895 ❤️🔥❤️ трибуны встали🔥 это гордость всей страны- Благая весть
Русские мы сделали - это, это история! Великая - 8🔥 главный бомбардир!
А. Овечкин побил рекорд 🔥 первый во всем мире❤️

«Русские, мы сделали это!»


Овечкин стал самым результативным игроком в истории НХЛ.


Повод для гордости!

"1 апреля - никому не верю!" 😉

Юмор - наше всё!👇

✔️Помогает держать психику в балансе,
✔️верить в лучшее, даже если все идет не так, как планировалось,
✔️строить успешные коммуникации!

Сегодня 1 апреля - не будь слишком серьезна к себе и окружающим, используй шанс дня - можно и пошалить!😁

🎉Хорошее чувство юмора на вес золота!

Поделись самым лучшим розыгрышем своей жизни и собираешься ли ты подшутить над кем-то сегодня? 🤝

Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги».

Этот глубокий и загадочный народ понимает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость — это результат жизненного опыта, накопленного в сложных ситуациях, и именно с ней приходит истинное понимание жизни.

Японская культура ценит испытания как важную часть личного роста. Через преодоление трудностей человек обретает не только знания, но и эмоциональную стойкость, способность к саморефлексии и сочувствию.

Эти качества позволяют лучше воспринимать мир, взаимодействовать с другими и находить гармонию в жизни.
Мудрость, как считает японская философия, формируется в процессе борьбы с невзгодами, благодаря которым мы учимся ценить моменты счастья и спокойствия.

Поэтому японцы не избегают сложностей, а, напротив, признают их как неотъемлемую часть своего пути к зрелости и пониманию. Каждый кризис — это возможность для личностного роста и переосмысления своих приоритетов.
Жизнь прекрасна🤝

Когда зависаешь между 🤔 «у же не..»и «ещё нет…»
все чаще стали приходить с таким запросом:
Как не потерять себя, когда жизнь меняется?

Есть моменты, когда жизнь вдруг начинает очень резко меняться. Старое рушится, новое еще, даже не на горизонте И это… не самый приятный момент в жизни.

Иногда перемены происходят, потому что мы их выбрали. Иногда — потому что за нас их выбрали. Но как бы то ни было, в любом случае это стресс. И в любой момент можно почувствовать, что теряешь себя.

Что поможет зацепиться за почву под ногами, когда кажется, что её больше нет?
1. Вы
не обязаны идеально переживать перемены

Разрешите себе 😍
Тебе можно:
✨Не понимать, что делать дальше.
✨Чувствовать тревогу и сомнения.
✨Хотеть с вернуться калачиком, завернуться в плед, спрятаться, и «переждать».

Перемены — это процесс. Иногда в моменте разрушительный, иногда болезненный, но всегда естественный и ведущий в рост.

2. Найти действия, которые дадут ощущение стабильности
✨Физическое → сон, еда, прогулки, спорт ( хотя бы минимум)
✨Эмоциональное → разговор с теми, с близким по духу, не осуждающим человеком.кто поддержит в любом состоянии
✨Ментальное → писать, читать, молчать, смотреть фильмы,слушать музыку, созерцать на природе.

Когда жизнь шатает, важно держаться за привычное, соблюдать привычные ритуалы Что в твоей жизни остаётся неизменным, даже когда всё остальное летит в трубу?

3. Задать себе 😍
✨Что именно меняется?

✨Какой маленький шаг, действие я могу сделать?

Изменения, пугают, потому что создают неизвестность, наше нервная система ненавидит неизвестность.

4. Пишите списки до мелочей, чем больше выгрузите из головы на бумагу, тем будет лучше.
Когда тревога становится реальной, уходит паника и она уже не страшна, мы из зависания переходим к действиям.

Перестаньте выжимать из себя последние силы

Знайте,перемены— это нормально!Нормально делать перерывы/паузы💯
Ваш организм, нервная система уже работает в режиме адаптации, не мешаете себе!
Помните, ваш ресурс
не бесконечен, позвольте замедлиться!

