СОН И АССОЦИАЦИЯ…
Хочется поговорить о насущном и актуальном для меня.
Сейчас моей малышке 1 год и 2 месяца.
Когда я родила, я планировала кормить грудью до одного года, но что-то пошло не так и моя дочь решила по-другому 🤦♀
Я изначально очень много читала, изучала про грудное вскармливание, про сон, про различные ассоциации, в том числе грудь = сон . Очень старалась этого избежать, но у меня не получилось.😞
В определённый промежуток времени, мне даже очень нравилось, что дочь засыпает у меня на груди, потому что это было удобно и ей и мне, это происходило очень быстро и мягко.
Прошло время, я начала понимать, что частые ночные пробуждения – это следствие той самой ассоциации грудь = сон.
В итоге, не высыпаюсь я, и, как я думаю, малышка тоже.
Наконец, я решаюсь уйти от этой ассоциации, у меня даже начало получаться.
У нас получилось засыпать без груди в дневные сны и уходить в ночной сон. Ночные кормления так и оставались. Но… Дочь заболевает и все полетело…💔
После выздоровления, я подождала неделю, чтоб она немножко восстановилась психологически и начала всё заново.
В этот раз все дается тяжелее….
Она за это время стала ещё смышлёнее и укладывались мы со слезами.
Сегодня третий день попыток и слез становится значительно меньше. Но… Эти ночные кормления и частые ночные пробуждения очень сильно меня напрягают, думаю , малышку тоже…
Если сам уход в сон без груди у нас получается выполнить, то я с ужасом думаю , как я буду отучать от ночных кормлений. Но сделать это уже необходимо
Мне очень понравилось как уход от ассоциаций на сон описала девушка
у себя на канале. Возможно, кому-то это поможет.
Я же очень жду от вас обратной связи, советов и рассказ своего опыта, как вы уходили от ассоциаций на сон. Будь то соска, укачивания, грудь…
Расскажите пожалуйста, в каком возрасте вы начали работу над этим, как быстро это получилось у вас, и было ли сложно психологически?
Очень жду ответов …🐻