Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
16.7%
ERR (week)

Разбираемся в разных темах с научной стороны, делаем аннотации на книги. Умное материнство - расслабленный подход.

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 57 results
LI
Life Sciences
166 subscribers
28
04/25/2025, 17:21
t.me/life_science_v/128
LI
Life Sciences
166 subscribers
28
Дорогие читатели! Апрель подходит к концу, и это значит, что пришло время выбирать темы к обсуждению на следующий месяц! 💥
04/25/2025, 17:19
t.me/life_science_v/127
LI
Life Sciences
166 subscribers
36
Вся наша жизнь - игра! Часть 5: социальный мостик #игра #мозг #дети #истории

Движение по созданию детских садов, которое в XIX веке популяризовало концепцию дошкольного образования, было основано на идее о том, что песни, игры и другие детские занятия являются средством накопления впечатлений, знаний, социальных и эмоциональных навыков, которые готовят детей к вступлению в большой мир. У млекопитающих игра необходима для формирования нормальных социальных связей. Крысы и кошки, выросшие в строгой изоляции, становятся неполноценными в общении с другими представителями своего рода, и их типичной реакцией на сородича является агрессия. У представителей нашего вида психическим расстройствам у взрослых нередко предшествуют ненормальные игры в детстве.

Культурные навыки тоже передаются через игру. Матери из семей среднего класса в США поощряют своих детей уделять внимание предметам и играть с игрушками типа кубиков. С другой стороны, японские матери поощряют своих детей к социальному взаимодействию во время игры, например, предлагая им кормить своих кукол или кланяться им. В обществах, которые ориентированы на независимое поведение, более значимы предметные игры, а в иерархических обществах предпочтение отдается социальным играм.

У игры существуют и свои недостатки. Например, хотя игру определяют как занятие, которое происходит при отсутствии стрессов или внешних угроз, дети не всегда хорошо распознают угрозу, поэтому игра может быть опасной. Люди не одиноки в своем отношении к этой проблеме. В одном исследовании, посвященном смертности среди детенышей морских котиков, 22 из 26 смертей произошли в тех случаях, когда малыши не могли видеть или слышать своих родителей. Игра иногда отвлекает людей и других животных от непосредственной опасности.

Однако даже в таких случаях игра может быть подготовкой к реальной жизни. Склонность к риску в детской игре – важный фактор в процессе развития, определяющий границы опасных и безопасных ситуаций. Оборудование на игровых площадках изготовлено в соответствии с повышенными требованиями безопасности, что приводит к непредвиденной проблеме: детей лишают опыта в определении границ возможного.
04/25/2025, 09:03
t.me/life_science_v/126
LI
Life Sciences
166 subscribers
55
04/23/2025, 09:05
t.me/life_science_v/124
LI
Life Sciences
166 subscribers
55
04/23/2025, 09:05
t.me/life_science_v/123
LI
Life Sciences
166 subscribers
55
Сегодня в традиционной рубрике #читаем_детям встречи с дикой природой!

Как много вокруг себя мы не замечаем? А ведь достаточно просто выйти в парк и оказаться среди дикой природы. Эта книга познакомит вас с разными видами птиц, бабочек, полевых цветов…

Показывая детям красоту природы, вызывая у них чувственное осмысление сложных процессов зарождения жизни мы помогаем родиться мысли.
04/23/2025, 09:05
t.me/life_science_v/125
LI
Life Sciences
166 subscribers
59
Тест диагностики СДВГ, для врачей и педагогов. #СДВГ
04/22/2025, 12:27
t.me/life_science_v/122
LI
Life Sciences
166 subscribers
46
04/22/2025, 12:27
t.me/life_science_v/121
LI
Life Sciences
166 subscribers
52
Нейроотличные люди. Часть 5: нейробиология СДВГ. #СДВГ

В среднем дети с СДВГ показывают незначительные отличия в структуре мозга от здоровых детей. Между 6 и 12 годами мозг их примерно на 3% меньше, чем у их сверстников. Самое большое сокращение наблюдается в белом веществе, примерно на 5-9%. Судя по всему, аксоны дальних взаимодействий у детей с СДВГ либо тоньше, либо меньше (а значит и сигналы идут медленнее). Замечено также небольшое сокращение серого вещества в лобной коре и височной доли, а также структуре, называемой червем в центральной части мозжечка. Одна из стабильных находок - уменьшение хвостатых ядер (и левого, и правого), образующих один из компонентов дорсального полосатого тела (одного из подкорковых базальных ганглиев, связанных со многими частями неокортекса). Базальные ганглии участвуют в направлении внимания и действий, например, в переключении внимания. Один из главных аспектов такого переключения - обновление смыслового значения текущих стимулов. Базальные ганглии как раз помогают отбирать желательные действия, дефицит данной способности объясняет затруднения у СДВГ детей при сдерживании мгновенных автоматических реакций (например, взгляда на отвлекающий звук или событие). Непосредственно хвостатое ядро получает проекции из вентрально-покрышечой области черного вещества.

Риталин может, вероятно, усиливать дофаминовые сигналы в хвостатое ядро. Всего пяток генов, связанных с сигнализацией дофамина в мозге, имеют отношение к СДВГ, и они оказывают лишь незначительное влияние на развитие проблем. Поэтому несмотря на эффективность риталина, СДВГ далеко не всегда связан с дисфункцией дофаминовой системы. Обычно серое вещество неокортекса достигает максимума в пубертате, а у детей с СДВГ - на 3-4 года позже… Кроме того, разница в размере хвостатых тел практиечески исчезает к пубертату.

В комплексный метаанализ б ыло включено 55 исследований (39 - у детей, 16 - у взрослых). У детей чаще всего нарушения по типу ослабления функций (гипоактивация, дефецит) возникают в системах, вовлеченных в исполнительные функции (лобные доли) и внимание (хвостатое ядро - машет хвостиком и решает, что достойно нашего внимания). А вот в так называемой default network и моторных отделах у детей с СДВГ обнаруживается усиление функций - гиперактивация. У взрослых гипоактивация также преобладала в лобно-теменной системе, а гиперактивация присутствовала в зрительных и default network. Можно заметить, что у взрослых практически исчезают дисфункции центров собственно внимания - в хвостатых ядрах базальных ганглиев.
04/21/2025, 13:57
t.me/life_science_v/120
LI
Life Sciences
166 subscribers
44
Вся наша жизнь - игра! Часть 4: какие бывают игры?#игра #мозг #дети

Как мы можем догадаться, что животное играет? У исследователей есть три критерия. Во-первых, игра хотя и напоминает серьезное поведение, такое как охота или бегство, движения молодого животного преувеличенные, неловкие или изменены каким-то другим образом. Во-вторых, игровые действия не служат непосредственной цели. Животные просто играют ради самой игры, поскольку она доставляет удовольствие. В-третьих, игра обычно начинается, когда животное не подвергается никакому стрессу и не имеет никаких более насущных дел. Этим критериям игры соответствует поведение прыгающей рыбы-иглы, резвящихся в воде аллигаторов и ящериц. В Вашингтонском национальном зоопарке можно видеть варанов, играющих в прятки. Самый большой вид варановых, «дракон» с острова Комодо, играет в перетягивание каната с зоологами. Он может вытащить из кармана знакомого человека записные книжки и другие предметы и ходить вокруг, нося их в пасти. Игра с вараном острова Комодо немного похожа на игру с собакой, но происходит вдвое медленнее. Когда варан играет в перетягивание каната с человеком, который держит пластиковое кольцо, это поведение не является имитацией охоты или собирательства. Если кольцо покрывают пахучим льняным маслом или кровью животного, то игривость сразу исчезает и сменяется желанием забрать предмет себе. Видеоролики на You Tube с изображением варанов, заглатывающих целых свиней или даже других варанов, показывают, что поведение, связанное с охотой, трудно перепутать с игрой.

