Сегодня новая рубрика #розыгрышПРАКТИК

протестируем и если увижу отклик, что вам понравилось, в следующем месяце тоже сделаю 👌🏻❤️

!!!ВАЖНО!!! участие можно принять только СЕГОДНЯ!!!

Как принять участие?
Очень просто:

1️⃣Бросьте кубик , прямо под этим постом!
Но помните, у вас всего ОДНА попытка😁

2️⃣Отправьте мне СЕГОЛНЯ @oxana_kravchukk сообщение с выпавшей цифрой

3️⃣Получить ваш подарок.[завтра всем участникам розыгрыша вышлю практики]





➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Все практики из программы ДЕНЬГИ И ТЕЛО


Цифра 1️⃣- техника на контакт со своим центром

Цифра 2️⃣ - денежная 5 минутная зарядка

Цифра 3️⃣ - техника для ощущения своей наполненности

Цифра 4️⃣ - практика от тревожных мыслей

Цифра 5️⃣ - практика для включения мышц самооценки

Цифра 6️⃣ - практика для переработки негативных установок


ИТАК.. полетели.. кидайте кубик 🚀

🔻АНОНС🔻 апреля

🔴8.04 – #МЕТАвторник

Подсказки от метафорических карт,
смотрим скрытые сценарии, которые мешают зарабатывать больше.

🔴15.04 – #Розыгрыш практик

У меня собралась большая библиотека ценных материалов и техник, которые помогают проработать блоки, страхи и убеждения о деньгах. В апреле хочу поделиться с вами!
[Скоро расскажу условия участия.]

🔴 22.04 - #терапевтическийЭФИР
стабильные продажи своих услуг

Эфир в 14:00,
на 📱 канале про продажи


🔴26.04 – #ЖенскийБРАНЧ
(СПб) ~ с 12:00 до 14:00 рядом с м. Пионерская

Закрытая оффлайн-встреча в кругу осознанных женщин, где будем раскрывать тему денег через женскую силу и мягкость.
➖Участие за репост или 590₽
➖Всего 4 места
➖Для брони пиши в ЛС @oxana_kravchukk


Если нравятся рубрики, ставим ❤️ и делимся в комментариях, какую рубрику ждёте больше всего ☺️


♥️⏳⏳⏳⏳♥️

А у нас бонусный старт в денежной игре 🎊

В кружочках рассказываю про секретный бонус, который я приготовила для участников ❤️

Кто ещё не с нами, залетайте, условия в закрепе.

Ты можешь зарабатывать больше, но твоё тело тебя саботирует.

🔻 ДЕНЕЖНАЯ ИГРА🔻

Кажется, что для роста дохода нужно просто больше работать, изучать новые стратегии и быть настойчивым и тд.

Но что, если ты уже много пробовала, а деньги по-прежнему не растут?


Дело может быть не в твоём уме, а в твоём ТЕЛЕ.


Как тело может саботировать твой финансовый рост:

1️⃣ Тело "помнит" старые страхи и запреты.


Когда ты решаешь выйти на новый уровень дохода, разум хочет расти, но тело может воспринимать это как угрозу.

Например:
– В детстве тебе говорили: "Богатые — жадные и нечестные", и теперь каждая попытка заработать больше вызывает внутренний конфликт.
– Если в семье деньги быстро уходили или были источником ссор, твоё тело может бессознательно избегать больших сумм, чтобы не чувствовать тревогу.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ты начинаешь прокрастинировать, боишься называть свою цену или сливаешь деньги, как только они приходят.



2️⃣Телесные блоки создают невидимые ограничения.

Эмоции, которые мы не прожили и не отпустили, записываются в теле в виде мышечного напряжения. Эти блоки становятся якорями, мешающими двигаться вперёд.

Например:
– Если у тебя горловой блок, тебе сложно говорить о себе, озвучивать цены и уверенно продавать.
– Если активирован брюшной блок, большие деньги вызывают страх, и ты бессознательно стараешься от них избавиться.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ты можешь быть суперкомпетентной, но не позволять себе просить столько, сколько стоишь.



3️⃣Тело сопротивляется переменам — даже к лучшему.

Для мозга всё новое = потенциальная угроза, даже если это связано с ростом доходов.


