Сегодня вторник, а значит день, когда вы можете задать
#вопрос_педиатру

Здравствуйте. Я , Кристина Андреевна, врач-педиатр, консультант по гв и прикорму.
А так же мама двух деток.
Буду рада помочь Вам в этой полезной рубрике.
Закончила медицинский университет в 2021 году, медицинский колледж в 2015 году. Так же я являюсь дипломированным специалистом по грудному вскармливанию. Работаю в центральной районной больнице врачом- педиатром амбулатории и стационара. Опыт работы с детьми от 0-18 лет. Придерживаюсь подходов доказательной медицины.

Вы можете задать вопросы в комментариях:
🟡О здоровье ребенка
🟡О вакцинации ребенка
🟡О вскармливании ребенка
🟡О развитии ребенка
🟡Спросить второе мнение

Не забывайте указывать возраст ребенка, а также подписывайтесь на мой канал- https://t.me/pediatr_KristinaA
📌Вопросы принимаются по вторникам с 8:00-19:00 по Московскому времени. Кристина ответит на вопросы в течении суток.

Ждем ваши вопросы в комментариях 🩷

🛑🅰️🆎📴☢️🅰️🚫

💥Яйцо,
💥Голубика,
💥Слойки с сыром и творогом

Рецепт слоек с сыром и творогом

Ингредиенты:

✨слоеное дрожжевое тесто,
✨творог - 200 гр.,
✨сыр - 50 гр.,
✨желток 1 шт.

Приготовление:

1️⃣Раскатать тесто и вырезать квадратиками.
2️⃣Положить начинку на половину и сложить, края склеить (можно вилкой).
3️⃣Смазать желтком,
4️⃣Выпекать 15-20 минут при 180°.

#тарелочки
#рецепты
#завтрак

Нетривиальные драгоценности от ArtAuro jewellery

✨Трендовые и редчайшие турмалины Paraiba, бриллиантовое дополнение и необычный дизайн с эффектном «золотой ленты внахлест».
✨Необычное сочетание драгоценных камней в самой желанной коллекции «Звездное небо».
Хотели бы посмотреть всю коллекцию?

❤️ Подписывайтесь на канал ArtAuro jewellery

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

Не так давно у моего супруга был день рождения и мы с сыночком решили порадовать его подарком, сделанный своими руками и ножками))

Ловите идею❤️

#творчество

Девочки , сегодня делюсь с вами классным каналом - это настоящая Шпаргалка стильной одежды для малышей прямо в ТГ 💔- ну очень полезный канал Насти «на связи из песочницы»:

НА КАНАЛЕ:
☁️ежедневные подборки стильной одежды и обуви для малышей с ценами и ссылками 🧺

☁️обзоры на одежду , обувь и игрушки 🌈

☁️эстетичные и полезные игрушки для развития 🚲

все в легком формате без занудства и заумных советов

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️🤲☺️😊
⬇️
https://t.me/+iIn8dvn-PCZiYjZi

Сегодня понедельник, а значит день, когда вы можете задать вопросы специалисту

#вопрос_психологу

📌Раз в неделю, в понедельник на этом канале вы сможете задать вопрос психологу Надежде.

Здравствуйте! Меня зовут Надежда Хомутова, я консультирующий психолог. Могу помочь разобраться как с собственным состоянием, так и ответить на вопросы как улучшить отношения с партнером, с ребенком. Как снизить тревожность, нормальны ли те или иные эмоции в различных ситуациях, как поговорить с ребенком о чувствах. Что же такое контейнирование эмоций и как с этим справляться.

Психика сложна и у каждого индивидуальна! В своей работе сочетаю научные данные и индивидуальный подход.

Мой канал https://t.me/hope_k_home, в нем вы найдите много полезной информации для себя. Ведь счастливый ребенок начинается с психически устойчивых родителей.
📌Вопросы принимаются по понедельникам с 8:00-21:00 по Московскому времени. Надежда ответит на вопросы в течении суток.

Ждем ваши вопросы в комментариях 🩷

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

🌸Сырные палочки,
🌸Фрукты.

Рецепт сырных палочек

❤️Ингредиенты:

❤️Сыр 1 пачка (180 гр),
❤️Яйцо - 1 шт,
❤️Планировочные сухари
3 ложки
❤️Мука 2 ложки,
❤️Кунжут по желанию.