Игра принимает разные формы у разных животных, включая людей. Ее содержание указывает на то, для тренировки какого навыка она предназначена. Исследователи выделяют три главных вида игры:

1. Наиболее распространена игра с предметами. Игра с предметами обычно наблюдается у животных, которые занимаются охотой, роются в земле в поисках съестного и часто едят.

2. Почти так же широко распространена локомоторная игра, например прыжки без видимой причины (термин «локомоторный» описывает координированное движение в пространстве, такое как ползание, ходьба или бег). Локомоторная игра чаще всего встречается у животных, которые много двигаются – например, плавают, летают или живут на деревьях, – а также должны спасаться от хищников.

3. Третий, самый сложный вид – это социальная игра. Она может принимать разные формы, включая шутливые поединки, преследование одного животного другим и борьбу. Главным компонентом социальной игры являются притворные действия «понарошку».

Социальная игра особенно четко проявляется у животных, обладающих большой гибкостью поведения (разумеется, самым гибким маленьким животным является ваш ребенок). Относительно птиц и млекопитающих все сводится к простому правилу: если вид обладает относительно большим мозгом для своего размера тела, то для него характерны социальные игры. Среди этих видов большая часть вариаций в размере головного мозга наблюдается в лобных долях. У различных зверей и птиц ствол мозга имеет почти одинаковое отношение к размерам тела, но неокортекс занимает очень разный объем у млекопитающих, а у птиц – передний мозг в целом. Животные с большим объемом неокортекса или переднего мозга обычно живут более многочисленными группами и имеют более сложные общественные отношения. Утки отправляются на «совместные прогулки» – ходят друг за другом целыми стаями. Человекообразные обезьяны и их родственники, в том числе люди, формируют общины с постоянно изменяющимися союзами, где молодняк развлекается играми, вроде догонялок, борьбы и щекотки. Развлекаясь подобным образом, ваш ребенок отдает должное своей «внутренней обезьяне».
04/20/2025, 09:03
t.me/life_science_v/119
LI
Life Sciences
166 subscribers
12
Посмотрите, как играют вараны)
04/20/2025, 09:01
t.me/life_science_v/118
LI
Life Sciences
166 subscribers
28
Нейроотличные люди. Часть 4: нейробиология РАС. #РАС

Одна из основных особенностей детей с РАС - это деформированное или маленькое миндалевидное тело с уменьшенным относительным количеством нейроннов (по сравнению со здоровыми людьми). Миндалина имеет непосредственное отношение к оценке эмоциональных реакций собеседника и активируется, когда детей просят оценить эмоцию по выражению лиц, что затруднительно для детей с РАС. Подробнее про функции миндалины мы уже писали.

Другие пораженные структуры - мозжечок и связанные с ним области. У примерно ¾ ребят с РАС наблюдается уменьшение количества нейронов в мозжечковых структурах. Традиционно считалось, что мозжечок участвует в тонкой обработке сенсорной информации для регулирования положения тела в пространстве - по крайней мере, нарушения именно такого рода происходят у взрослых людей с поврежденным мозжечком. РАС дети иногда неуклюжи, но все же нормально ориентируются в пространстве. Так в чем же дело?

Одна из теорий состоит в том, что мозжечок переводит сенсорную информацию в социально значимое послание. Например, улыбающееся лицо матери переводит в “приятное” социальное сообщение. Мозг ребенка в целом проходит множество фаз развития, прежде чем станет “взрослым”. Одна из важнейших фаз - перестройка связей между нейронами под действием получаемого жизненного опыта (как формирование фигурных крон деревьев садовниками). Мозг детей с РАС испытывает трудности при переводе повседневного опыта в осмысленные сигналы, и, следовательно, лишается необходимых перестроек в начале жизни (не подстригли дерево красиво).

Если мозжечок действительно причастен к данному процессу, то это объясняется его обширными связями с другими отделами мозга, такими как поясная извилина, задействованной в распознавании лиц, и лобной корой, отвечающей за сложное планирование и осуществлением исполнительных функций (самоконтроль, когнитивная гибкость, кратковременная рабочая память). Нередко поясная извилина и кора лобных долей также аномальны у пациентов с РАС.

Нарушения в мозжечке могут приводить и к нарушению восприятия - например, различение между прикосновениями самого себя к себе и других людей. Поэтому детям с РАС часто не удается правильно интерпретировать детские игры понарошку, типа щекотки (вы не можете пощекотать сами себя).
04/18/2025, 09:01
t.me/life_science_v/117
LI
Life Sciences
166 subscribers
57
04/16/2025, 09:05
t.me/life_science_v/114
LI
Life Sciences
166 subscribers
57
04/16/2025, 09:05
t.me/life_science_v/115
LI
Life Sciences
166 subscribers
57
Традиционно по средам #читаем_детям.

Плачут все: полицейские, супергерои, футболисты, собаки и даже камни! От слез немало пользы, главное - постараться и плакать лучше!

Например, если стало грустно в обед, включи плиту и плачь, пока кастрюля не наполнится до краев. Когда слезы закипят, высыпай макароны! Можно даже не солить!

Слезам найдется и масса других применений. Читая эту книгу, вы поймете, что в них нет ничего плохо (как раз наоборот)… только постарайтесь не намочить страницы!
04/16/2025, 09:05
t.me/life_science_v/116
LI
Life Sciences
166 subscribers
62
Источник картинки.
04/14/2025, 08:49
t.me/life_science_v/113
LI
Life Sciences
166 subscribers
36
04/14/2025, 08:49
t.me/life_science_v/112
LI
Life Sciences
166 subscribers
35
Доброе весеннее утро! 🌞

Сегодня тестируем новую рубрику голосом! #ликбез или #нейробиологиядлясамыхмаленьких
Пишу без подготовки, текста и сценария. От сердца к сердцу ❤️

Если Вам понравился или не понравился такой формат, призываю ставить реакции!
Мне очень приятно видеть обратную связь и делиться с вами информацией!
04/14/2025, 08:49
t.me/life_science_v/111
LI
Life Sciences
166 subscribers
45
Подводная жизнь. Часть 3: Крылатки прекрасные и опасные! #отпуск_2025 #рыба #lionfish

Pterois - род ядовитых морских рыб, широко известных как рыбы-львы, обитающих в Индо-Тихоокеанском регионе. Виды Pterois могут жить от 5 до 15 лет и отличаются сложным поведением при ухаживании и спаривании. Самки часто выпускают два наполненных слизью мешка икринок, которые могут содержать до 15 000 яиц. В общей сложности они могут откладывать около 2 миллионов икринок в год.