Когда ты хочешь заработать больше:
– Гипоталамус активирует реакцию "бей или беги", и ты начинаешь откладывать важные действия.
– Миндалевидное тело (центр страха) может включать тревогу: "А вдруг меня осудят?", "А что, если я не справлюсь?".


В РЕЗУЛТАТЕ ты застреваешь на одном уровне дохода, даже если логически понимаешь, что можешь больше.


Как перестать саботировать себя?

Нужно не только менять мышление, но и разблокировать ТЕЛО — тогда твои усилия начнут приносить реальные финансовые результаты.


Когда тело освобождается от старых ограничений:
– Ты легко заявляешь о себе и своей ценности.
– Деньги перестают "утекать" и начинают оставаться с тобой.
– Пропадает страх осуждения и появляется уверенность в своём праве на большие суммы.

➖➖➖➖➖➖➖➖
Приглашаю на денежную игру,
завтра мы начинаем!!!

📅 27,28,29 марта — основная денежная телесная игра, где ты:

✅ Продиагностируешь 7 телесных блоков и найдешь тот, который тормозит именно тебя.
✅ Поработаешь с кубиком и метафорическими картами на денежных запрос.
✅ Получишь более 10 телесных практик и техник для работы с телом и деньгами.
✅ Будет 3 вечерних эфира, где мы глубоко проработаем с телом.

Уже завтра — первая бонусная телесная практика
*[этот бонус выдаю только на 2 дня]

🎁 И ещё один секретный бонус, который усилит твой денежный поток.

❗️❗️❗️Все материалы и практики останутся с вами НАВСЕГДА


🔴Стоимость участия — 590₽
Для оплаты жми сюда

🔴ИЛИ БЕСПЛАТНО за репост этого поста с отметкой @oxana_psy_telo и подписать «Я В ИГРЕ»

[Присылай скрин репоста мне в ЛС @oxana_kravchukk и я добавлю тебя в закрытый канал с игрой]

♥️⏳⏳⏳⏳♥️

Женственность и деньги, тема сегодняшнего бранча.

Женский бранч провела ✅ кайфанула ✅ поняла, что буду продолжать организовывать женские встречи оффлайн ❤️

Мой инсайт сегодня: живые встречи – это нечто особенное. Да, онлайн удобно, но когда мы собираемся вместе, происходит магия – энергия, поддержка, откровения, которые невозможно передать словами.
[Инсайты девушек, смотрин в видео]



Сегодня с девчонками говорили о деньгах через призму женственности – как наши внутренние состояния, установки и тело влияют на финансовый поток.

Использовали метафорические карты, которые вскрывают глубинные инсайты, и дополнили это телесными практиками – потому что деньги тоже про ощущения, про принятие, про ценность себя.

И что самое важное.. Все ушли с осознаниями, которые нельзя просто "прочитать в книге". Это был опыт, который меняет внутри.

Следующий бранч – апрель-май. Если чувствуешь, что тебе тоже нужно это пространство, этот контакт, эту глубину – следи за анонсами. Возможно, это именно то, чего тебе не хватало.

К #женскийБРАНЧ готова 👌🏻

Немного волнуюсь.. давно не проводила групповых оффлайн

Оксана, я сделала Практику.
Испытываю к тебе огромную благодарность, что ты поделилась со мной и научила, как избавиться от тазового блока.
После Практики ощущаю лёгкость. Помимо лёгкости, ощущаю, как расширилось пространство на спине в зоне рёбер. Там идёт тепло и подъём.🙏

⬆️⬆️⬆️Обратная связь после практики на работу со страхом 🔥

#РАСШИФРОВКА

Всем, кто вчера в комментариях поделился ощущениями в теле, сегодня в течении дня в ЛС пришлю телесную практику.



1️⃣Картинка. Падение.

За Вашей прокрастинацией скрывается страх неудачи, страх провала. Ваше глубинное убеждение «у меня не получится»

2️⃣Картинка- свинец.

Если Вы выбрали свинец, за Вашей прокрастинацией скрывается сложность задачи. Выход: раздробить задачу на более мелкие подпункты . И начинать делать именно их

3️⃣ Картинка - облако.

Если Вы выбрали облако, вас останавливает нечеткость/ размытость задачи. Задайте себе вопрос: для чего мне это? К какой цели это меня привет? Пропишите 10 пунктов ЗАЧЕМ.

