‼️‼️‼️‼️

С этой недели предзаказ буду открывать в субботу! Заказы принимаю суббота, воскресенье, получение через неделю с понедельника. Запасной день - понедельник для тех, кто забыл, на всякий случай.

В субботу тем, кто одобрил рассылку, будет приходить сообщение в WA, здесь так же буду об этом писать. Вас стало очень много и напоминать каждому сверх рассылки уже нет возможности. Важно обработать основные заказы в выходные, чтобы:

🔸приступать к посеву в понедельник утром
🔸быть мне на ферме в понедельник утром, иметь возможность отправить или выдать самовывозом часть заказов с самого утра, кому это необходимо
🔸распределить нагрузку на дни посева и выдачи заказов
🔸в спокойном режиме работать в дневное время, что для меня очень важно
🔸сохранить мне ресурсное состояние для новых проектов, которые требуют сил 🤗

⏭АВТОЗАКАЗ⏮

Многие уже пользуются автозаказом. Вы пишите мне в WA "хочу автозаказ", указываете какое количество зелени Вам нужно каждую неделю. Можно написать пожелание типа "мне нужно 5 боксов каждую неделю, из них обязательно..., остальное чередовать, но не хочу получать такие виды зелени (пишите названия, что исключить).

Я ставлю вас каждую неделю автоматически, а вы следите сами за тем, чтобы за неделю предупредить меня, если вы уезжаете, например.

Этой опцией уже пользуются многие. Удобно и мне и вам! Сейчас я думаю, как автоматизировать сбор заказов и информировать вас об оплатах без лишней переписки.

Ферма растёт, я очень надеюсь, что скоро найду помощника и развивать сервис будет проще, так как будет достаточно на это времени. Спасибо за Вашу гибкость и понимание. Обнимаю!

▶️🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ❤️◀️

🟢Водорастворимый витамин, не накапливается в организме, активен при достаточном количестве жидкости в организме, поступает в организм только с пищей. Один из самых нестойких к воздействию витаминов, полностью разрушается при термической обработке, быстро разрушается при попадании прямых солнечных лучей, при соприкосновении с металлом, частично разрушается при измельчении в блендере. Поэтому лучше всего его употреблять сразу в рот и тщательно жевать 😉

🟢Витамин С содержится во всех видах микрозелени! Микрозелень - это живой источник этого важного для организма витамина. Витамин С является одним из самых мощных антиоксидантов.

Выполняет следующие функции:

💚является антиоксидантом – защищает мембраны клеток, которые защищают от изнашиваемости организма, это про молодость нашего организма!
💚повышает эффективность работы иммунной системы
💚защищает от сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний
💚защищает от преждевременного старения
💚 участвует в процессах детоксикации (способствует обезвреживанию и выводу из организма токсинов, антибиотиков и других чужеродных веществ)
💚ускоряет выздоровление при инфекциях, повышает устойчивость к вирусным инфекциям
💚 участвует в окислительно-восстановительных процессах (выработке энергии в организме)
💚поддерживает нормальное кроветворение (формирование эритроцитов), регулирует свертываемость крови
💚 снижает проявление аллергических реакций, подавляя действие гистамина
💚 способствует образованию соединительной ткани связок, кожи, костей и коллагена (замедляет образование морщин и уплотняет кости)
💚 помогает в заживлении ран
❗️ способствует усвоению железа
💚участвует в синтезе гормонов надпочечников (адреналин, норадреналин, дофамин)
💚участвует в выработке гормонов щитовидной железы)

По витамину С в дефиците находится не менее 70% населения нашей страны!!!!

О причинах дефицита водорастворимых витаминов, в том числе витамина С, читайте в следующем посте 💚

А пока еще можно успеть сделать заказ на доставку микрозелени на следующей неделе! Заказы принимаю сегодня до 17 часов. Спасибо за своевременные заказы!

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

🌸 С праздником Пасхи всех причастных! Пост окончен, самое время восполнить дефициты белка, а усвоению белка всегда помогает клетчатка, которая в большом количестве содержится в микрозелени, гораздо больше, чем во взрослых растениях!