❤️Приготовление:

☺️В одной чашке взбиваем вилкой яйцо,
❤️В другую чашку добавляем панировочные сухари и муку с кунжутом,
❤️Сыр нарезаем брусочками, а если у вас моцарелла, то и нарезать ничего не нужно)
☺️Делаем двойную панировку, чтобы сыр не вытек.
❤️Сначала окунаем в яйцом, потом в сухари, потом снова в яйцо и затем в сухари.
☺️Отправляем в духовку, на 10-15 минут, при 180°.
❤️В этом рецепте главное хорошо запечатать сыр со всех сторон, чтобы он не вытек при приготовлении.

🌸Девочки, я вам советую использовать моцареллу. Тк она лучше всего тянется. У меня ее на тот момент не оказалось и я использовала обычный сыр, что тоже не плохо, но с моцареллой лучше) также если используете моцареллу, то данный рецепт можно давать деткам и до года, а если простой сыр, то с года, тк в сыре есть соль.

#тарелочки
#рецепты
#перекус

Интернет-магазин авторских украшений из стекла

✨Мастерская маленьких витражных украшений!

✨Душевные дизайны игрушек и украшений из стекла в разных техниках витражного искусства.

✨Броши и интерьерные украшения создаются в технике Тиффани. Брошечки в виде девочек велосипедисток - наша визитная карточка.

✅В нашем магазине огромный выбор украшений (колец, кулонов, серёг), витражных подвесок, новогодних игрушек, изделий для дома. Мы предоставляем возможность заказать что-то свое - соглаcуем дизайн и воплотим вашу идею в реальность.

✨Наша мастерская находится в Москве, в мастерской есть небольшой шоурум, где вы можете вживую посмотреть и приобрести украшения.
Доступны различные варианты доставки и оплаты.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Воскресная рубрика
#кинишко_для_мамы

🎬Пророк. История Александра Пушкина. Мюзикл/драма. 2025. 12+
Пушкин молод, дерзок и любим публикой: он звезда любого бала, поклонники носят его на руках, а девушки мечтают о его внимании. Но ни высокие покровители, ни верные друзья, ни известность не могут отвести от него злой рок — ссылки, дуэли, безденежье. Пока однажды он не встречает ту самую, единственную, кто осветит его жизнь и станет его судьбой. Судьбой гения, которого нам только предстоит по-настоящему узнать.
🎥Фильм в целом понравился, смотреть его было интересно, после просмотра осталось много хороших впечатлений.
порадовало, что с биографической точки зрения не бросилось в глаза никаких явных искажений и несоответствий, по крайней мере, в первом приближении, и для человека, не имеющего глубоких знаний в данной области. Возможно, профессиональные пушкинисты найдут, к чему придраться, но основные показанные на экране факты реальные. Если авторы фильма в чем-то и дали волю своему воображению, то в каких-то мелких событиях и диалогах, которые едва ли могут быть достоверно известны. Я считаю, что в части сюжета именно так и должны сниматься художественные фильмы на исторические темы.

Немного непонятным осталось название фильма — сам Пушкин никаких пророчеств в нем не дает, а показанная в самом начале гадалка — женщина. Если название фильма относится к ней и её предсказанию, то надо было уж пророчеством называть. Да ну ладно, это совсем уж мелочи.
Еще из плюсов это актерский состав. И это не про Юрия Борисова, который уже получил славу на года вперед за участие в заурядном американском фильме, а про такие новые лица, как Роман Васильев, Алена Долголенко, Илья Виногорский. Актеры раскрыли своих персонажей настолько, насколько можно было в таком контексте.

Рекомендую!♥️

🅾️😍❤️

Поделка "Пасхальный зайчик" для малышей 1,5+

Потребуется:
🤨Лист А4,
💗Клей карандаш,
💓Белые салфетки (можно использовать бумажные полотенца, ну или белую туалетную бумагу),
💞Пластилин любого цвета,
💕Карандаши или краски для подготовки рисунка.

1⃣Заранее рисуем заготовку. У меня ушло 15 минут времени пока сын спал дневной сон. Рисуем фон, силует зайки и 2 яичка. Разукрашиваем. Также я заранее мелко нарвала салфетки и скомкала их.
2⃣Промазываем с ребенком клеем тельце зайца, даем ребенку скомканные кусочки салфеток, показываем что нужно с ними делать. Так покрываем все тельце зайца "мехом" - салфетками.
3⃣Затем переходим к пасхальным яйцам. Намазываем яйца клеем, сынок старался делать это сам. Я тем временем катала мелкие шарики из пластилина и давала ему. Сыну нравилось указательным пальчиком приклеивать и давить эти шарики.
5⃣Повторяем те же действия со вторым яичком.
Поделка готова!📘

#творчество

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

▫️Виноград,
▫️Пончики с какао.

🌫Рецепт пончиков с какао🌫

🍁Ингредиенты:

▫️банан - 2 шт.,
▫️яйцо - 2 шт.,
▫️какао 1 ст. л.,
▫️разрыхлитель - 1/2 ч. л.,
▫️овсяная, либо пшеничная мука - 80 гр.

🍁Приготовление:

🍁Блендерим яйца и бананы.
🍁Если овсяной муки нет, то обычную овсянку быстрой варки пробиваем погружным блендером до состояния муки, либо использовуем пшеничную муку.
🍁Перемегиваем все ингредиенты,
🍁Выкладываем в форму. И отправляем в духовку на 180° на 35-40 минут.

▫️Я использовала овсяную муку, но с пшеничной пончики более мягкие.

Ссылка на формочку для пончиков

#тарелочки
#рецепты
#перекус

🐣🐣🐣🐣🐣
Поздравляю со Светлым Христовым Воскресением! От всей души желаю благополучия, покоя, тепла и духовных сил. Пусть ваша душа будет всегда наполнена Божьим светом и гармонией, в дом входят только добрые вести и порядочные люди, а вера освещает путь. Желаю жить без печалей и горестей, нужды и тревог. Храни вас Господь.🙂

🤩Рецепт покраски яиц из натуральных красителей публиковала тут

🙏Рецепт кулича публиковала тут

🤩Рецепт глазури для кулича тут

Пептиды от ElixirPeptides с доставкой по России

⚡ Большой выбор пeптидов для красоты и здoрoвья по низким ценам.

📊 Мы тщательно отбираем только лучшие ингредиенты и следим за каждым этапом производства, чтобы обеспечить вам результаты, которые превзойдут ваши ожидания!

✅ Вся продукция сертифицирована и имеет заключения испытаний.

🚗 Быстрая и бережная доставка в любой регион России.

Посмотреть каталог

#реклама
elexirpeptide.ru
О рекламодателе

Пророк. История Александра Пушкина. Мюзикл/драма. 2025. 12+


Пушкин молод, дерзок и любим публикой: он звезда любого бала, поклонники носят его на руках, а девушки мечтают о его внимании. Но ни высокие покровители, ни верные друзья, ни известность не могут отвести от него злой рок — ссылки, дуэли, безденежье. Пока однажды он не встречает ту самую, единственную, кто осветит его жизнь и станет его судьбой. Судьбой гения, которого нам только предстоит по-настоящему узнать.
 
Фильм в целом понравился, смотреть его было интересно, после просмотра осталось много хороших впечатлений.
порадовало, что с биографической точки зрения не бросилось в глаза никаких явных искажений и несоответствий, по крайней мере, в первом приближении, и для человека, не имеющего глубоких знаний в данной области. Возможно, профессиональные пушкинисты найдут, к чему придраться, но основные показанные на экране факты реальные. Если авторы фильма в чем-то и дали волю своему воображению, то в каких-то мелких событиях и диалогах, которые едва ли могут быть достоверно известны. Я считаю, что в части сюжета именно так и должны сниматься художественные фильмы на исторические темы.

Немного непонятным осталось название фильма — сам Пушкин никаких пророчеств в нем не дает, а показанная в самом начале гадалка — женщина. Если название фильма относится к ней и её предсказанию, то надо было уж пророчеством называть. Да ну ладно, это совсем уж мелочи.
Еще из плюсов это актерский состав. И это не про Юрия Борисова, который уже получил славу на года вперед за участие в заурядном американском фильме, а про такие новые лица, как Роман Васильев, Алена Долголенко, Илья Виногорский. Актеры раскрыли своих персонажей настолько, насколько можно было в таком контексте.

Рекомендую!

Субботняя рубрика
#книги_детям

Не так давно делилась нашим опытом на тему "Горшок". Ссылка тут
📚Сегодня хочу порекомендовать замечательную книгу "Горшочек"
Деликатная книга для приучения детей к горшку! Сказка + 10 советов от психологов! Эту книгу написали мамы, с детским любопытством исследовав тему горшочка. Полезные советы будут в самом конце, а до этого вас ждет увлекательная прогулка, полная неожиданных наблюдений и выводов нашего маленького главного героя. Надеемся, что эта история поможет вашим малышам разобраться в таком деликатном вопросе.
👩Отзывы на книгу неоднозначные, а как по мне потрясающая книга, рассматривать детали одно удовольствие, чудесные иллюстрации, толстые страницы и отличное качество печати. Хоть и пока в горшочных делах  продвижений нет, сыну рассматривать книгу нравится.

Рекомендуем! ☺️
Давайте собирать библиотеку вместе!

