Про телевизор и гаджеты
Иногда я позволяю Алисе смотреть мультики, и это, в первую очередь, помогает мне немного выжить. Целый день наедине с ребенком не всегда бывает суперпродуктивным, веселым и по Монтессори. Я же человек, а с помощниками сейчас у меня напряг.
У кого-то дети не знают, что такое мультики, у кого-то это панацея от любого вмешательства в свою жизнь. Но можно ведь найти и золотую середину.
Что говорят о мультиках эксперты
🕙ВОЗ рекомендует детям до двух лет полностью избегать экранов, а детям от двух до пяти — не более часа в день.
🕙Американская Академия педиатрии допускает использование планшетов для видеосвязи с родственниками для детей от полутора до двух лет.
🕙Роспотребнадзор устанавливает более строгие ограничения: детям до трех лет телевизор не рекомендуется вообще, от трех до семи — не более получаса в день, а от семи до десяти — 30–50 минут.
По словам специалистов, длительное время, проведенное с мультфильмами, может вызвать проблемы с развитием, сном, поведением, зрением и даже привести к гиподинамии. Страшно, конечно, но выкидывать гаджеты и телевизор не нужно. Во всем, как мне кажется, должна быть мера.
Как мы организовываем процесс просмотра мультиков
1️⃣Ограничиваем время: даю смотреть не больше 15-20 минут. Если вдруг не уследила за временем или просто была в состоянии амебы, и ребенок при этом смотрел мультики целый час — считаю это не смертельно, главное, чтобы не регулярно, а крайне редко.
2️⃣Устанавливаем правила: если Алиса смотрит мультики, то это всегда в определенное время — перед обедом. Никогда не включаю во второй половине дня.
3️⃣Обсуждаем увиденное: мы спрашиваем у дочери о том, что она смотрела, задаем уточняющие вопросы, чтобы она не просто залипла, но и училась анализировать.
4️⃣Подбираем контент: не все подряд мы включаем дочери. Только то, что нам кажется подходящим для ее развития.
5️⃣Фоновый режим: если на фоне все время бубнит телевизор, то ребенку сложнее сконцентрироваться на игре. Поэтому, когда мы с ней занимаемся или играем вместе, мне приходится выключать даже своих мисс Марпл и Пуаро.
6️⃣Не кормим под мультики: дети, которые едят перед экранами, быстро опустошают тарелки, но формируют вредные пищевые привычки. Они не ощущают вкус еды, не могут оценить насыщение и не понимают, нравится ли им продукт. Это затрудняет интуитивное питание в будущем. Такие дети чаще страдают от ожирения и расстройств пищевого поведения.
Я не призываю включать мультики детям. Алиса начала их смотреть в два года, и я бы с огромным удовольствием не знакомила бы ее с ними еще очень-очень долго. По мне, самый лучший способ узнать мир — это ковырять лужу палкой, но все мы люди, и иногда просто необходимо найти простой способ отвлечь ребенка. Главное — стараться придерживаться рекомендованных ограничений и активно участвовать в выборе контента для просмотра.
Колитесь, включаете деткам мультики? Когда начали?)
🔜
Оглавление