всем приветик!
меня зовут Люба и мне 15 лет. я занимаюсь плаванием, люблю рисовать и читать.
в этом канале будет мой путь восстановления от анорексии и попытки возвращения в спорт.
также я буду делится с вами советами, мотивацией и своим рационом. давайте вместе поможем друг другу?🤍
𝓶𝓪𝔁: 43/146
𝓶𝓲𝓷: 29/156 https://t.me/gabka12
𝓷𝓸𝔀: 38/157
надеюсь вам понравится.☄️

всем приветик!

~меня зовут лера🌟
мне 15 и тут я делюсь своей жизнью,питанием,лайфстайлом, тренировками, советую и распаковываю косметику и уходовые средства✨
а также стараюсь зарядить всех максимально мотивацией🌟

христос воскрес! 🪷

🌟

🥚 🤏 готовы к пасхе?
#щитпост

будто мама целовала 🤏 🎀
(я справв)
#me #щитпост

🌟🌟
#щитпост

꒰ 🎴 ꒱ --- #activities . 💪 ꒱১
﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏ . ﹏
сделала тренировку на ноги! мне понравились тренировки этой девушки, возможно буду заниматься по ним. эта тренировка была не очень сложная, но эффективная 🌟

привет, я аня
снова пытаюсь похудеть и надеюсь на то, что в этот раз попытки закончатся успехом.

min:158/41,4
max:162/63,5
now:162/???
стремлюсь к 45 кг, а может и меньше

в канале будет не только похудение, но и моя жизнь.
буду рада каждому^^
https://t.me/+NEleB4S94SMxNzNi

Привет, я Леся, мне 16 и я учусь в 10 классе 🕊

Живу с рпп уже 3 года, переболела анорексией и булимией

max: 56,5/160
min: ≈30/156
now: 55,5/160

Пытаюсь избавиться от компульсивных перееданий, похудеть и полюбить себя🔆

Здесь будет мой рацион, творчество, жизнь и много всего интересного

Заходи, рада каждому!)💕

Вп 40+

всем привет!!!🪽
меня зовут Маша, всю свою жизнь я нахожусь в погоне за красотой, пытаясь угодить окружающим.
я постоянно бегала от перееданий до голодания, от идеала до максимального веса, однако, ещё ни одна попытка не привела меня и моё тело к хорошему исходу🥲
но я решила начать свой путь с чистого листа, поэтому я здесь.
мой путь только начинается,и я знаю, что смогу побороть все страхи, преодолеть все триггеры и вернуться к нормальной жизни, где я буду в здоровых отношениях с едой.
мои цели: настроить отношения с едой и наконец-то увидеть результат не на весах, а в зеркале и не пытаться быть угодной обществу.
если вы поняли о чём я, то присоединяйтесь!!!🩷
https://t.me/xccxyg

😈😈😈😈😈😈😈😈
на #перекус сделала вот такой салат(?) оочень вкусно! клубника, яблоко и молоко (сахар не добавляла, тк клубника сладкая)

уже убралась в комнате, стало гораздо чище ⭐️

* 🎀 . *. .
🤩 .* 🥳. *
сегодня у моей сестрр день рождения!! @nefor_burped

давайте для нее побольше реакций и можно поздравление в комм! 💐

😓 (она дома)
#щитпост

гавкавка
#щитпост

ИНФОРМАЦИЯ🛐

ПРИВЕТ, Я ЛИНА🦾
УЖЕ 3 ГОДА БОРЮСЬ С РПП И ДЕПРЕССИЕЙ(на фоне нервной анорексии )ᵕ‌

кратко о канале:
•рацион, фото тарелок и многое другое🍽️
•обзоры и оценки лоукк еды и протеинок🍪
•советы, поддержка, помощь и др.🥠
•опросы, общение с подписчиками🫂
•мысли, желания, цели🗯️
•путь и выход в анофазу🤌

max:61/157-160
min:44/167
now:??/167

лежала в больнице, но снова пытается вернуться в ту анофазу?

оставлю это тут 😳
#щитпост

Сегодня за день вымоталась, были соревнования по танцам.

Уже вечером приехала домой, сейчас смотрю мга, посоветовала подруга, мне нравится. ❕
Возможно почитаю книгу ещё (Поллианна)..

Как у вас прошел день?
спокойной ночи 👄
#отчет

Закончила коробочку 😮
#щитпост

Учеба..📖
#щитпост

21.03.25 💗

ʚ Приветик!!Я Алла и хочу пригласить тебя в свой канальчик! ɞ

💫 Там будет:
—ежедневное питание и дегустации;
—творчество (различная писанина,рисунки и т.п.);
—жизнь человека,который пытается заново научиться контактировать с людьми и полюбить себя

Min: 34,3
Now: 3?
Max: 48,7

Каждое утро устраиваю рубрику с коллажами ваших чудесных завтраков 🌟

Я жду каждого нового котёнка в свой уютный кошатник 🫀

С родной 👄👠❤
#me #щитпост

Кстати очень советую тем, кто не хочет калорийного на завтрак или на дефиците попробовать кабачковые оладьи. На два оладушка вышло 86 ккал, хватило на 5 часов 👩
#щитпост

#Завтрак, 8:34
На завтрак:
- помидорки
- омлет с сыром и ветчиной

Делитесь завтраком!

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🐈привет 🐈

я маша, мне 19 лет
и это дневничок о моей
жизни, в котором я делюсь
житухой и своей историей
восстановления от рпп
🤩

Факты, которые могут вас заинтересовать:

❤️у меня есть милый котик Кисель, мы живем с ним вдвоем
❤️заканчиваю колледж по специальности хоровое дирижирование!!
❤️работаю в православном храме певчей
❤️у меня высокий рост - аж 180см!!
❤️очень люблю петь, учусь играть на гитаре, борюсь со страхом петь и играть на камеру 🥺
❤️канальчик состоит не только из отчетов по питанию! Здесь лайф контент, я делюсь своим творчеством, успехами в учёбе, событиями на работе в церкви, мыслями и своим рыжим пушистым балбесом 🐈

TW❗

🌀Рост - 180cm
🌀Вес
min - 53kg
max - 90kg
now - i don’t know



⭐️🦋заглядывай 🦋⭐️

#Завтрак, 7:36
На завтрак каша, чут круассана с ветчиной и помидорками

Делитесь завтраками!

🤤💙💛

😶

бананчик 👏 👏 👏
#щитпост

#Завтрак, 08:35
На завтрак омлет с грибами и перчиком

Делитесь завтраком!
(потихоньку возвращаюсь)