Вожатский движ.

В эти выходные прошел межрегиональный образовательный слет педагогических команд «Вожатский Движ». Там оказались люди из 20 регионов. Тема слета была работа с детьми ОВЗ, СОП, КДН в рамках летнего отдыха.

Мы туда поехали командой лагеря «Солнышко». 3 дня усиленно учились, общались, дискутировали и тусили. Думаю, что такое событие запомню надолго, много важных мыслей после него.

Дети любой социальной категории — люди, только с разными формами взаимодействия с миром. Отличие состоит в подходе, который создается индивидуально для каждого, исходя из их социальной, жизненной ситуации. Остается фантазировать, разрабатывать этот подход, чтобы он также не противоречил собственным ценностям и убеждениям, иначе будет ломать от внутренних конфликтов, от непонимания, что есть норма и как надо. В трудной жизненной ситуации очень контрастно встречаются эти понятия. Чувства, возникающие в ней, не такие, как в спокойной (обычной для большинства) жизни с ее трудностями, уровень напряжения и конфликтов очень разный. Однако все хотят любви, близости, поддержки, внимания. Хочется не забывать, что кроме себя и своих переживаний есть и другие люди с диаметрально противоположными переживаниями, положением и ценностями соответственно. Всем любви!

«Нравственные ценности усваиваются в процессе переживаний, а не посредством логического понимания и запоминания».

Весна 🙂.

«В основу воспитательного процесса должна быть положена личная деятельность ученика, и все искусство воспитателя должно сводиться к тому, чтобы направлять и регулировать эту деятельность. В процессе воспитания учитель должен быть рельсами, по которым свободно и самостоятельно движутся вагоны, получая от них только направление собственного движения.» - Л.С. Выготский.

Привет! ОБНОВЛЕНИЕ. В ходе набора произошло несколько изменений:
1. Максимальное кол-во участников 6 человек, минимальное для начала группы 4 человека;
2. Оплата остается прежней, кол-во предполагаемых человек сократилось, время в связи с этим тоже;
3. Если группа будет до 6 человек, то время встреч с 18:30 до 21:15 (2ч.45мин.);
4. Если группа будет из 6 человек, то время встреч с 18:30 до 21:30 (3ч.).
5. Группа будет открыта до второй встречи (19 марта), далее закрывается и не предполагает добавления новых участников.

!Осталось 1 место для участия!

Дата первой встречи - 5 марта
По вопросам и записи в группу пишите в личные сообщения.

Анонс группы:
https://t.me/say_about_it/118

Mental Fest, день 2.

Сегодня был менее интенсивный на события день (2 из 4 посетил). Однако менее интересным он не оказался. Где был?

Воркшоп: Безопасные знакомства.
Был ведущим этой встречи. Проходил воркшоп как один общий эксперимент. Пробовали ориентироваться, замечать свои ощущения, чувства, побуждения. Ориентировались в выборе. Пошли к контактированию через общение и обратной связи друг другу. В конце старались осознавать произошедшее. Классический гештальт процесс. Люди говорят, что удалось прожить интересный и необычный опыт, в котором нашли что то новое для себя. Похоже, что прошло удачно.

Паблик-ток: Как мы выбираем себе партнера.
Спикеры освежили в памяти закономерности развития в паре, три составляющие любви по Роберту Стернбергу (страсть, близость, обязательства), возможные сценарии и закономерности в выборе. Очень занимательно.

Как итог, два прекрасных дня. Сил и слов осталось мало. Ассимилировать буду чуть позже, примеряя услышанное на практике и в личной жизни. Я доволен, всем спасибо 🙏.

Mental Fest, день 1.

Этот прекрасный фестиваль, который проходит у нас в Перми, сегодня зажил, сделал первый вдох с открытием первого дня и запуском людей в пространство. Пришедшие слушатели, участники, спикеры, волонтеры наполняли ЦГК (Центр городской культуры) присутствием, разговорами, дыханием и это чувствовалось очень ярко.

Побывал я на трех событиях из пяти. Чуть подробнее о впечатлениях по горячим следам:

Лекция: Связь тела и психики.
Простым языком, понятными метафорами спикер поднял актуальную тему. Вновь про стресс, про мозг и связь всего со всем.

Практика: Осознанное дыхание.
Приведу цитату, которая была озвучена: «Жизнь проходит в промежутке от первого вздоха до последнего выдоха». Она может быть не точной, но запомнил я ее так. Я задышал, заметил свое прерывистое дыхание, тяжесть и тревогу. Фокусированное дыхание действительно чудесный способ саморегуляции. Почувствовать тяжесть показалось необходимым путем к расслаблению и восстановлению.

Круглый стол: Проживание кризисов.
Здесь выступал как модератор круглого стола. Главными героями были 3 коллеги, с которыми получилось раскрыть понятие кризиса и его потенциал к росту. Кризис - это временно, то что необходимо придет, если обращать внимание на происходящее и постепенными шагами двигаться вперед, запрашивая и находя ресурсы из среды.

Нахожусь в огромном удовольствии от происходящего. С благодарностью к каждому, кто был сегодня на фестивале.

p.s. Конечно, такое удовлетворение пришло не в одно чудное мгновенье, а через риск (предъявиться), волнение, стресс, смущение. Было переживательно, но по итогу прекрасно. ♥️

Приходите учавствовать, вход свободный, нужна лишь регистрация по ссылке 🙂.

https://vk.com/wall-103253780_1998

«Мы все заслуживаем аплодисментов хотя бы раз в жизни.»

к/ф «Чудо» («Wonder»)

- Что такое арт-терапевтическая группа?

🖼️ Арт-терапевтическая группа представляет собой безопасное пространство, где участники исследуют себя и исцеляются через творческий процесс. В отличие от художественных курсов, здесь главное не создание красивых работ, а возможность выразить свои чувства и переживания через творчество.

- Для кого создана такая группа?

👤 Для людей, испытывающих трудности с выражением эмоций.
В современном мире многим сложно говорить о своих чувствах. Если вы замечаете, что держите переживания в себе или не находите слов для описания эмоций, арт-терапия может стать вашим языком самовыражения. Особенно это важно при наличии травматического опыта, который трудно обсудить вербально.

👤 Для тех, кто находится в эмоциональном истощении.
Синдром выгорания, потеря жизненных ориентиров или кризис – все эти состояния находят отклик в арт-терапевтической работе. Через творческий процесс можно восстановить связь с внутренними ресурсами и найти новые источники энергии.

👥 Для людей с трудностями в общении.
Если вы чувствуете одиночество или сложности в построении отношений, групповой формат арт-терапии поможет развить навыки коммуникации в безопасной среде. Здесь вы найдете единомышленников и получите опыт поддерживающего общения.

- Какую пользу приносят занятия?

🫂 Психологические эффекты
Регулярные занятия способствуют снижению тревожности, улучшению самопонимания и повышению самооценки. Участники отмечают, что начинают лучше осознавать свои потребности и границы.

🫂 Социальные навыки
В группе естественным образом развивается эмоциональный интеллект и способность к эмпатии. Участники учатся давать и принимать поддержку, выражать свое мнение и слушать других.

🫂 Творческое развитие
Важно понимать: художественные навыки не требуются! Каждый участник работает в своем темпе и стиле, открывая новые способы самовыражения.

📜Формат работы:
- Продолжительность встречи: 3,5 часа
- Периодичность: 1 раз в 2 недели
- Количество участников: 6-8 человек
- Все материалы предоставляются

📜 Правила групповой работы:
- Конфиденциальность всего происходящего в группе
- Принцип добровольности участия
- Отсутствие оценок и критики
- Бережное отношение к себе и другим участникам

- Как присоединиться?

Перед началом работы проводится индивидуальная консультация с ведущими группы. Это помогает определить, подходит ли формат именно вам, и ответить на все возникающие вопросы.

Помните: арт-терапия – это путешествие к себе через творчество. Здесь каждый может найти свой уникальный способ самовыражения и путь к более глубокому пониманию себя.

Анонс группы:
https://t.me/say_about_it/118

За дополнительной информацией и для записи в группу обращайтесь в личные сообщения Ведущих:

Головнина Алёна, арт-терапевт, клинический психолог, гештальт-подход.
Ставских Антон, практикующий психолог, гештальт-подход.

Тело и психика тесно связаны: эмоциональные переживания влияют на физическое состояние, и наоборот. Вместе они представляют собой сложную систему взаимодействий, которая существенно отражается на нашем здоровье.

Осознание тесной взаимосвязи между переживаниями и соматическим состоянием является первым шагом к улучшению как физического, так и психического здоровья. Внимательное отношение к своим эмоциям и их влиянию на тело позволяет вовремя заметить начало неблагоприятных изменений и принять необходимые меры для поддержания здоровья.

Автор текста:
Ставских Антон - практикующий психолог.