ладно
закончились хиханьки да хаханьки гедонист сидит и пишет предоперы

а еще он снова взял гидроцефалию…

она была гедонистом
(наслаждаясь весной и чередуя матча - бамбл с кофе - бамбл🍋🥤)

да, и что

Ура ура !!! Running girls club будет ?)

а это звучит хорошо…🔥

монинг🐥
проигрывать — это не мое
решила я
и вступила вновь в бой с бегом

попросила чат gpt (мы с ним успели подружиться в последнее время, искренне считаю это гениальным изобретением) составить трекер и вновь побежала

да, пока максимально тяжело, возможно даже стадия отрицания проскальзывает, когда пульс уходит в красную зону
но и Рим не сразу строился

зато после было просто нереальное чувство кайфа!💔

постоим тут у вас
красивые🌟

как там говорится
луна и солнца
инь и янь
чип и дейл…

в нашем селе все стабильно
я снова забегалась

прикреплю фото бодрого утра, что ли

это была операция на десерт после порции раздвоения личности, чтобы быть в нескольких местах одновременно, так что, я молодец (да, сам себя не похвалишь — никто не похвалит)

да, любимый (нет) ручной трепан, сегодня еще в “удобном” положении крутила - вертела (напомнило вместе со скобой, почему не стоит пропускать силовые)

короче говоря, спасибо тому, кто изобрел электротрепан…🤯

очень импонирует канал Dr.Milorava | PRO ЭКО и не только - студентки 6 курса медицинского университета и будущего врача репродуктолога 👩🏻‍⚕️

Анна рассказывает про то, как ей удается совмещать работу и учебу, а также вести вдохновляющий блог, где можно найти:

- полезные советы и статьи про женское здоровье
- интересные факты и новости в мире репродуктологии
- лайфхаки по организации времени и эффективному обучению
- личный опыт и истории из жизни будущего врача
- бьюти находки

🔗 ссылка на канал 🩵🦋

на контрасте со спокойными выходными новый рабочий день всегда ощущается как погружение в прохладную воду после того, как пригрелся не солнышке

в первую минуту непривычно, а после — уже плывешь по своему течению 🐥

сегодня разбиралась, в основном, с переводами и выписками, завтра продолжу, правда с утра сразу ухожу в операционную, поэтому пора обзавестись маховиком времени, чтобы поспеть везде, и еще поступает плановый пациент

ну а пока наслаждаюсь просмотром классики💔

— Ну, и чем вы меня сегодня порадуете?
— Я по-прежнему сумасшедшая.

Рэй Брэдбери
451 градус по Фаренгейту

ну, что
еще одни теплые выходные в копилку приятных воспоминаний
(и не только из-за того, что температура стремилась к 30 градусам Цельсия)
все благодаря людям
которые всегда ждут, принимают и любят тебя просто за то, что ты есть
до новых встреч, дом❤️‍🩹
уже скучаю🫂

Для вашего удобства мы объединились с блогерами и создали медицинскую папку!

🔹🔹🔹🔹 https://t.me/addlist/IZv7Rr1K5YMwOGIy

✨если у вас ограниченное количество папок, то вы можете выйти из своих ранее сохранённых папок, при этом остаться подписанными на эти каналы✨

Автор:@lizahiiiii

забралась на стремянку
смотреть на закат
и если вы скажете
что это не момент счастья
то я вам все равно не поверю🟢☀️

для нашей семьи — это, действительно, значимый день, отражающий саму жизнь

поэтому для меня и было так важно вернуться домой, чтобы сохранить наше единство и нашу крепкую связь

это не про крашеные яйца, и даже не про куличи с той самой шапочкой - глазури… это про всепрощающую и спасающую любовь, которую хочется хранить и нести бережно в ладошках❤️

в последнее время стала замечать, что многие жалуются на хроническую усталость и "туман в голове", и вроде бы анализы в норме, а человек себя не узнает

и знаете кто виноват?