4️⃣ Картинка - зола.

Если Вы выбрали золу, то за Вашей прокрастинацией скрывается страх критики и осуждения. Скорее всего Ваш родитель часто критиковал Вас, и теперь Вы живете этой призмой мира.

5️⃣ Картинка цифры.

Если Вы выбрали эту картинку, то за Вашей ленью стоит прошлый неудачный опыт. Отсюда - саботаж на действия. Осознайте, что негативный прошлый опыт не означает , что это повторится вновь. Посмотрите на страх под другим углом.

6️⃣ Картинка - старый король.

Если Вы выбрали эту картинку, то блокирует Ваши действия банальная скука. Возможно, это не Ваша цель. Подумаете , чего Вы хотите добиться с помощью этой цели. И как это можно сделать по-другому ?) Скорее всего Ваша цель - не Ваша , а навязанная кем-то. И ее стоит пересмотреть.


Этот тест сделан по методу проективной методики. Когда через проекции, из подсознания на поверхность выходит истинная боль/ причина.
А телесные ощущения показывают, с какой зоной необходимо работать, чтобы выйти из состояния прокрастинации.


Поделитесь своими результатами и выводами в комментариях ⬇️

#ПодсказкиОтТЕЛА


Почему ты прокрастинируешь?

Сегодня в рубрике #подсказкиотТЕЛА мы разбираем прокрастинацию — почему мы откладываем важные дела и что с этим делать.


Что делать:

1️⃣Подумай о деле, которое постоянно откладываешь.

2️⃣Посмотри на картинку и выбери ту, которая сразу откликается.

3️⃣Обрати внимание на телесные ощущения
- что ты чувствуешь в теле, когда думаешь об этом деле?
- что ты чувствуешь в теле, когда смотришь на картинку ?


💬 Напиши в комментариях, какую картинку ты выбрала и какие телесные ощущения заметила.

Завтра я пришлю каждой индивидуальную практику, которая поможет запустить энергию в этом процессе ❤️

А еще сейчас вспомнила, что приходила к тебе с синдромом самозванца же, прошло всего несколько недель а я и забыла уже, что он у меня был 😳😅 слава телеске😆🔥

А еще сейчас вспомнила, что приходила к тебе с синдромом самозванца же, прошло всего несколько недель а я и забыла уже, что он у меня был 😳😅 слава телеске😆🔥

⬆️⬆️⬆️Что говорят мои клиенты о базовой технике центрирования, которой я обучаю на сессиях и рекомендую практиковать каждый день и использовать в любой непонятной ситуации.


Почитайте скрин от моей клиентки,

она за пару минут стоя в толпе людей включила определенные мышцы и фобия прошла, а она смогла насладиться концентром прибывая в контакте с собой.

По-моему, это кайф 😍





Техники центрирования помогают, во-первых, быть в контакте со своим центром, а значит, и в контакте с собой.

Да, у нашего центра есть конкретное место в теле и определённые мышцы, которые при активации автоматически соединяют голову с телом, помогают за пару минут поменять состояние и выйти в спокойное, крепкое самоощущение.



После активации этих мышц появляется много крутых «спецэффектов».

Например:

усиливается ощущение своей ценности и наполненности — просто так, без условий.

Когда ты в контакте с собой и своим центром, ты становишься естественной, чувствуешь опору и можешь расслабиться.

И это только малая часть ..

За это я и влюбилась в бодинамику и работу через тело.. простейшие осознанные движения меняют состояние за минуты.

Девушки, кто был у меня на
сессиях, поделитесь пожалуйста 🙏🏻

Как у вас с практикой центрирования? Где она вам помогает?

Можно прямо в комментариях⬇️

7 телесных блоков, которые тормозят ваш доход

💭 Глазной блок — застревание в мыслях и тревоге, вместо реальных действий.

😬 Челюстной блок — установка "деньги зарабатываются только тяжёлым трудом".

🔇 Горловой блок — страх заявлять о себе, озвучивать цены, продавать.

💔 Грудной блок — деньги приходят и тут же уходят, страшно их удерживать.
Баланс брать/давать.

😶 Диафрагмальный блок — страх осуждения: "Что скажут люди, если я начну зарабатывать больше?"

