Ингвар, а как выбирается тема месяца?

Ингвар, а как выбирается тема месяца?

В INGVARIUS CLUB стартует новый трансформационный месяц.

В этом месяце мы будем искать, открывать и усиливать свой внутренний источник силы.
Не просто говорить о мотивации, а реально находить, что по-настоящему наполняет, вдохновляет и возвращает к себе.

Мы вместе:
🌿 Определим, что именно даёт вам энергию, и научимся увеличивать этот ресурс.
🌿 Разовьём внутреннюю мотивацию - ту, что не зависит от чужих ожиданий.
🌿 Научимся управлять эмоциями так, чтобы они работали на вас, а не против.
🌿 И обязательно признаем свои достижения, чтобы двигаться дальше не из пустоты, а из силы.

Этот месяц станет точкой роста для всех, кто хочет перестать выгорать и начать жить из состояния наполненности.

Присоединяйтесь.
Будет мощно. 🚀

Ссылка для друзей и новых участников.

Сегодня для участников закрытого клуба провел ценнейший эфир на тему: "Страх перемен и переживаний за будущее".

Скажу откровенно, я сам кайфонул от того контента, который давал.

Стать участником клуба [жми здесь]

Ингвар, Благодарю за ценный эфир!

Себя уже похвалила, что активно ежедневно участвую в рефлексиях! 🤩
Особенно, после того как Вениамин недавно обозначил, что наше участие в клубе - важный шаг вперёд. Сама почему-то и не заметила, что это тоже действие к цели!

Смешное слово "тревожники" )) мне понравилось.👍
Хотя я сама тревожница 🙈, но уже выхожу из этого).

Понравилось - не надо с собой бороться, лучше позволить происходить тому, что происходит!

Согласна про расслаблении психики с помощью сказкотерапии, сюда как раз и МАК относится, также включается детское любопытство и легче прорабатываются проблемы.

Признание страха - начало трансформации! 🔥

Мотивация из потребности 👍.

Кайфовать не от конечной цели, а от самого процесса - именно так сейчас и живу и мне это нравится!
Раньше была нацелена больше на конечный результат.

1⃣ По практике, конечно выбираю изменения, т.к. хочу жить Своей жизнью, где я проявлена, самореализована, успешна, финансово свободна, мудро распоряжаясь своим временем и энергией, живу той жизнью, которой хочу жить.

Избегание перемен, чтобы снова не испытывать боль из прошлого - интересно!

2⃣ По второй практике - записала себе вопросы, позадаю.

3⃣ Мне понравилась практика безопасного кокона, новая для меня, поделаю ещё.

🙏🙏🙏

В такие моменты я чувствую себя Суперменом.

Когда человек приходит в тяжелом состоянии.
Когда доверяет.
Когда дает шанс помочь.

Именно для этого я сам без конца в терапии.
Постоянно учусь, разбираю каждый случай своих клиентов до мелочей.
Ищу причины, вытаскиваю суть.
Потому что знаю, насколько это важно.

Я очень ценю доверие, которое вы мне оказываете.
И это действительно вдохновляет меня — делать свою работу честно, глубоко и по-настоящему.

Но есть одна вещь, о которой хочется напомнить.

Психолог и гипнотерапевт — не спасатель.
И терапия — не волшебство.
Это процесс.
Это путь.
Это совместная работа.

У каждого человека свои результаты, свой темп, своя история.
Не фантазия, не обещание мгновенных чудес — а реальная внутренняя работа.

Я рядом, чтобы поддержать.
Но двигаться вперед — ваша сила.

У вас был опыт работы со специалистом над своим проблемным вопросам?
Какие впечатления?
Пишите

А вот и расшифровка.
Не диагноз. Не ярлык.
Скорее — бережное приглашение прислушаться к себе 👇

🚪 Если вы выбрали дверь в ПРОШЛОЕ:
Возможно, вы ищете корни. Хотите понять, откуда все началось.
Есть воспоминания, которые тревожат.
Или, наоборот, моменты, к которым тянет — туда, где было тепло и ясно.
Вы умеете видеть глубину, замечать связи между событиями.
Но, возможно, часть вашей психики все еще живёт в старых историях.
Если откликается — задайте себе вопрос:
Что из прошлого до сих пор просит внимания, признания или завершения?