Оставайтесь в контакте с собой
Спросите
✨Как я себя сейчас чувствую?
✨Чего мне хочется в этот момент?

Даже в самой не понятной ситуации всегда можно остановиться, перевести дыхание и не пытаться ускорить процесс. Даже если пока не видно, куда ведёт дорога, знайте «двери» всегда открыты и я рядом с лучшими техниками и опытом😊

Как понять в чём твоя суперсила?✨✨✨

1. Ты можешь заниматься этим делом без состояния усталости

2. Часто - это то, в чём была твоя слабость

3. В области суперсилы нет колебаний в принятии решений

4. Тут нет конкуренции, никто не может украсть твои знания. В этом состоянии мы легко создаем партнёрство без страха, что скопирует модель, украдут инструменты и т.д.

5. Когда мы находимся вне своей суперсилы всё кажется трудным, утомительным и скучным. Появляется ощущение, что все знания и навыки могут посмотреть и т.д.

6. Глубокая вера телом в то, что говоришь. Это всегда видно, верит ли сам человек в то, что говорит или нет

7. В области суперсилы фокус на внешний мир, тебе хочется делиться. Так как у тебя в избытке эта информация, она как будто распаковывается сверху и ты являешься всего лишь проводником

Оставьте реакцию, если было полезно 🌺

Новые вызовы- предложения!
Иногда, нужно сделать паузу в жизни и спросить себя 🤔 я счастлив(а)?
Если готовы принять решение и быть счастливыми, но что-то мешает, пишите 😊 я всегда рядом.
Для начала сделаем распаковку Вашей - Суперсилы, я очень люблю ее проводить своим клиентам в ней столько ресурса и энергии, всего 1,5-2 часа взаимодействия и откроются горизонты возможностей, появится энергия, желание ✨творить✨делать
воплощать свои мечты в свою жизнь.
✨ живите здесь и сейчас, это лучшее время что бы, быть счастливым!

…Весна✨ за окном, а у меня за плечами 8 месяцев реабилитации, какими они были… смотрю на фото- замечательными и красивыми, а между этими фото дни боли и борьбы, мольбы - о которых знают только близкие, друзья и мои любимые врачи🙏
За это время, мне жизнь подарила новых друзей, которые искренне делиться своими достижениями в жизни, работе, продвижении.
Горжусь собой 😍 я повысила свой профессиональный уровень, завершила обучение НЛП- практик, приняла приглашение и участие в ежегодных Международных Рождественских педагогических чтениях в Москве, в форуме «Кода публичности», в 11-м зимнем, психологическом фестивале «Самый волшебный цветок» где в рамках юбилея компании «Иматон» были представлены психологический инструментарий,эффективные технологии и методы практической работы и способы решения самых актуальных задач требующих психологического вмешательства!
И это не все, я сделала выбор и с 25.03.25 я в процессе обучения, в новой эко системе развития, в окружении профессионалов которое сформировала Ана Мавричева! Продолжение 🙂следует….

21 марта - Всемирный день людей с синдромом Дауна
A-
A+
Эти искренние дети и родители, открыли для меня, новые горизонты в профессии, я помогаю им адаптироваться в реалиях жизни .

✨ 21 марта - Всемирный день людей с синдромом Дауна (World Down Syndrome Day). Впервые он был отмечен в 2006 году. Число 21 - отчасти символично, ведь именно наличие лишней хромосомы в 21-й паре и вызывает изменения, приводящие к возникновению синдрома.
Как напоминает Oxu.Az, синдром получил название в честь английского врача Джона Дауна, впервые описавшего его в 1866 году. Связь между происхождением врожденного синдрома и изменением количества хромосом была выявлена только в 1959 году французским генетиком Жеромом Леженом.
Всемирный день людей с синдромом Дауна был объявлен в декабре 2011 года Генеральной ассамблеей ООН. Ассамблея предложила всем государствам, международным организациям и всему гражданскому обществу повышать уровень информированности общественности о синдроме Дауна и привлекать внимание к необходимости улучшения качества жизни больных с этим синдром.

