🧠 Навык, с которого всё начинается

Когда у нас особенный ребёнок, внутри всегда тревога.
⠀
Мы боимся, что он отстанет.
Что не будет как все.
Что “упустим время”.
⠀
И мы хватаемся за понятное: буквы, цифры, логопедию, занятия.
⠀
Хочется поскорее “подтянуть” до нормы.
⠀
Но правда в том, что учёба начинается не с этого.

Есть один базовый навык, без которого всё остальное будет идти через слёзы, протест и выгорание.

Это умение учиться.

Не “сидеть спокойно”.
А добровольно сотрудничать.

Когда:

— ребёнка не тянут за стол,
— он не кричит и не убегает,
— он может попросить помощь,
— знает, что перерыв — это ок,
— и спокойно воспринимает просьбы взрослого.

💡 Это не капризы, не “лень”, не упрямство.
⠀
Если этот навык не сформирован — учёба пугает.
А выученное не переносится в жизнь.

Вот почему не страшно “не успеть программу”,
страшно — начать с конца.

📍Сначала — контакт и доверие.
Потом — буквы, цифры, инструкции.

https://antontut.ru/project/au-kursy-dlya-roditelej/?fbclid=PAY2xjawJKGCZleHRuA2FlbQIxMQABpl0gZleLNuAihGWHeXxPbRUa1WesTyroaHCMXxB5K6aYll4qSiQHv3IeEw_aem_FtKkMIfvqv2-AL4ZbZhaLw



Открыта регистрация на бесплатный курс для родителей детей с аутизмом. Комплексная коррекция , все что необходимо знать. Рекомендую!

2017 год. Наши первые занятия.

Папа – в роли помощника, как в АВА говорят – «фея» ✨. Тот, кто мягко направляет, поддерживает и помогает ребенку освоить новый навык.

Я тогда только училась быть АВА-инструктором, а он уже был рядом, помогая Артему. Шаг за шагом, движение за движением – мы вместе осваивали этот путь. 💙

Роль отца в жизни особенного ребенка: больше, чем просто помощь

Когда в семье появляется ребенок с особенностями, привычная жизнь меняется. Вопросы, тревоги, диагностика, коррекция, поиск решений – чаще всего все это ложится на плечи мамы. Она первой сталкивается с диагнозом, ночами ищет информацию, ищет специалистов, учится новым методикам. А папа?

Папа продолжает работать, обеспечивать семью, и часто может казаться, что он не так вовлечен. Иногда он сам отстраняется – не потому, что не любит ребенка, а потому что боится, не знает, как помочь, не понимает, что делать.

Папе тоже нужно время, чтобы принять
Каждый переживает это по-своему. Женщины чаще сразу бросаются в процесс, а у мужчин другой путь принятия. Им сложно выразить свои эмоции, сложно говорить о переживаниях. Кто-то может закрыться в себе, кто-то окунуться в работу, кто-то уйти в отрицание. И это нормально.

В такие моменты важно понимать: папа – не враг, не чужой человек, а тот, кто тоже проходит свой путь. И он точно сможет стать опорой, если его не осуждать, а поддержать, если помогать ему включиться, давать информацию, давать возможность попробовать, но без давления.

Как помочь папе стать частью этого пути?
💙 Мягко вовлекать. Вместо требований «Ты вообще не занимаешься ребенком!» – предложить: «Хочешь попробовать вот так? Ему нравится, когда…»
💙 Информировать, но без перегрузки. Папе важно понимать, что происходит, но если вывалить сразу всю коррекционную программу, он может просто испугаться. Лучше давать маленькими частями – например, скинуть интересную статью, предложить посмотреть вместе видео.
💙 Больше хвалить, чем критиковать. Это касается не только детей, но и взрослых. Если папа первый раз попробовал объяснить что-то ребенку – похвалите. Пусть он почувствует, что может быть полезным.
💙 Показывать результаты. Когда папа видит, что его участие приносит результат (даже самый маленький – ребенок улыбнулся, отозвался, сделал новый шаг), он включается сильнее.