🌟 АНЕМИЯ

и как здорово, что можно легко разобраться в этом вопросе на интенсиве, который проводит Академия Нутрициологии (уже не раз говорила вам о ней)

они глубоко разбирают тему железодефицита и его влияния на организм

железо, это не просто про гемоглобин - это топливо для мозга, щитовидной железы, нервной системы, когда его не хватает, страдает все тело

интенсив ведет настоящий эксперт в этой области, понятными словами объясняет, почему обычные  методы восполнения железа часто не работают, и как на самом деле нужно подходить к этой проблеме

так что, советую заглянуть, плюс за регистрацию дают полезный гайд в подарок 🌟

Ссылочка на регистрацию

в последнее время стала замечать, что многие жалуются на хроническую усталость и "туман в голове", и вроде бы анализы в норме, а человек себя не узнает

и знаете кто виноват?

🌟 АНЕМИЯ

и как здорово, что можно легко разобраться в этом вопросе на интенсиве, который проводит Академия Нутрициологии (уже не раз говорила вам о ней)

они глубоко разбирают тему железодефицита и его влияния на организм

железо, это не просто про гемоглобин - это топливо для мозга, щитовидной железы, нервной системы, когда его не хватает, страдает все тело

интенсив ведет настоящий эксперт в этой области, понятными словами объясняет, почему обычные  методы восполнения железа часто не работают, и как на самом деле нужно подходить к этой проблеме

так что, советую заглянуть, плюс за регистрацию дают полезный гайд в подарок🎁

🔻Ссылочка на регистрацию

Его нет здесь — Он воскрес, как сказал
Матфея 28:6

дом❤️

сразу включилась в приятную подготовку к нашему самому семейному празднику, еще и все близкие вместе, да, дома шум, гам, суета, но это и есть жизнь — какое все таки счастье!

момент, когда понимаешь, что следующие пару дней пройдут идеально…

уезжаю в выходные! уезжаю домой!💔

surgical soulmate🤍

они отработали две недели нон-стопом🔥

Подборка полезных каналов врачей!🩺

Терапевт, специалист по снижению веса, нутрициолог - Анастасия Курова, ведет блог о питании, гормональном здоровье и безопасном похудении, знает, как эффективно и надолго снижать вес и поддерживать стройность

Врач-невролог Климов Павел, который занимается эффективным лечением головной боли, головокружения и тревожности через модель, где ключевую роль в выздоровлении играют психоэмоциональные факторы

Детский ортопед
рассказывает о плоскостопии, как его избежать, у блоге много подборок хорошей обуви детям

ЛОР Ольга Палажук
помогает взрослым и детям жить без капель и соплей, избавляет от заложенности носа и запаха изо рта

фото, которые шлет семья мне // фото, которые шлю я семье 😐
в семье не без хирурга, как говорится

💙 подготовка к Пасхе дома полным ходом

фото, которые шлет семья мне // фото, которые шлю я семье 😐
в семье не без хирурга, как говорится

💙 подготовка к Пасхе дома полным ходом

бодро операционно заканчиваю эту неделю с режимом прихода на работу в 7:30 утра и выходом в 7:30 вечера (спасибо, что он есть)

потому что мама воспитала солдата, а не тряпку🌟

бодро операционно заканчиваю эту неделю с режимом прихода на работу в 7:30 утра и выходом в 7:30 вечера (спасибо, что он есть)

потому что мама воспитала солдата, а не тряпку🌟

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚✨
создана папка с самыми крутыми каналами, там вас ждут познавательные викторины, полезные материалы, интересные факты и многое другое))

скорее добавляй ее к себе🐚

https://t.me/addlist/263zCmjhKz43Y2Ri

если хотите вступить в следующую папку, пишите: @quwb8nv

🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚✨
создана папка с самыми крутыми каналами, там вас ждут познавательные викторины, полезные материалы, интересные факты и многое другое))

скорее добавляй ее к себе🐚

https://t.me/addlist/263zCmjhKz43Y2Ri

если хотите вступить в следующую папку, пишите: @quwb8nv

можно даже не думать
где меня вечно сутками носит
я, наверняка, стою довольная в одной из операционной с жиром в банке
который собственноручно собрала для краниализации лобной пазухи🐥

скоро удалю ссылочку🔚
успейте подписаться на классный канал

Shortparis
подсела на ребят
играют на струнах души

монинг

вчера я собиралась расстроиться
узнав, что график операций изменился
и мои два пациента идут в одну очередь