Утро начинается с тебя!!

С каким настроением мы погружаемся в новый день, зависит только от нас самих. Ни дата, ни погода, ни другие люди, ни дела, не собьет с позитивного настроя и замечательного настроения🥰

✨Афирмация дня:
Я позволяю себе сделать этот день ВЕЛИКОЛЕПНЫМ для себя в прекрасном окружении

Прекрасных выходных

14 МАРТА – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНА! Это отличный повод узнать, какая ты, когда засыпаешь! Сладкий котенок или ночная мучительница мыслей?

Пройди тест и узнай в комментариях свой «ночной» тип😴. Готова?

Тест: «КАКАЯ ТЫ ВО СНЕ?»

1️⃣ Как ты засыпаешь?
🔹 А) Вырубаюсь за минуту, как только касаюсь подушки.
🔹 Б) Лежу в размышлениях, листаю телефон, засыпаю долго.
🔹 В) Засыпаю легко, но иногда просыпаюсь среди ночи.

2️⃣ Твоя идеальная подушка – это…
🔹 А) Огромная, мягкая
, обнимающая меня со всех сторон.
🔹 Б) Маленькая, жесткая, чтобы ровно лежать.
🔹 В) Без разницы, я могу заснуть даже на диване.

3️⃣ Что тебе снится чаще всего?
🔹 А) Волшебные миры, сюжеты, приключения.
🔹 Б) Реальные ситуации, словно продолжение дня.
🔹 В) Практически ничего, просто сплю и просыпаюсь.

4️⃣ Какое утро для тебя идеальное?
🔹 А) Позднее, без будильника и с чашкой кофе в кровати.
🔹 Б) Раннее, бодрое, сразу в дела.
🔹 В) Как пойдет, главное – выспаться.

Посчитай каких вариантов у тебя больше всего А, Б или В.

Поделись своими результатами и скорее смотри расшифровку 🤩

… ещё 😂 прислали в личку, продолжение следует!
✨… и так бывает

Вероника, очень приятно внимание и отклик, на пост про подарки😊с Вашего позволения выкладываю видео, которое Вы прислали в личные сообщения!
✨ уверенна, многих он заставит задуматься, как говорить и что слышат мужчины..

Доброе утро, дорогая Елена Владимировна, поздравляем вас с прошедшим, но не проходящим праздником весны!
Любви, тепла, здоровья

Доброе время суток, дорогие и 😍 любимые!
Вчера все получили подарки 🎁🤔
✨ открою секрет, у меня с утра уже был запрос со слезами…осталась без подарка..
✨поверьте, хотят, молчат🤔 не знают как сказать
✨ интересно?

Размышляя о 8 Марте…
Для мужчин 8 марта - это повод сказать женщине о том, как она важна.
Для женщин - это день, когда можно насладиться тем, что ее любят.
Пусть каждая девушка слышит приятные слова 365 дней в году и всегда чувствует свою ценность!
А от себя позволю следующее. Поздравляю уже, пожалуй, не с 8 марта, а с весной! Потому что 8 ли марта на календаре, 9 или любое другое, - это самое время радоваться солнцу, цветам, друзьям, любимым и себе.
Солнечного настроения и здоровья!
Цветущей весны и любви!

Отзывы после эфира с шикарной Натальей! Спасибо, очень приятно😍

Приглашаю присоединиться к эфиру и узнать 😊 «внутрянку» цветочного бизнеса, из первых уст🌹

❄️завершается Февраль, а вместе с ним и зима,❄️ подходят к концу, скоро весна вступит в свои права. В этот момент часто возникает ощущение несделанных дел:
💭 «Я не успела начать спорт»
💭 «Обещала себе больше отдыхать, но снова загнала себя»
💭 «Так и не разобрала гардероб»

Но давай посмотрим на это иначе. Не ругать себя, а благодарить.

