Священный кофейный ритуал

Слишком много нового сразу пугает. Как в моменте кризиса, когда случаются новые обстоятельства, с которыми надо как-то обойтись, отреагировать, возможно, побороться... Так и в моменты "роста", когда сегодня у меня новый проект, завтра группу проводим, послезавтра эфир, а на днях ещё и на свидание пригласили.

Мозгу в такие моменты очень важно сгладить эффект новизны и дать больше стабильности. Иначе будет бойкот - тихий и жестокий, в какой-то форме самосаботажа. Что-то заболит "внезапно", чтобы была причина не пойти. Или температура поднимется, чтобы отменить... Или ещё что посерьёзнее (есть кейсы, где человек себе ногу сломал, чтобы буквально "не идти" на тренировку, потому что нагрузка ощущалась слишком большой).

Поэтому работает парадокс: даёшь много "новизны" - укрепляй свою "рутину". Что-то понятное, где не надо думать, а дорожка накатана и можно расслабиться, не боясь новой ответственности и напряжения.

Я вот очень люблю свой кофейный ритуал. В нём имеет значение каждая деталь. Например, у меня есть пара любимых кружек - и из какой я буду пить выбираю в моменте, под настроение. Что пить - чай, кофе или какао - тоже процесс выбора и философия (почему в этом моменте мне важно то, а не иное).

Если варю в турке, то это особый набор специй: корица, кардамон, мускатный орех. Турку подарила мне когда-то моя любимая команда. И кофеварку, к слову, тоже. Любое взаимодействие с этими предметами для меня про тёплые воспоминания, уважение и любовь. Ещё у меня обычно есть разные виды молока, капучинатор и любимая ложка, которой всё это перемешивается... Важна последовательность и неспешность. Если я чувствую, что не успеваю к звонку - я его лучше подвину на 10 минут, чем пропущу какую-то часть ритуала.

И такой же отдых само кофе-питие после всех приготовлений. Любимый стульчик на кухне. Обязательно подставить второй, чтобы вытянуть ножки. Молчать, смотря в окно. Наблюдать сезоны... Погоду. Потоки ветра, шевелящие листья... И затрагивающие какие-то струны моей души. Только моё время, только для меня.

Дела, клиенты, проекты - всё подождёт, все подождут. Это священное таинство, моя медитация - я наполняюсь, пересобираюсь.

А какие у вас ритуалы? Если они не слишком священны, чтобы о них рассказать...

00:00 Техническое начало
00:18 Представление ведущих и о чем будет эфир
01:24 Всем ли нужен психолог, расстановщик, шаман?
03:25 Отличия помогающих специалистов: психолог/расстанощик/телесник.
04:45 Когда уже идти к помогающим практикам/терапевтам?
06:07 Три слоя терапии.
11:16 Возвращение в тему отношений.
13:00 С каким запросом про отношения, можно прийти в расстановки?
20:49 Что будет на очной группе.
21:52 Заключительные слова.

Эфир для вас записали

Андрей Андреев
https://t.me/edu_psy_aaa

Екатерина Шабунина
https://t.me/zivoda

Расписание ближайших мероприятий:

❤️ 23 апреля (ср) в 20:00 – эфир-приглашение на группу про отношения с Андреем Андреевым, проводим на тг-канале у Андрея

❤️ 24 апреля (чт) в 19:00 – очная встреча «Партнёрство – ключи к крепкому союзу в бизнесе и практике», проводим с Иваном Юрченко на м. Авиамоторная, ссылка на анонс.

❤️ 25 апреля (пт) в 12:00 – эфир «Утечки персданных: оборотные штрафы для компаний», участвую как эксперт в разговоре с Викторией Шакиной на тг-канале МКА «ЮрСити», анонс будет накануне

❤️ 26 апреля (сб) в 12:00 – расстановочная группа про долги, он-лайн, проводим с Артёмом Костровым, ссылка на анонс.

❤️ 28 апреля (пн) в 19:00 – эфир «Увольнение с выгодой: больше денег, меньше нервов», общаемся с юристом и медиатором Марией Железновой на «Правовом поле», анонс будет завтра.

❤️ 29 апреля (вт) в 19:00 – очная группа «Весна – время для отношений», проводим с Андреем Андреевым на м. Авиамоторная, ссылка на анонс.

В планах «а давай уже после майских»:

❤️ Эфир про персданные для частных практиков с коллегой, классным юристом
❤️ Цикл эфиров «Про личность» с классными руководителями и звездными юристами
❤️ Очная и он-лайн группы про еду и психологию питания с Натальей Фирсовой
❤️ Мастерские для юристов и руководителей

Завтра 23.04 в 20:00 на тг-канале у Андрея мы проведем короткий эфир – расскажем подробнее о группе, пригласим вас. Запись постараемся сделать. Вопросы можно задать в комментариях.

#отзыв@zivoda

Благодарю за доверие!

Недорогие группы. Зачем столько сразу?

Иногда я сама от себя устаю. Смотрю на расписание, думаю: «Ну кто столько всего сразу назначил, а? Там эфир, тут группа, там ещё, а потом снова… Катя, успокойся уже, кому это всё нужно?..» Тем более, что денег пока это не приносит - всё бесплатно или за небольшой оргвзнос на аренду и печеньки.

И примерно в этот же момент смятения и сомнения прилетает очередной ваш отзыв. Что группа крутая получилась – и большое спасибо за неё. Человеку было ценно побыть в поле, ценно увидеть других с похожим запросом. Случился «выдох», что «я в этом точно не один». И да, после группы удалось прийти домой и поменять кое-то у себя.

Одна девушка поделилась, что спустя неделю удалось наконец-то посмотреть в вопрос, к которому человек год подступался в регулярной терапии. Круто, радуюсь клиентским результатам – и спасибо, что делитесь ❤️

Двое поделились, что несколько раз перепрослушивали эфиры – для меня это вообще открытие (что кто-то слушает нас в записи, ещё и 2 раза!). Мы же так, болтаем просто… А кому-то, оказывается, эти ключи были важны и своевременны – и народ уже внедрил кое-что в свои повседневные привычки. А одна девушка цитировала на группе меня… Мои метафоры с эфира, которые помогли ей точнее понять, что с ней происходит. В этом моменте я в хорошем смысле офигела и успокоила своего самозванца))

Я иду к своей вполне конкретной цели: сделать к лету/ осени несколько крупных мероприятий. Тренингов, ретритов. Чтобы интересно, много пользы, глубины – за хорошие для меня и со-тренеров деньги. И для того, что сформировать хорошую, качественную программу, мне нужно провести ещё некоторое количество групп – дать разное, в разных форматах – и замерить, что прям «зашло», а что ещё доработать. Что даёт самый классный эффект? И себя отследить – где устаю, а где норм? Крутой тренер тот, который сам в ресурсе к концу мероприятия (а не только участники). Поэтому отдельное упражнение для меня и коллег: не выдавать «слишком много» – а ровно столько, сколько просят. Ну и за сколько заплачено))

Аналогично с ведущими, со-тренерами. Нужно крепкое партнёрство. Чтобы пойти куда-то в долгую, важно понять: как нам вместе, рождается ли синергия, где 1+1 даёт не 2, а 11? Все гипотезы надо проверять. Пока не попробуешь – не узнаешь, как вам вместе. И потом надо получить обратную связь друг от друга. И от участников – как им было, что ценное для них пришло, проявилось через наш рабочий союз?

В общем, наблюдаю за своей «цикличностью». Пик активности и много кайфа от происходящего – потом устаю и немного ною… Но здесь читаю ваши отзывы – и беру себя в руки, что всё не зря, продолжаем! И снова развиваю активность, уже х2 к предыдущему уровню.

Сейчас я в точке выхода на новый пик – поэтому сегодня ждите пачку анонсов про новые группы и эфиры. Пока всё тестовое – потому бесплатно или за небольшой оргвзнос (от 2 до 5 тысяч). Это крутая возможность получить пользу недорого, учитывая, что стоимость моей личной консультации 20 тыс. за 1,5 часа. Только моей – а нас двое ведёт, в партнерстве. Поэтому польза х2 – для тех, кто умеет хорошо «брать».

Ну и форматы рождаются уникальные, потому что они фактически собираются под запрос участников. (Новые анонсы уже в пути, пишу...) Выбирайте, что вам актуально – и добро пожаловать в поле ❤️

Час назад получила сертификат от моего учителя, Ксении Мессинг. И сразу попала в какое-то полевое путешествие по горам, на нём изображенным… Осознала, какой путь прошла – длинный, глубокий, извилистый.

Позже я, наверное, напишу подробнее в постах – и об обучении, и о себе новой. Пост-знакомство, про мои услуги и ценности новой меня. А пока меня переполняют эмоции. И благодарность. Принимаю поздравления.

- Мы наконец-то прибыли в пункт назначения?
- Да. Дальше вы сами выбираете любую из тысячи дорог.
- …?
- Добро пожаловать на новый уровень игры, Мастер.

💎💎💎

#мысль@zivoda

Работали сегодня с коллегами на интервизии. Таня дала проход одной значимой фразой, которую хочется оставить здесь:

«Бриллианты бархатом не полируются».

Когда в следующий раз устану и начну ныть, к чему это всё – путь, трудности, много учёбы – перечитаю.

Бриллианты 💎

У меня есть признак, по которому я безошибочно определяю, что впереди «клад». Это особенное сопротивление. Когда и тянет – не могу перестать об этом думать, и одновременно не хочу, психика упирается и предлагает опции отменить, перенести и т.д.

С очень большим сопротивлением (вот именно таким, про какой-то клад), объявляю о завтрашнем эфире с Артёмом про долги. Детали в посте тут https://t.me/pravovpole/203

#мысль@zivoda

У меня честный блог. Поэтому тут контент не только польза-польза, но и про жизнь наблюдениями делюсь. Я вот очень люблю большие скорости. Но и грабли, на которых спотыкаюсь, тоже знаю… и уже почти с любовью их встречаю...

Грабли первые – регулярность. Вести соцсети важно как «привычку», соблюдая рутину. Как только я даю себе «слабину» - ой, ладно, я слишком уставшая, про это я потом напишу, выложу фото завтра и сделаю объявление попозже… Всёёё, через полторы недели обнаруживаю, что у меня уже паровоз из контента, новостей и неопубликованных фото. Сейчас смотрю на этот паровоз – а ресурса нет его разгружать. Потому что произошли грабли вторые.