🎂Рецепт глазури для кулича

Ингредиенты:

🕊Сахарная пудра 100 гр.,
🕊Вода 50 мл.,
🕊Желатин 5 гр.,
🕊Лимонная кислота щепотка.

Приготовление:

🕊Желатин залейте 25 мл. воды, перемешайте и оставьте набухать 15 минут.
🕊В сахарную пудру добавьте оставшиеся 25 мл. воды и щепотку лимонной кислоты (нужна для баланса вкуса, можно не добавлять).
🕊Доведите до кипения постоянно помешивая, когда закипит варите еще 20 секунд, по полного растворения крупинок.
🕊Снимите с огня, дождитесь пока пузыри осядут, добавьте желатин и быстро перемешайте.
🕊Взбейте миксером на высокой скорости 2-5 минут, время зависит от мощности миксера и ваших ожидания от глазури. Хотите плотную, густую и крепкую взбивайте пока масса не начнёт обволакивать венчики и отставать от посуды, более жидкую -взбивайте меньше. У меня ушло 5 минут на плотную, тягучую глазурь.
🕊Нанесите глазурь на полностью остывшие куличи и сразу украшайте, глазурь схватывается быстро.

#рецепты

Доброе утро

🎂Рецепт пасхального кулича

Ингредиенты:

🌷Мука пшеничная - 400гр.,
🌷Сахар - 300гр.,
🌷Сода - 1ч.л.,
🌷Яйца куриные - 5шт+1 желток,
🌷Масло сливочное - 200гр.,
🌷Творожный сыр (у меня маскарпоне) - 400гр.,
🌷Изюм - по вкусу.

Приготовление:

1️⃣Все продукты должны быть одной температуры, поэтому предварительно достаньте все с холодильника и пусть все постоит пару часов.
2️⃣В чашу для взбивания добавляем мягкое сливочное масло, сахар и взбиваем миксером 4-5 минут.
3️⃣После чего вводим постепенно по одному яйцу. Ввели яйцо и взбили пару минут, затем ввели следующее и опять взбили пару минут и так далее.
4️⃣Так же в несколько приемов добавить творожный сыр (можно творог, главное его протереть через сито) не переставая взбивать массу миксером.
5️⃣Соединяем соду с мукой и просеваем несколькими приемами в творожную массу, миксер не отключаем. Как только все комочки муки разойдутся вымешивать тесто миксером достаточно.
6️⃣Тесто получается нежное и пышное, в него остается ввести наполнение (у меня изюм) и все хорошо перемешать. Наполнение может быть любым абсолютно на ваш вкус.
7️⃣Выкладываем тесто в форму чуть больше половины и ставим в разогретую до 170 градусов духовку на 50-55 минут. Готовность проверяем шпажкой.

🌼На данное количество ингредиентов получилось 2 кулича. 1 большой, второй средний. Точный диаметр не знаю...

🐣Ссылку на силиконовую форму для кулича прикрепляю

#рецепты

SAIDA ANGELOVA

Эксклюзивная женская одежда Plus Size.

Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.

🚗 Бесплатная доставка.

✨ Рассрочка - 1 год.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Привет!🧸🌙
Меня зовут Полина, я консультант по детскому сну и мама чудесной девочки Лизы💞

Хочу пригласить тебя в свой уютный телеграмм канал о детском сне, где ты сможешь найти рабочие способы налаживания сна, посмотреть как настраивался режим в других историях и много-много других интересных «плюшек». ☕️

Также я помогаю мамам подбирать их малышам 🐣👼режим исключительно по их индивидуальным нормам, избавляться от частых ночных пробуждений, ночных гуляний, и даже коротких снов в течение дня, а мамам находить время для себя и своих любимых дел.🤱🏻

Ведь мама - это целый мир для малыша! И он должен быть приветлив и доброжелателен к малышу!☀️

📝Для индивидуальной работы пишите мне @polinababyson и получайте подарок чек-лист «Расслабление. Нейротехники.📚»

💬Мой канал- t.me/babysleep0

💖💖💖💖
💖💖💖💖
#мама_в_тренде

Очередная порция трендов на весну-лето 2025

1️⃣Штаны адидас. Брюки Adidas с тремя полосками стали трендом весны 2025.Спортивный стиль этой весной стал настоящим хитом и привлекает к себе немалое внимание. Стильные брюки Adidas — один из главных трендов этого сезона, который все чаще появляются в коллекциях дизайнеров.

2️⃣Сочетание небесно-голубого и темно-шоколадного. Эти цвета создаюсь суперский контраст и смотрятся безумно стильно и дорого.

