День начался с присланных фото и важными словами от фотографа.

Помимо радости и интереса к новым фото, задумалась о том, какой это важный свидетель моей жизни весь год.

Как человек видит мои изменения и говорит об этом.
Как не боится сказать искренние вещи и как образуется близость благодаря этому — многим ли вы доверяете себя такого, какой вы есть?
Подумала, как драгоценно, что в моей жизни такие люди есть. Они замечают, находятся рядом, независимо от времени или расстояний, и говорят о важном.

Фотограф, тренер, учитель, руководитель, друг, подруга, ваш soulmate — ребята, это ваш подарок.
Посмотрите на этих людей, может, вам хочется им что-то сказать?

Выступала на этой неделе в Альфа-Банке на Demo Day "I Choose Alfa"- внутреннем митапе стажеров и их наставников.

Рассказывала о своем опыте стажерства: ошибки, слёзы, обратная связь, награды и осознания на этом пути через призму "какие советы я дала бы себе 20-летней".

Пока готовилась, вспомнила много эпизодов из своей жизни, так сказать, стажёрские флэшбеки.

Получился честный рассказ об ошибках и уроках.
Я вообще очень за культуру ошибок — на мой взгляд, она честная и более продуктивная для людей и бизнеса.

Основные мысли:
🌟Ошибаться — нормально. Даже нужно в начале пути. Но важно перерабатывать ошибки в опыт.
🌟Если бы я столько не ошибалась — я не была бы там, где я сейчас. Более того, как будто можно было бы ошибаться и побольше.
🌟Быть стажёром невероятно интересно! Ты делаешь первые шаги и много всего узнаёшь, весь мир открыт.
🌟Но и очень непросто — часто ты делаешь шаги наощупь, получаешь много "развивающей обратной связи", просто потому что ты пока не знаешь и не умеешь столько всего, сколько требуется от специалиста.
🌟Если тебе сложно в новом деле, скорее всего, ты сейчас делаешь большой шаг в развитии.
🌟 Каждый раз, когда ты растёшь, меняешь профессию, открываешь новый бизнес, идёшь в совершенно новое, ты снова оказываешься стажёром — на старте нового уровня. Но постепенно в тебе будет накапливаться опора и жизненный опыт.

Отдельной линией идёт уязвимость в начале пути — ты не знаешь, как правильно, мечтаешь об успехе, расстраиваешься из-за неудач. И чтобы двигаться вперёд, нужна не только критика (в том числе, от себя), но и похвала, отметка, а что получилось хорошо?

Навело на мысль, что мы и сейчас можем смотреть на себя из будущего и дать поддержку и совет себе сегодняшнему.

✨ Итак, что бы я сказала себе 20-летней:
- ты молодец
- ты сделаешь много ошибок (это не последняя!) и многому научишься
- ты будешь себе за них благодарна
- ничего не бойся и действуй смело
- приходи к другим людям за поддержкой (и похвалой)

Больше жизни в моей жизни — еще один фокус сейчас

Работы мало не бывает и вот что я делаю, чтобы чувствовать, что есть что-то еще:

🔴Весна - и вот снова больше прогулок пешком, в том числе рабочие звонки (если позволяет формат) и личные беседы.

🔴Вообще вернула недавно формат звонков - разговоров "по душам" или не по делу, а просто потому что хочется поболтать вместе. Роскошь последнее время.

🔴Встречи стараюсь проводить в совместной деятельности, спорте, очень освежает.

🔴Смена обстановки. Выбираюсь поработать в совместный коворкинг или в гости в офис к друзьям - смена обстановки на меня прекрасно действует. Было бы здорово выехать на workation куда-нибудь)

🔴Новые увлечения и занятия - вот посмотрим, что получится из фехтования :)

🔴Sing & Play у Саши Сычёва - простые радости! Просто прийти, послушать музыку, встретить кучу знакомых из разных кругов, попеть любимые песни и те, которые знаешь наизусть с детства.
То забытое ощущение, когда ты уже устал, но не хочешь уходить, «ещё одна песня».