Когда папа рядом – меняется все
Я знаю это, потому что у меня такой муж. Он не просто «помогает» – он участвует. Он не просто «разделяет ответственность» – он проходит этот путь вместе со мной. Он заботится, занимается, изучает, ищет новые подходы, не боится пробовать и учиться. Да, у нас тоже были разногласия, было непонимание, но мы прошли через это.

И сейчас я вижу, как их отношения с сыном становятся крепче с каждым днем. Папа – это не просто фигура в семье. Это сила, защита, поддержка, уверенность. Это человек, который может стать для ребенка настоящим героем.

Папы, вы очень важны!
Вы не просто помощники – вы та опора, которая так нужна и маме, и ребенку. Если сейчас вам трудно – это нормально. Но чем больше вы пробуете, чем ближе становитесь к своему ребенку, тем больше он вас чувствует и доверяет.

И в какой-то момент вы поймете, что это не только про него – это и про вас. 💙

❤️ Когда мир кажется непонятным, а эмоции слишком сильными, чтобы справиться с ними в одиночку, очень важно, чтобы рядом был взрослый, который скажет: «Я слышу тебя, я понимаю тебя, ты для меня важен". Это станет для ребёнка опорой, которая поможет ему чувствовать себя в безопасности.

❤️ Мы учим ребенка, что испытывать эмоции — это нормально, что их можно выражать, и что они имеют значение для нас - это помогает ему лучше понимать себя и других. Мы учим его любви и эмпатии, дарим ему поддержку и безопасность.

❤️ Именно так мы становимся для него маяком, который освещает его путь в этом большом и иногда пугающем мире.
И в этом — самая большая сила доброты...

___
Пост опубликован в Telegram канале: Ценности Превыше Процедур

#УниПро

Как реагировать на агрессию и самоагрессию у ребенка?

В прошлом посте я рассказывала, как помочь ребенку справляться с эмоциями без крика и наказаний. Но что, если злость перерастает в агрессию или самоагрессию?

Когда ребенок кричит, бьет себя, кусается или пытается ударить других – внутри поднимается паника. Хочется либо резко пресечь это, либо уйти в сторону. Но важно помнить: он не делает это нарочно. Его мозг перегружен, эмоции зашкаливают, и он просто не умеет по-другому.

Что делать в такие моменты?

1️⃣ Обеспечить безопасность
— Если ребенок причиняет вред себе – мягко удерживаем руки, подкладываем подушку или плед.
— Если агрессия направлена на вас – увеличиваем дистанцию, не провоцируем еще большую вспышку.
— Убираем опасные предметы, но без резких движений.

Если агрессия становится опасной (сильные удары головой, попытки укусить себя до крови) – можно аккуратно обнять ребенка, но только если это его не злит еще больше.

2️⃣ Снять требования
Если истерика вызвана запретом или требованием – временно убираем его.

❌ Не давим: «Ты должен сделать это сейчас!»
✅ Отложим действие: «Давай подождем».

Это не «потакаем капризам», а предотвращаем усиление кризиса.

3️⃣ Дать понять, что ребенок не один
— «Я рядом»
— «Я вижу, что тебе плохо»
— «Ты в безопасности»

Говорим спокойно, без угроз и осуждения.

🚫 «Перестань немедленно!» – ребенок бы рад, но не может.
🚫 «Ты специально!» – нет, он не управляет этим.

4️⃣ Дать доступ к тому, что помогает успокоиться
✔️ Любимая игрушка, плед, наушники, вода – даем сразу.
✔️ Если хочет уйти – разрешаем, но следим за безопасностью.
✔️ Если ребенок неговорящий – предлагаем карточки PECS, жесты или выбор: «Ты хочешь плед или воду?».

5️⃣ Не разбирать ситуацию во время кризиса
Сейчас бесполезно спрашивать:
🚫 «Почему ты так себя ведешь?» – он сам не знает.
🚫 «Ты же понимаешь, что так нельзя?» – в момент истерики не понимает.

Лучше просто быть рядом и ждать, когда эмоции утихнут.