3️⃣Двойная подошва. Нельзя не отметить, как сильно пришлась по душе фешн-инфлюенсерам обувь с двойной подошвой Jacquemus. У бренда есть несколько вариантов данных моделей мюли, сандалии, босоножки и даже балетки. К слову, разумеется, в сети особенно вирусится именно «Double ballerina heels». Данная модель представлена в двух оттенках масляно-желтом и черном, а её стоимость составляет 695 евро.

4️⃣Небрежность в волосах.
Небрежность главный тренд в прическах и укладках в 2025 году.
Будь то заплетенные на скорую руку французские косы, пучок из которого небрежно выпадают пряди, неаккуратные волны или даже чрезмерная пушистость волос все это, вновь невероятно актуально.

5️⃣Украшения в морской тематике. Украшения в морской тематике сейчас набирают популярность.
В ход идет всё: кулоны в форме морской звезды, золотистые крабики «ракушки», морские раковины и многое другое.

💖💖💖
Пятничная рубрика
#бьюти_минутка_для_мамы

🤩Термозащитный спрей Alfaparf milano
Создает невидимый термоактивный экран на поверхности волос во время горячей укладки. Благодаря особой «сухой» формуле волосы не становятся чрезмерно влажными, поэтому термозащитный спрей можно использовать непосредственно перед укладкой с помощью выпрямителей или щипцов.
Волосы не утяжеляет и не грязнит. Идеальная термозащита. Волосы после сушки феном идеальные, не пушистые и не электризуются. Для тонких волос это находка!
Только цена высоковата, учитывая, что расходуется он достаточно быстро при каждодневном использовании.

Рекомендую!❤️

Доброе утро

С утра с мужем красили яйца, пекли куличи.

Сегодня рецепт покраски яиц🥚, а завтра опубликую рецепт пасхи🎂

Рецепт крашеных яиц в луковой шелухе и каркаде

Ингредиенты:

🟤Яйца (мы покрасили 12 яиц),
🟢Луковая шелуха примерно 1 пакетик,
🟤2 листика бумаги А4,
🟢Марля,
🟤Нитки,
🟢150-200гр. чая каркаде,
🟤1 ст.л. соли,
🟢2 ст.л. 9% уксуса.

Приготовление:

1️⃣Промываем яйца,
2️⃣Луковую шелуху измельчить ножницами в глубокой емкости,
3️⃣В эту же ёмкость измельчить белую бумагу, перемешать,
Она нужна для того, чтобы на яйцах оставались светлые прожилки,
4️⃣Подготовить кусочки марли такого размера, чтобы легко можно было завернуть туда яйцо и замотать ниткой,
5️⃣Яйцо опускаем в воду, затем в шелуху,заворачиваем плотно марлей и завязываем ниткой,
Важно завернуть плотно, иначе не будкт четкого рисунка, также важно чтобы на яйце ыбло достаточно шелухи.
6️⃣Яйца завернули и отложили в сторону.
7️⃣На дно большой кастрюли высыпаем чай каркаде (у меня 200гр.),
8️⃣На эту чайную подушку выкладываем яйца,
9️⃣Добавить ст. ложку соли,
🔟Добавляем холожную воду, примерно 1,7 литров.
1️⃣1️⃣Затем добавляем 2ст.л. уксуса и затем ставим кастрюлю на огонь.
1️⃣2️⃣Варим около 15 минут. Затем снимите с огня и пусть яйца полежать еще в этом "супе" 20 минут.
1️⃣3️⃣Достать яйца, убрать марлю, просыть под водой от шелухи и каркаде.
🌿Для блеска можно натереть подсолнечным маслом. Готово!

🌼У меня не такой насыщенный цвет, тк марля не достаточно сильно прилегала к яйцам, и было недостаточно луковой шелухи. Так что я уверена, что у вас получится красивее, как на видео!

🥚🥚

#рецепты

Делаем и красиво и правильно!

Все хотят красиво улыбаться.
Делают виниры или брекеты для этого. И часто к сожалению делают не совсем то и не совсем так.

Красивая улыбка — это не просто белый цвет.
Это ширина, дуга, прикус, форма, десна, симметрия.
Если что-то упустить — результат будет неестественным.

Мы не ставим виниры поспешно за 3 дня и вообще ничего не делаем без детальной диагностики.
Мы даже не консультируем без серьезной и полной диагностики, не говоря уже о лечении.

Иногда, чтобы сделать красиво, нужно начать с прикуса.
Иногда — с восстановления жевательных зубов.
А иногда — просто с понимания, что вам действительно нужно.

