🌀Тотальный диктант-2025: читала "по губам"

Я уже рассказывала, что собиралась проверить знания по русскому языку на Тотальном диктанте-2025. В этом году мне попался вкусный подвох: "запеченные бараньи ребрышки в чесночном соусе".

Увы, я совсем не помню правила про "н" и "нн" и поступила как тренер по речи — стала следить за артикуляцией диктора.

Как я уловила удвоенную Н без правил
Когда диктор произносил слово "запечеННые", я заметила важную деталь:
- Его язык на долю секунды дольше прижимался к нёбу на звуке "н"
- Губы задержались в положении для "н", прежде чем перейти к следующему звуку
- Выдох получился более напряженным, будто нужно было "продавить" эту согласную

Позже я проверила: когда мы произносим удвоенные согласные, наши речевые мышцы действительно работают интенсивнее. Это как если бы вы говорили "да-а" (с протяжной согласной) вместо короткого "да".

Почему это работает?
Наш речевой аппарат — природный детектор правил:
- Удвоенные согласные требуют большего мышечного усилия
- Тело автоматически дольше удерживает положение для "сильной" согласной
- Можно буквально почувствовать разницу между "печёный" (одна "н") и "запечённый" (две "нн")

Попробуйте прямо сейчас: скажите "ПолтиННик" и "копчёНый" — почувствуете, как язык сам подсказывает правильный вариант!

А какие у вас есть интересные истории, связанные с речью? Делитесь в комментариях👇

🌀Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Про то, как подружиться с любой скороговоркой здесь.

Шёл Егорка по пригорку, и учил скороговорку.
Он учил скороговорку, про Егорку и про горку.
А когда сбежал под горку, позабыл скороговорку.
И теперь в скороговорке, нет ни горки, ни Егорки.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇

🌀Приглашаю вас на клиентский день SPACE, где я буду спикером

Вы узнаете:

🔹Как использовать инструменты SPACE для повышения качества жизни, баланса семьи, бизнеса, самореализации и формирования своего окружения

🔹Практический опыт и кейсы от экспертов и предпринимателей об использовании платформы SPACE

🔹Подробнее о сервисах SPACE

❗️Эфир пройдёт в канале «Решения для бизнеса»

🔗https://t.me/+_wTG0598tCNhMDMy

Всех жду!

Стать резидентом пространства SPACE ➡️ https://app.elsspace.ru/invite/756425

Друзья, приглашаю сегодня на эфир про тренды в соцсетях.

Поговорим с Алёной Камышовой, автором канала про визуальный маркетинг поговорим о том, как уникально оформить свои соцсети.

Присоединяйтесь 25.04 в 12.00 мск. Ссылка будет здесь за несколько минут до начала эфира.

Эфир пройдет здесь▶️ https://t.me/eremeevavspace

🌀 Упражнение для ровного речевого дыхания

Сегодня о речевом дыхании! Готовы? Тогда берём… полоску бумаги!

Да-да, это не просто бумажка, а ваш верный помощник в тренировке выдоха, так необходимого для плавной и ровной речи.

Как делать?
1️⃣ Берём полоску бумаги (15×4 см).
2️⃣ Подносим ко рту на 5–7 см.
3️⃣ Губы складываем в трубочку (как для свистка 🐦).
4️⃣ Дуем на бумажку ровной струёй воздуха — она должна отклоняться, но *не дёргаться и не падать*.

Что тренируем?
✔️ Контроль выдоха
✔️ Устойчивость голоса
✔️ Диафрагмальную опору

Если бумажка дрожит или падает — выдох неровный. Добиваемся плавности, как у пламени свечи 🕯.

Важно! Держим лёгкое напряжение в межрёберных мышцах («дыхательный поясок»), чтобы воздух не вылетал одним порывом.

