Очень хорошее замечание про 'рассинхрон'. И очень близкое к теме не только подкаста, но и работе психолога вообще.

Ребенок не знает какой он. В чем он силён, а что стоит прикрыть и использовать поменьше. Эту обратную связь или отражение дают ему только окружение.

А еще нужно постоянно адаптироваться к поведению значимых взрослых. Получать от них ресурсы и одобрение за верные решение. Ну и негативные реакции на ошибочные действия.

Вот чем адекватнее было детское окружение реальности - понимались и замечались особенности маленькой личности, удовлетворялись потребности, формировались действительно полезные в обществе навыки - тем меньше проблем во взрослой жизни.

Уйдя в самостоятельное плавание, молодой человек умеет строить и поддерживать отношения, добывать и распределять ресурсы и понимает примерно зачем вообще живёт. И эти навыки и взгляды актуальны для культуры, в которой он находится.

Отклонения же в подготовке, тот самый рассинхрон, заставляют страдать и совершать ошибки. А иногда и вообще не получать результата.

Вот в работе с психологом мы как раз учимся той самой адекватной синхронизации с реальным миром.

Ваш 🧩психолог Ильич. Продолжаю свой собственный путь к синхронизации.
Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#мыслиильича #ильичпрожизнь

🗣НеВротики. Самозванец и отличник.

Очень распространенные синдромы в психологической практике. Одни люди все время боятся быть разоблаченными и считают, что все досталось им случайно. Другие же постоянно берут новы высоты, но никак не могут справиться с тревогой. Из-за чего так?

Как на детей влияет строгое воспитание? Что происходит, когда значимый взрослый может найти любую твою ошибку? Или постоянно поднимает планку.
Постарались ответить на эти и ваши вопросы.

И как обычно - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шуточки.

✅Телеграм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка


Тайминг
Невротики. Синдром Самозванца и синдром отличника.
00:00 - Приветствие
00:20 - Тема подкаста
01:50 - Признаки синдрома самозванца
03:10 - Кто такие бессеребреники
03:30 - Как формируется синдром самозванца
05:10 - Как часто у людей встречается синдром самозванца
06:10 - Особенность поведения людей с синдромом самозванца
07:40 - Какое воспитание формирует синдром самозванца у ребенка
11:10 - Как правильно хвалить ребенка
14:20 - В чем проблема родителей, оценивающих результаты ребенка
16:00 - Как вырастить самолюбивого эгоиста
19:50 - Как правильно наказывать ребенка
22:30 - Как себя деагностировать, и как себя вылечить
24:40 - В чем проблема человека с синдромом самозванца
27:30 - Может ли человек с синдромом самозванца любить себя
30:00 - Что происходит в кабинете психолога
31:20 - Рождается ли истина в споре
32:30 - Два типа людей, которые транслируют информацию в интернете
33:20 - Что такое синдром отличника
35:00 - Чем полезен синдром самозванца и синдром отличника
37:10 - Ключевая функция родителей
37:50 - Как лечить ребенка с синдромом отличника
38:00 - Плюсы и минусы перфекционизма в работе
40:00 - Как проявляется синдром отличника в отношениях
41:00 - Откуда берется самокритика
42:40 - Психотерапия синдрома отличника
44:00 - Есть ли генетическая предрасположенность к этим синдромам
46:00 - Как взаимодействовать с подчиненными, у которых синдром отличника или самозванца
46:50 - Руководитель с синдромом отличника или самозванца
48:00 - Как строить отношения с отличником или самозванцем
48:40 - Как помочь ребенку с синдромом отличника
49:30 - Как у людей проявляется склонность к ролевым моделям
52:30 - Кто может помочь в себе разобраться

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#невротики#подкастыильича

Завтра пишем в НеВротиках синдромы отличника и самозванца.

Ждем вопросы и пожелания!

Христос воскресе!

🗣Адолесценция 6. Когда профессия выбирает тебя. Юлия Миронова.

Бывает так, что сама жизнь постоянно намекает нам, куда нужно двигаться. Но мы можем долго и упорно игнорировать очевидное. Вот как раз такую историю и расскажет моя коллега. Клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт Юлия Миронова. Ее путь взросления и становления специалиста. А так же роль случайностей, знакомств и открытости миру.

И как всегда субъективщина, неуместные шутки и слова-паразиты.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг
Адолесценция. Когда профессия выбирает тебя. Юлия Миронова
00:00 - Приветствие
00:20 - Что такое адолесценция
01:00 - Как происходит взросление
01:40 - Знакомство с гостем
02:20 - Что такое взросление
04:10 - Чем Юлия отличалась уже в детстве
05:30 - Частая причина травм у ребенка
06:40 - Является ли упорство врожденным качеством
07:30 - Что родителям сложно принять
08:00 - Как Юлия училась в школе и чем занималась
09:40 - Что Юлии не нравилось в детстве
10:40 - Должны ли родители быть друзьями своим детям
12:50 - Как у Юлии произошла сепарация
15:20 - Как строятся отношения с родителями после взросления
16:00 - Почему процесс сепарации задерживается
17:20 - Образование Юлии
19:00 - Почему Юлия пошла на консультацию к психологу
20:00 - В каких профессиях Юлия получила опыт
21:40 - Как родители влияют на выбор профессии и как помочь ребенку в этом
24:50 - Опыт личной психотерапии
25:50 - Как определить готовность идти в психотерапию
27:00 - Опыт психолога Ильича в общении со своим психологом
28:00 - Является ли только длительная психотерапия хорошим результатом
29:30 - Когда и как Юлия стала психологом
30:50 - Как школа йоги помогала Юлии в познании себя
34:00 - В чем могут помочь занятия по вокалу
35:00 - Знакомство с телесно-ориентированной терапией
38:00 - Как Юлия начала работать в Центре Практической Психологии
38:30 - Что психолога делает психологом
40:40 - В чем парадокс синдрома самозванца
41:00 - Какие обучения Юлия проходила
43:30 - Почему важно выбирать квалифицированного специалиста по работе в любом методе
44:50 - Как работает телесно-ориентированный терапевт
47:30 - В чем помогает гвоздестояние
49:20 - Метод холотропного дыхания
53:20 - Как Юлия проживала кризисы
54:50 - Что такое выносливость
57:20 - Сложный типаж клиентов в психотерапии
1:00:50 - Что такое супервизия и обязательна ли она
1:02:00 - Зачем нужен психолог
1:02:30 - С какой целью Юлия преподает йогу
1:07:00 - Перфекционизм или готовность к сопротивлению
1:08:50 - Как работают детские схемы поведения во взрослой жизни
1:09:40 - Как выглядят сценарии психотерапии
1:11:10 - Что Юлия закладывает в понятие «успех»
1:14:40 - Куда обратиться за психологической помощью

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#адолесценция #подкастыильича

🗣НеВротики. Лабиринты памяти.

Большая часть работы психолога это ковыряние в воспоминаниях разной степени актуальности. И тут нам как помогает, так и мешает человеческая память.

✳️Как она работает можно очень подробно почитать вот в этой статье: https://habr.com/ru/articles/371661/

🔹Почему люди иногда не помнят детства и что это означает?
🔹Что с воспоминаниями делают психологи?
🔹Зачем мы ностальгируем и что такое "фантом"?

Все это, а так же субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Невротики. Лабиринты памяти
00:00 - Приветствие
00:40 - Что такое память
01:20 - В связи с чем может разрушаться память
01:50 - Механизм памяти и сколько ее у человека
03:00 - Как мозг оптимизирует рабочую память
05:00 - Виды памяти
05:40 - Как работает кратковременная память
07:40 - Как работает мышечная память
08:50 - Какие события люди больше всего запоминают
10:00 - Почему возникает ПТСР
11:30 - Что приводит к сценарию избегания в разных ситуациях, примеры
13:40 - Особенность памяти
14:10 - На чем построена масс-медиа
17:30 - Что делать с болезненными воспоминаниями
19:30 - Почему человек начинает всего избегать
21:20 - Как выглядят самые проблемные семьи
22:20 - Почему у человека нет детских воспоминаний
25:00 - Как выйти из привычного сценария
26:00 - Можно ли без терапевта разобраться в себе, в своем детстве
27:10 - Можно ли определить, что у человека было что-то не так в сексуальном воспитании
29:30 - Когда необходимо идти к психотерапевту
31:00 - Почему гипноз недоказанный метод
32:50 - Что такое конфабуляция
35:40 - Почему человек врет
37:40 - Как социум навязывает убеждения
39:50 - Как работает амнезия
41:30 - К чему приводит защитный механизм - инверсия
43:20 - Нужны ли сейчас альбомные фотографии
45:30 - Есть ли эффективные бады для памяти
47:30 - Как происходит процесс горевания
48:40 - Для чего посещать кладбище близких
50:10 - Почему человек общается с умершим
51:30 - Как развить память
52:30 - Рекомендации книг и фильмов
53:50 - К кому обратиться, чтобы справиться с жизненными трудностями

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#подкастыильича #невротики

Антидепрессанты - пить или не пить. 

Регулярно возникающий на приёмах вопрос. Пациенты/клиенты часто находятся перед трудным для себя выбором - мужественно терпеть симптоматику и 'справляться' самостоятельно или показать 'слабость' и пустить в свою нервную систему химического змея. 

Причем рассуждения идут именно на таком уровне. Препараты воспринимаются примерно как мифическая химиотерапия из фильмов про онкологию. И выбор люди готовы делать только в критической ситуации, когда иди смерть или 'жуткая побочка и зависимость от препарата'. 

Кстати, нашему суровому люду, воспитанному в лучших традициях соцреализма, важно еще все душевные проблемы преодолевать исключительно силой воли. Стиснуть зубы и сфинктеры, да заставить подлые нейроны выдавливать живительный дофаминчик с веселящим серотонинчиком. 

Окружение любит давить и напоминать, что нужно просто перестать грустить, взять себя в руки, заняться делом/личной жизнью/семьей/хобби/спортом/алкоголизмом. Последнее особенно иронично, так как одни психоактивное вещество (вредную химозу от бигфармы) предлагают заменить на другое (живительный натуральный этанол). 

Если упрощать, то антидепрессанты это обезболивающие для души. И логика их назначения примерно такая же. Переносимость боли. Если она не мешает повседневной активности (без дураков и героизма), то можно и без них. А в остальном - вы так помогаете себе продолжить эффективно жить и функционировать. Побочку же обязательно обсудите со своим лечащим врачом. Иногда это просто про смену препарата, а не про невозможность лечения. 

И антидепрессанты не мешают, а помогают психотерапии. Процесс идет быстрее. О ужас, они даже эмоциональные реакции не подавляют, а наоборот дают силы пережить сильные и тяжёлые чувства. 

Короче, господа, слушайте специально обученных человеков, способных объяснить что и зачем они назначают и будет в вашей жизни дзен. 

Остальным - бухайте и отжимайтесь на битом стекле. Тогда боги суровости побыстрее заберут вас в Вальхаллу. 

Ваш 🧩психолог Ильич. Всем радости и адекватного удовольствия от жизни! Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#ильичпроработу #ильичпрожизнь  

🗣Адолесценция 5. Синдром отличницы. Дарья Назаренко.

Как взрослеют особо старательные и упертые дети? Куда может привести очередная смена профессии и почему нужно обязательно идти за своими талантами? И что такое "мягкая сила" в воспитании?

Об этом поговорили с фитнес-тренером, преподавателем танцев и финансистом Дарьей Назаренко.

Найти Дарью вы можете в лучших финтес-центрах Калуги. Джой-фит и Гранд-Фитнесс.

И как всегда - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шуточки.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК-видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Адолесценция. Синдром самозванца. Назаренко Дарья
00:00 - Приветствие
00:15 - Что такое адолесценция
00:50 - Знакомство с Дарьей
01:30 - Когда и как у Дарьи наступило взросление
02:50 - Когда человек должен повзрослеть и что такое взросление
03:30 - Первые детские впечатления Дарьи
04:00 - Как произошла первая встреча Дарьи с творчеством
05:00 - Какой тип мышления преобладает у Дарьи
06:40 - Откуда возникает склонность к гуманитарному или аналитическому складу ума
07:20 - Как Дарья связана с психологией
08:50 - Кто такие гуманитарии
10:10 - Можно ли стать успешным в деятельности, к которой изначально нет предрасположенности и таланта
11:30 - Сколько нужно времени, чтобы овладеть профессиональными навыками
13:00 - Как Дарья училась в школе
13:20 - Было ли у Дарьи выгорание
13:40 - Модель воспитания, когда ребенок всегда недостаточно хорош
14:40 - Отношения с родителями
16:40 - Какая существует особенность в успешной семье
17:30 - Что такое экологичное достигаторство
18:00 - Завидовали ли Дарье
19:30 - Как Дарья выбрала, где учиться
22:00 - Как Дарья училась в Институте
23:20 - Синдром отличницы
24:20 - Почему человек склонен обесценивать себя и свой опыт
26:20 - Как жизнь складывается с синдромом отличницы
27:50 - В чем проблема достигаторства
28:30 - Как помочь ребенку с синдромом отличника
30:00 - Где работала Дарья
32:00 - Что изменило жизнь Дарьи
32:30 - Как начать преподавать танцы
33:00 - Что дает опыт прожитых ошибок и неудач
34:30 - Универсальное требование к сотрудникам
35:10 - Когда Дарья приняла решение, что хочет полноценно перейти в сферу танцев
38:40 - Почему Дарья выбрала фитнес-направление
41:30 - Как наше мышление определяет то, как мы живем
43:40 - Что людям мешает переносить навыки из одной сферы жизни в другие
44:50 - На что люди опираются при изначальном развитии своих склонностей
45:20 - Ключевая проблема, которая влияет на количество личностных проблем человека
45:50 - Работала ли Дарья персональным фитнес-тренером
46:00 - Как проходило обучение на фитнес-тренера
48:20 - Насколько важен жизненный план и осознанность цели
49:30 - Как на жизнь влияет привычка обесценивать
50:30 - Традиционный подход в воспитании
52:50 - Первый опыт работы в новой сфере
54:00 - Какие направления в профессии выбирала Дарья
55:30 - Что важно в работе для Дарьи
56:50 - Что такое экологичные продажи
57:50 - Особенность свойственная людям с математическим складом ума
59:00 - Для чего люди начинают заниматься фитнесом
1:00:30 - Профессиональная ниша Дарьи и ее целевая аудитория
1:04:00 - Как у нас проявляется плен ролевых моделей
1:05:00 - Причины заниматься фитнесом
1:05:50 - Как люди выбирают своего фитнес-тренера
1:06:30 - Какое нужно образование, чтобы стать фитнес-тренером
1:11:10 - Статистика хороших специалистов
1:13:30 - Пример последствий отсутствия образования
1:14:00 - Как часто нужно обновлять знания и подтверждать свою квалификацию фитнес-тренерам
1:15:30 - Первая медицинская помощь
1:19:00 - Что Дарья вкладывает в понятие «успех»
1:20:40 - Как не выгорать при постоянной работе с людьми
1:22:10 - Как найти Дарью и записаться на танцы
1:22:50 - Где найти качественную психологическую помощь

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#адолесценция #подкастыильича

🗣НеВротики. 5 стадий принятия неизбежного.

