🤍БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ НА ЭТОТ АПРЕЛЬ!

Начни меняться этой весной благодаря нашему чек-листу. Я хочу, чтобы каждая из вас стала увереннее в себе, обрела внутреннюю мотивацию и любовь к себе.

🌸Давайте проведём эти месяца весны с большой любовью и заботой для себя!

Представь, что после весны ты:
💗Научишься проявлять свою уникальность;
💗Научишься проявлять доброту к себе;
💗Научишься быть собой;
💗Научишься проявлять заботу к себе;
💗Научишься принимать свое тело.

ЧИТАТЬ ЧЕК-ЛИСТ

НЕ ВСЁ ДОЛЖНО ИМЕТЬ СМЫСЛ

Мы привыкли искать смысл во всём. Если что-то пошло не так, мы сразу задаёмся вопросами: «Почему так случилось?», «Какой в этом урок?»
Но правда в том, что не всё должно иметь объяснение.
Иногда люди уходят без причин. Иногда проект проваливается, хотя ты вложила в него всю душу. Иногда ты просто чувствуешь себя пустой, хотя объективных причин для этого нет.

Не пытайся объяснить всё логикой. Не ищи скрытого смысла в каждой детали. Жизнь не всегда поддаётся анализу — и это нормально.
Позволь себе принять неопределённость. Не всё в жизни — это урок. Иногда это просто жизнь.

Начни утро с осознания, что каждый новый день — это чистый лист, на котором можно написать свою историю. Не жди вдохновения извне, оно уже живёт внутри тебя. Иногда достаточно просто остановиться, прислушаться к себе и дать волю своим мечтам. Любая перемена начинается с малого шага, и ты способна на большее, чем думаешь.

Если чувствуешь, что пора двигаться вперёд, сделай первый шаг, даже если он кажется незначительным. Твои усилия принесут плоды, а твоя жизнь преобразится, когда ты начнёшь верить в свои возможности.

Бывало у тебя так: вроде всё хорошо, а он внезапно пропадает? Не отвечает на сообщения, избегает встреч, а потом просто исчезает, оставив кучу вопросов. Почему так происходит? Давай разберёмся.

1. Он не хотел серьёзных отношений с самого начала

Мужчина мог просто приятно проводить время, не планируя ничего серьёзного. Но вместо честного разговора выбрал «тихий уход» – так проще, чем объяснять, что ты ему не нужна.

2. Боязнь конфликтов и сложных разговоров

Некоторые мужчины терпеть не могут выяснять отношения. Они считают, что молчаливое исчезновение – это «менее болезненно», чем открытый разговор о чувствах (или их отсутствии).

3. Он встретил другую, но не решился сказать

Возможно, его внимание переключилось на кого-то ещё, но он не захотел быть «плохим парнем» в твоих глазах. Вместо этого – просто слился.

4. Ты была «запасным вариантом»

Если он периодически пропадал и появлялся, скорее всего, ты была не единственной. А когда нашёл то, что искал – ушёл окончательно.

5. Он сам не понимает, чего хочет

Бывает, мужчины путаются в своих чувствах: то влюблены, то сомневаются. Вместо того чтобы разобраться, они предпочитают сбежать.

Что делать?

🌷Не вини себя – если он не смог даже объясниться, это говорит о его незрелости.
🌷Не преследуй – не пиши, не звони, дай ему уйти. Тот, кто ценит тебя, не станет так поступать.
🌷Фокусируйся на себе – лучший ответ на такое поведение: жить счастливо без него.

А тебе приходилось сталкиваться с таким? Как ты справлялась? Делитесь в комментариях! 💌

Лучшее, что ты можешь сделать - это уважать себя настолько, чтобы никто не посмел относиться к тебе неуважительно, будь то мужчины, друзья или первые встречные.

🌷ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА НАЧНЕТСЯ С 1 МАЯ🌷

Можно научиться зажигать себя, несмотря на время года. В каждом из нас есть скрытые сильные способности, которые можно (и нужно!) развивать.

