1️⃣ 🆖🔡🔡 💙 🆖🔠🔡🔡🆖🆖🔡

Ура, клубу Все, Везде и НАЛЕГКЕ 1 год!

мне даже не верится - слишком уж быстро и активно этот год пролетел. Обожаю подводить итоги, отмечать, что получилось, а что пошло не по плану и решилась сделать это открыто

Чем горжусь и что считаю "ВАУ"

✔️ добрая, теплая, приятельская среда в сообществе - у нас атмосфера доверия и открытости
✔️ попробовала разнообразные форматы событий - экскурсии, прогулки, лекции, арт-бранчи, мастер-классы, кофе-встречи, поход в театр, мини-группы в музеях, онлайн лекция, книжный клуб, лекция-концерт
✔️провела сама 2 оффлайн и 1 онлайн мастер-класса по упаковке подарков сама
✔️запустила книжный клуб - мы вместе читаем художку, читаем осознанно и обсуждаем. К каждой встрече я готовлюсь как к публичному выступлению
✔️события, которые проводили специально для клуба - не готовый продукт, а когда я формулировала, что хочу, и это под нас делали (экскурсии, прогулка, арт-бранч и тп) именно такое хочу делать дальше больше
✔️мой круг общения вырос в разы
✔️ могу взахлеб рассказывать о клубе не как о мечте, а как уже реальном деле, которое безумно нравится

Что не получилось

✔️ активно вести канал клуба, а не только группу. Канал почти не растет, а нераскрученный канал не привлекает рекламу - деньги на развитие клуба
✔️ подписка - я долго на нее решалась. Моя идея была, что на средства от подписки (небольшой взнос, но массовый за счет большого числа участников) смогу приглашать лекторов и экскурсоводов, чьи гонорары пока не окупаются клубом, но с кем очень хочется посотрудничать
✔️сделать удобную навигацию в группе - понимаю, как хочу, но реализовать технически пока не доходят руки

Итоги НАЛЕГКЕ

✔️за этот год я организовала 6️⃣1️⃣ событие. За первые 4 месяца 2025 их столько, сколько было за 8 месяцев 2024. Во многом это благодаря помощи и работе Вари - одной потянуть всю эту админку уже невозможно.
✔️мы посетили 2️⃣7️⃣ площадок (музеи, галереи, пространства, кафе-рестораны), некоторые неоднократно
✔️ 7️⃣9️⃣8️⃣ участий (неуникальных, так как посчитать, сколько всего человек посетило клубные события, не учитывая повторения, трудно)
✔️ 3️⃣6️⃣0️⃣+ участников клуба

Wish-list

✔️делать авторские события, где его идея и выбор того, кто его проведет - моя творческая часть
✔️выстраивать цепочки событий, чтобы одно дополняло другое и создавало глубокое погружение в тему - пару раз уже это получилось
✔️провести событие - благотворительный проект и спортивное мероприятие
✔️бережно к себе и людям в клубе его монетизировать или найти спонсора/инвестора - без этого не получится развития, а без развития нет смысла - делать одинаково мне скучно
✔️настроить все технические моменты (в телеграм группе, канале, боты и тп) - самая бесячная часть работы
✔️всегда видеть, что в клубе ценность не только для меня, но и для людей в нем
✔️1000 подписчиков на канале клуба и 500 участников - просто красивые метрики и цифры 😉 а я такое люблю

Поздравить клуб и рассказать о своем опыте в нем можно в комментах.
А лучший подарок - если расскажете о Все, Везде и НАЛЕГКЕ у себя на канале. (https://t.me/vsenalegke)

✨ ✨ ✨

* на открытке картинка, которую искусственный (от слова "искусство") помощник сгенерил по моим смыслам о клубе

В выходные у меня было несколько карьерных консультаций и коучинговых сессий. Это очень разные форматы работы с клиентами, у каждого есть свои супер-силы.

На карьерной консультации могу поделиться знанием и опытом и максимально приложить в практику мою насмотренность. Могу тут подсказать неочевидные клиенту моменты, предложить гипотезы на "потестить и посмотреть", рассказать, что было в моем опыте и опыте тех, с кем я уже работала. Это такой шорткат в длительном и большом процессе.

Особенно это актуально тем, у кого мало опыта поиска работы самостоятельно - например, ранее переходы были по рекомендациям или рекрутеры сами находили, работа только в одной компании много лет и если нет понимания, как сейчас устроен подбор, рынок и найм в компаниях.

Коучинговые же сессии - это партнерство, где помогаю клиенту найти именно свои решения, свои ориентиры, то, что будет ему подходящим сейчас, никем не навязанное, базирующееся на его ценностях.

Такой формат подходит для поиска своего направления, формирования стратегии и понимания себя в работе и критериев ее выбора, Например, что делает работу "хорошей" именно для вас? тут у каждого свои пунктики, при этом часто люди думают, что у всех так и это очевидно, а оно ооочень по-разному.

А знаете, что общего и на карьерных консультациях и на коуч-сессиях по теме карьеры?

И там и там много ограничивающих убеждений, типа "так не получится...", "все компании...", "никогда..", "всегда..." "уже поздно..." и тп, которые люди часто вообще не замечают. А заметить важно, потому что с таким "багажом" тяжеловато двигаться.

Верю, что это супер штука для всех 👌🏻

И тех, что любит планировать все заранее, и для тех, кто "здесь и сейчас", чтобы это "здесь и сейчас" всегда было по вашим правилам и ценностям, а не по обстоятельствам.

Рассказываю про личную стратегическую сессию

Кому она подойдет:
🔘тому, кто хочет понять, куда двигаться по жизни и в карьере, и что именно делать сейчас, через 1 год, 3 и 10 лет
🔘кому нужны четкие приоритеты, чтобы эффективно использовать время, деньги и силы
🔘кому нужно долгосрочное видение, основанное на своих, а не навязанных ценностях, план по его реализации и понимание, с какой скоростью к этому двигаться
🔘кому нужны энергия и заряженность действовать по своему плану
🔘тому, кто открыт к изменениям, самоанализу и рефлексии

Кому стратсессия не нужна:
⏺️кто ищет волшебный инструмент без усилий
⏺️кто ждет инструкций и советов, что делать
⏺️кто полагается на обстоятельства и считает, что от него ничего не зависит
⏺️людям с психологическими проблемами и депрессией

Как проходит сессия
Это онлайн встреча в коучинговом формате продолжительностью до 5 часов с перерывами.

Результат после сессии:
🔘видение и понимание вашей жизни /карьеры на 10 лет, 3 года и 1 год
🔘свой индивидуальный, понятный план развития
🔘карточки-слайды с основными тезисами и действиями, которые я для вас подготовлю по результатам встречи.
🔘видеозапись встречи

Стоимость 23 000 руб.
Стоимость стратсессии для тех, кто работал со мной в индивидуальном коучинге от 3 сессий, 20 000 руб

в ближайший месяц смогу провести только 2 стратегические сессии, поэтому если хотите до лета быть уже со своим стратегическим планом, то записаться ➡️ @svetamikhaleva

про порядок, деньги и дисциплину

последние несколько лет я навожу порядок в разных сферах моей жизни. Постепенно, но упорно. Начала, конечно, с денег.

В конце 2021 я прошла обучение по финансовой грамотности и поставила себе финансовые цели на 3-5-10 лет вперед, а также рассчитала, какой доход мне нужно иметь к выходу на пенсию.

Учет расходов-доходов я всегда вела, поэтому я четко знала все их статьи. И основной задачей было - создать несколько источников дохода (хотя бы понять, какими они могли бы быть, даже если небольшие).

Что я сделала:
▶️избавилась от кредиток
▶️настроила все кэшбеки, чтобы даже расходы тоже частично генерировали доход
▶️стала оформлять налоговые вычеты
▶️начала всегда откладывать 10% с каждого-каждого прихода денег на накопительный счет/вклад, формируя подушку безопасности (пару раз она мне очень помогла)
▶️начала гасить ипотеку досрочно и делала это, пока было выгодно при моей ставке
▶️прошла обучение по инвестициям, попробовала и эту тему и получила пару раз вычеты по ИИС
▶️ выстроила лучше учет расходов по разным статьям

Недавно подвела итоги по первой цели - 3 года.

Впечатлилась, что даже при всей турбулентности нашего времени, при уходе компании, где я работала много лет и имела стабильный доход, при заморозке фондов в инвестициях, вынужденной продаже иностранных акций частично в минус, при разгоне инфляции и других негативах, я иду по тому плану с некоторой погрешностью.
За это время у меня появилось 3 источника дополнительного дохода.

И это не magic.
Это наличие плана, понимания, зачем я это делаю сейчас и как это влияет на будущее, моя дисциплина и 3 года.

Тогда, в конце 2021, я сделала финансовую стратегию, которой следую и сейчас с поправками на обстоятельства и новые вводные.

В общем, стратегии и порядок рулят.

Помните то известное исследование Гарвардской школы бизнеса про выпускников МВА?
3% людей поставили четкие фин цели и записали их, и через 10 лет он зарабатывали в 10 раз больше тех, кто просто имел цели без их записи (их было 13%) и тех, кто их не имел совсем (84%).

Когда я провожу личные стратегические сессии с клиентами, тема денег там всегда есть, а еще карьера, личные цели и тп.

План, регулярные, хотя бы маленькие, шаги по нему точно принесут свои плоды и будут полезны. Даже если сперва план кажется нереальным, а обстоятельства постоянно обгоняют на поворотах.

Кстати, про деньги, финансовую грамоту, про подушку, что делает жизнь безопаснее, а сон сильно спокойнее я говорила с Аней, финансовым советником, на нашем кофеtalk -вот тут можно посмотреть, послушать

Как у вас с финансовым порядком?
👍🏻 - уже полный порядок
🔥- пока тушу пожары по мере сил
❤️ - хорошая тема, присматриваюсь

у меня случился инсайт... случившееся осознание было мне неприятно, но не заметить ситуацию уже было нельзя. Про мой клуб.

Клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ - мой проект, коммьюнити, которое родилось спонтанно, органически выросло в рекордно быстрые сроки и которое для меня эмоционально очень заряженное - тут много смыслов. Люблю-не могу.

За первые 3 месяца 2025-го я уже организовала 20 мероприятий. Попробовала разные их форматы, привлекала новых людей, экскурсоводов, лекторов, запустила подписку. И идей, планов еще на пару лет вперед, НО...

Готовясь подвести итоги первого клубного года, я составила список метрик, по которым могу оценить эту деятельность как проект. Количество участников, количество проведенных событий, участий в них, "прибыль", также я посчитала, сколько часов занимает подготовка одного мероприятия, сколько стоит мой час "работы" в клубе. и вот это время и его цена и стали важным осознанием.

клуб - некоммерческий проект для меня, он не приносит ощутимого дохода, но занимает много времени, которое НЕ идет на другие задачи и сферы жизни. Тут про приоритеты.

Заниматься клубом в таком объеме и развивать его, как хочу, я могу себе позволить, только если у него будет спонсор (его нет) или основная часть участников зайдет в подписку (и этого не случилось).

Раньше бы я расстроилась от такого положения дел и побежала еще быстрее. Сейчас, благодаря коучингу, стала действовать по-другому.

Я написала 5 сценариев "что делать?" из точки сейчас, держа в голове, каким вижу клуб в будущем. Учла риски, потери, которые могут быть, а также то, что приобрету. Выявила два подходящих мне сценария. Появился план, четкость. Для этого использовала инструмент Декартовы координаты.

Декартовы координаты - поле, разделенное на 4 части
1. Что будет, если это сделаю? (+). Здесь фокусируются на потенциальных выгодах, плюсах и преимуществах желаемого действия или события.
2.Что будет, если это НЕ сделаю? (-). В этом квадранте анализируют негативные последствия бездействия.
3.Чего НЕ будет, если это сделаю? (-). Здесь рассматривают потенциальные потери и издержки, связанные с принятием решения.
4. Чего НЕ будет, если это НЕ сделаю? (+). Этот квадрант часто самый сложный для анализа. Здесь рассматривают выгоды от бездействия.

Эта практика для меня получилась про непростые выборы, про вариативность решений, про фокусы и приоритеты, чуток про страхи и много про ответственность.

Написала себе письмо в декабрь 2025 (письмо в будущее себе можно отправить на сайте futureme.org). Описала там как сейчас, сценарии, что можно делать и результат, который хочу получить. Когда прилетит, сверюсь и подведу итоги.

скользкий вышел Апрель

этот старт мне был нужен, чтобы зафиксировать свое личное время 2025 на 5-ке.

Но не совпали с погодными планами на это воскресенье, поэтому я вышла на старт с планом Б - просто пробежать, не упасть в толпе и на скользкой трассе.

пока не стартанули, замерзли мы адски. Мои летние кроссы вовсю хлюпали в такт музыке, но энергия бегового сообщества очень драйвила поскорее уже пробежать.

Старт
почти 5000 человек
48% мужчин и 52% женщин

Первый километр я шла со скоростью потока, потом он чуток поредел, стало бодрее и теплее, я немного прибавила.

Финиш
мой слякоть-результат 29:11
средний темп 5:51 мин/км
это 3025 из 4907 финишировавших

Рада, что не слилась утром, когда увидела этот погодный коллапс, пробежала и зарядилась этой крутой беговой энергетикой.

А впереди мой главный вызов ....через 21 день

кто бежал Апрель? как вы?

когда нужно представиться и рассказать о себе

У меня много ролей. И в зависимости от контекста, окружения о себе я рассказываю разное и разной степенью детализации. Или говорю про несколько ролей сразу.

Если это встреча по работе, говорю про HR, про проекты.
Если я коуч, то расскажу про количество часов практики, специализацию, обучения и мою подготовку к РСС.
Если я - основатель и лидер сообщества - подсвечу, почему стоит объединяться в коммьюнити, про клуб, людей в нем и наши события.
А в беговом клубе про забеги, тренировки, предстоящие старты.
И так далее

Ролей много - контекст определяет содержание "О себе" и из какой роли я говорю.

Важно свои роли осознавать, принимать и помогать им уживаться внутри комфортно. Мне в этом очень помог коучинг: разложить себя на роли, увидеть, сколько их, какие и понять, где я уже в каждой их них и как мне там.

От роли зависит поведение, зона ответственности, коммуникация и самоощущение.

Например, я долго не могла признать, что я уже коуч, у меня даже язык не поворачивался себя так назвать.
Пока у меня было менее 100 часов практики, я клиентам говорила "я новичок в коучинге". При этом я продолжала быть HR-м с огромным опытом. После сотни часов "новичок" быстро ушел, а коуч классно подружился с HR-м, и появилась новая роль - ментор.

или потом я пыталась понять, кто я в моем клубе - организатор, вдохновитель, создатель, участник??
Трудно брать ответственность или риск, если ты просто участник, а если создатель или руководитель - то уже ОК.

Когда роль новая, ее надо примерить, привыкнуть к ней и быть в ней самим собой. Тогда становится легко, понятно и естественно и уже можно делать, пробовать, ошибаться из своей роли - получать опыт, не бояться и идти вперед.

Свои роли нужно знать, замечать, иногда разделять и уметь соединять. Это дает возможность чувствовать себя окейно в целом, даже если в одной ты в начале пути, а в другой уже ого-го как продвинулся.
И цели ставить из конкретной роли и ее зрелости - не требовать от себя-новичка как от эксперта с 10-летним опытом и наоборот.

Хорошая практика - разложить себя по ролям, а потом органично собрать в единое целое.

Как у вас в ролями? знаете их?

как найти время, чтобы запустить что-то свое

обсуждали тут с коллегой, каждый ли может запустить что-то свое, например, свой проект/продукт/канал/дело, если уже работает и весь день на работе.

я убеждена, что да
но есть несколько условий...

1️⃣нужно хотеть это сделать
нет запроса - проект вряд ли случится.
Если текущая ситуация (не только работа) закрывает необходимые потребности, то искать, пробовать, решаться, ошибаться и продолжать, возможно, сейчас и не нужно или пока не время.

Набор потребностей у каждого свой: деньги, признание, реализация как профи, общение, обмен опытом, вызовы, движуха, возможность обучать или учиться самому и так далее.

2️⃣понять, что такое "свое"
Что именно будет двигать находить время? На что будут силы допом к основной работе? Что нельзя не делать? Если с этим не разобраться, то и времени будет 0.

"Свое" у всех разное. Это не только про интерес, но и про знание себя:
кто-то бесконечно генерит идеи, кто-то заряжен на деньги и круто ищет способы их зарабатывать, кто-то про людей - хорошо соединяет и хороводит их, кто-то классно структурирует, упорядочивает и строит системы, кто-то мастерски руководит и направляет, ну вы поняли...

это про наши силы-суперсилы - то, что легко. А раз так, то и делать это не в тягость и интересно.
про свои "слабые" зоны тут тоже становится понятнее - это то, с чем нужна будет помощь.

3️⃣ Начать делать
даже 10 минут в день реальных действий - это уже больше, чем ничего. Так, в год вы уже посвятите 60 (!) часов своему проекту.

А дальше 1+2+3 всегда будет толкать вперед.! и вот тут-то время само будет находиться!

Например, если вы на удаленке, вы заметите сэкономленное время на дорогу, а это, в среднем, 1.5-2ч каждый день вне офиса - 7-10 часов в неделю! на что оно обычно тратится??

Если вы ездите в транспорте, то те же часы вы будете тратить не на скроллинг соцсетей, а на написание сообщений, постов, проработку идей, поиск партнерств,обучение новому и тд - на свой проект и ее развитие.

это 1+2+3 будет заставлять планировать лучше, работать эффективнее, чтобы находить время, будет заставлять перешагивать страшки и пробовать. Станете замечать, что будете искать тех, кто подскажет, расскажет, поддержит - нужное окружение, экспертов, помощь, поддержку.

Если что-то из этой "формулы" выпадает, то времени на проект, думаю, не найдется.

у всех одинаковый ресурс времени - 24ч, как его инвестировать и как тратить, каждый решает сам.

"свой проект" может сделать каждый, но не всем он нужен, и это нормально 😉

на фото мои городские подсказки по теме 👌

давайте обсудим, расскажите про свой опыт - где берете время?

обожаю субботы! обычно ранним утром я долго бегаю, провожу коучинг сессии и под вечер события клуба.

В эту субботу утро было другим - я встретила участниц клуба Налегке и яркое солнце в сквере Майи Плисецкой. Рассказала, как он появился, что бы сказала Майя о нем, и что означают металлические балки в большом количестве вокруг памятника.

полюбовались гигантской "Одеттой" в исполнении бразильского художника Эдуардо Кобра и за завтраком в прекрасном Murph обсудили все, везде и налегке.

Общение, новые контакты и круговорот интересной, полезной, развивающей информации - это все про людей в клубе.

Быть с нами налегке легко - просто прийти на экскурсии и события и быть НАЛЕГКЕ.🔥

как можно работать еще почти 50 лет после официальной пенсии 🤷🏼‍♀️

Можно, если ты профессионал высочайшей пробы и Майя Плисецкая.

Читаю сейчас ее мемуары - безумно интересно и мне удивительно, сколько деталей и как подробно она описывает свою жизнь. А ее муж, Родион Щедрин, записывал за ней в специальную книжечку ее хлесткие реплики, юмор, красочные ответы журналистам и остроумные реплики коллегам.

Эта пара были вместе 57 лет, и в предисловии к этой книге ("Я, Майя Плисецкая"), Родин написал:
Мы были - так я думаю - с ней "свои"... с кем любишь одно и то же. Любишь или отвергаешь.

В марте с клубом НАЛЕГКЕ мы ходили в московскую квартиру-музей Плисецкой и на спектакль, вдохновленный этой книгой.

А в эту субботу, 29 марта, я организую для клуба прогулку-экскурсию с Мартой Агеевой "От знакомства до сильной пары". Узнаем об удивительных знакомствах, и о других творческих, невероятных союзах, которые не только встретились и нашлись, но и усиливали друг друга в карьере, работе, помогали развиваться в своих сферах, творили, достигали и стали супер-известными.

У нас будет 2 группы в 13.30 и в 16.00, и есть пара мест в каждой.

Готовы подхватить легких на подъем, кто любит отдыхать интересно, любознательно и драйвово - пойдемте с нами 😉. Прогуляемся, будем дышать весной и вдохновляться рассказами о потрясающих людях.

Прогулка 1.5ч, заряжена на любовь и профессиональные успехи. Отличная погода заказана 💙

для участия пишите мне скорее ➡️➡️➡️@SvetaMikhaleva

Главное внимание главным вещам. Стивен Кови, Роджер Меррилл и Ребекка Меррилл

Стивена Кови все знают за его "Семь навыков высокоэффективных людей".
не могу сказать, что книга прям легко читается, но заметок из нее я сделала довольно много.

Важно / Срочно
Предложенная схема разбиения всех задач по 4-м квадрантам (срочные - важные - несрочные - неважные) не нова.

Авторы приводят данные исследование, которое говорит, что большинство людей основное свое время тратят на Срочные-Важные и Срочные-Неважные дела, а Важные-Несрочные (квадрант II) остаются без внимания.
А это квадрант качества. Тут долгосрочное планирование, и кстати, стратегические сессии тоже сюда относятся.

Чем больше затрат времени здесь, тем больше наша способность действовать и меньше стресс и кризисы. И сама парадигма важности дел меняется, когда человек начинает больше "зависать" в этом квадранте - тут растут выборы, а не действия по обстоятельствам.

Понравилась эта цитата про китайский бамбук:
Китайский бамбук сеют, когда почва подготовлена, и первые четыре года рост происходит под землей. Над поверхностью видна лишь маленькая луковица, из которой пробивается росток.
Затем, на пятый год, бамбуковое дерево вырастает до двадцати пяти метров.
Принцип-центричные лидеры хорошо понимают эту метафору. Они понимают ценность работы в квадранте II (*Важное-Несрочное)

Миссия и роли
Большой раздел в книге про миссию и роли и как роли взаимозависимы.
Всякая роль - это ответственность.
Мы отвечаем за наше время, наши таланты и наши ресурсы.
и про доверие, надежность и лидерство в книге тоже много полезно-интересного.
и конечно, про культуру:
Культура вашей организации- ее единственное конкурентное преимущество, которое никто не сможет воспроизвести. Можно скопировать технологию. Можно выкрасть информацию. Можно пробрести капитал. Но способность членов вашей организации эффективно сотрудничать между собой , работать в квадранте II (Важное-Несрочное), уделять главное внимание главным вещам нельзя купить, перенять или внедрить.

Если коротко, о чем книга, то я бы сказала - про расхламление срочного и зачастую чужого и фокус на важном, своем.
Думаю, дочитают ее не все и не всем понравится.

Мой рейтинг 7/10
отзывы о прочитанных мной книгах по тэгу #читальня

"Храни ее", итальянский вайб в Zoom-е и НАЛЕГКЕ

провела книжную встречу для моего клуба НАЛЕГКЕ. Обсуждали книгу Жана-Батиста Андреа "Храни ее".

Дружно рекомендуем!
книга пока только в бумажном виде, но она из тех, что хочется оставить на книжной полке и давать друзьям почитать с оговоркой "только с возвратом, плиз".

что было на встрече:
▶️рассказала участницам, как Жан-Батист начал писать в 45, имея карьеру кинорежиссера фильмов со средними рейтингами на Кинопоиске... и дебютной книгой взял сразу 12 наград!
а потом и самую престижную французскую премию в литературе - Горкуровскую - за именно за эту книгу - вот такой карьерный трек

▶️узнали, сколько платят тем, кто согласился пожизненно читать по 300 романов и отбирать номинантов для этой супер-премии - хороший кейс про вовлечение, удержание и скромный ФОТ

▶️послушали рассказ Ани о ее опыте жизни в Италии недалеко от тех мест, о которых рассказывается в книге и сформулировали запрос на поездку в Италию - срочно надо рассмотреть Пьету в Ватикане так, как любовался ей Микеланджело, ведь только на этой работе есть его "автограф"

▶️пригласила всех в оазис уюта в самом центре Москвы, где можно пить кофе, листать, читать новые бумажные книги бесплатно и попробовать свидание с книгой вслепую (кому актуально, пишите расскажу, где)

▶️взяли из книги вдохновляющую цитату на случай ошибок и провалов
Жизнь - это череда решений, которые были бы иными, если начать все заново. Если ты делаешь правильный выбор с первого раза и ни разу не ошибся, значит, ты бог.

▶️и самое главное - провели час в кругу близких по духу людей - тех самых, которых фотографируют в метро украдкой и ставят тэги "красивыечитатели", "людискнигой", "читатьмодно" и тп 😉

про клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ, где не только про книги - тут 👌🏻 ✅

1️⃣ 🆖🔡🔡

ровно год назад появился этот канал. Я тогда была в эпицентре моих обучений коучингу, и мне так хотелось всем рассказывать о том, какой это интересный и полезный инструмент, что решила вести канал.

В первый месяц у меня было 20 подписчиков (ближайшие подруги и коллеги по коучинг-группе) и много энтузиазма и страхов.
даже при имеющемся опыте соцсетей телеграм опыт стал во многом новым и полезным. И мне хочется рассказать о нем.

Знаю, что много тех, кто хочет решиться вести канал или робеет вести активнее и быть более видимым. я тоже так начинала год назад.

За этот год:

⭐️ я не делала контент-планов, запланированных прогревов и продаж, а просто писала о том, что в моменте кажется интересным и чем хочется поделиться. Но мне нравится, когда посты собираются в темы, но пока чаще всего у меня это случается спонтанно или не случается.

⭐️ благодаря каналу я осознала и приняла, что я уже не только HR, но и коуч. Для меня стало очевидным, что я обрела дополнительную профессию/роль и я стала активнее в ней развиваться: учиться, практиковать и зарабатывать.

⭐️ канал дал возможность встретить новых людей - читателей и авторов из очень разных сфер и многообразных профессий. много встреч онлайн, оффлайн.

Попробовала себя в роли интервьюера - провела несколько #кофеtalk (по этому тэгу можно их послушать) и интересовалась у моих гостей их работой, как там все устроено, и как они в этом живут и дышат.

⭐️ канал - чудесная площадка для развития навыка формулировать мысли короче и четче. Я пару раз прочла "Пиши, сокращай" и стала применять эти знания. ох, как мне сложно - обожаю сложноподчиненные предложения и развернутые мысли 😉

⭐️прокачивается навык говорить "нет". Например, предложениям разместить рекламу.
за этот год я разместила одну платную рекламу - мне понравилась идея, воплощение и люди. И пишу я о тех, кого мне интересно читать или кого знаю лично.

⭐️ канал - это про дисциплину и самоорганизацию. За этот год был период из 2-х недель, когда я была без сил, совсем на нуле и ничего здесь не писала. Но обычно у меня миллионы мыслей и тем, но мало времени. Нужно искать возможности успевать писать, а не откладывать и забывать.
Ваши реакции и ответы на просмотр поста в наш век бешеных инфопотоков для меня про ваше внимание и интерес к тому, о чем я пишу. Спасибо за отклики ❤️

⭐️ телеграм канал - возможность со мной познакомиться через то, что я пишу. так я встречаю людей со схожими ценностями. Общаться и работать с такими - особое удовольствие.

⭐️ у меня есть свой стикерпак! скачать его можно тут

и если вы думаете, хороший ли сегодня день, чтобы начать или продолжать вести канал - то да, точно хороший 👌

и любое "начать" - это уже про опыт, который всегда полезен для развития и движения вперед.

Расскажите, что любите на моем канале или чего хочется больше 😉

случился неудачный опыт

театральный...

Майе Плисецкой в этом году 100 лет, и весь март в клубе у меня события, связанные с ней.
Спектакль, который мне рекомендовали, и который здорово по ожиданиям вписывался в канву этих мероприятий о Майе, не оправдал моих ожиданий (в нем были интересные и яркие эпизоды, но в целом на 4/10 по моему рейтингу).

Неприятно мне было то, что на этот спектакль я позвала 5 своих подруг (кстати, удивительно, что все смогли, собрались и были) и девушек из клуба. Все они положились на то, что я всегда зову на очень классные события, и идти всегда стоит.

Больше часа я переживала и съеживалась внутри, думая, что всем не понравится и все будут сожалеть о потерянном вечере. В антракте я в этом убедилась.

Но потом случился один эпизод, который сгладил для меня это впечатление. А еще подруга утром написала, что это было и для нее то, что зацепило и понравилось.

На поклонах Марк Розовский поблагодарил актеров, а потом встал в дверях зала и каждому(!) зрителю говорил "спасибо, что были с нами и буду рад новой встречи, приходите".
Это было очень человечно, искренне, так просто, трогательно и по-хозяйски хорошо, что все улыбались ему и так покидали театр.

Забрала это как напоминание
когда что-то идет не так, как хотелось бы или не оправдывает чьих-то ожиданий, важно оставаться собой, честной с собой и продолжать делать и идти вперед, несмотря ни на что. Просто продолжать и делать...

а в этот театр вернусь на другую постановку 👌🏻

зачем руководители обучаются коучингу?

Компетенции на картинке - это то, что международная федерация коучинга ICF считает необходимым для коуча и тестирует, прежде чем подтвердить уровень коуча по международным стандартам. На каждую компетенцию есть 5-8 маркеров, как компетенция должна проявляться в поведении.

Коучинг - хороший инструмент для развития и более эффективного достижения целей. И в лидерстве тоже много про это. Сильные лидеры растут сами и растят других.
Такие лидеры сфокусированы, осознанны, не боятся стратегий и ответственности даже в турбулентные времена, создают развивающую среду. С такими круто работать.

Коучинговые инструменты и подход помогают слушать и слышать, оценивать ресурсы и риски, следовать стратегии, но быть в ней гибким и постоянно расти.

На всех обучениях коучингу, где я была, в группах всегда были руководители, которые осваивали коучинг и для собственного развития, для развития своих команд и своего дела.

А начинают к этому приходить часто через свой опыт работы в коучинге и свое развитие.
Это как "сперва маску на себя, а потом другому" 😉

и что интересно - это пересекается с тем, чего хотят и ждут люди от своих лидеров, вот тут про это рассказывала.

Хотели бы работать с таким лидером?
❤️ - да, мечта
👍 - уже работаю
😉 - я сам (а) такой лидер

Представляете, согласно исследованию The Workforce Institute в 10 странах, руководители оказывают такое же влияние на психическое здоровье сотрудников, как и их супруги или партнеры (по 69%).

Неудивительно, что тема заботы о персонале давно на радарах компаний и кроме зарплаты, сотрудникам предлагаю все больше вариантов бенефитов и well-being плюшек.

И казалось бы, что с этим трендом тема выгорания и саббатиклов вообще должна сходить на нет, но нет.

Также как и наличие любимой, интересной работы не гарантия, что не выгоришь. Люди, которые живут и дышат своим делом, выгорают ого-го как.

А что же делать? Бывает ли невыгорательная работа?

Выгореть можно на любой работе, но можно себя подстраховывать от этого. и не разово, а системно и долгосрочно.

Брать ответственность за то, как выстраиваешь свой карьерный путь, какой баланс между работой и всем остальным держишь, осознанно относиться к своему состоянию и заботиться о нем.
Звучит просто, а на деле требует много внимания, самодисциплины и иногда может быть еще и неудобным для других.

При выборе работы и компании стоит учитывать корпоративную культуру, ценности компании, а не только интересные задачи и условия. Совпасть по ним мега важно, чтобы не тратить нервы и силы на внутренний конфликт, а направлять их на работу, и при этом чувствовать себя комфортно и спокойно.

Также все понимают важность нормального сна, спорта и прогулок, миллионы интернет-страниц и исследований говорят, что надо-важно-делай, а делают не все. Выкроить время на 2-3 тренировки в неделю и прогулки в календаре, набитом работой - задача для многих посложнее, чем встроить еще пару десятков часов работы в эту неделю.

Лучше понимать и узнавать себя, чтобы не пропустить момент, когда уже не вывозишь. В этом помогут навыки рефлексии и время на нее, работа с психологом, коучем.

Окружать себя "своими" людьми, видеть опыт других помогает не терять мотивацию и продолжать. Поэтому сообщества по интересам, клубы, группы и конечно, общение с близкими- тоже ресурс для поддержки, чтобы глаза горели, а вы зажигались интересом, а не выгорали.

Конечно, все это требует времени, внимания, ответственности за свои выборы и, в целом, осознанности. Зато так можно дольше зажигать, а не выгорать.

Первая гостья нашей анкеты – Света Михалева, HR, карьерный консультант, коуч и человек, который умеет делать жизнь интереснее. Она создала клуб интеллектуального досуга "Все Везде и НАЛЕГКЕ", где каждую неделю выбирает и организует для клуба экскурсии по выставкам, лекции, концерты, мастер-классы и прогулки

В своем канале "Свет, подсвети" Света делится мыслями о карьере, HR и саморазвитии, рассказывает о своих успешных кейсах и размышляет о балансе работы и жизни. И про книги там тоже есть, кстати.

В анкете Светы мне показался важным акцент на дисциплину, но и без энергии и ее источников в виде любимых занятий тоже никуда!

А что вам откликнулось? И в целом, поделитесь, как вам формат?

моя яндексовая коллега Аня Динельт решила возродить традицию анкет и задала мне несколько вопросов.
посмотреть, что у нас получилось можно в карточках ⬇️⬇️

Аня - пишет о продакт-менеджменте, продуктовом подходе, своем опыте в менторинге IT-спецов, выступает и как-то успевает путешествовать и рассказывать и про эту активную часть своей жизни.
тот самый кейс, когда ворк-лайф сбалансированно и в жизни и в канале.

чего хотят люди от своих лидеров

прочитала любопытное исследование компании Gallup про топ-лист ожиданий от лидеров у людей во всем мире (52 страны)

Смотрите, как интересно получается, все хотят:

✅позитивное отношение к будущему и четкое направление
✅честность, уважение и неподкупность
✅ощущение заботы и того что к тебе прислушиваются
✅ощущение безопасности даже во времена неопределенности

Для меня это про этику, человечность и те самые софты, о которых все время говорят в контексте эры ИИ.
А еще про коучинговый подход - партнерство, доверие и ориентированность на будущее.

С такими ожиданиями людей компаниям постепенно придется меняться. И те, где люди ценность, а не ресурс, будут выигрывать в гонке за таланты.

P.S. отчет умалчивает, были ли респонденты из России, но думаю, что это бы не повлияло бы на топ-лист.

Весна, НАЛЕГКЕ и февральские итоги

В феврале я рассказывала вам о коучинг-работе со мной и зачем личная стратегия, о ценностях, что движут и корп.культуре. Про 6 каналов поиска работы и мой опыт участия в Mentor in Tech для женщин в IT

а еще мы с вами отлично понетворкались здесь 🔥

Весну и ее первые выходные я встретила в клубе НАЛЕГКЕ!
✅провела 4 события клуба за 3 дня.
✅попробовала формат мастер-классов, открыла серию событий о Майе Плисецкой
✅договорилась об очень интересном мероприятии на апрель
✅устала, но каждое событие - глоток чистейшего счастья.

На событиях клуба к нам стали подходить и спрашивать, что это за группа и как к нам попасть.
Тоже хотите к нам в НАЛЕГКЕ клуб? ➡️➡️подписка тут

А если не подходят, я сама всем рассказываю про клуб, даже стоя у кофепоинта в ожидания кофейного стаканчика. Говорят, навык продаж надо развивать через то, что очень нравится и любишь - вот тренируюсь.

Немного и медленно продвигаюсь и в моей подготовке к полумарафону:
⏺️уже получается держать одну скорость ровно около часа
⏺️получила справку на год, так что к забегам сезона 2025 готова
⏺️пока сложно поверить, что я смогу и тем заманчивее смочь
⏺️если бы не моя дисциплина, уже бы слилась

Подвела итоги февраля, составила планы на март. Жду солнца, тепла и хороших новостей и людей рядом.

Поделитесь, чем открываете весну? что ждете от нее?
скорее расскажите 😉 , ведь сформулированные намерения - крутая движущая сила в сторону результата

ВАУ-подход к поиску своих кандидатов для работы с удовольствием

Совпасть по ценностям и культурному коду в отношениях мега-важно. В отношениях с компанией при работе в найме тоже, особенно учитывая, сколько времени вместе в день мы с ней проводим.

И если первые месяцы или год еще можно выезжать на новизне и масштабе задач, офиса, условий (при переходе кандидаты чаще всего выигрывают), то потом совпадение или не мэтч по ценностям с компанией становится важным. А порой решающим для долгосрочной работы в компании и карьере.

Если мэтч есть, то среда будет "помогать" через ощущение, что мне здесь безопасно, понятно, драйвово, и тогда легче проявляться и проявлять инициативу, расти, пробовать. А если нет, то много сил будет уходить на договоры с собой и внутренние диалоги "а зачем мне все это?" и "в чем смысл...?" и тп

Прочувствовать культуру и ценности на входе не всегда легко и кандидату и компании. Поэтому круто, когда компания о них открыто говорит кандидатам, подчеркивает и показывает значимость этого совпадения, и кандидат свои ценности знает.

Всегда обращаю внимание, как компании это делают в этом направлении. Чаще всего ценности указаны в разделе "О нас", но иногда бывают ВАУ-подходы и очень креативно.

Понравилось, как сделали ребята из ПравоТех на своем лендинге «Здравствуйте, это вы».
Через нестандартные вопросы и результаты теста они знакомят людей с ценностями компании и в конце предлагают актуальные вакансии. Удовольствие от работы - это основа миссии компании.

Очень мне такое отзывается. Тест прошла, любопытно.

как вам идея сразу обозначать свои ценности компаниями и кандидатами для взаимного выбора?

Реклама: АО «Право.ру»
Erid: 2W5zFJX6wYU

Кейс Ани, о котором обещала вам рассказать

Аня, занималась HR- и event-проектами в IT компании
я для Ани была ментором.

Запрос был такой
🔘найти работу в международной компании
🔘роль HR-партнер
🔘срок на поиск- 2 месяца
🔘доп. цель - потенциальная возможность релокации через 1.5 года

Результат
✔️Международная компания с возможностью рело
✔️Роль HRBP
✔️Зарплата +35% от ожиданий
✔️Срок поиска - 2 мес+1 неделя

Что было между запросом и результатом

⏺️разобрали резюме и сопроводительные письма
⏺️провели аудит требуемых и имеющихся компетенций
⏺️подобрали кейсы из опыта и сформулировали достижения
⏺️определили каналы поиска и Аня начала активно их задействовать
⏺️подготовка к прохождению собеседований
⏺️отказы, выводы и устойчивость (изредка неустойчивость) к ним
⏺️офферы и отказы, так как не полное соответствие Аниным требованиям
⏺️оффер в компанию, подходящий по всем требованиям
⏺️начало работы в компании и поддержка по время испытательного срока

Я задала Ане несколько вопросов про ее опыт работы со мной в менторинге.

Какие были ожидания?
Ожидала свежего взгляда со стороны на мой опыт, поддержки в поисках работы и помощи в анализе своих шагов и их корректировке при необходимости.

Какого результата ты достигла?
Удалось прийти к сверх-результату в оптимальные сроки и получить оффер в достойную компанию. А дополнительно зафиксировать себе моменты, над которыми стоит подумать и на чем фокусироваться в будущем.

Что было особенно ценно?
Правильные вопросы, которые ты мне задавала, приводили меня к самостоятельному решению и расстановке приоритетов. Благодаря этому я не искала работу из состояния «нужды и лишь бы куда», а примеряла на себя разные возможности. И, конечно, супер-поддержка и помощь в фокусировке на позитивных моментах - не воспринимать ошибки и неудачи как «конец света», а выносить из этого полезный опыт и идти дальше

Как этот опыт тебе поможет?
Запрос на поиск работы довольно универсален, а в моем случае это переупаковка своего опыта под роль на перспективу. И я смогу в будущем этими навыками пользоваться абсолютно точно.

Рекомендуешь ли ты менторинг?
Да! Но только тем, кто хорошо замотивирован и трезво оценивает, что нужно еще будет самостоятельную работу проводить качественную.

Теперь очень жду новостей о дальнейших успехах Ани 😉

It's a match!
как культура и ценности предопределяют карьерный рост в компании

Когда я работала в Equinor (крупнейшая компания Норвегии) ценности компании мы начинали транслировать кандидатам с первого собеседования.

У рекрутера первый блок в скрипте интервью был про ценности. Он подробно рассказывал про каждую из 4х (open, collaborative, caring, courageous). Потом спрашивал у кандидата, какая из них наиболее откликается и почему. Разбирали примеры проявления этих ценностей в рабочих буднях, как и где кандидат проявлял их, и что это давало компании. Это было важным этапом на пути к финалу и офферу - не менее важным, чем совпадение по опыту и хардам.

Так и компания и кандидат еще на этапе знакомства могли оценить общее совпадение по главному для долгосрочной совместной истории. Такой подход, кстати, очень удивлял многих кандидатов.

В компании все было направлено на то, чтобы сотрудники понимали ценности, а не просто знали, чтобы могли "видеть" их в своей работе и транслировать.
Ценности были не только написаны на бейдже и презентациях, звучали на инфо-встречах, но и по ним оценивался перформанс сотрудников, и соответственно, вознаграждение и рост.
Было важно не только ЧТО? но и КАК?

Ценности определяют корп. культуру и то поведение, которое ожидается от сотрудников в компании.
Иногда они четко сформулированы, иногда нет, но ценности всегда есть.

И по ним очень важно совпасть с компанией, потому что без этого не будет "работы в радость" и того самого мэтча.

И если совпадение по ценностям по-настоящему происходило, то такие сотрудники комфортно себя чувствовали, быстрее росли, активнее проявляли инициативу, так как атмосфера, культура и как все устроено, были для них безопасными, органичными и развивающими. Такие сотрудники приносили больше ценности и результатов своей работой компании. Такой вот win-win в действии.

Корп.культура и ценности, с одной стороны, помогают компаниям находить "своих" сотрудников. С другой, развивают и прокачивают в сотрудниках именно те софты, которые ценятся в компании и считаются необходимыми для успешной работы.

Понимание своих ценностей в работе и человеку дает возможность выбирать "свои" компании, где он сможет быть "на своем месте", в своей среде, и через это расти в карьере быстрее, не выгорая и не тратя много сил на разрешение внутренних конфликтов.

При переходах в другие компании совпадение по культуре и ценностям, на мой взгляд, крайне важный фактор, предсказывающий успех этого карьерного шага. Но часто сильно недооцененный.

а вы как считаете, культурно-ценностное совпадение важно?

❤️ очень важно
👍 не думал про такое

🔥НОВОСТИ НАЛЕГКЕ

Мне очень важно и хочется развивать мое сообщество - клуб Все Везде и НАЛЕГКЕ - приглашать лучших проводников в мир творчества, искусства и красоты, арендовать красивые пространства для наших встреч с ними.

Хочу также пробовать онлайн форматы, чтобы наши друзья, знакомые и просто хорошие люди из других городов могли участвовать, черпать новые знания, вдохновение, интерес и быть с нами.

Поэтому весной я буду пробовать делать новое в клубе или по-новому и очень надеюсь на вашу поддержку и обратную связь. Сердечки, слова, репосты и рассказы в ваших блогах о клубе очень welcome.

Что же нового?

✨ появилась группа КЛУБ Все Везде и НАЛЕГКЕ.
это подписка с возможностью ранней записи на события и другими преимуществами для участников. Подробно скоро расскажу.

✨ канал НАЛЕГКЕ - о том, как быть НАЛЕГКЕ и на одной волне.
в нем будет про наши события, вкусные кофейни (буду рассказывать про моих любимчиков), про интересные места, и др.

✨ в клубе буду предлагать события, объединенные одной темой, идеей или яркой творческой личностью. Можно сходить на одно или несколько (а лучше все!) И это будут разные форматы на любой вкус для полноты восприятия и глубины впечатлений. Начинаем уже с марта.

✨ появился мой сайт
Если вы или кто-то из вашего круга настроен на изменения в профессиональной сфере и вы ищете поддержку - я помогаю людям через коучинг, карьерные консультации и клуб. Давайте найдемся 😉

✨ хочу сделать беговой клуб НАЛЕГКЕ летом - пробежки в классной компании и удобных местах (ищу тренера-волонтера или спонсора для этой инициативы) Статус as is: в разработке, в мыслях и мечтах.

Вы со мной? Поделитесь этим постом у себя и будем вместе налегке отдыхать и познавать мир искусства
❤️ - ДА

6️⃣ каналов поиска работы

Смена работы = Headhunter – самая популярная формула для поиска работы.
Про Headhunter, конечно, все знают, используют, некоторые идут дальше и подключают тот самый LinkedIn (очень рекомендую), а вот другие каналы поиска сильно недооценены.

Чем больше каналов задействовано, тем больше людей могут о вас узнать и вас найти. Это также прокачивает нетворк, иногда сокращает время на поиск, а еще ваш поиск становится более прицельным и осознанным.

Самый простой канал, который почему-то не особо используют, это ваш нетворк - ваши знакомые, друзья, бывшие коллеги. Через них вы можете быстрее и легче выйти на «ваши компании».
LinkedIn, кстати, хорошо это иллюстрирует визуально, когда сразу можно увидеть уровни и связи с людьми из разных компаний – те самые касания или рукопожатия.

Нет ничего неудобного в том, чтобы проинформировать окружение, что вы открыты для новых возможностей и новой работы.
А лучше пойти дальше и узнать, есть ли реферальные программы в их компаниях (в некоторых компаниях есть даже программы для внешних рефералок) и попросить зареферить вас или порекомендовать.

Для пополнения портфолио или подработки можно использовать сайты фриланса (например, Upwork, Freelancer и др). Бывает, что временный проект перерастает в длительное сотрудничество или full-time job.

Если вы глубоко в своей профессии, то вы точно читаете каналы или состоите в тематических группах, слушаете подкасты и используете профессиональные платформы - и это тоже ваши каналы для поиска и очень сильные - тут сконцентрированы люди, которые могут быть ваши будущими коллегами или руководителями. Знакомьтесь, пишите им, спрашивайте. Телеграм – суперсила для поиска работы, а не только тексты, мемы и чатики.

Все это про прицельный поиск, проактивный и энергичный. И важно помнить – поиск работы – это тоже работа, требующая времени, внимания и планирования.
Истории, когда работа сама находит тебя, конечно, случаются, но чаще с теми, кто сначала находит свою работу сам и делает ее хорошо и с удовольствием.

Mentor in Tech для женщин в IT закончилась. Делюсь инсайдеровским опытом.

Впервые участвовала в этой международной программе от Women in Tech ( тут как все начиналось)

5 месяцев я работала с Аней - моей менти. У нас были встречи онлайн в формате коучинга и менторинга, и мы плотно общались в чате. Аня искала работу и меняла роль.

этот опыт оказался, с одной стороны, кейсом с крутым результатом ( о нем отдельно расскажу вам), а с другой, это был процесс, со всеми этапами и сложностями, которые обычно бывают у тех, кто профессионально растет.

Как проходишь через это с ментором?
🔘получаешь опытный взгляд со стороны на свою ситуацию,
🔘всегда можешь запросить объективную обратную связь у ментора,
🔘ментор всегда про поддержку,
🔘есть кому задать вопросы и кто может дать экспертный ответ из своего опыта.
Так мы и работали👌

Что мне понравилось в этом проекте и почему смело рекомендую всем к участию, если вы в IT сфере или на пути в нее:

✅отличная организация и сопровождение проекта от начала до конца.
✅прекрасный подбор и мэтч менторов и менти с учетом запроса с обеих сторон.
✅огромный и очень активный нетворк - чаты с сотнями опытных профессионалов, где можно найти не только ментора или менти, но и получить знания, новые контакты, рекомендации и поддержку.
✅вебинеры по актуальным и разным темам от опытных разработчиков, дизайнеров, маркетологов, HR-в и тд, Вебы были почти каждый день - всегда можно было выбрать что-то для себя интересное как профессиональное, так и околорабочее.
✅можно поучаствовать в крайне терапевтичной гугловской практике IamRemarkable (тут про нее рассказывала)
✅много информации о об индустрии через людей, их вопросы и диалоги

Well done Mentor in Tech 👍 и конечно, highly recommended

о программе и следующем наборе можно узнавать на сайте проекта.

p.s. прислали сертификат-благодарность - знак внимания и признание за поддержку и развитие менторства как направления и людей в IT сообществе. ох, приятно 😉

Зачем личная стратегия?

Стратегия в жизни или, если взять уже - в карьере, определяет направление и фокус. При этом она может быть комфортно гибкой и конечно, корректируется по ходу. Это не высеченный в камне план. Это вектор нашего развития - видение желаемого будущего с этапами и сроками по его достижению. И основано это видение на наших ценностях.

Стратегия как карта, с которой можно сверяться в пути и продолжать двигаться к своей цели, даже если заплутал.

Когда я сделала такую стратегию с моей коллегой-коучем, я определила для себя сроки по намеченным целям и шагам. Через полгода эти сроки уже изменились - некоторые задачи я реализовала быстрее, чем планировала, что-то подвинула на пораньше, а также добавила новые задачи и дедлайны по ним и из намеченного ничего пока не удалила.

Детали и пункты в стратегии меняются, скорость моя тоже, но картинка будущего остается – она движет и поддерживает, когда нет мотивации или что-то не получается. А это бывает.

Сформулированное видение, к чему я иду – это фильтр, чтобы быстро решать: это ведет меня к моей цели или нет. Если да, то берусь, делаю, вкладываю в это мои силы, время, внимание и деньги. Если нет – то не трачусь на это, не раздумываю, а отметаю. Все просто.
Не удивлюсь, если потом замечу, что за год сделаю то, на что закладывала 1.5-2, а от чего-то откажусь без больших сожалений.

Время – наш ценнейший ресурс, поэтому я так активно рассказываю про личные стратегические сессии и радуюсь, когда люди получают этот опыт и начинают реализовывать свои картинки из будущего: спокойно, последовательно и опираясь на свои сильные стороны и следуя своим ценностям.

год назад я просто решила попробовать....добавить нового в мои привычные дни...

и договорилась с коллегами по обучению о практике в коучинге и сходила на экскурсию с клубом моей коллеги, а не одна. Написала об этом в запретограмме. И оказалось, это был запрос в мир 😉

во что через год это выросло:
✅ 350 часов обучений коучингу, 250+ часов практики, 65+ клиентов

✅свое коммьюнити - клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ, 320+ человек.
я сама не могу поверить, что вокруг себя я объединила столько людей моим интересом к искусству, людям и новым знаниям через это.

✅ на мастер-класс по упаковке подарков я тоже решилась и провела целых два - онлайн и оффлайн перед новым годом. Тоже было ново, волнительно и здорово.

Было и то, что я хотела, но не сделала - не решилась, отложила. Например, так и не собрала карьерную группу. Думала, что все итак все умеют и знают. Но опыт консультаций показывает, что нет, и это было бы полезно и нужно вам. возможно, еще сделаю такую группу.

Вообще пробовать что-то новое для себя ох как непросто, иногда даже страшно.
но через такой опыт можно быстрее расти, научаться новому, узнавать себя.

А если получается (а оно все равно потом получается, если делать и продолжать), то очень круто оглянуться назад и заметить свой путь. Я сегодня заметила и решила записать, поделиться этим.

если вы на что-то сейчас решаетесь - пробуйте, будет опыт 👌 и возможно, ценный и нужный вам, даже если что-то не получится сразу (добавьте дисциплины - часто она бустит любое дело).

расскажите про ваш опыт переходов из нового, непривычного в обычное и любимое дело - соберем вдохновляющие заметки в комментариях 😉

Не понимаю, как дальше. Как двигаться, развиваться? Как расти?

Это одни из самых популярных вопросов на моих коуч сессиях, карьерных консультациях и встречах-диагностиках, которые провожу.

Из-за этого непонимания трудно принимать решения, быть уверенным и сфокусированным на целях, планировать, менять роли, компании, работу, нет мотивации. Зато есть зависание в тревоге, переживаниях и выгорания.

А горизонт этого “как двигаться” люди часто видят как “в ближайшее время", "ну может год-два”.
Но свой ответ на эти вопросы можно найти, только понимая, а КУДА вообще я двигаюсь в долгосроке - в следующие лет 5-7-10+.
Сперва куда, а потом уже как.

В последнее время замечаю больше упоминаний о личных стратегиях у лидеров. У таких людей стратегии, как правило, есть не только для бизнеса, но и для себя. И в турбулентное время и когда планировать сложно. Для них стратегия - это естественно и необходимо в любые времена.

Очень радуюсь, что все чаще они рассказывают о своих жизненных стратегиях в блогах, интервью и подкастах. Чем больше людей будет знать об этом, тем больше, возможно, попробуют тоже сделать, и станет больше людей с осознанными выборами (тут и про работу, карьеру, и про личные выборы, окружение, отношения и тп) с фокусом на том, что делают и зачем.

Это как финансовая грамотность и управление личными финансами или даже хайповая крипта. Когда-то было чем-то странным и диковинным, а сейчас обыденная практика уже для довольного широкого круга людей. И дальше - больше.

Так всегда - те, кто впереди, успевают пройти часть своего пути к своим целям, к своей желаемой картине жизни и получить свои результаты, пока другие только погружаются в эту тему, думают попробовать и решаются (а кто-то и не решается).

Зачем личная стратегия?

Каждую мою неделю я собираю то, чем она была наполнена. Делаю это в формате сообщества Замечатели Аси, в котором состою. Там и то, что радовало, и то, что огорчало, что жду-ожидаю в будущие дни.
То есть рефлексия, чтобы замечать жизнь и себя в ней. Мне такое важно, так как я вечно на больших скоростях несусь.

Первая февральская неделя сложилась в такой баланс работы и жизни:
▶️слот на Московский полумарафон - неожиданно...считаю это спонтанной покупкой и классной работой маркетологов бегового сообщества (удачно напомнили про Ночной забег, а он для меня был очень мощным)
▶️бег поздними вечерами и сайкл-заезды в 7.30 утра

▶️кофе-talk c чудесной Сашей Степановой - писательницей

▶️штурм по интересной задачке с коллегами и бесконечно много чатиков и переписок - и я почувствовала себя писателем. И каждый раз впечатляюсь, какие интересные и разные рядом люди🔥

▶️финал группы по обучению бережным продажам (предлагать, а не продавать - это мой выбор в продвижении услуг) и лекция про крипту
▶️детский ДР - спектакль с друзьями сына - крутой формат праздника. Музыкальные "Собаки" в ДМТЮЗ 💙
▶️и очень эмоциональную экскурсию для НАЛЕГКЕ в Доме-музее Марины Цветаевой - дом, где есть комната с 11 углами, окна на потолках и иллюминатор.

Как ваш старт февраля?
что интересного, отдыхательного, рабочего?

работа + проекты + жизнь = work-life balance

у меня все тесно переплетено, поэтому писать на канале только про темы работы - это как показывать маленькую часть большого и мне важного. Поэтому лайфсталу быть 😉

ведь у меня еще есть:
▶️мои проекты, которые я развиваю - работа в коучинге, менторинге, работа ассистентом на обучениях,
▶️мое коммьюнити - клуб интеллектуального досуга НАЛЕГКЕ - в нем супер-крутые 300+ человек
▶️активная спортивная жизнь и полумарафон, к которому готовлюсь
▶️моя семья и 2 сына
▶️друзья, интересы, увлечения, мегаполис, где много всего интересного
▶️и как у всех 24 часа в сутках

Все это надо балансировать или всем этим жонглировать. так и делаю.

По моему опыту участия в сообществах, клубах, подписках и кружках, знаю, что через других и их истории, я многое понимаю про себя, замечаю, как бывает по-другому, что-то беру за заметку и учусь этому, от чего легче отказываюсь.

Поэтому тут будут и мои лайфстайловые заметки для полноты картины - кто я, с чем помогаю людям вокруг меня, как их поддерживаю и чем живу, дышу и вдохновляюсь.

Хочу, чтобы это было интересно, полезно, а вопросы всегда welcome - люблю диалоги даже в онлайн и приглашаю вас в них.

#кофеtalk со звездой

кофе-talk с писательницей Сашей Степановой

Говорили о том:
▶️как можно из офисного сотрудника стать популярной писательницей
▶️почему люди приходят в книжные клубы
▶️столько стоит и как издать свою книгу
▶️как заявить о себе, если ты написал роман
▶️можно ли заработать, став писателем
▶️где брать вдохновение
▶️и зачем люди идут на писательские курсы

ловите запись эфира.
и если у вас появились вопросы для Саши, можно задать под этим постом.

#кофеtalk со звездой

НЕТВОРКИНГ

зову вас в комментарии рассказать про себя, про ваши каналы, проекты и увлечения.
нас так много здесь, поэтому скорей давайте знакомиться друг с другом 😉

Напишите,
✨ кто вы и откуда,
✨чем занимаетесь или в чем развиваетесь,
✨какими интересами живете,
✨что любите и о чем мечтаете
✨с кем бы хотели пообщаться или познакомиться

люблю, когда люди объединяются, находят общие темы, интересы или друг друга.

поехали 🔥

Я Света Михалева, живу и работаю в Москве.

🔘HR в IT компании
🔘Карьерный коуч. Помогаю людям осознанно развиваться в профессии, карьере, находить "свою" работу и свой драйв в ней. Люблю коучинг как инструмент и очень хочу, чтобы большее число людей его попробовали для своего развития.

🔘Создатель замечательного коммьюнити - клуба интеллектуального досуга Все, Везде и НАЛЕГКЕ, где выходные всегда наполнены крутыми событиями с хорошими людьми на одной волне.
🔘обожаю движение - занимаюсь бегом, сайклингом и много хожу по любимой Москве.
🔘я бы хотела познакомиться и пообщаться с людьми необычных и редких профессий

теперь вы 😉

вы приглашены, помните?
уже завтра 05 февраля в 19.30 встречаемся с вами в прямом эфире на этом канале с писательницей Сашей Степановой

забегайте к нам на кофеtalk 😉

С какими запросами вы можете приходить коучинг-работу со мной?

🔘куда и как двигаться дальше,
🔘как запускать свои проекты, новые карьерные направления или пробовать что-то с нуля
🔘как реагировать на профессиональные изменения - продолжать или начинать снова
🔘как проживать выгорания и кризисы в работе, карьере
🔘как достигать своих целей
🔘как принимать свои карьерные вызовы
🔘как эффективно строить коммуникации
🔘как брать ответственность за свои выборы

и конечно, это не полный список того, в чем коучинг эффективен.

🔥 Расписание бесплатных диагностических сессий на февраль:

07 февраля, пт, 19.00
09 февраля, вскр, 9.00
14 февраля, пт, 19.00
23 февраля, вскр, 9.00

Записаться ➡️ @SvetaMikhaleva

20% участников опроса отметили, что хотели бы попробовать работу с коучем для себя.

С какими запросами вы можете приходить в коучинг-работу со мной?

🔘куда и как двигаться дальше,
🔘как запускать свои проекты, новые карьерные направления или пробовать что-то с нуля
🔘как реагировать на профессиональные изменения - продолжать или начинать снова
🔘как проживать выгорания и кризисы в работе, карьере
🔘как достигать своих целей
🔘как принимать свои карьерные вызовы
🔘как эффективно строить коммуникации
🔘как брать ответственность за свои выборы

и конечно, это не полный список того, в чем коучинг эффективен.

Разберем ситуацию, поймете, какие решения могут быть, что будет поддерживать и заряжать действовать, а что может мешать в достижении цели, какие ресурсы уже есть.

Перед тем, как пойти в работу, я провожу диагностическую встречу, чтобы вы:
✅поняли, чем я могу помочь вам в решении этого запроса
✅что ваш запрос можно решить в коучинговом формате (если с этим работает другой помогающий специалист, например, психолог, то я скажу об этом)
✅убедились, что вы готовы доверять мне и работать в партнерстве
✅разобрались, что такое коучинг, и как работают коуч и клиент
✅получили ответы на ваши вопросы.

Если у вас есть запрос, приходите на бесплатную диагностическую сессию (30-40 мин).
Пишите @svetamikhaleva и найдем слот для этой встречи.

Как расти, сообща или сообщества как катализаторы карьерного роста

в прошлом году я тестировала для себя участие в сообществах. Это были разные коучинговые группы, беговое сообщество, сообщество, где училась рефлексировать, замечать и подводить итоги, и даже создала свое - клуб НАЛЕГКЕ, а потом и книжный клуб. Участвовала и в десятке разных виртуальных групп по интересам.

Заметила, что помимо задач, на которые сообщества ориентированы, сообщества создают среду - окружение, в котором люди объединены общим интересом, задачей, ценностями или вызовом. и именно эта среда отлично двигает и развивает.

В сообществах чувствуешь себя среди "своих" и из этого чувства принятия и безопасности действуешь смелее: запрашиваешь и даешь обратную связь, обмениваешься опытом и рекомендациями. Также в процессе наблюдения друг за другом и через совместную деятельность мы учимся и перенимаем опыт и даже становимся клиентами (ведь за услугой всегда комфортнее обратиться к знакомому специалисту).

И даже если сообщества не по теме профессиональной деятельности, их ценность для карьеры тоже высокая. Например, по данным LinkedIn, 85% вакансий заполняются через личные рекомендации и связи. Поэтому многие позиции даже не попадают на рынок.

Разнообразие опыта, мнений и навыков, с которым встречаешься в сообществах, помогает увидеть многообразие решений и бустит креативность.

Еще люди, состоящие в сообществах и группах по интересах, чувствуют себя увереннее благодаря чувству принадлежности, что отражается поведении в профессиональной среде и карьере.

Поэтому когда мы идем за интересом, пробуем что-то новое для себя, ищем единомышленников и заходим в коммьюнити или группы, мы одновременно помогаем себе расти. Если не сейчас, то в будущем.

Согласны? расскажите в каких сообществах и группах состоите. Что это вам дает? 😉

Все чаще мне хочется как-то объединить две очень разные мои деятельности - мою работу в коучинге и мое коммьюнити - культурный клуб Все, Везде и НАЛЕГКЕ.

Это то, что дает мне много смыслов, радости и понимания их важности и полезности для людей.

Поняла, что общее (помимо меня, конечно) у этих двух стримов уже есть - это ЛЮДИ и ПОДДЕРЖКА.

Как коуч я поддерживаю людей, кто ищет решения:
🔘куда и как двигаться дальше,
🔘как запускать свои проекты, новые карьерные направления или пробовать что-то с нуля
🔘как реагировать на профессиональные изменения,
🔘как проживать выгорания и кризисы в работе, карьере
🔘как достигать своих целей
🔘как принимать свои карьерные вызовы
🔘как эффективно строить коммуникации
🔘как брать ответственность за свои выборы

А как создатель и лидер клуба я поддерживаю тех, кто:
🔘хочет жить активной и яркой жизнью, а не только работой
🔘выбирает развивающее окружение, с кем комфортно и на одной волне
🔘даже отдыхая, продолжает узнавать, интересоваться и развивать свой кругозор и знания
🔘открыт к новым контактам, встречам, совместному досугу
🔘сам выстраивает свой вектор развития и баланс работы и жизни

И когда смотрю на это, то очевидно, что это очень связанные между собой истории и очень органичные. И желание их соединить, скорее, про что-то интересное в плане форматов работы и выстраивания связей между людьми. Именно эту задачу и буду решать активно в этом году.

05 февраля в 19.30 встречаемся на эфире с писательницей Сашей Степановой ✅ ✅

Интересно будет узнать:
⏺️каждый ли может написать книгу и как этому учатся
⏺️зачем люди объединяются в книжные клубы
⏺️можно ли хорошо зарабатывать, будучи писателем
⏺️где брать вдохновение в ежедневной творческой работе
⏺️хобби или бизнес?

Саша Степанова
писательница, литературный редактор, преподавательница творческого письма (МИФ.Курсы, Creative Writing School). Автор романов «Двоедушники», «Колдун с Неглинки», «Не говори маме» и других. Финалистка премий «Лицей», ФИКШН35, «Ясная Поляна» (номинация «Молодость»).

До встречи 05 февраля в 19.30

Пишите вопросы для Саши в комментариях, я их подхвачу и задам на эфире 😉
#кофеtalkсозвездой

🔥Ура-ура, возобновляю рубрику #кофеtalkсозвездой

Скоро новый гость... и новый эфир 05 февраля в 19.30

кофеtalkсозвездой почему и о чем это?

на коуч-сессиях я слышу, как люди хотят развить свое хобби, сделать это работой, или запустить что-то для души, но при этом за деньги, хотят найти творчество в работе или творческую работу или полностью сменить направление.

Я и сама параллельно к основной карьере в HR развиваю коучинговую практику и мой культурный клуб с нуля, интуитивно, и у меня много вопросов, как такие инициативы стартовали у тех, кто уже на два, пять или сто шагов впереди меня.

Поэтому кофеtalk - это мой диалог с людьми разных профессий, увлеченных и горящих о том, как:
▶️они нашли свою работу в радость,
▶️как оно быть новичком, когда начинаешь,
▶️как это работать вне найма и на себя
▶️что движет и поддерживает, когда хочется сдаться
▶️кто им помогает
и просто про чудесных людей, которые рядом с нами делают свое дело в удовольствие и несмотря на все сложности.

кто уже был у меня в гостях на эфирах:
Аня Московцева - стилист
Катя Нигматулина - педагог английского языка, писательница, ведущая книжных клубов, подкастер и блогер
Аня Никандрова - финансовый советник
Варя Веденеева - основатель "Периодики"

Приходите на эфиры, задавайте вопросы, давайте исследовать работу в радость и радость в работе через людей и наш разный опыт 😉