Интересный случай моей коллеги и подруги. Врач-терапевт, гастроэнтеролог (у нас еще эфир совместный был)

Последнее время я стала часто пациентам с экземой рекомендовать обследование на паразитозы, в том числе дуоденальное зондирование. Мои — пока не доходили.

Да, в крови могут не выявиться. Но оказаться в желчи. По опыту коллег, после этого обследования и назначенной терапии многие хронические заболевания уходят.

Думаю, может и мне зондирование сделать?) я люблю все процедуры🤪значительных жалоб нет, но ресурс на поиск у себя чего-то глубокого есть. Это тоже важно. Это как вишенка на пирамиде Маслоу)

История пациентки, обратилась весной
Жалоба основная - экзема, было назначено лечение - инфузионная терапия, поддержка печени и желчеоттока.

Дообследование - анализ крови на АТ к паразитозам (сдавала у нас в клинике Нексима, отправляем в НЦЛД г.Москва), дуоденальное зондирование.

У пациентки дома кошки, она была уверена, что будет токсоплазмоз обнаружен. Но…

В крови высоченные АТ к описторхам, в желчи - лямблии и описторхоз…

Впереди лечение а несколько этапов, сначала работаем с лямблиями, потом с описторхом

Мне тут пора обновить телефон. Мне конечно хочется айфон с точки зрения понта, но не от всей души😃 я серьезно думаю о самсунге и говорю мужу, чтобы подарил его😄 я сломалась?

Любые яркие меж- и внутриличностные конфликты, тяжелые эмоции, резко негативные события — всегда результат длительно игнорирования маяков и красных флагов

Береза цветет — аллергики “мрут”. Что делать, если вас косит пыльца?

Только мы пережили магнитные бури, как всю Россию захватила... пыльца.

Если вам в нос будто налили клей, глаза — как у запеченного кролика, а в горле зудит, словно проглотили кактус, поздравляю: начался сезон цветения!

И массовый парад ад для аллергенов.

Иммунитет решает, что береза хочет вас убить и воспринимает пыльцу растений, как врага, и начинает “воевать”, выпуская гистамин.

Но береза не единственный антагонист.

У каждого свои “любимчики”: береза, тополь, дуб, ясень, ива, злаки, полынь. Чаще всего срабатывает микс: один отцвел — второй подоспел. Весна в средней полосе — просто трехмесячный квест “выжить любой ценой”.

И вот как он проявляется:

🔘просыпаетесь с заложенным носом, хотя не болеете
🔘утром капаете глаза, а к обеду — снова воспаленный взгляд панды
🔘не можете проветрить квартиру без последствий
🔘на улице чихаете так, что прохожие переходят дорогу
🔘в аптеке скупаются капли, таблетки, спреи и… ничего не помогает

Что делать?

Защищаться!

1. На улице — вспоминаем “прекрасные” времена ковида. Ваш дресс-код: очки, маска, кепка. Есть даже спец. очки от пыльцы и фильтры для носа. Не шутка.

2. Закрывайте окна. В идеале — ставьте бризер или хотя бы натяните влажную марлю.

3. Меняйте одежду и принимайте душ после улицы. Полоскать рот и промывать нос — обязательно.

4. Следите за пыльцевым прогнозом. Период цветения — это как погодные условия, только для слизистых. Есть даже сайты с “пыльцевым мониторингом”. Гугл в помощь.

5. Не сушите белье на балконе. Это ловушка!

6. Не проветривайте в солнечный день, особенно утром и перед грозой. Гроза “дробит” пыльцу на микрочастицы, которые глубже залетают в легкие — привет, грозовая астма.

7. Промывайте нос (но с умом!). Только чистой водой, желательно с солью (физиологический или гипертонический раствор). Не при полной заложенности носа и не из-под крана.

8. Пить рандомные тяжелые препараты не стоит. Надо сдать ALEX2 – тест на аллергены. Он может одновременно проверить 300 аллергенов и четко показывает, какой у вас уровень антител к ним.

Кто думает, что можно просто перетерпеть — не советую.

Аллергия на пыльцу может плавно перетечь в:

🔘Бронхиальную астму. И тогда будете не просто чихать по весне, а задыхаться круглый год.
🔘Аллергический синусит. Это воспаление и отек слизистой или пазух носа. Боль в носу, под глазами или над переносицей.
🔘Отек Квинке. Распухают губы, веки, щеки, язык или слизистая рта и глотки. Гортань может сдавить так, что будете еле дышать (или не будете вовсе...).
🔘Анафилактический шок. Когда аллергена так много и резко, что можно умереть.
🔘Перекрестную аллергию. Например, не сможете есть любимые мандарины или орехи в любых блюдах.