А грабли вторые – уход в голову, в мыслительный процесс и потеря контакта с телом. Из спорта в моей повседневности сейчас только зарядка, прогулки и плавание. Фридайвинг на паузе (пока тренер в отъезде), а группу по подводным танцам закрыли и всё, запал на творчество куда-то делся.

И в итоге пропуск каких-то из звеньев базового цикла «работа» - «спорт» - «отдых» даёт сразу телесное «предупреждение». Сегодня обнаружила себя не-комильфо… Внезапно болит горло, намёк на кашель. Эх… Оставила весь свой список полезных дел, пошла гулять – бесцельно бродить по парку. Купила вкусняшки. И потом несколько часов дневного сна. Полегче… А сейчас по расписанию учёба, 7-й модуль у Кампенхаута. Запас сил немного пополнила, должна вывезти.

А как ваша весна? Надеюсь, вы успешнее меня справляетесь с большими скоростями и заносами на поворотах))

Эфир "Ешь, корми, люби" - о психологии питания

Ведущие: Екатерина Шабунина и Наталья Фирсова.

Тг-канал Екатерины
Тг-канал Натальи

Тайм-коды:
00:36 – представление Екатерины
01:00 – представление Натальи
02:55 – О мифе «Меньше буду есть – быстрее похудею». Личный пример Екатерины: о проблеме «исчезновения» шоколада и опыте работы с Наташей.
06:00 – Как работает идея «ем больше – становлюсь меньше»? Причем тут стресс?
11:49 – Почему голодание и диеты – медицинский инструмент? О ловушках сознания и дробном питании.
18:17 – Про быстрые углеводы и «фан-еду»: почему иногда бургер нам нужен?
21:46 – Дневник питания – это духовная практика, часто интимная. Пример о сладких традициях в семье.
31:20 – Привычка себя «пинать»: как выйти из круга стыда и вины?
34:35 – Примеры привычек, которые непросто поймать самому: о «чистой» тарелке, о правилах застолья.
40:22 – Что можно сделать в теме еды самостоятельно?
42:26 – Какая разница между разными специалистами в теме еды: психиатр, психолог по питанию, нутрициолог, фитнес-специалист, терапевт, эндокринолог. Кому что нести?
50:45 – Где «точка входа» в тему еды?
53:10 – С каким запросом прийти к расстановщику и шаману? Примеры полевых историй.
57:13 – Не всё обнаруженное нужно «решать» - иногда удобнее сделать экологичную конструкцию из подручных материалов. Пример с кофе и конфетами.
01:05:28 – Персональные открытия: важность не спешить. О силе привычки завтрака.
01:08:27 – Вопрос слушателя про причины зависимости, которая сменила курс (со сладкого на кофе и творог) и ответ Наташи.
01:15:10 – Вопрос из чата о рисках «быстрого» похудения и ответ Наташи.

Пост для вопросов к эфиру ❤️ про еду и психологию питания. Иду пить чаек и готовиться к эфиру ☕️. В предвкушении очень вкусной беседы с Наташей 🍩🍭🍬

На «Правовом поле» запись эфира для частных практиков про налоги и законы. А здесь следующей темой моего интереса будет еда и питание. Пригласила в гости Наташу Фирсову – анонс постом ниже.

Зачем я провожу эфиры?

Затем, что я таким образом ищу свою нишу и исследую себя. О чём мне действительно интересно говорить? А где не просто интересно, а прям «огонь»? В прошлом году я эфирила просто так, чтобы набрать минимальный опыт «бытия» перед камерой. Спустя год мне уже интересно давать этому продолжение – делать совместные проекты с коллегами. Группы, марафоны, подкасты – смотря что родится в сотворчестве. Пока я пробую всё интересное, но потом я отфильтрую то, что стоит времени – и сосредоточусь на нём.

Я люблю делиться и очень радуюсь обратной связи от слушателей: что больше «заходит», где темы «горячие» и хочется углубиться. Удивилась узнав, что некоторые переслушивали эфиры и даже кое-что поменяли после них в своей жизни, вдохновившись.

Внезапно появился ещё какой-то вайб присутствовать при первом выходе коллег в такую «эфирную» публичность. Многие впервые делают это – волнуются, ещё нет навыка. Я рада взять за руку и поддержать на пути. Вспоминаю, что в студенческие годы особенно любила тренировать молодые таланты в клубе по дебатам – обучать, давать обратную связь на первые выступления. Хвалить, поддерживать, подсказывать. Спасибо за доверие, коллеги.

А ещё я изучаю партнерства изнутри. Мы с Ваней Юрченко планируем встречу по бизнес-расстановкам 24.04, как раз про партнерство (анонс позже будет тут). Буду делиться свежими кейсами удачной синергии, когда 1+ 1 даёт в сумме не 2, а сразу 11.

Мой запал партнериться тихонько оседает – меняются приоритеты, интерес почти удовлетворен. Но огонёк ещё горит – коллеги, если вы вдруг хотите запартнериться на эфир или группу, пишите, мои двери открыты.

Эфир "Как сегодня строить отношения?"

Ведущие - Андрей Андреев
и Екатерина Шабунина

Тайм-коды:
00:01 - представление Екатерины Шабуниной
01:04 - представление Андрея Андреева
02:02 - Эфир как первое свидание: что важно мужчинам во внешнем виде женщины?
04:30 - Почему партнер предъявляет требования к внешности второго? Как на них реагировать?
08:49 - Если мужчина свою женщину спрашивает и слушает - это отличный признак хороших отношений. Почему сложно быть в реальности, а не в мечтах.
11:10 - Только в процессе общения часто можно обнаружить себя, свои потребности или ценности.
12:12 - О проверке гипотез в отношениях. Можно ли спросить 1 раз, услышать ответ и взять это за аксиому? Пример с любовью к путешествиям. О воздушных замках.
18:20 - Почему "без любви - всё грех"? Что помогает не останавливаться и развивать отношения, достаточно ли просто изучить психологию?
21:14 - Про страх пойти в отношения: неверие в себя, трудоголизм. Как мы притягиваем похожие типажи партнёров? И причём тут духИ и расстановки?
25:15 - Про расчищение забора, о свободе течения любви. Пример с чрезмерной заботой партнёра. Я мужик, я знаю!
30:09 - Готовность к изменению обоих. И отсутствие идеальных рецептов для живых людей.
31:35 - Что такое любовь и как понять, что она вообще есть? Мужской и женский взгляд. Про динамики, уважение, близость и ёжиков.
40:24 - О безусловной любви и открытом сердце.
44:00 - Что должен делать мужчина в отношениях? Пример с безопасностью. Про мужчину - "денежный мешок".
49:00 - Что мужчина ждёт от женщины? Про каверзные вопросы, шутки и услышанность.
52:10 - Как снизить напряжённость в самом начале отношений? Про красные флаги - пример из жизни одной счастливой пары.

Канал Андрея
Канал Екатерины

Кайфовый эфир про отношения получился ☺️ Запись есть, сегодня позже или завтра утром выложу с тайм кодами. Спасибо, Андрей, спасибо всем, кто слушал он-лайн ❤️

#мысль@zivoda

Практика растёт постепенно. Помню, как принимая первых клиентов по психологии, делая первые расстановки, я приходила домой и ложилась. Иногда на пару дней. От непривычного, не всегда понятного была огромная усталость... Требовалось много внимания, чтобы ничего не пропустить... И тогда моя вместимость была - одна работа в две недели, не чаще.

Сегодня я в точке сочетания всего со всем. На пару часов я психолог - расстановщик, потом адвокат - консультант для бизнеса, а вечером веду большую расстановочную группу. Из последствий - только сон богатырский, чуть дольше обычного. С каждым клиентом расту - и профессионально, и растёт моя энергетическая ёмкость. И группы вести легче, да ещё и заместителей много профессиональных ходит - коллег и просто просто опытных ребят.

Так было вчера. Половина новички, половина - опытные. И группа работала сама, я лишь направляла внимание, светила фонарём. Красота. Легче, драйвовее. Благодарю всех за доверие и созвучие ❤️

Коротко о планах этой недели:
❤️ сегодня 07.04 в 19:00 расстановка про деньги, есть ещё 2 места
❤️ завтра 08.04 в 19:00 расстановочная группа "Смелость жить!", тоже пара мест
❤️ четверг 10.04 в 17:00 эфир с Андреем Андреевым про отношения - здесь, на этом канале
❤️ суббота 12.04 в 12:00 эфир с Ларисой Исаенко про деньги и налоги на "Правовом поле"

#мысль@zivoda

Меня люди спрашивают, как я всё успеваю? Много контента на каналах, эфиры, две работы, три учёбы, хобби и спорт.

Ну, если честно, ответа два: одновременно «никак» и «легко». И оба верные.

«Никак», потому что многое из запланированного я не успеваю. Что-то идёт в приоритет, что-то двигается (где можно). Например, вот сейчас в ночи я сижу над редактированием презентации на завтрашний MR-форум, Legal MFO.

А «легко», потому что я не парюсь. Париться надо в бане – и я могу выбирать, создавать себе «баню» в жизни или нет. Решила не создавать. Ну да, сегодня вот такой кособокий график. А выходные вообще рабочие, да ещё и смесь всего со всем – между выступлением и нетворком на форуме мне надо будет ещё консультацию полевую провести, клиент по срочному запросу прилетает из другого города.

А «баню» я, пожалуй, внесу в расписание. В понедельник, когда все отдохнувшие на работу пойдут)

#мысль@zivoda

Плотину рано или поздно должно прорвать. Когда такой объем воды накоплен, такое количество знаний и энергии рвётся наружу… Заходите в гости, люди дорогие, живой водой напою – всех, кого жажда замучила.

В ближайших планах новые партнерства и эфиры про мужское-женское, про поддержку, про деньги и налоги. Возможно, где-то родятся группы или ещё какое-то плодотворное сотрудничество. Возможно, нет. Но я кайфую от того, что делаю – сейчас, в моменте. И это главное.

А ещё ко мне стали выходить коллеги с зарубежными юридическими проектами. Не знаю, уеду ли я куда-нибудь – но не исключаю. По крайней мере, таролог и астролог очень на это намекают. Если так случится, то он-лайн никуда не денется конечно, но очные форматы станут ещё реже. Поэтому кто давно собирался в гости, заглядывайте. В понедельник 7.04 очная работа про деньги, во вторник 8.04 про смелость жить сегодня, в свою полную силу и мощь.