🔴 Время тишины только для себя.

Хочется чего-то ещё, этого пока маловато.

У вас есть какие-то фишки?

Развлечения этой недели - фехтование и пение.

У меня 2 фокуса сейчас - вернуть в жизнь спорт и побольше жизни в моей жизни.

В первом я активно стараюсь - пробую новое и перебираю, что понравится.

После марафона и погружения в троеборье, возвращаться в бег и силовой тренинг как-то не хочется 😅

Ай Нид поддержка в этом)

У меня есть несколько групп мотивации - ребят, с которыми я хожу на какой-то вид спорта только за компанию и исключительно благодаря их приглашению и любви к этому спорту.

Без мотивации я готова играть только в падел и что-то новое)

С января я попробовала падел, пляжный волейбол, фехтование и ещё у меня теперь есть группа поддержки в пилатес 😁

👍Падел - быстро учишься и начинаешь играть, очень социальная игра. ОЧЕНЬ нравится, недостаточно физнагрузки.
🏐 Пляжный волейбол мне симпатичен со стороны, но пока это не то, чем готова заниматься регулярно.
🤺 Фехтование! Не ожидала, что это так сложно. Высокая когнитивная нагрузка, помимо физической. Фехтовальщики, как вас угораздило попасть и полюбить этот невероятно сложный спорт? К паделистам вопросов нет - вы кайфушники! 😅

Ни от чего не отказываюсь, но продолжаю пробовать.

У вас есть спорт, от которого вы кайфуете?

Любимые посты этого канала

Какие нравятся вам, я не знаю, соберу на свой вкус :)

Про меня: Обо мне через то, что люблю 💫 Кто я по Клифтону (сильные стороны) �� О себе через метафоры 💫 Менторство и работа с командами и лидерами

Про нетворкинг: Откуда у меня столько кругов общения 💫 Со сцены - студентам 💫 Про SLP, сообщество, которое я люблю

Как рассказывать о себе: Из чего я соткана 💫 Самопрезентация (неформально) 💫 Как представляться. Профессиональные интро

Обучение, саморазвитие: Обучение, которое дало большой буст в 2023-2025 💫 Плюсы и минусы саморазвития

Вопросы, через которые я узнаю себя и других людей: Неожиданный - про мультики 💫 Где моя энергия? 💫Какие у тебя артефакты силы? 💫 Что растёт в твоём саду? 💫 О чём бы ты долго молчал(а)?

Провалы и ошибки: Отказ 💫 Как я справляюсь с отказами 💫 Счастливый финал :)) 💫 Культура ошибок 💫 Когда всё пылает 💫 Простая, но работающая практика в отношениях

Классные сервисы и lovemarks: Сервис для письма себе из прошлого 💫 Молодость 💫 Другие любимые

Мои лучшие путешествия: Алтай 💫 Топ воспоминаний


Ну а лучшие, как всегда, впереди ❤️

Стартует набор в Startup Leadership Program (SLP)! - моё "третье место" ❤️

Многие, с кем мы общаемся лично, уже слышали, что поступить в SLP - было одним из лучших моих решений за последние пару лет. Как говорят, найти своих и успокоиться, и зарядиться, найти важную для движения вперед информацию и близких по духу людей.

SLP — очень уникальное сообщество, где отбор проводится не по размеру бизнеса и выручки, а по общим ценностям, вайбу и желанию отдавать и создавать внутри сообщества. Здесь постоянно происходит обмен информацией, опытом, поддержкой, создаются новые проекты.

И еще это самое тёплое и поддерживающее сообщество русскоязычных предпринимателей по всему миру. За 10 лет программы нас уже 400+ и практически в каждой стране ты можешь встретиться с выпускником.

🪐 Программа проходит онлайн, можно пройти из любой точки мира, где есть интернет.
Развитие участника в SLP не заканчивается программой — выпускники постоянно организуют что-то новое: форум-группы, мастермайнды, подкасты, встречи и практики.