Путь к красивой улыбке — это всегда через правильность и здоровье.
И мы точно знаем, как сделать и красиво, и правильно.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
potyaev.ru
О рекламодателе

Ребенку 1-4 года? Никак не можешь его разговорить❓❓❓

«Развиваем мелкую моторику, читаем книжки, рисуем, режем, клеим» Все это НЕ поможет ребёнку заговорить 🤯

Нужно просто играть с ребенком в специальные игры, которые стимулируют речь

👇Схема простая👇

Заходишь в бот → забираешь лучшие игры → избавляешь от птичьего языка навсегда

Эти и другие секретные методики выкладывает Мария Кременецкая - логопед-дефектолог с 15 летним стажем

🎁Бесплатно для подписчиков Мария подготовила урок по запуску речи , чтобы ваш ребенок ГАРАНТИРОВАННО заговорил как можно быстрее 🎁

Вообще этот урок стоит 3000₽, но для подписчиков моего канала бесплатно😍

Забирай урок пока он еще в окрытом доступе: 👉 https://clck.ru/36ZWt8 👈

❗️ВНИМАНИЕ❗️
❗️❗️❗️Количество мест ограничено❗️❗️❗️

🧩Собрали в подборку любимые развивашки наших малышей, берите себе на заметку эти классные идеи ⬇️

✔️Волшебные игры для принцесс
✔️Тактильный сенсорный куб
✔️Аквадискотека или весёлое купание от года
✔️Монтессори сортер 4в1
✔️3D конструктор "Снежинки"
✔️"Где мой малыш?"
✔️Бизикуб 7в1
✔️Бизидомик
✔️Первая Монтессори-игрушка

➡️А у ваших деток какие любимые развивашки?

Если ведёте канал про детское развитие и материнство, продвигайте его с нами

Сегодня четверг, а значит день, когда вы сможете задать вопросы специалисту

#вопрос_гинекологу

📌Раз в неделю, по четвергам на этом канале вы сможете задать вопрос Елене, дипломированному специалисту, которая ответит на ваши вопросы.
Привет, меня зовут Лена! Я - врач акушер-гинеколог 👩‍⚕️
💉 Я люблю медицину, гинекологию и всё, что связано с прекрасной половиной человечества.

📍 Мой путь:
⏺️На протяжении 6 лет - медицинский институт МГУ им. Н.П.Огарева по специальности "Лечебное дело"
⏺️1,5 года совмещала учебу с работой медицинской сестрой в психиатрической больнице (детское отделение)
⏺️ 2 года - ординатура по специальности "Акушерство и гинекология" в УЛГУ. Практика на базе перинатального центра, гинекологического отделения и женской консультации
⏺️ профессиональная переподготовка по программе "Практическая перинатальная психология"
⏺️ работа врачом акушером-гинекологом в женской консультации
⏺️профессиональная переподготовка по программе "Врач ультразвуковой диагностики"

💓 На данный момент нахожусь в декретном отпуске. Но, и тут не скучаю: прохожу различные обучающие курсы, провожу онлайн консультации, активно веду свой канал про женское здоровье, подписывайтесь ⬇
Между нами, девочками 🌸
https://t.me/docelena73

С чем вы можете обратиться в рамках этой рубрики:
🔻Планирование и ведение беременности, подготовка к родам
🔻Нарушения менструального цикла
🔹Болезненные менструации
🔻 Климактерический синдром
🔻 Патология шейки матки, ВПЧ
🔹Аномальные маточные кровотечения
🔻и другие вопросы по гинекологии и акушерству

❣️Не консультирую по детской гинекологии. Интерпретацию анализов и результатов обследования провожу на выбор, т.к. в большинстве случаев это - формат онлайн-консультации.
📌Вопросы принимаются только по четвергам с 8:00-21:00 по Московскому времени. Елена ответит на вопросы в течении суток.

Ждем ваши вопросы в комментариях 💗

🎩
😊😍😌👍

🟤Картофельное пюре,
🟤Солянка с курицей
🟤Огурчик,
🟤Клубника.

🍴Рецепт солянки

📎Ингредиенты:

☑️1 небольшой качан капусты,
✔1 морковь,
☑️1 луковица,
✔1 филе курицы,
☑️Томатная паста 1 ст.л.
✔Соль, перец по вкусу,
☑️Также можно добавить колбаски/сосиски.