Так как лечиться?

Уже сейчас есть 2 доказанных метода, как навсегда убрать аллергию:

✖️Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ)
В человек вводят "яд", но не путать с гомеопатией! АСИТ существует аж с 1911 года и научно доказана. Но! Чтобы избежать побочек, терапию проводят малыми дозами препаратов.

✖️Моноклональные антитела
Это специальные лекарства, которые "выключают" клетки в организме, ответственные за аллергическую реакцию. Тут все равно, на что аллергия. Она вырубается.

Для подбора лечения именно вам пройдите такой чекап

Еще в прошлом году появилась вакцина от аллергии на березу — да-да, наша, российская. Ее планируют регистрировать в 25-26 году. А пока пользуйтесь имеющимися методами, они тоже 100% рабочие.

Отправьте пост другу, который отказывается от встреч, потому что задыхается.

Вас мучает весенняя аллергия?

Before / After ✨

2 вазы и блюдо для запекания🩵

Домохозяйские радости! Вчера заказала штуки для дома, уже принесли!😍 значит, сейчас будет контент для вас

Конечно, Пасха - это такая ярмарка хозяюшек)) парад декора, у кого оригинальнее кулич и покрашены яйца)) для меня праздник вообще не про веру, поэтому я в этот парад шикарно вписываюсь) просто люблю поводы нарядить дом, приготовить праздничный обед и пригласить друзей) но все равно чувствуется единение людей🥰

Мой истерично-нарциссический красавчик🩵ну как же он меня отражает!

Обожаю, когда получается сделать что-то эстетичное, возвышенное🤤 не такое как у всех😏постоянно ощущаю, что в этом моя суть и не прогоняю ее

При этом отсутствие обсессивности дает мне спокойно жить и без чрезвычайной эстетики, в достаточно старой квартире, например, часто у меня беспорядок (ну вы помните)

Радуюсь, что даю спокойно себе быть разной: и простой, и «восхитительной»✨

Пасхальные достижения:

✅ съездила с мужем в сервис
✅ купила холсты для рисования
✅ поставила вариться фасоль
✅ придумала идельный рецепт десерта guilt free
✅ пригласила знакомую завтра на кулич (она выложила в сторис, что ничего не успела и говорит «Хозяюшки, позовите на куличик», вот я и позвала😄)

Пасха без набора веса☀️

Как я планирую отметить Пасху и не боюсь переесть/поправиться/съесть «вредное»:

Что я люблю на Пасху:

1) кулич
2) красить яйца
3) украшать дом😅

Но кулич — это же выпечка! На ПП нельзя!! Может, есть рецепты ПП-куличей??

Кулич - это сахар, мука, яйца, дрожжи, масло. Большое количество насыщенных жиров (усугубляющих воспаление в организме), сахара и белой муки (тоже).

В моей системе не страшно съесть кулич хоть целиком, если рацион каждый день сбалансированный и полноценный. Просто «опасное» будет занимать лишь маленький процент того, что находится в кишечнике!)

Но поверьте, это реально не страшно для веса, если вписать в дневной калораж.

У меня будет обычный завтрак:
Сварю яйца всмятку, остужу, покрашу, сфоткаю и сразу съем😅🥚🩵

Вареные вкрутую я разлюбила + жидкий желток лучше усваивается, стимулирует сокращение желчного пузыря. Предотвращается застой желчи.

На завтрак у меня еще обычно овсяная или пшеная каша и салат.

Обед
Время, когда я хочу попробовать кулич😋
Что нежелательно именно мне? Резкий скачок сахара. Поэтому кулич только после основного приема пищи!

Хочу сделать буррито или кесадилью (Слава давно хочет), брускетты в качестве красивых закусок и салат) какой-нибудь нарядный, может, с грейпфрутом 😍

Ужин, думаю, будет обычным. Салат + рыба или курица у меня обычно))

Видите? Салат в каждый прием пищи помогает желчному сокращаться и расщеплять жиры, поэтому не будет чувства тяжести.

Поправиться я не боюсь и это моя база, потому что за 1 прием пищи не поправляются. Даже если я наем за воскресенье 3000 ккал, я ведь вернусь к своему режиму, мне даже не придется меньше есть следующую неделю, чтобы не поправиться. И это не какаято волшебная особенность моего тела, а правило метаболизма.

Как не переесть? К нам придут гости. За разговором обычно легко переедается. Мне помогает не накрывать ооочень много, не пить напиток за столом (я не пью во время еды обычно), в том числе не запивать кулич чаем особо.