☄️ В сообщество ты попадаешь после программы обучения, которая длится 2,5 месяца (ближайший поток 25 марта - 6 июня 2025) и завершается классным выпускным. Наш был в декабре в Грузии и это было прекрасно - на него съехались выпускники разных лет и нам не хотелось разъезжаться)

Мы ходим "в гости" в бизнесы друг друга, на спорт, дружим и вне учёбы, и конечно, много говорим по душам, не только о проектах, и поддерживаем друг друга, каждая встреча - не можем разойтись ❤️‍🔥

Например, благодаря тому, что я в SLP, недавно попала на закрытую встречу сообщества, где Кирилл Кулаков, основатель и СЕО "Бери Заряд" (который за несколько лет добежал до миллиардного бизнеса!) открыто делился с нами своим опытом запуска, развития и продажи бизнеса Яндексу.

✨ Кому стоит пойти в SLP:
▫️тем, кто испытывает предпринимательское одиночество
▫️если вы находитесь на распутье - как развивать бизнес дальше и хочется "переопылиться" опытом других (вам в программу SLP Growth для опытных фаундеров)
▫️если вы только запускаете/ запустили своей первый проект и вам не хватает "базы", опыта (вам в поток SLP Start)
▫️если вы ищете среду для развития, где главное - какой вы, а не какой у вас бизнес (и также относитесь к другим)

Если захотите задать мне вопрос или посоветоваться, welcome!

Я, конечно, люблю новый опыт, но и ностальгию я очень люблю.
Она помогает заметить, что важное ты когда-то испытал, потому что чувства не врут.

Начала планировать путешествия на этот год, как всегда начала со списка давно желанных и новых, но... Задумалась, какие самые запомнившиеся путешествия у меня были? Что бы я хотела повторить?

Они очень разные получились:

🌟Португалия - тут я быстро почувствовала себя как дома. Очень красиво, холмисто, спокойно, расслаблено. Фиолетовая жакаранда, вино верде, паштел-де-ната, ммм. Теперь там живут мои коллеги и большой соблазн приехать)
Выйдя из дома, никогда не знаешь, где окажешься вечером. Так я оказалась на классной нетворкинг-вечеринке на крыше в компании моего любимого иллюстратора) Мыс Рока и океан — сумасшедшие.

🌟Грузия - я не знаю, как это работает - страна безумно красивая и стильная. Молодая энергетика. Красивые люди, танцы, музыка, язык. Про красоту гор, долин, еду и вино я молчу. И все (2!) поездки в Грузию были с самыми классными людьми (SLP и Invisible Force), хочу продолжать эту традицию ❤️

🌟Узбекистан - моя первая самостоятельная консалтинговая командировка, ездила в Ташкент работать с прекрасной командой стартапа, которая трансформирует рынок Узбекистана.
Влюбило в себя прикладное искусство Узбекистана, доброта людей, гостеприимство и 1000 видов плова, конечно. Я попробовала все и выкатилась из-за стола в последний вечер - так меня провожала команда 😁 Мой топ - Самаркандский, кстати.

🌟Приэльбрусье. Недельный треккинг вокруг Эльбруса и неделя на подъем к вершине из базового лагеря - я была в шоке, как это сложно, тяжело и безумно красиво. Сколько часов дороги, молчания, злости, опасностей и радости мелочам. Мы съели десятки пакетов сублимированной еды и насмотрели десятки часов на костёр, перебирались через ледник, поймали горную болезнь и слушали шутки и байки дежурного в базовом лагере МЧС-ника.

🌟Италия, особенно очень красивые горы Доломитовые Альпы, Неаполь и Везувий.
Впервые на вулкане, сумасшедший вид на окрестности. В Неаполе забрели в трущобы, не заметив, и только выйдя из них, поняли, где были. Все эти Святые Марии на углах домов и гордые бариста, даже кофе какой-то дерзкий.
Пицца из древней кафешки на ступеньках церкви. Незабываемо.

