😊 Мои будни ☕

❤️Привет дорогие.

Делюсь с вами частицами дачной весны и солнца.

Установили теплицу и она на выходных в прямом смысле зацвела☺️

🤎 Прекрасного настроения вам☀️

С праздником Светлой Пасхи!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Мира, добра и уюта
вашему дому❤️
Христос воскресе!

🧡 К Пасхе готова!

Яркой субботы вам друзья☀️

🎁 Напоминаю завтра итоги розыгрыша!

Кто не успел, нажимаем кнопку ➡УЧАВСТВОВАТЬ

☀️ Вчера был чистый четверг, я и забыла. Потому что у меня вся неделя "чистая"🙈

   По традиции провожу генеральную уборку. От этого названия в детстве  становилось страшно. Ведь мама в этот период была "напряженной", это очень очень мягко выражаясь, а мне хотелось скрыться от обязанности убираться)))

💡 Сейчас, эту тему дочери стараюсь привить "мягко", пока получается с переменным успехом🤷‍♀

   Кстати, навела порядок в специях. Давно хотела подобную подставку, очень удобная🔥

🍋 Яркий утренний колор блок.

   В последнее время немного выпала из блога, буду исправляться.
Прохожу сама и вожу детей на  профилактические мед.осмотры, анализы.

🌿 Больше внимания уделяю здоровью.
На эту тему много инсайтов. Прошлого опыта потребительского отношения к телу и здоровью в целом.

    Будьте здоровы дорогие и берегите себя❤️

Как же быстро растут дети❤️

Сходить в поликлинику с сыном, раньше было очень громким приключением.. Сейчас с улыбкой и на позитиве.
Надеюсь удастся сделать ЭКГ. Раньше не давался🙈

Потом за пасхальной атрибутикой по плану 😊

🍃 Как ваши детки до 3 лет реагировали на ЭКГ?
Кто уже начал подготовку к пасхе?

🤩 ОДНО РЕШЕНИЕ  и жизнь меняется в моменте.

   Когда жизнь:
🙂‍↕️Изо дня в день кажется одинаковой.
🙂‍↕️Понятной и привычной, а может с привкусом застоя и однообразия.
🙂‍↕️Поток дел и ситуаций сбивает с ног. Нет опыта и не на что опереться

   Отпуская  контроль, принимая изменчивость мира, людей, ситуаций.

🤩 Выдыхаешь.

   Принимаешь решение сделать действие ИНАЧЕ.

Бежишь ➡️ Замедлиться и наоборот.

   По другому. Не так как всегда. Выйдя из зоны комфорта и матрицы паттернов.

И наблюдаешь:
🤩Как тревожится ум
🤩Дребезжит система контроля
🤩Поток мыслей из причин и оправданий почему не в этот раз, и вообще тебе это не нужно.

   А ты, наблюдая  встаёшь и делаешь задуманное. Потому что текущей реальности тебе уже недостаточно. Ты хочешь большего и настаиваешь на этом.
  
   Не сдаешься, не отступаешь и не уступаешь обстоятельствам, свое право  жить так как Хочешь Ты.

   Сделай выбор. Прими решение. Наблюдай изменения

🍃Привет друзья, что-то я в последнее время редко делюсь моментами из личной жизни.

   Сегодня, например, встреча в группе сообщества "PRO женщин". Об этом  проекте я узнала пол года назад.

Девиз "Одна ты можешь многое, вместе мы можем все!" откликается до глубины души.
  
  🍃 Пространство идей, поддержки и коллаборации между женщинами 🍃

  🍃 Приятное ощущение, когда в новых людях встречаешь свои мысли и новые идеи, для объединения и реализации.

Теперь мчу домой😊

🍃 Как проходит ваша суббота?
Какие планы на выходные ?

Благодарю вас за сессию, это мой первый опыт🙏
Очень довольна 🔥
Если изначально зашла с чувством боли, обиды.
То в конце прекрасное состояние легкости ❤️
И даже нейтрального отношения к ситуации.
Здорово, что есть такие инструменты и замечательные специалисты, проводники, которые могут вот так в моменте проработать ситуацию и чувства, которые тянулись более 20 лет, и влияли на жизнь.
🙏Благодарю вас за возможность, за работу ❤️

Привет дорогие!

   Последние дни оказались очень насыщены. Семья, домашние и дачные дела, обучение, практика и сессии для клиентов.

   Энергия растёт, возможности открываются, количество желаний и целей увеличивается соответственно.

  🤩Чётко понимаю, нужны структура и планирование, а значит коуч во мне активируется😁
 
Когда увеличивается поток,  так важно уметь его выдерживать с заботой о себе и о тех кто важен.
🤩 На прошлой неделе провела безоплатные сессии "Терапии трансформацией образа". 

  🤩 Благодарю  за доверие и делюсь впечатлениями одной из участниц 🤩
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷 Обо мне
🌷 Практика "Мой выбор"
🌷 "Мозговая жевачка"
🌷 Розыгрыш 🤍
🌷 Розыгрыш 🤍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷 Обо мне
🌷Практика "Мой выбор"
🌷"Мозговая жевачка"
🌷Послание тебе
🌷Облепиховый чай
🌷Розыгрыш 🤍
🌷Розыгрыш 🤍

Манифест подлинности в эпоху пост-правды

Я в ужасе от войн, в которых мы убиваем друг друга.
Разочарован политикой, которая преумножает ненависть и страхи.
Поляризацией, в которой мы перестаём видеть друг друга.
Гневом, пренебрежением и отыгрываниями, которыми люди пестуют своих же братьев и сестер в комментариях.

Разочарован властью, которая существует только для элит.
Разочарован корпорациями и корпоративной культурой, высасывающими живое.
Продуктами, которые не выполняют обещания.
Разной мафией, которая может только отнимать деньги, но ничего стоящего не создавать взамен.
Социальными сетями, после которых остаётся лишь пустота и рассеянность.
Капитализмом с его бесконечной жаждой и безоглядной экстракцией.
Пластиком, который проник во все океаны и в мои клетки.
Успешными предпринимателями и бизнесменами, которые все время что-то продают.
Бесконечным нарциссизмом и замыканием на себе.

Tired of this shit.

Я так разочарован всеми ответами, которые даёт современная культура.
Всеми этими видимостями, которые сыплются на меня с обещанием счастья — но раз за разом оказываются фейком. В них нет ответа, нет опоры, нет подлинного счастья.

Но все равно есть ориентир. Есть во что верить. Я всё ещё очарован.

Красотой мужчин и женщин.
Добротой, которую мы проявляем друг к другу.
Помощью, которая даётся безвозмездно.
Тишиной и чистотой природы.
Непосредственностью животных.
Детским смехом.
Любовью.
Способностью осознавать момент и проживать жизнь в контакте с ней.
Уважением, слушанием и открытостью друг к другу.
Смелым ростом и расширяющим сострадание развитием.
Созиданием и раскрытием.

Когда всё, что нас окружает, оказывается подделкой, — мы должны как можно скорее это осознать.
Как никогда важно искать и найти то, что является настоящим.
То, на что можно опереться.
Чему можно служить.
Что не истончается при взгляде вглубь.
Что не мерцает как витрина, а стоит как основание.

Я хочу, чтобы рядом были люди, которые ищут то же самое.
Которые чувствуют фальшь — и отворачиваются от неё.
Которые устают от игры — и начинают просто быть.
Не хотят продавать, но желают создавать.
Не обманываются очередной поверхностью, но хотят дойти до сути.

В эпоху пост-правды и поляризации, я выбираю служить истине.
Что не кричит.
Что живёт внутри.
Той, что разделена между нами всеми, а не разделяет нас.

Давайте преумножать настоящее вместе.

🍃 Я к вам снова с котиком.  С раннего детства очень люблю пушистых ушастиков. Мне 37 и ничего не изменилось😁 Этот красавчик сегодня отправится в новую семью
      
Дорогие, сообщаю что запись на бесплатную сессию "Терапии трансформацией образа" закрыта.

   Благодарю участниц за доверие🙏 Вас ждёт новый опыт взаимодействия, со своими чувствами и эмоциями.

Также напоминаю о проходящих розыгрышах:
🍃Розыгрыш 🤍
🍃Розыгрыш 🤍

🤩Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни повторяются одни и те же ситуации?
🌀Почему одни люди легко достигают успеха, а другие сталкиваются с трудностями?
🌀Почему отношения с близкими иногда кажутся сложными, а финансы — неуловимыми? 