6️⃣ Когда ребенок успокоился – поддерживаем
— «Ты молодец, ты справился».
— «Все уже хорошо».
— «Я горжусь тобой».

💡 Если ребенок понимает речь – можно спросить: «Что тебе помогло? Как мне помочь в следующий раз?».

Агрессия и самоагрессия – это не каприз, а нехватка навыков. Мы можем помочь ребенку справляться с эмоциями иначе.

Как помочь ребёнку справляться с эмоциями без крика и наказаний?

Многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок злится, обижается, капризничает или устраивает истерики. И это нормально — он просто ещё не умеет иначе выражать свои эмоции. Но как в такие моменты реагировать родителю?

Я часто вижу две крайности:
1️⃣ Родители игнорируют эмоции ребёнка — «перестань реветь», «ничего страшного, сам виноват».
2️⃣ Родители злятся в ответ — «перестань, я сказал(а)!», «ещё раз так сделаешь, накажу».

Но если вдуматься, какой вывод делает ребёнок?
👉 Либо его чувства неважны.
👉 Либо злиться и кричать — это нормально, ведь взрослые сами так делают.

📌 Что делать вместо этого?

1️⃣ Поддерживать, но не поощрять истерику
⚡️ Если ребёнок уже в истерике, слова «успокойся» не помогут. В этот момент мозг ребёнка не способен воспринимать логику. Нужно сначала помочь ему успокоиться, а не разбираться, кто прав.

Как?
✅ Будьте рядом, но не навязывайтесь.
✅ Уберите опасные предметы, если ребёнок себя бьёт.
✅ Дайте пространство выплеснуть эмоции.

Когда он начнёт выходить из состояния, можно предложить:
🔹 Сделать пару глубоких вдохов.
🔹 Выпить воды или что-то пожевать.
🔹 Обнять (если ему это комфортно).

2️⃣ Учить ребёнка выражать эмоции иначе
Задача взрослого — не запрещать чувства, а показывать, что делать с ними.

Например:
❌ Вместо «Не злись!» → ✅ «Ты злишься, давай вместе подумаем, что можно сделать».
❌ Вместо «Не реви!» → ✅ «Ты расстроился, я понимаю. Давай попробуем по-другому».
❌ Вместо «Перестань! Ты специально?» → ✅ «Давай договоримся, как сказать об этом спокойно».

3️⃣ Замечать хорошее поведение
Часто мы обращаем внимание только на плохое: «Опять ты…»
А вот похвалить за хорошее забываем.

Но если ребёнок видит, что его хорошие поступки замечают, он будет повторять их чаще.

Попробуйте говорить:
✅ «Ты сейчас так спокойно попросил — молодец!»
✅ «Мне нравится, как ты стараешься».
✅ «Ты поделился с сестрёнкой, приятно видеть!»

📌 А что если истерика уже началась?

1️⃣ Спокойствие взрослого = спокойствие ребёнка. Даже если внутри всё кипит, попробуйте говорить мягким, уверенным голосом.
2️⃣ Не доказывайте, кто главный. Сейчас не время для разборок, сначала ребёнок должен успокоиться.
3️⃣ Давайте альтернативу: «Ты можешь кричать, но не в магазине. Давай лучше выйдем и поговорим».
4️⃣ Предложите вариант: «Ты хочешь ещё мультики? Давай договоримся, когда можно».
5️⃣ Не обсуждайте, пока эмоции не утихли. Все объяснения — потом, когда ребёнок уже в ресурсе.

✨ Ребёнок учится у нас. Если мы кричим, он тоже будет кричать. Если мы умеем справляться с эмоциями, он тоже научится.

Какие методы помогают вам? Делитесь опытом в комментариях! 🌿

Зоны регуляции: как помочь ребёнку понять и справляться с эмоциями 🌿

Как родителям и специалистам, нам важно помочь детям справляться с эмоциями, понимать себя и своё состояние. Иногда это кажется сложным, но на практике всё гораздо проще, если использовать понятные и наглядные инструменты. Один из них — это Зоны регуляции.