Виды Pterois добывают в основном мелких рыб, беспозвоночных и моллюсков, причем в желудочно-кишечном тракте некоторых особей обнаруживается до шести различных видов хищников. lionfish наиболее активно питаются по утрам. Они искусные охотники, использующие специализированные мышцы плавательного пузыря для точного контроля своего положения в толще воды, что позволяет им изменять центр тяжести для нападения на добычу. При приближении к добыче они выпускают струи воды, что сбивает с толку и изменяет ориентацию добычи так, что мелкая рыба оказывается напротив хищника. Это повышает эффективность охоты, так как рыбе-льву легче схватить добычу головой вперед. Затем рыба-лев расправляет свои большие грудные плавники и одним движением заглатывает добычу.

Крылатки известны своими ядовитыми плавниками, которые делают их опасными для других морских животных, а также для людей. У людей яд вызывает системные эффекты и может оказаться смертельным.

Мурены, барракуды и большие груперы были замечены во время охоты на lionfish. В Техасе и Флориде, где рыбы-львы считаются инвазивным (превезенным, неродным) видом, аквалангистов и ныряльщиков поощряют ловить их. В 2010 году NOAA (которая также призывает людей сообщать о встречах с рыбами-львами, чтобы помочь отследить распространение популяции) начала кампанию по поощрению потребления этой рыбы. Кампания «Lionfish as Food» поощряет охоту на рыбу как единственную известную на сегодняшний день форму борьбы с ней. Увеличение улова крылатки может не только способствовать поддержанию разумной плотности популяции, но и стать альтернативным источником рыбной ловли для облавливаемых популяций, таких как групер и снэппер. Вкус рыбы описывается как «маслянистый и нежный».
04/13/2025, 09:05
t.me/life_science_v/110
LI
Life Sciences
166 subscribers
43
04/13/2025, 09:01
t.me/life_science_v/109
LI
Life Sciences
166 subscribers
61
Вся наша жизнь - игра! Часть 3: Норадреналин. #игра #мозг

Помимо дофаминовой системы вознаграждения, игра активирует и другие сигнальные системы мозга, в том числе норадреналиновую. Его близкий родственник - адреналин - высвобождается в организме как компонент быстрой сигнализации о стрессе. Будучи главным сигнальным компонентом симпатической нервной системы адреналин мобилизует нашу энергию для реакции «сражайся или беги».

Норадреналин тоже повышает внимание и готовность к действию, но действует в головном мозге, улучшая механизмы обучения через усиление нейропластичности. Хотя факторы стресса в реальной жизни приводят к высвобождению не только адреналина, но и кортизола, во время игры уровень кортизола не повышается. Этот гормон помогает нам в действительно опасных ситуациях, временно отключая функции, которыми можно пожертвовать, часто не имеющих непосредственного отношения к защите от стресса (например, пищеварение). Можно сказать так: если игра становится для вас источником стресса, значит, вы играете неправильно. Даже жестокие видеоигры, которые вызывают физиологическое возбуждение, измеряемое по адреналиновой реакции, не повышают уровень кортизола, а в некоторых случаях уровень кортизола даже снижается.

Условия игры – генерирование сигналов, помогающих обучению без сопровождающей стрессовой реакции – позволяют мозгу создавать разные нейронные цепочки и запоминать полезную информацию. Иными словами, главной функцией игры вполне может быть накопление опыта для реальной жизни. Наблюдение за животным миром свидетельствует о том, что игра обычно отражает будущие реальные навыки животного. Котята гоняются за клубками, и это поведение напоминает охоту. Молодые олени много скачут, и это поведение напоминает бегство от хищника.

Поэтому, возможно, игра готовит животных к настоящим действиям в будущем. Например, при обсуждении самоконтроля мы говорили о дошкольной программе «Инструменты разума», где игровые ситуации используют для того, чтобы научить детей составлять планы и усваивать навыки дисциплины.
04/11/2025, 09:01
t.me/life_science_v/108
LI
Life Sciences
166 subscribers
46
Традиционно по средам #читаем_детям.

Для любителей протестировать свое внимание книга-искалка о вымирающих видах животных.
Сможете ли вы найти китайского панголина под землей, кроличьего бандикута в пустыне, золотистую львиную игрунку в зарослях тропических лесов, а морского конька Барбура - в коралловых рифах?

Во второй половине книги вы найдете красочный справочник, где можно узнать, кто эти редкие животные, сколько их осталось на планете и почему они оказались на грани исчезновения. Полезно будет также обсудить с ребенком, что можно делать, чтобы животные на Земле не исчезали: например, разделять мусор, экономить воду и электричество, использовать эко-товары, больше гулять пешком и ездить на велосипедах.
04/09/2025, 09:01
t.me/life_science_v/107
LI
Life Sciences
166 subscribers
46
04/09/2025, 09:01
t.me/life_science_v/106
LI
Life Sciences
166 subscribers
46
04/09/2025, 09:01
t.me/life_science_v/105
LI
Life Sciences
166 subscribers
77
Нейроотличные люди. Часть 3: бытовые особенности СДВГ. #СДВГ

СДВГ обладает наследуемостью примерно в 70-80% случаев, наравне с аутизмом и больше, чем шизофрения. Действительно, мозг ребенка с СДВГ имеет отличия в нейробиологии серого и белого вещества, по сравнению со здоровыми детьми. В то же время, его можно считать отчасти продуктом эволюции - изначально мозг детей заточен на решение повседневных задач и игры, а не сидение 45 минут на попе в классе в течение 8-12 часов, просмотр ТВ или обмен сообщениями. СДВГ - не совсем корректное название, поскольку дети с этими проблемами часто умеют концентрировать внимание, но не могут управлять им. Многие из таких детей имеют проблемы с исполнительными функциями лобной коры (о которых мы писали) - например, с планированием, самоконтролем и рабочей памятью. Из-за этого они плохо чувствуют время и зачастую неспособны отказаться от текущего удовольствия ради бОльшей награды в будущем.

Хорошая новость состоит в том, что симптомы СДВГ могут изменяться со временем и в основном к лучшему. По разным оценкам, к 18ти годам симптомы ослабевают примерно у 60% больных. Граница между СДВГ и нормальным развитием достаточно размыта, до некоторой степени эти различия могут объясняться просто легкой задержкой в развитии. В этом контексте нам видится, что СДВГ - просто более позднее взросление мозга и его проявления часто можно отнести к естественному разбросу спектра усидчивости и внимательности, который смещается от поколения к поколению. С эволюционной точки зрения, большая часть этого спектра приводила к нормальной функции мозга на протяжении всей истории нашего вида.
04/07/2025, 09:06
t.me/life_science_v/104
LI
Life Sciences
166 subscribers
47
Подводная жизнь. Часть 2: Скат! #отпуск_2025 #рыба #stingray

Посмотрите это прекрасное видео!