🌟Красная Поляна, первый визит в долину, 2015 год, все свежее после зимней Олимпиады 2014. Буйство природы и экзотических сочетаний.
Прыгнула с банджи 69м - повторить я бы не хотела)) но ощущение эйфории и свободы было пьянящее - я тогда уволилась с душной работы и это был миг до следующей работы прекрасной.

Какие у вас были незабываемые путешествия?
Поделитесь 🤍

К слову о том, куда может привести вас нетворкинг - к знакомству с классными людьми, посты которых ты долго время читаешь, а теперь вы в одном крутом сообществе и общаетесь лично ❤️‍🔥

Года 4-5 назад, интересуясь саморазвитием, тестом Хогана и всякими хаками по развитию, я постоянно натыкалась на посты Alexey Ivanov. И с тех пор много раз возвращалась и многие классные вещи в своей жизни узнала и запустила с подачи Лёши. Тот случай, когда я читаю буквально все посты, мне очень близко, беру много ценного для себя.

Если сейчас посмотреть проекты Лёши, я знаю про каждый - Турбо Хоган (психологический ассессмент и оценка), Talk Authentinc (аутентичное лидерство и коммуникации), Salt (развитие).

Мы познакомились на оффсайте SLP в декабре и это полный мэтч - когда человек настолько же умный, добрый и классный, как в своих постах.

Еще Лёша - самый технологичный коуч, которого я знаю, и усиливает свою практику AI-тулами.

Количество сохранённых в избранное постов за эти годы зашкаливает,
Мне очень близки вот эти темы и посты:

�� Фреймворк для подведения итогов своего личного года и постановки целей без излишнего напряжения, а со смыслом для себя (по ссылке в посте есть запись воркшопа, рекомендую посмотреть).
👁 Промпты для саморефлексии с GPT. С особенными темами: сложные эмоции, подавленные желания, само-саботаж, скрытые ресурсы вашей Тени. Попробуйте, если готовы
🌟 Метамодернизм: культура, в которой мы живём

Когда 14 февраля твоё сердце свободно, но любви нём много, через край, то можно ни в чём себе не отказывать и пустить эту мощь в любовь:

- к себе. Тут хочется процитировать классиков: делай больше того, что нравится и меньше того, что не нравится, не иди против своих ценностей, не ври себе.
- к друзьям, близким, соулмейтам - обожаю их кружочки, голосовые, тексты, встречи с ними, обмен подарками — дружба - это потрясающе! Я богата.
- к делу, которое ты делаешь, если оно для тебя пронизано смыслом или приносит тебе что-то классное (каждому своё) или даёт тебе возможность пройти вот этот "путь героя".
- к красоте - в доброте, труде, а еще в несовершенстве.
- к роскоши быть собой и не перезаписывать кружочек, например 😁
- к простым удовольствиям - вкусная еда, бесцельные прогулки, не всем понятные хобби, вот нашла большое удовольствие в игре в падел, а завтра в волейбол начинаю играть!

Присоединяйтесь: в любви к чему вы себе не отказываете?

За последнее время было много всего, хочу рассказать про LEAD Fest, где я была ментором в ментор-гостиной, а еще послушала классных спикеров и дискуссию.

Спасибо за приглашение Насте Григорьевой и Marcom Club ❤️‍🔥

Во-первых, я люблю сообщества. Marcom Club - сообщество для лидеров из мира маркетинга и это очень заметно по атмосфере феста - количеству идей, энергии, интерактивов.

Во-вторых, мне нравится тенденция глубины в теме лидерства и управления, когда от лекций формата "как надо правильно, по книгам" спикеры переходят больше к практическому опыту, разнообразию вариантов и подтвержденным экспериментам, которыми делятся.

Темы феста:
Образ лидера будущего, софт-скиллс и метанавыки лидера, как создать крутую команду, где каждый влияет на результат.

