🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Психиатрия и психотерапия простыми словами - канал психотерапевтического центра «Фарватер». Рассказываем о ментальных проблемах и способах их решения. Приводим в порядок расстроенную психику.

❤️ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.

👗Твоя лучшая подруга - твоя лучшая подруга в мире стиля, красоты и моды.

✨Психология личности | Саморазвитие - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

👄Твоя бьюти-подруга Nastusha.hot - блог о бьюти баночках, о секретах вечной молодости и доступного качественного ухода.

🌸A. - канал в котором просто уютно. Тут можно найти посты про модные тренды, подборки бьюти баночек и узнать много о косметологии и пластики. Настя всегда делится с подписчиками своей жизнью!

👌О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🦋Honey be funny — ежедневник современной девушки из офиса, мамы маленького чемпиона о любви к себе и навыке держать баланс во всех сферах! На его красивых страницах вы найдете строки с полезными рецептами, иллюстрации с эффективными тренировками и обзорами на гастро новинки столицы, art-факты.

👩‍🦰 Женский клуб 40+. Истории из жизни, юмор.

➖Ваша Личная Финансовая стратегия: рушим стены или пробиваем потолок?
Жанна&Цифровая Вселенная

➖Твой личный гинеколог в Telegram. Без очередей, напряжения и с уважением к женщине! Екатерина - практикующий гинеколог отвечает на вопросы о гормонах, контрацепции, цистите и о чём стеснялись спросить. ГинекоЛОГИКА - подпишись и будь в курсе того, что важно для вашего тела.

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Всем любительницам куличей физкульт-привет ✌🏻

Настроение - лето ☀️/ru/channels/1483165700" class="primary-link">channels/1411501787" class="primary-link">="primary-link"><a href="https://t.me/+DAJAkk2v1tFjNDg6" target="_blank" class="primary-link">

Ушла на выходные, не скучай 💋

Горох снова возвращается в наши гардеробы 🤗

Polka dot (так принт «горох»называется по-модному) — вернувшийся тренд 2025 года.

Носите его так, как подсказывает ваше настроение: с кедами для утреннего кофе в парке, с лодочками — для свидания при свечах или с грубыми ботинками, чтобы добавить образу дерзости.

Бьюти день в ЦУМе. Бренды представляют свои новинки для нашей, девочки, красоты 🫶🏻

Дорогая, пятница!
А это значит - пора строить планы на выходные 💓
Погоду ожидается чудесная, поэтому наряжаемся и идем украшать этот мир!
А кто, если не мы !? 😻

Образ Хейли Бибер для мероприятия Vogue World 2025🤎

Хейли часто задает тренды, поэтому давайте рассмотрим образ ;)

-удивительно, но коричневые оттенки, которые были так популярны осенью и зимой, еще больше набирают популярность.

при чем не только в одежде, но и в макияже/цвете волос

-естественность актуальна как и всегда
но, мы заметили, что сейчас появился еще один тренд:
⚪️чем проще, тем лучше.
например, не сильно стараться над укладкой.
Посмотрите, как естественно смотрятся волосы Хейли в этом образе

А как тебе образ?) дай реакцию!

Дорогая, приямо с места событий 😍

Сегодня в месте с williams oliver разбираемся в тонкостях сервировки стола по всем канонам этикета.

Этот вариант для душевного чаепития с самыми близкими людьми ☕️

ланч с подругами как особый вид наслаждения

Моя подборка фильмов для раскрытия своей внутренней богини и женственности 🖤

Дорогая, совет дня:

всё будет намного лучше, чем ты думаешь.
Перестань гнаться за тем, чего ты хочешь, и оно придёт в твою жизнь само 💓

№ 5436053045

Хочу носить бикини без парео )

Прорабатывая голову, не забываю про тело.

Сегодня Инструктор по body balance сказала прекрасные слова: «открой сердце, подними глаза»

Всегда должна быть цель и ЗАцель

Помни - возможно всё!!! Ощущай себя ТАМ где ты хочешь, КАК ты хочешь. И как ты себя в этом чувствуешь? Что слышишь? Ощущаешь?

