ГОЛОС ТЕЛА. МИНИ-ПРАКТИКА

Тело не врёт.
Оно молчит — до поры.
А потом говорит… болью, зажимом, аллергией.
Говорит о том, о чём ты сама себе не разрешаешь.

Хочешь услышать?

Закрой глаза.
Сделай вдох… и длинный выдох.
Почувствуй себя внутри.

И задай вопрос:

Говори медленно

– Где в теле живёт то, чему я давно не доверяю?
(людям… жизни… себе…)

Просто доверься ощущениям.
Найди место — и положи туда ладонь.
Скажи:

Не торопясь:
— Я с тобой.
— Я вижу.
— Я больше не буду тебя игнорировать.

И спроси:

– Что ты хочешь мне сказать?..
- Что ты хранишь?..
- Что пора отпустить?..

Ответ может прийти тихо.
В виде образа, слова или чувства.


Сделай вдох — и на выдохе позволь себе отпустить хотя бы часть этой тяжести.
Представь, как она тает, растворяется или улетает…

А теперь поблагодари себя — за то, что послушала.
И тело — за то, что всегда говорит правду.

Ты снова в контакте.
Твоя глубина — рядом.
Твоя сила — просыпается.
Ты дома. В себе.

Можешь записать то, что пришло.
А я рядом — если захочешь разобрать это вместе.

⸻

Напиши, что ты почувствовала или узнала?

#услышатьтело
#голостела
#минипрактика

Давайте разберём, чем психосоматика отличается от классической психологии — на понятных примерах:

⸻

1. Классическая психология

Работает в основном с мышлением, поведением и эмоциями.
Например, приходит клиент с тревожностью — психолог помогает разобраться, откуда она, какие у неё причины, учит справляться с симптомами:
• дышать,
• мыслить иначе,
• делать шаги в жизни, несмотря на страх.

Работа идёт на уровне сознания и поведения.

⸻

2. Психосоматолог

Он спросит:
– А где в теле живёт тревога?
– Что с тобой происходило в тот момент, когда ты впервые это почувствовал?
– Какое убеждение в тебе живёт?
– Что ты не можешь “переварить”? Что не даёшь себе “выплакать”?

И найдёт глубинную причину, которая могла быть в детстве, в родовой системе или даже в теле как реакция на непрожитое.
Затем он работает с образами, ощущениями, голосом тела, подсознанием.
✅ И когда внутреннее напряжение уходит — тело часто само начинает исцеляться.

А вы чувствуете, где в теле живёт ваша тревога?
Если я могу вам быть полезна, пишите вопросы, о том что вас беспокоит.
Могу описать, о чем вам хочет сказать тело и почему болит.

#психолог
#психосоматолог
#отличие

Родители — опора, фундамент. 🧑‍🧑‍🧒
Из этой простой фразы можно развернуть глубокий поток осознаний.

Родители — это те, через кого мы пришли в этот мир.
Они — первые, кто дали нам жизнь.
Их любовь, внимание (или их нехватка), их взгляды, страхи и силы — всё это стало частью нашего внутреннего мира.

Когда мы принимаем родителей — мы обретаем корни.
Когда мы благодарим их — у нас появляется сила идти вперёд.
Когда мы исцеляем отношения с ними — мы словно достраиваем недостающие кирпичики в своём фундаменте.

Крепкие отношения с родителями строятся через три опоры:
1. Принятие. Принять, что они не идеальны — и не должны быть. Это снимает ожидания и обиды.
2. Границы. Уважительно, но ясно обозначать своё пространство. Без конфликта — с любовью к себе.
3. Благодарность. Видеть, что они дали тебе: жизнь, опыт, силу. Даже если не всегда давали любовь словами.

Когда есть принятие, границы и благодарность — появляется тёплая связь, без боли и давления.

#фундаментродители
#опорародители

БОЛИТ СПИНА?

Спина — это наша опора, сила и устойчивость.
Когда она болит, ломит, тянет или «отказывает» — чаще всего это не просто про физику.
Это психосоматика. Эмоциональный груз. Внутренняя усталость.

⸻

Что говорит спина, когда молчит голос?

Верхняя часть (шейный отдел) —
“Ты слишком много держишь в голове. Ты проглотила слова, которые хотела сказать. Ты повернула шею туда, куда не хочешь смотреть.”
Часто болит у тех, кто давно не говорит правду — себе или другим.

Грудной отдел —
“Ты сдерживаешь боль сердца. Ты несёшь чужое. Ты не позволяешь себе вдохнуть жизнь полной грудью.”
Это про груз вины, долг перед близкими, спрессованные эмоции.

Поясница —
“Ты боишься не справиться. Боишься не потянуть. Боишься рухнуть.”
Здесь живёт страх за деньги, безопасность, выживание, давление «должна».
Еще про гордыню.
Преклониться, повиниться перед кем то.
Часто болит у тех, кто всё тянет на себе и не разрешает себе опереться.

⸻

Что делать, когда болит?

1. Остановиться. Услышать.
Что я несу? Где я устала? Где я предаю себя ради других?

2. Задать телу вопросы:
• Где я взяла лишнего?
• Где я не прошу помощи?
• Где я боюсь быть собой?

3. Положить ладонь на то место, что болит — и сказать:
«Я вижу тебя. Прости, что не слышала. Я готова снять груз. Я разрешаю себе быть в опоре на себя и Жизнь.»

⸻

Если болит спина — возможно, ты просто устала быть сильной.

Сильной, правильной, ответственной.
Но ты не для того, чтобы нести весь мир.
Ты для того, чтобы быть живой.

#поясничнаяболь
#спина

Клиентский случай
Психосоматика Глаза 👀

Про лишний вес ♥️
И личные границы 🌟

Роль отца: источник уверенности и опоры

⠀
👨‍👧 Отсутствие веры в себя и уверенности нередко связано с нарушением энергетической связи с отцом. Если человек не получает необходимую поддержку и поток энергии от своего родителя, ему трудно опереться на себя. Без этого важного фундамента он выходит в мир, чувствуя нехватку внутренней опоры.

⠀
💔 Нарушение простройки отцовской энергии внутри личности приводит к тому, что человек не чувствует достаточного основания для жизни. Вместо поиска опоры внутри себя, он вынужден искать её вовне, обращаясь к внешнему миру за поддержкой.

⠀
Эта динамика может проявляться в постоянном поиске одобрения, стремлении к внешним достижениям и зависимости от мнения окружающих. Однако, чтобы обрести подлинную уверенность, важно восстановить связь с внутренним источником силы, который закладывается в детстве через взаимодействие с отцом.

#рольотца

🎙️ Медитация на внутреннюю опору

🌿Внутренняя опора

— это твой внутренний стержень, который помогает тебе оставаться сильным и уверенным, несмотря на трудности. Это твоя способность доверять себе, своим решениям и целям.

Развивая её, ты становишься более устойчивым к стрессу и неуверенности. Начинай с малого: прислушивайся к своим ощущениям, заботься о себе и доверяй своему внутреннему голосу. Постепенно ты почувствуешь, как крепнет твоя уверенность и спокойствие.

Ты сильнее, чем думаешь! 💪

#внутренняяопора
#тысила

Друзья!
Мы ищем менеджера по туризму в наш офис ТА КАСАБЛАНКА (г.Самара).

📝 Опыт работы приветствуется.

🌎Зарубежные командировки
📍Комфортный офис в центре города и много интересных задач.

Для более подробной информации и по всем вопросам пишите нам
�� в What’s app

#менеджерпотуризму #вакансия

https://t.me/+rd3i2FCdJepmOTQy

Сегодня 23.03.2025г. 11.00ч. МСК пройдет терапевтический эфир.
Переходите в группу, кому актуально!
✅ Здесь Будут проходить терапевтические разборы один раз в месяц безоплатно !

🎙️ Ура, я приняла себя ♥️

Девочки верьте в себя, это важно ♥️

🧠 Эго: враг или союзник? 🧠

Мы часто слышим, что нужно "преодолевать своё эго" или "бороться с ним". Но что такое эго на самом деле? Это не просто голос внутри нас, который мешает нам развиваться. Эго — это важная часть нашей личности, которая защищает нас от внешнего мира и помогает сохранять чувство собственного достоинства.

Проблемы начинаются тогда, когда эго выходит из-под контроля и начинает диктовать нам свои условия. Оно может мешать нам видеть реальность такой, какая она есть, и заставляет действовать исходя из страха или гордыни.

Однако, осознавая своё эго и учась управлять им, мы можем превратить его в союзника. Вместо того чтобы бороться с ним, можно научиться использовать его силу для достижения целей и сохранения внутреннего равновесия.

Как вы относитесь к своему эго? Считаете ли вы его врагом или союзником?

#ЭГО

МИССИЯ 9

Миссия 9️⃣

Даст новые возможности 👍

Отзыв от Екатерины 🌸

Меня зовут Екатерина Маршанская и я хочу оставить отзыв по поводу «таинственного» и простого метода ПФР .

Когда я узнала про этот метод у меня в жизни все было хорошо ( я сказала бы даже замечательно!) Если взять колесо жизненного баланса у меня не было только второй половинки, но по этому поводу я не парилась. И узнав про ПФР, из-за любопытства и интереса, я решила попробовать .
Во время первого сеанса тело не откликалось и не хотело сбрасывать накопленный негатив. Я думала, что у меня то все отлично, но Неля сказала, что тело заблокировано и чтобы раскачать его нужно минимум 3 раза сделать. Мне же интересно, думаю пройду 3 раза.
И понеслось …. В итоге за 2024 г. я прошла 10 сеансов с перерывами.
Во время сеансов погружаешься в транс в котором выходят блоки и обиды о которых даже забываешь и не помнишь за всю жизнь, и в теле на месте травмы распускаются цветы. И это все красочно и реалистично, аж дух захватывает и такое блаженство по всему телу.

Конечно у меня не было конкретных запросов, но после 3 сеанса повысили зарплату сразу на 50% , отношения со всеми стали еще душевнее , больше стали общаться с двоюродными родственниками, много внимания от мужчин и все остальное складывается волшебно. Даже не объясню словами, но само отношение к себе и к окружающим поменялось. Не знаю как, но это работает на все 200%.

«Наши сомнения-это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что возможно мы могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать» писал У.Шекспир, не сомневайтесь, пробуйте!!!

Неля профессионал своего дела, доверьтесь ей и точно освободитесь от обид, страхов и блоков! И жизнь заиграет новыми красками!

МИССИЯ 8

Миссия 8️⃣

Научит трудиться! ☺️

МИССИЯ 7

Миссия 7️⃣

Трансформирует, устроит кризисы, поломает.
Чтобы перешли на уровень развития.

КОМУ УЖЕ ДАВНО ПОРА! 💫

• у кого нет энергии, кризис, апатия, выгорание, нет красок жизни

• у кого есть сильная экспертность и опыт, но нет ощущения счастья

• кто не знает своего предназначения и в каком направлении двигаться дальше

• кто чувствует постоянное недопонимание и страдания
из-за отношений с родными, знакомыми, коллегами, партнёрами

• кому сложно выйти на более высокий доход, всё приходит через достигаторство и опустошение

• кто не чувствует лёгкости, устал держать всё под контролем

• кто уже чувствует себя счастливым, но желает идти в ногу со временем, квантово расти, прийти к покою позитивного безмолвия

• кто готов и личному масштабу, но не понимает, как к нему прийти


———
Если есть хотя бы 1 пункт
то ты уже в зоне риска 🧏🏻‍♀️

Приглашаю на консультацию по цифровой психологии 🫶
За Донат 🌟

https://t.me/+IIbYlxwVbLdlMTUy

МИССИЯ 6

Миссия 6️⃣

Поможет на пути всего следования создать комфорт, уют, любовь.

МИССИЯ 5

Миссия 5️⃣
Размножит! ✨

Собрали для Вас подборку лучших каналов по Психологии и саморазвитию🤩🤩🤩

🤩Майская | ВЗЛОМ РЕАЛЬНОСТИ
Зеланд нервно курит, глядя как мои клиенты управляют реальностью

🤩Путь Души с Ларисой Шереметьевой
Канал об авторском методе «Путь Души», с помощью которого помогаю находить ответы на многие вопросы и путь к развитию Личности

🤩Astrofemmes - школа астрологии
Астрология для женщин как саморазвитие и профессия

🤩Интуиция
Интуиция - развитие

🤩Психология | Чучело с Мяучелом
Психология и мотивация на каждый день

🤩Психология в помощь
Лучшие практики, методы самопомощи от практикующего психолога

🤩Психология и развитие
По жизни легко и с удовольствием

🤩Притчи | Семья
Поучительные притчи и рассказы для развития мышления. Семейная мудрость и ценности жизни

🤩Живая Библиотека
Мгновенный доступ к тайным тайнам

🤩Психология характера с Ахсо Арекеевой
Знания и инструменты для психологического здоровья, уверенности и радости жизни

🤩Нумерология | Гороскоп
Нумерология 2025 года. Особые материалы

🤩Психология
Научно-популярная психология (психология отношений, полезные рекомендации и лайфхаки, типы личностей, психоанализ).

🤩Принять участие в подборке

МИССИЯ 4

Миссия 4️⃣🌟
Передаст тайные знания, как на самом деле все устроено!

МИССИЯ 3

Миссия 3️⃣
Даст всем знания, как достичь цели!🎯

МИССИЯ 2

Миссия 2️⃣
Всех натренирует, чтобы все, как по стратегии шли к этому решению!

МИССИЯ 1

Миссия 1️⃣- Примет решение!

Таким образом,
НАПОМИНАЮ:

Эту неделю я называю — ПРАЗДНИЧНОЙ!🥳 Потому что:

1) 23 февраля я буду праздновать свой юбилей, в связи с чем будут просто шикарные подарки для вас!

2)А также уже в эту пятницу, 21 февраля, я озвучу здесь о БЕСПРЕТЕНДЕНТНОМ СОБЫТИИ, принять участие в котором сможет абсолютно каждый, кто готов переходить на качественно новый уровень !

СТАВИМ ОГНИ И СЕРДЕЧКИ, КТО УЖЕ ЖДЁТ ПЯТНИЦУ, ЧТОБЫ ПЕРВЫМ УЗНАТЬ ПРО ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ, которое навсегда изменит вашу жизнь.

🎙️ ЦИФРЫ - Ч/С Ч/М
Программы
Предназначение
Сюцай
• Что это такое?
• Почему это необходимо знать каждому?

Число сознания 9️⃣

Планета покровитель Марс 🪐

Люди рожденные:
9️⃣
1️⃣8️⃣
2️⃣7️⃣

Число сознания 8️⃣

Планета покровитель Сатурн 🪐
Люди рожденные:

8️⃣
1️⃣7️⃣
2️⃣6️⃣

Число сознания 7️⃣

Планета покровитель Кету
🌏
Люди рожденные:

7️⃣
1️⃣6️⃣
2️⃣5️⃣

https://t.me/+rd3i2FCdJepmOTQy

Завтра 09.02.2025 г. 11.00ч. МСК пройдет эфир.
Переходите в группу, кому актуально!
✅ Здесь Будут проходить терапевтические разборы один раз в месяц безоплатно !

Число сознания 6️⃣

Планета покровитель Венера
🪐
Люди рожденные:
6️⃣
1️⃣5️⃣
2️⃣4️⃣

Если было полезно ♥️