Онажды вечером мы прогуливались по пляжу и заметили толпу людей на понтоне. Я подошла и спросила, что случилось. Они воссторженно поделились со мной тем, что видели ската! И даже показали видео, снятое несколько минут назад. Я немного расстроилась, что не застала его, и пошла кормить Борьку. И только мы уселись, как толпа побежала вдоль берега, а Витя стал меня звать. Я вскочила и побежала прямо с сыном на груди, чтобы посмотреть на Bluespotted stingray. Зрелище действительно захватывающее и изящное!

Bluespotted ribbontail ray (Taeniura lymma) распространен в тропической зоне Индийского и западной части Тихого океанов в прибрежных зонах, связанных с коралловыми рифами, и встречается от литорали до глубины ~20м. Ночью небольшие группы скатов следуют за восходящим приливом на песчаные мелководья и выискивают в отложениях мелких бентосных беспозвоночных и костных рыб. Когда прилив отступает, скаты разделяются и уходят в укрытия на рифе. Этот скат способен поранить человека своими ядовитыми хвостовыми шипами, хотя при угрозе предпочитает спасаться бегством. Из-за своей красоты и размеров вид популярен среди частных аквариумистов, несмотря на то, что плохо приспособлен к содержанию в неволе. Большего успеха добились публичные аквариумы, а Европейская ассоциация зоопарков и аквариумов поддерживает проект по разведению (например, в Лиссабонском океанариуме с 2011 по 2013 год родилось 15 детенышей).

Скат роет песчаные ямы в поисках моллюсков, многощетинковых червей, креветок, крабов и мелких бентосных костных рыб; когда добыча найдена, она захватывается телом ската и маневрирует в пасти с помощью диска. Другие рыбы, например уже знакомый нам желтый сом (#goatfish), часто следуют за кормящим скатом, выискивая пищу, пропущенную им.

Размножение происходит с конца весны до лета; самец следует за самкой и обгладывает ее диск, в конце концов кусает и прижимается к ней для совокупления. Как и другие скаты, этот вид является аплацентарным яйцеживородящим: эмбрионы сначала питаются желтком, который позже в процессе развития дополняется гистотрофом («маточным молочком», содержащим слизь, жир и белки), вырабатываемым матерью. Детеныши вылупляются на свет во время откладки яиц с характерной оболочкой из маточного молочка. Период беременности точно не установлен, но считается, что он составляет от четырех до двенадцати месяцев. Самки рождают до семи детенышей, каждый из которых представляет собой миниатюрную версию взрослой особи размером около 13-14 см в поперечнике. Самцы достигают половой зрелости при ширине диска 20-21 см; информации по самкам я не нашла.

Известными хищниками этого вида являются молотоголовые акулы (Sphyrna) (молотоголовая акула прижимает ската к донному грунту своей головой, избегая травм от ядовитых шипов и одновременно удаляя плоть со спинной поверхности ската) и бутылконосые дельфины (Tursiops); потенциальной добычей скат также может стать для других крупных рыбы и морских млекопитающих.
04/06/2025, 11:01
t.me/life_science_v/103
LI
Life Sciences
166 subscribers
34
Вся наша жизнь - игра! Часть 2: дофамин #игра #мозг #дети #дофамин

Мозг генерирует химические сигналы, которые кодируют ключевой компонент удовольствия – вознаграждение. Этот компонент заставляет нас повторять действие снова и снова. Реакция вознаграждения в головном мозге связана с дофамином, который имеет много функций в зависимости от того, в какой структуре мозга и когда он выделяется. Дофамин выделяют нейроны ядерной структуры мозга под названием черное вещество (лат.: substantia nigra) и в вентрально-покрышечной области.

У крыс дофамин связан с игрой, а агонисты (различные наркотики) его рецепторов усиливают игровое поведение. Один из способов выяснить, какую пользу приносит игра – лишить животных возможности заниматься ею и посмотреть, что из этого выйдет. Проблема состоит в том, что такой эксперимент почти невозможно провести. Животные, включая детей, способны играть в самых неблагоприятных обстоятельствах. Единственный способ заставить животное прекратить игру – ограничить его подвижность. Такое жесткое ограничение ведет к снижению физической активности и увеличению стресса, что измеряется по уровню стрессового гормона кортизола в слюне животного. Игра, физическая активность и стресс тесно связаны друг с другом.

Хотя эксперимент по депривации игры трудно провести, сам вид играющего животного говорит нам о его хорошем состоянии. У молодых беличьих обезьян пониженный уровень кортизола ассоциируется с обилием подвижных игр, указывая на то, что либо игра приводит к снижению стресса, либо обезьяны, свободные от стресса, более склонны к игре. У медвежат выживание на первом году жизни имеет прочную корреляцию с количеством игрового времени предыдущим летом. Это показывает, что игра может быть индикатором здоровья или сопротивляемости стрессу. Как бы то ни было, если ваш ребенок играет - это хороший знак.
04/04/2025, 09:02
t.me/life_science_v/101
LI
Life Sciences
166 subscribers
44
Беличьи обезьяны-футболисты. Фото из Лондонского зоопарка. Все по-честному: в зоопарке живут ровно 22 обезьянки, так что на поле две полноценные команды. Наконец-то у российской сборной появился достойный соперник!
04/04/2025, 09:02
t.me/life_science_v/102
LI
Life Sciences
166 subscribers
62
Традиционная рубрика по средам #читаем_детям.

Сегодня мы хотим порекомендовать сборник тридцати трех произведений государственного музея изобразительных искусств имени А.С. Пушкина в Москве - чтобы повторять алфавит, изучать новые слова, а также знакомиться с живописью, графикой и скульптурой Клода Моне, Винсента ван Гога, Огюста Родена и других мастеров.
04/02/2025, 09:07
t.me/life_science_v/100
LI
Life Sciences
166 subscribers
62
04/02/2025, 09:07
t.me/life_science_v/99
LI
Life Sciences
166 subscribers
62
04/02/2025, 09:07
t.me/life_science_v/98
LI
Life Sciences
166 subscribers
54
Нейроотличные люди. Часть 2: бытовые особенности РАС. #РАС

Расстройства аутистического спектра (РАС) можно рассмотреть как дефицит в "Теории ума" (о ней мы писали) - способности представлять то, что знают, думают или чувствуют другие люди. В целом расстройства из спектра аутизма (в т.ч синдром Аспергера) затрагивают примерно одного из 150 детей, до 80% из которых - мальчики.

Признаки данных расстройств можно заметить в возрасте одного года и даже раньше: нейроотличные люди с РАС реже, чем обычные флегматичные младенцы, отзываются на свое имя, смотрят на людей и пользуются жестовой коммуникацией. Часто наблюдается большой дефицит совместного внимания (например, совместного взгляда на предмет, попыток показать предмет, вместе потрогать и т.д), которое служит одним из ранних предшественников общественного поведения. Младенцы с РАС формируют привязанность к родителям и по-разному реагируют на знакомых и незнакомых людей. На втором году жизни диагноз РАС становится более очевидным: начинаются проблемы с развитием речи, повторяющееся поведение и т.д.