Почему люди примерно одинаково переживают любые драматические события? Наша психика всегда проходит примерно одни и те еже этапы, когда сталкивается с глобальными событиями, которые невозможно изменить. В основе всего вполне физиологические особенности нашего мозга.

Как это работает, почему торг это самая коварная стадия и зачем так важно выражать агрессию?

Все это и многое другое в этом выпуске. И как всегда - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг.
Невротики. 5 стадий принятия
00:00 - Приветствие
00:20 - Тема выпуска
01:10 - Как человек принимает хорошие перемены в жизни
01:40 - Что такое принятие
02:30 - В чем особенность фаз принятия
03:00 - Сколько стадий принятия неизбежного
03:40 - Первая стадия отрицания
05:40 - Признаки отрицания
07:10 - Какое поведение характеризует стадию отрицания
07:50 - Как обычно в школах относятся к детям с особенностями
08:10 - Как выглядит стадия отрицая после разрыва отношений
09:40 - Кто чаще всего застревает в отрицании
09:50 - Фаза гнева
11:50 - Как работает мозг на стадии гнева и как это сказывается на поведении
13:30 - В каком состоянии человек подвержен обману
14:20 - Что такое гнев
15:00 - В чем проявляется застревание на стадии гнева
16:40 - Принцип счастливых отношений
17:10 - Что такое стадия торга
18:30 - Чем опасна фаза торга
21:10 - Что происходит после прохождения фазы торга
22:10 - Четвертая стадия принятия неизбежного
22:40 - Для чего нужна депрессия
23:20 - Чего боятся люди в фазе депрессии
24:20 - Какие чувства могут вызывать слезы
24:50 - Что может мешать прожить горе
25:40 - Почему мозг пользуется отрицанием
16:20 - Как наступает принятие после депрессии
27:10 - Есть ли жизнь после поставленного смертельного диагноза
29:00 - Можно ли в одной фазе находиться всю жизнь
29:10 - Что такое настоящее принятие
30:00 - Как выгорание связано со стадией принятия
30:30 - Когда нужна идти в психотерапию
31:00 - Как проходит возрастной кризис
31:20 - Чем важна фаза принятия
32:40 - Прохождение стадий на примере проживания смерти близкого
35:40 - Признак прохождения стадии принятия
36:30 - Нужно ли проходить все стадии принятия
37:00 - Какую роль играет поддержка на разных этапах принятия
38:10 - Можно ли стадии отличать по мотивам человека
39:00 - Рекомендации
40:00 - Где найти профессионального психолога

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#невротики #подкастыильича

На приеме сегодня родилась метафора про Биопсихосоциальную модель. Собственно вся моя работа именно в рамках нее и осуществляется.

Ситуация:
Вас ударяют палкой по руке.

✅Биологическая часть: насколько ваши кости в состоянии выдержать удар. Анатомия, физиология (генетика) и обмен кальция играют главную роль.

✅Психическая часть: как вы перенесете боль и как среагируете на удар. Побежите, будете драться или боль и страх вас парализуют.

✅Социальная часть: какова вероятность, что вас ударят палкой и насколько это важно для жизни. А так же доступность помощи и возможность нормально жить после достаточно сильного удара.

Как-то так.

P.S. Завтра в НеВротиках пишем про стадии принятия неизбежного. Вопросы и пожелания как всегда - в комментах.

Очень хороший вопрос. И это частая проблема.

Люди, столкнувшись с неким новым драматическим и неисправимым событием всегда проходят примерно одни и те же стадии принятия.
Да, да. Те самые отрицание, гнев, торг, депрессия и, наконец, принятие.

Засада в том, что на любом из этих этапов можно застрять. А еще увлеченно бегать кругами, превращая страдание в бесконечный цикл.

Вот, описанный вами персонаж, как раз мечется между отрицанием и гневом.

В первой фазе человек вообще пытается жить и принимать решения так, словно ничего не произошло. Касательно родителей детей с особенностями - не меняют быт, детские учреждения и способ заработка денег.

Во второй - судорожно мечется и прикладывает максимум усилий, чтобы вернуть 'как было'. Если мы говорим про здоровье, то это те самые 'ищем лучших из лучших врачей', не жалеем никаких средств, залезаем в долги, продаем все, что можно и немного того, что нельзя, чтобы в конце-концов разориться на стволовых клетках, уникальных БАДах из семени афганских тушканов, предлагаемых в строго кошерной клинике пригорода Тель-Авива. Таки только для своих, естественно.

Тема эта почти бесконечная и весьма грустная. Пожалуй, запишем подкаст. Реакция-то действительно универсальная. От онкологии до увольнений, беременности и внезапных специальных военных войн.

Ваш 🧩психолог Ильич. Глянул на ипотечные ставки, стоимость стройки и тоже застрял в гневе. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#ильичпрожизнь #вопросиззала

🗣Адолесценция №4. Помощь особенным детям. Ольга Игнатова.

Этот выпуск несколько необычный и пошел не совсем по плану. Так как речь зашла не только про историю гостя, но и про работу с особенными детьми. Наша гостья не только повзрослела сама через испытания, проходя их с завидным упрямством, но и построила свою карьеру вокруг помощи малышам (и не только).

🔹С чем приходится сталкиваться родителям?
🔹Как помочь детям стать самостоятельными?
🔹Нужно ли забивать на себя, если у тебя особенный ребенок?
🔹Обязательно ли ребенок с СДВ вырастет неудачником?
🔹Счастлива мама - счастлив малыш?

Все это, а так же наши неуместные шуточки, субъективщина и слова-паразиты.

✅Телеграм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка
Тайминг

Адолесценция. Помощь особенным детям. Ольга Игнатова
00:00 - Приветствие
00:20 - Что такое адолесценция
1:10 - Знакомство с гостем
1:40 - Когда человек взрослеет, по мнению Ольги
3:00 - Является ли воспитание основной причиной проблем в будущем
4:20 - Детство Ольги
5:20 - Как Ольга училась в школе
7:30 - Можно ли у ребенка развить адаптивность
8:50 - Как проявляется СДВГ
11:40 - Какие у Ольги были увлечения в детстве и к чему они приводили
14:30 - Кем по профессии хотела стать Ольга
15:50 - Кем Ольга работала
17:50 - Как Ольга сменила профессию
19:10 - Откуда возникает желание быть альтруистом
20:20 - На какой принцип Ольга опирается при принятии решений
20:50 - С какого возраста дети с особенностями могут прийти в центр к Ольге
21:40 - Может ли человек с особенностями в любом возрасте поменять свою жизнь
22:10 - Идет ли Ольга против системы
24:20 - К каким специалистам обращаться, если с ребенком что-то не так
27:00 - Важные ценности для Ольги в работе
28:50 - Какой была Ольга в детстве
30:10 - Как происходит взросление
30:40 - Период инициации взросления Ольги
31:50 - Помогали или мешали родители во взрослении Ольги
32:50 - По какой причине бывает задержка сепарации
35:00 - Какой график работы выбирает Ольга
37:00 - Как Ольга перезагружается после работы
38:40 - Возросло ли количество детей с особенностями
40:50 - Как раньше относились к детям с особенностями и поменялась ли ситуация сейчас
43:00 - Есть ли социальная поддержка для взрослых с разными нарушениями
45:00 - Какая трудность возникает у детей с особенностями
45:50 - Могут ли люди с особенностями жить самостоятельно
47:00 - Как можно помочь адаптироваться особенному ребенку
48:20 - Как родители могут помешать самостоятельности ребенка
49:00 - Как ребенок понимает, что он поступил плохо
51:40 - Как родителю воспитать здорового ребенка
54:30 - Триада успешного специалиста
58:00 - Кому не стоит заводить ребенка
59:30 - Что Ольга вкладывает в понятие «успех»
1:01:50 - Где и как Ольга повышала свою квалификацию
1:02:40 - Есть ли дети, которым уже нечем помочь
1:04:30 - Рекомендации
1:07:30 - Где найти Ольгу и к кому обращаться за помощью
Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202


#адолесценция #подкастыильича

Аудиоверсия вышла! Яндекс-музыка доступна. https://music.yandex.ru/album/30957881/track/138063367?utm_source=web&utm_medium=copy_link

🗣НеВротики. Самовывоз - да или нет?

Работает или нет самостоятельная помощь в психологии? Постарались подсветить все важные моменты.

Что такое сопротивление? Как психика защищается от боли и обучения?
Какую роль играет вторичная выгода?
Что такое "слепое пятно"? И как быть, если решение вообще лежит в зоне "немыслимого"?

И бонус в честь 1 апреля - мой каминг-аут, что я.... шарлатан.

Все это, а так же привычные неуместные шутки, субъективщина и слова-паразиты.

✅Телеграм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс музыка

❗️пока технические проблемы с размещением адуиоверсий подкастов. Mave.digital лежит второй день. Но видео и мп3 версии есть.

Тайминг:

Невротики. Самовывоз - да или нет…
00:00 - Приветствие
00:20 - Тема эфира
01:10 - Какие психологические проблемы можно у себя самостоятельно диагностировать
02:00 - Почему нет желания обращаться за помощью к психологу
03:30 - Помогают ли психологи
04:40 - Что может мешать заниматься спортом
07:20 - Что обычно приводит человека к психологу
09:20 - Как проявляется сопротивление
12:00 - Причины сопротивления
14:40 - Особенность работы психики
17:10 - Работает ли гипнотерапия
18:20 - Можно ли помочь психологически самому себе
19:50 - Как рассуждают профессиональные психологи
22:10 - Что такое инсайт и к чему он приводит
23:30 - Достаточно ли осознания проблемы для ее решения
24:50 - Часто ли сейчас обращаются к психологам и почему
27:30 - Помогают ли книги по психологии для работы над собой
28:20 - Кому психотерапия не нужна
31:30 - Зачем слушают психологические подкасты
32:30 - Всегда ли виноваты оба партнера в разрыве отношений
33:20 - Почему рекомендуется сходить к психологу перед первыми серьезными отношениями
35:10 - Помогают ли курсы по работе над собой
36:00 - Рекомендация книг для расширенного понимания себя
37:40 - Как работает наша мотивация
39:20 - Для чего психологу нужно ходить к психологу
40:20 - Как детство формирует наши сценарии по жизни
41:00 - Что важно помнить о мозге
42:20 - На чем основывается поведение человека
44:00 - Что помогает развивать эмоциональный интеллект
47:50 - Помогает ли искусство справиться с психологическими трудностями
49:00 - Почему помощь психолога эффективна
50:10 - Как влияет на поведение человека строгое воспитание в детстве
51:00 - Куда обратиться за психологической поддержкой
51:40 - Какие этапы включает в себя самопомощь, какие из них реально необходимы для перемен
54:00 - Может ли человек повторно пойти в психотерапию
55:00 - Помогают ли психологические подкасты и рекомендация книг

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#невротики #подкастыильича

Завтра в НеВротиках пишем тему 'Почему самовывоз не работает'.

С чем связано, что практически невозможно разобраться в своей голове, даже если ты сам психолог или прочитал тонну умных книг?

И почему инсайта недостаточно? Каким бы откровением он не оказался.

Ждем вопросов и пожеланий.

Брал небольшую паузу по текстам. Во-первых, устал и был в коротком отпуске. Кстати, всем рекомендую Калининград. Вкусно, душевно и очень красиво.
Во-вторых, со мной просто иногда такое бывает. В такие моменты предпочитаю доверить процессу и заниматься чем-то еще. Благо активностей и дел всегда полно.

И как раз случай на отдыхе натолкнул на эту заметку-бубнеж. Хочется поворчать про регалии и профессионализм в медицине, педагогике и психологии.

На игровой площадке произошел неприятный инцидент. Нашего мелкого сбросил с качели внезапно подбежавший мальчик лет 8-10. К счастью, все обошлось и мелкий просто сильно напугался. Мальчика я придержал до того, как примчался его дедушка. Поведение и речь сразу показались подозрительными, да и дедушка был раздосадован. И принялся сразу извиняться и ругать внука.

Мы же, доверившись профессиональному чутью, начали выяснять, а что вообще с ребенком и работают ли с ним. Так как неуклюжие попытки деда воспитать и отчитать виновника выглядели как явная беспомощность.

Оказалось, что парень давно очень необычный. Минимально доступен контакту, плохо выполняет команды, склонен к стереотипным действиям и словам, иногда бывает агрессивен, не смотрит в глаза. Родители у него не простые - папа какой-то местный известный спортсмен и, естественно, ребенка показывают самым лучшим специалистам!

Дальше дедушка принялся весьма обстоятельно рассказывать, что и массажи, и логопед, и реабилитация - куча разных занятий. А еще его наблюдает психиатр! Какой-то очень хороший, с регалиями и аксельбантами. Вот только у ребенка нет ни диагноза, ни инвалидности.

И вот это огромная проблема "старой гвардии" в медицине. И моя самая страшная профессиональная фобия. Безусловно есть очень грамотные специалисты в возрасте. Я у нескольких таких учился - люди 70+ учились, читали и пробовали новое. Но многие, к сожалению, перестали обновлять знания лет 20-30 назад, придерживаясь своего "золотого стандарта". Выгорание, нарциссические защиты, фиктивное обучение и ощущение, что и так норм, да и нового уже особо ничего не придумают. Все это загоняет человека в профессиональный тупик и превращает практику в бесконечное "добросовестное заблуждение". Искренне хочется помочь (если еще не добило выгорание), но технически это уже очень трудно.