Почему это важно?
Навык саморегуляции помогает ребёнку:
✅ Успешно справляться с ежедневными вызовами.
✅ Понимать свои эмоции и состояния.
✅ Быстрее переключаться и возвращаться в состояние спокойствия.
✅ Легче обучаться и взаимодействовать с другими людьми.

В жизни каждого человека есть периоды, когда эмоции и состояние энергии меняются. И если мы можем распознавать эти изменения, мы можем лучше управлять собой и добиваться большего. Для детей, особенно тех, у кого возникают сложности в общении и обучении, понимание зон регуляции становится важной опорой.

Что такое зоны регуляции?
Зоны регуляции делят все состояния и эмоции на четыре цветные категории. Это помогает ребёнку увидеть и понять, что с ним происходит, и что делать в каждой из зон.

🔵 Синяя зона
Это состояния с пониженной энергией: грусть, усталость, скука.
Пример: ребёнок лежит на диване, безучастен, не проявляет интереса к занятиям.
👉 Что можно сделать?
— Дайте ребёнку возможность отдохнуть.
— Предложите плед, уютное место для расслабления.
— Если ребёнок скучает, вовлеките его в интересную игру или читайте вместе книгу.

🟢 Зелёная зона
Это состояние равновесия: спокойствие, радость, готовность к обучению и взаимодействию.
Пример: ребёнок играет или выполняет задания, сосредоточен и доволен.
👉 Что можно сделать?
— Это идеальное время для занятий, игр или обучения новым навыкам.
— Хвалите ребёнка, закрепляйте успехи и подбадривайте.

🟡 Жёлтая зона
Состояние повышенной активности: волнение, лёгкая тревога, раздражение.
Пример: ребёнок начинает двигаться быстрее, нервничает, задаёт много вопросов или не может сосредоточиться.
👉 Что можно сделать?
— Предложите упражнения на дыхание (например, «подуть на свечу»).
— Используйте сенсорные игрушки.
— Найдите тихое занятие, которое поможет снизить напряжение.

🔴 Красная зона
Состояние сильных эмоций: гнев, истерика, паника.
Пример: ребёнок громко кричит, машет руками, может ударить или выбежать из комнаты.
👉 Что можно сделать?
— Убедитесь, что ребёнок в безопасности.
— Если возможно, уведите его в спокойное место.
— Используйте техники успокоения: умывание прохладной водой, глубокое дыхание.
— Не пытайтесь учить или объяснять что-либо в этот момент. Сначала дайте ребёнку время успокоиться.

Как обучить ребёнка зонам регуляции?

1️⃣ Познакомьте с эмоциями.
Сначала объясните, какие бывают чувства: радость, грусть, злость, волнение. Используйте карточки, книги, видео или даже зеркала, чтобы показать, как выражаются разные эмоции.

2️⃣ Визуализируйте зоны.
Сделайте светофор с зонами регуляции: синяя, зелёная, жёлтая, красная. Обсудите, как каждая зона связана с эмоциями, и покажите, что быть в любой зоне — это нормально.

3️⃣ Убедите, что все эмоции важны.
Не показывайте, что только зелёная зона «хорошая». Объясните, что каждая зона естественна. Например: «Если ты расстроен — это нормально. Но нужно научиться, как справляться с этим состоянием».

4️⃣ Дайте инструменты для регуляции.
В каждой зоне можно использовать разные подходы:
— В синей зоне: отдых, музыка, тихие игры.
— В зелёной зоне: совместное обучение или игры.
— В жёлтой зоне: дыхательные упражнения, сенсорные игрушки.
— В красной зоне: пауза, уединение, разговор о чувствах.

Почему это пригодится?
Навыки саморегуляции помогают ребёнку справляться с трудностями, находить баланс, легче социализироваться. Эти умения останутся с ним не только в детстве, но и во взрослой жизни.

А какие техники управления своими чувствами используете вы ?
Что помогает вашему ребёнку справляться с эмоциями?
Делитесь своим опытом в комментариях, это точно будет полезно другим! 🌿