🤺 В Уфе стартовал чемпионат России по фехтованию

🥇 Яна Егорян стала победительницей в соревновании саблисток, серебро взяла Алина Ключникова, бронза у Софии Великой

🥇 В соревновании у мужчин победу одержал двукратный чемпион мира и двукратный чемпион Европы Камиль Ибрагимов, Александр Трушаков взял серебро, бронзу получил Анатолий Костенко

Завтра будут разыграны медали среди саблистов в командном первенстве

Болеем за армейцев 💪

Фото: Федерация фехтования России

🏃‍♀️ Ловим классную погоду с воспитанниками СШОР ЦСКА по современному пятиборью

Ставим 🔥 юным армейцам

🏃‍♀️ Ловим классную погоду с воспитанниками СШОР ЦСКА по современному пятиборью

Ставим 🔥 юным армейцам

— Где лучшие тусовки?
— Конечно, на тренировке!

💪 Армейские легкоатлеты продолжают тренировочные сборы в Кисловодске

*На видео воспитанницы СШОР ЦСКА по лёгкой атлетике — Дарья и Полина Ветровы

🤺 Начинаем неделю вместе с олимпийским чемпионом по фехтованию Тимуром Сафиным

А как видите вы идеальное утро понедельника?

🪂 Как решиться прыгнуть с парашютом, если боишься высоты?

На этот вопрос ответила армейская парашютистка Мария Лукьянова

❗️ Осторожно, при просмотре этого видео возникает желание присоединиться к парашютной команде ЦСКА и прыгнуть с парашютом

Поздравляем с праздником Светлой Пасхи ❤️💙

🥊 Новости бокса

🥊 В Хабаровске завершились международные соревнования по боксу памяти Героя Советского Союза Константина Короткова

Турнир объединил лучших спортсменов из России, КНДР, Кубы, Китая, Беларуси, Казахстана и других стран

По итогам турнира Володя Мнацаканян (48 кг), Иван Ступин (71 кг) и Михаил Усов (80 кг) взяли золото 🥇
🥉 Бронза у Савелия Садомы (86 кг)

🇦🇲 В столице Армении завершился Кубок мэра Еревана по боксу

🥉 Армейский боксёр Константин Опольский (60 кг) взял бронзу турнира

Поздравляем парней с заслуженными наградами 💪

Фото: Федерация бокса России

🥉 Поздравляем ПВК ЦСКА с бронзой чемпионата России в Высшей лиге «А» 2024/25

🅱️🅱️🅱️🅱️

🏆 Армейцы в стиле японской анимации Ghibli

А кого узнали вы? Пишите в комментариях ↘️

❗️ Продолжается голосование «Армеец года» — выберите своего #армеец_года ❤️

🤸 Берём пример с олимпийского чемпиона Алексея Немова и заряжаемся энергией на целый день

Говорят, если смотреть на тренировки Алексея — появляются кубики 💪

Видео: Алексей Немов

🏆 На чемпионате России по плаванию новый рекорд

Армейцы Мирон Лифинцев и Егор Корнев вместе с Кириллом Пригодой и Романом Шевляковым бьют рекорд России в эстафете 4 х 100 м комбинированная — 3:28.49 🚀

❗️По итогам чемпионата России Егор Корнев, Мирон Лифинцев, Олег Костин, Илья Бородин, Дарья Трофимова, Дарья Клепикова, Павел Самусенко, Владислав Гринев (эстафета) выполнили условия отбора для участия в ЧМ по водным видам спорта 2025 года в Сингапуре 🇸🇬

Гордимся 💪

Фото: ФВВСР

Продолжаем серию мини-интервью с армейскими спортсменами 🏆

🎿 Сегодня знакомимся с двукратным бронзовым призером Олимпийских игр — Александром Логиновым

Ставим 🔥 армейскому биатлонисту

*в видео присутствуют кадры из личного архива спортсмена и интернета

Продолжаем серию мини-интервью с армейскими спортсменами 🏆

🎿 Сегодня знакомимся с двукратным бронзовым призером Олимпийских игр — Александром Логиновым

Ставим 🔥 армейскому биатлонисту

РОЗЫГРЫШ

В честь 102-летия ЦСКА совместно с Союзом биатлонистов России мы разыгрываем 102-й стартовый номер Кубка Содружества с автографами армейских биатлонистов

🏆 Победитель получит счастливый номер с автографами Александра Логинова, Антона Бабикова, Эдуарда Латыпова, Наталии Шевченко, Карима и Анастасии Халили, Ирины Казакевич, Тамары Дербушевой, Кирилла Бажина, Петра Пащенко, Ильназа Мухамедзянова и других спортсменов

Условия👇🏼

✅ Подпишитесь на ЦСКА и Союз биатлонистов России 🎯
✅ Нажмите «Участвую!»