☝️Ответы на эти вопросы скрыты в цифровой психологии — удивительной науке, которая связывает числа, даты рождения и энергии человека. 

📍В современном мире, где мы часто живем на "автопилоте", цифровая психология помогает: 
- Понять, какие энергии управляют вашей жизнью. 
- Увидеть свою уникальность и ценность. 
- Найти путь к гармонии, успеху и  счастью.

🤩На этом  КАНАЛЕ  Нина делится знаниями и практиками, которые помогут вам: 
- узнать какие задачи стоят у вас перед родом.
- понять, как выстраивать гармоничные отношения. 
- найти причины трудностей и путь к изобилию. 
- увидеть, в чем ваша миссия и как ее реализовать.

и многое другое..

🌀Нина объясняет сложные вещи доступным языком. 

🌀Вы получаете не только теорию, но и конкретные рекомендации. 

🤍Подписывайтесь на канал Нины.

• Не упускайте свой шанс - ведь прошло ТРИ МЕСЯЦА 2025 года!

Перестаньте бороться с собой и начните жить в потоке СВОИХ энергий.

🤍 Делюсь с вами проникновенными строками, с разрешения автора

Мне плохо. Одна. Терпимо. Привычно.
Живу и живу. Одиноко. Отлично.
Но ошибаетесь: я не одна -
Со мной моя боль. И она мне нужна.

Она как связь, как мое вещество
Проникло во все  мое существо
Заполонило и сердце, и душу
И ночью, особенно, сильно душит.

Смирилась. А мне говорят отпустить:
Принять, понять и просто простить…
Куда я ее отпущу без себя
Тогда в этом месте взрастет пустота

Тогда и меня не станет, не будет
И память моя все мое позабудет.
Исчезнут тогда … и воспоминания
Боль наполняет - пусть и страданием
 
Зато я живу. Как могу. Привыкла.
Отбросила радость. Стену воздвигла.
Не думать, не чувствовать что-то другое
Так легче. Только мое, дорогое.

Как будет без боли? Не знаю, страшно.
Нельзя позабыть, оставить, все важно
Уйдут мои мысли. Предателем стану.
Ничто и никто не залечит рану.

Как помнить без боли, через хорошее?
Я думала как-то. Есть что-то схожее…
Да, было. Не раз. Конечно. Так можно?
Сильнее любить буду? Как это сложно

Наверное, и в этом есть что-то важное.
И я как будто бы соглашаюсь.
Согласна. Решилась. Я отважная.
Боль, готовься, я приближаюсь…

Автор Любовь Густилина

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤎 Порой боль становится привычкой.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍
по итогу голосования

   Мне приятно, ведь нравится делиться тем, что может быть ценно для других.

🤍 Кстати, вчера начался второй этап обучения "Терапии трансформацией образа". Получать информацию на прямую от автора метода - бесценно. Это значит, что апрель обещает быть  жарким по обучению и практикам🤍

   Ловите последнюю возможность получить бесплатную сессию.

🤩Осталось 🤩 места. Записаться можно в ЛС @KulichkovaLP
   Ближайшие 2 месяца такой возможности уже не будет. Время - ценный ресурс

☕️ В последнее время ловлю себя на мысли, что порой не хватает информации, иногда опыта в плане воспитания детей.

   Связано  это с тем, что детки разнополые и разница в возрасте существенная.

   Подобрала интересную литературу на эту тему и возникла идея  делится с вами.

   Теперь вопрос➡️
✅ Вам интересны подкасты на тему отношений с детьми? Голосуем ⤵️

Когда за окном дождь, дочь в школе, муж в командировке.

   Грустно...
🚀 А нееет! Когда рядом трехлетка с турбодвигателем, скучать невозможно🙈

   Сегодня дискотека в ванной и караоке с зубными тюбиками😅

Кажется моя фантазия близка к 0. Радует мысль, что детский сад через пару дней, нужна перезагрузка.

  💡 Как ваше первоапрельское настроение? Пошутили уже с близкими или друзьями

🤩🤩🤩Друзья,  объявляю набор на сессию по протоколу "Терапии трансформацией образа".

🤍 СВОБОДНЫ 🤍бесплатных места на эту неделю.

   Если в вашей жизни присутствуют:
🤍 Эмоциональная боль
🤍Интенсивные переживания связанные с работой/отношениями
🤍Травматичные воспоминания
🤍Ощущаете тревогу, подавленность, негативные мысли о себе.