Попробуйте и пишите в комментариях: получилось ли удержать бумажку в одном положении? 😉

ТОП речевых игр для тренировки импровизации

5 игр

60 слов за 5 минут

Существительное-5 прилагательных-глагол

5 хороших событий

Палиндромы

Пантограммы

Игры подойдут для взрослых и детей😉

🌀 5 мифов об умении говорить, в которые давно пора перестать верить

Кажется, что хорошая речь — это удел избранных? А вот и нет! 🚀 Сегодня разберём 5 главных мифов, которые мешают говорить уверенно и свободно.

1️⃣ «Хорошо говорить — это талант, а не навык»
Нет, это не генетика! 🧬 Даже Цицерон когда-то запинался. Умение говорить — как мышца: качается практикой. 💪

2️⃣ «Идеальная речь = без единой паузы»
Паузы — это не ошибка, а инструмент! ⏸️ Они помогают слушателям вдохнуть смысл, а говорящему — собраться. Главное — не заменять их "ээээ", "ааа", "воооот".

3️⃣ «Чтобы говорить на тему, нужно быть гуру»
Не обязательно знать всё! Людям важнее опыт и искренность, чем сухая теория.

4️⃣ «Публичные выступления — только для профи»
Каждый день мы «выступаем»: на совещаниях, в чатах, даже в разговорах с друзьями. Прокачивая речь, мы прокачиваете жизнь. 🔥

5️⃣ «Если нервничаю — значит, не готов»
Бояться — нормально! 🦋 Даже опытные ораторы трясутся. Вопрос не в том, как не волноваться, а в том, как этим волнением управлять.

А какой миф сбивал с толку именно вас? Или напишите, какой пункт стал для вас открытием. 👇

А как вы относитесь к иностранным словам?

И каждому ли иностранному слову можно подобрать краткий русский аналог, четко отражающий суть?

Например: Се́лфи —очевидный автопортрет, на изображении которого видно, что автор фото снимает сам себя.

Делитесь своим мнением в комментариях 👇

🌀Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Вороватые вороны разворовывали варенье,
сваренное Варварой в воскресенье.


Получилось? Делитесь в комментариях 👇

🔵 Словесная импровизация

Разомнём речевой аппарат и мозги.?

🎯 Правила:

1️⃣ Берём 3 слова: ПРОСТРАНСТВО, РАЗВИТИЕ КОСМОС

2️⃣ Придумываем смешное предложение в этом порядке 👆

3️⃣ Пишем в комментариях!

🌀 Попробуйте сказать своё предложение 5️⃣ раз быстро! 😄

Пишите в комментариях ваши варианты 👇

Друзья, форс-мажор! Эфир переносится на следующую неделю, моя гостья заболела😢

🚀 Личный бренд в Telegram: как визуал усиливает контент?

Приглашаю на мощный эфир с Алёной Камышовой экспертом по визуальному маркетингу!

Поговорим о том, как упаковать твой канал так, чтобы подписчики не просто заходили — а оставались навсегда.

🔥 Что будет?

✔️ Визуал = доверие: как дизайн влияет на восприятие твоего бренда.

✔️ Контент, который цепляет: тенденции 2025 года

✔️ Ошибки, которые снижают конверсию (и как их избежать).

Дата: 18 апреля
Время: 12:00 (мск)
Место: "Время говорить

🌀Всемирный день голоса — про каждого из нас🗣

Знаете, что сегодня за праздник? Не День певца или оратора — а ДЕНЬ ГОЛОСА! Ведь голосом пользуется каждый из нас ежедневно.

Мои любимые факты:
• Придумали в Бразилии (стране карнавалов!)
• В России отмечают с 2006 года
• Это не про вокал — про НАШУ речь

3 полезных момента про голос:

1️⃣ Шёпот = нагрузка (да-да!)
2️⃣ Ледяная вода = стресс для связок ➡️Про диету для голоса.
3️⃣ Долгие разговоры без подготовки = усталость

Как отпраздновать?
👉 Сделайте 3 глубоких вдоха перед важным звонком
👉 Пропойте "ма-ма-ма" с разной интонацией
👉 Напишите мне @eremeevaeyu — расскажу, как говорить легко!

А вы знали, что при правильном дыхании можно говорить часами и не уставать? 😉

🌀 Почему тараторящая речь раздражает слушателей?

Представьте: человек говорит быстро, глотает слова, не делает пауз — и через минуту вы уже устали его слушать.
Почему?
Потому что тараторящая речь создает когнитивную перегрузку. Мозг не успевает обрабатывать информацию, и вместо интереса рождается раздражение.

🔵Как воспринимают быструю речь?
✔️ Сложно уловить смысл – если слова сливаются в поток, слушатель теряет нить и отключается.
✔️ Нет доверия – слишком быстрая речь кажется неуверенной, будто говорящий боится, что его перебьют.
✔️ Усталость – монотонное "закидывание" информацией утомляет, даже если тема интересная.

Что делать?
🔹 Добавляйте паузы – они дают слушателю время осмыслить сказанное.
🔹 Контролируйте темп – важные моменты стоит выделять замедлением.
🔹 Работайте с интонацией – монотонность усугубляет эффект "словесного потопа".

Хотите, чтобы вашу речь слушали с удовольствием?Пишите ➡️ @eremeevaeyu

🌀 Почему свой голос в записи кажется чужим?

Когда мы слышим себя, звук идёт двумя путями:

1️⃣ Через воздух (как все остальные).

2️⃣ Через тело (вибрации костей, мышц).

В записи — только «воздушный» звук, без внутреннего резонанса. Поэтому голос кажется чужим!

💡 Попробуйте: заткните уши и заговорите — это и есть ваш «внутренний» голос.

Звучание можно улучшить! Специальные упражнения усиливают резонанс, и даже записанный звук становится приятнее.

После тренировок многие влюбляются в свой голос — и дело не только в привыкании. Он действительно меняется❤️

А вы замечали, что звучите по-разному?

🌀В продолжение темы скороговорок и выдр👆 Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Выдра в ведро от выдры нырнула.
Выдра в ведре с водой утонула.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇

🌀 Скороговорки — не проблема! 5 шагов к идеальному произношению

Хотите говорить быстро и четко, как дикторы? Тогда вам проверенная методика работы со скороговорками👇

1️⃣ Перепишите текст – так мозг лучше его запомнит.
2️⃣ Расставьте ударения и проговорите медленно, по словам.
3️⃣ Разбейте на смысловые блоки и тренируйте каждый, выделяя ключевые слова.
4️⃣ Соедините в одну фразу на одном дыхании.
5️⃣ Ускоряйтесь! Но следите, чтобы звуки не "плыли".

Проверьте на практике:

В недрах тундры выдра в гетрах
Тырит в вёдра ядра кедра.
Вытру гетрой выдре морду, Выдру — в тундру, ядра — в вёдра.

Получилось? Или язык в узел завязался? 😉 Делитесь в комментариях! 👇

🌀 "Грибы-шпионы и рязанские дразнилки: какая тайна скрыта за поговоркой?"

Рязанская область для меня — настоящий "место силы": бескрайние поля и леса, шепот листвы, воспетый Есениным и Паустовским, и, конечно, речевые особенности😉

Знакомое выражение "В Рязани — грибы с глазами" — не просто народная присказка. За ней скрываются две удивительные версии, и каждая заслуживает внимания!

🍄 Версия 1: Грибы-разведчики
В XIV веке рязанцы якобы использовали грибы как... *систему слежения*за врагами!
✔ "Спящие" — целые грибы (трогать нельзя).
✔ "Говорящие"— срезанные или сбитые (знак: здесь прошли чужаки).
Так по "говорящим" грибам вычисляли путь вражеских отрядов. Хитро?

🗣 Версия 2: Дразнилка с рязанским акцентом
Филологи считают: фраза могла родиться из-за местного диалекта.
"В Рязани — грибы с глазами: их ядять, они глядять"— мягкое "яканье" и особое произношение превратили обычную дразнилку в крылатую поговорку.

А вам какая версия ближе? Историческая — или лингвистическая? Пишите в комментариях! 👇

Эфир про 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 уже через час💥

Вопросы к эфиру пишите в комментариях👇

🌀Голос в заложниках у зажимов?

