Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
AN
Анастасия Долгих
https://t.me/anastasyadolgikh
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
51.96%
ERR (week)

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 33 results
Нашла на просторах интернета такие прекрасные слова. Давайте забудем немного про эту работу и просто немного вдумаемся в эти мысли.

Приятного прочтения 🩷


1. Самое главное - это любимые. Не работа, не квартира, не статус. Люди, которых ты любишь и те, кто любит тебя. Проводите с ними время. Говорите им хорошие слова. Я понимаю, как это банально, но выбираю написать.

2. Не бойтесь быть настоящими. Плевать, что подумают. Все мы боимся показаться слабыми, странными. А в итоге все ходим в масках и несчастны.

3. Берегите здоровье. Не бухайте, бросайте сигареты. Это всё убийцы и мы это делаем от того, что больше не можем ничем себя наполнить. Это жалкий суррогат.

4. Забейте на вечные дела и научитесь отдыхать, черт возьми! Мы не ради списка дел сюда пришли. Самое ценное в жизни — это не сделанное, а пережитое. То, что чувствуешь, когда обнимаешь любимого человека, когда сидишь с другом на лавочке и молчишь, когда гуляешь с собакой и т.д.
Цените утро, запах хлеба, голос родного человека.

5. Если вы проснулись — значит, всё ещё можно изменить....
04/24/2025, 10:48
t.me/anastasyadolgikh/199
В прошлую субботу закончилось мое обучение на курсе переговоров и медиации 4Legal.

Почерпнула для себя много нового и интересного, но поняла, что совсем не рассказала вам, а что вообще такое МЕДИАЦИЯ.

Если по-научному, Медиация – это процедура внесудебного урегулирования конфликтов с участием нейтрального посредника (медиатора), направленная на достижение сторонами взаимоприемлемого соглашения. В отличие от судебного разбирательства, где решение принимает суд, медиация основана на принципах добровольности, конфиденциальности и самоопределения сторон (ст. 2 ФЗ «Об альтернативной процедуре урегулирования споров с участием посредника (процедуре медиации)»).

Если по-простому, Медиация – это эффективный правовой инструмент, сочетающий гибкость переговоров с юридической защитой.

Ее использование сочетает в себе:

1⃣Для юристов и бизнеса медиация – способ минимизировать риски,
2⃣для судов – инструмент разгрузки системы,
3⃣для общества – шаг к правовой культуре компромисса.

Вывод прост, если у вас есть проблема, которую не хочется переносить в суд или вы хотите договориться, но по каким-то причинам не можете, ПИШИТЕ МНЕ ☺
Буду очень ждать!

#медиация
04/24/2025, 09:36
t.me/anastasyadolgikh/198
Возможно ли объединение миров шоу-бизнеса и юриспруденции? 🤔

Появилась уникальная возможность, заглянуть за кулисы и немного узнать о взаимодействии двух абсолютно разных сфер жизни. Совсем скоро пройдет лекция на тему «Как объединяются миры шоу-бизнеса и юриспруденции», на которой участники узнают много нового и смогут задать интересующие вопросы.

Спикерами выступят:
🟣 Анастасия Грицкова — генеральный директор Louder;
🟣 Вероника Захарова — заместитель генерального директора и партнер Louder;
🟣 Владимир Тимофеев — юрист Louder.

🗓️ 25 апреля в 17:30
📍 Воротниковский переулок, 4 (Офис компании «Louder»)

🔗 Места ограничены. Для того чтобы принять участие, пишите – @NastyaDohg

Всех ждем 🫶
04/23/2025, 08:50
t.me/anastasyadolgikh/197
04/22/2025, 09:46
t.me/anastasyadolgikh/196
Дорогие друзья!

С светлой Пасхой вас! В этот радостный день хочу пожелать вам мира, счастья и благополучия. Пусть свет Христовой воскресения озаряет ваши сердца, дарит надежду и вдохновение на каждый день.

Пусть в ваших домах царит тепло и любовь, а близкие всегда будут рядом. Желаю здоровья, радости и исполнения всех заветных желаний. Пусть эта Пасха принесет в вашу жизнь новые возможности и свершения!

С праздником! Христос Воскрес!
04/20/2025, 08:57
t.me/anastasyadolgikh/195
Не могу не поделиться с вами очень интересной находкой!

Культ Крыш - это проект, дающий всем желающим пропуск в мир высоких крыш и потрясающих видов!
С нами вы можете посетить интереснейшие высотные локации с панорамными видами на нашу красавицу-столицу - и не только!
Приходите к нам на экскурсии, лекции, концерты - мы постоянно устраиваем на наших площадках культурные и развлекательные мероприятия с тёплой, домашней атмосферой.
А ещё мы занимаемся организацией мероприятий под ключ. Сообщите нам свои пожелания, и мы устроим нечто особенное на одной из наших площадок специально для вас!

Если у кого-то есть желание посетить одну из лекций - пишите! Одной не так интересно идти
04/19/2025, 09:30
t.me/anastasyadolgikh/194
04/18/2025, 07:13
t.me/anastasyadolgikh/193
Череда событий не давала мне рассказать про итоги карьерной консультации с Александрой Турпановой.