📎Приготовление:

1⃣Нашинковать мелко капусту,
2⃣Натереть на мелкой терке морковь,
3⃣Морковь и капусту тушить под крышкой на сковороде примерно 10-15 минут.
5⃣Параллельно нарезаем куриное филе, режем мелко лук,
5⃣Курицу и лук обжариваем в другой глубокой сковороде примерно 5 минут,
6⃣после этого добавляем столовую ложку томатной пасты, и примерно 300мл воды, доводим до вкуса, солим, перчим, можно добавить немного сахара, тк томатная паста кислит, добавляем зелень, тушим.
7⃣Когда капуста и морковь готовы, перекладываем их к курице и подливу, хорошо все перемешиваем,
8⃣накрываем крышкой и тушим на медленном огне еще 10 минут.
Готово!💔

#тарелочки
#рецепты
#ужин

Самогонный аппарат WEIN 7 с автоматикой в комплекте!

WEIN 7 – Первый умный самогонный аппарат!

Умная автоматика – гарантирует качественный продукт без вредных примесей!

✅ Все параметры процесса самогоноварения всегда под рукой, в вашем смартфоне. Контроль с телефона. Узел отбора;

✅ 100% честная сталь – гарантирует сталь AISI 304;

✅ Среднее время перегонки 30 литров браги составит 2,5 часа.
Скорость первой перегонки – до 12 л/час;

✅ Эффективное разделение фракций. Аппарат оборудован двумя царгами длиной 500 мм и спн, что позволяет эффективно разделять фракции для получения чистого спирта – 96,6;

✅ 2кг спн, 2 царги, ареометры;

Доставка стоимостью до 2 500 ₽ – бесплатная!
Бренд WEIN на рынке 10 лет, с 2015 г!

Перейти на сайт

#реклама
wein.ru
О рекламодателе

Наши покупки для ванны 🛁

1️⃣Коврик. Коврик для купания резиновый противоскользящий на присосках. Понравился яркий рисунок. Крепкие присоски.

2️⃣Светящиеся животные и сочок. 6 зверят в комплекте: зайка, уточка, динозаврик, свинка, петушок, кит.

3️⃣Водный баскетбол. В комплекте 3 мячика.  Отличная игрушка. Нравится не только сыну, но и папе))

4️⃣Водная горка с утятами. Одна из лучший игрушек для ванны. Завлекает на долго.

5️⃣Мочалки:
Мочалка варежка,
Мочалка мягкая

💓Ранее также публиковала пост с покупками для ванны.

❌Я не утверждаю, что это лучшее, что можно было купить, я просто делюсь нашим опытом и покупками.

#покупки

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟧Вафли-драники,
🟧Мандарин.

Рецепт вафлей-драников🟧

🟧Ингредиенты:

🟧Картофель - 2-3 шт.
🟧Лук 1/2
🟧яйцо - 1 шт.
🟧мука - 4 ст. л.
🟧зелень, соль, перец по вкусу.

🟧Приготовление:

🟧Картофель и половинку лука натереть на мелкой терке и отжать жидкость.
🟧Смешать все ингредиенты и выпекать, предварительно смазав вафельницу маслом.
Готово!🟧

Все вафли тут

#тарелочки
#рецепты
#перекус

Шторы для дома и офиса – выгодно! Скидки!

Жалюзи - это отличные решения для современных окон! Шикарная распродажа! Большие скидки! Низкие цены!

Дарим дополнительную скидку -10% для подписчиков нашего канала по промокоду "ТЕЛЕГРАМ!

Получить скидку

#реклама
О рекламодателе

Одна из вечных проблем: как приучить ребенка к горшку? Мамы делятся секретами, лайфхаками и своим опытом:⬇️

🔴Детский писуар
🔴Горшок: ждать нельзя приучать - где поставить запятую?
🔴Его Величество Горшок
🔴Любовь к горшку за неделю
🔴Складной горшок
🔴Обзор на разные виды многоразовых трусиков
🔴Когда НЕ НАДО начинать приучать к горшку?!
🔴Ночной горошок: 5 шагов к успеху

➡️ стать участником дайджеста

Сегодня вторник, а значит день, когда вы можете задать
#вопрос_педиатру

Здравствуйте. Я , Кристина Андреевна, врач-педиатр, консультант по гв и прикорму.
А так же мама двух деток.
Буду рада помочь Вам в этой полезной рубрике.
Закончила медицинский университет в 2021 году, медицинский колледж в 2015 году. Так же я являюсь дипломированным специалистом по грудному вскармливанию. Работаю в центральной районной больнице врачом- педиатром амбулатории и стационара. Опыт работы с детьми от 0-18 лет. Придерживаюсь подходов доказательной медицины.