🚪 Если вы выбрали дверь в НАСТОЯЩЕЕ:
Похоже, сейчас вы хотите опереться на реальность.
Меньше перегруза.
Меньше тревоги.
Больше честности.
Может быть, вы устали жить "вчера" или "потом" — и спрашиваете:
Как быть настоящим прямо сейчас?
Если да — сделайте паузу на пару минут.
Подышите. Посмотрите по сторонам. Почувствуйте: вы уже в точке, где многое может начаться.

🚪 Если вы выбрали дверь в БУДУЩЕЕ:
Скорее всего, вы ищете направление.
Будущее волнует — как простор возможностей или как причина беспокойства.
Вы не из тех, кто плывёт по течению.
Но, возможно, сейчас важно не искать ответы, а позволить себе не знать.
Просто спросите:
Если я отпущу контроль — что станет возможным?
Иногда именно в этом и открывается путь.

У кого совпало и что именно? Напишите, обсудим.

Игра: «3 двери твоей души»

Представь, что ты стоишь перед тремя яркими дверьми. На каждой из них — номер,
за каждой — время.
⠀
🚪 Дверь 1 — в прошлое
🚪 Дверь 2 — в настоящее
🚪 Дверь 3 — в будущее

Какая потянула сильнее?
Интуитивно. Без анализа. Просто выбери, и узнаешь о себе много нового.

Ты можешь открыть только одну дверь.
Какую выберешь — и почему?

Теперь самое интересное:

Напиши в комментариях свой выбор и объясни, почему ты выбрал именно эту дверь.

А в следующем посте я выложу психологическую расшифровку каждого выбора.

P.S. Это не просто игра.
Это маленький ключ к твоему бессознательному.

Пиши комментарии.

🎙 18 апреля в 13:00 — прямой эфир на канале Юлии Гончаровой «Продажи по шагам»

Друзья, приглашаю вас на эфир, который проведу вместе с Юлией Гончаровой — опытным бизнес-штурманом, автором методики продаж с использованием инноваций и ИИ, и создателем канала «Продажи по шагам»

Тема эфира: «Как продавать без стресса: психологические приёмы для дохода и внутреннего баланса».​

Обсудим:

— Почему продажи могут вызывать тревогу и страх.
— Как вовремя заметить признаки выгорания.
— Возможности гипнотерапии в проработке страха продаж.
— Способы нахождения внутреннего ресурса и опоры.​

Будет живой разговор с личными историями и возможностью задать вопросы в прямом эфире.​

Присоединяйтесь 18 апреля в 13:00 на канале «Продажи по шагам»

До встречи в эфире!

Крутая идея, большое дело делаешь, однозначно, чем старше становимся тем сложнее найти того кто тебя реально выслушает не отвлекаясь на гаджеты или звонки, для кого твоя боль, твои эмоции не меньше последних новостей известного блогера. Со временем черствеем и носим в себе не разрешенные вопросы все глубже погружаясь в тьму личностного паралича. Спасибо, Ингвар, ты проводник человека к себе через простые светлые пути.

Ингвар, я очень рада, что рядом со мной, на моем пути встретился ты!🙏

Пройдя Уверенность за 10 минут моя жизнь поменялась. В клубе общение дает очень много осознаний. 🙏

Окружение-наша поддержка и стимул искать и находить ответы на свои вопросы. Ребята, вы же пишите- как раз вовремя! Все случается тогда, когда нам это нужно!

Страхи есть, но появляется желание с ним подружиться, появляется интерес узнать, что там за ним….

А рефлексия помогает фиксировать свои эмоции , чувства, отмечать свои победы, изменения….

Я научилась ценить себя, уважать свои личные, лучшие качества. Я бесценна сама для себя и люди начинают замечать это 😀👍

Спасибо, Ингвар, за создание этой атмосферы познания своего внутреннего мира!🖐🙏👍

КАКОЕ ВЫ ЖИВОТНОЕ ПО ХАРАКТЕРУ?

Сегодня хочу показать на примере, что "НОВОЕ" может для кого-то быть бесполезным, а кто-то рассмотрит в этом скрытый смысл.

Вот так мою фотографию увидел в образе животноно искуственный интеллект, который уже стал нашей сегодняшней реальностью.

Казалось бы, прикольная забава, но получается ИИ определил по конкретному фото схожие внешние черты именно с этим животным, а возможно считал черты характера, которые можно сопоставить с ним, а это уже психология.