Часто просят повторить сказанное? Возможно, дело не в голосе, а в… шее!

💡 Напряжение в шее = скованный голос. Зажимы перекрывают дыхание, глушат тембр и убивают харизму. Ты говоришь, а тебя не слышат!

🌀 Как это исправить?
✔️ Снять мышечные блоки
✔️ Настроить свободное дыхание
✔️ Раскрыть природную силу голоса

🌀 Хочешь узнать, как убрать зажимы и зазвучать уверенно?

Вместе с Венерой Стяжкиной, специалистом по эмолифтингу мы разберем, как произношение и звучание голоса связаны с нашим телом.

Ставь ❤️ и приходи на эфир!

Потрясающая энергия нетворкинга❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥"Если мы молчим, кто о нас узнает?!" Алена Стрелкова

🌀Знакомимся в комментариях👇

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Друзья, давайте познакомимся🤝

В понедельник, 07.04.2025 в 12.00 мск приглашаю вас на онлайн-нетворкинг!

Это отличная возможность обменяться идеями, потренировать самопрезентацию и найти единомышленников для полезного сотрудничества.

Пишите в комментариях, кто будет👇

🌀Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Журчали ручьи и урчали,
Жужжали шмели над ручьями.
Жуки жужжали, ручьи журчали,
Жуки убежали, ручьи дожурчали.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇

Мои эмоции, [30.03.2025 10:12]
🔥Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Щебетал щегол и щелкал,
Раздувал, как шарик, щеки.
Из пруда глядела щука,
Удивлялась, что за штука.

О том, как покорить любую скороговорку здесь.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇

Мои эмоции, [06.04.2025 10:26]
🌀Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Журчали ручьи и урчали,
Жужжали шмели над ручьями.
Жуки жужжали, ручьи журчали,
Жуки убежали, ручьи дожурчали.

О том, как покорить любую скороговорку здесь.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇

В СУББОТУ, 5 АПРЕЛЯ | 11:00 МСК

🌀Приглашаю вас на клиентский день SPACE, где я буду спикером

Вы узнаете:

🔹Как использовать инструменты SPACE для повышения качества жизни, баланса семьи, бизнеса, самореализации и формирования своего окружения

🔹Практический опыт и кейсы от экспертов и предпринимателей об использовании платформы SPACE

🔹Подробнее о сервисах SPACE

❗️Эфир пройдёт в канале «Решения для бизнеса»

🔗https://t.me/+_wTG0598tCNhMDMy

Всех жду!

Стать резидентом пространства SPACE ➡️ https://app.elsspace.ru/invite/756425
Мой круг в пространстве SPACE➡️https://app.elsspace.ru/community/3692

🌀Тренировка как игра: 5 способов прокачать словарный запас без зубрежки

Знаете, почему детям так легко учиться говорить? Потому что они играют!

🎯 Предлагаю и вам "включить" игровой режим для развития речи.

🔥 5 увлекательных игр, которые я использую на занятиях:

1️⃣ "10 вопросов"
Загадайте предмет. Другие задают вопросы (только "да/нет"), чтобы отгадать. Прокачиваем логику и формулировки!

2️⃣ "Три буквы"
Нужно называть слова, содержащие заданные буквы. "К, О, Т" → "кот", "толокно", "ток"...

3️⃣ "Скажи иначе"
Опишите предмет без названия. "Прибор для измерения времени" вместо "часы". Отлично расширяет словарный запас!

4️⃣ "Объясни слово"
Каждый игрок объясняет последнее слово, сказанное предыдущим игроком, а следующий продолжает цепочку. Развивает гибкость мышления.

5️⃣ "Ассоциации"
Назовите 3 ассоциации к слову предыдущего игрока. Отличная тренировка для мозга!

В какие из этих игр играете сами и с детьми? Делитесь в комментариях! 👇

🌀 Почему не получается улучшить голос и речь самостоятельно?