✨ Что дала тебе эта зима?
💛 Тёплые вечера с книгой или сериалом.
💛 Вкусные сезонные радости – мандарины, горячий чай, уютные свитера.
💛 Разрешение замедлиться, чтобы весной обрести новое дыхание.

Попробуй ритуал мягкого прощания с зимой:
💖 Вспомни всё хорошее, что случилось за эти месяцы – пусть даже самое маленькое.
⭐️ Напиши список благодарности: чему эта зима тебя научила?
⭐️ Отпусти ожидания – ты сделала столько, сколько могла, и это уже достаточно.

Зима уходит, но с тобой остаются её тёплые моменты. Давай встретим весну с лёгкостью, а не с чувством вины.

Какое тёплое воспоминание у тебя осталось от этой зимы? Делись в комментариях! 🤍✨

С годами мы взрослеем, и в какой-то момент своей жизни я поняла, что я в своей семье осталось самой старшей.
И 🤔когда я пишу поминальную записку в Храме, она оказывается очень большой 🙏
Сейчас я ощущаю себя мостиком между усопшими родственниками, родными близкими,любимыми людьми и теми кто сейчас в этом материальном мире рядом со мной😍
Это продолжение нашего рода и тех людей, которых на данном этапе моей жизни нет рядом в нашем привычном понимании но я знаю что они всегда во мне, дедушки, бабушки, папа,мама ,супруг - отец моих сыновей 🙏
И сейчас я понимаю, осознаю - моя задача сохранить и пронести память, о каждом как личности на века, сохранив традиции и устои семьи, во благо будущего!

Сегодня- Вселенская Родительская суббота🙏
✨ День поминовения ✨Дважды в год церковь проводит панихиду по всем умершим христианам независимо от того, когда они жили и как именно скончались. Такие родительские субботы называются вселенскими. В эти дни верующие могут поминать родственников, подавать записки, ставить свечи и заказывать сорокоусты, но священнослужители призывают также молиться и о других, пусть даже незнакомых, людях.
Первая в году вселенская родительская суббота — Мясопустная. В 2025 году она приходится на 22 февраля. В этот день церковь готовится к мясопустной неделе — предпоследнему воскресенью перед Великим постом (на церковнославянском «неделя» означает «воскресный день»), посвященному воспоминаниям о Страшном суде. Поэтому накануне верующие чтят память всех «от Адама до днесь, усопших». Таким образом, ни один человек, даже умерший внезапно, на чужбине или в одиночестве, не останется без молитвенного поминовения, которое требуется каждой душе.

⏺⏺ Запись прямого эфира:
Креативный психолог.
А такое бывает?
С психологом - сексологом Натальей Мишустиной https://t.me/nochnye_grezy

Спасибо Вам, друзья, за участие! Спасибо за Ваши вопросы.
Было 🔥🔥🔥.

Если у Вас остались или появились новые вопросы по теме эфира, пишите их в комментариях .

Через 20 минут, начало прямого эфира с Натальей, предлагаю Вам ссылку на ее ТГ канал🔥 https://t.me/nochnye_grezy
Ждём ваши вопросы, самый интересный вопрос, ждёт подарок 🎁

Креативный психолог?
А такое бывает?

Завтра в 19.00 проведу прямой эфир с психологом Еленой Лупай.

Елена расскажет случай из практики:
угасла страсть в спальне, появилась агрессия мужа к жене по причине ..бесячего постельного белья 😈

На эфире:
✔разберем интересный клиентский кейс.
✔как нестандартно решать сложные психологические задачи.
✔самые оригинальные рекомендации для клиентов психолога
✔какие качества помогают креативить.
✔можно ли развить нестандартное мышление

Эфир будет тут.