У вас есть возможность, высвободить негативные эмоции связанные с воспоминанием/ситуацией и улучшить свое эмоциональное состояние.

Подробней о методе здесь

🤍Записаться на сессию можно В ЛС 🤍@KulichkovaLP

  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩ШКАТУЛКА ТРАНСФОРМАЦИИ

   Сегодня в рубрике несколько мыслей и вопрос для размышлений.

🧐 Делитесь приходящими мыслями 🤩
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷Практика "Мой выбор"
🌷"Мозговая жевачка"
🌷Послание тебе
🌷Облепиховый чай
🌷Розыгрыш 🤍
🌷Розыгрыш 🤍

☀️ Дачный сезон открывается

❤️ Так привыкаю к малышам.

На следующей неделе пойдут в свои новые семьи.
🐾 Одну маркизочку дочь уговаривает оставить. Я еще в раздумьях...

❤️ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰

Вас становится больше ❤️
   Добро пожаловать и
давайте знакомиться 🤩

   Меня зовут Людмила, живу в Волгограде. Замужем, мама двух замечательных детей. Люблю природу, домашний уют, театр и инструментальную музыку.

  🤩По профессии — психолог-коуч, в прошлом экономист.

  Этот канал — место, где я делюсь:
🍃Моментами из жизни
🍃Мыслями и инсайтами
🍃Практиками позволяющими справится со сложными эмоциями

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷Практика "Мой выбор"
🌷"Мозговая жевачка"
🌷Послание тебе
🌷Облепиховый чай
🌷Связь со мной @KulichkovaLP

☀️ Настал период ярких красок!  В магазинах такое обилие идей для цветника,  что глаза разбегаются ☺️

   Мы потихоньку открываем  сезон. Не смотря на дождливую погоду, выходные будут дачными.

  🌸 Хочу в этом году дополнительно  сделать несколько кашпо с петуньями.

✅ Какие у вас планы на крайние выходные марта? Делитесь⬇️

🤍 Дорогие, на эту неделю все места на бесплатную сессию уже заняты❤️

🤩🤩🤩Друзья, осталось 🤍 место на бесплатную сессию по протоколу "Терапии трансформацией образа".

   Если в вашей жизни присутствуют:
🤍 Эмоциональная боль
🤍Интенсивные переживания связанные с работой/отношениями
🤍Травматичные воспоминания
🤍Ощущаете тревогу, подавленность, негативные мысли о себе.

У вас есть возможность, высвободить негативные эмоции связанные с воспоминанием/ситуацией и улучшить свое эмоциональное состояние.

🤍Записаться на сессию можно В ЛС 🤍@KulichkovaLP

🤩 Тепла вам дорогие

Дай себе разрешение и средства быть тем, кто ты есть - вне зависимости от того, что думает или считает любой другой человек
Джен Синсеро

🍃Сертификат первого этапа обучения "Терапии Трансформацией Образа" получен.

    Практикуя в качестве терапевта и клиента, меня не перестают поражать мягкость и экологичность метода. 

🤍 Подход основан на трансформации образов в сочетании с телесными ощущениями.
🤍 Позволяет высвободить негативные эмоции из психологической системы.
  
Клиенты чувствуют улучшение эмоционального состояния уже после первой сессии.
    Во многих кейсах теряют связь с болью от ситуации или воспоминания, освобождаясь от болезненных эмоций.
🤍Метод применяется для:
🤍 Работы с болезненными воспоминаниями и эмоциональными блоками, лежащими в основе
🤍 Снижения тревожности и управления стрессом.

🤍 Я нарабатываю практику.

  🎈  Периодически на безоплатной основе буду проводить сессию для тех, кому это действительно нужно.

   Записаться на сессию или задать вопросы, можно здесь🤍@KulichkovaLP

Подросла банда☺️

🎁 РОЗЫГРЫШ К 1 МАЯ! 🎁

Дарим подарки в честь праздника! 🌸✨
2 призовых места – шанс есть у каждого!