🌷Благодаря умению слышать свой внутренний голос появляется возможность подсознательно понимать суть вещей и знать, как лучше поступить в той или иной ситуации. 💓

🔴Марафон «Девушка на миллион» — прекрасная возможность для того, чтобы поделиться своими переживаниями и совместно со специалистом прийти к верному решению и выразить свои эмоции. Это поможет решить волнующие проблемы и предвидеть нежелательные ситуации в будущем.🔴

В новый поток мы добавили много игр с МАК КАРТАМИ — это колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными.

✦ Они не похожи на игральные или гадальные карты. Они работают со скрытыми мотивами и бессознательным.

ЧТО ждёт тебя на марафоне:

✨ Полезные лекции, которые помогут тебе узнавать про возникновение той или иной проблемы, про то, как с ней работать;
✨Более 30 практик для индивидуальной работы с куратором-психологом;
✨Увлекательные подкасты на все волнующие темы с углубленным объяснением от и до;
✨Творческие практики по борьбе со стрессом и практики для осознанного подхода к проживанию эмоций;
✨Соединение своей духовной части и внешней: работа с физическим телом с помощью индивидуальной программы и работа над принятием своей внешности;
✨Понимание причин своей прокрастинации, чтобы найти для себя подходящее решение, как начать реализовывать свои цели.

тык-тык сюда 🔜 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают. Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь.

Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе и быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть.

Есть 2 способа влюбить в себя мужчину

1. Ежедневный се*с, ублажать его — через месяц станешь его бывшей

2. Вступить в Говорим по женски и влюбить его по уши

Автор девушка, подскажет, как поднять его штурвал и управлять им. Это все шутки конечно

Подписывайся и все узнаешь — @Канал

Сопротивление внешней среды максимально на старте. На первых минутах взлета ракета сжигает максимум топлива, преодолевая гравитацию и сопротивление атмосферы Земли. Первоначальный разгон — очень энергозатратная штука.

С личными целями та же история.

Иногда спрашиваю себя: почему меня не интересует жизнь других людей. И каждый раз понимаю, почему.

Потому что есть своя. Мне не интересно, где кто работает, какое образование, ни количества денежных средств, семейное положение. Просто живите в центре своей жизни, а не на обочине другой.

Твой билет на женскую планету ♥️🌷

Научи себя одной фразе: «Видишь, это не стало концом света».

Это будет помогать и всегда будет работать на тебя, в каком бы состоянии ты её ни произносил.

Настройка:

Сегодня и каждый день окружай себя душевным теплом, заботой, добротой и красотой. Атмосфера вокруг тебя может стать твоей поддержкой, местом силы и восстановления. А может отягощать и разрушать тебя. Поддерживай пространство вокруг себя в чистоте и гармонии, осознанно вкладывая свою энергию и любовь в каждую деталь

Проблема многих из нас заключается в том, что мы думаем, что будем счастливы, когда достигнем определенного уровня , жизни - уровня, на котором находятся другие - наш босс с его угловым офисом, друг друга, которому принадлежит особняк на пляже и т. д. К сожалению, пройдет некоторое время, пока ты получишь, что хочешь, и, когда это случится, у тебя, скорее всего, появится новое желание. Ты в конечном итоге проведешь всю свою жизнь, работая над чем-то новым, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что у тебя уже есть сейчас. Поэтому каждое утро, когда ты только проснулась, побудь немного в тишине наедине с собой, чтобы оценить, где ты находишься и что у тебя уже есть.

Самые красивые вещи, что я видела в людях, практически никогда не касались их внешности.

Кто-то хочет, чтобы ты была тише. Кто-то — ярче. Кто-то — добрее, мягче, серьёзнее, скромнее. И пока ты стараешься подходить под их ожидания, ты начинаешь терять форму. Свой контур. Свой ритм. Женщину внутри, которая уже давно знает, какая она на самом деле. Ты не создана быть «удобной версией» себя. Ты не обязана проходить чужой кастинг. Не обязана вмещаться в чьи-то рамки.

Ты не слишком. Ты просто не для всех ❤️‍🔥

ТЫ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ🌱

Иногда мы так погружаемся в рутину, что забываем — счастье уже здесь. В утреннем кофе, в смехе друга, в маленьких моментах, которые делают жизнь волшебной🦋

Напоминай себе почаще: ты живешь, ты дышишь, ты чувствуешь — это уже чудо

Иногда нужно лишь сделать паузу и возвращаться к тому, что на самом деле ты счастлив. Читай этот канал каждый день, и ты никогда об этом не забудешь 🕊

Моё любимое - https://t.me/itsmagically/1631 ❤️‍🔥

7 СПАСИТЕЛЬНЫХ ФРАЗ ДЛЯ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ:

1. Я обещаю относиться к твоей боли серьёзно. Если тебе больно, мне не всё равно.

2. У нас обоих разные потребности. Никто не лучше, не хуже, не более разумней. Мы разные.

3. Наше привычное поведение - вот кто наш враг, а не мы сами. Мы в одной команде.

4. Нет запретных тем. Не важно насколько болезненны они могут быть, мы сможем это обсудить.

5. Я обещаю говорить о том, что беспокоит меня. Я не буду хоронить это в себе.

6. Если мы хотим обсудить что-то важное, то лично или по телефону. Не по переписке.

7. Я не буду брать паузу, чтобы уйти от проблемы. Я готов/а слушать, находить компромиссы. Вместе.

5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ

1️⃣Учись прощать себя за ошибки – они лишь ступени на пути к росту.
2️⃣ Не бойся говорить «нет», когда что-то идёт вразрез с твоими желаниями.
3️⃣ Постоянно ищи новые знания и умения, развивай свой внутренний мир.
4️⃣ Помни, что каждая трудность делает тебя сильнее и мудрее.
5️⃣ Доверяй себе, ведь только ты знаешь, что действительно важно.

О КОМФОРТНЫХ ИЗМЕНЕНИЯХ В КРУГУ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ

💌Изменения - это необходимая часть жизни каждого человека. Мы стараемся меняться в лучшую сторону, потому что преследуем какую-то цель -стройное тело, успешный бизнес, здоровье.

💌Но далеко не всегда изменения происходят легко. Многим сложно внедрить полезные привычки и искоренить плохие. И почти всем страшно идти этот путь в одиночку

🌷Если ты точно такая же - почитай этот канал о любви к себе, поддержке и взаимопомощи

Мастермайнды, онлайн и оффлайн встречи с девушками единомышленницами, разбор волнующих вопросов с психологом и многое другое ждет тебя. Все подробности в закрепленном посте

❤️‍🔥Это не просто канал - это твой билет на женскую планету, где ты живешь свою жизнь в удовольствие

Тебе точно нужно сюда ❤️‍🔥

ВСЯКАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ПОВТОРЕНИИ

Если ты каждый день выбираешь уважение к себе — оно становится привычкой. Если снова и снова ставишь границы — это уже не усилие, а естественная реакция. Если начинаешь слышать себя и делать то, что действительно важно, — ты учишься жить в согласии с собой. Поведение, которое ты закрепляешь, формирует твою личность. Поэтому не так важно, как ты поступила однажды — важно, что ты выбираешь ежедневно.

Любовь — это не когда смотрят друг на друга, а когда смотрят в одном направлении.

«Если вы делаете то, что всегда делали, вы будете получать то, что всегда получали»

Читай это чаще, если боишься изменений в жизни ❤️‍🔥

КАК ПОНЯТЬ, СТО ТЫ УСТАЛА МЕНТАЛЬНО, А НЕ ФИЗИЧЕСКИ

🚩Ты ничего не хочешь, даже когда появляется свободное время
🚩Ты раздражаешься на всё, что требует включённости
🚩Ты чувствуешь вину, даже отдыхая
🚩Ты перестаёшь чувствовать радость — даже от привычных вещей

Это не лень и не слабость. Это сигнал: ты перестаралась. И пора перестать держать лицо, когда внутри — пусто.