Вопросы спрашивайте сюда

@Natalia_Mishustina

На самые-самые Елена ответит на эфире ❤

✨ сегодня 21.02.25 в 19:00 приглашаю Вас на прямой эфир, с очень интересной , красивой женщиной, профессиональным сексологом с медицинским образованием 🔥 хозяйкой магазина для взрослых «Ночные грёзы» Наталья Мишустина

https://t.me/nochnye_grezy

✨ готовьте вопросы 🤔. из своего опыта консультирования могу уверить, что доверительные отношения в спальне, залог счастливой совместной жизни.
✨ благодарю Наталью за приглашение 🙏

С Днём Влюблённых, а не просто отношений
Мои дорогие поздравляю каждого с днем влюблённых. Это праздник любви, а не просто галочки «я в отношениях».
Не важно, вы сейчас в паре или …. праздновать любовь можно всегда.
Это самый большой дар нам, самая ценная энергия, самое лучшее состояние.
День влюблённых — это, прежде всего, праздник для всех, кто влюблён в жизнь!
С праздником!

❗️ МВД России предупредило о новых схемах мошенничества перед 14 февраля

Предупредите всех

🏙 ЮЗАО 24/7 • Москва

Добрый день😊 еду на ММ в Ростов
Поднимаю глаза на табло и вижу 😊
А, вы верите в магию чисел?

@doctorvyalov
"Кофе: прийти в себя.
⠀
Врачи запрещают пить кофе. 😭
Но это справедливо только для людей с повышенным давлением.
Кофе действительно, кратковременно его повышает.
Запрет не должен касаться здоровых людеи‌! 💪
⠀
☕ - помогает восстанавливать структуру печени.
☕☕– препятствует разрушению ее клеток и процессам фиброза.
☕☕☕ – предотвращает ожирение печени и снижают риск сахарного диабета.
☕☕☕☕ – для печени уже бесполезен, но активирует белок и полезен для сердца.

Также есть много данных о пользе кофе для предотвращения рака кожи. Исследования проводились на базе натурального зернового кофе.
⠀
Полезное деи‌ствие связано не с кофеином, а с большим количеством танинов.
Есть и секретный эффект, о котором мало кто знает.
Речь о клетчатке, которая содержится в самих зернах!
В стандартнои‌ чашке кофе примерно 20% от суточнои‌ нормы!
В шутку говоря, 5 чашек кофе вместе с кофеи‌новой гущей полностью закрывает потребность кишечника в клетчатке!
⠀
А вы пробовали есть кофе? Как отреагировал ваш кишечник? "

#пользакофе

Зацепило ⭐️
👇
"Что такое жизнь?
- Достоевский: Это ад.
- Сократ: Это тест.
- Аристотель: Это разум.
- Ницше: Это власть.
- Фрейд: Это смерть.
- Маркс: Это идея.
- Пикассо: Это искусство.
- Ганди: Это любовь.
- Шопенгауэр: Это страдание.
- Бертран Рассел: Это конкуренция.
- Стив Джобс: Это вера.
- Эйнштейн: Это знание.
- Стивен Хокинг: Это надежда.
- Кафка: Это только начало".
✨ А 🤔 для Вас?

Россия без сквернословия – на XXХIII Рождественских чтениях прошел круглый стол, посвященный проблематике распространения мата и нецензурной лексики в обществе

Подробности > > > >>>>>

Мы в  💙 ВКонтакте, Rutube
📱 Подпишитесь на «Православное образование» | «Рождественские чтения»

Россия- Москва 2025 год , 8 лет подряд , приезжаю в составе делегации Ростовской области, делимся опытом и общаемся с коллегами из разных регионов, дальнего и ближнего зарубежья! на XXХIII Рождественских чтениях прошли круглые столы - на разные темы

😂 так могут только девочки

А мы заблудились 😂
Таксист тупит. Навигация слетает) Включайте сияние золотого✨✨ пойдём по интуитивной женской навигации