В этой ситуации психиатр явно не владеет актуальными знаниями по нейроотличным детям, что фактически блокирует помощь ребенку и в будущем только усугубит его случай. При этом все очень стараются, тратят деньги и время, но именно его и теряют.

Скоро, кстати, в нашей новой рубрике #адолесценция будет как раз таки специалист, работающий с такими детьми.

А что до педагогики, то это уже прям личная боль - как сейчас выглядит инклюзивность и работа с особенными детьми в специальных и не очень школах. Но про это поговорим дальше.

Ваш 🧩психолог Ильич - поспал, погулял, поиграл в комп, выпил немного пива и снова готов к труду. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#ильичпрожизнь

🗣НеВротики. Возрастные кризисы.

У каждого в жизни возникает момент, когда старые схемы не работают, а новых еще нет. Это происходит регулярно и психологи даже попытались как-то все систематизировать.

Мы решили разобрать те, что привязаны к возрасту. Что происходит с нами раз за разом? От новорожденности и мамы в соседней комнате до мыслей о приближающейся смерти.

Почему кризис 30 часто заканчивается разводами и сменой работы? И зачем нужен подростковый кризис?

Все это, а еще - субъективщина, неуместные шутки и слова паразиты.

✅Телеграм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг: Невротики. Возрастные кризисы
00:00 - Приветствие
00:20 - Какие бывают кризисы
00:40 - Биологические причины кризисов
02:40 - Основа кризисов
03:50 - Кризис новорожденного
06:50 - Что такое кризис
08:20 - Эффективный подход к жизни
10:30 - Как проявляется кризис трех лет
12:25 - Кризис семи лет
13:20 - Фазы проживания кризиса
14:50 - Пример проживания кризиса
15:30 - Что позволяет быстрее прожить кризис
16:10 - Посткризисный рост
18:00 - Ключевой смысл подросткового кризиса
19:00 - Кризис 25 лет
20:00 - Кризис среднего возраста
22:30 - Мужчина и женщина проживают ли кризис по-разному
23:20 - Как легче всего проходит кризис среднего возраста
24:30 - Почему кризис может стать драматичным
25:20 - Какой смысл кризиса
25:50 - В чем проблема кризиса 30 лет
27:30 - Как правильно преодолеть кризис 30 лет
27:50 - Где найти квалифицированных психологов
29:20 - Может ли достижение мечты разочаровать
32:30 - В чем проблема непрожитого кризиса
35:00 - Как пережить кризис среднего возраста
36:30 - Кто попадает в группу риска для построения отношений
37:40 - Есть ли кризис пожилого возраста
38:10 - В чем одна из задач взрослого человека
39:00 - Кризисы из-за каких-либо потерь
39:50 - Какое восприятие жизни делает человека более свободным
41:00 - Обратная сторона современности
43:30 - Рекомендации
44:00 - Может ли помочь любимый человек справиться с кризисом
Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202


#невротики #подкастыильича

🗣Адолесценция 3. Поиск пределов. Анастасия Давыдова.

Этот выпуск особенный лично для меня. В гостях человек с очень интересной судьбой, кучей испытаний и огромным опытом сложных решений. Да еще и моя супруга по совместительству. Лично я искренне восхищен ее историей.

Обсудили, как базовая родительская любовь дает силы по жизни? Как влияют на ребенка секции и занятия? Что становится с детьми, которые мало общаются со сверстниками? И что может дать дружба с байкерами и опыт работы в прокуратуре?

А так же про карьеру, бизнес, детей, брак, стройки, выгорание, отдых и просто про жизнь.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Адолесценция3. Поиск Пределов. Анастасия Давыдова

00:00 - Приветствие
00:20 - Что такое Адолесценция
01:00 - Знакомство с гостем
02:20 - Что Анастасия вкладывает в понятие «доверие»
03:00 - Каким было детство Анастасии
05:50 - Что в детстве может повлиять на выбор профессии
07:30 - О чем в детстве мечтала Анастасия
08:10 - Откуда в человеке возникает желание заботиться о других
09:30 - Сбываются ли мечты
12:10 - Как Анастасия развивалась в детстве
13:30 - Как Анастасия училась в школе
15:00 - Откуда берется своенравность
16:30 - Подростковый период Анастасии
18:00 - Что делать, если ребенок ничем не хочет заниматься
22:40 - Как Анастасия почувствовала свое взросление
27:50 - Опыт отношений Анастасии
28:30 - Чем отличаются взрослые отношения от подростковых
29:50 - На кого училась Анастасия
31:50 - Первый опыт работы
32:10 - Какая жизненная позиция делает студентов успешнее
33:20 - Первая влюблённость Анастасии
35:20 - Знакомство Анастасии с психотерапией
37:20 - Какой первый бизнес открыла Анастасия
39:00 - Создание семьи и опыт материнства
41:20 - Что привело Анастасию к выгоранию
42:30 - Отношения с мужем
44:40 - Оптимальная стратегия жизни
46:00 - Психотерапия и поиск баланса
47:30 - Как Анастасия взяла приемного ребенка
49:50 - Следующий этап взросления Анастасии
51:50 - Как работает мышление
52:40 - Как Анастасия начала частную практику психолога-консультанта
54:00 - Что нравится Анастасии в процессе консультирования клиентов
55:50 - Как оптимизм помогает в жизни
56:30 - Что Психологу Ильичу нравится в своей работе
57:00 - Что делать, если появилось желание стать психологом
58:00 - Какое должно быть образование у профессионального психолога
1:00:00 - Нужно ли психологу себя рекламировать
1:01:00 - Как психотерапия помогла Анастасии
1:02:00 - Что важно для построения отношений
1:03:20 - Что помогает Анастасии не выгорать
1:05:00 - Что важно делать при интенсивном ритме жизни
1:06:30 - Как правильно себя мотивировать
1:07:10 - Как найти психолога, если бюджет ограничен
1:08:40 - Почему человек не идет в психотерапию
1:10:50 - Как стать оптимистом
1:13:30 - Что Анастасия вкладывает в понятие «успех»
1:15:10 - Как выстроить гармоничные отношения с партнером
1:17:10 - Рекомендация Анастасии
1:18:20 - Рекомендация полезных фильмов и книг

Ваши НеВротики. Если хотите рассказать историю своего взросления - пишите.

#адолесценция #подкастыильича

🗣НеВротики. Жертва - берем ответственность на себя.

Завершающий в этом подходе подкаст про треугольник Карпмана. На мой взгляд - самый сложный и дискутабельный.

Для жертвы характерно делегирование ответственности "взрослой" агрессивной фигуре. Или позиция "спасите меня, у меня лапки". В этих процессах много подавленной злости, страха и вторичных выгод.

Как раз в этот раз постарались раскрыть вообще понятие вторичной выгоды. Насколько это вообще реально полезно и как связано с симулянтством.

Даже сказали пару слов про "синдром Мюнхгаузена".

Ну и как обычно - слова-паразиты, субъективщина и неуместные шуточки.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:

Невротики. Жертва. Берём ответственность
00:00 - Приветствие
01:30 - Как формируется поведение Жертвы
02:20 - Крайнее проявление Жертвы
03:30 - Может ли Жертвенная позиция прогрессировать
04:20 - Какой темперамент чаще склонен к роли Жертвы
05:10 - Как родитель развивает тревогу у ребенка
06:40 - В чем важная задача детства
08:00 - Может ли Жертва занимать активную позицию
09:30 - Механизмы проекций Жертвы
09:50 - Как можно выявить Жертву в своем окружении
10:40 - Как Жертва проявляет агрессию
12:00 - Убеждения Жертвы
12:50 - Какие роли в треугольнике Карпмана чаще всего занимают мужчины и женщины
13:10 - Что такое вторичные выгоды
16:20 - Как проявляется манипуляция Жертвы
18:30 - Почему людям бывает сложно прощать и просить прощения, пример из терапии
21:30 - Как выглядит позиция Жертвы обстоятельств
24:00 - Жертва, правда, не может действовать или это привычка мышления
26:00 - На что злится Жертва
27:00 - По каким причинам человек ссылается на свою беспомощность
28:10 - Почему подросток часто говорит, что ему ничего неинтересно
29:50 - Почему у взрослого может потеряться интерес ко всему
30:20 - Вершина Жертвенной позиции
31:20 - Как Жертва выбирает партнера
32:30 - Жертвенная позиция длиною в жизнь, сценарии отношений
35:50 - Почему девушки терпят токсичные отношения
37:20 - Какая задача терапии
38:50 - Почему иногда невозможно убежать от агрессора
40:50 - Пример детской позиции в конфликте
41:40 - Особенность неврозов в отношениях треугольника Карпмана
42:10 - Зачем идти в работу с психологом
43:30 - Как защититься от манипуляции Жертвы
45:10 - Как не впадать в позицию Жертвы
46:50 - Как в обществе манипулируют Жертвами
48:50 - Чем позиция Жертвы отличается от самопожертвования
49:30 - Где помогут разобраться в себе

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#подкастыильича #невротики

🗣Адолесценция №2. Валерия Елисеева - трудности выбора.

Сегодняшний наш гость - Валерия Елисеева, предприниматель (рекламное агентство MaxVal), маркетолог, коуч, ведущая подкастов и просто очень творческий человек.

Вэл поделилась своей историей, где было полно трудных поисков, сложных решений и внезапной помощи от вселенной и окружающих.

Как хотеть стать балетмейстером, попробовать себя в архитектуре и в результате заняться допросами с пристрастием (шутка)? Все это расскажет сама Валерия.

Всем родителям творческих детей к прослушиванию/просмотру обязательно. Творческие сами посмотрят.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Адолесценция2. Трудности поиска себя. Валерия Елисеева
00:00 - Приветствие
00:20 - Знакомство с гостем программы
02:00 - О чем новый проект «Адолесценция»
02:40 - Что Валерия закладывает в понятие взросление
03:30 - Можно ли повзрослеть, живя с родителями
03:50 - Главная проблема в процессе взросления на одной территории
4:30 - Когда Валерия начала работать и жить самостоятельно
6:00 - Что такое инициация взросления, кто запускает сепарацию
7:30 - Почему воспитание между братьями и сестрами отличается
8:50 - Любят ли родители одинаково своих детей
10:00 - С какого возраста человек начинает себя запоминать
11:20 - Школьный период Валерии
12:50 - Стало ли сейчас больше буллинга в школьной среде
14:20 - Как Валерия выбрала свой путь и какие профессии рассматривала
18:30 - Какие предметы сдавала Валерия по ЕГЭ
19:00 - Куда Валерия подавала документы на поступление
19:50 - Образование Валерии
23:20 - Как проявляется эмоциональная незрелость родителей
24:00 - Что нужно уметь признавать родителям
25:10 - ЕГЭ является хорошей или плохой системой
27:50 - Чем хороша стандартизация
30:50 - Как проявляется проекция своих навыков на других
31:30 - Успешные ли троечники
36:50 - Было ли Валерии легко учиться в школе
38:30 - Ключевой навык успешного человека
38:50 - Что вуз дал Валерии
39:50 - Как Валерия соединяла обучение с практикой
41:20 - Как ранний опыт работы сделал Валерию смелее по жизни
44:50 - Нужно ли детей нагружать разными секциями
46:40 - Когда Валерии пришла идея заниматься предпринимательством
48:00 - Как Валерия начала бизнес
49:10 - Что для Валерии было моментом взросления
52:40 - Важный компонент взросления
57:10 - Сталкивалась ли Валерия с разочарованием во время взросления
1:00:00 - Какой выбор есть у людей
1:00:20 - Почему теряется желание проводить время в привычном окружении
1:03:00 - Что делать, когда точек соприкосновения с друзьями становится меньше
1:03:40 - Как развивается человек
1:04:50 - Как разные доходы влияют на взаимоотношения между друзьями в компании
1:07:00 - О чем мечтает Валерия
1:11:10 - Что может влиять на формирование мечты
1:14:00 - Как воплощаются мечты Валерии

Ваши НеВротики. Ты знаешь, кому отправить этот подкаст. Пишите, если хотите стать нашим гостем.

#подкастыильича #адолесценция

🗣Продолжаем наш разбор треугольника Карпмана. В этой части говорим про преследователя. Ну или палача - тут уж кому как больше нравится.

При чем тут могут быть агрессия, строгое воспитание, школа и ФСИН? И как позиция преследователя проявляется во времена нестабильности, войн и в этих ваших интернетах?

Естественно затронули темы отношений и работы.

Как обычно - субъективщина, неуместные шуточки и слова-паразиты.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка
Невротики. Преследователь. Учимся злиться
00:00 - Приветствие
01:20 - Что такое «треугольник Карпмана»
02:20 - Что такое агрессия
04:00 - Какие существуют виды агрессии
05:00 - Почему возникает подавленная агрессия
5:50 - Как может выглядеть избегание агрессии
6:30 - Понятие доброта и безобидность
6:50 - Откуда берется агрессия
8:00 - Влияет ли тестостерон на агрессию
8:10 - Роль Преследователя
9:00 - Что способствует развитию поведения Преследователя, как влияет воспитание
10:10 - Отыгрывание сценариев на престарелых родителях
11:30 - Мучает ли совесть Преследователя
12:00 - К чему может приводить длительная подавленная агрессия
13:10 - Статистика свидетелей массовой стрельбы в Америке
14:00 - Может ли Жертва войти в роль Преследователя
14:30 - Преследователи проявляются коллективно или по одиночке
15:10 - Петля Преследователя
16:20 - Преследователь может ли занимать другие роли треугольника
17:00 - Почему критикуют идею треугольника Карпмана
17:10 - Делегированный синдром Мюнхгаузена
17:30 - В чем заключается выход из треугольника Кармпана
17:40 - В каких профессиях часто встречаются Преследователи
18:40 - Является ли агрессор эгоистом
19:20 - Почему возникает агрессия
21:45 - Как не вовлекаться в треугольник
22:20 - Феномен зеркальных нейронов
23:40 - Можно ли манипулировать и управлять Преследователем
25:10 - Ключевая особенность поведения в треугольнике Карпмана
25:30 - Может ли Преследователь быть счастливым
27:00 - Ненависть к женщинам является ли признаком роли Преследователя
28:30 - Синдром Мадонны
30:30 - Как отношения в детстве с родителем противоположного пола влияют на будущие сценарии
33:50 - Как безопасно проживать агрессию
36:00 - Можно ли совсем перестать агрессировать
37:10 - Как психолог Ильич справляется с агрессией
38:30 - В чем отличие конфликта от конфронтации
39:50 - Почему в треугольнике Карпмана невозможно договориться

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст.
P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#подкастыильича #невротики

Просили тут пост про правила. Давайте про них и поговорим.