Не ограничивай себя! Масштабируй 🖤

Всё, что важно - не бывает срочно.
Всё, что срочно - только суета!!!

Доброе утро, дорогая!

Каким вы видите себя через 1 год?

Закрой глаза и рисуй картину 🎨

Что ты видишь?
Как ты себя чувствуешь?
Что ты слышишь?
Услышь свой счастливый смех!
Увидьте удовлетворение в своих глазах!
Ощутите радость жизни!

А теперь ответьте, честно, какие действия вы сделали сегодня, чтобы через год увидеть эти результаты?

Девочки, мечтайте смело! Ставьте цели! Вы заслуживаете того, чтобы жить жизнь своей мечты 💫

У всякого восприятия бывает два варианта: одно, которое
нам дают другие, и другое,
более важное, которое
мы даём себе сами🖤

Лифтинг-эффект с помощью одежды в портретной зоне

Да да, девочки, это возможно!

1. Светлые и яркие оттенки
Освежают и придают лицу сияние. Избегайте темных цветов.

2. V-образный вырез
Удлиняет шею и четко очерчивает линию подбородка.

3. Асимметричные линии
Создают динамику и отвлекают от недостатков.

4. Легкие материалы
Шифон и шелк хорошо драпируются. Избегайте жестких тканей.

5. Длинные серьги и шарфы
Визуально удлиняют лицо и шею, создавая вертикальные линии.

Ни чего не обычного, просто мы с моим косметологом знаем секрет молодости

Эстетика моего утра

Незаметно для себя поняла, что ранние подъемы вошли в приятную привычку.

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

💼Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

🔺Аркадий Пилоян – Раскрой мужской код саморазвития! 🔑 Канал от мужчины о любви к себе❤️, честно и без прикрас. Подпишись, чтобы понимать, вдохновлять и строить крепкие отношения!

🌟Диана Хакуз – Меняй жизнь вместе с автором ретритов для 10 000+ женщин! ✨ На этом канале – вдохновение для каждой. Подписывайся и начни свой путь к счастливой и уверенной себе!

⚜️Roma life – Психология и мотивация 💡
Люблю готовить 💡
и лечу животных 💡

📷 ФотоКочевник - Авторский канал про вдохновляющие путешествия, необычные места, интересные кадры, советы по фотосъемке и идеи для поездок.

📐 Гид по Строительству —
Добро пожаловать в наш канал! Здесь мы делимся полезной информацией, советами и актуальными новостями из мира строительства.

�� Сделай сам! - для тех, кто привык работать руками и ценит качество. Лучшие DIY-проекты: ремонт, мебель, самоделки. Только проверенные решения, минимум слов — максимум дела. Присоединяйся, если руки растут оттуда, откуда надо!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Заглянула а оптику и поняла - мне срочно нужны солнцезащитные очки 🕶️
Безоправные у меня уже есть, поэтому сегодня подбираю классику.

челлендж современной женщины:
•работать так, будто нет детей,
•растить детей так, будто нет работы,
•выглядеть так, будто нет ни детей, ни работы!

Согласна?) дай реакцию

Дорогая, доброе утро!
На этой неделе у меня запланирована операция. Скажу честно, волнительно.
Переносила несколько раз. Но сейчас все обследования прошла, анализы сдала, дата и время назначены.
А пока свой день начинаю с йоги 🧘🏼‍♀️
Чудесной нам недели!

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Психиатрия и психотерапия простыми словами - канал психотерапевтического центра «Фарватер». Рассказываем о ментальных проблемах и способах их решения. Приводим в порядок расстроенную психику.

➖Неврозы и повышенная тревожность – если вы часто беспокоитесь, переживаете о своих близких, за свое будущее, не понимаете почему вы тревожитесь, то подписывайтесь на канал практикующего психолога.

➖Жанна&Цифровая Вселенная
Числа — это ДНК твоей судьбы.
Они знают:
Какие таланты ты унаследовал от предков — и как их монетизировать.
Почему деньги утекают сквозь пальцы — и где спрятан твой финансовый «ключ».