Как я почувствовала себя настоящей звездой
Легендарный нетворкинг прошёл в
Москве на 5-летие любимого сообщества Код публичности
@mastermind.kod.publichnosti.
Я каждый раз вдохновляюсь организаторами мероприятий в сообществе и до сих пор под впечатлением от удивительного сочетания роскоши и вовлеченности всех мероприятиях на которых присутствует атмосфера доверия и признания!
Масштабный форум организовали
@irina.barantceva, @nadezhda.treskova, @zhenya.shloma
и команда @kod.mm_moscow.
Как это было? Феерично, мощно и зажигающе!
1000 ярких, успешных и роскошных женщин из разных городов и стран встретились, чтобы ближе познакомиться, обучиться у лидеров сообщества, вдохновиться и создать коллаборации Благодарю Флору Михайлову, Татьяну Кузубову, Александра Соколова и Екатерину Рождественскую, что поделились опытом, описанием своего пути и ценными знаниями, которые помогут нам в нашем росте.
Играли в "Код публичности" с ведущей Дарьей Октябревой через аватаров Надежду Трескову, Ирину Баранцеву и Мари Идрисову.
На факап-шоу с Аной Маричевой 7 ярких участниц сообщества рассказали про свои самые сложные моменты в жизни и про то, как это помогло им вырасти.
Реальные истории тронули многих до слез!
Фото-зона с красной ковровой дорожкой, фотографы и видеографы сделали все, чтобы каждая женщина почувствовала себя настоящей
Звездой. Благодарю
@zabavchik.tanya.
И конечно фуршет, огромный торт, шоу-программа, кавер-группа, дискотека и подарки для каждой!
Благодарю @ana.mavricheva и
куратора онлайн-направления
@anzhelika.matushkina 3а
возможность быть частью сообщества и расти вместе. Ведь в окружении сильных женщин развиваться гораздо легче!

Красный — цвет праздника
Китайский Новый год — это не зимний, а весенний праздник. В этом его отличие от русского.
Атмосфера Китая в Москве
Эксперты отмечают, что Москва регулярно становится центром продвижения китайской культуры и традиций празднования Нового года по лунному календарю. Это праздник, который в России также отмечают многие народы, например в Бурятии, Тыве.
«Особенно радует, что москвичи и гости столицы могут окунуться в настоящую чайную культуру Китая, узнать про сорта чая, его качество, правильную подачу и методы заваривания»
Центром чайных традиций в столице стала Тверская! С огромным удовольствием гуляла сегодня по Тверской, передаю атмосферу празднования китайского Нового года!

Вот и завершился первый месяц 2025 года, ещё свежи воспоминания череды праздников, пожеланий и желаний✨
Сегодня приоткрою занавес 😊 новогодние каникулы я повела в построении - написании стратегии своей жизни на 1-5-20лет и это было не просто… я проходила обучение у Аны Мавричевой и Александра Владимировича Соколова, я получила глубокое понимание построения стратегии , основываясь на последних научных и политических исследованиях, трендах благодаря которым мы можем строить и понимать своё будущее в наше турбулентное время, и это вдохновляет жить с желаниями!
✨ если вы зависли, хандрите и ничего не хотите 😊 может пропишем стратегию?

…. Пока без слов😍😂 только эмоции✨

Я сегодня на шикарном мероприятии в кругу роскошных женщин✨

25.01 Выпускной🔥 курсов
Момент, когда из чатика ты перемещаешься на теплую встречу с Аной, сокурсниками и своим трекером. Я смогла развиртуализироватся, увидеть и обнять тех, кто стал важной частью моего пути, и отпраздновать свои успехи! 🥂 с живой музыкой в интересном пространстве единомышленников 😍



Это не просто поездка — это инвестиция в рост, окружение и будущие результаты!

📣 Это мероприятие на которое я мечтала попасть!

Вчера были в Московской театре Мюзикла на спектакле « Все о Золушке» .
Стало традицией в нашей семье Новый год встречать в театре с внучкой😍