Если один из однояйцевых близнецов имеет диагноз РАС, вероятность постановки этого диагноза у другого составляет от 60 до 90%. У разнояйцевых близнецов вероятность не так велика. Это указывает на генетическую, причем полигенную природу заболевания (тут мог бы быть длинный спич о том, что гены неотрывны от среды и что среда очень сильно влияет на проявленность тех или иных генетических признаков. Собственно, различные программы по раннему вмешательству и адаптации ребят с РАС это доказывают. Или вальпроевая кислота, повышающая риски РАС у ребенка, если мать ее принимает в третьем триместре.). Поскольку за столько поколений люди с РАС не отсеялись отбором (а то, что имеет генетическую основу, несомненно поддается эволюционным законам), скорее всего, такие комбинации дают и некоторое преимущество: например, нейроотличные люди с РАС хорошо разбираются в деталях (возможно из-за сниженного контроля лобных долей). Как говорила Темпл Гранден (профессор с диагнозом РАС): “что бы произошло, если бы гены аутизма удалили из генофонда? Вы бы видели людей, которые болтают друг с другом, развлекаются и ничего не делают!”. Люди с РАС часто тяготеют к точным наукам, таким как естествознание, инженерное дело или математика.
04/01/2025, 09:12
t.me/life_science_v/97
LI
Life Sciences
166 subscribers
67
Подводная жизнь. Часть 1: желтые сомы. #отпуск_2025 #рыба #goatfish

При одном из погружей, у самого основания рифа нам удалось увидеть на песчаном дне несколько (до 10) ярко желтых рыб, с плоской мордой и усиками. "Удивительно!"- Подумали мы. -"Желтые сомы... "

Конечно, это были не сомы 🙂 Yellowsaddle goatfish или Parupeneus cyclostomus - один из 66 видов goatfish. Характерное желтое пятно, или седло, расположенное на верхней части хвостового плавника рыбы вносит вклад в название данного вида. Большинство goatfich обитают на глубине около 20 метров в прибрежных районах с рифами. Их можно встретить в одиночку или небольшими группами, и часто они полагаются друг на друга в целях охоты. В последнее время этот вид рассматривают как экологический индикатор для оценки воздействия изменения среды обитания, деградации прибрежной зоны, загрязнения и интенсивности коммерческого рыболовства.

Менее распространенная цветовая фаза этих рыб - полностью желтая или золотистая. После приема пищи они приобретают розоватый оттенок на спинной стороне, с заметно более ярким желтым пятном в верхней части хвостового плавника.

Данный вид имеет спинные шипы длиной от до 3см. Эти шипы обеспечивают защиту от хищников и делают их очень эффективными пловцами. Помимо шипов, у них удлиненное рыло с двумя характерными усиками длиной достигающей практически размера головы. Они имеют разнообразный рацион, состоящий в основном из червей, беспозвоночных и даже других мелких рыб или ракообразных. Goatfish одни из ключевых хищников прибрежных рифов.

Отличительной особенностью этой рыбы является пара хемосенсорных барбел, расположенных на подбородке. Эти усики чрезвычайно чувствительны, что делает их незаменимыми инструментами для поиска корма и навигации по сложным структурам коралловых рифов. Во время охоты рыба использует их для просеивания песка и других мягких материалов, чтобы обнаружить скрытых червей, ракообразных или других мелких рыб. Помимо кормовой техники, goatfich участвует в кооперативной охоте. Каждая рыба может выполнять функции преследователя, блокиратора или кластерной рыбы. "Преследователь" обычно атакует или преследует добычу напрямую, "блокировщик" стратегически позиционирует себя, чтобы не дать добыче сбежать, а "кластерные“ рыбы работают вместе с блокировщиком, чтобы загнать добычу в угол и обеспечить успешную поимку. Такое поведение подчеркивает способность вида адаптироваться к сложным рифовым структурам.

Этот вид откладывает яйца, которые затем оплодотворяются вне тела самки. После откладки самцы охраняют чрезвычайно плавучие икринки, пока те не будут готовы к вылуплению. После того малек выходит из яйца, они дрейфуют в воде около 4-8 недель. В конце этого периода у рыб начинают развиваться характерные длинные усики, позволяющие питаться со дна. Однако многие особи этой стадии продолжают питаться планктоном до метаморфоза и перехода во взрослую форму.
03/30/2025, 09:04
t.me/life_science_v/96
LI
Life Sciences
166 subscribers
12
03/30/2025, 09:03
t.me/life_science_v/95
LI
Life Sciences
166 subscribers
13
Окрас малька после питания.
03/30/2025, 09:03
t.me/life_science_v/94
LI
Life Sciences
166 subscribers
14
Окрас малька.
03/30/2025, 09:02
t.me/life_science_v/93
LI
Life Sciences
166 subscribers
14
Окрас зрелой рыбы.
03/30/2025, 09:02
t.me/life_science_v/92
LI
Life Sciences
166 subscribers
61
Вся наша жизнь - игра! Часть 1: человек не уникален. #игра #животные #эволюция

Вы когда-нибудь задумывались о том, как широко в природе распространен феномен детских игр? Он не ограничивается позвоночными животными. Самым "продвинутым" мозгом среди беспозвоночных обладают головоногие моллюски – осьминоги и каракатицы. Осьминоги пользуются реактивной струей воды, чтобы запускать плавающие предметы (скажем, пластиковые бутылки) взад-вперед или по кругу в аквариуме. Несмотря на столь сложное поведение, мозг осьминога довольно мал по меркам позвоночных – меньше, чем у самых маленьких млекопитающих. Другим беспозвоночным, проявляющим склонность к игре, является пчела, обладающая одной из самых сложных нервных систем среди насекомых. Правда, игровое поведение, кажется, несвойственно домашним мухам.

Возможно, игра ни для чего и не предназначена, а просто является ранним признаком взросления, незрелым видом поведения, который развивается до того, как становится востребованным. А может быть, наш мозг переключается на игру просто при отсутствии более насущных дел…

Однако всем этим гипотезам противоречит одно обстоятельство – игра доставляет удовольствие. Так, разве мы развлекаемся не ради развлечения? На первый взгляд это так, но давайте посмотрим глубже. Удовольствие от какого-либо занятия служит характеристикой его эволюционной пользы. Мы устроены так, что нам нравятся действия, которые полезны для нашего выживания и передачи генов потомкам. Например, можно подумать, что мы стремимся к сеkсу из-за удовольствия, но на самом деле это необходимость. Людям, которым не нравится сеkс, труднее завести детей. В целом удовольствие от того или или иного занятия является безусловной (неподконтрольной сознанию) реакцией, заставляющей наш мозг стремиться к этому занятию снова и снова. Если бы жизненно необходимые виды поведения не доставляли удовольствия, то мы бы забывали про них, и тогда бы вымерли. Поэтому нам представляется, что игра должна иметь некую эволюционно адаптивную цель и давать преимущество для выживания.
03/27/2025, 09:05
t.me/life_science_v/91
LI
Life Sciences
166 subscribers
44
Посмотрите это прекрасное видео, как играет осьминог) https://www.youtube.com/watch?v=mnZ9wF-Bv1w
03/27/2025, 09:02
t.me/life_science_v/90
LI
Life Sciences
166 subscribers
66
03/26/2025, 09:03
t.me/life_science_v/88
LI
Life Sciences
166 subscribers
66
Традиционная рубрика #читаем_детям.