Гарантий нет. О выборе специалиста

"Гарантий нет". Пожалуй, это самая тяжёлая фраза, которую я должна сказать клиенту до начала нашей работы. Отобрать у человека «излишнюю надежду», приземлить. Показать, что я не дед Мороз и не фея. Да, мы с вами сейчас работаем про отношения в паре – но они могут не восстановиться. Смотрим на ваш симптом – и он может не пройти. Даже хуже, он может уйти в обострение. Да, вы тратите деньги и время. Нет, я не могу гарантировать результат, я не волшебник.

Это точка честности. Я готова начинать работу только, отталкиваясь от неё. В ином случае работа не пойдет – завышенные ожидания не дадут снять розовые очки. А моя работа, как юридическая, так и расстановочно – полевая, она про честность и ясность.

Но здесь я ничем не отличаюсь от других специалистов, кстати. Приходя к врачу, вы точно не знаете, какая реакция будет у вашего организма на конкретное лекарство и лечение. Но вы пробуете, меняете препарат, если он не подошёл, иногда меняете специалиста.

Приходя к парикмахеру «по отзыву» или «рекомендации друга» тоже нет гарантий, что этот специалист подойдет именно вам. Возможно он отлично работает с брюнетками и шатенками, но с нужными вам оттенками блонда не дружит. Можно спросить об этом, заранее прояснить все моменты – но и это не даст гарантию, что вы получите именно тот результат, который вы придумали в своей голове. Я много раз попадала совсем не в те оттенки – на картинке одно, на моей голове другое…

Но почему вы идёте к этому конкретному парикмахеру? Или к тому конкретному врачу, работающему в клинике за тридевять земель? На видимом уровне, у каждого тут свой список логичных причин: один скажет, что ему важны дипломы или награды, второй проверил рекомендации, третий доверяет совету тёти Мани, которой он сделал красиво или подобрал верное лечение.

На невидимом, полевом уровне причина одна – резонанс. Понятным вам образом вы понимаете, что специалист «ваш» и вам к нему непременно «надо». От него в поле как будто пахнет каким-то особенным, манящим ароматом. Полевые специалисты говорят тут фразу «у него есть нужный проход». Как если бы мы все были в компьютерной игре и увидели персонажа, у которого есть чит-код для нового уровня или безлимитной покупки ачивок для персонажа. Хотите на новый уровень – идёте к человеку там, на этом уровне. Хотите перестроить отношения – идёте за проходом или опытом к тому, кто уже дров наломал и точно что-то в этом понимает.

Самое интересное, что не всегда резонанс = хорошо для вас в привычном смысле. Он приведёт систему в движение, да, но нет гарантий, что «способ вам понравится». Например, вы пришли к тренеру по отношениям, а он понавыдавал вам смешных советов про сайты знакомств, которые вы и так в интернете прочитали. И не работают у вас эти сайты, уже пробовали не раз. И вы разочарованы, думаете, ну зачем я деньги тратила? В моменте неприятно.

А спустя время вы понимаете, что это было точкой возврата ответственности за вашу личную жизнь вам. Что в тот момент вы так разочаровались, разозлились, что просто написали старому знакомому Пете – пойдем кофе пить, расскажу про дурацкого тренера за много денег и какая я лохушка, что повелась на рекламу. Хоть поржём. А сегодня утром проснулись, а рядом Петя тихонько сопит. И хорошо так.

Аудио-версия эфира

Такая Наташа красотка 😁 Смотрите какой вайб текста яркий - люблю такое. Это она приглашает всех на наш завтрашний эфир 😎

Поддержка сильного

Боже, как же сложно просить поддержку. Это какой-то подвиг для сильного человека, ей богу! Надо пройти какое-то количество стадий, прежде чем ты сможешь "наработать навык" и делать это легко, не парясь.

Сейчас у меня с этим гораздо легче, чем пару лет назад. Но всё равно, непросто. Это же ты сначала признаешься себе, что ты уязвим и не устойчив. Замечаешь это, "называешь вещи своими именами". Да, я действительно не умею это делать. Да, я профи, но вот это не получается. Да, можно нагуглить ответ, но у меня не получилось.

Причём, если речь о деле, далёком от твоей компетенции - что ты и так не должен особенно уметь, то попросить помощь легче. Ну допустим, ты девочка, а сломалась сантехника, течёт кран. Понятно, что надо позвать на помощь и это не так сложно. А вот если ты мужчина, тут уже вопросики. Общественное мнение говорит "эй, ну ты мужик или кто? Иди ютубчик глянь, сменить текущую прокладку - пять минут". Надо не поддаться на уловку и найти силы сказать, что я не делаю это каждый день и не готов тратить время - давай я вызову человека, который сделает это быстро и профессионально.

Или ты девушка, а хорошо макияж накладывать никто никогда не учил. И странно это так - брать урок по профессиональному нанесению макияжа. Теперь уже мужчина рядом посмеивается и говорит, дорогая, зачем тратить деньги на специалиста? Ведь есть ютубчик, там тоже куча роликов на тему. И вообще, все девушки же это умеют.

Ну допустим, ты находишь зону своей уязвимости. Признаешь. И понимаешь, что задачка со звездочкой - и надо просить людей о помощи. А как просить? Чтобы не подумали, что я тут на паперти с протянутой рукой стою... И вдруг откажут. А могут, да...

И гоняет мозг по кругу мультики из детства - где были отказы, где в ответ рассмеялись и пальцем показывали, мол, фу, как такое можно не уметь?.. И ребёнок закрылся тогда и решил стать сильным. Самым сильным и неуязвимым.

Быстрых рецептов выхода из этой истории нет. Движение поступательное. Во-первых, смотрим в паспорт, нам уже не десять лет - и усилием воли выключаем мультик.

Во-вторых, составляем план А и Б. Если нам откажет в помощи человек по плану А - будет ещё Б. И сразу полегче, важность снижается. А энергетически напряжение падает и увеличивается полевая вероятность, что нам действительно помогут в ответ на нашу просьбу.

В-третьих, отлично найти тёплую, поддерживающую среду, где принято просить помощь и помогать. Здесь и дружеские связи, и различные сообщества, и домовые чатики. И идём тренироваться. Если сложно сразу о большом попросить - просим сначала о мелочи. Нарабатываем навык.

И не забываем благодарить. Я вот хочу сейчас отдельно поблагодарить всех, кто приходит послушать мои эфиры - потому что это каждый раз очень волнительно. Я вроде опытный спикер, но каждый раз что-то идёт в своём темпе, не всегда так, как ожидается. И крайне поддерживает видеть, что подключились "знакомые лица". Спасибо вам!

И ещё хочу поблагодарить читателей канала за лайки и реакции под сообщениями - это тоже создаёт ощущение, что меня слышат, есть контакт с аудиторией. А для начинающего автора, со скромным числом подписчиков, это очень важно на первых порах. Спасибо!

Напомню, что в воскресенье мы с Наташей планируем поболтать за чашкой чая на интересную тему - как перестать ждать и откладывать "на потом" важные вещи. Вопросы к эфиру можно задать под этим постом в комментариях.

Напомню, что завтра в 19.00 у нас с коллегой психологом, экспертом по психосоматике Никитой Шупта будет открытый эфир "Аллергия - как современная психология помогает лечению?".

Планируем коротко, минут на 20-30. Свои вопросы к эфиру можно задать здесь в комментариях.

Запись постараемся сделать, но как всегда зовём на огонёк лично – канал у меня «Живая вода», про живой контакт здесь и сейчас 🤍

#мысль@zivoda

Работали мы в парах с коллегой по учёбе у Даана. 10 минут в одну сторону, шаманский взгляд тренировали и экспресс - навыки развивали. Я попросила посмотреть в мою точку равновесия между полюсами "хочу совместности в партнерстве" и "хочу свободы". Да, я действительно хочу всё сразу - но в обновлённом формате партнерских отношений, чтобы и в любви, и в бизнесе быть близко, но без слияния, свободно, не разрывая контакт из-за "духоты". 

Сначала коллега точно описала метафорой проект, куда меня сейчас зовут. Ничего не зная про контекст моей жизни, естественно (мы увиделись на этой практике впервые). А после работы она даёт своё резюме: ты уже рядом с желаемым, уже вот-вот. Верно идёшь. Нужно только отогреться ещё от прошлого опыта, немного добавить "Живой воды". Я рассмеялась, говорю попозже обязательно поделюсь этим на своём канале - он у меня как раз вот так и называется.

Клуб студентов - нытиков

Заканчиваю две учебных программы из трёх. Слышу, что счастье уже вот - вот: скоро случится такой долгожданный "выдох". Третья учебная программа до июля - но она на минималках, меньше всего беспокоит.

Я с собой живу уже 34 годика, почти 35, и хорошо знаю свои лёгкости и сложности. Так вот, сложнее всего мне в двух местах. Первое - начать что-то новое и не слиться. Когда непривычно, дискомфорт, я ещё не разобралась с тем кто, что и зачем, как тут всё устроено? Очень помогает, во-первых, помнить про цель - зачем я пришла. И во-вторых, разрешение себе бросить, если совсем не зайдёт. Торгуюсь с собой, увлекаю "интересом" - это помогает меньше париться и подходить к новому играюче.

И второе сложное место - закончить, довести до конца. Для больших дел требуется большая поддержка. Например, мой LL.M в Pericles я закончила только потому что бывший муж заботливо держал меня за руку. Следил за дедлайнами и выслушивал мои возмущения "кто придумал этот дурацкий тест". Психологом я тогда ещё не была и своего психолога не имела - поэтому бывшему супругу до сих пор очень благодарна за его понимание и ангельское терпение в тот момент. А идею водить машину и сдать на права он не поддержал, прав у меня всё ещё нет. 

В общем, я сейчас в точке окончания двух программ... По одной осталось доделать сертификационные кейсы и написать эссе. Сопротивление такое сильное, что я даже ещё не прислала клиентке пример обратной связи, которую мне нужно будет приложить к сертификации. Забыла. Раз 5 вспоминала и забывала)) Я сегодня конечно пришлю, а пока наблюдаю за своим сопротивлением - здорово отслеживать это, зная, как работает мозг. 