😰 Брюшной блок — страх денег: когда их нет — страшно, когда приходят — хочется поскорее избавиться.

🚷 Тазовый блок — семейные установки: "деньги портят людей", "богатые — плохие", "мы бедные, но честные".


Как с этим работать?

27, 28, 29 марта — денежная телесная игра, где:

✅ разберём все телесные блоки и продиагностируем ваши,
🎲 поработаем с метафорическими картами и кубиком,
🦵 проработаем через тело, 10 мощных техник,
💡 получите индивидуальные практики под свой запрос,
🎁 дополнительные бонусы для участников.



💰 Стоимость — 590₽ - оплатить можно по кнопке ниже, после оплаты вам прийдет письмо на почту с чеком и ссылкой на закрытый канал, где будет проходить игра

✨ или бесплатно за репост в любой соцсети с подписью и отметкой :

"Иду на денежную игру с телесным психологом @oxana_psy_telo"

[скрин отправьте в личные сообщения @oxana_kravchukk и я добавлю вас в закрытый канал, где будет проходить игра]

#ТелеснаяДенежнаяИГРА

#расшифровка #МЕТАвторник

Карты :
1 2
3 4

Вопросы для рефлексии:

- как вы чувствуете себя, когда смотрите на карту?
- какие эмоции и чувства возникают?
- как тело реагирует на карту?
- какие ассоциации приходят в голову?
- как карта связана с вашим вопросом?

Почему ваше тело — ваш ключ к успеху 🗝

Почему одни легко привлекают клиентов и увеличивают доход, а другие тратят годы на курсы по блогингу, продажам и маркетингу, но остаются на том же месте?

Большинство думает, что дело только в инструментах: правильных стратегиях, воронках, сторис по алгоритму, формулах текста.

Забывая про главное … своё состояние, которое другие считывают на подсознательном уровне.


• Если внутри тревога, тело сжимается → сложно проявляться, голос дрожит, в диалогах с клиентами не хватает уверенности, заявки срываются, продаж нет.

• Если есть горловой блок → не получается уверенно доносить ценность своих услуг, ставить цены. Часто работают бесплатно или за донейшен, испытывают ком в горле и страх самопрезентации. Люди с этим блоком боятся себя рекламировать, но ждут клиентов по сарафанке.

• Если есть грудной блок → не умеют брать, боятся брать, быстро отдают. Когда приходят деньги — сразу нужно потратить. Долги, стыд, отвращение к деньгам, сложности в подписании контрактов и переговорах.

• Если фоном страх → любая стратегия маркетинга превращается в борьбу с собой. Вместо лёгкости и потока — напряжение, прокрастинация и выгорание.


Можно сколько угодно изучать механики продаж, писать «правильные» посты, учить продающие скрипты…
Но если тело зажато, если в нём страх быть видимым, страх отказа, страх денег — действовать будет очень и очень тяжело.


Почему? Потому что тело = ваше состояние.


Мы не действуем из логики. Мы действуем из состояния.



И если внутри тревога, напряжение, неуверенность — любые действия идут через сопротивление.

И наоборот:
• Когда тело расслаблено, уверенно стоит на ногах → вы легко проявляетесь, ваша энергия привлекает.
• Когда внутри ощущение ценности → вы не боитесь говорить о своих продуктах, цены растут естественно.
• Когда тело свободно и наполнено ресурсом → идеи приходят сами, блог становится живым, продажи органичными.


Сначала состояние → потом действия.
А состояние — это про контакт с телом.


Поэтому, если хотите лёгкости в продажах, проявлении, деньгах, начните не с нового курса по маркетингу, а с контакта со своим телом.
И тогда стратегии и инструменты маркетинга начнут работать шикарно.



На программе ДЕНЬГИ и ТЕЛО, мы 6 недель выстраиваем контакт с телом и работаем с финансовой целью через тело и мышцы.

♥️⏳⏳⏳⏳♥️

🔻АНОНС🔻


🔴11.03 – #МЕТАвторник
Получаем подсказки от метафорических карт, исследуем денежные вопросы через образы и символы.


🔴18.03 – #ПодсказкиотТЕЛА
Уникальная рубрика с телесными практиками. В этот раз — индивидуальная практика под ваш запрос.


🔴22.03 – #ЖенскийБРАНЧ (СПб)
Живая офлайн-встреча, где будем раскрывать тему денег через женскую силу и мягкость.

➖Участие за репост.
➖Всего 8 мест. 4 места
➖Для брони места пиши в ЛС @oxana_kravchukk

🔴С 27.03 по 29.03 – #ТелеснаяДенежнаяИГРА
Глубокая работа с эмоциональными блоками в теле, чтобы вырасти в деньгах.
Подробнее ЗДЕСЬ


♥️⏳⏳⏳⏳♥️

🔻ПОДКАСТ🔻
теория про безопасность в теме денег и своей самореализации

🔻КЕЙС🔻
Как перестать бояться поднимать цены и начать продавать с лёгкостью ↓


Мне вчера снова прилетел отзыв, который греет душу.

Больше отзывов здесь @oxana_psytelootzovik

Знаете.. это те моменты, когда понимаешь – всё не зря. ❤️

Маша, моя коллега, психолог, пришла ко мне 2 месяца назад с запросом, который знаком многим экспертам:

🔴Страшно поднимать цены.
🔴Страшно, что клиенты уйдут и не вернутся.
🔴Страшно предлагать пакеты своих сессий, вдруг скажут дорого и откажутся.

В результате, клиенты то ходят, то пропадают, стабильности в доходе нет.

Кому знакомо?)

Мы много работали с состоянием безопасности и устойчивости через ноги.
И только после этого, перешли к работе со своей самоценностью через работу с шейным и грудным блоками.

В итоге:

✨ Ушёл страх потери клиентов – пришло внутреннее ощущение ценности. Теперь она знает, что если клиент не купит её пакет, то это он больше потеряет, а не она.))

✨ Доход вырос в 2,5 раза.

✨ Стало легко озвучивать стоимость без внутреннего напряжения.

✨ Клиенты стали охотнее покупать пакеты, а их результаты стали ещё лучше.

✨ Появилось спокойствие, уверенность и… кайф от своей работы.

✨ И ещё важный момент – появился контакт с телом, и теперь хочется заботиться о себе.
А когда женщина в контакте с собой, её ценность ощущается даже без слов.❤️


Кто хочет так же? Поработать с темой денег и самореализации через тело!

Приглашаю на диагностическую сессию, где мы разберёмся:

1️⃣КУДА УТЕКАЕТ ЭНЕРГИЯ
Без неё невозможно двигаться к целям, а многие даже не замечают, где её теряют.

2️⃣КАК ЦЕЛЬ ОЩУЩАЕТСЯ В ТЕЛЕ
Мы сделаем телесное тестирование и найдём те блоки, которые мешают тебе идти вперёд.

3️⃣ШАГИ К ЦЕЛИ
Ты получишь чёткую маршрутную карту к своему финансовому росту.

4️⃣Выведем тело в ресурсное состояние, чтобы ты чувствовала уверенность в себе и своём деле.


🎁 + 3 БОНУСА [телесные видео практики]

🔴Телесная практика для проработки ограничивающих денежных убеждений .

🔴Техника на включение «денежных мышц».

🔴Денежная зарядка – короткая 5 минутная зарядка, которая поможет тебе почувствовать больше силы и запустить своё тело в действие к цели.

💰 Стоимость 2х часовой сессии – 1 777₽.



➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Для записи на сессию – напиши мне в ЛС @oxana_kravchukk и я найду для тебя окошко 👌🏻

Оксана, благодарю❤️я не знаю как происходит эта магия но карты работают на 💯🙌да все в точку все мое, все про меня, энергия Ян- первое что я почувствовала это недостаточное проявление мужской энергии в частности в моменте достигаторства, а все остальное ты дополнила🙌
Благодарю 🙏

Обратная связь по рубрике #МЕТАвторник

Если хочется так же получиться подсказку на волнующий вопрос, обязательно присоединяйтесь к рубрике в следующем месяце.🌹

РАСШИФРОВКА к вчерашней рубрике #МЕТАвторник

Я налила себе вкусный чаёк и пошла в комментарии давать расшифровку тем, кто озвучил свой запрос 👌🏻

А пока, можете посмотреть на выбранную вами карту и уже поразмышлять.. а как это про ваш запрос 🚀

Карты:
1 2 3
4 5 6