👉🏼 Бот автоматически выберет победителя 30 апреля

🔫 Яркий биатлонный сезон завершен, но любовь к этому виду спорта продолжается

💪 Последний рывок перед выходными

Прекрасного солнечного дня, красно-синие ☀️

*На видео армейский легкоатлет Данил Чечела

Видео: Данил Чечела

В Музее спортивной славы ЦСКА прошёл семинар «Ценности спорта. Спортивное поведение»

Мероприятие провела сертифицированный специалист Российского антидопингового агентства «РУСАДА» Дарья Боржковская


❗️ Узнали у Дарьи, как спортсменам избежать случайных попаданий запрещенных веществ в организм

🏆 Спортивные объекты ЦСКА стали победителями всероссийской премии Sport Facilitiesto

👉🏼 Спортивный центр на Песчаной стал лучшим многофункциональным спортивным объектом, а КФЛК ЦСКА выиграл в номинации «Лучший инфраструктурный проект по поддержке детского и массового спорта».

СШОР «ЦСКА-САМАРА» стала призером в номинации «Лучшая спортивная школа с инфраструктурой».

Первый заместитель начальника клуба Светлана Хоркина получила награду в номинации «Люди отрасли».


Подробности здесь

⭐⭐⭐⭐ МАСТЕР-КЛАСС С ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКОЙ

🤺 Совместно с Федерацией фехтования России мы разыгрываем мастер-класс с олимпийской чемпионкой и победительницей «Московской сабли 2025» Ольгой Никитиной

3️⃣ победителя погрузятся в атмосферу профессионального спорта, возьмут в руки саблю и сделают первые удары клинком

📅 Мастер-класс состоится в одну из дат: 25, 28 или 30 апреля (время будет выбрано совместно с победителями)
📍 Москва, СК Песчаная

✅Для участия в розыгрыше подпишитесь на ЦСКА и Федерацию фехтования России
✅Нажмите «Участвую!» под этим постом

Победителей случайным образом определит бот 23 апреля.

🤺 Не упустите шанс открыть для себя новый вид спорта

💡 Начинаем день с интересного факта о гимнастике👇🏼

🤸‍♀️ Медали в этом виде спорта разыгрывались на всех Олимпийских играх современности


Ставьте 👍🏻, если знали об этом факте

*На видео МСМК по спортивной гимнастике, рядовой спортроты — Виктор Калюжин

🥊 Прокачиваем удар вместе с армейским боксером Анзором Сулеймановым

Ни единого промаха — только жесткий настрой и энергия настоящих чемпионов 🔥

🥊 Сколько ударов насчитали?

*на кадрах тренер Анзора — Артур Уголев

Надо подкачаться 💪

Воспитанники СШОР ЦСКА по легкой атлетике под руководством тренера Елены Герасимовой проходят сборы в Кисловодске 🏃‍♀️

После таких кадров хочется бежать на силовую тренировку 🔥

Весна окрыляет 🌸

Ставим 🔥, чтобы среда прошла так же легко, как армейский легкоатлет Данил Лысенко преодолевает барьеры

Видео: Данил Лысенко

🥊 Армейский боксер завоевал серебро международного турнира «Великий шелковый путь»

Участие в международных соревнованиях в Баку принимали сборные девяти стран: России, Азербайджана, Таджикистана, Узбекистана, Камбоджи, Черногории, Кыргызстана, Грузии и Казахстана

🥈 Сандан Санданов взял серебро в весовой категории до 63,5 кг

Только вперёд 💪

Фото: Федерация бокса России

О чём говорят тренеры?

🏀 Сняли тренировочный процесс и «подслушали» тренера СШОР ЦСКА по баскетболу Павла Шавкунова

А по каким фразам можно узнать вашего тренера?

🧠 Мозговая тренировка готова

На картинке спрятано 1️⃣🕛 слов, связанных со спортом

Сколько смогли найти вы?

🏃‍♀️ Возобновляем утренние пробежки

❗️ Пробежки на свежем воздухе улучшают настроение и укрепляют здоровье

*на видео воспитанница СШОР ЦСКА по легкой атлетике Анна Кучальская

Стройные ноги к лету ннадо?

Тогда ловим 5️⃣ упражнений от армейских атлеток Дарьи и Полины Ветровых

✅ Делаем по 3 подхода

Ставьте 🔥 девчонкам

Говорим спорту да!

🤺 Олимпийская чемпионка по фехтованию Аделина Загидуллина рассказала, почему стоит заниматься спортом

А что об этом думаете вы?
❤️ — не представляю жизнь без спорта
🔥 — предпочитаю восхищаться с дивана теми, кто занимается спортом

Наполняемся позитивом и врываемся в новую неделю ❤️

*на видео воспитанницы СШОР ЦСКА по лёгкой атлетике Полина Жандарова и Варвара Вострышева

🥇 Александр Большунов выиграл марафон 70 км свободным стилем на чемпионате России в Мончегорске

Поздравляем, Сан Саныч ❤️

Видео: Лыжи ТВ

🏆 Начальник ЦСКА полковник Артем Громов поддержал армейских регбисток

Заключительный матч 1 тура чемпионата России по регби-7 среди женщин стартует сегодня в 16:00

Смотрим и поддерживаем ❤️💙

🌍 Путешествуем с армейцами

Армейские биатлонисты Ирина Казакевич, Тамара Дербушева и Кирилл Бажин покорили Корякский вулкан (Камчатка) 🌋

А также открыли для себя ски-альпинзм ⛷️

*А кто из вас был на Камчатке? Делитесь фотографиями в комментариях 👇🏼

📸: Ирина Казакевич, Кирилл Бажин

Начинаем воскресенье с утренней пробежки 🏃‍♀️

А с чего начали день вы?
❤️ — с вкусного завтрака
👍🏻 — с утренней разминки/пробежки/прогулки
🔥 — всё ещё сплю

*На видео армейская скалолазка Екатерина Киприянова

Видео: Екатерина Киприянова

Армейцы блистают 👩‍🚀

⚽️ ПФК ЦСКА одержал победу в Оренбурге — это пятая победа армейцев в МИР РПЛ подряд

⚽️ КПФ ЦСКА вырвал победу у Спартака (5:4)

🏐 Первая игра за призовое 🥉 место в Высшей лиге А завершилась в пользу ПВК ЦСКА


Отличная работа, парни ❤️💙

С Днём космонавтики 🚀

12 апреля 1961 года Юрий Гагарин стал первым человеком, побывавшим в космосе — это положило начало новой эпохи в мировой истории 👩‍🚀

Поехали!

*А вы знали, что Юрий Гагарин являлся преданным болельщиком армейского клуба?

🎙 Подготовили мини-интервью с чемпионом мира, четырехкратным чемпионом Европы по биатлону Антоном Бабиковым

Ставим ❤️ армейскому биатлонисту

❗️ Осторожно, видео переполнено харизмой

*В видео присутствуют кадры из личного архива спортсмена

🇨🇳 🤺 Воспитанницы СШОР ЦСКА София Армаганова и Софья Барсукова прилетели в Китай на первенство мира по фехтованию среди юниоров и кадетов

Турнир для армейских фехтовальщиц начнется 13 апреля

Обе спортсменки выступят в личных соревнованиях на шпаге

Ставим 🔥 на удачу нашим девчонкам

Раз, два, три…

А сколько подтягиваний делаете вы?

❤️ — мысленно раз 100
🔥 — до 5 — надо подкачаться
👍🏻 — 5 и больше — нет предела совершенству

*На видео армейский фигурист Лев Лазарев

Видео: Лев Лазарев

🥇 Ловим наставнический совет от олимпийского чемпиона по стендовой стрельбе Алексея Алипова

🔫 На Олимпийских играх в 2004 году в Афинах Алексей поразил 149 мишеней из 150 возможных


Ставим 🔥 армейскому спортсмену

Минутка вдохновения от армейской легкоатлетки Натальи Комбаровой 🏃‍♀️

Смотреть со звуком 📣

*А какой вид спорта вдохновляет вас? Пишите в комментариях 👇🏼

Видео: Наталья Комбарова

Рабочая неделя движется к завершению — распределяем энергию так, чтобы хватило на завтра 😎

Кто из армейских футболистов описывает вас сегодня?

🔥 — когда там, говорите, выходные? Настроение: Данил Круговой (слева)

❤️ — бодры и веселы, как Аббос Файзуллаев (справа)

Фото: ПФК ЦСКА

🏀 ПБК ЦСКА побеждает в последнем домашнем матче «регулярки»

Поздравляем, парни 💪

🥊 Какая она, формула чемпионства?

Раскрываем секрет с тренером СШОР ЦСКА по боксу Игорем Буниным 🥊

*В 2024 году Игорь Петрович подготовил победителя первенства Европы и России среди юношей 15-16 лет — отдать голос за армейца в номинации «Лучший детский тренер» можно здесь

🏃‍♀️ Ловите комплекс упражнений для разминки от армейской легкоатлетки Екатерины Реньжиной 👇🏼

1️⃣ Растягиваем ахиллово сухожилие, камбаловидную и икроножную мышцы. Делаем, не отрывая пятки.

2️⃣ Растягиваем ахиллово сухожилие, камбаловидную и икроножную мышцы. Колено не сгибаем.

3️⃣ Укрепляем голеностопный сустав.

4️⃣ Комплекс направлен на голеностоп, стопу, ахиллово сухожилие, икроножную мышцу. Следим за техникой выполнения.

5️⃣ Разножка в облегченном варианте. Приземляемся на переднюю часть стопы одновременно левой и правой ногами.

6️⃣ Развиваем подвижность тазобедренного сустава.

7️⃣ Разножка обыкновенная. Приземляемся одновременно левой и правой ногами на переднюю часть стопы.

8️⃣ Выпрыгиваем с низкого приседа вверх — руки работают снизу вверх. Отталкиваемся как можно выше.

9️⃣ Работа рук на месте. Толчковая нога впереди, маховая сзади — делаем акцент надавливания на маховую ногу (заднюю), стараемся не двигать тазом — руки работают вперед-назад вдоль туловища .

1️⃣0️⃣ Укрепляем голеностоп. Задерживаемся на ноге на носке, затем меняем ногу.

1️⃣1️⃣ Растягиваем икроножную мышцу и голеностоп.

1️⃣2️⃣ Укрепляем голеностоп, икроножную мышцу и ахилл. Стоим на носке на плюшке (можно и на земле) — с резиной делаем отведения, стараемся удерживать равновесие.

А какие беговые упражнения делаете вы для разминки?

Это мы с утра добираемся на работу/учёбу ❄️

Рады возвращению зимы?
❤️ — почему бы и нет? лыжи и санки на готове
🔥 — мысли о теплых, солнечных днях не покидают

*На видео армейский лыжник Сергей Ардашев — проголосовать за Сергея в номинации «Спортивный подвиг» можно здесь

Видео: Сергей Ардашев

Бокс объединяет 🥊

Проведи вечер среды правильно — на спаррингах в ЦСКА

Ждём вас завтра 🥊

❗️ Подробности здесь

📞 Приём-приём! На связи хранительница музейного очага, экскурсовод — Лидия Кузьминична Ермакова

⚽️ 🏝️ Готовы ответить на вопросы о пляжном футболе?

Ждём ваши ответы в комментариях 👇🏼

*Пользуясь случаем, приглашаем вас в Музей спортивной славы ЦСКА на фотовыставку, посвященную дню основания команды по пляжному футболу

🏃 Начинаем день с мотивации от армейского легкоатлета Александра Масютенко

Главное — не сдаваться. Пока есть шанс, даже самый маленький, нужно бороться до конца.