По второй программе, немецкой, сегодня крайний день предпоследнего модуля. И в ближайшие два месяца предстоит самая мощная работа по досдаче несданного и выполнению требований к сертификации. Тут конечно задачка прям со звездочкой, уже думаю, какую поддержку я могла бы себе организовать. Как минимум нужна группа коллег, чтобы взаимно поддерживать друг друга. А то вдруг меня опять накроет нытьё "что за дурацкие правила сертификации"?.. И опыт говорит, что оно правда помогает. Ты ноешь и делаешь, делаешь и ноешь. В общем в планах - найти коллег по интересам и организовать мини-клуб поддержки нытиков. 

Вообще у меня есть офигенный аудио-марафон про хобби. Там как раз можно пойти в новое хобби или спорт, продолжить старое - и отследить все свои паттерны, привычки, построить систему поддержки и самоподдержки. Чувствую, в ближайшее время я его перезапущу. Когда сдам хотя бы первую из двух сертификаций)) 

Сообщество «Коллегия заместителей»

Друзья, наверняка вы видели в моих сторис, что я состою в сообществе психологов – практиков «Коллегия заместителей». Мы и про жизнь, и про бизнес, и про обмен практиками и взаимный рост мастерства.

В этом году мы планируем проводить интересные мероприятия - открытые для всех, кому интересна тема психологии. Вот на этом канале – «Анонсы Коллегии заместителей» мы будем размещать приглашения на наши мероприятия, как он-лайн, так и офф-лайн (пока в Москве, но планы по расширению присутствия у нас тоже есть).

Мероприятия планируются в трёх треках:
❤️ "Бизнес",
❤️ "Жизнь",
❤️ "Профи".

Ближайшая открытая встреча в треке "Бизнес" будет 26 марта (среда) в 18.00. Очно, в Москве. Тема "Маркетинг и продажи - расстановочный взгляд и фишки", веду я и Иван Юрченко. Приглашаем всех, кому интересна тема. Подробности о встрече можно посмотреть в посте-анонсе здесь.

Следующая встреча будет в он-лайн формате в треке "Жизнь" по теме здоровья – о психосоматике, помощи при аллергии и кожных реакциях. Напишу о ней в отдельном анонсе.

Про толпу и сёрфинг на волне

На группу «Любовная (не)зависимость» пришло 10 участниц. Сильно, глубоко поработали. Здорово, что моим соведущим был Артём. Опорно и спокойно провели группу, мне понравилось. И ещё ценно оказалось получить мужской взгляд на некоторые вопросы. Благодарю Артёма и участниц за глубину и доверие.

Преимущество групп – мощный полевой сдвиг, который даётся гораздо легче по ощущениям и затратам ресурсов. Там, где в одиночку сложно пройти, толпа в 12 человек проходит гораздо шустрее, иногда «с ветерком».

Для меня лично лучшее доказательство, что проделана сильная работа – уровень энергии. У меня так хорошо «прибыло» сегодня, что весь день пишу коллегам и что-то предлагаю – эфиры, группы и прочие движи. В этот раз решила «не тянуть», не ждать «лучших» времен, не обдумывать (как было весь прошлый год) – а прям сразу в диалог. И встречу – обсуждение планов тоже сразу назначать, по возможности. Пока поток несёт, даёшь сёрфинг на волне!

В фокусе внимания темы зависимости от долгов, нехимических зависимостей (трудоголизма – сериалов – учёбы), детско-родительских отношений и сценариев, здоровья (психосоматики аллергии), секса и отношений. Чуть раньше мы с некоторыми коллегами уже наметили место в поле для группы маркетинговых расстановок и для разговора про законопроекты об эзотериках и, возможно, про еду.

Понятия не имею, что из этого дойдет до практической реализации. Возможно, всё. Возможно, ничего. Но в любом случае я очень хвалю себя, что иду за импульсом в эти дни, а не откладываю «в долгий ящик», как было раньше. В общем, следите за анонсами, много интересностей coming soon.

Напомню, что завтра планируем группу. Сейчас оцениваем, собирается она или нет. Ждем еще желающего))

Если таки соберемся, то учитывая небольшое количество участников, будет возможность сделать упражнение для каждого. А это как мини-расстановка выглядит)

#отзыв@zivoda
Благодарю за доверие ❤️

Синхрония пространства

Когда клиентка попросила меня назначить большую очную расстановочную группу на дневное время, я опешила. Днём сложно собрать народ, потому что в разгар насыщенного рабочего дня - и тем более очно. Но примерилась внутри – хм, группа точно «встаёт», место в поле есть, заместители наберутся. Мозг ещё поворчал, что «с ума сошла, будь готова отменить», но я всё-таки пошла за интуицией…

За годы работы я уяснила, что если кому-то действительно «очень надо», то поле точно «приведёт» человека. Выдохнула, смотрела, кто и в каком порядке записывается.

В итоге до группы дошли 5 человек, очень классных заместителей. И причём трое из них прилетели, в буквальном смысле: одна из Красноярска, вторая с Сахалина и третья из ОАЭ. У каждой было плотно забито расписание – но группа встала ровно в свободное «окно».

А вечером после группы я поехала на он-лайн учёбу к голландскому мастеру Даан ван Кампенхауту. Изучали смесь психологических техник и шаманского взгляда на мир, из которых Даан сложил свой подход к работе, который назвал «системный ритуал».

И каково же было моё удивление, что Даан повёл нас в темы, которые были продолжением процессов прошедшей расстановки – очень красивым их углублением и завершением (но уже не «для клиента» - а для меня лично). Ну как, как это работает?)) Каждый раз удивляюсь красоте и невероятному воображению художника, рисующего эту реальность.

У меня разная аудитория, поэтому напомню, что у меня ещё есть второй тг-канал "Правовое поле".

Там пишу о бизнесе / частной практике, законах, буднях руководителя и управлении командами. В планах ещё бизнес-расстановки осветить, но пока они не очень освещаются))

Сейчас там эфир про законопроекты о психологах и запрете эзотериков. Если вдруг вам интересно такое, заходите в гости.

(продолжение текста, начало постом выше)

И кстати, здесь отлично будет найти хорошее окружение, бережное, заботливое – где можно всё это добаюкать, донянчить… Группу единомышленников. И как только внутренние ребенок и подросток выдохнут, расправят плечи, встанут в полный рост – так сразу и будет вам новый уровень. Станут возможными проявленность. Подкасты, эфиры и сторисы. Да и вообще, что хотите. Причем с игрой, задором и весельем – теми ключевыми качествами и ресурсами, за которые эти ребята внутри отвечают.

P.S. А вообще это я села написать пару строк, что мне непросто всё это даётся. Писать тексты, вести блоги и сторис, эфиры и группы. Сейчас вот опять запланировала много всего интересного с коллегами – и группу, и эфир, а анонсы ещё не разместила. Уже несколько дней тяну, потому что внутренние ребёнок и подросток бунт устроили… Очередной раунд переговоров провела, пока текст писала – вроде успокоились. Ну всё, пошла строчить анонсы.

P.S.S. Обнимаю всех специалистов, кто идёт в проявленность – и кому созвучен процесс. Вы точно не одни и с вами всё в порядке.

Тихий саботаж проявленности

Как птица-феникс со стажем, я хорошо знаю механику изменений. Настоящих, взаправдашних. Не вот этот «быстрый шаг, делай как я - и ты уже танцуешь» – а когда литосферные плиты вдруг шевелятся. И движения ещё нет – но всем своим нутром, телом и существом ты его уже ощущаешь.

В изменениях всегда есть часть, которая их очень хочет и нудит, ноет: ну, когда уже, ну? Популярности хочу. Клиентов! Вот смотри, Маша похудела – красотка! А Наташка ведет активно блог. И Саша, молодчина какой, уже подкаст записал! А Никита вон, консультации ведет, одна за одной – все сторис у него в отзывах. А мы чего?.. Пора, народ заждаааался уже, ну!!!

А где-то глубоко внутри сидит другая часть, которая изменений не хочет. Или как бы хочет, но чего-то очень боится. Проблема в том, что та первая, которой больше всех надо, так громко вопит – что тихое ворчание этой «второй» не так уж и слышно.

Но вот незадача – как существо единое, целостное, идти дальше возможно только в согласии, вместе. Правая нога без левой ну никак не топает… Хочешь – не хочешь, а приходится разбираться с тем, кто «тормозит» и не даёт движения.

«Эй, дорогая, ты почему саботируешь? Почему мы не движемся, а? Чего ты хочешь?» - … (молчит). «Так, ну стопятьсот аргументов мы собрали – идти вперед, развиваться и выходить в свет точно надо. Неоспоримый факт. Статистика успешного успеха коллег тоже собрана – вот, посмотрите! Мотивирующие тренера и коучи прослушаны. Что ещё? Что за протест такой???»

Очень честный вопрос внутрь, заданный самим себе в тишине – или в кресле напротив психолога, не сразу находит ответ. Когда на ребенка кричат, он молчит, сидит в протесте. Выглядывает, показывается тихонько – и только тогда, когда появляется готовность его слушать и смотреть. В глубину, в суть.

И наконец слышен шепот… Что оказывается, что если мы сильно похудеем, как Машка, то страшно, что будет много внимания мужчин. Слишком много. (И тут подгружаются какие-то воспоминания подросткового возраста, когда пубертат, все пялятся на грудь. Тогда мы и начали полнеть – и вес стал «оберегом»). Поэтому ну его, это лишнее внимание. Вес и такой сойдет, нормально всё.

А если вести активно блог, как Наташка, то страшно что придут какие-то злюки-хейтеры, от которых надо будет как-то защищаться. (И тут уже подгружаются сцены школьного буллинга, когда за инаковость, за отличие и оригинальность засмеивали, обижали и дразнили – в дополнение к лишнему весу). В общем, больно, эти ваши блоги – поэтому не надо, и так спокойно посидим.

А если подкаст вести, как Саша, то люди на консультации запишутся, как к Никите. Да, и это тоже страшно - той части, которая бурчит и саботирует. Потому что, если люди слушают, смотрят – не дай бог ещё и полюбят. И следовать начнут, подражать… И это то ещё испытание… (Потому что после привычки быть одной, в тишине своей головы, в своем мире – переключиться в другой режим это ой как сложно. Мы ведь закрылись после школьных горьких лет, отрастили броню. А тут «голым» надо, всем собой, в уязвимость – да ещё и при людях). В общем, не надо нам клиентов, так посидим. Не умерли же пока что, ну.