В какой-то момент ты перестаёшь торопиться. Перестаёшь стараться быть первой, нравиться всем, быть нужной, быть лучшей. Ты просто выбираешь быть. Не объяснять. Не спорить. Не втягиваться. Люди, которые тебя чувствуют — поймут без слов. Остальные — не услышат, даже если ты раскроешься до последнего слоя. Это свобода — перестать быть удобной и начать быть живой. Это спокойствие — не пытаться соответствовать, когда ты уже совпадаешь с собой.

Боль многих семей - муж и жена не слышат друг друга.

Это не значит, что у вас нет любви. Но как только вам нужно решить куда ехать в отпуск, какой ремонт сделать или на что поменять недвижимость, вы не можете найти «общий язык».

Ицхак Адизес нашел решение. Он сделал тест на тип коммуникаций.

Тамара Высоцкая в своем канале много об этом говорит. А в её сети Vysotsky Estate этот тест можно пройти бесплатно и онлайн.

Подпишитесь на канал Тамары, пройдите тест с супругом и узнайте ваш тип коммуникаций. Это поможет вам в решении бытовых задач!

Сколько бы нам не было лет – это самый подходящий возраст, чтобы любить, творить, расцветать, мечтать, путешествовать и радоваться жизни.

не гонись, не умоляй, не переживай, не будь отчаянным — просто расслабься. когда ты расслабляешься, это само приходит к тебе.

заставь свои желания хотеть тебя

Этот апрель определённо ощущается как переход на новый жизненный этап

Помни, что это нормально:

🦋расставаться с тем, с кем ты несчастна
🦋начинать всё сначала
🦋двигаться дальше и встречать новых людей, с которыми хочется связать жизнь
🦋быть счастливой и одной

Сопротивление внешней среды максимально на старте. На первых минутах взлета ракета сжигает максимум топлива, преодолевая гравитацию и сопротивление атмосферы Земли. Первоначальный разгон — очень энергозатратная штука.

С личными целями та же история.

💓✨Girls, наше время сиять пришло!

Я обожаю каналы, которые
несут в себе [особый] смысл.

И вот у меня появился любимый канал – баланс моей души, который лечит мои душевные ранки 💔

Рекомендую прочитать это ⬇️ 💓

✨Бесплатный чек-лист на весну, который подарит новый взгляд на себя
✨25 способов зарядить себя энергией
✨Как получить гормоны из повседневных вещей
✨Способ, как за минуту узнать главную свою сильную сторону
✨Пошаговый план, как правильно планировать неделю, чтобы всё успевать

[обязательно сохраняй этот канал, чтобы этой весной чувствовать себя на 10/10]

никаких драм, дистанция, самоуважение, молчаливое наблюдение и чистый разум
вот что красиво

Не знаю формулу успеха, зато я знаю формулу провала — это попытка понравиться всем.

Если ты чувствуешь, что тебя не слышат — перестань говорить. Не нужно бесконечно объяснять свои чувства тем, кто не хочет их понимать. Если человек заинтересован в тебе, он услышит с первого раза. Если твои слова игнорируют или обесценивают — это не твои люди. Ты заслуживаешь окружения, в котором твоё мнение уважают, а твои чувства принимают всерьёз. Не оставайся там, где тебя не слышат.

Внутренний покой важнее чужих ожиданий. Когда ты выбираешь себя, это не делает тебя плохой или эгоистичной. Ты можешь заботиться о других, но твои собственные границы всегда должны оставаться в приоритете. Твои желания имеют значение. Твои чувства заслуживают уважения. Если кто-то этого не понимает — это не твоя проблема. Ты не должна подстраиваться под чужие представления о правильной жизни. Покой внутри — это верный ориентир.