Всем маленьким и большим любителям науки! Нежно любимая трилогия комиксов о физике космоса, подойдет как юным натуралистам, так и взрослым! Ну а истинные ценители получат колоссальное удовольствие - так просто о сложном даже Фейнмановские лекции по физике не говорили. Факт чек пройден👌
03/26/2025, 09:03
t.me/life_science_v/89
LI
Life Sciences
166 subscribers
66
03/26/2025, 09:03
t.me/life_science_v/87
LI
Life Sciences
166 subscribers
130
Нейроотличные люди. Часть 1: коморбидность РАС и СДВГ (РДВГ).

Постепенно двигаться в темы нейропатологии развития мы решили с совместного поста. Данный пост ваша покорная слуга подготовила в соавторстве с докмед психиатором Озоль Сергеем. Сергей тоже ведет очень информативный для родителей канал.

Существует мнение, что РАС и РДВГ (СДВГ) некие полярные, противоположные расстройства, будто РАС — это про замкнутость, закрытость, а РДВГ — про чрезмерную общительность и говорливость. Порой происходит путаница даже в клинических диагнозах: нередко возникает заочный спор между специалистами в отношении одного ребенка, когда проблемы в виде РАС исключаются и объясняются симптомами РДВГ.
Часто встречается предубеждение, что один человек — один диагноз. В действительности же в современной психиатрии один диагноз скорее редкость.  Существует термин коморбидность, когда у человека присутствует не один, а целых два, три или даже четыре диагноза в совокупности. Зачастую именно РАС и РДВГ образуют коморбидную пару. Если упростить, то РАС — это про проблемы в коммуникации в целом, про социальность человека. А РДВГ — про его самоконтроль и способность регулировать себя. И одно, к сожалению, не исключает другого.

По данным научной литературы, от 50 до 70% людей с РАС также имеют сопутствующее РДВГ.

В ходе исследований ученые выяснили, что в случае коморбидности РАС и РДВГ, патология включает нарушения, которые затрагивают кору лобных долей, переднюю поясную кору и базальные ядра — они участвуют в направлении внимания и действий, например, в переключении внимания. Эти области головного мозга регулируют способность понимать мысли, намерения, чувства другого (подробнее по #теория_ума@life_science_V), а также способность к самоконтролю и удержанию произвольного внимания (#лобные_доли@life_science_V).
При РАС, и при РДВГ в отдельности в этих областях мозга могут наблюдаться нарушения.

С точки зрения нейробиологии, патологические изменения мозга при РАС в коре лобных долей и поясной извилине могут приводить в том числе к симптоматике РДВГ, например, к трудностям с самоконтролем, планированием и рабочей памятью. Это может показаться несправедливым, но у людей с одним расстройством нейроразвития статистически повышен риск возникновения дополнительных проблем. Поэтому важно проводить дифференциальную диагностику без объединения всех сложностей человека в один диагноз, а разграничивать их проявления друг от друга, пусть даже и выходит, что вместо одного диагноза теперь два. С таким подходом можно будет более полно понимать картину проблем, лучше выстраивать тактику помощи и стратегию, направленную на уменьшение проявлений симптомов.
03/24/2025, 15:04
t.me/life_science_v/86
LI
Life Sciences
166 subscribers
132
О новый дивный мир! Часть 2: миф о многозадачности. #дети #мозг #гаджеты #внимание #лобные_доли

В любой момент повседневной жизни решение о том, какая информация заслуживает нашего внимания, является довольно сложным. Наш мозг вынужден сочетать способность к глубокой концентрации на конкретной задаче со способностью к быстрому переключению внимания, если происходят важные перемены в окружающей среде. Для поддержки этого равновесия произвольное внимание – сознательное направление хода мыслей – должно конкурировать с непроизвольным вниманием, автоматически отвлекающим на внезапные события, например, чей-то крик или звонок мобильного телефона. Вероятно, вы бывали в ситуациях, когда одна система преобладала над другой: либо ваша сосредоточенность была такой глубокой, что вы не слышали, как плачет ребенок, либо вас так часто отвлекали, что вы ни на шаг не могли продвинуться в текущей работе.

Система непроизвольного внимания функционирует с рождения. Она формируется раньше, чем система произвольного осознанного внимания, которое может захватывать контроль на короткое время к концу 1-го года жизни и продолжает улучшаться как минимум до 10 лет и как максимум до совершеннолетия. Этот разрыв в формировании двух систем объясняет, почему маленькие дети легче отвлекаются и переключают внимание.

В США дети в среднем 6,5 часа в день выполняют несколько задач одновременно (например, обмениваются текстовыми сообщениями во время просмотра телевизора или слушают музыку во время видеоигр). Почти все мы верим в свой талант при решении многозадачных проблем, однако мозг не может хорошо сосредоточиться более чем на одной задаче в данный промежуток времени. Главной причиной возникновения помех при одновременном решении нескольких задач являются ограниченные возможности лобной коры – ключевого центра исполнительной контрольной системы мозга. Многие аспекты деятельности, такие как ходьба или поездка на автомобиле по знакомому маршруту, не требуют прямого осознанного контроля. Однако люди, заявляющие о своей способности к одновременному решению нескольких задач, требующих внимания, фактически регулярно переключаются с одной задачи на другую. Каждый перенос внимания отнимет определенный ресурс, поскольку мозг должен вспомнить или реконструировать ход решения предыдущей задачи, когда вы вернетесь к ней. Первая задача также может помешать воспроизведению второй задачи в вашей памяти, поэтому частое переключение между делами отнимает больше времени, чем их последовательное выполнение.

То, что нейробиологи называют издержками переключения, снижает производительность при выполнении отдельных задач. Если обе задачи хорошо знакомы, издержки переключения можно уменьшить, а в редких случаях вообще устранить. Однако ни при каких обстоятельствах одновременное решение нескольких задач, требующих активного внимания, не бывает более эффективным, чем их решение по отдельности. Иными словами, многозадачность – это миф. Одно исследование показало, что студенты колледжа, часто прибегавшие к многозадачным занятиям, демонстрировали худшие результаты в тестах на отвлечение внимания и способность к переключению между задачами, чем другие их сверстники. Подростки, которые проводят больше времени в Интернете, также склонны одновременно пользоваться несколькими источниками информации. Производительность заядлых «многостаночников» сильнее ухудшалась из-за отвлекающих факторов по сравнению с теми, кто выполнял меньше задач одновременно, хотя обе группы показывали одинаковые результаты при отсутствии отвлекающих факторов. Иными словами, «многостаночникам» было труднее игнорировать не относящиеся к делу фрагменты, удерживаемые в рабочей памяти, и переключаться между двумя наборами правил. Пока не ясно, склонны ли люди с рассеянным вниманием к многозадачности, или многозадачность приводит к ухудшению внимания. В любом случае, если ваш ребенок пытается делать несколько дел одновременно, это будет отражаться на качестве его работы.
03/23/2025, 09:05
t.me/life_science_v/85
LI
Life Sciences
166 subscribers
113
Сон и сновидения. Часть 5: значение сна #сон #мозг #дневной_сон

Отличительной чертой детского сна является потребность в интервалах дремоты в течение дня. И у взрослых, и у детей, периоды бодрствования и сна чередуются, иногда этот цикл включает послеполуденный сон, после которого наступает “второе дыхание”. До 6 лет детям необходим послеполуденный сон, но в старшем возрасте они могут бодрствовать весь день, как и взрослые. Однако это не означает, что бодрствование в течение всего дня является хорошей стратегией для взрослых людей. В ходе одного эксперимента студентов колледжа просили сосредоточить внимание на центре экрана, где появлялась буква “T” или “L”, за которой после короткой паузы следовали диагональные полосы в других местах экрана. В начале дня студенты легко распознавали буквы и ориентировку полос даже в очень быстрой последовательности. Ближе к вечеру им требовались более длительные интервалы между буквами для правильной идентификации. Это замедление восприятия сглаживалось, если студентам разрешали немного поспать.