Можно бесконечно обесценивать и высмеивать эти внутренние механизмы и защиты психики. Поступая также, как в детстве и юности поступали с нами наши обидчики – сверстники и одноклассники. Быть в карающей позиции относительно самого себя. И ходить кругами. Развитие тут тоже возможно – но на насилии. Какое-то количество времени и сил уйдёт на то, чтобы силком себя «протащить». Но удержаться на таком успехе будет сложно – рано или поздно кукушечку сорвёт и придется нести к терапевту, а то и к психиатру… (Окружающие скажут: ну да, понятно, не выдержал испытания славой, слабак. Будут неправы, но да какая уж разница…).

А можно обнять эту часть. Выслушать. Погрустить. Посмотреть в эти страхи – самому или с помогающим специалистом. Показать своему внутреннему ребенку и подростку, что всё в порядке – мир другой, люди тоже. Да и мы уже взрослые.

(продолжение текста постом ниже)

#отзыв@zivoda

Лучшие друзья девушек - бриллианты

Утро воскресенья. Сижу в любимой кофейне у окошка. Идеальное местечко, чтобы наблюдать за красотой.

Вот входит красота около 20 лет. Волосы накручены, сверху модная пушистая шубка. Яркий мэйк, задорный маникюр. Впорхнула, как яркая птичка.

А вот уже элегантность идёт. Высокие сапоги, чуть подкрученные локоны, короткое пальто из голубого драпа. Дорого, эффектно. Хочется смотреть... Но как будто выглядит старше, чем есть. За большими солнечными очками возраст и не разглядеть особо. Девушка - загадка.

О, смотрите - ка, совсем юное веселье пожаловало. Два мотылька - одна с охапкой цветов, вторая с одной розой. Заливистый смех, весна раскатисто впорхнула с юностью...

Сижу, жду свой воскресный какао и думаю, а вот зрелая женственность, она какая? Место тут такое молодёжное, задорное, что я как будто бы самая взрослая сегодня. И как будто на этом контрасте легче оттолкнуться, чтобы поискать ответ на этот вопрос.

У меня за последний год учёбы и личных исследований нон-стоп произошло так много трансформаций и внутренних открытий, что как будто понятие женственности стало другим - и пришла пора его переизобрести. Яркий маникюр надоел, всё, насытилась - и звонким красным, и ярким многоцветием. Одежда как будто вся уже не та. Обновить гардероб очень хочется - но пока не понимаю, чем...

Что такое гардероб? Это огранка, оправа для тела. Для присутствия души в этом мире.

А мои отношения с телом очень сильно меняются. Вспоминаю тренинг "Лилит" у Ани Зари. Там была невероятная баня. Сорок девчат разделись, парились голышом, потом ныряли в купель... И тогда я плакала от красоты. Истинной, уязвимой. И вот это как будто ближе всего к тому, о чем я сейчас рассуждаю. Когда одежда - лишь обрамление красоты тела. С которым ты в контакте, гармонии. И тогда не такая уж сложная задачка подобрать достойную оправу своему бриллианту...

Вопрос только один: а ты себя видишь? Свое тело, как бриллиант, как вместилище души? И насколько ты с ним в контакте? И с телом, и со светом души.

С праздником, девушки. Желаю вам быть в контакте со своим внутренним светом - который является этому миру через тело, ваш бриллиант. И пускай всегда будут возможности и желание украшать себя - находить достойную оправу, подчеркивающую вашу красоту.

Почти как бельё, но улыбка

"Какие птицы! Ого, ты вся такая красивая! Можно я тебя рассмотрю?..." - так меня встретила Таня сегодня, утром в понедельник.

На улице серая серость, хмурая хмурость. Кто-то не продлил подписку и демка весны помахала ручкой и прервалась.

Я проснулась, посмотрела на это и думаю: а я хочу эту серость умножить собой? Не, не хочу. Никак нельзя - у меня сегодня день больших работ по психологии, важно быть в ресурсе. Чтобы клиенты могли опираться и "выравнивать" своё состояние об меня, в контакте. Я всегда работаю в ресурс и про ресурс - иначе зачем это всё?..

В общем, утром я решила, что я буду красивой. И проживу день красиво. В удовольствие. Накрутила волосы, надела нарядный пиджак с птицами - авторскую вышивку моей любимой мамочки - и пошла на запланированные встречи.

И знаете, день ещё не закончился, но он уже невероятный. По ощущению, по состоянию. И ресурса прибывает и прибывает - хотя не делаю никаких особенных практик. Просто периодически смотрю на себя в зеркало, ловлю отражение в витринах магазинов, в окнах проезжающих машин... И улыбаюсь. Внешне не каждый раз - но внутри да. Особое такое кошачье состояние. Вот как если бы никто не знал, а у тебя красивое белье надето - и оно создаёт настроение. Вот также и с улыбкой - внешне она не всегда, а внутри да.

Постаралась через текст поделиться состоянием и "проходом". Надеюсь, вы тоже внутреннее улыбнулись. И разрешили себе красоту. Хотя бы в моменте, минут на 5... А я пойду, мой красивый вечер моего красивого дня заждался уже.

О фениксах, рыбках и будках

Мне кажется, если бы я была сказочным животным, то это был бы "феникс с памятью рыбки". Особый такой сорт волшебной птицы.

Я иногда шучу, что с момента увлечения психологией, которая стала второй полноценной профессией, я живу в режиме трансформаторной будки. За день множество открытий и наблюдений - о себе, других, мире. Мне очень интересно фиксировать это в текстах, заметках, делиться. И в моё поле притягиваются люди либо "в пути личной трансформации", либо очень её ищущие. Первые остаются на продолжительное время - мы вместе проживаем кризисы и поддерживаем друг друга, а вторые заходят ненадолго в мою "будку" (на личную сессию или группу), решают свою проблему и идут дальше, жить свою прекрасную жизнь.

Так вот, если о животных - я точно феникс. Профессионально сгораю, выгораю, перегораю - в разных сферах, то тут, то там горстки пепла. А потом возрождаюсь, пересобираюсь - и снова в бой, к новым мечтам. В силу профессии я понимаю, что мой главный ресурс - я сама. Поэтому периодически придумываю, пробую на себе и совершенствую новые способы восстановления, самоподдержки и помощи. Ну и всякое внешнее пробую - благо, волшебных специалистов, психологов - целителей - шаманов теперь полстраны знакомых.

Самое смешное в этом всём знаете, что? Я настолько искренне и честно всё это проживаю, что в состоянии дна, полного сгорания - выгорания- перегорания, я забываю... Прям совсем забываю, что у меня есть большой багаж и опыт. Реально, как рыбка гуппи, с памятью 60 секунд - в моменте грусти, боли и отчаяния я честно какое-то время не помню, как уже много раз проходила кризис, выбиралась, что точно завтра будет солнце (ну или хотя бы утро)... Такая прям звёздная игра, когда вжилась в роль прям "на Оскар". И смешно, и горько.

Пока не знаю, как по-другому. Можно ли не падать с головой в "низы", в негативные чувства и эмоции? Как будто нет. Во-первых, если не достаёшь жемчуг со дна за один нырок - потом ещё много попыток придётся за ним сделать... А ещё амплитуда и интенсивность в две стороны. Блокируя себе полюс грусти - злости - отчаяния и прочего, притупится и вкус радости - вдохновения - любви. А мне не хочется пресной жизни, нет.

Вчера на учёбе обсуждали наблюдение: если в родовой системе что-то блокируется, то часто приходят дети с гипер - компенсацией. Например, чувства долго сдерживались - есть вероятность, что появится ребёнок с истероидным характером, который и сам чувства выплеснуть может и всех домашних раскачает на это.

Так уж вышло, что я долго блокировала всякие "низы". В детстве мне нельзя было грустить, боль и горевание мы тоже проживали "на скорую руку". Сейчас появился ресурс посмотреть в накопленные сундуки, распечатать, дать протечь... Клиенты помогают - приносят такие кейсы.

Интересно, какие новые грани и глубину проживания второго, противоположного полюса это мне откроет? Вопрос пока риторический. Придёт весна - обязательно проверю на практике))

#отзыв@zivoda

Дети, которые приходили

Когда я впервые делала натальную карту, астролог сказала, что помимо способностей к экстрасенсорике и таланту к обучению, наставничеству, мне ещё показано работать с детьми. Я в тот момент я была глубоко в юриспруденции, мало думала про психологию – да ещё и про экстрасенсорику какую-то. Подумала, ну, появятся свои дети – да, каким-то их обучением я, наверное, займусь.

Но как говорит моя бабуля, «пути Господни неисповедимы». Начав заниматься расстановками, сначала как клиент, я собирала на себя все детские роли. Во всех чужих работах, участвуя заместителем, я была то «внутренний ребёнок», то «ребёнок в травме» – набралась целая палитра детских частей. Но особенно часто я попадала в роли осколков Души – в историях с абортами, выкидышами, трагичными попытками женщин забеременеть. И здесь особенно не выбираешь – такая у меня конфигурация полевая, что через меня очень хорошо «течёт» и проявляется такой материал. Поле это знает – и клиент интуитивно выбирает меня на такие роли.

Я как-то писала историю о том, как в моей жизни появились шаманские практики. Есть в двух словах, то я попала в сложную расстановочную конфигурацию с абортом – обычные расстановочные фразы и полевые движения не помогали. Но клиенту стало сильно легче, когда я села молиться. Этому меня хорошо обучили в детстве – не знаешь, что делать, садись и горячо богу молись. Коллега, пришедшая на ту расстановку заместителем, сказала, что я хороший шаман – и надо бы пойти поучиться, чтобы использовать эти навыки осознанно.

Сталкиваясь с тяжелым опытом потери детей, наша психика старается его забыть, затереть, проскочить побыстрее. Ну было – и зачем вспоминать-то? А на самом деле там бездна боли и горя. Часто вина, стыд, отчаяние. Что не такая мать, что не мать вовсе – или не мать «до сих пор». Что в глазах родных «столько времени живут, а наследников всё нет». Что вроде зачали, а тело «не справилось». Или ситуации, где кто-то был «за», а кто-то «против» и решение стало тяжелым моральным выбором. Сюда же ещё накладывается переживание предательства близкого человека, которое часто сопутствует таким историям.