Вы можете задать вопросы в комментариях:
🟡О здоровье ребенка
🟡О вакцинации ребенка
🟡О вскармливании ребенка
🟡О развитии ребенка
🟡Спросить второе мнение

Не забывайте указывать возраст ребенка, а также подписывайтесь на мой канал- https://t.me/pediatr_KristinaA
📌Вопросы принимаются по вторникам с 8:00-19:00 по Московскому времени. Кристина ответит на вопросы в течении суток.

Ждем ваши вопросы в комментариях 🩷

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

❤️Мандарик,
❤️Фруктовое пюре,
❤️Ажурные блинчики

Рецепт ажурных блинчиков с какао

📌Ингредиенты:

✔️2 яйца,
✔️2 ст.л. сахара (по желанию, с 2х лет ребенку),
✔️1 стакан молока,
✔️1 стакан муки,
✔️2 ст.л. подсолнечного масла,
✔️1 стакан кипятка,
✔️1 ч.л. какао.

📌Приготовление:

1️⃣Взбить миксером 2 яйца,
2️⃣добавить сахар, молоко, просеянную муку и снова взбить миксером,
3️⃣Добавить масло, кипяток, перемешать.
4️⃣В отдельную небольшую миску отлить немного теста и в него добавить чайную ложку какао
5️⃣Жарить блинчики, добавляя на сковороду растительное масло, тогда они получаются дырочками.
6️⃣Когда добавили тесто на сковороду, сразу тонкой струйкой льем тесто с какао спиралью и затем переворачиваем, на вторую сторону каао уже не льем.
Готово! ❤️

❗️На данное количество ингредиентов получается примерно 12 блинчиков.

#тарелочки
#рецепты
#завтрак

Нетривиальные драгоценности от ArtAuro jewellery

✨Трендовые и редчайшие турмалины Paraiba, бриллиантовое дополнение и необычный дизайн с эффектном «золотой ленты внахлест».
✨Необычное сочетание драгоценных камней в самой желанной коллекции «Звездное небо».
Хотели бы посмотреть всю коллекцию?

❤️ Подписывайтесь на канал ArtAuro jewellery

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

🎞️У каждого из нас есть тёплые воспоминания из детства о любимой книге, собрали для вас подборку книг, выбирайте и читайте с детками с удовольствием 📚

🎞️Английские джентльмены и корова
🎞️Книга-превращение. Это не...мышка!
🎞️Математика на колесиках
🎞️Мечта гусеницы
🎞️Мифята. Подвиги Геракла
🎞️Любимые книги Астрид Линдгрен
🎞️Счастье внутри. Мишка ищет дом

🎞️ А у вашего малыша какая любимая книга?

Если ведёте канал про детское развитие и материнство, продвигайте его с нами

Сегодня понедельник, а значит день, когда вы можете задать вопросы специалисту

#вопрос_психологу

📌Раз в неделю, в понедельник на этом канале вы сможете задать вопрос психологу Надежде.

Здравствуйте! Меня зовут Надежда Хомутова, я консультирующий психолог. Могу помочь разобраться как с собственным состоянием, так и ответить на вопросы как улучшить отношения с партнером, с ребенком. Как снизить тревожность, нормальны ли те или иные эмоции в различных ситуациях, как поговорить с ребенком о чувствах. Что же такое контейнирование эмоций и как с этим справляться.

Психика сложна и у каждого индивидуальна! В своей работе сочетаю научные данные и индивидуальный подход.

Мой канал https://t.me/hope_k_home, в нем вы найдите много полезной информации для себя. Ведь счастливый ребенок начинается с психически устойчивых родителей.
📌Вопросы принимаются по понедельникам с 8:00-21:00 по Московскому времени. Надежда ответит на вопросы в течении суток.

Ждем ваши вопросы в комментариях 🩷

Завтрак

🟤Огурчик,
🟢Ананас,
🟤Сытный омлет с гавайской смесью

Рецепт сытного омлета с гавайской смесью

Ингредиенты:

🌿Гавайская смесь пол пачки,
🌿яйцо - 1 шт.,
🌿молоко 50 мл.,
🌿Сыр 30гр по желанию,
🌿Соль по желанию и возрасту.

Приготовление:

1️⃣Смесь готовим на сковороде 3-5 минут.
2️⃣Затем добавить немного воды и потушить под крышкой 5 минут.
3️⃣Яйцо, молоко, специи и натертый сыр смешать.
4️⃣Объединить яичную смесь с гавайской, перелить в форму и отправить в разогретую духовку до 180° на 20 минут.
Готово!❤️

#тарелочки
#рецепты
#завтрак

Борщ, пирожки-карасики, манник...

✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!

От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.

Перейти на сайт

#реклама
dzen.ru
О рекламодателе