Обожаю пасхальные традиции 💗

Светлой Пасхи! 🤗🎂🥚💐

Пусть будет мир в сердцах и душах, царит любовь и сбываются мечты. 💖

Впервые средний сын сам ходил в церковь святить яйца и куличи 🙏.

Путешествие во времени..

Мои весенние каникулы продолжаются.

До поступления в медицинский универ и переезда в Ростов я целых 4 года жила в Таганроге.
И ни разу не была в городской библиотеке.

Сегодня я оказалась в ней благодаря книжному клубу сообщества Код Публичности.
Сказочное место.
Настоящий книжный Хогвартс.

Я слушала экскурсию, бродила по залам, трогала стеллажи с книгами.
И вдыхала запах мудрости.
Квинтиссенцию знаний.

Накатили флешбеки.
Вспомнилось, как в отрочестве зачитывалась романами.
Как бродили с мамой по Петровской, заходили в кондитерские и кафе, отмечали вкусняшками мои приезды в гости.
Пришли воспоминания, полные любви. ❤

Под конец экскурсии я отведала креативные закуски в Палате #6 - оригинальном кафе прямо рядом с домиком Чехова.
Вкуснятина - пальчики оближешь.

Еще один прекрасный день завершился.

Благодарю руководителя книжного клуба Александру Власову моих коллег за возможность увидеть Таганрог глазами туриста и узнать его таким, каким не знала раньше:

другим и поглубже. 🙏😊

Волшебный отпуск в Адыгее.

В этот раз природа-погода сотворила большой сюрприз:

мы застряли где-то на перепутье времен года.

Поднимаешься в горы - там снегопад и красавица зима.
Спускаешься в долины: так нежная зелень альпийских лугов, весенние цветочки и овечки.

Как в сказке 12 месяцев.
Помните такую?

Пещеры Лаго Наки стали пиком удовольствия. 🔥

На входе участница экскурсионной группы нашептывала мне, что путешествия под землей не для слабонервных.
Я кивала.
И представляла себе страшилки.

Спустились.
Красота и величие пещерных залов сразили просто в самое сердце.
О страхах я забыла и влюбилась наповал.
Обняла каждый сталагмит.
Загадала самые заветные желания.

Пусть сбудутся!
Это и есть счастье ❤😊

Несмотря на то, что все прогнозы погоды пугают снегом и холодами, очень хочется в отпуск СЕЙЧАС.

На этой неделе сбудется еще одна заветная мечта:
я увижу место силы Лаго - Наки.
Спланировали отдых не дожидаясь майских выходных.
Зачем тянуть, ведь хочется сейчас 😊
Забронировали дом, экскурсии, баню и чан. Досуг вечерами украсим играми.

Я много лет училась отдыхать
И сейчас путешествия - это мой ресурс и главная инвестиция в себя.

Куда планируете рвануть этой весной?

Если вы любите отдых не только красивый, но и качественный, наполненный содержанием и релаксом,
присоединяйтесь на майские праздники к ретриту с психологом Ольгой Тельновой.

Все подробности здесь
https://wa.me/79185572195

О стратегии.

Меня попросили дать 6 советов себе тридцатилетней.
Я сначала растерялась.

А когда нашлась, подумала следущее.
Хрен его знает, было бы лучше, или нет, поступи я иначе там ... в далекие 30.
Не факт 🤷‍♀️

Зато я точно знаю, какие решения сработали мне во благо:

1 Хорошо, что я родила третьего сына.
И за собаку тоже огромное спасибо.

2 Хорошо, что я пошла в психотерапию и заботилась все эти годы о своем ментальном здоровье.

3 Хорошо, что сделала ставку на карьеру.

4 Хорошо, что более 6 лет регулярно хожу в спорт зал.

5 Хорошо, что наладила финансовую дисциплину и стала считать деньги.

6 Хорошо, что научилась отдыхать со вкусом, удовольствием.

Получается, что жизнь достаточно проста:
Люби, работай, отдыхай и береги свое здоровье: физическое, финансовое и ментальное. ❤

За идею написать подобный пост спасибо Андрею Дороничеву. 🙏

Всем доброе утро!

13 апреля 2025 года
на Левом Берегу Дона в живописном месте будет проведен Биг Мастермайнд сообщества Код Публичности!

Большой мастермайнд пройдет в форме круглых столов.
На мероприятии участники будут менять локации и познакомятся лично с большим количеством гостей.
Во время смены столов вы расскажите о себе. Раздадите контакты. Наберете подписчиков. Создатите коллаборации и увеличите социальный капитал.

Но это еще не все.
Для биг ММ вам будет нужно подготовить запрос!
Ответ на него будет сгенерирован во время мероприятия.

Дрес код, фуршет - это святое!
Будет обязательно!

Мероприятия Кода Публичности объединяют экспертов из разных ниш, прекрасных женщин и мужчин 😍. Усиливают твой рост и развитие!
Участия в них - очень ресурсная история! 🔥

Длительность с 12.00 до 17.00.

13 апреля уже тепло.
Выгуляем свои лучшие луки с пользой и новыми знакомствами.
💖

Вопросы по участию пишите в личку @Natalia_Mishustina или пишите в комментариях! 🤗

Аж мурашки по коже! Очень хорошо пахнет это сих ❤️❤️❤️❤️

Такое красивое стихотворение.
Идеально подходит к
ЧАЮ СО СПЕЦИЯМИ)))


Баллада о запахах

На кухне я готовлю завтрак.
Как пахнут кофе и халва!
А может быть имеют запах
И наши чувства, и слова?

Любовь, к примеру, пахнет розой,
А детский лепет – молоком,
А слово доброе – мимозой,
Ромашкой или васильком... 

Словесный мат, простите, смрадом
И, как невидимый палач,
Он побивает, будто градом,
Росточки счастья и удач.

Какая красочная дыня!
Разрезала , а там - труха...
Наверно, пахнет так гордыня,
Родоначальница греха.

Улыбка пахнет шоколадкой,
И комплимент – конфетой сладкой,
Покой – домашним пирогом,
А гнев – горячим утюгом!

В свободе слышу запах моря.
Так пахнут ветер и цветы,
А если кто друг с другом в ссоре,
Там запах серной кислоты...

Духами пахнет благородство,
Доброжелательность и мир ,
А свалкой мусорной уродство:
Обжорство, пьянство и трактир ...

Унынье – как тяжёлый камень,
Всегда у мира на виду,
А нежность пахнет лепестками
Цветущей яблони в саду!

Пусть будет счастья добрый запах
И аромат красивых слов!
На кухне я готовлю завтрак –
Печенье, кофе и любовь!

Отец Тихон.
Оптина Пустынь

Пусть в вашем доме будет счастья добрый запах. И аромат красивых слов.
А на столе стоят печенье, согласие, кофе и любовь.❤

Чай со специями.

В минувшую субботу маркетолог и доктор наук Мария Кольган проводила для меня мастер класс "Архетипы. Код к Действию" в публичной библиотеке Ростова.
Мы сидели в летнем саду среди экзотических растений и журчащих фонтанов и напряженно работали над моим бизнес запросом.

Маша угощала меня чаем.
Чай был необычным.
Вкусным и ароматным.
Она приготовила напиток из специй.

В тот день мне думалось и работалось туго. И, когда я вдыхала запах терпкого аромата, как будто мысль рождалась легче.
Чай волшебным образом помогал мне.

В конце Маша спросила:
Как ты назовешь работу сегодня ?
Я ответила без раздумий:

Чай со специями.

Таким мне запомнился мастер класс. Он пах усердной работой с нотами экзотических ароматов и был ментально очень вкусный.

Полным новых открытий для меня обо мне.

1 марта я была участником и спикером (как сексолог и руководитель магазина для взрослых Ночные Грезы) Дня Открытых Дверей сети медицинских клиник Юнона в Ростове-на-Дону.

4 часа врачи рассказывали, что сексуальная коммуникация и близость - это прекрасно, что недержание мочи "терпеть" не надо, что преждевременная эякуляция и проблемы с эрекцией решаемы, что детская мастурбация - это совсем не катастрофа и не порок, и т.д.

Я рассказала о том, какие инструменты в качестве игрушек, белья, интимной косметики предоставляют интимные магазины для разнообразия, гармонизации и улучшения качества сексуальной жизни.
Рассказала о консультациях сексолога.
Секс терапии. 

Мероприятие было бесплатным.
Оно стало большим вкладом в копилку просвещения и повышения ценности высокого качества интимной жизни , удовлетворенности ею у ростовчан.

Когда я готовилась стать модератором сообщества Код Публичности, то размышляла о том, как будут проходить группы.
Какие участницы придут? С какими запросами? Смогу ли я вести мастермайнды интересно? Как поддержу дисциплину?
Много разного представлялось.
Вопросов было больше, чем ответов.

Сейчас перевалил за экватор 3-й мастермайнд. Пришел опыт. Ответы ответились. Все идет хорошо.

Но за текущей динамикой развития проглядывается некоторая, очень мне приятная особенность.

Мне выпало счастье видеть и быть причастной к большим переменам в жизни участниц мастермайндов. 🙏🤩

Участница прошлой группы Тея Бойко родила чудесного сыночка. И пришла на встречу прямо с малюткой.
Оксана - стала звездой текущего мастермайнда.
Она сегодня вышла замуж!

Пусть так и продолжается друзья!
Спасибо участницам за доверие!
Оксана, я счастлива, что могу лично поздравить тебя и быть рядом в такой прекрасный момент твоей жизни!
Ураааа! 💥💥💥

P.S. Оксана продает роскошный кофе в зернах.
Заказывайте, это очень вкусно! 👌☕😇

Креативный психолог?
А такое бывает?

Сегодня, 21.02.25 в 19.00 проведу прямой эфир в канале магазина для взрослых 18+ Ночные Грезы с психологом Еленой Лупай.

Елена расскажет случай из практики:
угасла страсть в спальне, появилась агрессия мужа к жене по причине ..бесячего постельного белья 😈

На эфире:
✔разберем интересный клиентский кейс.
✔как нестандартно решать сложные психологические задачи.
✔самые оригинальные рекомендации для клиентов психолога
✔какие качества помогают креативить.
✔можно ли развить нестандартное мышление

Эфир будет здесь

Вопросы спрашивайте сюда
@Natalia_Mishustina

На самые-самые Елена ответит на эфире ❤

8 неудобных проблем, с которыми сталкиваются пары 🔞.

Я приглашаю вас на бесплатное мероприятие от центра доказательной медицины Юнона
«День открытых дверей» посвященный Сексуальному здоровью пар.

🔺 1 марта, в 11:00
По адресу: пр-кт Стачки 177/1

Врачи центра Юнона собрали темы, на которые не принято открыто говорить, чтобы разложить все по полочкам, помочь женщинам и мужчинам лучше понимать особенности своего тела и что делать, когда все-же хочется что-то в себе поменять.

И раскроют эти темы на Дне Открытых Дверей❗️

О каких конкретно темах идет речь?

1. Есть ли жизнь на Марсе после родов? Или с какими проблемами сталкиваются пары, о которых не принято говорить?
2. Что делать, если оргазм – редкий гость в вашей жизни? Или 3 причины почему вы не получаете удовольствие от близости?
3. Что делать, если секс как «мимолетное мгновенье»? Взгляд уролога на решение проблемы.
4. Опущение органов малого таза и недержание мочи. Почему эту проблему не стоит игнорировать?
5. Польза и вред секса (традиционного и не очень) при возникновении колопроктологических заболеваний.
6. Цистит после секса. Кто виноват? Что делать?
7. Как рассказать девочкам о сексе. Детская мастурбация. Взгляд детского гинеколога.
8. Размер имеет значение? Решение проблемы от эстетического уролога.

Уверена, это стоит знать каждому без исключения.

В мероприятии приму участие я и магазин Ночные Грезы. Расскажу о роли сексшопов в повышении сексуальной грамотности населения. ❤️

Гостей также будет ждать фуршет и возможность пообщаться с врачами.

✅ Мероприятие состоится 1 марта, в 11:00, по адресу: пр-кт Стачки 177/1
— Регистрация по номеру телефона:
+7 (918) 544-33-29

Коротко о том, как проходят наши мастермайнды в сообществе Код Публичности.💫

Экватор пройден.
Трудимся дальше. 💪

Я очень наслышана про твои консультации по раскрытию сексуальности и хочу попасть к тебе Наталья. Ты настолько теплый и располагающий к себе человек, что хочется именно к тебе и я совсем не сомневаюсь в результате ❤️

‼️ Большая просьба.

Друзья, кто был у меня в Ночных Грезах на консультациях, девичниках, мастер классах напишите, пожалуйста, отзыв, оставьте его в комментариях под постом или пришлите @Natalia_Mishustina.

Обратная связь от Вас поможет другим моим клиентам принять решение об обращении за консультацией, посещении мастер класса, магазина и ожидаемой пользе. 

Для удобства структура👇
1.Что тебе откликнулось?
2 Какой основной был запрос.
3. Как я помогла тебе и помогла ли?
4. Основные инсайты
5. Что понравилось больше всего?
6.Что будешь делать уже сегодня?:)
Ну и в целом, свои эмоции

Чего именно тебе не хватило, что не отозвалось, что было не понятным?

Заранее благодарю вас за отзывчивость 🙏❤.

Канал ваших отзывов. ✒

Сегодня по рекомендации подруг и коллег создала канал с отзывами на девичники, мастер классы, консультации

https://t.me/sexolognatamishustina.

Загружала последние отзывы и с большим теплом и благодарностью вспоминала дорогих клиентов и нашу работу. 🤗🥰

Пусть все ваши открытия и осознания будут во благо.
Спасибо Вам за доверие! 🙏❤

Первый настоящий снег.

Эта зима выдалась особенно теплой.
Снежок срывался пару раз, был скудным и быстро таял на прогретой земле.

Вчера на Ростов с небес спустилось снежное изобилие. Зимнее волшебство повсюду.

Пусть оно останется здесь.
На память о прекрасном и таком долгожданном снеге.
❄❄☀️

3 встреча группы К.30 модератор сексолог Наталья Мишустина.

Нам повезло встретить друг друга в сообществе Код Публичности и стать командой.
Безопасность, взаимопонимание, поддержка.
Фидбек содержательный и ценный.
Сотрудничество. 🤝
Сложилась прекрасная среда для роста 👍.

Оттачиваются самопрезентации, запускается новый тренинг, регулярно ведутся блоги, создаются коллабы, рождаются новые продукты.
Одна из участниц выходит замуж, и готовится свадьба 💕.

Есть ли сложности, страхи - полно!
У каждой из нас они свои, как и зоны роста.

Самое главное - просто продолжать идти к своим целям. Сейчас время сфокусироваться именно на этом.
Помогать друг другу становиться тем, кем мы хотим стать.
И не терять себя в пути.

Поддержите нас ❤ и 🔥

"Мама VS Подросток.
Как превратить Противостояние в союз". Тренинг для родителей.

Эффективное общение с подростком:

Разбор ошибок и инструменты для укрепления отношений.

🌟 Вы хотите наладить контакт с вашим подростком, но не знаете, как это сделать?

Мы предлагаем уникальную программу, которая поможет вам:

✅ Разобрать распространенные ошибки в общении с подростками, которые могут разрушать ваши отношения.

✅ Освоить эффективные инструменты для общения, которые позволят вам лучше понимать друг друга и находить общий язык.

✅ Укрепить отношения с вашим ребенком, создавая атмосферу доверия и поддержки.

🔍 Что вас ждет в программе?

1. Анализ ошибок: Мы подробно рассмотрим типичные ошибки, которые совершают родители, и как их избежать.

  
2. Практические инструменты: Вы получите конкретные техники и советы для улучшения общения.

3. Сессии взаимодействия: Уникальные упражнения, которые помогут вам и вашему подростку наладить диалог и понять друг друга лучше.

4. Поддержка сообщества: Присоединяйтесь к группе единомышленников, где вы сможете делиться опытом и получать поддержку от других родителей.

💬 Не упустите шанс изменить вашу жизнь к лучшему! Запишитесь на тренинг уже сегодня и начните строить крепкие и доверительные отношения с вашим подростком!

📞 Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации и записи на программу! (ватсап, звонок).

+7 928 905 46 46 Екатерина
+7 918 557-21-95 Ольга

Когда: 16 февраля
с  14:00-18:00
Семашко 79
Продолжительность 4 часа
Стоимость участия 3500 р

Пусть ваш дом станет местом взаимопонимания и любви!

Кто был у меня на консультациях и МК (мастер классах), тот знает как много времени мы уделяем выстраиванию и оздоровлению коммуникации в паре. Потому что это основа отношений.

А сегодня приглашаю Вас на тренинг для родителей
Эффективное общение с подростком.
Инструменты для укрепления отношений.

Тема 🔥🔥🔥
Родители подростков это знают.
Потому что уже столкнулись с трудностями.
А еще есть вариант заранее подготовиться к пубертату своих детей и избежать ошибок общения.

Ведущие:
✔Екатерина Соловьева, психолог - эксперт по коммуникациям и управлению конфликтами и
✔Ольга Тельнова психолог-практик.


Читайте анонс, записывайтесь, приходите.

Пусть Ваш дом станет местом взаимопонимания и любви 💖.
⬇️⬇️⬇️

2025 год объявила годом здоровья.

Решила, что пора посмотреть внимательно в эту сторону.
Сделать диспансеризацию системной.
Вписать в жизненный сценарий.

Дополнительно к тренировкам, обследуюсь, ввела в рацион витамины и микроэлементы.
Утро и день уже проходят бодрее.
Энергии прибавилось.

Долгое время тема здоровья была моей слепой зоной.
Что греха таить:
тысячу раз сама говорила, что это важно и нужно каждому пациенту и клиенту.

Однако, привычки следить за здоровьем и предвосхищать проблемы у меня не было.

По мере прохождения психотерапии у Михаила Ефимовича Литвака моя осознанность проснулась.
Здоровье стало базовой ценностью.
Для него появилось место, время и деньги.

Сейчас параллельно с собой обследую младшего сына.
Почти весь январь мы провели в мед центре решая вопросы по аллергии.

Помимо регулярной диспансеризации, трансляция детям осознанности и ответственности за свое состояние - сейчас моя приоритетная задача.

Хочу, чтобы здоровье стало ценностью в нашей семье.
Упреждались проблемы, а не тушились пожары.

На видео детская поликлиника 12 на ул. Ларина, где я работала педиатром.

А вы проходите диспансеризацию и плановые осмотры?

К концу подходит январь 2025.
Из интересного, чем не успела поделится:
Получила удовольствие от выставки креативных елок на табачке.
Сама идея восхитила.
А еще атмосфера народного гуляния. Радости. Счастья.

Мы с Вовой залипли на стойке, где можно было подписать и отправить любимым новогоднюю открытку.
Одну мы направили себе домой 😁.
А другую - старшему брату Ивану в Москву.

P.S. Открытки адресатам пока не пришли.
Но подписывать их и отправлять лучики добра было такое удовольствие! 😍
Спасибо организаторам за эти минуты счастья 🙏😇

Эмоции последнего нетворкинга в Ростове-на-Дону.

От счастья зажмурилась!
Так рада Юле @ishtryakovamakeup 😍🤗🥰

Завтра сообществу Код Публичности исполняется 5 лет!
Круглая дата )))

В Москве пройдет большой форум.
Многие из моих коллег уже там и будут лично!

З-ззззааависть 🐸
Я знаю, как 🔥 будет.

Целительное упражнение.

В семейной и парнерской коммуникации очень часто происходит недопонимание в процессе общения.
Это недопонимание становится причиной многих бед и конфликтов.

Если заметили такую проблему у себя, то рекомендую классное упражнение, которое называется Трехчастный диалог.

Ценность упражнения огромна.
Оно хорошо структурирует уровни ошибок общения.
Конкретизирует проблему, которая может существовать в голове очень размыто.
Помогает найти ошибки коммуникации в паре, с детьми, потренироваться и исправить их.

Сделать общение продуктивным, полным близости и взаимопонимания.

Трехчастный диалог.
Читай и сохраняй себе.

⬇️⬇️⬇️

Факап на Мафии.

Вчера в группе ММ зашла речь о важности коммуникации.
О том, что понимать себя, свои потребности, эмоции, цели, а еще понять другого человека архи важно.
Ведь тогда можно осуществить свои желания и договориться, чтобы всем было хорошо.
Найти компромиссы.

Ярчайший пример поломанной коммуникации- мои переговоры по участию в игре Мафия.

Если коротко:
Представления не совпали с реальностью!

Этот пример прекрасно иллюстрирует то, как люди не понимают друг друга, и дело не идет.
⬇️⬇️⬇️