конечно, досадный момент
когда ведешь всю кипу документации по пейшенам, хочешь и на всех их операциях ассистировать для хирургического баланса
а тут, получается, надо решать, в какую операционную ты пойдешь

я девочка — я не хочу ничего решать, я хочу на обе операции 🤩

но
хорошо, что было много работы, и я отложила депрессию по этому поводу
ибо в последний момент график снова изменился, и операции раскинули на сегодня - завтра

получается, джекпот по-ординаторски

кадры сегодняшнего дня
который был запарный
эмоционально разный
но все же был
и значение его не было
равно нулю

кадры сегодняшнего дня
который был запарный
эмоционально разный
но все же был
и значение
не было
равно
нулю

🥹🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🥹

Мы сделали папку с медиками
🥰🥰🤨😇😊😀 🙃😀 😌😀😌😊😗⬇️

📝 https://t.me/addlist/pTfzk5SyWpI3NWYy

Если хотите попасть в папку, пишите : @kubik2566 💙

это все таки афигенно классное чувство

— читать клин реки хирургов, у которых учишься 🤩

где бы я не был
где бы ты не была
ты моё небо
от края до рая…

весна❤️🤩

заработався
зато мировосприятие вернулось на круги своя

поступила моя плановая гидроцефалия, завтра будем оперировать, поэтому финальным аккордом сегодняшнего ворка было ее полное оформление и подготовка

*на фото MoCA - тест, который используется для скрининговой оценки состояния когнитивных функций: внимание и концентрацию, исполнительные функции, память, речь, оптико-пространственную деятельность, концептуальное мышление, счет и ориентированность

напоминаю про канал Insignia

психологические заметки, которыми зачитываюсь взахлеб

и от души вам рекомендую 💔

достаточно было упасть мертвым сном на какое-то количество часов, и ты снова любишь этот мир❤️

Питер — это когда весенний гардероб одновременно состоит и из кожанки, и из пухана 😐

вообще, вчера я резко решила, что хватит с меня работы, поэтому сегодня еду на полтора часа раньше, чтобы начать доделывать это вчерашнее «хватит с меня работы»

к примеру, некоторые мои пейшены идут на операцию ко смежным специалистам - ЧЛХ, офтальмологам (сочетанная травма может требовать оперативного вмешательства нескольких хирургических направлений), поэтому с пометкой cito еду набирать предоперы для начала

а там — танцуем по ходу дела
это же рок-н-ролл, детка

и какая у нас все таки красивая академия✨

это было воскресное дежурство с бодрой ночью в приемнике, но в лучшей компании

продолжаю романтизировать свою жизнь и ни минуты об этом не жалеть😏💗

это было воскресное дежурство с бодрой ночью в приемнике, но в лучшей компании

продолжаю романтизировать свою жизнь, и ни минуты об этом не жалеть😏

главное найти того
кто готов с тобой сидеть и смотреть на Неву в конце трудного дня❤️

Insignia — твой проводник в мир знаний о себе, понимания художественной литературы, философии и искусства.

Психологические рассуждения, разборы великих книг, кинолент и картин, рекомендации для саморазвития — то, что нужно, чтобы найти собственные смыслы в сюрреализме реальности.

Посты для знакомства:

Что посмотреть про психику и психологию человека?

Как травмы предопределяют способности.

Разбор картины «Поцелуй» Климта.

Как идея о справедливости мешает жить.

Набоковская «Лолита» как пощёчина психоанализу.