🌸А ещё микрозелень это живой источник самого неуловимого витамина, который разрушается практически сразу, как растение прекращает питаться от корня. Это витамин С! Ищите его только в живых продуктах, съев фрукты, овощи и ягоды, сорванные вами с дерева, куста или просто порежте себе в тарелку любой микрозелени из бокса. И это гарантирует Вам поступление витамина С в организм. А витамин С является очень важным элементом в нашей жизни ✨ напишу об этом в следующем посте 🍋

🌱Предзаказ открыт! С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. В воскресенье и понедельник принимаю заказы на микрозелень с доставкой с 28 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

🌱Доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🌱Предзаказ открыт! С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Сегодня и завтра принимаю заказы на микрозелень с доставкой с 21 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

Доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

Есть свободная зелень. Могу отправить несколько заказов до пятницы 🌱 выбор есть и весьма интересный 💚

💛💚💛❤️ 💛❤️💛❤️💚❤️❤️

Снова в наличии!!!! ✔️

🔴В прошлый раз я не успела дождаться вакууматор, как прятать в вакуум от окисления уже было нечего. Вы разобрали огромную партию за 1,5 недели 🙈

💚Как хранить? В холодильнике! Ядра должны стоять в прохладе, чтобы замедлить процесс окисления жиров.

💛В чем хранить? Можно в той упаковке, в которой вы получаете их, внутри упаковки есть слой пластика, защищающий от внешнего воздействия воздуха и влаги. Можно пересыпать в стекло и так же убрать в холодильник.

🔴Сколько хранить? До 6 месяцев в холодильнике хранить можно смело. Если почувствовали горечь, значит, их есть больше не стоит, они окислились.

💚Ну и хочу напомнить, что эти ядра не хранились на складе у кого-то, а были очищены и сразу отправлены под мой заказ от производителя, поэтому свежесть у них наивысочайшая 🌱 Я таких до этого не ела и другие есть теперь не хочу 😉 уже записалась на следующую партию.

💛Кому нужно добавить в заказ, пишем в комментариях ⤵️⤵️⤵️ или в личку. Разлетаются очень быстро!

UPD Так как упаковка позволяет вместить 250гр, а спрос на ядра такой, что не хочется плодить дополнительную упаковку, я решила фасовать по 250гр и увеличила стоимость пропорционально. Стоимость ядер 250гр - 400р.

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

❤️ProРасти 2 года!!!!❤️

🌱 На этой неделе я отмечала свой день Рождения, а вместе с ним и день Рождения ProРасти, ведь 2 года назад на день рождения мой муж собрал мне первый стеллаж в качестве подарка для того, чтобы зелень выращивалась не только для нашей семьи, но и для Вас, мои дорогие! Сейчас стеллаж далеко не один и вас тоже стало гораздо больше 💚

🌱В связи с этим мне хочется дарить подарки 🎁 Каждый, кто сделает на этой неделе заказ (вовремя!), получит в подарок бокс зелени 🌿

🌱Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Сегодня и завтра принимаю заказы на микрозелень с доставкой с 14 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

Доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

❤️ProРасти 2 года!!!!❤️

🌱 На этой неделе я отмечала свой день Рождения, а вместе с ним и день Рождения ProРасти, ведь 2 года назад на день рождения мой муж собрал мне первый стеллаж в качестве подарка для того, чтобы зелень выращивалась не только для нашей семьи, но и для Вас, мои дорогие! Сейчас стеллаж далеко не один и вас тоже стало гораздо больше 💚

🌱В связи с этим мне хочется дарить подарки 🎁 Каждый, кто сделает на этой неделе заказ (вовремя!), получит в подарок бокс зелени 🌿

🌱Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Сегодня и завтра принимаю заказы на микрозелень с доставкой с 14 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

Доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

❤️ProРасти 2 года!!!!❤️
На этой неделе я отмечала свой день рождения, а вместе и с ним день рождения ProРасти, ведь 2 года назад на день рождения мой муж собрал мне первый стеллаж для того, чтобы зелень выращивалась не только для нашей семьи, но и для Вас, мои дорогие!