🏆 В этом году Александр побил 27-летний рекорд России в беге на 400 метров в помещении

*Кстати, проголосовать за Александра в номинации «Спортивный подвиг» можно здесь

Видео: Александр Масютенко

Делай раз, делай два — лето не за горами 💪

Какую мышечную группу вы хотите прокачать? Напишите в комментариях, и наши армейские спортсмены приготовят для вас самые эффективные комплексы упражнений 🙂

📹 Мы уже готовы начать съемки

❤️💙 Занимайтесь спортом вместе с ЦСКА

*На видео армейская легкоатлетка Аксана Гатауллина

Видео: Аксана Гатауллина

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. жопопук (@zhopopuk)
2. Fedya_ (@Fedya_353)
3. Irina
4. Рапунцель (@Shaslik25)
5. Татьяна (@Tanya_Orlova982)

✔️Проверить результаты

Итоги розыгрыша 🏉

Поздравляем обладателей мерча

Победители выбраны с помощью специального бота и опубликованы ниже 👇🏼
С каждым свяжемся в личных сообщениях ❤️

Уже готовим для вас новый розыгрыш ✍️

Пишите в комментариях, какие розыгрыши хотели бы видеть на канале 👇🏼

*Не забываем голосовать за «Лучшую команду года»

🏉 С днем регби

В 1823 году Уильям Уэбб Эллис схватил мяч руками во время футбольного матча и побежал к воротам — именно так и появилось регби 🏉

Поздравляем регби-клуб ЦСКА и всех причастных с праздником!

*На видео воспитанники СШ ЦСКА по регби

С началом новой недели ☕️

Что бодрит с утра вас?

❤️ — чашка кофе/чая
🔥 — любимый будильник
👍🏻 — «ещё пять минут» — заветная фраза, которую мы все знаем слишком хорошо
❤️ — утренние тренировки

🏆 Победы дня

⚽️ ПФК ЦСКА одержал победу над Динамо

🏀 Парни ПБК ЦСКА увозят победу над «Енисеем» из Красноярска

🎿 Завершился лыжный сезон 👇🏼
🥇 Александр Большунов и Алина Пеклецова стали победителями гонки в гору Тур «Большой Вудъявр» в рамках финала ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам «Хибинская весна»

🏆 По итогам Кубка России в общем зачете и в дистанции второе место заняли Сергей Ардашев, третье — Александр Большунов

В спринте лучшим стал Александр Терентьев, на третьем месте Сергей Ардашев

🏆 Подведены итоги Альфа-зачета Кубка Содружества по биатлону 👇🏼
🏆 Армейцы заняли весь пьедестал в масстарте на этапе Альфа-Банк Кубка Содружества в Мурманске

Женщины:🥇 Анастасия Халили, 🥈 Виктория Метеля,🥉 Ирина Казакевич
Мужчины: 🥇 Карим Халили, 🥈 Антон Бабиков, 🥉 Евгений Сидоров

💪 В Альфа-зачете Кубка Содружества по биатлону Карим Халили стал вторым, Антон Бабиков и Тамара Дербушева заняли третью строчку

Какие соревнования/матчи запомнились вам на этой неделе?

🏒 895! РЕКОРД ГРЕТЦКИ ПОБИТ

Александр Овечкин забил 895-ю шайбу в матче с «Нью-Йорк Айлендерс» и установил новый рекорд по количеству забитых шайб в НХЛ!

На наших глазах пишется новая история!

Браво, Александр 🇷🇺

Победители розыгрыша билетов на матч ЦСКА — Динамо поддерживают ПФК ЦСКА на ВЭБ Арене 🔥

Вперёд, красно-синие 💪

*Кто на матче? Присылайте фото/видео в комментариях

🤼 Делимся мудростью от олимпийского чемпиона по вольной борьбе Вадима Богиева

Ставим 🔥 армейскому чемпиону

🤼 Сегодня в зале борьбы на Песчаной было жарко 🔥

Провели турнир ЦСКА по вольной борьбе «Спорт против наркотиков»

💪 Вдохновляемся атмосферой спорта

Возвращение, к которому мы не были готовы ❄️

Как у вас обстоят дела с погодой? Делитесь фотографиями 👇🏼

💻 Новости к этому часу

🤾 Парни ГК ЦСКА взяли Кубок России

❄️ 🎿 В Мурманске прошла уникальная биатлонная гонка
Биатлонисты России и Беларуси впервые в истории разыграли комплекты наград в одиночных эстафетах