ПОПРОБУЙТЕ САМИ!
(инструкция)

💥Зайдите на сайт openai.com
Нажмите "ChatGPT" в верхнем меню или перейди сразу на chat.openai.com.

💥Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь
Используйте свою почту, Google-аккаунт или Apple ID для входа.

💥Выбери GPT с поддержкой изображений

💥Загрузите фото человека
Нажми на значок ➕, выбери изображение с компьютера или смартфона.

💥Добавь запрос на трансформацию (скопируйте этот текст и вставьте в строку GPT)

Turn this person into an animal by adapting all of their features (fur, ears, whiskers, muzzle, tail, etc.) while maintaining their personality and recognizable traits. Focus on conveying facial expression, pose, emotional vibe, and visual identity (e.g., color scheme or accessories). The result should look like a believable animal version of that particular character. Realistic styleTransform this person into a wild animal based on the likeness, physiognomy and character of the original photo, adapting all of its features (fur, ears, whiskers, muzzle, tail, etc.) while maintaining its personality and recognizable traits. Focus on conveying facial expression, pose, emotional vibe, and visual identity (e.g., color scheme or accessories). The result should look like a believable wild animal version of the character in question. Realistic style

💥Дождись генерации
Через несколько секунд/минут ChatGPT выдаст готовое изображение. Его можно скачать.

Используйте мою инструкцию, присылайте в комментариях ваши изображения, каким животным видит вас ChatGPT, а я дам свое психологическое пояснение и расскажу вам о тайнах вашего характера.

🎧 Новый подкаст!
Как у меня родилась идея, которая может изменить ваше будущее

Я делюсь личной историей — от мира шоу-бизнеса до создания мощной практики, где соединяются тело, разум и подсознание.

Почему люди приходят танцевать, чтобы выжить?
Почему внутренние зажимы мешают жить, любить и зарабатывать?
И как одна клиентка изменила все — и себя, и мужа?

🔥 Это не просто подкаст. Возможно, мы вместе с вами творим новую главу трансформационной психологии.

Слушайте, делитесь впечатлениями и обязательно напишите, что отозвалось.
Мне действительно важно ваше мнение ❤️
Жду в комментариях.

"ДУМАЕШЬ, МЫ ПРОРВЕМСЯ?"

Не важно, работаете ли вы в найме, ведете свой бизнес, создаёте что-то как эксперт или фрилансер.
Мы все устали одинаково.
Но каждый по-своему.

В теле — накопленные зажимы и тяжесть.
В голове — бесконечный шум, тревоги, ожидания, требования.
А внутри — ощущение, будто все тормозит.
Хочется прорыва… но даже мечтать об этом будто запрещено.

Почему так?
Потому что напряжение — физическое, эмоциональное, ментальное — не отпускает.
Оно держит, сковывает, не дает проявиться, двигаться, чувствовать, жить.

Решение есть.
ТРАНСФОРМА — онлайн-событие, где вы:
– сбросите накопленное напряжение,
– почувствуете себя по-настоящему живыми,
– перезарядите тело, разум и подсознание.

Это не "вебинар". Это не "просто встреча".
Это — тусовка живых людей, уставших, но готовых к переменам.

Мы будем:
– двигаться — чтобы разморозить тело,
– дышать — чтобы успокоить разум,
– погружаться в медитативную практику — чтобы проработать подсознательные блоки.

ТРАНСФОРМА пройдет 15 апреля в 17:00 мск / Европа.

ОНЛАЙН мероприятие бесплатное и закрытое.

Попасть можно только по формуле +1.
Приглашаете друга (или нескольких), которому правда нужны изменения.
Пишите “+” под этим постом, и я лично свяжусь с вами, вышлю персональную ссылку для приглашения.
Как только ваш друг подпишется по этой ссылке — вы оба попадаете в закрытую группу ивента ТРАНСФОРМА.

Не держите это в себе.
Сбросьте.
Освободитесь.
Почувствуйте, каково это — жить по-настоящему.

МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОРВЕМСЯ

"ТРАНСФОРМА" – уникальный формат работы с сознанием

Если вы:
- Устали от бесконечной болтовни у психолога
- Уже перепробовали разных специалистов
- Только встали на путь самопознания

То я предлагаю вам "ТРАНСФОРМУ"– уникальное мероприятие, которое за несколько часов:

🔹 Настроит ваше состояние на нужную волну
🔹 Освободит от подсознательных блоков
🔹 Поможет получить желаемое в отношениях, ментальном здоровье и финансах

Это новый формат ретрита в едином онлайн-пространстве, где:
🎵 Музыка очистит блоки тела
🌬 Дыхание очистит ваш разум
🧠 Подсознание очистит ваши страхи

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО, НО!
Попасть можно только с другом (а лучше с несколькими).

Как присоединиться:
1️⃣ Поставьте "+" под этим постом
2️⃣ Я пришлю вам персональную ссылку для друзей в личные сообшения
3️⃣ После их подписки вы все дружно попадете в закрытую группу "ТРАНСФОРМА"

Это будет мощный трансформационный вечер в кругу друзей, которые хотят большего от жизни.

Дата: 15.04.25 |
Время: 18:00 мск |
Формат: онлайн*

⚠️Мест ограниченное количество – успевайте!

Ставьте + и получайте свою ссылку!

Я ПРИДУМАЛ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ МОЩНОЕ ДЛЯ ВАС!
Не тренинг, не вебинар, не лекция.
А вечер настоящей внутренней перезагрузки.

Это не про “стать другим”.
Это про вспомнить себя настоящих — легких, живых, свободных от чужих ожиданий и накопленного напряжения.
Без надрыва. Без стресса.
Через тело, дыхание и глубокую работу с подсознанием.

📆15 апреля трансформационный гипнорейв ивент "ПЕРЕЗАГРУЗКА"

Что будет?

– Небольшой живой рассказ о том, как работает подсознание и как я помогаю людям возвращаться к себе
– Телесная практика: снимаем напряжение движением и музыкой
– Дыхание: запускаем энергию
– Основная глубокая гипносессия: работаем с вашими внутренними блоками
– Выход на новый уровень ясности, уверенности и вдохновения
– И в завершении — уютное обсуждение, мои точечные рекомендации и обратная связь

Что вы получите?

– Ощущение свободы внутри
– Облегчение от накопленного груза
– Ответ на внутренний вопрос:
"А что же мне делать дальше?"
– И, возможно, самый важный контакт — встречу с собой настоящими

Участие абсолютно БЕСПЛАТНОЕ.
Но попасть можно только по любви♥️

Как попасть?

1. Поставьте + в комментариях под этим постом

2. Я лично напишу вам и пришлю персональную ссылку на канал

3. Вы передаете ее близкому человеку — тому, кому действительно важно почувствовать себя лучше

4. Как только он или она подпишется, вы оба попадаете в закрытую группу на трансформационное мероприятие “ПЕРЕЗАГРУЗКА”

Это будет живой, душевный и сильный вечер.
Количество мест в группе ограниченно!

Ставьте +, и я дам вам первональную ссылку

💬 А если вы человек с сильным рациональным умом и привыкли все разложить по полочкам — вы точно поймете Вениамина.

Учитель йоги с рациональным умом. Скептик гипнотерапии.
Он не верил, что психолог может помочь... пока не попробовал сам.

Вениамин — активный участник трансформационного
клуба INGVARIUS CLUB, и уже там начал меняться.

Он начал замечать, как исчезает внутренняя тревожность.
Решения принимаются легче.
Появляется спокойная уверенность.
Но он захотел большего — и пришел на индивидуальную гипносессию.

У него был мощный щит — логика, анализ, контроль.
Но даже самый прочный щит можно обойти с уважением.
Мы нашли глубокий блок. Сняли.
И результат — ровно по его запросу.

🎥 Посмотрите видео — это честный рассказ о том, почему психолог нужен не только в кризис.
И как можно ускорить путь к себе.

👇 Напишите в комментариях, что откликнулось.
А если хотите узнать, как это может сработать у вас — пишите в личные @Logvinenko_ingvar слово "ИНДИВ"

Сегодня воскресенье — время, когда особенно хочется тишины, заботы и внутренней гармонии.
И я хочу поделиться с вами особенной аудио-практикой
«Секрет женской энергии».

Это мягкая гипнотерапевтическая аудио-практика, которая помогает исцелить женскую энергию, восстановить связь с телом и судьбой, пробудить свою естественную силу и сексуальность.

Если вы будете слушать её каждый день в течение 3 недель, то почувствуете, как возвращается мягкость, уверенность, внутренний свет и ощущение, что вы — в точке опоры.

Проводите практику в уединении, в наушниках, без отвлекающих уведомлений — и пусть это будет ваше личное время для наполнения.