Сон критически важен для формирования мозга ребенка. Так, детство у котят - это время, когда дендриты (отростки нейронов) в неокортексе перестраиваются, реагируя на зрительный опыт или его отсутствие. Сон ускоряет этот процесс и является необходимой частью развития, а лишение сна приводит к уменьшению способности изменять дендритную структуру, то есть к снижению нейропластичности. Исследования показывают, что это справедливо как для юных, так и для взрослых млекопитающих. Кроме того, сон позволяет консолидировать некоторые виды обучения, включая передачу информации из кратковременной в долговременную память.

Продолжительность ночного сна, необходимого детям, зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма. В целом Американская академия медицины сна рекомендует детям регулярно получать следующее количество сна:

1. Младенцы от 4 месяцев до 12 месяцев должны спать от 12 до 16 часов в сутки (включая дневной сон).
2. Дети в возрасте от 1 до 2 лет должны спать от 11 до 14 часов в сутки (включая дневной сон).
3. Дети от 3 до 5 лет должны спать от 10 до 13 часов в сутки (включая дневной сон).
4. Дети от 6 до 12 лет должны спать от 9 до 12 часов в сутки.

Если у вас остались вопросы по теме сна, задавайте их в комментариях, мы постараемся разобрать их в рамках серии постов про сон.
03/21/2025, 09:05
t.me/life_science_v/83
LI
Life Sciences
166 subscribers
92
Навигация по каналу (все разделы будут постепенно пополняться):

1. Разговор о языке #язык - изучаем развитие речи и обучение языку.
2. Рубрика #читаем_детям по средам - классные книжки для детей и их родителей.
3. Повесть о самоконтроле #лобные_доли - говорим о разумном поведении.
4. Повесть об эмоциях #эмоции - от дыма до пожара.
5. Интересные факты из мира науки по #занимательно
6. Все о детях по #дети
7. Сказ о сне в пяти частях по #сон
8. Говорим про theory of Mind и самосознание по #теория_ума
9. О новый дивный мир по #гаджеты - многоуровневая и большая тема.

Планируемые ближайшие темы к разбору:

1. Пговорим об игре как о биологически обусловленном процессе по #игра
2. В общих чертах затронем нейропатологии: #РАС и #СДВГ
3. Расскажу про подводных обитателей теплых вод по #отпуск_2025 и #рыба

Просьба! Дорогие читатели! В каждый свой пост мы вкладываем время, свой проффесионализм и душу. Нам будет очень приятно, если Вы будете пересылать понравившиеся посты своим коллегам, друзьям и близким, оставляя ссылку на этот полностью открытый и бесплатный канал. Пусть научный метод и знание растпространится, как вирус, для светлого будущего наших детей!

На канале приветствуется проактивное поведение в виде комментариев, вопросов и предложений тем к разборам!

Приятного полета!
С любовью, В.В.
03/20/2025, 17:27
t.me/life_science_v/81
LI
Life Sciences
166 subscribers
91
03/19/2025, 09:03
t.me/life_science_v/78
LI
Life Sciences
166 subscribers
91
03/19/2025, 09:03
t.me/life_science_v/79
LI
Life Sciences
166 subscribers
91
Традиционная рубрика #читаем_детям по средам.

Мы наконец вернулись из отпуска на красном море и меня разрывает от желания систематизировать и рассказать вам, кого мы там видели.

Чтобы не затягивать, ознаменую начало серии постов о прекрасном биоразнообразии подводного мира, занимательной книгой «тысяча и одна рыба».

Книга подойдет и малышам, и деткам постарше: в ней много интересной, полезной информации, а также интерактивных «задачек».
03/19/2025, 09:03
t.me/life_science_v/80
LI
Life Sciences
166 subscribers
91
03/19/2025, 09:03
t.me/life_science_v/77
LI
Life Sciences
166 subscribers
83
Theory of Mind и самосознание. Часть 4: понимание чужих поступков. #теория_ума #социальный_мозг #дети #приматы

По результатам изящных экспериментов мы знаем, что дети уже в 14 месяцев способны отличить целенаправленные, осмысленные поступки от случайных или вынужденных. Экспериментатор на глазах у детей нажимал на кнопку головой и включал лампочку, хотя мог сделать это руками. Дети копировали его поведение, полагая, что у него есть какие-то важные преимущества, раз так делает взрослый. Однако когда экспериментатор нажимал на кнопку головой, когда у него были заняты руки, дети нажимали на кнопку рукой. Очевидно, они понимали, что взрослый пользовался головой потому, что руки его заняты. Таким образом, младенцы не просто повторяют за взрослыми, а учитывают всю ситуацию, анализируя их поведение.

Для такого анализа нужно обладать theory of Mind, то есть осознанием того, что другое существо тоже что-то соображает, а его поступки преследуют цель и обусловленны рациональными мотивами. Присуще ли это только людям? Американские этологи решили это проверить на трех видах обезьян: тамарине, макаке-резусе и шимпанзе.

Для начала обезьян быстро обучили простой вещи: если она укажет на стаканчик с кофетой, то конфета достанется ей. Затем испутуемой показывали два стаканчика, закрывали их ширмой и клали в один из них конфету, но обезьяна не могла видеть, в какой из двух стаканов кладут конфету. После ширму убирали и экспериментатор совершал два действия: либо "случайное" (прикасался к стаканчику тыльной стороной ладони), либо "целенаправленное" (брал стканчик пальцами, не поднимая его). Выяснилось, что все виды испытуемых обезьян отличали "случайное" действие от "целенаправленного". Но остался открытым вопрос, как они это делают?

Эксперимент повторили по той же схеме, только теперь экспериментатор "случайно" касался не ладонью, а локтем (обезьяны никогда не пользуются локтями, чтобы на что-то указывать и тем более что-то брать). "Случайные" касания локтем разделили на две серии: когда у экспериментатора были заняты руки - тогда обезьяна должна сообразить, что человек пользуется локтем, так как руки его заняты, и касания логтем со свободными руками - истинно "случайные".

Все три вида обезьян справились с задачей: если руки у человека были свободны, они брали любой из стаканчиков 50/50, если заняты - выбирали тот, на который человек указал локтем. Без "теории ума" тут не обойтись, как считают ученые.