Еще придумать занятие, кроме еды. Мы уже решили поснимать рилс и пойти гулять в парк)

Ставьте реакции, если звучит, как план!🔥

Расскажите, что планируете готовить на Пасху?) пойдете на праздничный завтрак/обед?

А я пишу пост про свои кулинарные планы😍

Нереальное ощущение✨

Похрустеть листьями, пройдясь по улице с увядающими деревьями — какая-то медитация🥰

Все-таки человеку нужна сменяемость сезонов. Мы радуемся первому снегу, первому солнцу весной, первым бутонам в мае, первым красочным деревьям на холмах.

А мне тем более радостно было сегодня побывать в осени🍁🍂

Еще прикол

Сейчас сижу в арабском кафе

Полный загруз

Я занимаю стол на 4

И все приходят семьями

Я вообще взяла карак чай и собираюсь пописать конспекты по нутрициологии, но много переписок, так что я в телефоне

И короче у меня сейчас чувство вины, что я занимаю стол и при этом бездельничаю🤣🤣🤣 пздц у меня невроз уже

Про ПМС, трудности в признании неудач и желание взять здоровье и внешность полностью под свой контроль

Это я сейчас иду на балет 🙄

https://youtu.be/6-VOaknJyc0?si=ObKFqkSmbuMAZIDw

У меня такая классная семейная пара на сопровождении🥰

Она👩:
•беспокоят высыпания на теле (я предполагаю псориаз),
•было акне (мы лечили наружно, сейчас не беспокоит)
•планируется беременность, потихоньку готовим организм
• есть стресс
• режим сна нарушен (засыпает в 3 часа ночи)
🥗питание в целом сбалансированное

Как и всегда, работа постепенная. Даны 3 практики по борьбе со стрессом, так же я рассказала, как наладить режим сна. Наша цель — засыпать в 23. Ибо нет сна ➡️ нет иммунитета ➡️ псориаз будет прогрессировать

Наружную терапию я тоже порекомендовала, но надо будет сходить на очный осмотр дерматолога. По моему опыту дерматолог в кабинете не станет рассказывать подробно о питании, которое снизит воспаление. Для этого есть я!) дерматолог+ нутрициолог в 1 флаконе.

Я порекомендовала диету и добавки, которые уменьшают воспалительные явления в организме. Обогатить рацион овощами и зеленью, рыбой, ягодами. Рассказала, чем заменить ПРОвоспалительные продукты

Он 🧔‍♂️:
• беспокоит лишний вес
• временами подавленное настроение
• тоже нарушен режим сна
• анализы сможет сдать позже, там и посмотрим внутренности) пока основной курс на снижение веса

Снижение веса это всегда комбо:
1) увеличение активности
2) уменьшение калорийности продуктов

НО☝️психологически это очень непросто. Нужна поддержка, менторство профессионала и, безусловно, терпение. За 2 недели сложно поменять привычки. Да за 2 недели сложно даже сон наладить! Но мы стараемся✊

- подобрали варианты комфортной физической активности
- жене даны рекомендации по меню) потому что муж всеядный, а готовит жена)

пенсионерский выходной🥰

Часик погуляла!!

Вышла без телефона (время без телефона у меня всегда очень качественное), надела часы, чтоб считали шаги, но обнаружила, что они полностью разряжены

Так что для меня было особое преодоление! Гулять для активности зная, что не будет зеленого столбика)) минус быстрый дофамин. Но плюс долгий!😍
По моим рассчетам обычно 8к шагов это 1,5 часа прогулки, 2,400 сегодня уже было пройдено. Поэтому была задача просто гулять час

Так много всего сделала за простую, казалось бы, прогулку:
- время без телефона ➡️ всегда много классных добрых мыслей и идей
- почувствовала счастье, люблю эти ощущения
- погладила кролика
- походила по камням в босоногой обуви
- сделала колесо на траве
- потрогала зеленые бананы на пальме
- проговорила практику благодарности😍
- подышала не самым истым воздухом, но зато животом и диафрагмой
- послушала ор павлинов))

Как же классно замечать такие простые действия!😍 например, позвонить близкому человеку, прогуляться, приготовить себе обед, посидеть подумать в тишине — это уже очень радостно😍

Я так радовалась, что я не на каблуках, не в такси, не в пробке, не в ресторане, а просто гуляю по району! Очень не завидовала окружающим ахаха

Но мой район можно сравнить с ул. Новый Арбат, безумно яркие баннеры, шум машин, сигналили, это конечно мешало, глаза побаливали

Но и с этим фактом я очень довольна собой❤️хоть без прогулки вообще ничего страшного бы не случилось)

Кстати, захожу домой — муж делает разминку под подкаст, а в руках массажная щетка😄🥰 горжусь им❤️

Блин девочки так лень идти гулять

Сегодня нагулялись, но на машине

После такого хочется дома посидеть

Но неделя откровенно хреновая по шагам, но и спать уже пора готовиться, а я все лекции слушаю

Еще табличку придумала по пути домой🤣

Глубинная и очень простая причина плохого настроения

Возможно, вы не знали, но у меня есть стикеры с Шелюсей

Купила выпрямитель!)