🌱Доброго всем дня! Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Заказы принимаю сегодня и завтра. Далее могу предложить только наличие.

🌱Ещё одно классное видео о котике, который знает толк в зелени ☺️

🌱При покупке белого или красного винного уксуса Nutriola, вы получаете суперистический гайд с разнообразными  изысканными заправками и рецептами салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥

🌱А ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым сыродавленным маслом 🔥 Масла отжаты совсем свежие за эту неделю каникул 🤗 заботливыми руками Оли!

🌱Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 7 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

❤️❤️❤️❤️❤️ доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

🌱Доброго всем дня! Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Заказы принимаю сегодня и завтра. Далее могу предложить только наличие.

🌱Ещё одно классное видео о котике, который знает толк в зелени ☺

❤️❤️❤️ можно успеть в последний вагон!!!

🌱При покупке белого или красного винного уксуса Nutriola, вы получаете суперистический гайд с разнообразными  изысканными заправками и рецептами салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥

🌱А ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым сыродавленным маслом 🔥 Масла отжаты совсем свежие за эту неделю каникул 🤗 заботливыми руками Оли!

🌱Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 7 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

❤️❤️❤️❤️❤️ доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская стоит 100р. В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️Посмотрите Эфир с Олей, создательницей бренда Nutriola. Я посмотрела с огромным удовольствием ☺ Оля рассказывает о том, как производятся уксусы, кем и из чего!

Так же вы можете узнать из Эфира об очень крутом марафоне Анны Девяткиной и её партнёров. Я лично очень заинтересовалась этим марафоном и сама думаю поучаствовать. Нет ничего интереснее видеть своими глазами твои личные реакции организма. Ни одни слова так не влияют на наше сознание, как показатели приборов ⏱️ для участников марафона специальное предложение от ProРасти 🌱
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Подробности о марафоне здесь
https://t.me/saxar_pod_controlem

Ловите запись эфира с нутрициологами Анной Девяткиной и Маргаритой Коробченко.

Эфир прошел на одном дыхании! Мы подозрительно соглашались с друг другом буквально во всех вопросах 😁

Тема «Красота изнутри»
1️⃣Приветствие
2️⃣Красота изнутри
3️⃣Микробиом
4️⃣Об уксусах
5️⃣Уксус и глюкоза в крови
6️⃣Высокий уровень глюкозы - это не только диабет, прежде всего дефицит энергии.
7️⃣Все в наших руках,
максимум пользы из еды.

Вот такой был план и мы старались его придерживаться.

Если вас заинтересовал Глюкозный практикум, что проводят Анна с Маргаритой, велком👇🏻
https://t.me/saxar_pod_controlem

🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
Живой яблочный уксус Nutriola – ферментированный на меду.

Что это значит? 

🍏В процессе ферментации ЯБЛОЧНЫЙ сок при помощи “уксусной матки” (которая, собственно, и является ферментом, дружественной молочнокислой бактерией, которая делает уксус «живым» и ценным для здоровья) и небольшого количества меда, превращается в уксус. 

Продолжительность приготовления  живого яблочного уксуса составляет не менее 10 месяцев.

В это время мёд, а точнее моно- и дисахариды (сахара, которые присутсвуют в химическом составе мёда) медленно превращаются в ценные 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 и 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤. И перестают существовать как сахара. 

🔤Живой яблочный уксус Nutriola не фильтруется и не пастеризуется, поэтому в нем сохраняются все ценные витамины и аминокислоты.

Остались вопросы? Велком в комментарии!

#уксусы_nutriola

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

🌱Доброго всем дня! Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Заказы принимаю сегодня и завтра. Далее могу предложить только наличие.

🌱Нашу вкуснейшую микрозелень любят не только человеки, но и друзья человеков ☺

❤️❤️❤️

🌱При покупке любого винного уксуса Nutriola, а их у меня в ассортименте два - красный и белый, вы получаете суперистический гайд с разнообразными изысканными заправками для салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥 а в гайде еще и рецепты салатов 😍

🌱А ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым сыродавленным маслом 🔥

🌱Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 1 апреля 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram

🌱Минимальный заказ от 4 боксов любой зелени. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 👝 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

❤️❤️❤️❤️❤️ доставка в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская теперь стоит 100р. Это позволит чаще возвращать боксы. На доставке я не зарабатываю, но затраты на неё выросли! В остальные районы доставка стоит 200-300р, в зависимости от удалённости района! Дальние районы обговариваем индивидуально.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Добрый день!

👋 Для новеньких и напоминалочка для всех, кто здесь давно 🙂 Расскажу немного об условиях доставки и ассортименте на сегодняшний день.

📝 Заказы принимаю по воскресеньям и понедельникам. Предзаказ объявляю здесь и в рассылке. Эти заказы доставляются через неделю Яндекс-курьером. Иногда бывает наличие для тех, кто забыл, но оно ограничено! Поэтому прошу планировать за неделю, чтобы получить гарантированно желаемую зелень и точно её получить🌿

📲 По вашему согласию добавляю ваш номер в рассылку в WA (только информация о предзаказе по воскресеньям), спамить не буду. ❤️❤️❤️ чтобы рассылка доходила, нужно добавить номер телефона +7 993 070-30-44 в контакты. Если не добавили, приложение рассматривает рассылку, как спам и вы не получаете напоминание.

🚗 Доставка зелени от 4-х боксов осуществляется с понедельника по среду. Вы можете сообщить желаемый день и время доставки, если это важно, рассмотрим варианты решения. Самовывоз от любого количества с пр. Маршала Блюхера 9 к 1.

♻️ Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 🎁 Боксы мыть не нужно, достаточно вытряхнуть грунт и собрать стопочкой. Забирает курьер, когда я об этом вам напишу. Отдать можно больше 10 шт и кратно 5 шт. Копим и получаем подарки, сохраняя природу 💚

🌻 Так же в ассортименте появились салатные активированные семена и не только, список будет в ближайшее время пополняться, я хочу расширить ассортимент!

🍏 В ассортименте так же имеется продукция моего партнёра Nutriola Это натуральные  уксусы и сыродавленные масла, произведённые так же нутрициологом из отборного сырья 🔝 Прайс прикрепляю вместе с прайсом Микрозелени. Заказ продукции Nutriola возможен только при заказе микрозелени. При покупке масел вы получаете пробный образец белого или красного винного уксуса в подарок 🎁Это, я вам скажу, что-то невероятно вкусное 💚

💚 На этом канале очень приветствуются реакции и комментарии. Это мотивирует меня на развитие, расширение ассортимента и написание полезных текстов для вас.

✅Спасибо, что выбираете ProРасти. Очень радостно работать на благо вашего здоровья 💚

Вы просили, мы добавили в ассортимент ProРасти масло чёрного тмина от Nutriola! Завтра внесу в список доступных к заказу масел. В двух объемах! 🔥🔥🔥🔥

🌱🔤🔤🔤🔤🔤🌱

💕 300 боксов мне вернули на прошлой неделе! 30 боксов зелени люди получили в подарок от меня за это. Мои дети их помыли и получили за это денежное вознаграждение, которое они потратят на вкуснятину (полезную) ! А какой объем пластика не отправился на свалку 🫶 это огромное счастье! Стопочкой лежит всё компактно, но в отдельности боксы занимают очень большой объем!

💕 Это огромный наш с вами вклад в сохранение природы! Многие вещи подлежат повторному использованию, но люди так торопятся, что одноразовость вещей стала нормой 😔

💕 Спасибо, что поддерживаете моё стремление к экологичности фермы.

💕 Для тех, кто с нами недавно, расскажу поподробнее ✅ лучшая микрозелень города приезжает к Вам в пластиковых боксах. Я прошу их не выбрасывать, так как использую их повторно. Мыть боксы после среза зелени не нужно. Боксы так же боятся горячей воды, это полиэтилен, который сжимается при нагреве. Вытряхните грунт и сложите боксы стопочкой, а когда я напишу, что их можно передать курьеру, вы можете передать боксы в количестве от 10 шт и далее кратно 5 шт. За 10 боксов вы получаете бокс зелени.

💕 Курьер приезжает не часто, так как я плачу за его возврат ко мне после доставок деньги, чаще всего немалые. Раз в месяц где-то это бывает. Повторное использование боксов мне обходится в несколько раз дороже их стоимости, но мне важна не экономия, а стремление к безотходности моего производства ♻️

💕 при желании грунт можно компостировать, это бесценное удобрение! У нас нет дачи, поэтому я накапливаю грунт в пакете и вывожу за город под кустик. Таким образом торф возвращается в природу и питает почву лесов наших окрестностей ☺️

😉 ещё раз всем спасибо за участие в этом! 💚

P.S. испорченные боксы тоже можно вернуть, я их сдам в переработку, а вы так же получите за них зелень. Но лучше целенаправленно их не портить, конечно 🌷

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

💚Доброго всем дня! Предзаказ открыт. С ассортиментом лучшей микрозелени в городе можно ознакомиться здесь. Заказы принимаю сегодня и в понедельник.

❤️❤️❤️ Всю зелень, которую я Вам отправляю, необходимо полить в этот же день обязательно!!! Пакеты бумажные, чтобы не размокали, полив у зелени перед доставкой ночной, обычно же полив у зелени на ферме дважды в день!

💚Как полить? Можно набрать питьевой воды в поднос и поставить туда зелень на 5 минут. Так же можно закрыть сливное отверстие раковины, набрать туда питьевой воды и поставить туда зелень. Потом слить воду, лишняя вода уйдёт и можно ставить в холодильник. Не к стенке! Повторить через 2-3 дня.

💚НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ МАРТА
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

💚При покупке любого винного уксуса Nutriola, а их у меня в ассортименте два - красный и белый, вы получаете суперистический гайд с разнообразными изысканными заправками для салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥 а в гайде еще и рецепты салатов 😍

💚А ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым сыродавленным маслом 🔥

💚Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 25 марта 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в WA  или Telegram

💚Минимальный заказ от 4 боксов любой зелени. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 🎁 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

💚Бесплатная доставка осуществляется в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская. В остальные районы с небольшой доплатой 200-300р, в зависимости от удалённости района!

🚨 Друзья, приглашаем вас на кулинарный мастер-класс с нутрициологами! 🫶🏻

Что будет:

🥬 Салат бар с широким ассортиментом овощей, проростков и микрозелени

🧇 Приготовим (быстро и просто) вкусную и полезную альтернативу хлеба

🥗 Разберем главный инструмент сбалансированного питания "Здоровая тарелка": расскажем что это и зачем, покажем и продегустируем☝️

✅ Лайфхаки от экспертов:

🔘Как есть сытно и вкусно, не набирая вес?
🔘Как снизить вред для здоровья, поедая десерты?
🔘Как брать из еды энергию, а не засыпать после обеда?
🔘Как сделать обычную еду максимально полезной доступными способами?


🎁 Индивидуальный мини-разбор запроса по здоровью каждому участнику.

Три нутрициолога и хелс-коуча ответят на ваши вопросы по питанию, уровню энергии, дефицитам витаминов и другие вопросы касательно образа жизни.

И как всегда много общения, тепла и душевных разговоров 🫶🫶🫶


➡️ 20 марта (четверг)
18:00-21.00
Место уточняется (центр Санкт-Петербурга)

💰 Ценность: 4900 руб.

👉 Регистрация и предоплата до 18 марта включительно @deviatkina

👥 Группа: 8 человек.

Присоединяйтесь, будем рады увидеться и познакомиться лично🫶🏻

🚨 Друзья, приглашаем вас на кулинарный мастер-класс с нутрициологами! 🫶🏻

Что будет:

🥬 Салат бар с широким ассортиментом овощей, проростков и микрозелени

🧇 Приготовим (быстро и просто) вкусную и полезную альтернативу хлеба

🥗 Разберем главный инструмент сбалансированного питания "Здоровая тарелка": расскажем что это и зачем, покажем и продегустируем☝️

✅ Лайфхаки от экспертов:

🔘Как есть сытно и вкусно, не набирая вес?
🔘Как снизить вред для здоровья, поедая десерты?
🔘Как брать из еды энергию, а не засыпать после обеда?
🔘Как сделать обычную еду максимально полезной доступными способами?


🎁 Индивидуальный мини-разбор запроса по здоровью каждому участнику.

Три нутрициолога и хелс-коуча ответят на ваши вопросы по питанию, уровню энергии, дефицитам витаминов и другие вопросы касательно образа жизни.

И как всегда много общения, тепла и душевных разговоров 🫶🫶🫶


➡️ 20 марта (четверг)
18:00-21.00
Место уточняется (центр Санкт-Петербурга)

💰 Ценность: 4900 руб.

👉 Регистрация и предоплата до 18 марта включительно @deviatkina

👥 Группа: 8 человек.

Присоединяйтесь, будем рады увидеться и познакомиться лично🫶🏻

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

⭐️💚💚💚💚🟢💚💚💚💚💚💚💚
Они вернулись в ассортимент и надеюсь, что больше не будут пропадать так надолго! Свежайшие, очищенные под мой заказ и отправленные на следующий день после этого. Я признаюсь честно, таких вкусных ядер ранее не ела, а все благодаря тому, что они не очищены до бела, а имеют зеленые пленочки, которые содержат витамины и минералы. А еще они максимально свежие и являются бесценным источником аминокислот и жиров!

⭐️ Ядра конопли можно добавить к заказу, с доставкой на этой неделе или к заказу на следующей неделе, написав мне об этом. Стоимость 200гр. - 300р. Так же в наличии есть активированные СЕМЕНА КОНОПЛИ, о которых подробнее напишу завтра. Их можно-нужно использовать для приготовления невероятно полезного конопляного молока. Ядра пророщены, что делает молоко максимально полезным и биодоступным нашему организму. Стоимость активированных семян конопли 200гр. - 200р

НАПОМИНАЮ ПРО АКЦИЮ МАРТА
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

⭐️При покупке любого винного уксуса Nutriola, а их у меня в ассортименте два - красный и белый, вы получаете суперистический гайд с разнообразными изысканными заправками для салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥 а в гайде еще и рецепты салатов 😍

⭐️а ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым маслом 🔥🔥 ВАЖНО! купить уксусы и масла можно при заказе микрозелени!

⭐️Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 17 марта 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram  💚

⭐️Минимальный заказ от 4 боксов любой зелени. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 🎁 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

⭐️Бесплатная доставка осуществляется в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская. В остальные районы с небольшой доплатой 200-300р, в зависимости от удалённости района!

Дорогие девочки, девушки, принцессы и королевы, пусть каждый день будет праздничным и солнечным. Озаряйте своих близких своим свечением ☺

Здравствуйте!

Приглашаем на две встречи об особенностях подросткового возраста!

📅 Когда?
• 13 марта (четверг), 18:30 – 20:30
• 22 марта (суббота), 10:30 – 14:00

📍 Где?
Проект Многогранник, пр. Маршала Блюхера, дом 12, литера ДН.

💰 Стоимость участия:
• 13 марта – 1600 рублей
• 22 марта – 2400 рублей
необходимо зарегистрироваться

🔖 Приглашайте своих знакомых – встречи актуальны для родителей подростков 10+ лет.

👩‍🏫 Ведущие:
• Елена Новикова и Анастасия Макашова – организаторы проекта Многогранник, кураторы старшей ступени.

📞 Запись:
• По телефону: 8 981 761 70 30
• По ссылке: Регистрация

Темы встреч:

📌 13 марта – Потребности подросткового возраста: расшифровка противоречий в поведении.
Уже не ребенок, но еще не взрослый – что для него важно? О чем он больше всего беспокоится? Без чего не может быть радостным и увлеченным?
Обсудим, каким может быть оптимальный режим работы и отдыха, что важно учитывать при планировании учебной деятельности, как строить отношения в этот сложный период.


📌 22 марта – Главный помощник на пути к независимости – родитель.
Что значит быть родителем подростка? Как помочь своему ребенку стать самостоятельным и ответственным? Когда стоит волноваться и переживать, а когда отпустить и не контролировать?

Подростковый возраст - время поиска себя через взаимодействие с другими. Мы обсудим, может ли родитель влиять на выбор группы для ребёнка.

На встрече обсудим то, как уважать границы друг друга, позитивно выстраивать отношения и поддерживать ребенка в его стремлении стать независимым.

Ждем вас на встречах!

❤️❤️❤️❤️

❤️ Всем доброго дня! Немного не по теме данного канала, но все же здесь достаточно много мам ❤️

❤️ Мои дети учатся в замечательной школе, настолько замечательной, что мы даже сменили район проживания, чтобы они могли ходить в нее сами своими ногами, а мне не быть водителем для них 5/7 👀

❤️ Ниже я сделаю репост на важное мероприятие, а точнее 2 встречи для родителей подростков или тех, кто, как я, боится этого возраста, вспоминая свои юные годы 😳

❤️ Встречи будут вести два очень классных и уважаемых мной педагога, Анастасия Макашова и Елена Новикова. Лена очень крутой и опытный психолог, и даже когда-то учила меня в рамках курса Монтессори-педагогов. Настя руководит старшей ступенью в нашей школе и преподает.

❤️Очень рекомендую к посещению! Я точно пойду, так как однажды я такую возможность упустила и потом очень жалела, а моему старшему сыну 11 и подростковые замашки уже начинают проявляться. Хочу пережить этот период спокойно, остаться с ним в хороших и доверительных отношениях, лучше понимать, что с ним происходит и что происходило со мной когда-то. В общем, регистрируемся и до встречи 😉 информация ниже
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

⭐️Вот и весна к нам пришла 🤗 проводили зиму, начинаем расцветать 🌷 Продукция ProРасти как раз для того, чтобы мы с Вами расцветали, приумножали здоровье и получали удовольствие от еды, которая питает наш организм, сохраняет нашу молодость 💚

⭐️Я к Вам с крутой акцией по случаю наступления весны.
При покупке любого винного уксуса Nutriola, а их у меня в ассортименте два - красный и белый, вы получаете суперистический гайд с разнообразными изысканными заправками для салатов в подарок от Оли Nutriola🔥🔥🔥

⭐️а ещё 10% скидка на уксус, при покупке с любым маслом 🔥🔥 напоминаю, что купить уксусы и масла можно при заказе микрозелени!

⭐️Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 10 марта 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram  💚

⭐️Минимальный заказ от 4 боксов любой зелени. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 🎁 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

⭐️Бесплатная доставка осуществляется в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская. В остальные районы с небольшой доплатой 200-300р, в зависимости от удалённости района!

🌿🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿

⭐️Самая главная новость - Ферма переехала!!! Растем, места нужно больше. Вас стало больше. Спасибо за доверие ❤️ На этой и следующей неделе доставка может сдвинуться на день.

⭐️Это журчащей видео хочется оставить на память. Первый полив на новом месте 💚 принимаю поздравления и ваши заказы 🤗

⭐️Сегодня и завтра жду от вас заказы на микрозелень с доставкой с 4 марта 🚕 в комментариях под этим постом, либо сообщением в сообщением в WA  или Telegram  💚

⭐️Не забываем заказать салатную смесь активированных семян 🔥 и конечно же вкуснейшие масла и уксусы Nutriola 👌

⭐️Минимальный заказ от 4 боксов любой зелени. Тара оборотная ♻️ за 10 пустых боксов дарю бокс зелени 🎁 Так же возможен самовывоз от любого количества по адресу пр. Маршала Блюхера 9/1

⭐️Доставка осуществляется в пределах м.Петроградская, Лесная, Чёрная Речка, Мужества, Выборгская, Горьковская. В остальные районы с небольшой доплатой 200-300р, в зависимости от удалённости района!