У нас не всегда есть силы туда смотреть в момент, когда ситуация происходит. Заморозка этого комка сомнений и переживаний – хороший, удобный механизм психической защиты. Но проходит время и такие замороженные пласты чувств поднимаются, уже где-то в другом месте. Кто-то из детей может «показывать в смерть», болея нон-стоп или занимаясь рисковым досугом, экстремальным спортом. Или напротив, сам ребенок, вырастая, чувствует, что живёт «какую-то не свою жизнь». Или накрывают сны, где один и тот же эпизод крутят и крутят как плохое кино.

Если при прочтении этого текста у вас в душе что-то шевельнулось по резонансу – зажгите свечу. Подойдет любая, но замечательно, если есть церковная. Скажите той душе, которая приходила к вам, пускай и ненадолго: "Ты была. Спасибо, что приходила. Тебе есть место в моей семейной системе. Тогда у меня не было сил смотреть в эту ситуацию, но сейчас я могу. Спасибо за опыт, который ты принесла с собой. Зажигая свечу, я буду помнить о тебе".

Если ситуация возвращается и вам нужна поддержка, чтобы посмотреть в неё и отпустить – напишите. До конца марта такая работа доступна по стоимости 10 000 руб. Сейчас самое лучшее время для этого – конец зимы, белого сектора. Тающий снег хорошо забирает не размороженные чувства и горе, связанное с детьми, которые приходили, но не остались.

#шаманское@zivoda
#горевание@zivoda

Дорогие мужчины, с праздником вас! Желаю вам верной опоры на себя и помнить, что если вы проявлены на всю свою мощь - стоите в поле горой и сияете как солнце, то нашему женскому безопасно и опорно уходить рядом с вами в наш океанский разлив)) Так что не стесняйтесь своей мощи, силы и масштаба - любуемся вами и смотрим хорошо, особенно сегодня. С праздником!

#мысль@zivoda

14/14

Ну что же, заканчивая 14-дневный челлендж написания небольших текстов, подвожу итоги.

1. Свой главный таргет я достигла: позволение писать коротко и часто простроила - и полем, и делом. Привычка сформировалась.

2. Тексты пишутся легче и явно в большем количестве, чем было до. И всё в кайф, что ключевое.

3. Ушла проблема лавины - когда коплю информацию неделю, а потом кааак забацаю сразу несколько огромных текстов... Текстопад)) Теперь пишу порциями. И сразу - есть мысль, ловлю её в заметку. Читающих меня меньше прибивает лонгридами.

4. Писать метафорой - мой самый любимый стиль. Стихи и рифмы тоже иногда рождаются, но под особое настроение. Здесь навык подрастерялся, на его тренировку надо будет брать отдельный челлендж.

5. Несколько текстов всё-таки сильно вылезли за мини-объем. Но мне было важнее развернуть мысль, чем сокращать ради формы. Хотя краткость - сестра таланта. И смысл "резать", оставляя главное, тоже есть. Перебор информации кругом, пресыщение - внимание читателя на вес золота.

Спасибо большое всем, кто следил за моими заметками. И большое - пребольшое спасибо тем, кто читал прям ежедневно - по просмотрам вижу, что это 46-49 человек.

Буду рада, если поделитесь в комментариях, какие из мыслей вам больше всего откликнулись.

#мысль@zivoda

13/14

Вчера пропустила день писем, потому что была в "разобранном" эмоционально виде. А в таком виде я обещала себе не писать текстов и не выходить в сторис. Потому что, во-первых, чувствую себя слишком уязвимой, мне небезопасно. Любой недобрый взгляд или комментарий может глубоко попасть, а мне оно зачем. Во-вторых, расфокус внимания и накрывающих эмоций не даёт собрать мысль в текст - или хотя бы внятный абзац. (Исключение - юридические документы, тут навык за 15+ лет наработан).

Так вот, вернусь к пропуску дня. С одной стороны, у меня есть правило: "писать мысли 14 дней подряд, не пропускать". С другой, есть правило "не писать в плохом эмоциональном состоянии". Случился конфликт правил.

После некоторой борьбы и торга бережность к себе победила. С опорой на то, что кто придумал правила - тот может их корректировать. К счастью, оба правила мои))

Если честно, это прям огого решение. Внутри так ощущается. Мне обычно сложно быть непоследовательной. Наоборот, окружающие могут положиться на мою привычку идти ровно в заданных рамках и договорённостях. Я прям испытываю муки совести, когда мы договорились, а теперь обстоятельства изменились и надо передоговориться. С годами научилась гибкости - но всё равно осадочек остаётся.

Ещё кажется, что причина изменения договорённости обязательно должна быть "серьёзной". Мол, как в договорах пишут - "существенные обстоятельства"... И мне неловко признаться порой, что с моей стороны моё эмоциональное состояние сегодня существенно. Настолько, что даже встречу отменяю - выбирая тишину и сон.

Спасибо коллегам психологам, расстановщикам и шаманам, они те, кто понимает важность состояния - и адекватно реагируют, если что-то меняется или отменяется, если "нет ресурса", "мало спала от нервов" или просто "разобрана, нужно время пересобраться".

#мысль@zivoda

12/14

Интересно увидеть свою стойкость, глубину и широту в отражении. Хорошо, если в отражении зеркала. Но это непросто - нужен особый навык, привычка присматриваться, приглядываться. Держать сосредоточенный фокус на себе - а не на работе, людях рядом и мире вокруг, как привыкла.

Пока навык фридайвинга в собственную глубину не наработан, гораздо проще разглядеть своё отражение в других и "об других". Об их внимание, замечания или восторг твоим поведением.

Классно, когда вокруг такое количество друзей, щедрых на обратную связь. Спасибо вам, дорогие. Продолжу инвестировать в окружение - после учёбы нон-стоп это моя вторая "статья расходов", приносящая наибольшие дивиденды 🤍

#мысль@zivoda

11/14

Самая темная ночь, как известно, перед рассветом.

Один только вопрос не выяснен - достаточно ли темно или ещё темнее будет? Я бы сказала в лучших традициях позитивной психологии, что "всё в твоих руках", "как решишь, так и будет", но... боюсь, что за штурвал снова встанет внутренняя субличность Королева Драмы. Она любитель всё усугублять. Когда недостаточно просто свет выключить - а надо прям окна блэк-аут шторами занавесить.

Ей на помощь приходит внутренний весельчак и юморист в образе Шута. Он за любой кипиш, но предлагает усугублять творчески, чтобы было непременно весело. Например, зачем наступать на грабли? Скучно, предсказуемо. А давайте-ка мы на них станцуем!

Такой вот февральский вайб... Весна, ты где там? Жду тебя сильно - сильно, как в детстве. Мне мама говорила, что если не просто хотеть, а "сильно - сильно", то желание обязательно исполнится. В общем, стараюсь как могу.

#мысль@zivoda

10/14

Слышишь? Тишина. Внутри.
Просто послушай...
Немного в неё посмотри.
Там большая глубина.
Да, там. У тебя внутри.
И лучше ничего пока не говори - не спугни...
Тихо свечу лишь зажги. Внутри.

#мысль@zivoda

9/14

Вдох. Выдох.
Пожалуй, это самое короткое и ёмкое определение этой жизни.

Суббота про медленный, глубокий выдох... Расслабление, неспешный завтрак. Разговор. Тёплую баню. Отеческую заботу.
Класс. Поставьте, пожалуйста, на паузу такую субботу...

Точно знаю, что потом в суете мне захочется перематывать и пересматривать.

#мысль@zivoda

9/14

В день Валентина провели с дельфиньей статей интересный эксперимент - праздничный ужин в темноте.

Неожиданно, как быстро можно насытиться, вкушая пищу вдумчиво, не спеша. Оказывается, мне порой достаточно одного кусочка...

Интересно угадывать и обманываться. Ломтик омуля я приняла за копчёный сыр косичку. Тунец и форель узнала. А вот тонкие, нежные вкусы разгадала не все...

Вкус продукта меняется, если перед ним ты пробуешь другое. Вроде простая истина, но удивляет в действии.

Большой стресс у меня вызвало предложение покормить соседа и поесть из рук второго соседа. Тонна социальных страхов - перепачкаться самой, непременно испачкать другого (кормили икрой фезалиса, но мы думали, что это лечо или паста какая-то). А ещё руки не очень чистые - контроля глаз нет, паника накрывает знатная...

Весело было болтать. Как в детстве, когда тихий час и все как бы спят. Или просто вы сидите в тёмном углу и строите пещеру... Только тут ещё и кормят))

Приключение удивительное, вкусное, но усталость по окончании пришла знатная. Да, расслабиться и подурачиться удалось, но попытка угадать измотала, также как и контроль мозга, отслеживающего сразу столько факторов вокруг на предмет "безопасности".

Хорошо, что впереди выходные.

P. S. Дельфинья стая взялась отсюда https://free-dolphins.com/

#мысль@zivoda

8/14

С понедельника накатила грусть. Очень сильная, трудно подъёмная... Да, суета, работа, учёба - всё шло своим чередом. А потом на минуточку останавливалось - и накатывала она. Мгновенно укрывала тяжёлым одеялом.

Сначала подумала, что это просто февраль. Но нет, слишком большой пласт для просто февраля...

Потом искала ответы с коллегой-терапевтом, о чем же я так горюю? Да, в трансформации есть периоды, где ты снимаешь удобную, привычную старую шкурку. Новое платьице уже ждёт - но оглядываясь, очень грустно. Старое-то привычно.

Случайная фраза со стороны, что во мне "читается отпечаток чего-то тягостного", стала ключом. Когда печаль такая тяжеловесная - это уже и не печаль вовсе. Это траур.

Февраль 2022 был очень похож на этот. Возможно и нет, но в воспоминаниях так. Бабушки не стало 10 числа, а в эти дни как раз были похороны и прощальные мероприятия. Опустевший дом. Мороз. Мало снега и звенящая ясность. А ещё выдох. После периода неопределённости пришёл такой понятный, протяжный выдох.

Интересный конечно механизм горевания. В суете, когда очень нужно работать, успевать и там и тут, нет возможности долго горевать. И мы как будто откладываем куда-то далеко, на сервант недопрожитые чувства.

Они лежат, пылятся... Рядом с не отгореванными осколками разводов, увольнений, переходов. А потом у психики появляется ресурс. Случается ещё небольшой выдох. И раз - какой-то случайный триггер вытаскивает на поверхность эти осколочки.