И мой опыт как ментора ❤️: мы поработали на 30-минутных консультациях, и кое-кто из менти вернулся с обратной связью уже на следующий день - не откладывал(а) в долгий ящик и просто сделал(а) то, на что было трудно решиться.
Если ты читаешь меня сейчас, мои комплименты тебе!
Испытываю гордость и восхищаюсь людьми, которые быстро переходят от анализа к действиям.

Развитие, саморазвитие — зачем это тебе нужно?

Я не считаю этот вопрос глупым и тем более очевидным - у каждого свой ответ. И на него точно стоит себе отвечать, чтобы не бежать за всеми туда, куда тебе не надо.

Зачем это нужно мне?

🔘Для меня это большая ценность: если я не развиваюсь - профессионально, как личность, в отношениях с людьми - для меня это упадок, отмирание, в общем, тотальная грусть.
🔘Быть свободней. Развитие идёт рука об руку с другой моей большой ценностью - свободой.
Когда ты обладаешь знанием и можешь действовать не из автоматизмов, а разумно - для меня это про свободу.
🔘Любопытство. Я часто иду в новое - в другие сферы, к людям, которые мне нравятся или интересуют, за своим любопытством - интуиция не подводит меня.
🔘Всё, чему я учусь, пригождается мне - в проектах, в менторстве, в жизни. Ну правда, не было ничего бесполезного и не было лишним, даже если не было новой информации - новый виток понимания.
🔘Я нахожу там классных людей, с которыми потом многое связывает.
🔘И мне всегда есть что обсудить.

Минусы тоже есть:
🔘Это моя самая большая статья расходов. Надеюсь, не навсегда))
🔘Ну и время, конечно же.
🔘В саморазвитии бывает очень сложно. Часто приходится идти через тернии, сопротивление, иногда слёзы, иногда интерес, там очень много всего.

Например, когда меня спрашивают, "стоит ли идти в Институт Коучинга", где я сейчас учусь?
У меня нервный смешок) Хочется сказать, "конечно, ДА",
Для меня это одно из лучших решений, но зная, что я буду проходить, я бы еще более крепко подумала 😁

А еще, вчера я пришла с подругой на телесную практику и вспоминала, как год назад, на дебрифе по вертикальному развитию лидерства (а до этого на сессии с коучем), слушая рекомендации, я думала: "Я и театральные/ телесные практики? Да никогда, господи. Идти в этот страх быть нелепой или смешной? А дальше что, в Гоголь Скул в театральную лабораторию пойду?!"
А сейчас, в целом, спокойно называю себя клоунессой) Хотя еще пока не могу называть себя этим почётным званием 😁

На вчерашней телесной практике ясно почувствовала, что мне комфортно, и даже мало, и несложно (особенно после практик в Институте Коучинга), и что я могу не только погрузиться сама, но и могу сопровождать с отдачей партнера в этом пути.

Всё ради этого

В прошлый понедельник мы провели Генератон по трендам TrendHack, про который я уже рассказывала, но раз готовы фото, то грех не выложить :))

И я очень люблю этот формат и горжусь тем, как всё получилось.

👍 Генератон (от слов «генерация» и «хакатон») — это фокусная групповая работа в сжатые сроки и в несколько этапов:
1. Погружаемся в теорию (в данном случае - в мировые тренды Trendwatching).
2. Формулируем вызовы, которые сейчас особенно актуальны для вашего бизнеса.
3. В связке «вызов бизнеса + тренд» генерация решений в команде под управлением опытного модератора.

В результате мы нагенерировали около 250 идей, из которых выбирали лучшие, от "быстрых" побед и легко внедряемых решений, до "сквозных", влияющих сразу на несколько бизнес-процессов и метрик (спойлер: нужны и те, и другие).

➡️ Итоговый артефакт с решениями здесь 🔥

Почему работать с трендами важно? Глобальные тренды влияют практически на любую индустрию и формат бизнеса, потому что меняют экономическую среду, поведение клиентов, мотивацию людей.
Понимание трендов и навык их анализа даёт шанс вовремя увидеть, где будут основные возможности для роста и прибыли или спрогнозировать риски.