Лично я в своей практике использую 5 главных правил. Остальное все обсуждается с клиентом отдельно по его желанию.

1️⃣Конфиденциальность. В общем-то врачебная тайна. Я никому ничего не рассказываю. Все, что происходит в кабинете остается между нами. За исключением супервизии. Но она тоже анонимна. Нарушается конфиденциальность только в одном случае, если становится известно о совершенном или планируемом преступлении.

Но конфиденциальность важно хранить и клиенту. Это называется таинство терапии. Чем больше мы рассказываем о том, что происходит на сессии, тем больше помех и загрязнений в виде мнения других. А некоторые типажи людей прям склонны устраивать соревнования специалистов.

✳️NB! Иногда я использую собирательные типовые кусочки историй клиентов, как иллюстрацию в контенте, но на то они и типовые, что могут произойти с кучей людей и установить конкретного человека не получится.

2️⃣Стоп. Очень важное правило для всех упорных, терпеливых и безобидных людей. И для остальных тоже. В процессе работы мы так или иначе задеваем болезненные истории и провоцируем негативные переживания. Так, что иногда после сессии может быть даже хуже, чем до нее. А это уже провоцирует сопротивление - такое же, как с походом в зал. И вот тут прям важно уметь дать обратную связь, что стало тяжело. Поэтому вы имеете полное право не отвечать на любой вопрос, не делать упражнения, не делать домашнее задание и вообще в любой момент закончить сеанс или выйти из терапии. Но я попрошу пояснить, что происходит.

3️⃣ Пропуски и переносы. Довольно стандартное для сферы услуг понятие - занятие, кроме самого первого, отмененное день в день без уважительной причины оплачивается. Причина, естественно, каждый раз обсуждаема. И связано это как раз с сопротивлением и, сюрприз, агрессией к терапевту. Люди вообще часто выражают агрессию через деньги.

✳️Отдельно стоит уточнить ситуацию, когда занятия оплачивает кто-то другой. Тут агрессия может быть к нему. Чаще дети так развлекаются на родительские деньги.

Терапевта это тоже касается. Если занятие не состоялось по моей вине, то следующее без оплаты.

4️⃣Принятие и безоценочность. Я вас принимаю такими, какие вы есть. С любой историей, чувствами, взглядами. И все время на вашей стороне. Поэтому нельзя работать вне семейной терапии одновременно с партнерами и родителями/детьми. Еще отдельная тема начальники и подчиненные.

И еще раз подчеркну - принимаются любые чувства! В том числе агрессия к терапевту. Как раз тема конфликтов, договоров, компромиссов и установки правил часто оказывается тайной для клиента. И теми самыми ключевыми навыками, необходимыми для продвижения в жизни. Ведь работа с психологом это возможность получить обратную связь и закадровый голос в любой ситуации.

5️⃣ 72 часа. Простое, но важное. Вы не принимаете судьбоносных решений в течении 72 часов после сеанса. Ну и не выясняете отношения. В работе могут всплыть конфликты, претензии и обиды. Бурная чрезмерная реакция на остроте процесса создаст дополнительные трудности. А еще терапия учит нас контакту со своими эмоциями. Осознанию и проживанию.

Ваш 🧩Психолог Ильич. Устами зануды гундосит истина. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#ильичпроработу

🗣Адолесценция выпуск 1.

Новая рубрика, раскрывающая процессы взросления наших гостей. И первый гость - преподаватель сценической речи и ораторского искусства Александра Титова.

Удивительно, но первый же человек показывает золотой стандарт - ребенок, выращенный любящей и принимающей мамой. Пример того, как важно родителю наблюдать и помогать, а не бесконечно воспитывать, доделывать и переделывать.

Постарались захватить все ключевые моменты. Трудности выбора, принятие ответственности, выбор профессии и первые шаги к самостоятельной жизни.

А еще затронули темы педагогики и детской психологии.

Ну и как всегда - неуместные шутки, субъективщина и слова-паразиты.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Адолесценция. Взросление с принимающей мамой. Александра Титова
00:00 - Приветствие
00:30 - Что такое адолесценция
01:20 - Знакомство с гостем
04:30 - Адаптация к определенным навыкам является ли врожденной
06:00 - Как в детстве у Александры проявились творческие склонности
09:20 - Какое отношение родителей способствует реализации ребенка
13:40 - Склонность к демонстративности врожденная ли черта
14:50 - Ходила ли Александра в детский сад
16:40 - Переломный момент в детстве Александры
19:00 - Как работают зеркальные нейроны у детей
19:20 - Как родители развивают тревогу у ребенка
20:40 - Как Александра училась в школе
21:30 - В чем проявляется тревога
23:20 - Как Александра справлялась с трудностями в детстве
24:40 - Оптимизм и пессимизм закладывается ли генетически
26:00 - Взросление Александры
29:20 - Могут ли учителя завидовать детям
31:20 - Как может проявляться роль Преследователя у педагога
33:40 - Как ребенок может справиться с давлением в школе
34:00 - Как Александра выбрала свой путь
37:30 - Какие ситуации препятствуют реализации активного ребенка
39:30 - Показатель взросления и сепарация как его вершина
40:50 - Почему ребенку свойственно быть послушным
41:50 - Пубертатный период
42:20 - Что задерживает сепарацию
43:20 - Почему подростки спорят
45:10 - В чем разница между педагогом и психологом
46:20 - Переоценка своих возможностей
47:50 - Важная задача психолога
48:30 - Обратная сторона идеализации
48:50 - Бывает ли критика объективной
53:10 - Как проходит горевание потери близкого
53:50 - В каких условиях сложно чувствовать благодарность к близким
56:10 - Как может проходить подростковый бунт
57:10 - Как Александра чувствовала поддержку
57:40 - Что родителям сложно принять
58:20 - В каком возрасте у ребенка проявляется своенравность
1:01:00 - Кто отвечает за взросление
1:02:40 - Когда родитель может успокоиться и не переживать за развитие ребенка
1:03:00 - Как помогать нейроотличным детям
1:04:10 - Как воспитать ребенка
1:05:20 - Часто ли сейчас родители поддерживают своих детей
1:09:30 - Осознанное принятие решений у подростков
1:10:40 - В чем нюанс наших проекций, как не причинять добро
1:11:10 - Пример Александры общения с учеником
1:18:30 - Что такое принятие
1:19:20 - Что такое комфорт
1:20:20 - Обращение к любимым дамам

P.S. если хотите поделиться своей историей взросления, то милости просим в комментарии или бота.

#подкастыильича #адолесценция

Треугольник Карпмана.
Пока вы умиляетесь (или отписываетесь) пробуждению Антоши, тезисно пробежимся по теме вчерашнего подкаста. Все желающие могут почитать статью про него на вики. Расскажу, как трактую его лично, исходя из опыта.

Опять же все из детства. Сценарий взаимодействия с агрессором, в смысле сильной решающей фигурой. Тем, кто дает разрешение и проецирует свою волю на ребенка.

Вообще с агрессией мы взаимодействуем тремя способами.
1️⃣Противопоставляем еще большую агрессию. Это классический спор или драка. Весьма здоровый, природный механизм. И учат этому родители, показывая принятие и уважение к желаниям и возражениям ребенка. Но если агрессия была слишком сильной или страшной, то ребенок может напугаться и всячески ее избегать. Вплоть до отказа от любого контакта с ней. Ни проявлять, ни противостоять. Так формируется жертвенное поведение. Привычка делегировать все решения самой сильной и агрессивной фигуре, а в замен получать иллюзии безопасности.
2️⃣Надавить на чувства. Слезы, сопли и прочая жалость. Так можно заблокировать нападение, прикинувшись маленьким и слабеньким. Но если это не остановит агрессора, то будет развиваться привычка давить чувства, так как проявлять их опасно и ассоциировать себя с нападающим. Вот так формируется некоторая склонность делать больно слабым и из подтишка. Ну и любовь к манипуляциям. Прямая честная агрессия под запретом же.
3️⃣Рационализировать. Все объяснить через голову и постараться договориться. Можно еще пожалеть нападающего, ведь "мама так устала на работе". Это уже развивается привычка отказывать себе во всем, ставить свои интересы на последнее место, с надеждой заслужить награду за полезность.

В треугольнике же как раз отыгрывается разнообразное взаимодействие с угрозой. Но каждая из "вершин" избегает прямой конфронтации. И создает пару с одной из других вершин.

Спасатель постоянно защищает жертву, но нуждается в ее беспомощности и не может позаботиться о себе.

Жертва нуждается в постоянной опеке и за это готова очень многое терпеть.

Преследователь готов причинять боль и диктовать свои условия, но только абсолютно зависимому и безопасному оппоненту.

И все это внутри одной психики, просто с преобладанием какой-то одной роли.

Ваш 🧩Психолог Ильич. Люблю ролевые игры, разбираю треугольники и всякую муть в отношениях. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#мыслиильича #ильичпроработу

Доктор Антоша Конорс просыпается. Весна пришла. Зимовку пережил.

🗣НеВротики. Спасатель - учимся говорить НЕТ.

Затронули тему треугольника Карпмана. Довольно известное понятие про Спасателя/Преследователя/Жертву. Этот выпуск больше про спасательство. Как оно возникает, к чему приводит и какую технику безопасности необходимо соблюдать.

Так же затронули вопрос - почему это спорное и почти бытовое определение, но тем не менее широко используемое психологами.

И как обычно - субъективщина, неуместные шутки и слова-паразиты.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Невротики. Спасатель. Учимся говорить нет
00:00 - Приветствие
00:30 - Что такое «треугольник Карпмана» и взаимодействие ролей в нем
04:20 - Каждый ли человек становится участником треугольника
04:50 - Как в детстве закладывается модель поведение по схеме треугольника
06:30 - Какое воспитание защищает от невротических сценариев
07:10 - Как формируется поведение Преследователя
07:30 - Как формируется поведение Жертвы
07:50 - Как формируется поведение Спасателя
08:20 - Можно ли самостоятельно выйти из сценариев треугольника
09:30 - В чем проблема психологии
10:40 - Гомеопатия и эффект плацебо
12:00 - Синдром Спасателя
12:40 - Какой тип людей в первую очередь относится к роли Спасателя
13:40 - Ловушка Спасателя
14:40 - Почему в обществе много Спасателей
16:20 - Какая модель воспитания свойственна Преследователям
17:30 - Как ведут себя врачи Спасатели и врачи Преследователи
19:00 - В чем проблема эгоцентризма
20:50 - Механизм поведения Спасателя
22:50 - Какую роль демонстрирует персонаж Гораций Слизнорт
24:50 - Как происходит выгорание Спасателей
25:50 - К чему приводит причинение добра, и с какими трудностями сталкивается Спасатель
28:00 - Может ли Спасатель быть руководителем
28:40 - Спасатель в отношениях
29:40 - Ключевая фраза Спасателя
30:00 - Различия понятий доброта и безобидность
31:40 - Конфликтуют ли Спасатели
33:40 - Что такое реверсия
34:00 - В чем нуждается Спасатель
34:50 - Может ли Спасатель быть счастливым
36:50 - Как научится говорить нет
38:50 - Особенность Спасателя
39:50 - Может ли Спасатель вылечится
43:00 - Как выглядит терапия Спасателя
45:00 - Является ли обида манипуляцией
47:00 - Какому принципу нужно научиться Спасателю
48:00 - Куда обратиться за психологической помощью
50:10 - Итоги
51:40 - Частый конфликт в семьях

Это подкаст НеВротики. Ты знаешь, кому это отправить.

P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
+79585081202

#подкастыильича #невротики

Эмоциональный профиль и интересы Родины.

По следам подкаста про пользу психологов.

В психологической практике не так много возможностей оценить состояние клиента/пациента. Понятно, что когда мы говорим про депрессию и тревогу в чистом виде, то мы можем использовать шкалы типа той же HADS. Но в условиях относительной 'нормы' это сложно. Все же выраженная симптоматика это только вершина айсберга.

Ориентировочно можно использовать метод 'Эмоционального профиля'.

Делать его довольно просто, хоть и муторно.

Строим график с осями от -10 до 10 вертикально. И 24 горизонтально. И каждый час, кроме сна, отмечаем свое состояние по собственным ощущениям.

Если понаблюдать за своим состоянием в динамике, то станет понятно на какую зону в основном приходится самочувствие. А если еще и проанализировать обстоятельства, то станет понятна тема или события, вызывающие наибольший дискомфорт.

В норме наши эмоции адекватны ситуации и в основном находятся в положительной части. При каких-либо драматических событиях опять же происходят виражи в негатив, но мы восстанавливаемся. Кстати, про горе и горевание мы скоро будем переписывать подкаст.

Если же у человека хроническая усталость, ангедония (невозможность получать удовольствие), разные варианты депрессии или иных "не нормальных" состояний, то это видно на графике.

Человек с подобным эмоциональным профилем не в состоянии быть стабильно счастливым. И это фактически разрушает его жизнь. Немногие могут на морально-волевых быть полезными. Но опираться постоянно на долг, стыд, вину и страх невозможно.

Несчастье исключает нас из жизни, часто сокращает ее продолжительность и заставляет только выживать и терпеть.

И важно понять, что после того, как человек рухнул в это состояние - никакие внешние стимулы его оттуда не вытащат. Это как раз хорошо видно на графиках - все реакции снижаются. Никакого позитива не хватит, так как нервная система не в состоянии его ощутить. Мир теряет краски и вкус. И уж точно не поможет попытка заставить "собраться".

Поможет только терапия. Препаратами и занятиями.

Думаю, что вы догадываетесь - зачем стране счастливые люди?

