Last call! У нас осталось 1 место.

Мы завершаем набор на группу «Есть контакт!».

План группы примерно такой:
🦀 ----> 🦀

Будет психодрама и разные упражнения на общение и самовыражение

Если у вас в Белграде есть друзья и знакомые, кому хорошо бы немного выползти из раковины «работадома — дом». То скиньте им эту ссылку: https://t.me/fsd_rs/110

Пишите в личные сообщения для участия.

Топ-5 вопросов, которые нам задали потенциальные участники группы «Есть контакт!»

1. Что делать, если я очень стесняюсь приходить в группу и общаться с новыми людьми?
Это нормально — многие участники переживают перед первой встречей. Мы создадим безопасное пространство, где каждый может быть собой. Вы можете просто наблюдать в начале, а затем постепенно включаться в работу в своем темпе. Также есть правило СТОП, вы вольны отказаться включаться в любую активность, которую мы предложим.

2. Нужно ли заранее готовиться к встречам?
Нет, специальной подготовки не требуется. Главное — прийти с готовностью исследовать свои страхи и барьеры в общении. Мы будем предлагать практики и упражнения, которые помогут вам раскрыться и найти свои новые сильные стороны и качества.

3. Поможет ли группа, если после переезда я чувствую одиночество и мне сложно заводить новые знакомства?
Да, именно для этого она и создана. Эмиграция — это стресс, и многие сталкиваются с тем, что старые социальные связи ослабли, а новые наладить непросто. В группе мы будем разбирать страхи, которые мешают легко общаться, и пробовать новые способы завязывать и развивать знакомства. Это пространство, где можно потренироваться, получить поддержку и, возможно, уже найти новых знакомых.

4. Можно ли прийти только на одну встречу, а потом решить, продолжать или нет?
Можно! Вы можете прийти на первую встречу и понять, комфортно ли вам в этом формате. Если решите продолжить, можно будет оплатить абонемент на оставшиеся встречи.

5. Чем эта группа отличается от тренингов по общению?
В отличие от обычных тренингов, где даются универсальные советы, мы работаем используя методы психотерапии. Это означает, что мы не просто обсуждаем сложности общения в целом, а вникаем в вашу личную историю и помогаем прожить реальные ситуации. Вы сможете попробовать новые модели поведения, увидеть, как это работает в действии, и сразу почувствовать разницу.

По всем вопросам и для записи регистрируйтесь в боте @fsd_international_reg_bot и мы с вами свяжемся.

Психологическая группа «Есть контакт!»

Ура-ура! Мы запускаем психодраматическую группу на 4 встречи, где будем исследовать страхи, сомнения и барьеры, мешающие вам непринужденно общаться, легко входить в контакт, поддерживать и развивать новые отношения.

На группе мы разберем:
🔘 Почему нам страшно проявлять себя с новыми людьми
🔘 Как побороть застенчивость, неловкость и стыд
🔘 Как развить общение, если вы с кем-то познакомились
🔘 Как понимать границы общения: когда говорить, а когда лучше остановиться.

Ведущие: психологи и психодраматисты Владислав Хашимов и Мария Гаврюшина
Что такое психодрама подробно описано здесь

🔘 Старт 2 апреля.
🗓️ Формат: 4 встречи, раз в неделю, до 23 апреля
⏳ Длительность: 2,5 часа с 19:30 до 22:00 (среда вечер)
📌 Белград

Ограничение участников до 15 человек.

💰 Стоимость:
Оплата за разовую встречу – 2200 динар
Абонемент на все 4 встречи – 8000 динар

👥 Группа закрывается после 1-й встречи, чтобы создать безопасное пространство для работы.

📩 Как попасть? Регистрируйся в боте @fsd_international_reg_bot и мы с вами свяжемся

Мы запускаем мини-группу по психодраме! ✨

Черновой вариант, что будет:

Стартуем 18 марта, до 8 апреля
Всего планируем 4 встречи.

Название будет в духе «Бойся, но делай», чтобы делать шаги в тех частях жизни, где страшно, но уже давно назрели изменения и вы хотите действовать

С чем будем работать в группе:

✅ Исследовать ваши реальные и ощущаемые ограничения
✅ Формулировать стратегию, для преодоления страхов и тревог
✅ Искать поддержку, источники смелости и вдохновения

Что вы сможете сделать, используя психодраму:

✅ С безопасного места посмотреть и узнать, что действительно вас пугает (посмотрим страху в глаза)
✅ Преодолеть прокрастинацию и сопротивление, чтобы НАЧАТЬ
✅ Преодолеть стыд и ощущение собственной “недостойности и недостаточности”

Ставьте огонек 🔥, если такое интересно

Всем привет! Мы тут думаем насчет следующего мероприятия по психодраме 😁

Готовим для вас интересный и развивающий движ, в котором будет много спонтанности 🔥