Соревнующиеся команды состояли из двух человек одного пола

🥇 Армейская биатлонистка Тамара Дербушева (совместно с Викторией Сливко) стала победительницей в одиночной эстафете в финале Кубка Содружества по биатлону

🥉 Анастасия Халили (совместно с Викторией Метелей) стала третьей

🥇 Армейцы Антон Бабиков и Александр Логинов выиграли мужскую одиночную эстафету

🥈 Вторыми с отставанием в 29.9 секунды финишировали Кирилл Бажин и Карим Халили


🅱️🅱️🅱️🅱️

*Завтра следим за армейскими лыжниками — нас ждет финал Кубка России (масс-старт, свободный стиль 10 км)

😎 Увидели pancake-челлендж — повторили

🏐 Pancake в волейболе — это оборонительный приём

Присоединяетесь к челленджу — ждём ваши видео в комментариях 👇🏼

*На видео воспитанники СШОР ЦСКА по волейболу

Начинаем день с активного отдыха в кругу самых близких ❤️

*В семье Александра Большунова подрастает ещё одна спортсменка

Видео: Александр Большунов

Девочка, танцуй 🎿

🎙 Подготовили мини-интервью с олимпийской чемпионкой по лыжным гонкам Юлией Ступак

*Ставим 🔥 нашей яркой лыжнице

В видео присутствуют кадры из личного архива спортсменки

РОЗЫГРЫШ!

🏉 7 апреля отмечается День регби по всему миру, и мы решили сделать этот праздник еще ярче

Совместно с РК ЦСКА мы подготовили крутейшие подарки для вас ❤️

5 победителей получат 👇🏼
1 место — эксклюзивную футболку армейских регбистов
2, 3 места — мерч ЦСКА
4,5 места — календарь ЦСКА


Условия просты:
✅ Подписаться на ЦСКА и РК ЦСКА
✅ Оставить реакцию под постом
✅ Нажать кнопку «Участвую!»

👉🏼 Бот автоматически выберет победителей в день рождения регби

Удачи 👍🏻

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Ilya Chernyshev (@chrn1shev)
2. Максим (@kako_os)
3. вика (@vikusfikus0)

✔️Проверить результаты

Итоги розыгрыша ⚽️

Поздравляем обладателей билетов на московское дерби

Победители выбраны с помощью специального бота и опубликованы ниже 👇🏼
С каждым свяжемся в личных сообщениях ❤️

❗️ Через несколько минут запускаем новый розыгрыш 🔥

*Не забываем голосовать за «Лучшую команду года»

На старт! Внимание! Пятница! 😎

У кого-то утро начинается с забега на работу, а кто-то наслаждается свежим воздухом на утренней пробежке 🏃‍♀️

На чьей стороне вы?

❤️ — мчу на работу быстрее Усейна Болта
🔥 — наслаждаюсь магией утра на пробежке/делая зарядку
👍🏻 — любовь к кровати сильнее, чем к спорту

*На видео армейская шестовичка Полина Кнороз — проголосовать за Полину в номинации «Лучшая спортсменка по олимпийским видам спорта» можно здесь

Видео: Полина Кнороз

🤔 Вечерние новости

🎿 Кирилл Бажин и Наталия Шевченко победили в Прологе на этапе Альфа-Банк Кубка Содружества в Мурманске

Анастасия Шевченко вторая

🤾‍♀️ Девчонки ПГК ЦСКА вырвали победу у «Черноморочки»

❤️💙Красно-синий самый сильный

*Напоминаем, что Наталия Шевченко и ПГК ЦСКА участвуют в премии «Армеец года» — вы знаете, что делать

🏆 В КЛФК ЦСКА стартовали IV чемпионат и первенство России 2025 по киокушин

🥋 Киокушин — это стиль карате, зародившийся в Японии — полноконтактный стиль боя в стойке, основанный на философии самосовершенствования, дисциплины и упорных тренировок. 

В рамках соревнований проходит фестиваль «Спортивные надежды» в категории ката

Ставьте ❤️, если хотели бы узнать об этом виде спорта больше