Знакомо?
«Я уже пробовал(а) заниматься сам(а), но ничего не вышло»
— такое я слышу почти каждый день.

И дело не в лени или отсутствии стараний! Просто самостоятельные тренировки по книгам и видео часто не работают. Почему?

▶️ Нет обратной связи
Можно годами закреплять ошибки, а потом тратить уйму времени на их исправление. Тренер сразу подскажет, где «косячите» — и вы не будете топтаться на месте.

▶️ Универсальные советы ≠ индивидуальный подход
У всех разный голос, дикция и даже психологические блоки. То, что помогло блогеру из соцсети, может вам только навредить.

▶️ Сложно без дисциплины и мотивации
Без дедлайнов и поддержки легко забросить тренировки. А голос — как мышца: без регулярности прогресса не будет.

Если готовы наконец заговорить так, чтобы вас слушали — пишите «ГОЛОС» ➡️ @eremeevaeyu — расскажу, как привести речь и голос в тонус за несколько занятий.

🌀Как перестать ощущать усталость в голосе?

Представьте: вы проводите консультацию, говорите много и с душой, но уже через час голос садится, становится тише, а в горле першит. Знакомо?

Раньше так было и у моей клиентки Оксаны:
*«После консультации я еле разговаривала — голос пропадал»

Но всего 3 занятия по голосу — и результат: 2-часовая консультация на комфортных нотах, без усталости и напряжения!

Как это работает?

✔️ Техника дыхания — говорите легко, без давления на связки.
✔️ Правильная опора звука — голос звучит уверенно и не перегружается.
✔️ Контроль темпа — меньше суеты в речи, больше силы.

Теперь она знает: голос — это инструмент, который можно настроить. И умеет это делать!

Хотите так же? Пишите «ГОЛОС» ➡️ @eremeevaeyu — расскажу, как привести голос в тонус за несколько занятий.

🗣 "Меня не слышат!" — но проблема не в громкости

Часто клиенты приходит с этим запросом. И знаете что? В 90% случаев дело вовсе не в тихом голосе!

Почему вас реально не слышат:
▪️ Речь без акцентов — как будто читаете инструкцию к пылесосу
▪️ "Проглатываете" окончания — последние слова тонут в воздухе
▪️ Нет пауз — сплошной словесный поток без передышки

🌀Попробуйте прямо сейчас:

Произнесите: "Это очень важно"
1. Монотонно
2. С ударением на "очень" и паузой после

Чувствуете, как меняется воздействие?

"Когда мы начинаем работать с интонацией, а не громкостью — нас начинают не просто СЛЫШАТЬ, но и СЛУШАТЬ!"

А вы часто сталкиваетесь с тем, что вас переспрашивают? Что отвечаете?

🌀 Как я написала Тотальный диктант-2024 на отлично! (хотя правила не повторяла со времён школы)

Хотите классную историю? В прошлом году я впервые написала Тотальный диктант... и получила "отлично"!

Признаюсь честно:
- Правила не повторяла лет 20
- Готовилась ровно ноль минут
- Но всё равно написала всего с одной лишней запятой!

Как? Всё просто! Когда каждый день работаешь с речью, читаешь вслух и случаешь чтение других, работаешь с паузами и интонациями, появляется "встроенный навигатор" — чувствуешь, где надо запятую, а где — тире; безошибочно различаешь "-тся" и "-ться".

💥 Мой главный вывод:
Не надо зубрить правила — надо ПОЛЮБИТЬ русский язык! И читать вслух, конечно.

⬇️Расскажите в комментариях, а вы писали Тотальный диктант?

P.S. В этом году идём на Тотальный диктант вместе? 💪😉

🔥Традиционная воскресная скороговорка:

Попробуйте произнести её несколько раз подряд — сначала медленно, а потом быстрее!

Щебетал щегол и щелкал,
Раздувал, как шарик, щеки.
Из пруда глядела щука,
Удивлялась, что за штука.

О том, как покорить любую скороговорку здесь.

Получилось? Делитесь в комментариях 👇