#мыслиильича #ильичпрожизнь #ильичпроработу

Последнее видео в рубрике "Передача успеха". Как раз на нем мы поняли окончательно, что нужно больше говорить про взросление. Ту череду выборов и испытаний, благодаря которым, ребенок остается в прошлом, а в жизнь врывается взрослый.

Татьяна Лешкова. Врач-стоматолог с интересной и непростой историей. Один из примеров детского интереса, ставшего профессией. Как человек, хотевши с измальства лечить зубы, прошел свой путь до заведующей отделением?

Личная история, трудный выбор, долгое обучение и искреннее желание помогать людям - все это и советы по уходу за зубами в нашем новом выпуске.

И как обычно - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки.

✅Телеграмм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Передача Успеха. Стоматолог Татьяна Лешкова
00:00 - Приветствие
00:30 - Знакомство с гостем
02:20 - Как Татьяна училась в школе
04:00 - Медицинское образование
05:00 - Что такое обучение по циклам в мединституте
07:30 - Самый тяжелый предмет в медицинском институте
11:30 - Как часто выпускники мединститута не идут работать по специальности и в чем причины
15:00 - Какие возможности в карьере стоматолога
17:10 - Планирует ли Татьяна открывать свою клинику
19:50 - Какие есть варианты бизнесов в медицине
20:20 - Почему сейчас открывается много частных стоматологических клиник
22:00 - Зачем люди идут в профессию стоматолога
24:00 - Какие стандартные установки часто закладывают родители
25:20 - Врачебные династии и в чем проблемы таких семей
26:50 - Качества успешного стоматолога
27:40 - Нужно ли стоматологу продолжать обучаться
28:40 - Что нового появляется в сфере стоматологии
30:30 - Какие есть специалисты в области стоматологии
31:50 - Кто такой зубной техник и актуальна ли специальность
34:30 - Почему стоматолог может перестать расти в своей профессии, и почему у людей гаснет любопытство в жизни
37:00 - Сохраняется ли эмпатия у врачей
39:40 - Рекомендация людям гуманистических специальностей
41:00 - Бывает ли у Татьяны выгорание
44:30 - Как человек обычно реагирует на стресс
46:30 - Защитные механизмы людей и как психологи помогают с этим справиться
48:10 - Особенность человека с нарциссической травмой
52:10 - Является ли успех врожденной предрасположенностью
52:30 - С чем чаще всего приходят пациенты к стоматологу Татьяне
54:30 - Как сохранить здоровье зубов
55:00 - Нужна ли чистка зубов
55:50 - Как часто нужно посещать стоматолога
56:40 - Что влияет на качество формирования эмали у детей
57:40 - Что может удивить стоматолога на приеме
58:50 - Как лучше выбирать уход за полостью рта
1:00:10 - Что может разрушать эмаль зубов
1:02:20 - Что Татьяна закладывает в понятие успеха
1:03:20 - Какие качества нужны человеку для достижения успеха
1:05:20 - Можно ли развить в себе самодисциплину
1:06:30 - Как воспитать сына без отца

Если вам нужна качественная и профессиональная психологическая помощь, то к вашим услугам наш 🦋Центр Практической Психологии. Прием очно и онлайн.
+79585081202

#подкастыильича #передачауспеха

😎Мы думали-думали и придумали. Вместо 'передача успеха' подкаст с гостями будет называться Адолесценция.

Адолесценция – это стадия интенсивных трансформаций, гормональных возникновений и само исследований.
Этот момент развивается, когда потомство вчера принимает путающее, парадоксальное мышление, переплетающее между стремлением к автономии и жаждением к любви и поддержке.
Адолесценция иногда называется кризисом и представляет собой настоящий вызов как для молодежи, так и для родителей.
Кризис подростков – это не только плохое поведение или жестокость.
Это критический этап роста, отмеченный значительными изменениями в мышлении, восприятии и понимании самого себя. Теперь нам нужно проверить наши убеждения, выяснить, кто мы, и найти наше место в мире.
Мы будем говорить о взрослении. Какие события, выбор и испытания позволили пройти черту между ребенком и взрослым.

Костины любопытные вопросы и мои комментарии будут прилагаться.

Если хочется поделиться своей историей, то оставляйте заявки в бота.

#подкастыильича #адолесценция

Господа.
Все выпуски НеВротиков есть на Яндекс музыке.

Переходите и ставьте лайки. Это очень поможет продвижению подкастов.

Скоро мы будем переписывать стартовые выпуски с хорошим звуком. Ну и новой картинкой.

Все новые видео выходят в ВК. Подписывайтесь на канал и тоже ставьте лайки!

Спасибо! Ваша команда Психолога Ильича. ❤️

🗣НеВротики. Зачем стране психологи?

Не тривиальный вопрос. Какая вообще польза от психологов? Это же просто пустые разговоры за жизнь для тех, кому некуда тратить лишние деньги. В смысле "статусное потребление" или модные понты. Или нет?

С другой стороны - это помощь людям со всякими дикими историями, расстройствами личности, да тем, кто не может собраться и перестать уже быть унылой тряпкой. Кстати, если вы так рассуждаете, то вы тот еще стиляга!

Влияют ли психологи на работоспособность? Есть ли экономическая польза? А может они еще и на конкуренцию стран могут повлиять? И при чем тут идеология?

Все это в новом выпуске.

И как обычно - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Невротики. Зачем стране психологи
00:00 - Приветствие
00:50 - Когда зародилась психология и исторические предпосылки
01:20 - Функции речи
03:50 - В чем проблема базовой психологии
04:50 - Подходы в психологии и какие самые систематизированные
06:30 - Ключевой исторический этап в психологии
08:40 - Чем занимаются психолог, психиатр и психотерапевт
10:00 - В каких случаях клиенту недоступна психотерапия
12:30 - На какие две категории делятся психотерапевты
14:30 - Чем отличается клинический психолог от других специалистов
17:00 - Эффективный подход в терапии
17:40 - Какое должно быть образование у психолога и ловушки начинающих специалистов
22:50 - Как выбрать хорошего психолога
25:30 - Ходит ли психолог Ильич в личную терапию
26:00 - Могут ли книги заменить психолога
27:30 - Как определить, что нужно к психологу
27:50 - Как попасть в Центр Практической психологии
29:30 - Просят ли скидки у психологов
31:40 - Можно ли без психолога справиться с психологическими защитами
33:00 - Зачем нужно государство
34:10 - Чем в основном конкурируют государства между собой
35:20 - Как психологи могут повлиять на конкурентное преимущество государства
36:40 - К чему приведет лечение депрессии в обществе
37:40 - Как государство может при минимальных усилиях достигать наибольшего результата
39:30 - Главная задача и смысл психологов
41:00 - Как на государство влияют люди, которые не хотят развиваться
42:00 - Последствия неумения строить отношения
42:40 - Что делать с проблемой демографии
45:20 - Можно ли сделать обучающий курс, который поможет большинству людей
46:00 - Обратная сторона любой идеологии
47:10 - Есть ли люди, которым не нужно ходить к психологам
48:40 - Существуют ли органы надзора над психологами
52:00 - Почему популизиоовалась психология
54:30 - Делают ли психологи людей счастливее
54:40 - Помогают ли детские психологи в школе
55:20 - В чем проблема психологов в медицинских центрах
56:50 - Как оказывают помощь военным с СВО
57:40 - Как выбрать плохого психолога
1:00:00 - Стоит ли идти к психологу без образования
1:01:20 - Может ли психолог навредить клиенту
1:02:00 - Как определить, что нужно идти к психологу
❤️P.S.
Если вам нужна качественная онлайн-помощь психолога, то обращайтесь в
🦋Центр Практической Психологии
89585081202

#подкастыильича #невротики

Завтра будем записывать НеВротиков на тему 'зачем государству психологи'.

Как обычно - ждем ваши мыслей, вопросов и пожеланий.

🗣Сегодня в нашей студии Зинаида Каплина. Предприниматель из бьюти-индустрии.

После беседы с этим гостем мы поняли, что надо менять формат всей передачи. В этот раз внезапно получилась практически открытая консультация.

Разговор с психологом это с одной стороны внутренний диалог клиента, вынесенный наружу. А с другой - возможность услышать "закадровый текст" нашей жизни.

Постарался давать в процессе разговора максимум комментариев об истории, установках и защитах Зинаиды. Чтобы показать, как именно детские истории и просто трудные ситуации в жизни влияют на человека. Где играет роль природа, а где то самое "во всем виноваты родители"? И насколько важен наш личный выбор?

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Передача успеха. Зинаида Каплина
00:00 - Приветствие
00:40 - Знакомство с гостем передачи
03:30 - Какое образование получила Зинаида и почему
07:20 - Карьерный путь Зинаиды
09:30 - Чем сейчас занимается Зинаида
14:00 - Как дети растут в деревне
16:20 - Форсированное взросление
18:00 - Исследования кризисных семей
18:50 - Психологическая защита - инверсия
19:40 - Сильная психика это генетическая лотерея или воспитание родителей
20:30 - Чего добилось окружение Зинаиды
22:20 - Можно ли человека считать ленивым или это так устроена его нервная система
23:40 - Как подавленная мотивация в детстве блокирует успех в будущем
26:30 - Можно ли сказать, что люди рождаются с равными возможностями
28:00 - Какие два способа развития у людей
31:20 - Что людей раздражает в других
33:10 - Важно ли проживать неудачи
34:20 - Как воспринимать любые реакции людей
35:50 - Когда добрые дела переходят в нездоровое спасательство
40:50 - Какие были неудачи у Зинаиды
43:10 - Гуманистический подход в психологии
43:40 - Когда стремление к победам приносит вред
45:40 - Почему Зинаида выбрала индустрию красоты и как устроен этот бизнес
51:40 - По какому принципу работает психология
53:00 - В чем счастье для Зинаиды
56:20 - Какой благотворительностью занимается Зинаида
1:00:30 - Какие бывают модели проживания страха и стресса
1:03:40 - Качество жизни и ипотека за границей
1:05:00 - Что Зинаида закладывает в понятие успеха
1:06:50 - Какие нужны качества для успеха в жизни
1:09:50 - Чем мечта отличается от цели
1:10:20 - Советы

Как вам новый формат? Как бы вы назвали такое шоу?

#подкастыильича #передачауспеха

В свете идущих исторических процессов и очень ярких событий, советую всем посмотреть вот этот мини-сериал.

На реальном примере можно увидеть, как ведет себя человек с полноценным НРЛ (нарциссическим расстройством личности), когда сначала ловит звезду, а потом тщательно маскирует неудачи. Ну и как потом изворачивается при неминуемом финале.

На рояле хозяйством не играет, но вещества любит.

В нашем переводе 'Плохой доктор'.

Сделаем с Константином разбор.

#мыслиильича #разбор

🗣НеВротики. Не накручивай себя (психосоматика)!

Самые частые фразы-паразиты, обозначающие крайнюю степень сочувствия и участия:
🔹Не накручивай себя!
🔹 Ты просто себе все придумал(а)
🔹 Не грусти
🔹 Другим хуже
И так далее.

В этом выпуске разбираем состояния из-за которых приходится слышать подобное. К сожалению, даже от докторов. Говорим про психосоматику. Все ли болезни от нервов? Как вообще на нас влияет хроническое эмоциональное напряжение и что это такое? Может ли тошнить от обиды или развиться онкология от проблем предков?

Как обычно - субъективщина, неуместные шутки и слова-паразиты.

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка
Тайминг:
Невротики. Не накручивай себя. Психосоматика
00:00 - Приветствие
00:40 - Что такое токсичное сочувствие
02:00 - Почему врач может сказать, что болезнь выдуманная
03:20 - Виды патологий и какую роль в них играет психосоматика
05:50 - Есть ли связь характера личности с заболеваниями
07:30 - Сосудистые патологии и их признаки
10:20 - Последствия непрофильного лечения
11:10 - Система кровоснабжения мозга
12:20 - Причина головокружения
14:20 - В чем была особенность разделения на органические и функциональные патологии в истории
17:20 - На что опирается кинезиотерапия
19:00 - Как врачи различают симптомы психосоматических проявлений
20:00 - Последствия хронического стресса
22:10 - Как вылечить человека с психосоматическими симптомами, какой самый эффективный подход
25:50 - Существует ли психосоматика
26:30 - В результате чего появляются психосоматические симптомы
28:10 - Может ли сутулость иметь психологические причины
29:40 - В чем заключается здоровый психологический подход
30:50 - Влияет ли темперамент характера на проявление психосоматики
31:50 - Могут ли родители усугубить психосоматические симптомы у ребенка
33:20 - Ипохондрия или ипохондрический бред
36:10 - Особенности мигрени и основная ее причина
39:20 - Можно ли себе надумать болезнь
40:40 - Почему проявляется метеозависимость
43:10 - Как объективно оценить боль у человека и важный принцип врачебного подхода
44:20 - Как психотерапевт работает с невротическими реакциями
45:40 - Что такое вторичные выгоды в психосоматике
48:40 - Может ли человек сам себя накручивать
50:00 - Как справляться с психосоматикой
50:30 - Критерий качественной медицинской помощи
51:00 - Рекомендация психологам


Ваши НеВротики. Ты знаешь, кому отправить этот подкаст.

#подкастыильича #невротики

Маркетинг для психолога.

Наконец меня достали бесконечные звонки, рекламные посты, посевы, прогревы и прочая спам-активность товарищей разной степени компетентности.

Сразу оговорюсь, что против хорошего маркетинга ничего не имею и один из моих лучших друзей маркетолог. Ну и клиентов с этой профессией прилично.

А вот против плохого.... Есть и личный зуб из прошлого, и профессиональная боль сейчас. Особенно, когда выпускники курсов 'неделька' пытаются помочь таким же психологиням обоего пола.

Сначала идёт замануха:
🔹хотите зарабатывать от (средняя стоимость консультации в регионе*4*20)
🔹есть клиенты для психолога
🔹приведу клиентов без ведения соцсетей

Тут действительно бьется в самую боль молодого специалиста. Еще стабильного трафика нет, а значит и доход проседает. Многие на этом этапе застревают надолго, попадая в замкнутый круг - психологии не уделяется достаточно внимания и времени, клиенты единичные и не развивается насмотренность. Соответственно, не заработает сарафан.

Если согласитесь сотрудничать, то вас 'распакуют'. У некоторых красавцев будет даже написано 'дефлорировал распаковал уже более 147 экспертов'. Тут вы с удивлением узнаете крайне неожиданную информацию:

🔹 к психологу ходят в основном женщины (это не так, но пусть будет)
🔹растет онлайн консультирование (правда)
🔹 лучшая аудитория это женщина из Питера или Москвы 35-45. А вы, вот именно вы это то, что ей нужно.
Только нужен простой советский правильный контент.

Пишем про отношения! Она одинокая трудоголичка с разбитым сердцем. Вот схема. План надежный, как швейцарские часы.

И это все чистая правда. Только вот таких волшебниц женских кругов, налаживателей отношений за три сессии и укротительниц мужчин в третьем поколении уже легион. А значит что? Конкуренция за заявки. Вы денег отвалите много и без внятного результата. Хотя, маркетолог честно будет делать свою работу. Особенно, если на окладе и аванс хороший. Трафик вы получите, но упрётесь в его стоимость и очень низкий возврат.

На этом этапе многие начинают метаться и искать новую темку волшебный способ. Рилсы! Сторис с ТГ! Авито! Гадание по клитору! Подбор партнера по методике Вишневского-Стародуба! Ведическая/православная/марксистская/тантрическая/боевая магия психология.

Кэш маст флоу. Только вот очередной начинающий психолог выгорает, отчаивается и меняет профессию.

Как это исправить? Абсолютно бесплатно расскажу дальше.

#ильичпрожизнь #ильичпроработу

Специально для тех, кто не любит Сумерки (сюрприз - я их не люблю), мои комментарии и шутки за кадром.

🗣НеВротики. Разбор саги Сумерки. Часть 1.

Обречены ли некоторые произведения стать хитами? Почему крайне популярным может оказаться такое простое произведение?

Сага Сумерки не оставляет равнодушными всех, кто ее касается. Одни становятся фанатами и готовы пересматривать/перечитывать бесконечное количество раз. А другие хейтят, высмеивают и считают примером отвратительного и посредственного продукта.

Мы же разберем психологические аспекты истории Беллы, Эдварда и Песика-Джейкоба.

Формат в этот раз несколько необычный. Главными экспертами выступают Анастасия Давыдова клинический психолог и Константин. Я в этот раз бубню и острю за кадром.

✅Телеграм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка
Тайминг

Невротики. Сага. Сумерки психологический феномен
00:00 - Приветствие и знакомство со Вселенной «Сумерек»
04:20 - Почему «Сумерки» стали такими популярными среди девушек
07:20 - Одна из причин успеха фильма
09:30 - Популярность Беллы в школе
11:40 - Разные типажи мужчин в книгах Стефани Майер
12:10 - Персонаж Карлайл
13:00 - Персонаж Эдвард
15:00 - Большая разница в возрасте: нормально ли это в отношениях
17:00 - Особенности жизни оборотней
19:00 - Семья Эдварда и описание всех персонажей
19:20 - Персонаж Розали
20:40 - Персонаж Эмметт
21:15 - Джаспер и его способности
23:00 - Персонаж Джейкоб
24:20 - Любовная зависимость
25:00 - Является ли фильм «Сумерки» подростковым
26:00 - Жизнь вампиров
27:30 - Персонаж Джеймс
29:40 - Способности Виктории
30:00 - Персонаж Лоран
31:50 - Зачем Джеймсу Белла
32:30 - Персонажи из школы и особенности характера Беллы
34:00 - Какой мужчина больше всего подходит Белле
39:40 - Почему в сюжете фильма оборотни стригутся налысо
40:30 - Существует ли в реальности такая любовь, как в фильме «Сумерки»
42:10 - Могут ли у Беллы сложиться отношения с Джейкобом


#подкастыильича #сумерки

🗣Открытая консультация. Михаил: правильный строго воспитанный ребенок.

За помощью обратился Михаил - реставратор из Северной Столицы.
На его примере видны все основные последствия чрезмерно строго воспитания ребенка, выигравшего "генетическую лотерею".

Привычка подавлять свои чувства, много заблокированной агрессии и огромный уровень рационализации.

На сессии удалось обозначить все эти моменты и разобрать - где и зачем нужна глубокая терапия, а где просто сформировать новые привычки.

Ну и бонусом - объяснил почему в таком случае не сложили длительные отношения с гештальт-терапевтом. Но зато был серьезный результат при работе с коучем.

Сессия максимально приближена к реальной работе по формату и таймингу, правда вышло несколько дольше. Не задавал совсем уж интимных вопросов, но на первой сессии они обычно не нужны.

✅Телеграмм плейер
✅ВК аудио
✅Яндекс-музыка

Если хотите стать гостем Открытой консультации, то пишите в бота @Iliich_contact_bot.

#подкастыильича #открытаяконсультация

🗣Передача успеха. Кондитер Мария Безлюдова.

Домашний кондитер сейчас весьма популярная профессия. Множество курсов активно рекламируются. Да и кто из родителей не заказывал торт своему чаду на день рождения?

Мы поговорили с отличным кондитером Марией Безлюдовой о том, как вообще устроена эта профессия? Что заставило финансиста вникать в лепку сахарных цветов и балерин из марципана?
🔹Как и где учиться?
🔹Что вдохновляет, а от чего устаешь и выгораешь?
🔹Хороши ли наши отечественные десерты и нужен ли пинцет для макарунс?
🔹Дорого ли начать работать?

✅Телеграмм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Передача успеха. Кондитер Мария Безлюдова

00:00 - Приветствие
00:30 - Как у Марии развивалась кондитерская деятельность
2:40 - Является ли профессия кондитера творческой
4:00 - В каком возрасте у Марии проявился кулинарный талант
5:00 - Первое образование Марии
6:30 - Как общество влияет на престиж профессий
7:50 - Могут ли учебные заведения отбить желание развиваться по специальности
9:40 - Как и сколько кондитер обучается
12:40 - Ключевой момент для успешной деятельности
14:20 - Кто сейчас задает тренды в кондитерском искусстве
17:00 - Как реклама влияет на формирование спроса
19:00 - Как работают вкусовые рецепторы у детей
21:00 - Различия кондитерских изделий в разных странах
26:00 - Кондитерское производство в России
27:10 - Ценятся ли российские кондитерские изделия за рубежом
30:35 - Отличаются ли наши подходы в психологии от подходов других стран
32:10 - Кого можно считать настоящим кондитером
34:30 - Есть ли стандартные требования к домашнему кондитеру и можно ли отрегулировать
35:30 - Есть ли проверка психологов
37:40 - По каким критериям выбрать кондитера
40:50 - Как стать кондитером и сколько нужно инвестиций
46:00 - От чего кондитер может уставать
48:00 - Может ли надоесть хобби
49:00 - Закладывается ли потенциальный успех в детстве
51:40 - Какую роль играла семья в достижении успеха Марии
56:20 - Какой процент консервативных людей
57:50 - Дополнительное прибыльное хобби Марии
1:00:40 - Является ли кулинарный талант врожденным
1:05:30 - Что Мария закладывает в понятие успеха
1:07:30 - Как и куда направить талантливого ребенка
Успех это не про гламур или селфи на Дубайщине. Успех это про счастье и реализованность.
Если хотите рассказать свою историю, то пишите в бота @Iliich_contact_bot.

#подкастыильича #передачауспеха

👆Поговорили с @levintalk про тень. На примере книжки Дориан Грей.
Как ресурсы провоцируют человека на всякое нехорошее. И при чем тут строгое воспитание?

📱Видео RandomTalk с психологом Ильичем

❗️Осторожно - совсем не про крипту

00:00 Введение в тему нарциссизма
05:55 Гедонизм и его влияние на личность
12:40 Запреты и их влияние на психику
20:06 Соблазн и внутренние ограничения
24:40 Деньги, власть и их последствия
28:39 Финансовые привычки и азартные игры
31:47 Психология азартных игр и криптовалюты
33:07 Тень и её влияние на личность
36:38 Работа с тенью в психологии
42:14 Психология зависти и тени
44:51 Общение как способ реализации тени
50:15 Признание тени и осознанность
53:11 Зависимость от мнения других и самопринятие
54:29 Деньги как средство, а не цель
57:24 Экологичный подход к желаниям
59:48 Потенциал денег и самоограничение
01:01:05 Деньги как друзья и безопасность
01:03:29 Ресурсы и страх перед богатством
01:05:00 Социальный капитал и зависть в бедности
01:07:15 Советская власть и интеллектуальная жизнь
01:07:59 Этика и внутренний мир человека
01:10:17 Компромисс между моралью и ресурсами
01:11:58 Экологичность в отношениях
01:13:02 Рефлексия и самопознание
01:14:01 Психологическое здоровье и самодостаточность
01:16:16 Идеализация и самопринятие
01:17:13 Покой, воля и самореализация

🌐Youtube 🌐 VK Video 🎵 Yandex Music 🌐 VK Podcast 🎧Spotify 📱Mave 🌐 Teletype 📝Medium

🗣ПсихологVsПсихиатр.

Давно хотел пригласить Дмитрия (@psychiatristonline), чтобы поговорить про здоровое и адекватное взаимодействие психолога и психиатра.

Проблем на этом поле масса. От того, что не очень добросовестные или заблуждающиеся коллеги воспринимают друг друга в штыки, до того, что пациенты/клиенты не знают к кому идти.

Наша большая задача - санпросвет работа и налаживание взаимодействий.

В этом подкасте:
🔹Чем занимается психиатр?
🔹Когда нужно именно к нему?
🔹В чем разница между психиатром и психотерапевтом?
🔹Почему многие психотерапевты не занимаются психотерапией?
🔹Меняют ли антидепрессанты личность?
🔹Сильно ли они влияют на терапию?

✅Телеграмм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
00:00 - Приветствие
00:30 - Знакомство с психиатром
01:30 - Почему возникает конфликт между психологом и психиатром
03:20 - Красный флаг отсутствия компетенции у специалиста
05:00 - Почему многие сомневаются обращаться к психологам за помощью
06:20 - В каких случаях необходимо обратиться к психиатру
10:00 - Какой запрос клиента решает психолог, а какой психиатр
11:30 - Как готовят будущих психологов и ловушки парапсихологии
17:00 - С каким единственным типом пациентов раньше работали психиатры
18:50 - С чего начался профессиональный пути психолога Ильича
19:40 - Каких навыков не хватает неврологам и с какими запросами к ним приходят
21:40 - Почему психиатр не занимается психотерапией
26:40 - Красный флаг ограниченных компетенций у психолога
28:30 - Стоит ли бояться медикаментозной терапии
29:20 - Всегда ли необходима психотерапия при депрессии
31:00 - Как найти хорошего психолога, когда денежные средства ограничены
32:00 - Очная или онлайн психотерапия, плюсы и минусы
33:00 - Защитный механизм у клиента в психотерапии
34:50 - Какую роль должен занимать психолог в отношениях с клиентом
37:10 - Как психиатр справляется с сопротивлением клиента, и почему пациенты не следуют назначенному лечению
43:30 - Сколько задач решается за один сеанс психотерапии
47:00 - Дефекты подготовки врачей, и в чем проблема фармакофобии
51:00 - Что может помешать принимать препараты по рецепту врача
53:50 - Где находится центр психиатров Дмитрия Заносова, чем центр занимается

Дмитрий Заносов - психиатр онлайн. Подписывайтесь на все его ресурсы!

⚡️⚡️P.S. затронули тему ПТСР и я тут затупил. Получилось несколько более широкое и бытовое понятие. Мое мнение о данном диагнозе можно узнать в соответствующем подкасте. Далеко не все травмы приводят к его формированию и у этого диагноза существует четкий набор диагностических критериев. Впрочем, мое мнение, что в практике психолога оно встречается намного чаще, чем принято думать. Но коллеги-психиатры работают с пациентами у которых клиника ярко выражена.

#подкастыильича #психиатронлайн

Записывал сегодня подкаст с одним очень интересным психиатром.
Для меня очень важна тема 'междисциплинарного' взаимодействия. То есть - как мы вообще работаем сообща над проблемами клиентов/пациентов. 

К сожалению, среди всех тружеников ментального здоровья (психиатры, неврологи, психологи, психотерапевты) встречаются кадры, ревностно охраняющие только свое гнездо. И при этом дико критикующие коллег и соратников. 

По нашему мнению это всегда признак сомнений в своей компетенции и диком страхе конкуренции. Каждому участнику важно понимать все этапы и методы оказания помощи. Тогда всем будет хорошо. И это нормально, что объем знаний сейчас таков, что один человек уже не в состоянии быть и цирюльником, и стоматологом, и хирургом. 

И еще я сегодня прям ощутил одну серьёзную и пока не решаемую очевидно проблему. Психологи и психиатры говорят на очень разных языках, обсуждая смежные проблемы. Каким-то образом нужно ввести в психологию адекватную медицинскую терминологию и структуру, чтобы специалисты могли рассуждать в рамках диагнозов, симптомов, симптомокомплексов и систематического лечения. 

Верю, что именно наша страна и наша наука может такое сделать. 

#ильичпроработу 

Вот оно че.... Может мне подкасты запустить? Говорят - модная штука. Надо подумать об этом.

🗣НеВротики. Дети алкоголиков.

Трудная и обширная тема. Думаю, что вернемся к ней еще не раз.

🔹Как формируется алкоголизм и на какие тревожные звоночки надо обратить внимание?
🔹Как влияет алкоголизм родителя на будущее ребенка?
🔹Что бывает, если пьют оба?
🔹Можно ли помочь зависимым людям?

Это и многое другое в новом выпуске.
И как обычно - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки. Еще моя легкая гнусавость.

✅Телеграмм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
Дети Алкоголиков
00:00 - Приветствие
01:30 - Зачем человеку алкоголь
03:20 - Что повлияло на развитие алкоголя и табака
04:00 - Основной пик алкоголизма и какое место занимает Россия по потреблению алкоголя
05:10 - Признаки алкоголизма, когда нужно принимать меры или обращаться за помощью
06:30 - Какие проблемы маскирует алкоголь
08:00 - Разумное потребление алкоголя
08:40 - Связан ли алкоголь с внезапной сердечной смертью у молодых
09:30 - Может ли алкоголь быть способом проведения досуга
11:40 - Когда может возникнуть риск зависимости от алкоголя
14:00 - Может ли алкоголик трудиться на хорошей работе
15:10 - Становятся ли алкоголиками обеспеченные люди
15:50 - Как на ребенка влияют постоянные или периодические запои родителей
17:10 - Самый тяжелый сценарий в семье алкоголиков, на что похожа жизнь ребенка
21:00 - Если один родитель алкоголик, то какой обычно механизм поведения у второго родителя
23:40 - В чем главная проблема зависимостей
25:20 - Больше пьют алкоголь мужчины или женщины
27:30 - Почему человек терпит алкоголизм партнера
29:00 - Что происходит с ребенком в семье, где оба родителя пьют
31:00 - Почему дети защищают своих пьющих родителей
32:00 - Есть ли общие черты у детей алкоголиков
33:20 - Вторичные выгоды пьющего родителя
33:50 - В чем проблема спасательских семей
34:50 - Становятся ли дети алкоголиков алкоголиками
36:30 - Обязательна ли детям из семьи алкоголиков психотерапия
38:00 - Плохо ли рассказывать другим о своих проблемах
40:00 - Почему алкоголь не запрещают
41:30 - Что делать ребенку алкоголиков
43:20 - Можно ли вылечиться от алкоголизма
44:40 - Как дети алкоголиков воспитывают своих детей
45:00 - Какие последствия гиперопеки
46:40 - Как воспитывать детей, чтобы у них не развились вредные привычки
48:20 - Может ли алкоголик искренне любить ребенка и хотеть его завести
50:00 - Что делать, если вы были нежеланным ребенком и вас из-за этого ненавидели
51:00 - Как психологи пьют алкоголь
54:50 - Является ли алкоголизм генетической предрасположенностью
55:00 - Рекомендации

#подкастыильича #невротики

Завтра поговорим про детей алкоголиков. 
Не уверен, что будет трансляция. Но запись точно будет. 

С этой проблемой напрямую почти никогда не обращаются. Но в процессе терапии всплывает довольно часто. И вариантов последствий тут довольно много. 

От постепенного погружения в нищету с тихим домашним алкоголиком до всякого треша с насилием и разрушениями. 

Так или иначе, все эти модели поведения включаются для ребенка в понятие 'норма', провоцируя проблемы в будущем.

Ну и играет большую роль - один родитель или полная семья. 

До встречи, господа. Новые вопросы и пожелания пишите в комментариях. 

Про подкаст Передача успеха. 

Выгорание это одна из самых распространенных проблем, с которой люди приходят ко мне. Измученные и уставшие люди часто бегут за очень эфемерным 'успехом'. 

Кто-то строит всю жизнь вокруг поиска идеальных отношений. И это далеко не только девушки. Бесконечные подстраивания под партнеров и работа над собой приводят раз за разом к разочарованиям и краху очередного романа. 

Другие гонятся за золотым тельцом, чтобы перед другими было не стыдно или родные 'никогда ни в чем не нуждались'. Чаще закрывая потребности своего внутреннего ребенка. 

Не будем забывать про моих любимых перфекционистов, трудоголиков и гиперответственных тружеников. Постоянное бегство за горизонт и соответствие высоченным требованиям семьи истощает даже самых крепких. 

Но что такое успех на самом деле? Что мы хотим показать в наших интервью? 

Успех держится на трёх китах. 

🔹Успех в отношениях: я счастлив в своих отношениях. 

🔹Материальный успех: хватает на мои потребности и я не в долгах. 

🔹Успех в жизни: я знаю зачем живу. 

Мы зовем в гости людей, которые по-настоящему успешны. Нашли себя, разделяют наши ценности и являются достойными подражания специалистами.

И все эти люди прямо сейчас совсем рядом. 

Зачем бежать за воздушным замком, если у тебя уже все нужное есть? Ведь теперь можно просто жить. 

Ваш психолог Ильич. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

🗣Передача успеха. Невролог Шатов Антон.

Историю своего становления в этот раз рассказал мой коллега и автор одноименного канала.
Врач-невролог, мануальный терапевт Шатов Антон Александрович.

🔹Как он решил стать доктором?
🔹Насколько трудно учиться?
🔹Нужно ли учиться всю жизнь?
🔹Какая разница между частной и государственной медициной?
🔹Какими качествами должен обладать хороший врач?

Ну и как всегда - неуместные вопросы, шутки и слова-паразиты.

✅Телеграмм Плейер.
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:

Передача успеха. Невролог Шатов Антон
00:00:00 - Приветствие
00:00:20 - Знакомство с гостем
00:01:40 - Часто ли дети идут по стопам своих родителей и продолжают профессиональную династию
00:02:40 - Кто может стать врачом
00:03:30 - Как невролог Антон учился в институте
00:07:30 - Зависит ли выбор направления в медицине от особенностей характера
00:10:40 - Как овладеть любой специальностью
00:12:00 - Сколько необходимо учиться на врача
00:14:10 - Как Антон начал свою профессиональную реализацию
00:18:10 - Как набираться опыта в студенческие годы
00:19:50 - Карьерный путь невролога
00:21:30 - Когда важно наращивать компетенции и познавать свои пределы
00:24:10 - Учатся ли врачи всю жизнь
00:27:00 - Стоит ли неврологу иметь образование психолога или другие
дополнительные специальности
00:30:00 - Нужны ли психологу знания медицинской базы
00:34:10 - Проигрывает ли бюджетная поликлиника в оказании медицинских услуг частной поликлинике
00:37:30 - В чем трудности множества направлений и школ в психологии
00:42:40 - Есть ли открытия в невралгии на данный момент
00:48:20 - Может ли нейронная сеть заменить какие-то врачебные специальности
00:52:00 - Основная причина постановки ошибочного диагноза
00:53:40 - С какими проблемами чаще всего обращаются к неврологу
00:55:30 - В чем преуспевает медицина в России
00:56:30 - Как сохранить свое здоровье
00:58:10 - Как отдыхает невролог
00:58:50 - Что нужно делать для профилактики деменции
1:02:00 - Необходимо ли врачу ходить на психотерапию
1:03:30 - Что для Антона является успехом
1:05:00 - Какими качествами обладает успешный врач

Если хотите стать нашим гостем или есть вопросы, то пишите в бота. @Iliich_contact_bot

#передачауспеха #подкастыильича

Видеоверсия. На ВК позже выложу версию из Контура. Для просмотра с ПК.

😎Психолог Ильич. Разбор талантов.

Результаты моего тестирования Gallup по определению талантов.

✳️Талант это наши врожденные склонности к какой-либо деятельности. Обычно в той сфере мы легко учимся и получаем искреннее наслаждение от работы.

Лично мне очень повезло и большинство сфер моей жизни совпадает с талантами.

Как это работает и чем может быть полезно тестирование лично вам в этом подкасте.

Спасибо большое Валерии за этот опыт и дотошный анализ.
Если вас заинтересовал тест и ее консультация, то делюсь контактом.

😎Психолог Ильич. Разбор талантов.

Результаты моего тестирования Gallup по определению талантов.

✳️Талант это наши врожденные склонности к какой-либо деятельности. Обычно в той сфере мы легко учимся и получаем искреннее наслаждение от работы.
Лично мне очень повезло и большинство сфер моей жизни совпадает с талантами.

Как это работает и чем может быть полезно тестирование лично вам в этом подкасте.

Спасибо большое Валерии за этот опыт и дотошный анализ.
Если вас заинтересовал тест и ее консультация, то делюсь ее контактом.

Сегодня нас опять подвела техническая часть. Этот подкаст переносится на следующую неделю.
Но завтра в 13 ч будет (я очень надеюсь) эфир с разбором моего личностного теста.

Завтра в 🗣НеВротиках сложная тема.

❗️Дети алкоголиков.

Как влияет на ребенка? Что происходит во взрослой жизни?
Какие бывают варианты?

Вопросы можно задать под этим постом.

😎Господа. 

Про Открытую консультацию. 

Проводить их я начну через недельку-две. Раз в пару недель. 

Формат: 
Аудио и видео, если вы разрешите именно видео. Без прямого эфира. 

Первоначально созваниваемся и определяем проблему и темы разговора. За эти границы я не захожу. Саму беседу строю как полноценную терапевтическую встречу. Именно так, как сам работаю. 

Постараюсь дать максимум обратной связи, чтобы было понятнее как и что формировалось и как прошлое влияет на настоящее. 

Если лично вы хотите поучаствовать, то пишите в бота. 

▶️Вот ссылка на него: @Iliich_contact_bot

Готовый материал я присылаю вам на оценку и после одобрения - публикую. 

✳️P.S. важно понимать, что это не 'волшебная таблетка'. За один раз я не смогу решить все ваши проблемы или подобрать чудесные слова, которые изменят жизнь на до и после. 

#открытаяконсультация

Негативная мотивация.

Изначально несет в себе защитную функцию, поэтому работает значительно сильнее и надежнее. Можно ни о чем не мечтать, но голод, холод или боль быстро и эффективно заставят действовать. Часто импульсивно и без особого плана, но все же.

✳️Разделить можно на две группы.

1️⃣Страх и тревога. Базово несут сигнальную функцию. И адаптируют организм к острому стрессу. С этой задачей справляются на отлично, что доказывается вашим существованием. Но все меняется, когда реакция идет не по плану.
🔹 Стресс может быть хроническим, да еще и социальным. Тогда на первый план выходит истощение и искажение мышления. Формируется фиксация только на проблемах, снижается вера в себя, пропадает удовольствие от жизни и занятий. Подробнее это все разбирали в теме выгорания.
🔹Стресс может быть чрезмерным и совпасть с беспомощностью. Тогда сформируется ПТСР в том или ином виде. . Процесс обучение как бы никак не завершается и приводит к страданиям и избегающему поведению.

2️⃣Боль, вина, стыд - все формы "наказания". В норме должны срабатывать, как отрицательное подкрепление. Лучше не трогать этих забавных полосатых мух и точно не брать светящиеся красные камушки из костра. Ну и не стоит делать то, что агрессивно не одобряют старшие. Этот механизм тоже может дать сбой и начать работать против нас:
🔹Слишком сильное переживание заставляет думать только о самом себе. Все силы в будущем человек пускает на избегание этой самой боли, что приводит к чрезмерной осторожности. Если ребенок четырех лет разбил вазу, то он мог просто напугаться громкого звука. А вот ваша справедливая ярость за уничтоженную семейную реликвию может запредельно впечатлить малыша. Тогда поведение в будущем будет направлено именно на вашу реакцию. Можно же спрятать осколки, свалить на другого, наврать, склеить и так далее.
🔹Недостаточно сильное воздействие может и не впечатлить. Или дать ложное ощущение "неуязвимости". И это очень опасно - человек получает некий иммунитет от негативной обратной связи. Его бесполезно ругать, стыдить и угрожать. Особенно, если есть еще и опыт избегания наказания.
🔹Самое деликатное - иногда страдание дает нам эмоциональные качели. Можно начать получать удовольствие от пережитого испытания. Некое приятное ощущение "я это выдержал". Так может формироваться виктимное поведение, но тема эта мутная и опасная.
🔹А еще эти все ощущения могут стать хроническими, накладывая отпечаток на все принимаемые решения, а следом и на всю жизнь.

🛑В общем, нельзя слишком активно использовать в своей жизни отрицательное подкрепление. Особенно, если это привычка с детства.

Ваш психолог Ильич. А вы все авансом большие молодцы. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#мотивация #ильичпрожизнь

Ильич прошел тестирование, результаты уже у меня, мы готовы пригласить вас, зрителей, на нашу с ним встречу в онлайне, где мы:

— разберем немного теории, что такое таланты и откуда они берутся?
— узнаем, как таланты Ильича помогают ему в профессии «психолог»

А еще будет лайфхак, как без прохождения теста можно понять сильные стороны человека.

Приглашаем в эфир: 5 февраля в 13:00
Место проведения: канал Ивана @psycholog_ilich

🗣Передача успеха. Предприниматель. Производитель одежды Александр Попов.

Естественно успех часто ассоциируется с предпринимательством. Своим жизненным опытом делится человек, посвятивший свою жизнь легкой промышленности. Как организовать себя? Зачем нужно образование? Что вообще привело в бизнес? Сильно ли помогает наследство? И какова роль женщины?

Все это с комментариями психолога (меня) и заковыристыми вопросами (Константин).

Ну и как обычно - субъективщина, слова-паразиты и неуместные шутки.

✅Телеграмм-плеер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Передача успеха Предприниматель производитель одежды Александр
00:00 - Приветствие
00:20 - Знакомство с гостем передачи
1:40 - Как работает швейное производство
2:30 - Насколько сейчас актуален бизнес по пошиву одежды
3:10 - Как Александр решил заниматься производством
4:00 - Какая модель воспитания в обеспеченных семьях
5:20 - Что мешает детям повторить успех родителей
7:00 - С какой трудностью сталкиваются в богатых семьях
9:10 - Как у Александра в бизнесе реализуются товары на рынке
10:00 - Чем занимается руководитель бизнеса
11:40 - Должен ли предприниматель владеть навыками своих сотрудников
12:10 - Можно ли сказать, что предпринимателями рождаются
13:00 - Как распознать человека, склонного к предпринимательству
14:50 - Отличительная черта успешного предпринимателя
16:00 - Что тормозит большинство людей на пути к достижению цели
17:10 - С какими ошибками и неудачами в бизнесе сталкивался Александр
19:20 - Какие бывают ловушки в восприятии ошибок и жизненных неудач
21:40 - Была ли у Александра высокая успеваемость в школе
22:10 - Успешные троенички и неудачные отличники, где миф, а где правда
26:30 - Склонность к каким наукам приводит к успеху
27:50 - Где сейчас обучается Александр
28:50 - Когда можно перестать учиться
30:50 - Удается ли Александру делегировать бизнес-процессы
32:10 - Почему с годами сложнее даются перемены и обучение
33:40 - Какая сейчас проблема в спросе на квалифицированных специалистов
34:00 - Насколько сейчас ценится ручной труд
35:30 - Является ли профессия швеи престижной
36:20 - Почему после школы сложно найти себя
39:00 - Есть ли будущее у швейного производства в России
41:40 - Почему люди не работают по специальности
45:30 - Что делать, чтобы стать профессионалом
46:50 - Как отдыхают бизнесмены
48:00 - Можно ли избежать напряжения в предпринимательстве
49:00 - Что мотивирует продолжать развиваться в деятельности
50:40 - Что такое самомотивация
53:00 - С каким запросом можно обратиться к психотерапевту
54:30 - Что у Александра входит в понятия успех и счастье
57:00 - Рекомендации
58:10 - В чем критерий успеха и что нужно делать, чтобы добиться успеха
59:00 - Что такое успех для психолога Ильича

Вы знаете, кому отправить этот подкаст!

✳️P.S. Если хотите поделиться своей историей, то пишите в бота.

#подкастыильича #передачауспеха

🟢Господа.

Ваши вопросы для рубрики #мыслиильича, а так же пожелания по темам подкастов #невротики можно оставить под этим постом.

🗣Кабинет Ильича. Пластический хирург Шаров Илья.

С уважаемым Ильей Андреевичем я знаком уже больше 10 лет. Познакомились мы когда я только начинал врачебную практику, а он был ординатором. Так сложилось, что дальше у нас было очень много профессиональных пересечений. Все же эстетическая медицина, неврология и психология часто работают с примерно одной группой людей.

Как и психология, эстетика это некое сверхпотребление, нацеленное на качество жизни. Но иногда вопрос внешности это действительно ключевая проблема. Все же люди социальные существа и нам действительно важно, как мы выглядим в глазах окружающих.

Обо всем этом, а так же личном пути доктора Шарова в этом подкасте.

✅Телеграмм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка
▶️Контакты доктора Шарова

🕓Тайминг:
Пластический хирург
00:00 - Приветствие
00:50 - Какие сейчас достижения в эстетической медицине
1:40 - Как Илья Андреевич стал пластическим хирургом
6:00 - Чем занимается хирург Илья Андреевич и в чем его миссия
9:30 - Что влияет на результат операции
10:00 - Какой смысл современного подхода в пластической хирургии
10:50 - Почему зачастую из разных направлений специалисты обесценивают друг друга
11:30 - Что такое команда и как она формируется
13:30 - Мотивация и почему важно уметь с детства идти за своим любопытством
15:10 - Кто такие лучшие профессионалы
15:50 - Проблемы в образовании и выгорание
17:10 - Важность цели, может ли работа стать хобби
18:20 - Кто по-настоящему способен учить, судить или лечить
18:40 - Как найти свое призвание
19:00 - Как воспитание и семейные ценности влияют на профессиональную реализацию в будущем
20:40 - Самая главная ценность в медицине
21:00 - Может ли внешность быть главной составляющей в жизни
21:40 - Как обычно реагируют окружающие на развитие других и на новаторов
24:30 - Почему человек не верит в себя
25:30 - Может ли меняться мечта, и нужно ли переоценивать свои взгляды
28:00 - Какие сейчас новые открытия и технологии в медицине
31:40 - Как в эстетической медицине омолаживают состояние кожи
33:10 - Высокий уровень качества жизни или сверхпотребление
34:00 - Почему люди стремятся сохранять свою внешнюю привлекательность и сколько это стоит
36:30 - Когда люди рассчитывают на волшебную таблетку
38:00 - Когда нужно обратиться к психотерапевту, а не к хирургу
41:00 - Нужно ли хирургу иметь образование психохолога
43:00 - Чего чаще всего хотят люди от эстетической медицины
43:40 - Признаки внутренней неготовности пациента к внешним вмешательствам
46:00 - Самая главная причина неуспешной операции
46:50 - Что важно сделать перед пластической операцией и основные меры безопасности
49:50 - Психологические ловушки в маркетинге
51:00 - Как конгруэнтность помогает сделать правильный выбор
52:30 - Что делать, чтобы приходили целевые клиенты

Ваш 🧩Психолог Ильич с интересными гостями.

#подкастыильича #кабинетильича

🗣НеВротики. ПТСР: флешбеки, алкоголизм и одинокая подруга.

В этом выпуске:
🔹Что такое вообще ПТСР и откуда он берется?
🔹 Актуально ли вне темы войны?
🔹Всегда ли при ПТСР бывают флешбеки и кошмары?
🔹 Что общего между ветераном, мамой ребенка-инвалида и чуть не утонувшим ребенком?
🔹 Можно ли помочь себе самому?
🔹Что будет, если к ПТСР прибавить буковку "к"?

Ну и как всегда - субъективщина, неуместные шуточки и слова-паразиты.

✅Телеграмм плейер
✅ВК видео
✅Яндекс-музыка

Тайминг:
ПТСР_флешбеки_алкоголизм_и_одинокая подруга

00:00 - Приветствие
00:40 - Что такое ПТСР
1:40 - Как хронический стресс у беременной влияет на плод
4:00 - Как часто люди с ПТСР обращаются за помощью
6:00 - Как проявляется ПТСР
7:30 - Являются ли флешбеки проблемой
8:20 - Появится ли ПТСР после автомобильной аварии
9:00 - Можно ли психологическую травму назвать ПТСР
10:00 - Что приводит к формированию ПТСР
11:20 - Какое поведение характеризует человека, склонного к тревожности
14:30 - Выгорание и хроническая усталость
15:20 - Статистика оказания психологической помощи людям с СВО
17:50 - Можно ли вылечить ПТСР
18:50 - Виды ПТСР
20:20 - Разбор примера ПТСР
23:00 - ПТСР избегающего типа
25:10 - Кто такая одинокая подруга, надо ли учиться жить в одиночестве
26:00 - Как не бояться строить отношения
28:50 - Как ребенка уберечь от ПТСР и поддержать в тяжелых обстоятельствах
32:20 - Как выглядит лечение ПТСР в кабинете психолога
33:50 - Чем отличается страх от ПТСР
36:30 - В каком возрасте может возникнуть ПТСР
38:20 - В чем проблема среднего и младшего медицинского персонала в общении с пациентами
39:30 - Как люди проживают теракт и другие страшные события
40:00 - Как обычно люди справляются с ПТСР
41:30 - Как заметить у себя и близких ПТСР
42:20 - Сложно ли жить с людьми, у которых ПТСР
43:00 - Неочевидные ситуации, которые могут привести к ПТСР
44:00 - Что такое КПТСР и почему его выделяют отдельно
44:50 - Сколько людей с психическими расстройствами
47:50 - Какие механизмы срабатывают у детей в кризисных семьях
52:50 - Какой нужен специалист и подход для лечения ПТСР

Ваши НеВротики. Вы знаете, кому отправить этот подкаст!

#подкастыильича #невротики

🗣НеВротики будут завтра по новому графику (9.15).

✳️Тема: ПТСР: флешбеки, алкоголизм и одинокая подруга.

Поговорим о ПТСР как таковом. И что с ним делать. Ну и почему эта проблема распространеннее, чем мы думаем и не такая 'опасная', как в кино.

Ну и разберем, почему культовая женская фраза 'мне просто нужно научиться жить одной' это про боль, а не про мудрость.

Тест я проходил вот этот:
Gallup Strengthsfinder.

Результаты не сказать, что прям удивили, но порадовали.

Разбор и обсуждение скоро будет. Проведем на эту тему эфир. Следите за обновлениями. )

Я тут внезапно для себя прошел тест по профориентации (мама, это не то, что ты думаешь). Хотите узнать мои результаты?

Про положительную мотивацию.

Упрощенно о том, что нами движет. Ведь где-то внутри нервной системы мы все еще довольно простой организм. И все наши душевные и физические чаяния опираются на вполне конкретные материальные химико-электрические механизмы.

Не буду делать большой акцент на конкретных нейромедиаторах и гормонах, так как тема реально сложнее и меня могут обвинить в дилетантизме. Хотя, я этого и не стесняюсь. Я скорее разделю системы мотивации по модальности.

1️⃣Самомотивация. Награда мозгам за личное достижение. Ощущение - я это сделал и я молодец. Развивается через подбадривание ребенка при выполнении этапов сложной деятельности. Если речь не идет о примитивной деятельности. Я покушал и я молодец - это как-то само получается. Иногда встречаются самомотивированные на уровне гипомании организмы, но это исключение. Почему-то многие родители мечтают о таком отпрыске, но он/она может задать жару. Но жить точно будет по своему.
Противоположность этому "идеалу" - ребенок с СДВ/СДВГ. Вот тут нужно прям филигранно отмечать минимальные успехи. А это может быть прям титаническим трудом.

Без самомотивации человек ощущает уныние, бессмысленность своей деятельности и постоянно обесценивает свои результаты. Ангедония и апатия в крайнем случае - ничего не хочу и ни на что нет сил.

✳️Как развить взрослому? Дробим задачи на короткие (иногда в пределах дня!) этапы и принудительно себя хвалим за достижение.

2️⃣Одобрение и восхищение других. Да, это отдельная система и одна другую не заменит. Мы социальные и иерархические зверушки. Поэтому важна реальная обратная связь от окружения - насколько мы ценны для племени. Собственно в этом и есть проблема. С одной стороны - ближайшее племя (актуальное окружение) может быть с особенностями и вам не хочется подтверждать свой статус употреблением декалитров этанола. А с другой - виртуальное окружение может убеждать вас, что без имплантов 400сс или 500 лс под капотом (гендерно-зависимый признак) вы последний лох. Засада как ни посмотри.

И то, и то раскручивает социальную тревогу и желание постоянно доказывать окружающим, что ты хоть чего-то стоишь.

В детстве, если делался упор на "а что скажут люди" и "сына маминой подруги", то именно эту систему вам раскачивали. Без одобрения и достижения, как награды тренировали только негативную часть. Еще и приучали не слушать внутреннюю мотивацию.

✳️Как развивать? Меняем окружение, если оно вас критикует или не устраивает. И ищем все моменты, где можем быть примером для других или чему-то научить. Еще помогают соцсети.

Работа с самооценкой, но тут уже помощь со стороны нужна.

3️⃣Близость и любовь. Все, что связано с коллективом, командой, семьей. Короче, наши действия ради общих интересов и ощущение себя частью чего-то большего. Меня любят, принимают и поддерживают. Любовь невозможно ничем заменить, а без нее - съедает одиночество. Ни внутренняя упертость, ни восхищение не дадут искомого тепла.
Поэтому нам так важны связи на работе, хочется быть семейным и общаться с людьми.

✳️Как качаем? Доверительное общение и безопасный физический контакт с людьми. Короче, поболтать и пообниматься - такой прокачанный на максимум груминг.

А позже мы разберем негативную мотивацию и что в ней плохого.

Ваш психолог Ильич. Помогаю страждущим подобрать ключик к их мотивации. Подписывайтесь на канал. Вы знаете, кому это отправить.

#ильичпрожизнь #мотивация

🗣Передача успеха. Пилотный выпуск.

Господа, наша новая рубрика. Люди как-то незаметно привыкли, что "успех" это всегда что-то грандиозное. Ну там международные премии, селфи на Дубайщине, автомобили со звездой или быком на эмблеме и так далее. Казалось бы, причем здесь маркетинг и курсы успешного успеха? Картинка яркая, но редкая и часто завязанная тупо на материальное. Нереалистичные и бессмысленные требования больно бьют по самооценке, обесценивая хорошие результаты многих людей.

Моя работа это удивительное путешествие по миру человеческих историй. И мы с Константином решили показать путь самого обыкновенного успеха. Людей, живущих прямо рядом с вами, просто хорошо и увлеченно делающих свое дело и самих себя.

Наш первый гость - Оксана Дорохина. Нейлмастер. И ее история. Испытания, решения, переезды и карьерный рост. Как постепенно и с минимумом ресурсов стать специалистом с забитым приемом? Все это в нашем новом подкасте.

✅Телеграм-плейер
✅ВК видео
✅Яндекс музыка

Тайминг:

Передача Успеха. Нейлмастер Оксана Дорохина.
00:00 - Приветствие
00:30 - Знакомство с гостем передачи
1:20 - Цели, смыслы и ценности новой передачи
3:30 - Почему Оксана решила стать мастером по маникюру
6:30 - Почему люди выбирают профессию в сфере услуг
8:30 - Нужно ли человеку образование
9:00 - Каким навыком необходимо овладеть до 25 лет
11:50 - Что нужно делать, чтобы стать мастером по маникюру высокой квалификации
13:10 - Как правильно выбирать обучение
17:30 - Девиз нового проекта: «Передача успеха»
18:20 - Как близкие могут реагировать на смену вашей деятельности
20:00 - Проблема стереотипного мышления
21:00 - Насколько сильная конкуренция в сфере маникюрных услуг
22:50 - Какие есть сообщества мастеров по маникюру
24:30 - В чем проблема конкуренции
25:00 - Кто чаще всего преуспевает в деятельности
26:10 - Есть ли узконаправленность в сфере маникюра
28:20 - Ложные убеждения родителей и учителей
29:50 - Что мотивирует заниматься своим делом
31:50 - Ловушка быстрых денег
33:00 - Ошибочные ожидания вначале своей карьеры
33:30 - Как справляться с неудачами
36:20 - Как человек действует в стрессовых ситуациях
37:10 - Как помочь детям проживать ошибки
38:30 - Последствия неправильного воспитания
40:30 - Насколько важна поддержка близких на пути к успеху
41:40 - Работать на себя или на салон
43:00 - Сколько нужно инвестиций для открытия студии
45:00 - Как определить, нужно ли открывать свой бизнес
46:30 - Как правильно поднимать цены на свои услуги
49:49 - Как правильно отдыхать
52:20 - Можно ли без психолога проживать трудности
54:00 - Какие основные качества нужны для достижения успеха в сфере красоты
55:10 - Ловушка начинающего специалиста
57:00 - Планы развития бизнеса в сфере красоты
59:00 - Как отличить зону комфорта от осознанного выбора хорошей жизни
1:00:00 - Как социальные сети влияют на развитие бизнеса
1:01:30 - Рекомендации начинающему мастеру
1:06:00 - Как справляться с синдромом самозванца
P.S. если Вам захотелось поделиться своей историей, то пишите в бота @Iliich_contact_bot или в комментариях.

#подкастыильича #передачауспеха