Что разыгрываем?
🏆 2 классных набора 😉
(примеры на картинке)


Как участвовать?
🔻Подписаться на каналы спонсоров🔻

💎 Жизнь в фокусе💕
💎 Елена Романова
💎 Нескучный Сад
💎 Осознанное омоложение
💎 Соловьëвы. Вдохновение на двоих.
💎 PRO наше настоящее!
💎 Одно целое🩵
💎 Вязание и не только....
💎 Валентина: ❤️Сила внутреннего роста❤️
💎 Дыши🌿Чувствуй🌿Сияй

🔔 Нажать кнопку «Участвую»

🔔 Как получить доп.номерок?

После участия вы можете по реферальной ссылке пригласить друга или сделать публикацию истории о розыгрыше в своем аккаунте, при условии, что хотя бы один человек перейдет по его ссылке из публикации и примет участие в розыгрыше.


🎯 Победителей выберет бот случайным образом!

📅 Итоги подведём 30 апреля! Не упустите шанс выиграть 🎉


#Розыгрыш #ДаримПодарки #Конкурс #1мая

Участников: 122
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 17:00, 30.04.2025 MSK (8 дней)

Сегодня хочется сказать: 
        Цените свою энергию.
      🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
   Замечайте состояния, при которых:
🍃Возникают желания и мечты
🍃Приходят решения
🍃Открываются возможности.

   Что вы чувствуете в эти моменты? Какие обстоятельства и люди вас окружают? Что ощущаете в  теле?

🍃Случайности не случайны🍃

   Замечайте, сопоставляйте, наслаждайтесь и запечатлевайте лучшие моменты.

   🍃 При спаде, "тело будет помнить" к какому состоянию стремиться.

#мысливслух

❤️ Взгляните сколько соцветий одна орхидея выпустила.

➖Скоро будет красота➖

Доброе утро друзья!
🍃Я уже восстановилась и здоровье детей гораздо лучше.

   Вчера были у травматолога. Дочке сделали повторный снимок и.... Оказалось, что перелома небыло. Сильный ушиб.
  
🤩Радость от этой новости, граничит с недоумением. Хотя, с другой стороны, хорошо, что локоток неделю был без движения. Подстраховались. Ещё раз убедилась в том, насколько важно при серьёзных диагнозах обращаться к нескольким специалистам.

  Старшая скоро в школу, младший, надеюсь в сад. Я возвращаюсь к ведению блога.

🤍 Есть что вам рассказать, потому как уже 2 недели активно практикую  среди психологов и специалистов помогающих профессий в качестве терапевта и клиента "Протокол высвобождения боли и ужаса". Об этом в следующем посте.

🤩 У вас были ситуации когда мнение одного врача, опровергал другой? Делитесь🤍

Ну как им объяснить, что это только туалет😂
Когда такие позы, даже рука не поднимается убирать🙈

🤍 Ваши подсказки дорогие

     На канале вновь стартует розыгрыш! Удачи 🤍

🤍 Ваши подсказки дорогие

На канале вновь стартует розыгрыш! Удачи дорогие🤍

🐣✨ Пасхальный розыгрыш! ✨🐣

Дарим подарки к светлому празднику! 🎁
Участвовать просто:

1) Подписаться на каналы спонсоров:

🔹 CANDLIN - блог про ароматы и тёплую атмосферу

🔹 Вязание и не только....

🔹 Рукоделие, лотерея от Елены

🔹 PRO наше настоящее!

🔹 Моменты, что вдохновляют✨

🔹 Соловьëвы. Вдохновение на двоих.

🔹 Дыши🌿Чувствуй🌿Сияй

🔹 Оля | Духовный рост 🕊


2) Нажать под постом «Участвую»

После участия есть функция вы можете по реферальной ссылке пригласить друга и получить доп.номерок


🎯 Какие подарки будут?
Среди всех подписчиков бот рандомно выберет двух победителей!

🏆 1 победитель - подарок на сумму 1600р.
🏆 2 победитель - подарок на сумму 1000р.

Так чтобы было интересней, вы выбираете сами подарок на указанную сумму на 👢 и присылаете ссылку и адрес ПВЗ где вам удобнее забрать подарок.

После розыгрыша с вами свяжется @Alevtinazaig или @design_solovei

📅 ИТОГИ - 21.04.25г.

Не упустите шанс!
Участвуйте и зовите друзей! 🎉

ЗАПИСЬ НА РОЗЫГРЫШИ
ИТОГИ РОЗЫГРЫШЕЙ

Участников: 216
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 17:00, 21.04.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Надежда Шарапова - 2vt6on
2. Tanj - 2n2mkn

🤍 Предлагаю вам ресурсные подсказки для различных ситуаций.