Спасибо, февраль.

Зажигаю свечу, помня о вас, дорогие предки. И особенно о тебе, бабуля. Порой скучаю. Очень ❤️

#мысль@zivoda

7/14

Весь день был про деньги и ресурсы. Про работу с клиентами, собеседования в долгосрочные проекты, интервизионную работу с коллегами о самоценности. А под вечер – подарок.

Астрологи говорят об очень мощном, «денежном» и ресурсном полнолунии сегодня. Даан ван Кампенхаут, один из моих больших учителей, не знал – но совершенно интуитивно дал нам денежную практику. Приятное совпадение, на так ли?

Удивляется, сколько мы говорим о деньгах, про деньги – но почти никогда не с ними самими. Представьте, говорит, Дух денег. Дайте волю воображению, найдите метафору. Как он выглядит? И встаньте в партнерскую позицию к этой большой энергии. Если вы партнеры, то что можете сделать друг для друга? Прям так и спросите: что я могу сделать, чтобы наладить контакт с тобой? Может надо тебе чего? Хочу подружиться.

В моей работе пришла метафора золотого водоворота. Ему место нужно – и метафорически, и энергетически, и в материальном мире. Получила задание расхламиться – дать больше «воздуха» для разгула золотой стихии, везде: в шкафах и не только. Завтра займусь, пожалуй, с утречка.

А потом показали, как я своей юридической работой и всякой бизнес-психологической эту энергию распутываю и помогаю закручиваться всё новым и новым водоворотам. В семьях, в бизнесах, в больших системах. И тут я вспомнила, что вообще-то начинала свою деятельность как денежный расстановщик – но как-то подзабыла этот свой тонкий талант.

И в конце предложили потанцевать. И вам просили передать – деньги приходят на веселье и движ. Лучше создавайте его сами – удовольствием, радостью для себя. Нежели поле качнет другими эмоциями, не всегда приятными.

В общем, иду спать, слегка пританцовывая… Красивая метафора и работа – и лучшее завершение денежно-ресурсного дня.

#мысль@zivoda

6/14

Продолжаю знакомиться и общаться в бизнес-сообществах и на учёбе. Жизненный опыт подсказывает, что социальные связи и окружение буквально «наше всё». Можно найти грандиозный проект, редкого врача, нетривиального юриста или психолога для особого кейса – если есть навык расширять круг общения. Поддерживать, инвестировать в него своё время и внимание.

Навык формируется, но со скрипом. Периодически смотрю в календарь, где почти каждый день стоит пара встреч с новыми людьми – он-лайн кофе, учебная интервизия, что-то клиентское или какое-то нетворк мероприятие – и ною... Есть у меня внутри такая часть, которая прибегает и спрашивает: «Кать, ну зачем опять? Может, не надо? Нормально же сидели!!!».

Сегодня разглядела повнимательнее, отчего она прибегает и ноет? От напряжения, оказывается. Когда ною, мне немножко полегче переносить дискомфорт новизны. А я, сказать честно, тот ещё приверженец безопасного, проверенного. Потому что сидеть в норке спокойно, удобно, привычно. Ты знаешь, чего ожидать от старых знакомых – примерно изучил их повадки, способ контакта. В любимых кафе предсказуемые блюда. В любимом бассейне привычный порядок, несмотря на ряд недостатков и неудобств старого здания.

А новые люди и места, чего от них ждать? Места мне дают кучу стресса в самом начале, чтобы понять, что у них к чему. Как устроено, какой порядок? Но с этим полегче – не понравилось, развернулся и ушёл. Быстрое решение вопроса, как правило. А люди… С ними сложнее. Они приносят новое и сразу много – взгляды, мнения, опыт и энергии. И вообще необязательно, что это придется мне по вкусу. Кто его знает! И сразу так трубку не бросишь с перепугу. Надо как-то вежливо, сохраняя лицо и уважение, что человек время уделил и согласился на встречу.

Самое забавное в этом во всем знаете, что? Что в реальности такого почти не бывало – и этот страх живёт только в голове. Потому что напряжение полевое перед встречей неизбежно поднимается – и ноющая часть прибегает с огнетушителем, его обезвреживать… Полезная, оказывается, часть.

Так и живу. Заполняю календарь новыми встречами, проявляя инициативу частенько. Ищу новые для посещения места, тусовки и активности. А потом смотрю в этот самый календарь - и немножечко ною… И обещаю себе сделать на неделе «день отдыха» от общения, в понятных любимых местах. Чтобы никаких людей – только я, природа и внутренняя тишина.

Пообещав, выдыхаю. И иду на встречу.

#мысль@zivoda

5/14

- (вопрос на собеседовании по проекту) А какие вы можете дать гарантии, что начав проект, вы снова не выгорите, как в вашем рассказе о выгорании пару лет назад?

- (мысль, которая пронеслась в голове, пока обдумывала ответ)
Честно? Никаких. Любая гарантия будет враньем.

К счастью или нет, но я не банк, чтобы дать гарантию. Я просто человек. И я всего лишь только исследую, рассматриваю эту реальность. На сегодня у меня уже достаточно опыта, чтобы заметить «на подлете», что выходные исчезли и настал «день сурка», что реальность сузилась до ноутбука, что накопленная усталость шепчет «давай ещё поспим» - и не даёт бодрячком встать на работу… Есть надежда, что в этот раз я замечу эти коварные признаки раньше, чем глаза погаснут. Надежда.

Также знаю про себя, что увлекаюсь. Если проект, которым я занялась, интересен, захватывает и драйвит – я ныряю в него с головой. На глубину, почти до дна… но теперь у меня есть опыт фридайвинга. Он напоминает, что тело сделало всего 1 вдох – и кислород расходуется быстро, особенно при активном движении и танцах. Поэтому при глубоких нырках важно чаще всплывать и дольше дышать, восстанавливая дыхание. Слишком частые нырки – под воду или в работу – вызывают одно явление: гипоксия. Зная о том, как работает моё тело, меньше риска увлечься нырком и не всплыть вовремя. Но даже зная это, риск остается.

А ещё тогда помимо рабочего выгорания и потери смыслов меня догнал траур и горевание – по разводу. И по нескольким родным, которых не стало в моей жизни… Прожив это, я больше понимаю, как устроено моё горевание: какие стадии надо пройти, чтобы вынырнуть. Наверное, я буду чуть крепче, имея такой опыт. Но если честно, я понятия не имею, что в моей жизни случится завтра и в каком я буду состоянии.

- (вслух) Гарантии? Простите, никаких гарантий не могу дать. Даже себе.

В обнимку со Светланой Юрьевной Комаровой, человеком, который несколько лет назад открыл для меня расстановки как метод - и это кардинально изменило мою жизнь ❤️

#мысль@zivoda

4/14

Поле учителя щедро на подарки. Явила и забрала с собой Достоинство. Новый взгляд на Дар и Могущество. И спокойствие Смерти.

Про смерть особенно интересно получилось. Мы всё там будем, когда придёт время - а пока успеваем жить. Вкусно, тепло, ярко, светло.

Вообще, однажды увидев смерть - очень хочется жить. А посмотрев за день столько смертей в переплетении судеб - и постояв самой в фигуре Смерти - хочется жить вдвойне. Вдвойне вкуснее, теплее, ярче, светлее.

Пожалуй, начну с понедельника.

#мысль@zivoda

3/14

Утром сегодня было свидание с Рерихом.
Я преисполнилась - до краёв шёпотом
Гималайских духов наполнилась.
Отменила потом несколько встреч.
Извините, друзья - чтобы не расплескать,
Мне важно одной, в тишине прилечь.

#мысль@zivoda

2/14

- Я тебя понимаю. Когда закрываются двери, одна за другой, самое сложное - успокоиться. Выдохнуть. Что с тобой сейчас и где ты, Алиса?
- Так, я точно знаю, что стою в коридоре. Здесь несколько дверей, все закрыты.
- Подумаешь, закрыты. А хочешь ты чего?
- Хочу на белый свет выйти, к людям – в мир.
- Так выйди, в чём проблема?
- Ну понимаешь, раньше я выходила через дверь… А все двери закрыты. Я растеряна…
- А что ещё есть в коридоре, кроме дверей? И вообще, уверена ли ты, что это коридор? Почему не шкаф, комната или туннель? Коридор, хм. Ты привыкла так думать, дорогуша. Это удобно, мозгу так проще, согласен. Но ходя привычной стратегией, приходишь туда же, каждый раз. А кажется, кто-то недавно просил себе «новый уровень». И «новый масштаб». Помнишь? Тебе не кажется, что для «нового» надо ещё кое-что делать по-новому?
- Ну, допустим... Допустим, я вижу здесь окна. Сундуки. Очень высокие потолки, почему-то… О, а что это торчит в полу? Хм, похоже на люк. Или лаз… А на стене? Телефон. И он.. звонит?..
- А ты быстро учишься, Алиса. Я думал, будет хуже. Он, кстати, с понедельника звонит. Возьми, наконец трубку. И полезай через окно, тебя там уже заждались.

#мысль@zivoda

1/14

Пространство и время не линейно, да. Но в материи для стойкого результата порой нужно много маленьких шагов. Да, конечно важны семена. Их сорт и качество. Но также важен полив, температура, уход. А ещё доверие процессу - восходам и закатам, дождю и ветру. И готовность ждать... Весна неизбежна, как и лето. За ним будет осень и снова зима. Выдыхай, милая. Ты сделала достаточно. Позволь ветру и солнцу дальше сопровождать этот процесс.

Мысль - двухнедельный эксперимент

Тут Света Лаврентьева в закрытом канале "Эффект Лаврентьевой" предложила интересную задумку. 14 дней писать себе письма - о том, что ты проживаешь сейчас. Тренируем навык отслеживать состояние, чувства и оставлять себе подсказки, путеводные маячки на пути. Потом, спустя 14 дней, мини-дневничок будет интересно перечитать.

Мне очень нравится идея. Хочу пойти чуть дальше, развить её в своём ключе и задать иной фокус. Я давно хотела попробовать писать здесь мини-тексты. Не всегда есть силы, время и внимание на лонгрид - поэтому этими короткими заметками попробую "простроить" ещё себе разрешение, позволение на лёгкость - писать коротко и часто. Пришло осознание - передаю в мир. Не передерживаю.