Если кратко - я очень довольна! И несмотря на то, что все, оказывается, очень очевидно! Мне было не очень очевидно вообще. Та каша, которая была в голове до этого, превратилась в структурированный четкий план действий, на что обратить внимание, в какую сферу лучше углубиться, а где можно расслабиться.

Сложился определенный круг вопросов и сфер, на что мне в срочном порядке необходимо обратить внимание и начать их развивать.

Одно из самых главный для меня сейчас - наладить механизм написания и публикации статей в тг канал. Держать постоянно в голове темы, которые можно написать крайне сложно, но будем стараться.

🛟Если вы запутались, что хотите делать дальше, зашли в тупик или топчитесь на месте в карьере, обязательно идите к карьерным консультантам. Один разговор очень поможет вам начать развиваться как профессионал, а не просто любитель.
04/17/2025, 08:57
t.me/anastasyadolgikh/192
Как не потерять мотивацию, работая юристом? ⚖️

Для юристов, ежедневно сталкивающихся с напряженной работой и стрессом, критически важно сохранять стремление к профессиональному развитию. На тренинге «Как сохранить мотивацию и избежать эмоционального выгорания» эксперты раскроют практические методы борьбы с истощением на своем личном опыте.

Спикерами выступят:
🟣Виктория Литвинова — психолог, юрист с 20-летним стажем, руководитель проекта автоматизации юридической функции в «Газпром-Медиа Холдинг»
🟣Евгений Губарьков — начальник общеправового управления в «Европлан».

🗓️ 15 апреля в 17:30 (очный формат)
📍Коровий Вал, 5

❗️ Для регистрации пишите – @milena_f20

Всех ждём! 🫶
04/14/2025, 15:22
t.me/anastasyadolgikh/191
Вторые выходные подряд я провожу в процедурах медиации - ох как мне это нравится , хотя отнимает очень много времени.

Даже немного грустно, что наши учебные медиации завершились(

Что я выделила для себя и чем обязательно буду пользоваться в работе:
1. если стадии до нас уже кто-то придумал - их нужно соблюдать, пока у тебя не так много опыта. Да, это может быть нудно, ты можешь быть не согласен, но пока ты не знаешь всех тонкостей процедуры, используй проверенный план и будет тебе счастье!

2. нужно помнить: медиатор = нейтральность!
Ты не можешь в роли медиатора как-то помогать стороне, даже если ну очень хочется.

3. не позволяй себе тонуть!
Если ты понимаешь ,что что-то идет не так, не думай об этом. Пойми, что только ты знаешь эту процедуру и старайся сделать все так, как будто это был специальный такой план

Дальше - больше! Будем стараться набирать опыт в этой сфере!

Генератор прекрасной картины - Елена Лаба
04/14/2025, 10:47
t.me/anastasyadolgikh/189
А пока, хотела бы с вами поделиться фразой, которую нашла у своего преподавателя по медиации.

В нашем быстро меняющемся мире эта фраза звучит особенно актуально. Она напоминает нам, что истинная сила не всегда заключается в физической мощи или доминировании, а в способности адаптироваться и меняться.

💡 Почему это важно?

1. Гибкость мышления: Умение видеть возможности там, где другие видят преграды, открывает новые горизонты.

2. Обучение на ошибках: Именно те, кто способен анализировать свои ошибки и извлекать из них уроки, становятся сильнее и мудрее.

3. Социальные связи: Адаптивные люди часто лучше взаимодействуют с окружающими. Они умеют слушать, понимать и находить общий язык с разными людьми, что создает прочные связи и поддержку.

4. Инновации и креативность: Восприимчивость к изменениям порождает новые идеи и подходы.

🌍 В конце концов, жизнь — это постоянный процесс изменений. Те, кто научится принимать и использовать их в своих интересах, будут не только выживать, но и процветать. 💪✨
04/09/2025, 09:26
t.me/anastasyadolgikh/188
Череда не самых приятных событий не даёт войти мне в привычное рабочее русло....

Идей постов много, а времени очень мало, но я обязательно вернусь и всё всё расскажу
04/09/2025, 09:21
t.me/anastasyadolgikh/187
Провела вчера вебинар в сообществе Find a lawyer

Получила большую обратную связь ❤
Решила и в своём тг канале рассказывать про тему написания статей, а для начала давайте подумаем, а нужны ли статьи юристам?

Моё мнение....
Юристам писать статьи может быть полезно по нескольким причинам:

1. Обмен знаниями: Публикация статей позволяет юристам делиться своими знаниями и опытом с коллегами и широкой аудиторией, что способствует развитию профессионального сообщества.

2. Установление авторитета: Публикации в специализированных изданиях или на платформах повышают репутацию юриста как эксперта в своей области, что может привести к новым клиентам и возможностям.

3. Анализ и исследование: Процесс написания статьи требует глубокого анализа темы, что помогает юристу лучше понять и систематизировать информацию.

4. Образование и информирование: Статьи могут служить образовательным ресурсом для студентов, молодых специалистов и клиентов, помогая им разобраться в сложных правовых вопросах.

5. Продвижение услуг: Публикации могут использоваться как инструмент маркетинга, позволяя юристам продемонстрировать свои навыки и привлечь внимание потенциальных клиентов.

6. Участие в дискуссиях: Публикации могут инициировать обсуждения на актуальные правовые темы, способствуя обмену мнениями и идеями.

7. Личные достижения: Написание статей может быть частью профессионального роста и развития, а также приносить удовлетворение от творческой деятельности.

Таким образом, написание статей является важным аспектом профессиональной деятельности юристов, способствующим как их личному развитию, так и развитию юридической практики в целом.
04/01/2025, 16:27
t.me/anastasyadolgikh/186
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/183
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/176
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/178
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/180
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/179
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/177
🌟❤️ Дорогие друзья! ❤️🌟

Сегодня хочу поделиться с вами своими эмоциями и впечатлениями от невероятного вечера, который я провела на выступлении ансамбля танца "Гжель". Это было не просто шоу, а настоящая феерия русской культуры, погружающая в атмосферу красоты и традиций!

Я безумно люблю Россию и все, что с ней связано. Наша страна — это бескрайние просторы, богатая история и, конечно же, уникальная культура. Каждый раз, когда я вижу народные танцы, меня охватывает гордость за наше наследие.

Я счастлива, что могу быть частью этой культурной жизни и наслаждаться теми моментами, которые делают нас ближе к нашим корням. Спасибо всем, кто создает такие чудесные события! 💙✨

Давайте вместе ценить и сохранять нашу культуру! 🇷🇺💖
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/185
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/182
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/181
03/29/2025, 12:32
t.me/anastasyadolgikh/184
03/28/2025, 12:31
t.me/anastasyadolgikh/174
03/28/2025, 12:31
t.me/anastasyadolgikh/173
🎓🔝 Ректор Академии Александра Олеговна Аракелова и студенты РГАИС приняли участие в выездном совещании Комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре, которое прошло в Федеральной службе по интеллектуальной собственности.

Тема совещания – «Актуальные вопросы развития института интеллектуальной собственности».

📢 Александра Олеговна подчеркнула значимость студенческой науки в сфере интеллектуальной собственности. С яркими презентациями научных работ выступили студентка 1 курса магистратуры Анастасия Долгих и студентка 4 курса бакалавриата Малена Стаценко. Будущие специалисты сферы ИС рассказали о современных научных взглядах на региональные бренды и средства индивидуализации личности в цифровой среде, продемонстрировав глубокие знания и актуальные подходы к защите и продвижению интеллектуальных прав.

💡 Это не просто теория – это реальные кейсы и перспективные научные решения, которые формируют будущее интеллектуальной собственности в России.

Гордимся нашими студентами и благодарим организаторов за возможность участия в таком значимом событии! 🚀

#РГАИС
03/28/2025, 12:31
t.me/anastasyadolgikh/175
03/27/2025, 15:24
t.me/anastasyadolgikh/172
03/27/2025, 09:15
t.me/anastasyadolgikh/171
🔴LIVE
Идет сессия «Стратегия работодателя для привлечения талантов поколения

Работодателям необходимо принимать во внимание особенности поколения Z, чтобы привлечь в свои компании самых лучших и талантливых, правильно интегрировать их в существующие команды, помочь раскрыть их потенциал и таланты, удержать и сделать надежной командой, которая определит будущее компании. Как изменилась стратегия работодателей для привлечения юристов поколения Z?

Об этом расскажут представители крупнейших государственных, частных корпораций и компаний, партнеры юридических фирм, зарубежные партнеры и сами студенты.
03/26/2025, 14:29
t.me/anastasyadolgikh/170
03/26/2025, 08:15
t.me/anastasyadolgikh/169
03/25/2025, 13:00
t.me/anastasyadolgikh/167
Долгожданное возвращение….

Наконец-то я собрала все силы в кулак и села за написание поста. Могу сказать, что за 11 дней прошло много событий.

Прежде всего, у меня 20 марта было День рождение!!!💐 Прошло оно активно, бурно, но, как всегда, не по плану.

Сделала себе подарок - карьерную консультацию у Александры Турпановой. Благодаря форумам, конференциям и разным мероприятиям, познакомилась со многими карьерными консультантами, но поработать хочу именно с Сашей🩷

Бытует мнение, что консультации нужны только опытным юристам, которые хотят продвижения по карьере или же, которые хотят полностью изменить вектор развития.

Я придерживаюсь другого мнения - специалист поможет выявит мои сильные и слабые стороны, подберет подходящие карьерные сценарии и возможности увеличения дохода. Таким образом, я сразу пойду по наиболее выгодному для себя пути в карьере.

Кроме того, не все, что в нас заложено, мы можем сразу самостоятельно выявить. Для этого на помощь идет консультант)

Активно делаю дз и жду уже созвон...
03/25/2025, 13:00
t.me/anastasyadolgikh/168
03/25/2025, 13:00
t.me/anastasyadolgikh/166
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria