Наше утро в лофте💛💪🏻🤸🏻‍♂️
Переходите по ссылочке ниже, кто хочет записаться 💪🏻

Первая тренировка с новым тренером в «Марусе» — это было огонь! 🔥🤸🏻‍♂️

Наталья сразу задала мощную энергетику: с первых минут стало ясно, что скучно не будет

Разминка - бодрая, но комфортная, упражнения - продуманные, интересные и отлично подходящие для любого уровня подготовки

Каждое движение сопровождалось поддержкой, правильными подсказками и искренней мотивацией

Было весело, тепло, и в то же время - мощно!
Кто-то улыбался сквозь нагрузку, кто-то открывал в себе силы, о которых даже не подозревал

Спасибо всем, кто пришёл —вы зарядили «Марусю» на новый виток! А наш тренер - это 100% попадание в сердце лофта❤️

Уже ждём следующую встречу — будет ещё жарче!✨🔥
ОКОШКО ДЛЯ ЗАПИСИ БУДЕТ НИЖЕ👇🏻

Сегодняшний день еще не закончился, а ощущение что прошло 3 дня как минимум

-утренняя тренировка (запустили проект с новым тренером)
-встреча с новым клиентом, обсуждали детали выпускного
-мастер-класс по нейросетям с Олей, сделала снова много открытий для себя
-кучу дел дома переделала
-и все это вместе с Ромочкой🤪🤪

Выходные в картинках☀️

Праздник закончился, а я так и не выложила отзыв о корейской кафешке, про которую у меня так много спросили в вотс апе.
Шума много, дизайн, очереди на кассе, концепция - огонь, но!! Огромный минус - это еда. Вот реально, делюсь, это лично мое мнение, но есть просто невозможно. На грани несъедобного. Хотя мы заказали несколько разных блюд, и все отстой. Мы с Андреем впервые так обломались. Так что заведение Чико на Садовой рекомендую только «пофоткаться», ну максимум купить корейскую газировку и взять календарик на память)

Пс обслуживание у них 🔝

С праздником Светлой Пасхи!🌷🐣
Наш праздник выглядит так💛

Обожаю этот процесс💖

Неожиданный ночной контент, но попробуем😋
Крафтовое пиво от брата😄😄

Дорогие девушки!

В нашем проекте и канале наступили важные обновления:

Утренний фитнес в Маруся лофт теперь будет проходить по-новому!💪🏼

🟣новый мощный тренер!
🟣удобное расписание занятий, начиная с 8.00🫶🏻
🟣комьюнити прекрасных девушек растет с каждым днем, хотим собрать всех желающих🤍
👶🏻к нам можно с детьми! И малышами тоже) в вашем распоряжении домик и много новых игрушек!

ПРЕДЗАПИСЬ ОТКРЫТА! начинаем с новой недели, с 21 апреля👍🏻

Чтобы записаться - пишите в личное сообщение 89289609360 Мария (руководитель лофта Маруся)

Позже запись будет вести тренер👌🏻

🥚 Детский мастер-класс по росписи пасхальных имбирных пряников к Пасхе!

В уютной и тёплой атмосфере ребята создадут свои собственные сладкие шедевры: яркие, ароматные, праздничные!

Мы подготовим для них всё необходимое: вкуснейшие пряники, цветную глазурь, декор — и, конечно, море вдохновения!

Что ждёт участников:
- творческий процесс под руководством опытного кулинара;
- красивая упаковка, чтобы забрать прянички домой или подарить близким;
- весёлое настроение, смех и радость творчества!

Когда: 17 апреля в 18.00
Где: лофт Маруся
Возраст: 5+ (можно вместе с мамой)
Стоимость: 800₽/ребенок

Участие по предварительной записи!
Запись 89289609360 Мария
Количество мест ограничено — бронируйте заранее!

Пусть этот Пасхальный праздник запомнится вкусно, ярко и с любовью!

Посылочки-посылочки! Спасибо Сдэку, дождался меня)

Получила новый супер трендовый реквизит, уже не терпится распаковать, но времени нет🤪🤪

Мужчина в пиджаке любезно помог донести на 2 этаж. Круто, когда сын отзывчивый😄😅

Дома. С детьми, с бардаком, с кучей несделанных дел, но дома) 🏡❤️

Рома любит лимон 🍋 оказывается, ходит весь вечер с ним и даже не морщится😂
Как это возможно-не понимаю😂😂

Милые мамочки 🌸🌼🌸

С радостью приглашаем ваших деток на ПРЕДПАСХАЛЬНЫЙ АРТ МАСТЕР-КЛАСС! 🎨💖
В этот день юные художники смогут создать свои шедевры, рисуя красками милых животных и украсив их декоративными элементами по своему вкусу✨

🗓️16 апреля (среда) 18:00
💰1200₽

Это замечательная возможность для детей не только развить свои творческие навыки, но и провести время в компании сверстников, погрузившись в атмосферу веселья и творчества 🐣🐰

Ждем ваших деток с нетерпением! 💖 Записывайтесь в комментариях или личное 📲 89198935809 @Arina_Sichik

Я обещала правильный ответ!

Он ниже в рилсе, который, к слову, набрал в инсте 1500 просмотров за 2 дня🤩🤩

Подарок получает моя Ритусик😘

Кофеманы!
На завтрашнюю встречу осталось 2 места🤩

Кто хочет поучаствовать пишите в комментариях - ☕️

Когда застали и весну и зиму, и это все в один день🤩

Делюсь как мне хорошо🤍🤍🤍
Мы с девчонками в Адыгее!

Угадайте кого я ищу😉

За правильный ответ - подарю вкусный подарок🤍

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ - завтра утром!

☕️✨ Дорогие друзья! Мы рады пригласить вас на уникальную кофейную встречу, где кофе станет не просто напитком, а настоящим искусством! ✨☕️

🗓️13 апреля
(воскресенье) 15:00-17:00
❗️ПЕРЕНЕСЛИ НА ВЫХОДНОЙ❗️(как вы просили🤗)

На встрече вас ждёт увлекательная программа:

🌟 Дегустация кофе — вы сможете попробовать эксклюзивные сорта, которые удивят вас своим вкусом и ароматом. Наш эксперт расскажет о каждом из них, поделятся секретами заваривания и поможет выбрать ваш идеальный кофе!

☕️ Кофейный коктейль — мы с вами приготовим специальный кофейный напиток. Это будет не просто кофе, а настоящий кулинарный шедевр!

🎨 Рисование при помощи кофе — это нечто особенное! Вы сможете попробовать себя в роли художника, рисуя удивительные картины с использованием кофе. Не нужно быть профессионалом — главное, чтобы у вас было желание творить и веселиться!

💰 Стоимость участия: 1300₽
По акции «Я с подругой» -15% для каждой 👍🏻

Давайте вместе создавать, вдохновляться и наслаждаться ароматом кофе! 🤎

Мне начинает это нравится✌🏻
Кто хочет с нами на утренние тренировки в лофте, пишите мне в личное 👌🏻

Всем приветик💛

В канале Женского клуба Маруся выбираем тематику предстоящего мастер-класса 15 апреля для наших деток👭
Ниже опрос👍🏻

Всем заранее спасибо!🩷✊🏻

день вдвоем❤️

Ромашка приболел 🤧, сидим дома 🥊времени зря не теряем😂😂

Приглашаем вас на увлекательные
🎵МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИГРЫ🎵
— событие, которое подарит вам незабываемые впечатления и зарядит позитивом! 💃🏻🕺🏼

🗓️ 12 апреля (суббота) 19:00-22:00

В этот вечер вас ждет множество интересных конкурсов от нашего талантливого ведущего, который создаст атмосферу веселья и дружелюбия (музыкальное лото, музыкальный квиз и др)🤩 А для тех, кто любит петь, мы организуем любительское караоке, где каждый сможет проявить свои вокальные способности и исполнить любимую песню 🎤

Это отличная возможность провести время в компании друзей, познакомиться с новыми людьми и насладиться общением в непринужденной обстановке.

💰 Стоимость: 1600₽ с человека, (1300₽ для компании от 4х человек)

Приходите, берите с собой хорошее настроение и готовьтесь к незабываемым моментам! 🪩

Приехали поболеть за Андрюшу✊🏻🥅

Началась летнее первенство, и снова каждые выходные мы будем на поле👀

Разыскиваем 👀
менеджера по продажам детских праздников!🥳

Что предстоит делать:
🎉 Консультировать и продавать услуги по организации детских праздников
🎉 Разрабатывать и предлагать креативные решения для наших клиентов
🎉 Управлять проектами с нуля до идеального завершения
🎉 Работа мечты - продавать радость и эмоции детей и их родителей!

Остальные подробности можно узнать написав в личное - вакансия 📲

📌Собеседование уже в понедельник!

6 советов себе тридцатилетней или какие решения точно сделали меня лучше:

1 Хорошо, что я родила второго сына. Несмотря на то, что сомневалась. Благодарю всех, кто меня тогда поддержал🙏🏻

2 Хорошо, что после тяжелого развода я пошла в работу над собой и занималась «самокопанием» 2 года, где я только не была🤪🤪
Это дало мне огромный рост и уверенность в себе

3 Хорошо, что переехала в новый район и сменила дом на квартиру - я обрела самостоятельность. И как бы странно это не звучало - СЕБЯ

4 Хорошо, что не закрыла лофт, когда было ужасно тяжело. Чувство ответственности помогло мне не опускать руки. Плюс работа меня спасла от переживаний, дома наедине с малышом и мыслями- я сошла бы с ума

5 Хорошо, что научилась говорить нет. Людям, клиентам, и даже родным

6 Хорошо, что научилась замедляться и думать о себе. Когда довольная я - сразу и дети счастливы и родители улыбаются. То есть забота о себе и своем состоянии в первую очередь❤️

За идею написать пост спасибо моему дорогому психологу Наталье Мишустиной

ДЕТСКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ЛОФТЕ МАРУСЯ

Обновленный удобный прайс по всем нашим пакетам 👌🥳готов!

Девочки! Кто еще к нам не присоединился, велком!

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ в лофте Маруся как глоток свежего воздуха🤍🤩

Кто с нами? Пишите в личное сообщение - хочу

Можно смотреть вечно на огонь, воду и своих детей😄чисто про меня 😂😂

вчера на театралке- Ромочкин первый зоопарк, колесо и Мак🙈👌🏻

Мы сегодня рано встали и даже в садик успеваем как нормальные люди к 8😄

Всем доброго утра💛

А у нас НОВЫЙ АНОНС!
💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Ловите афишу на апрель🥳

И подписывайтесь на наш канал ЖЕНСКИЙ КЛУБ МАРУСЯ - здесь мы будем выкладывать анонсы ближайших мероприятий в лофте🥳

👏🏼 Встречайте 👏🏼
🤩*Анонс ближайших мероприятий первой половины апреля в Марусе* 🤩

Мы подобрали для Вас развлечения на любой вкус 💜
🎈 Детские мастер- классы
🎨 АРТ девичники
🎵 Музыкальный интерактив
💡Лекция с экспертом

Если вам нужно больше информации о любом из мероприятий, дайте знать! 💛

Делюсь впечатлениями🔥

Больно сказать - это ничего не сказать. Несмотря на долгую подготовку, разговоры с проводниками (ребята очень открытые, интересные, рассказали много нового) дыхательную практику, постановку намерения, музыку, всеравно очень больно.
Это факт.

Но есть и другая сторона. После практики наступает такая легкость, расслабленность, ноль мыслей в голове. Состояние «здесь и сейчас».

Я простояла 5 минут. В моменте ощутила бешеный прилив энергии (а еще головокружение и бросало в пот).

Это было мощно. Инсайтов море. Лежу сейчас отхожу и думаю, когда теперь попробовать еще💛

Готовы идти в новое!🤍💫

О наболевшем🤍
Я в машине еду на встречу с подругами и думаю, а туда ли я «еду» со своими практиками?😅😅

Напишите в комментариях какие у вас ассоциации с лофтом?

Все-таки чисто детская тема? Или женские мероприятия тоже нужны?

Очень важно ваше мнение, хочу много ответов, заранее большое спасибо❤️

Сегодня у нас последний день записи на гвозди, практика состоится завтра, 29 марта в 11.00 в лофте Маруся (Левенцовка)💛

Кто с нами?
всего 2 места❤️‍🔥

Мы тут Фотозону новую затеяли, весеннее обновление💫☀️

Начинать день в МарусяЛофт теперь мой новый образ жизни 👍🏻

Зажигательная музыка 🎵 , чашечка ароматного кофе ☕️ и… самое главное!… компания прекрасных девушек 😍

Говорят, человек притягивает к себе людей, которые схожи с ним по энергетике ✨ Ко мне «притянулись» позитивные, добрые, светлые девушки 💜 и я очень этому рада 🤩 Наши тренировки не только про спорт, здоровье и красоту, но и про общение и обмен женской энергией ✨

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ!⚡️

2 группа в 10.00
Понедельник, среда, пятница

Подробнее в нашем канале ЗАРЯДКИ

Утро в лофте началось с чистоты 💦

Самое ожидаемое событие марта в МарусяЛофт!

✨ПРАКТИКА ГВОЗДЕСТОЯНИЯ✨

Вас ждёт мощная трансформационная практика, которую проведут супер-мастера, создатели ГвоздеШколы и авторского курса «Гвозди в кайф!», через который прошли более 500 человек, а на гвозди они поставили более 3000 человек - Рома и Оленька Хватик 👏🏼

Программа встречи:
💫 Мини-лекция о том как правильно стоять, чтобы не было боли, и чем гвозди полезны для тела, психики и жизни.
💫 Йогическая разминка для подготовки тела и ума к практике.
💫 Дыхательная техника активирующая энергию, наполняющая ресурсом.
💫 Гвоздестояние, позволяющее проработать страхи, отпустить зажимы, перезапустить сознание.
💫 Глубинная медитация, которая закрепит эффект и позволит ощутить мощь внутренних изменений.

Что дает гвоздестояние?
✨ Выход из стресса и состояния хаоса — твой разум обретет ясность.
✨ Тело наполняется энергией, проходит напряжение и блоки.
✨  Ускорение воплощения желаний и намерений.
✨ Глубокая перезагрузка — возвращение в состояние «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС».