Jeremias Pock в своей социальной сети😎

Когда техника и чувство воды — на запредельном уровне👏🏼

Интервью Александра Степанова, как отдельный вид искусства😂

Может не все получилось у него в этом заплыве, но харизмой своей он переплюнет всех в мире
А вот подборка цитат из этого интервью от Дмитрия Милосердова:

«шансов отобраться на 1500, думаю, нет, потому что Богу душу отдал на этих 800»

«антибиотики, как конфетки кушаю, скоро мультки не в телевизоре буду смотреть»

«я отдал все, что мог, но такова жизнь»

МИНАКОВ! МИНАКОВ! МИНАКОВ! Есть первый рекорд России на чемпионате 🔥🔥🔥🔥

Андрей Минаков выиграл стометровку баттерфляем и обновил свое же рекордное время (50,82 VS 50,83)

Вторым стал Михаил Антипов и также выполнил отборочный норматив на ЧМ!

Уже завтра! ⏰

Чемпионат России по плаванию в Казани с отборочным статусом на чемпионат мира!

09:00 мск Предварительные:

🏊‍♂️ 200 м в/с, 100 м на спине, 100 м брасс, 4 по 100 м в/с
🏊‍♀️ 50 м брасс, 400 м комплекс, 4 по 200 м в/с

18:00 мск Финалы: 200 м в/с, 4 по 100 м в/с 🏊‍♂️, 400 м комплекс, 4 по 200 м в/с 🏊‍♀️ + полуфинальные заплывы

Прямые трансляции вечерней сессии: 📺 Матч! Страна, Матч! Планета

📸 Dean Mouhtaropoulos / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages ru

Lukas Martens сегодня на турнире в Стокгольме побил один из старейших рекордов мира! Lukas преодолел 400 вольным стилем за 3.39.96! Предыдущий рекорд (3.40.07) принадлежал Паулю Бидерману и держался с 2009 года!

После богатого на рекорды Чемпионата мира на короткой воде пловцы продолжают творить историю и делать то, что раньше казалось недостижимым.

🚨 Не упустите шанс стать частью крупнейшего онлайн-семинара по плаванию 2025 года! 🚨

Наши друзья из Ассоциации тренеров по плаванию SCA организуют Семинар ПЛАВАНИЕ 2.0. Фундамент для будущих чемпионов.

🗓 Когда: 28-30 апреля
🌐 Формат: Онлайн
💥 Количество мест ограничено!

Присоединяйтесь к главному событию года для тренеров по плаванию в СНГ! За три дня вы получите ценнейшие знания и практические инструменты для улучшения тренерской работы и профессионального роста.

💬 Среди спикеров:
- Ирина Вятчанина — заслуженный тренер России, тренер Юлии Ефимовой, Аркадия Вятчанина.
- Александр Манкевич — тренер участников Олимпиад с опытом более 30 лет.
- Лидия Капкова — заслуженный тренер России, тренер Данилы Изотова.
- Виталий Гуро — врач сборной России, член медицинского комитета LEN.
- И еще 8 специалистов, включая психологов, тренеров по ОФП и нутрициологов.

🔑 Почему стоит участвовать?
- Узнаете секреты тренировки и мотивации от лучших специалистов.
- Получите уникальные материалы, которые сэкономят Вам и Вашим спортсменам годы тренировок.
- Запись доступна навсегда для участников — пересматривайте в любое время!
- Каждый участник получает именной сертификат.
- Единый чат сообщества специалистов со всего мира.

🎯 Регистрация уже открыта! Успевайте — количество мест ограничено. Не пропустите шанс стать частью этого уникального события.

👉 Зарегистрироваться сейчас:
https://sca-swimming.com/swim_2_0?utm_source=porapoplavat

⚡ ОФИЦИАЛЬНО! ВСЕ ПОЛТИННИКИ НА ОЛИМПИАДЕ!

Новый набор упражнений для совершенствования плавания кролем от Джеймса Гибсона.

Для чего можно выполнять эти упражнения?

1️⃣ Отработка правильного положения руки над водой - высокий локоть

2️⃣ Работа над стабильным положением тела в воде

3️⃣ Отработка ротации корпуса при плавании кролем

Когда применять упражнения?

Упражнение отличный способ настроить нейро-мышечную связь в начале тренировки и отработать технические элементы, поэтому чаще всего их выполняют на разминке при подготовке к основной серии. Также упражнения отличный вариант восстановительного плавания в заключительной части.
В некоторых случаях при высоких объемах плавания упражнения являются хорошей альтернативой плаванию прямых серий в координации на низкой интенсивности, так как пловец в упражнениях постоянно контролирует технику выполнения движений и меньше устает психологически от монотонной работы.