Нравится, как выглядят слегка выпоямленные волосы, теперь главное не подсесть и не жарить каждый день) и только с термозащитой — эту 👆 мне одобряют все стилисты.

Выбрала простой, Remington, выбор Amazon. Будто бы мне, кроме регулировки температуры, ничего не надо. Там еще какие-то 4 защитных покрытия))

«Рабочая ли штука для роста волос — Дарсонваль?» часто спрашивают меня

В одиночку — нет

Я сделала массаж трапециевидной мышцы, шеи, кожи головы (особенно приятно после хвота прям хорошенько размять апоневроз) — улучшила кровоснабжение головы и волосяных фолликулов. Дарсонваль тоже именно эту функцию выполняет.

Так же он будет неплох при перхоти, воспалениях на голове, зуде. Но тут еще важен шампунь + просушивать волосы

Для меня бьюти-гаджеты — элемент заботы о себе, а не машина для результата налицо.

Для красоты и здоровье приходится много делать, по всем фронтам. От заработка до одуванчикового чая:)

А что касается роста волос, шайтан-машина идет в дополнение к ☀️сыворотке,
☀️сбалансированному питанию,
☀️восполненным дефицитам (спец витамины для волос нужны очень редко!),
☀️подвижному грудному и шейному отделу позвоночника➡️нормальному кровоснабжению головы, благодаря моим регулярным зарядкам

Расскажите, а как вы строите свой уход за волосами?❤️

Хоумвидео про отпуск с семьей🩷

YouTube:
https://youtu.be/4coZe1CAmPU

VK:
https://vkvideo.ru/video-229949853_456239017?list=ln-wKRRSsmyGSBjm1iiLA

вот это для меня эмоции!

Жизненная необходимость потратить 40к

Все бы так легко покупали, как я)

Но я знаю: легкая я - легкие люди вокруг меня🤍

Не получается😭😭😭 пока что хрень

Скачала - и в офлайне видео с задержками🤬

3:43 мин душевности получилось❤️ дам ссылку только вам в ТГ, самым близким ❤️

Испытать положительные эмоции для меня — это обычно бесплатно.

Вчера проводила папу и сестру, которые гостили у нас неделю (они жили в отеле напротив, и каждый день мы ездили в разные точки города и даже в столицу сгоняли, Абу-Даби)

Мы были на самом быстро разгоняющемся аттракционе в мире, в мишленовском ресторане с видом на самое высокое и красивое здание в мире, у меня была возможность купить себе любые дорогие шмотки

Но наиболее ценными для меня оказались несколько вещей:
- поиграть в настолку дома семьей
- вместе запустить воздушного змея на пляже
- поснимать семейное видео на старую камеру, смонтировать за вечер и показать перед отъездом (вам тоже дам ссылку)

И все бесплатное)

Реально! Я про парки, про природу, про дом и уют, про совместную готовку❤️

Журналы с голыми женщинами🤭🤭

Любимая марка дубайского шоколада стала какой-то красной😅

Выложила видео о переезде в Дубай! 🌆 Я тут уже год!🥳

Скорее переходите смотреть, пишите мне комменты! 💬 И ставьте лайки!❤️❤️❤️

YOUTUBE⬇️
https://youtu.be/_EPEFQ-RCFo?si=EQD1KggVWRJUms9U

VK ВИДЕО⬇️
https://vkvideo.ru/video616357125_456239144

Уже скоро!!!

Затарилась своей любимой кашкой!!!!

Не устаю восхищаться своими волосами🥹

Наносить на кожу головы каждый вечер — Dekohair. От меня скидка 7%😻

Восполнять дефициты организма — @dr_kalinichenko (бесценно, с огромной любовью)

ЗАКАЗЧИК ИСПОЛНИТЕЛЬ
ООО «ФАРМИННОВАЦИИ» Самозанятое физлицо
Калиниченко Илона Олеговна
Новодмитровская Б. ул, дом 14, строение 1, офис 214,
Москва г, РОССИЯ, 127015
E-mail: payments@charismo.ru E-mail: kalinichenko.ilona@inbox.ru
ИНН 7708729114 ИНН 774332400701
ОГРН/ОГРНИП 1107746879052

Хотите в подарок от мужа 500к рублей и цветы каждый понедельник?