взяла себе еще пациента на плановое шунтирование

довольная…
очень довольная иду дальше писать 100 и 1 первичку

хотя, честно, начинает хотеться простого человеческого поспать или когда стадия мании теряет свою хватку…

а можно сейчас резко откроется что-то типо второго дыхания😐

❤️Сделали с коллегами папку по химбио репетиторам и медицинским каналам❤️

*если количество папок ограниченно, то вы можете выйти из ранее добавленных папок, от каналов при этом вы не отпишетесь

❤❤❤❤❤❤❤❤

ЖМЯК

может
я где-то и проиграла
но здесь точно выиграла

кофе принесли
с поступившими пациентами помогли
я, что, в ординаторском раю?
🤤🤤

но дежурство дежурством
а понедельник бодрый
темп не сбавляем

обход реанимации, перевязки, утренние бумажки, КТ - снимки, подробный осмотр поступивших в ночь, назначения и все такое…📝

встречаем рассветы
провожаем закаты

и кто скажет, что не романтика…❤️‍🩹

все еще сияем
правда уже в приемнике

на вайбе той самой дежурной команды нейроsurgeons с поддержкой реаниматологов, заработавшей на полную мощность в ночи

работает сияет 🌟

🔄Я понимаю — в Telegram сейчас столько каналов, и сложно выбрать тот, кто действительно поможет

Но позвольте рассказать, почему канал о здоровье спины и суставов действительно особенный🗂

Там не просто делятся модными советами — здесь вы узнаете, почему, например, использование валика для поясницы может навредить, а не помочь. Мы разбираем мифы, опираясь на реальные данные и исследования, и говорим простым языком, как сохранить свою спину здоровой на долгие годы

Здесь вы найдете:

⏺Практические рекомендации по улучшению осанки и укреплению спины
⏺Эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без лишних затрат времени
⏺Разбор типичных ошибок, которые мешают вам чувствовать себя комфортно

✅А еще в закрепленных сообщениях — подарок 🎁пробный доступ к курсу с упражнениями для поясничного отдела. Это возможность попробовать нашу методику и убедиться, что забота о спине может быть простой и приятной.

Если вы хотите чувствовать легкость в теле и понимать, как маленькие ежедневные шаги могут изменить вашу жизнь, присоединяйтесь к нашему сообществу.

Здесь вы не просто получаете советы — вы становитесь частью дружеской и поддерживающей группы, где каждый готов поделиться своим опытом и помочь найти путь к здоровью.

Нажмите на кнопку подписки, и давайте вместе заботиться о нашей спине!

еще есть шанс записаться🔚

ну, утро 🦕

другие блогеры: амбассадоры мед брендов
ваша инфузория: амбассадор дежурств по выходным

когда я говорила про практику, я имела ввиду немного другое, но запросы во вселенную надо формулировать четко

Все больше и больше я поражаюсь благодарности пациентов, часто думая про себя: за что? Это я должен их благодарить за то, что они позволили мне стать частью их самых сложных и интимных моментов в жизни и извлечь уроки из их испытаний, не дожидаясь, пока беда внесет ясность. Цель - не стать совершенно невозмутимым. Наслаждайтесь радостями и создавайте процесс, который поможет вам преодолеть тяжелые времена.

Рахул Джандиал “Жизнь на кончике скальпеля”

Все больше и больше я поражаюсь благодарности па-циентов, часто думая про себя: за что? Это я должен их благодарить за то, что они позволили мне стать частью их самых сложных и интимных моментов в жизни и извлечь уроки из их испытаний, не дожидаясь, пока беда внесет ясность. Цель - не стать совершенно невозмутимым. Наслаждайтесь радостями и создавайте процесс, который поможет вам преодолеть тяжелые времена.

Рахул Джандиал “Жизнь на кончике скальпеля”

на днях дочитала “Жизнь на кончике скальпеля” Рахул Джандиал

по количеству моих постов с цитированием нетрудно догадаться, что книга мне отозвалась 🤩

каждая глава погружала в глубокие размышления, помогая лучше понять, прочувствовать, принять и свой врачебный мир, и мир своего пациента

где есть место радости, страху, доверию, грусти, ожиданию, злости, благодарности, принятию…

а еще вот:

почитать надо и лекции посмотреть
на работе ничего не упустить
тему детства не забываем!!!
да и в зал хорошо бы
а что у нас с режимом в целом
и надо денег еще заработать
английский подтянуть тоже
практические навыки отрабатывать, шить - шить
близкие вечно без достаточного моего внимания
культурное развитие у нас будет или как
блогу уделить время…
на конференции чаще выбираться

спасибо пожалуйста
и далее по списку

или каждодневные мысли вашего тревожника, стремящегося к балансу и сохранению спокойствия 🧘‍♀️