Тут собралось профессиональное и личное бинго: тема трендов, генерация идей (а это одна из моих суперсил по Clifton Strengths),
Команда (мы, InForce и Avito Team) и сообщество ❤️
И моя любовь к модерации и работе с командами)
Мои эмоции и вовлечённость видно на фото 😁

HR TrendHack 2025: как мы прокачали HR вместе с Авито и зачем всем нужен трендспоттинг

27 января мы с партнёрами из Авито провели однодневный образовательный интенсив в формате генератона — за пять часов участники успели погрузиться в глобальные тренды, затрагивающие все сферы жизни, изучить, как они влияют на бизнес и работу HR, а еще — разработать эффективные решения на их основе.

Как это было

В начале CEO InForce Елена Черникова представила ключевые тренды 2025 года. Затем более сотни специалистов из самых разных компаний и индустрий объединились в команды, чтобы вместе генерировать идеи для решения текущих вызовов HR и бизнеса.

Результат оказался впечатляющим: мы получили свыше 250 идей — от тех, которые можно запустить уже завтра, до крупных инициатив, способных затронуть сразу несколько бизнес-метрик, опыта и сердец ваших сотрудников. Из всего пула идей 70 решений уже сейчас готовы к практической реализации.

Сила разнообразия

Мы пригласили специалистов из всех HR-функций и самых разных отраслей: от IT и ритейла до промышленного производства. Такой микс профи с разным опытом и взглядом на бизнес дал мощный толчок к появлению действительно новых и смелых идей.

Участники обратили внимание и на то, что многие команды, работая над разными вызовами, в итоге пришли к решениям, связанным между собой. Это значит, что они могут быть сквозными и решать сразу несколько задач бизнеса (а иногда и сохранять бюджеты).

Почему важен трендспоттинг

После генератона мы в очередной раз убедились: знание глобальных трендов и глубокое понимание изменений в технологиях, рынке труда и ожиданиях сотрудников — ключ к созданию эффективных решений в работе с персоналом.

🔥Трендспоттинг помогает:

— Быть готовым к завтрашнему дню уже сегодня: видеть, какие изменения в технологиях, рынке труда и ценностях людей влияют и повлияют на бизнес уже завтра и в ближайшем будущем.
— Выстраивать устойчивую, но адаптивную стратегию: создавать эффективные решения для вовлеченности сотрудников и команд высокой производительности с опорой на тренды.
— Усиливать HR-бренд: выбирать лучшие идеи для привлечения новых талантов и удержания ключевых ценных сотрудников.

Если вы хотите освоить трендспоттинг и быть на шаг впереди, мы рекомендуем:

1️⃣ Узнать о трёх типах трендов, за которыми нужно следить
2️⃣ Разобраться, что такое трендспоттинг и какие инструменты для него стоит использовать
3️⃣ Посмотреть, как трендвотчинг может помочь вашему бизнесу
__________

На HR TrendHack 2025 было огромное количество заявок — мы не смогли принять всех желающих, но сделали всё, чтобы охватить как можно больше компаний. Теперь каждый из участников может привнести новые практики, идеи и инструменты в свои проекты в управлении персоналом.

Если вы хотите усилить свою команду с помощью методологии трендспоттинга, используя самые свежие исследования трендов Trendwatching 2025 и лучшие международные и российские кейсы, — оставьте «+» в комментариях.

Провели сегодня классное мероприятие по трендам - Генератон TrendHack.
Сжатые сроки, большие амбиции и моя любимая тема - тренды и идеи.

Очень классное сообщество очень разных и классных экспертов - открытость новому зашкаливает ❤️‍🔥
А еще встречи с знакомыми, бывшими, но по-прежнему любимыми коллегами и классные знакомства.

Теперь можно выдохнуть и погордиться)

Как это было и про что это ⬇️