У Насти именно так😍

Настя — психолог, специалист по гармоничным отношениям и милая беременяшка🥰

Я на нее подписана уже год. Настя показывает, как легко строить доверительные отношения в паре и с собой.

Мы договорились, что Настя расскажет, что делать, если есть тревога по поводу планирования беременности:

А вдруг не будет поддержки от мужа?
А вдруг станет меньше свободы?
А вдруг не будет хватать денег?

В знаете, как меня швыряет по поводу планирования беременности, но после прослушивания подкаста все встало на свои места

Подписывайтесь на Настю👇
https://t.me/panarina_psy

базовое универсальное питание

эфир про психологию лишнего веса

👩‍💻Работа со мной

Постоянно хочу сладкое! Особенно вечером! И переедаю! Как не хотеть сладкого? 🧇🥐🍫🎂

В подкасте рассказываю про
- причины тяги к сладкому
- сколько сладкого можно и когда
- про «согрешила» в питании
- почему желание есть сладкое это нормально

Знаете, я и сама проходила через протеиновые батончики и ПП-десерты…

В общем, будьте щедры на реакции и комментарии, если почувствуете облегчение после подкаста❤️

Работают?

Я нашла бот с анонимными вопросами😄

Если будут прилетать интересные, буду отвечать😉

t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=g4c4i

Это бежевый или коричневый????

Первое

Парковщики паркуют чьи-то ролсы и ламбы у входа

Вокруг арабы в национальной одежде

Платья за 6800$

Медятина)

Мои дорогие, вы, как самые близкие, здесь, в канале, получаете важную и ценную информацию самые первые!

Мне нужен человек💕 для написания дипломной работы на курсе по нутрициологии

Критерии:
✨Желание улучишь качество питания, показатели анализов, свое здоровье, самочувствие, качество кожи, вес, если хотите похудеть или набрать.
✨Возможность сдать базовые анализы и следовать моим рекомендациям по питанию.

Мои клиенты говорят, что я бережный специалист, который не ограничивает🥰 результат достигается из любви к себе❤️

Вы научитесь выстраивать режим питания, я помогаю налаживать здоровые отношения с едой, слышать свои ощущения.
У моих клиентов здоровье становится их сильной стороной✨

Работа длится 1,5 месяца и она безоплатная🩷только при вашем желании за денежный комплимент или красивый букет😁

Если вы хотите, напишите мне в личку @dr_kalinichenko свой запрос, а я выберу наиболее подходящего человека для своей работы💕

Уже год мечтаю купить себе настоящие арабские духи) хочу неистово пахнуть, прям как арабская женщина!

Заглянула и мне так все сладко показали, что купила классные духи 2 по цене 1))

На фото потрясающие флаконы😍

Еще всегда нравился этот магазин. Прям мои фасоны и стиль)

Тут мне точно ничего нельзя без надобности мерить)))

Единственное, много синтетических топов, но где их мало?) проще не потеть😅

Разве что… мерить мне нельзя😂 подлецу все к лицу, в таком случае уже намного сложнее удержаться от покупки😇

Тем более сервис в River Island просто обезоруживает)

Сегодня 10 к шагов ТОЛЬКО по моллу🤪

Моя уникальная способность — не покупать ненужное😁 я реально могу часами смотреть одежду, подбирать образы и не покупать, потому что она мне не нужна😄 но процесс мне нравится)

Он мне красиво сделал плойкой в прошлый раз, а у меня получается херня

Вообще я хочу каскад и немного опасаюсь, что выйду на улицу как можная женщина нулевых

Что по уровню увернности в себе?🤣

записываюсь на стрижку в незнакомый непроверенный салон, мастер — ЛЮБОЙ🤣 далеко не факт, что будет русскоязычный (считается, что русские и украинские мастера прилично делают бьюти услуги, а все остальные - нет)

Не понимаю, как можно меня подстричь некрасиво😂

Единственный критерий моей жизни при выборе салона - близко к дому🤣

Среди праздных и неосознанных пожеланий улыбок, женственности и весны приятно увидеть первую за день правильную интерпретацию этого дня в сторис моей подруги✊

Пока все еще мечтаю поехать в Европу на митинг, посвященный 8 марта🥲🙏