👗Твоя лучшая подруга - твоя лучшая подруга в мире стиля, красоты и моды

💄Помада • Женский журнал - с нами вы узнаете все секреты женской красоты.
➖Лучшие идеи макияжа
➖Последние новости моды.

🍷Дорогая, не извиняйся!
Канал для женщин, знающих себе цену.

👄О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

📚Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Подпишись - и просто позволь себе быть собой.

🌻“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!

🦋Идеи для сторис - Контент план, стоис экспертам.

✨Твоя ЛП поможет тебе ухаживать за собой.
Создай свой идеальный образ и удивляй всех своей красотой!

➖@pa3beBoO - видеожурнал для всей семьи, почти

➖Хотите исправить вальгус и плоскостопие у своего ребёнка?
Решение здесь⬇️
https://t.me/valgusscolios

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

Решилась я сегодня на одну процедуру у косметолога. Посмотрела график, в начале недели вроде нет мероприятий, значит можно )

Люблю воскресные дни. Они особенно не спешные, можно подольше понежится в кровати и особо ни чего не делать. Заказать домой еду и смотреть сериал. Присоединяйся!

Модные сочетания цветов

Каждый год институт Pantone называет новые модные цвета. Важно не только знать их, но и понимать, с чем их сочетать🩵

Я для себя выделила следующие трендовые цветовые сочетания:

▪️Бургунди + голубой
▪️Коричневый + зеленый
▪️Пыльно-розовый + сливочное масло
▪️Мокко + коричневый
▪️Сливочное масло + серый
▪️Голубой + коричневый

Длинная белая юбка стала настоящей звездой весенне-летнего гардероба 2025 года, по мнению Vogue.
Она активно появляется в уличных образах и соцсетях.

На следующей неделе уже можно доставать!

десерт этого вечера 🍨

На мьюзикле сегодня полная посадка.

Трендовые оттенки на твоих губах 💋

1. Глубокий сливовый — добавит загадочности и элегантности.

2. Яркий коралловый — освежит образ и придаст жизнерадостности.

3. Металлические и глиттерные оттенки — создадут эффектный вид.

4. Нежные пастельные тона — для романтичного и естественного образа.

5. Классический красный — вечная классика, подчеркивающая уверенность.

☝🏻Не забудь подготовить губы: увлажняй и используйся скраб для лучшего нанесения помады!

Дорогая, сама не заметила как, но в мою косметику на постоянку поселились гаджеты для массажа лица и линии декольте.
Их у меня много и они разные. Замечу 2 основных плюса: моментально снимают отёки по утрам и здорово «вбивают» уходовые средства (это я больше про микротоковые девайсы). Единственное, не использую активно после уколов красоты (кстати, пора обновить ботокс в лоб).

Короче, как говориться, если вам немного за 30 😉

Девочки проголодались.
И сегодня выбор пал на рыбку. Сейчас такое многообразие и всё такое вкусное. В общем, приятного нам!

лучше spa может быть только spa с подругами. И для блеска в глазах 🥂
📍 Moscow City

Дорогая, сегодня пятница, самый женский день недели. День Венеры. Сегодня обязательно встречаемся с подругами, обмениваемся энергиями, наряжаемся, ухаживаем за своим телом, наслаждаемся!
Ну и строим планы на выходные 🫶🏻

Я реально обожаю эту бьюти-рутину! У меня в арсенале всегда куча баночек и все в самое 💔
Очищение и тонизация, сыворотки, крема, маски, пилинги - моей коже всё нужно.

🥹 ну что за милота 💔
Иногда думаю, как же нам, девочкам, легко сделать приятно!

Мои три пункта, которые ежедневно помогают мне поддерживать форму и прекрасное настроение:
• много хожу пешком! Всегда выбираю прогуляться если есть время и возможность, чем проехаться на авто.
• фитнес 3 раза в неделю обязательно! Силовые тренировки, растяжка и энергичная зумба.
• питание выбираю вкусное и полезное. Разрешаю себе сладости, но в первой половине дня.