Короткие истории будут под хештегом #мысль@zivoda . Если вдруг и вам захочется тоже поучаствовать - пишите в комментариях. Любые ваши инсайты дня, состояния или наблюдения.

Про вчерашний эфир с Наташей Фирсовой

Поводом к разговору был законопроект - но разговор получился куда глубже.

Краткое резюме:

По логике законопроекта о запрете таро, он запрещает рекламу услуг. Однако также возможно и расширительное толкование – тогда есть риск блокировки и личных сайтов/каналов, где размещены анонсы и предложение «услуг тарологов».

Важное дополнение: это всё еще только «идея», на самой первой стадии. И если законопроект примут, то он будет действовать «на будущее». На сегодня никаких запретов на «услуги таролога» или их рекламу ещё нет.

Что же делать и как дальше жить?

Во-первых, поддержать тренд на мультипрофильных специалистов и самим (или с юристом) разобраться, а что именно вы делаете, какие услуги оказываете: информационные, консалтинг, ещё что-то?

Во-вторых, чётче эти самые услуги описать – в оферте (если она есть) или в объявлении на тг-канале. Информировать клиента во избежание недопонимания, снизить риск недовольств и жалоб на вас.

И в-третьих, помнить об ответственности. В большинстве своём весь шум из-за мошенников в этой сфере – берут много денег за пустые обещания, обман и злоупотребление доверием.

Запись эфира тут: https://t.me/vedmavgorode_nf/885

Поддержка силы и слабости

Знаете, что я больше всего умею круто делать, когда ко мне приходит человек? Поддерживать. Друзей, в их начинаниях. Коллег, с их амбициями и проектами. Близких, в их непростых жизненных квестах. Клиентов, на их пути к себе настоящим, к мечтам и целям.

А угадайте, чего мне самой очень-очень не хватало всю жизнь – и порой не хватает до сих пор? Да, этой самой поддержки. Так в жизни бывает, что, когда тебе самому чего-то ужасно сильно не хватает, ты научаешься это делать – сначала для себя. Отращиваешь внутреннего «поддерживателя» и «хвалителя», учишься становиться фанатом самого себя. Верить в успех, давать себе опору и поддержку. А по пути, пока тренируешься – приходит много друзей, знакомых, а потом и клиентов.

Очень хочу запустить группу к весне – про поддержку. Собрать сомневающихся, обняться, погреться – и стать самыми преданными фанатами самих себя. Поставьте себе в заметки, если и вам тоже актуально.

А пока пишу сказать огромное спасибо. Крайние две недели – какой-то калейдоскоп проявленности, виток «нового уровня». Я уже писала про группу про мужское и женское – спасибо коллегам за отзывы, положила к себе в самое сердечко. Буду продолжать.

Наверное, вы также видели в сторис, что в коллегии адвокатов «ЮрСити» мы стали вести канал – и я написала туда первый пост. Невероятный опыт прожила, раскрывая то, что мне кажется обычным и привычным, даже где-то скучным, для коллег и читателей канала. И это невероятно ценно – обнаружить, что твоё знание и экспертиза кому-то полезны и интересны.

С эфирами, на которые меня позвали коллеги, тоже интересная история. Вчера мы с Наташей Фрисовой отлично поговорили про законопроект о запрете таро (сегодня будет запись, размещу тут ссылку для интересующихся). Но перед эфиром я плакала полчаса… И это слезы радости, узнавания – что то, что я делаю, «встречено», «увиденно» и правда ценно. Не в моей голове или мечте – а вот, в реальности. Наташа очень поддержала – и зрители, кто пришел на эфир и прислал теплые сообщения в директ после.

Завтра я иду к Артему Кострову в гости. Не знаю, буду ли плакать – но предвкушение встречи тоже трогает струны души. Анонс про эфир сейчас размещу, следом после поста. Буду очень рада, если откликается тема – напишите пару строчек в комментариях. Мне сейчас это правда ценно и важно.

Такой вот получился трогательный и слегка слезливый пост... Ну да, я не могу писать «как принято в интернете, и маркетолог велел». Но это и ценно. Я о живом – где энергия «течёт», о том и пишу. Минус конечно в системности, её бы добавить. Но пока вот так.

#поддержка

Огромное спасибо за ваши отзывы! Особенно коллегам. Мне важно наращивать мастерство и как раз через обратную связь один из способов увидеть, как в зеркало, что получилось хорошо, а где ещё нужно поработать ❤️
#отзыв@zivoda

Невероятная расстановочная работа про мужское и женское. Нас было 18 человек🔥 Впервые такой масштабный состав собрался.

Огромное спасибо заместителям и зрителям. Хорошей всем трансформации!

Здесь можно оставить свой отзыв о работе группы или поделиться личными открытиями 💫

Друзья, приветствую всех новеньких на канале.

Обо мне можно почитать в закрепленном посте.

Календарь ближайших событий:

- завтра, в субботу 01.02 в 13:30 он-лайн расстановка про мужское и женское, подробнее здесь;

- в среду 5.02 в 16:00 я пойду на эфир к Наталье Фирсовой, предметно обсуждать законопроекты о запрете таро, рекламу услуг психологов-волшебников и законотворчество;

- в пятницу 07.02 в 20.00 мы с Артёмом Костровым более широко поговорим о правовом поле и взгляде юриста и шамана на полевые и правовые процессы - на примере недвижимости, переговоров, налогов и не только;

- в планах есть встреча «Полевая бизнес-лаборатория», дата будет позже.

Эфиры планируются про правовое – полевое, поэтому анонсы и запись будет на одноименном канале «Правовое поле».

Здесь, на «Живой воде», я освещаю неюридические темы – об отношениях, психологии и шаманском взгляде на природу вещей. А ещё пишу о путешествиях и творчестве. Я фридайвер, танцую под водой и увлекаюсь юмором.

Добро пожаловать!

О смысловых процессах января

Короткая история о личном. Как я думала-думала… и внезапно передумала.

Помните мои подводные танцы? Я иногда делюсь здесь роликами. В декабре я думала, да, наконец-то я нашла хобби мечты! Расслабилась, выдохнула. И в январе группу по подводным танцам закрыли… Мы, наверное, что-то придумаем – как продолжить творчество, но, пожалуй, я больше не буду называть хобби идеальным. На всякий случай.

В декабре мне показалось, что я достаточно выучилась (уже буквально из ушей лезет эта учеба, простите), вот закончу текущее и хватит. И в январе пришёл клиент с новым уровнем запроса. Никто, говорит, такого не делает – но ты сделай, пожалуйста, у тебя получится. Это как раз на стыке всех компетенций. И я пока выпала в осадок... И драйвит, и впечатляет – но чувствую, рано говорить, что я выучилась. У самурая только путь.

В декабре я говорила, что никогда не буду вести себя как эти легкомысленные дуры. Контекст оставим без деталей. В январе была ситуация, где я примерила на себя и эту роль. О боги, как это весело, оказывается!.. Иногда побыть в отношениях легкомысленной дурой. Часто не повторишь, но теперь и так умею.

В декабре я планировала сделать большую ставку на юмор и моё развитие в нём. Записалась на школу – кастинг импровизации, очень ждала, строила планы. А в январе на эти даты поставили учёбу. Упс... Один из самых мощных и важных для меня немецких модулей. Ломало сильно, но внутренние приоритеты пришлось в срочном порядке пересмотреть. С импровизацией позже поищу другую точку соприкосновения. Наверное.

В декабре устала от проекта Random coffee – мы в нескольких сообществах знакомимся он-лайн, созваниваясь. Люди разные. Интересно в целом, но не всегда это выливается в продолжение общения. Подумала, ещё неделька и надо прекращать, инвестировать время в другое. И в январе познакомилась с невероятными людьми – каждые потраченные полчаса на вес золота.

В декабре подумала, что похоже не слишком «идут» расстановки про личное, надо лыжи перенаправлять полностью на бизнес, всё-таки там точка совпадения большего числа моих компетенций. И в январе у меня огромные группы набрались и отзывами восторженными засыпали… Да, к бизнесу надо развернуться, но и совсем убирать внимание из темы личного тоже неверно. Неожиданно.

И это январь в паре штрихов. С благодарностью за уроки, пересобираю смыслы, настраиваю внутренний компас. Заходи, февраль. А какие у тебя подарки?)

Послание дня для вас ❤️

Расстановка 01.02 в 13:30 (он-лайн)

Друзья, приглашаю заместителей на расстановку на тему личной жизни, мужского-женского.

В эту субботу 01 февраля в 13:30 по Москве, работаем он-лайн. О внутренней свободе и позволении на счастье в отношениях. Запрос клиентки: убрать полевые препятствия к счастливому замужеству. Как не соглашаться на компромиссы, увидеть вокруг и выбрать себе в партнёры достойного рангового мужчину? Найдем ответы вместе.

Тема звучит как «для сильных женщин», но мужчин, которых интересует тема здоровых мужско-женских отношений, я тоже приглашаю – здесь мужские роли тоже будут, минимум две. В роли заместителя через историю клиента можно поисследовать, как это устроено у вас – получить новый взгляд на тему здоровых отношений.

Форматы участия:
- заместитель – оргвзнос 500 рублей*,
- зритель – для тех, кто впервые и не знаком с форматом – безоплатно.
*Коллеги – практикующие терапевты и расстановщики можно безоплатно, скажите мне об этом при записи, пожалуйста.

Технические детали:
1. Нужно быть в тихом месте (не за рулём, не в метро), с возможность включить звук и камеру. В начале группы мы всегда знакомимся, в конце также обмениваемся впечатлениями. Для доверительной работы важен контакт – по возможности не опаздывайте, чтобы успеть на знакомство.
2. На группу важно приходить в стабильном эмоциональном состоянии. Если у вас недавно произошло трагическое событие (смерть близкого, развод и пр.), приходить не стоит. Если есть сомнения насчет самочувствия, напишите мне об этом, обсудим.
3. Во время работы мы уважаем друг друга, не едим перед экраном, не курим, не перебиваем других участников и ведущего.
4. Действует правило конфиденциальности. Подробнее расскажу в начале группы.
5. Время работы группы с 13:30 до 15:30. В экстренных случаях уйти пораньше можно, уведомив меня заранее. (Но лучше отложить дела – у нас редко кто уходит раньше, так как процесс цельный и очень интересный).
6. Запись в личные сообщения, ссылку вышлю за 10 минут до начала группы. Оплата оргвзноса после группы, по факту участия.