Поскольку обезьяны Нового Света отделились на эволюционном древе от обезьян Старого Света около 40мл лет назад, авторы заключили, что способность понимать чужие поступки появилась у приматов уже очень давно и развивалось, скорее всего, в связи с общественным образом жизни.
03/18/2025, 09:04
t.me/life_science_v/76
LI
Life Sciences
166 subscribers
55
Картинка из статьи. От себя хочу добавить, что шимпанзе - одни из самых близких нынеживущих родственников примата вида Homo Sapience.
03/18/2025, 09:03
t.me/life_science_v/75
LI
Life Sciences
166 subscribers
73
Сон и сновидения. Часть 4: некоторые нарушения сна. #сон #мозг #REM #нарушения_сна

Дети проводят во сне примерно 2/3 времени и около половины этого сна - REM фаза. Во время него мышцы, находящиеся под осознанным контролем, расслабленны, за исключением глаз - поэтому мы не можем физически делать то, что происходит во сне. REM сон контролируется нейронами варолиевого моста (ствол мозга, находится на одном уровне с мозжечком, между средним отделом мозга наверху и продолговатым мозгом внизу). Эти нейроны направляют аксоны (и команды) как по восходящему пути, так и по нисходящему. Нисходящие связи препятствуют работе двигательных нейронов, и, следовательно, произвольному сокращению мышц. Восходящие пути могут контролировать активность сновидений.

Формирование циклов сна и бодрствования не всегда проходит гладко и быстро. Как минимум, многие функции нужно подавлять, чтобы человек остался в безопасности во время сна. Например, спящие люди и животные не мочатся во сне и не воспроизводят движения из сна, чтобы не привлечь хищников. У детей эти механизмы еще не до конца сформировались.

1. В возрасте до 6 лет каждый третий ребенок имеет расстройство REM-сна (REM-sleep behaviour disorder), включающее ряд проблем, такие как хождение во сне и непроизвольное мочеиспускание. Исследования показывают, что при этом механизмы нисходящих путей во время REM-сна не полностью подавляют схемы поведения, присущие бодрствованию.

2. В отличие от расстройств REM-сна, лунатизм (сомнамбулизм) обычно возникает во время третьей или четвертой стадии (AASM, N3) медленноволнового сна. Примерно 10-30 % детей хотя бы раз ходили во сне, но менее 5 % взрослых ходят во сне. Stallman с коллегами показали, что по крайней мере 10,5 % детей из их когорты (1814 детей в возрасте 5-10 лет) ходили во сне хотя бы раз за неделю исследования. Склонность к лунатизму может передаваться по наследству. Лечение может включать психотерапию, гипноз и пробуждение. Но в случае с детьми наиболее распространенный подход - просто подождать, пока они перерастут это состояние, создав при этом безопасные условия для сна, чтобы избежать травм. Вопреки распространенному мнению, будить людей, которые ходят во сне, как правило, не вредно: чаще всего они могут быть сбиты с толку на несколько минут, а дезориентация может привести к падению или причинению вреда, поэтому делать это следует очень осторожно.

3. Hочные страхи (Night Terrors). Одна из самых неприятных вещей для родителей - это ночные страхи, которые вызывают у спящего состояние, близкое к панике. В отличие от кошмаров, ночные страхи наиболее распространены во время медленноволнового сна (стадии 3 и 4), они более интенсивны и сопровождаются сильным физиологическим возбуждением; частота сердечных сокращений может удваиваться или утраиваться. По одной из теорий, это связано с тем, что кора и гиппокамп еще недостаточно эффективно подавляют активность миндалевидного тела, которое запускает реакцию “бей или беги” во время сна. До 35% детей могут испытывать ночные страхи, но у взрослых этот показатель значительно снижается. В большинстве случаев лечение сводится к тому, чтобы подождать, пока night terrors уменьшатся с возрастом.
03/16/2025, 09:03
t.me/life_science_v/74
LI
Life Sciences
166 subscribers
76
Theory of Mind и самосознание. Часть 3: эмпатия. #теория_ума #социальный_мозг #эмпатия #зеркальные_нейроны

Понимание чувств других возникает на разных уровнях. Этот процесс затрагивает работу сенсорной коры, таламуса и миндалевидного тела. Со временем в него включается кора лобных и височных долей, и возникает когнитивное сопереживание (эмпатия).

Эмпатия когда-то считалась исключительно человеческим чувством. Сегодня существование сопереживания у высших приматов признано мировым сообществом, и есть данные, указывающие на эту способность у всех млекопитающих и птиц.

Предполагают, что важную роль в эмпатии могут играть так называемые зеркальные нейроны, открытые более полувека назад. Так называются клетки мозга, которые возбуждаются в ситуациях совершения какого-то действия (или испытывания эмоции) и в ситуациях наблюдения за совершением этого действия (или за эмоцией). Сначала вокруг этого открытия было очень много шума, но потом к ним как-то привыкли. Возможно, это связано с осознанием базовых принципов работы мозга, о которых мы подробнее еще поговорим.

Забегая вперед, суть одно из принципов такова, что мысль о переживании сделана физически "из того же теста", что и само переживание. Картина возбуждения нейронов в ответ на стимул (на боль или на замеченный под кустом гриб) - это модель реальности, которую мозг создает на основе сигналов, приходящих от ощущений. Воспоминание о данном стимуле - это повторная активация той же самой модели. Те же нейроны, что сработали при виде гриба, будут возбуждаться при воспоминании о нем, но не в полном составе: активация нейровнов на новизну будет слабее, как и стимула к действию - срезать гриб - тоже не возникнет. Все же мы способны различить воображаемую реальность от непосредственно воспринимаемой. Но "информативная часть" у обоих переживаний одна и та же - она представляет собой активацию одних и тех же нейронных контуров.

Когда свыкаешься с этой мыслью, приходит понимание, что по-другому быть не могло: зачем создавать и хранить две одинаковые модели одного и того же? Это очень неэффективно и черевато путаницей. Очевидно, модель должна быть одна. Из этого следует, что зеркальных нейронов просто не может не быть у животных, способных хотя бы приблизительно понять, что чувствует сородич.

Возможности экспериментов на людях сильно ограничены (к счастью), поэтому открытие хорошей модели исследования эмпатии на животных выводит ученых-садистов на широкий оперативный простор. Тот факт, что мыши чувствительны только к страданиям знакомых мышей, наводит на мысль, что эмпатия развивалась как адаптация к социальному образу жизни. Она может быть очень важна в детско-родительских отношениях - это помогает обеспечить лучший уход, защиту и воспитание.
03/13/2025, 09:02
t.me/life_science_v/73
LI
Life Sciences
166 subscribers
100
03/12/2025, 09:02
t.me/life_science_v/71
LI
Life Sciences
166 subscribers
100
03/12/2025, 09:02
t.me/life_science_v/70
LI
Life Sciences
166 subscribers
100
Традиционная рубрика #читаем детям.

Всем маленьким и большим любителям ранней истории нашей планеты! Вы узнаете, зачем стегозавру понадобились шипы, как выглядел царь болот спинозавр и были ли архиоптерикс и тродон родственниками современных птиц…
03/12/2025, 09:02
t.me/life_science_v/72
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria