⬆️⬆️⬆️Что говорят мои клиенты о базовой технике центрирования, которой я обучаю на сессиях и рекомендую практиковать каждый день и использовать в любой непонятной ситуации.
Почитайте скрин от моей клиентки,
она за пару минут стоя в толпе людей включила определенные мышцы и фобия прошла, а она смогла насладиться концентром прибывая в контакте с собой.
По-моему, это кайф 😍
Техники центрирования помогают, во-первых, быть в контакте со своим центром, а значит, и в контакте с собой.
Да, у нашего центра есть конкретное место в теле и определённые мышцы, которые при активации автоматически соединяют голову с телом, помогают за пару минут поменять состояние и выйти в спокойное, крепкое самоощущение.
После активации этих мышц появляется много крутых «спецэффектов».
Например:
усиливается ощущение своей ценности и наполненности — просто так, без условий.
Когда ты в контакте с собой и своим центром, ты становишься естественной, чувствуешь опору и можешь расслабиться.
И это только малая часть ..
За это я и влюбилась в бодинамику и работу через тело.. простейшие осознанные движения меняют состояние за минуты.
Девушки, кто был у меня на
сессиях, поделитесь пожалуйста 🙏🏻
Как у вас с практикой центрирования? Где она вам помогает?
Можно прямо в комментариях⬇️