🤍Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха
🤍Мысленно задайте вопрос, например:
🤍Какое качество мне сегодня нужно?
🤍Что поможет мне в решении вопроса?
🤍 Какие ресурсы мне нужны для желанного состояния?
🤍Посмотрите на картинки и выберите ту, которая больше привлекает внимание и откликается вам.

🤍 Пишите номер в комментариях. Позже отправлю вам подсказки🤍

Люблю сюрпризы по утрам и поступаю мудро😁
   Парам парам парам парам...
На то оно и утро😂

🤍Теперь буду знать свои шаги, качество сна, пульс и многое другое. Спасибо моему ❤️

#жизньвмоменте

А что происходит то?
Вопрос к себе...

  Немного предыстории.
🙂‍↕️На прошлой неделе заболела так, как не болела лет 10.
🙂‍↕️Следом  дочь на батутах сломала руку. В понедельник наложили гипс.
🙂‍↕️Во вторник эстафету принял младший с температурой.

   Казалось бы, так бывает... Вирус, случайность и тд.
Лет 5 назад разводила бы руками, чувствуя себя жертвой обстоятельств.
 
    Сейчас мой подход в том, чтобы "не насиловать пространство". Не сокрушаться о том, что было сделано так или иначе. Как можно было поступить по другому и тд.

✅ Принятие ситуаций такими, какие они есть, без ярлыков и оправданий - есть принятие жизни во всех проявлениях.

   Следом  вопросы:
✅Для чего мне эта ситуация?
✅Чего я не замечаю?
✅Что она помогает мне увидеть?

    Приходящие ответы раскрывают все взаимосвязи. Я свои получила, напомнив себе:
🌿Насколько мои дети нуждаются в  присутствии "здесь и сейчас"
🌿Я, во внимании к телу.

   В ближайших планах восстановление себя и детей. Весенние прогулки❤️ Погода шепчет🌞

🤩 Дорогие! Поздравляю с Международным женским днем!

    Желаю вам жизни в гармонии со своей женской природой и энергией.

   Проявляйте все свои грани и сияйте, как самый ценный  бриллиант ☺️

🌷 Добрый день дорогие.
Заставки для вас🩷
Как настроение? Состояние "уже четверг🤩" или "ещё четверг😣"?

   Вчера обучилась первому протоколу ImTT, теперь работа  в парах и тройках для отработки полученных знаний. В апреле второй этап.

   Сегодня проснулась с температурой и кашлем🙈Дочь уже идет на поправку, а я приняла эстафету болеющих.

🩷Очень рада, что вы активно участвуете в розыгрыше к 8 марта!
    Итоги уже послезавтра. Кто не успел, нажимаем кнопку 🩷 "Участвовать"

🤔Друзья! Сделала для вас подборку классных каналов🥰
Все каналы разные и каждый уникальный и интересный!

🫶Забирайте себе, самые полезные и увлекательные каналы:

🌺 Ларин сад
Лариса и её муж создают цветочную ферму сезонных цветов на 1га. и чтобы рассада не выгнала их из дома🌸 начали строить для неё дом/череночник!

👍ChinaKey🇨🇳
Биржа перевозчиков из Китая. Бизнес-кейсы, лайфхаки, новости.

🤩Оля | Духовный рост
Канал Нумеролога Ольги.
Канал с цифрами про себя, про отношения, здоровье, деньги работающие талисманы ❤️

👩‍👧 PRO наше настоящее!
Будни и праздники творческой мамы и сына школьника👨‍🎓.

🥧 Про жизнь 🌿
Олеся рассказывает простыми словами то что вы не знали про свой организм, вкусные рецепты, техники самомассажа, обзоры на гаджеты для здоровья и молодости, мифы и разоблачения. Розыгрыши

🥲 Дыши🌿Чувстуй🌿Сияй
Уютный  канал о жизни, управлении сложными эмоциями и гармонии с собой. Вас ждёт тёплое общение, практики, обмен опытом.🫂

🧸 День за днём
Каша из утра, горки игрушек и бесконечная любовь! ❤️ На моем канале «День за днём ✨»  Вы найдете честную и открытую жизнь мамы в декрете. 🤰Я, Лилия, делюсь радостями и трудностями, показываю, что быть мамой – это круто, но и не всегда легко!

💕 Мастерская саморазвития
Канал, который поможет изменить себя. Здесь вас ждут тренировки💪, вкусные рецепты, 📖захватывающие книги, обзоры, музыка и многое другое...

💪 Канал "Сибирское здоровье с Наталией"
посвящён полезным советам о витаминах и уходе за кожей.💊 Здесь вы узнаете о важности витаминов для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Также рассматриваются эффективные методы ухода за кожей лица с помощью уходовой косметики, которые помогают поддерживать её здоровье, увлажнённость и молодость🤩.

💕 "𝙺𝚁𝙸𝚂𝚃𝙸𝙽𝙴𝙻𝙻𝙰👸🩶| эстетика,литература и прочее"
В своём канале Кристина рассказывает🎀
• про фильмы и книги
• делится мотивирующими цитатами
• Подаёт обычное эстетично
• Открывает различные рубрики
• общается с подписчиками

⚫️УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

🤍🤍🤍🤍на тему женственности  продолжается 🤍

🤍Посмотрите видео и фото. По какому из них, ответьте на вопросы:

🤍 Какие эмоции у вас вызывает этот женский образ? Ощущения?
🤍Какие слова ассоциации возникают?

🤍Пишите что приходит, без анализа🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🚀

   Друзья, сегодня реализуется одна из моих целей.

   Начинаю поэтапное обучение терапии трансформацией образа в русскоязычной ассоциации  ImTT(часть Института ImTT терапии Роберта Миллера США).

🤩 Метод, которому буду обучаться - один из новейших.
  Подтверждена высокая эффективностью в работе с травматичными воспоминаниями, тревогой и многими другими  состояниями.

🤩 Этот метод напрямую работает с психологической системой человека. Воздействие  эффективное, при этом мягкое и экологичное. В нем  не нужно:

🤩Погружаться в произошедшее травмирующее событие
🤩Заново переживать травму и сильные чувства
🤩Контроллировать и намерено менять поведение

🍃В предвкушении новых знаний, которыми далее буду делиться с вами🍃

  🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩ШКАТУЛКА ТРАНСФОРМАЦИИ

🤩  Март. Этот месяц просто шепчет говорить о женственности, многоранной и необъятной.

    Давайте рассмотрим женственность с непривычного ракурса.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Сместим фокус с версий УМА на подсознательные образы, чувства и ощущения.

   Обратим взор  на свое истинное понимание. В этом поможет рефлексия и ассоциации.

❤️Практикуем:

   Закройте глаза. Сделайте 3-4 глубоких вдоха и плавных выдохов.
   Произнесите слова: ЖЕНСТВЕННАЯ. КАКАЯ ОНА? И наблюдайте:

🤩 Какие слова ассоциации приходят(2,3 слова достаточно)
🤩 Какие картинки или образы возникают? Запомните их.
Может, это конкретная женщина или героиня фильма, а может персонаж сказки или мультфильма?
🤩 Какие ощущения в теле?
Возбуждение, приятные ощущения, радость. Может напряжение, раздражение, не желание даже думать об этом?

🤩Женственность, о чем это для вас? Делитесь 🤩

🌷💕🙂 😌😌😌😌😌😌
😌😌😌😌 😌😌😌😌😌❗️

     Дорогие, открывайтесь для новых чувств и эмоций.
🌷 Расцветайте душой
🌷Любите
🌷Мечтайте
🌷Сияйте.

🌱🌱🌱🌱С весной🌱🌱🌱🌱
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Завершился розыгрыш протеиновых батончиков🔥

🏆 Победитель определён(выше репост)
Поздравляю🥳🥳

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Arina Ravlo (@rinasss_s)

Проверить результаты

Вот и победитель! Напишу вам в ближайшее время с аккаунта @NinaaaBabkina

Не расходитесь. Скоро новый розыгрыш к 8 Марта!

У меня сегодня день 🤍!

Наконец-то разрешилась ситуация с детским садом для младшего🍃

🤍 Ранее, нам дали место далеко от дома. Потому, почти в него не ходили... Теперь наш сад видно из окна, 5 минут пешком🔥🔥🔥
Рада😁

🤍Вам напоминаю о проходящем
конкурсе
🤍 Пять победителей с отличными призами, участвуйте!

🤍Также продолжаем выбирать тему на март😊

Простите, я не удержалась🙈😂

   🫖☕️ Блинная неделя в нашей семье вкусная. Весы под кроватью снижают аппетит только мне. Пеку по 3 любимым рецептам.

    Сегодня по плану:
🤩Блинный торт с грецкими орехами.
   
   Делитесь, какие ваши любимые варианты подачи  блинов?
Начинки, украшения... Можно с фоточками😁

🌸 Дорогие друзья, через пару дней весна. Давайте выберем  тему для погружения на март.

   🍃 Женщина  расцветает вместе с природой. Душой, телом и сознанием🍃

📔 В первый месяц весны, хочу раскрывать тему женской многогранности с пользой для вас🤩

Вас уже 5️⃣0️⃣0️⃣ 🤩
Я рада🤩 Будем знакомы
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷Обо мне
🌷Практика "Мой выбор"
🌷"Мозговая жевачка"
🌷Если тяжело
🌷Послание тебе
🌷Связь со мной @KulichkovaLP

Няху в ленту❤️

🫖☕️ Облепиховый чай

   Моя особая любовь🤩Осенью замораживаю ягоды, делаю "шайбочки" из перетертой облепихи и трав. Из этой ягоды получается очень вкусный и витаминизированный морс.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

   Рецепт чая:
🤍Облепиху измельчить
🤍Чёрный чай 2 ч.л.
🤍Розмарин 1 веточка
🤍Корица
🤍Бадьян
🤍Сахар или сахарозаменитель по вкусу
🤍Мед

🤍Сложить в заварочный чайник, залить горячей водой, дать настояться. Мед добавлять когда температура чая будет около 40 градусов.
Приятного аппетита🤍

🤍Делитесь, какие ягодные чаи нравятся вам?🤍

✨ 8 Марта – праздник, который дарит цветы.
Но мы будем оригинальны✨
💰 Разгадай секрет весны и получи свой приз! 💰

Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно:
1. Подписаться на наших замечательных спонсоров (ссылки ниже):
🔴 Деревенская Симфония
🔴 Тюменка life
🔴 Анна Женственность
🔴 PRO наше настоящее!
🔴 Соловьëвы. Вдохновение на двоих.
🔴 Удивительная Япония
🔴 Дыши🌿Чувствуй🌿Сияй
🔴 Жизнь и Цифровая психология
🔴 НеСкучный Сад
🔴 Вязание и не только....
🔴Про здоровье🌿
🔴ИТОГИ РОЗЫГРЫША

2. Поставить лайк этому посту ❤️
3. Нажмите кнопку под постом "Участвую!"

🎁 Что можно выиграть? 🎁
Мы разыграем 5 денежных призов:
1️⃣ - 1000 рублей
2️⃣ - 1000 рублей
3️⃣ - 750 рублей
4️⃣ - 750 рублей
5️⃣ - 500 рублей
Среди всех подписчиков бот выберет 5 победителей!

🎉 Пусть удача улыбнётся вам!🎉

P.S. Спешите, 8.03.2025г в 17:00 шанс порадовать себя приятностями растает как карета Золушки. Итоги будут опубликованы ➡️на канале⬅️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩ШКАТУЛКА ТРАНСФОРМАЦИИ

   Дорогие, сегодня в рубрике предлагаю пару мыслей и вопрос для размышления на фото.

     В сети огромное количество информации о том как "нужно делать" и будет тебе счастье... В саморазвитии мне не нравятся готовые рецепты.
Это опыт других людей с их системой ценностей. На примерку чужого видения уходит невосполняемый ресурс - время.

Истинные рецепты личного счастья и ответы на все вопросы скрыты в каждом из нас.

   Замечайте идеи, задавайте себе вопросы. Из честных и искренних ответов, создаётся  личный авторский рецепт жизни в кайф.

🤩🤩🤩🤩🤩 Делитесь, какие мысли или идеи возникают смотря на картинки?

#шкатулкатрансформации

🍃 С Масленицей друзья 🍃

   Пусть масленичная неделя пройдёт ярко,  весело и в жизни все идёт как по маслу😊

💫Дорогие мужчины поздравляю💫

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Интересное на канале💭
🌷Обо мне
🌷Практика "Мой выбор"
🌷"Мозговая жевачка"
🌷Если тяжело
🌷Послание тебе
🌷Связь со мной @KulichkovaLP