Вот ссылка на практику:
[ссылка]

Обязательно напишите свой комментарий под видео — что почувствовали, как отозвалось?

Я читаю каждое сообщение и с радостью дам вам обратную связь и рекомендации.

Еще со вчера решил выделить субботу под творческие задачи и весь день посвятить написанию новых мощных аудио-практик для библиотеки моего трансформационного клуба INGVARIUS CLUB.

Просыпаюсь, и вижу ради чего я все это делаю.
С улыбкой приступаю к новым работам для ваших успешных результатов в получении желаемого в жизни и ее позитивных изменений.

Кстати, присоединиться можно и вам
��по ссылке👈

Всем доброго утра!
Прослушала сейчас практику по Благодарности!

Класс! Всего 5 минут и отличный позитивный заряд с утра!
Благодарю, Ингвар. 🙏😍

Запишу себе в дела выполнять с утра каждый день.

КАКОЙ ПУТЬ ВЫБИРАЕТЕ ВЫ?

В моем трансформационном клубе INGVARIUS CLUB отвечал участнице на ее вопрос, и понесло меня в философию, да так, что решил поделиться мыслью с вами и обсудить.

В мире живых существ есть два пути: хищник или травоядное.

Хищника часто романтизируют — он охотник, стратег, хладнокровный игрок.
Но давайте посмотрим глубже.

Хищник может долго ждать свою добычу, выслеживать, готовиться к прыжку… и провалиться.
Охота не удалась, сил меньше, перспективы туманны.
Он снова голоден.
Его жизнь — череда напряженных рывков, где цена ошибки слишком высока.

Травоядное?
Оно не гонится за «большой добычей».
Оно движется к новым пастбищам, где еда есть всегда.
Главное — не застаиваться на одном месте, развиваться через движение и постоянный поток.

В бизнесе, карьере, жизни мы часто копируем хищников: долго ждем «идеального момента», «идеального предложения», «идеальной идеи».

Но что, если модель травоядного эффективнее?
Что думаете?
Какой путь в развитии и работе над собой ближе вам? 🤔
Напишите

Друзья, в нашем закрытом клубе INGVARIUS CLUB сегодня стартовал новый трансформационный месяц и его тема "Страх перемен и будущего".

9 из 10 клиентов приходят ко мне на сессии с таким подсознательным блоком, и даже не осознают его.
Потому тема очень важная.

Я, в месте с участниками клуба, ждем именно вас в нашем закрытом пространстве.

Присоединяйтесь и трансформируйтесь с нами!
🔗 Записывайся по ссылке

Добро пожаловать в новый трансформационный месяц.

С сегодняшнего дня работаем со страхом изменений и перемен.

Тема снова кажется достаточно простой, и на первый взгляд, будто не касающаяся вас, но как говорится «терапия рефлексии покажет».
И показывает она чаще всего то, что каждому из нас эта тема нужна в проработке.

Я верю в каждого из вас!

Выжил 😁
Шикарно себя чувствую.
Готовлю для вас новости из закрытого клуба.

Сегодня не только "Голод 24 часа", но и "Банный день".

В спа аква-центре, зашел в парилку — и снова понял, почему так люблю это дело.
Раньше я часто болел, пока однажды не оказался в бане и не начал ее изучать.
Помню слова моего друга банщика: "Баня чистит, баня моет.
Чистит Душу, тело кроет".

Оказалось, что это не просто про здоровье, а еще и про голову и ментальное здоровье.
Когда сидишь в жаре, тело расслабляется, уходит напряжение, мысли становятся тише.
А потом — холодная вода, и тебя словно перезагружает, даже глаза четче видят.

Все лишнее смывается, как будто чистишь не только тело, но и Душу.
Я давно понял: психика и тело связаны.
Если расслабляется одно — отпускает и другое.

Баня помогает переключиться, отпустить стресс, дать себе передышку.
Я даже медитирую в ней.

А еще и холодный душ каждое утро — в любое время года.
Я без него просто не просыпаюсь, как многие без кофе.
Кстати, эта привычка помогла избавиться от астмы.

Это как кнопка перезагрузки, которая включает тебя в день и дает заряд энергии.
В общем, если не пробовали — советую.
Простая вещь, а работает мощно.

Есть среди нас мои единомышленники?
А может кто-то боится париться в бане?
Обсудим в комментах

Сегодня голодаю 24 часа.
Вы можете не есть сутки?