Акваплот от бренда Gravity – это революция в мире фитнеса и эффективные тренировки без нагрузки на суставы! 🌊🏄🏼‍♀️

Этот надувной плот для аквафитнеса:
✔️ равномерно распределяет нагрузку на все мышцы
✔️ укрепляет мышцы кора, а также мышцы-сиабилизаторы
✔️ развивает выносливость
✔️ обеспечивает хорошее сцепление

Плот сверхпрочный, удобный, легко устанавливается и переносится 💪🏼

В кадре фитнес-клуб World Class Липецк 🎥

Discover Fitness: ваш ключ к экспертным знаниям в мире фитнеса 🔑 💪🏽

Сохраняйте ближайшие семинары с нашим мастер-тренером Алексеем Болотовым ➡️
• Курс TRX GTC 29.05.2025
• Курс TRX STC 05.06.2025
• Миофасциальный релиз: базовый курс 20.06.2025
• Курс Theragun Performance Specialist 20.06.2025

✔️ Полное расписание семинаров вы найдете на discoverfitness.pro

Бостонский марафон: вдохновляемся энергией чемпионов! 🏃‍♀️🏃‍♂️

А вы уже готовитесь к Казанскому и Московскому полумарафонам? 🤩

Чтобы покорять новые дистанции и чувствовать себя на все 100%, доверьте свое восстановление Therabody! 💪

Готовимся к марафону как профи! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Защищайте глаза и тренируйтесь с комфортом с солнцезащитными очками от бренда «Александр Большунов» 🕶️

Очки не только стильные, но и функциональные:
• Идеальная посадка – ничто не отвлекает от бега!
• Четкий обзор в любую погоду – солнце не помеха! 💪

Доступны к заказу на OZON 🛒

С 13 по 18 апреля в Казани состоялся Чемпионат России по плаванию. Более 720 сильнейших пловцов из 72 регионов страны боролись за 41 комплект наград 🏊‍♂️🇷🇺
Это был настоящий праздник спорта!

Команда Discover Fitness была рада поддержать спортсменов Чемпионата! Мы предоставили 10 новейших перкуссионных массажеров Theragun mini 2 поколения призерам соревнований 🤝🎁

Аппликация с тейпом RockTape, которая поможет при болевом синдроме Шинсплит или синдроме «расколотой голени»👆🏼

🎥 За ролик спасибо нашему эксперту Николаю Присяжному 🙏🏻

Записаться на семинар по тейпированию.

Мощный заряд энергии с сертификационного семинара Stick Mobility, который прошел 17-18 апреля в Москве! 🚀

Участники узнали, как прокачать мобильность, амплитуду движений, силу и управлять своим телом на новом уровне со стиками Stick Mobility 💪

Смотрим, как это было, и вдохновляемся атмосферой семинара с Discover Fitness 😍

Recovery Encompass от бренда Total Gym: умная реабилитация! 🏋️

Тренажер Recovery Encompass позволяет физиотерапевтам создавать протоколы лечения и программы тренировок для реабилитации после травм, которые могут ускорить восстановление пациентов 😌

Преимущества:
✅ Гидравлическая система — тренер легко меняет нагрузку за секунды!
✅ Укрепление кора (живот + спина) + улучшение координации и равновесия.
✅ Снижение веса, улучшение ИМТ и ускорение метаболизма.
✅ Безопасность для суставов + поддержка спины.

Участники бегового сообщества Уралхим Run Factory активно готовятся к Московскому полумарафону 27 апреля и Казанскому марафону 4 мая 🏃‍♀️🏃‍♂️

Наши секреты подготовки:
✅ Качественная разминка и упражнения под контролем тренера.
✅ Солнцезащитные очки от Александра Большунова для защиты глаз и комфорта на тренировке 🕶️
✅ Массажер Theragun для быстрого и эффективного восстановления мышц после нагрузки.

Идем к новым рекордам вместе 💪

🔥 Хотите молниеносную реакцию, железную выносливость и координацию как у ниндзя? 🥷

С оборудованием Reaxing это реально! 💪 Тренер Александр Шабалов из World Class Речной раскрывает все секреты 🤫

🛒 Подробнее про Reaxing вы можете узнать на сайте:

https://reaxingrussia.ru/?utm_referrer=tg_df

3 эффективных упражнения для ног и ягодиц с петлями TRX 🔥

1. Латеральный присед + диагональный выпад
2. Static lunge + kick
3. Single leg hip bridge

🔄 Выполняем в круговом формате:

• 30-45 секунд работы на упражнение.
• 15 секунд отдыха между упражнениями.
• 3-5 кругов!

Эта тренировка не только укрепит ваши мышцы, но и отлично потренирует сердечно-сосудистую систему! 💪

За видео спасибо тренеру Валерию Вершинину 💪🏼

Discover Fitness исследует инновации Therabody на FIBO 2025 🤩

На стенде Therabody посетители могли протестировать новейшие разработки:

• Theragun Prime Plus: мощный и универсальный перкуссионный массажер.
• Theragun Mini 3-го поколения: компактный и эффективный для восстановления в дороге.
• SmartGoggles: инновационные очки для релаксации и улучшения качества сна.

Команда Discover Fitness также оценила передовые решения Therabody для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения продуктивности.

Sports Art на FIBO 2025: фитнес с заботой о будущем! 🌱

Команда Discover Fitness вдохновилась экологичными решениями Sports Art! 🌎

♻️ На стенде была представлена линейка Eco-Powr. В чем ее уникальность?

• Инновации: тренажеры Eco-Powr используют запатентованную технологию и генерируют электроэнергию во время тренировок!
• Линейка Eco-Powr снижает углеродный след фитнес-клуба.
• Экономия: снижение затрат на электроэнергию для фитнес-клуба.
• Позитивный имидж: тренажеры Eco-Powr привлекают клиентов, заботящихся об окружающей среде.

FIBO 2025: бренд Freemotion представил будущее силового тренинга – EPIC Plate Loaded! 🚀

Команда Discover Fitness посетила стенд Freemotion и осталась в восторге от инновационных решений Freemotion. Здесь была представлена абсолютно новая линейка EPIC Plate Loaded!

В чем особенности EPIC Plate Loaded?

✅ Эргономичный дизайн: правильное положение тела и максимальный комфорт.
✅ Плавные движения: прецизионные подшипники для безупречной техники.
✅ Непревзойденная долговечность: рамы тренажеров изготовлены из высокопрочной стали. Их электростатическое порошковое покрытие выдерживает более 2000 часов испытаний в соляном тумане.
✅ Безопасность: понятные инструкции и страховочные элементы на каждом тренажере.

True Fitness на FIBO 2025 🤩

💪 Команда Discover Fitness протестировала новинки от бренда.
Что интересного было на стенде True Fitness? ⬇️

• Кардиотренажеры Apex, Gravity и Vapor: максимум эффективности и мотивации для ваших тренировок!

• Широкий выбор консолей: от классических до инновационной сенсорной UNITE 22″ – полный контроль над тренировкой.

• Palladium Series Plate Loaded: 17 силовых тренажеров для максимальной биомеханической эффективности и комфорта.

Верните легкость движениям в шее и плечах! 💪

Аппликация с тейпами RockTape в шейно-воротниковой зоне помогает:
✅ Снять мышечное напряжения
✅ Улучшить осанку
✅ Уменьшить боль

За ролик спасибо нашему эксперту Николаю Присяжному 🙏🏻

Записаться на семинар по тейпированию.

Тренировка для крепкого кора со стиком StickMobility 💪

Делюсь классным комплексом из 3 упражнений, чтобы укрепить мышцы пресса и спины:

1. Тяга со стиком (30 секунд):
давите руками и бедрами на стик, удерживая корпус ровно. В крайних точках - задержка 2-3 секунды.

2. Вращение на одной ноге (5-7 повторений на каждую сторону):
стоя на одной ноге, вращайтесь в бедрах, поднимаясь наверх. Задерживайтесь в верхней точке на 2-3 секунды.

3. Толчки в стену (3 подхода по 10 секунд с каждой стороны):
давите стиком в стену со средним усилием, напрягая мышцы кора.

Делаем 2-3 круга! 🔥

Большунов завершил сезон крутой победой в гонке на 70 км 🤩

Лыжный сезон в России официально завершился сверхмарафоном на 70 км свободным стилем на чемпионате страны в Мончегорске.

🏆 Трёхкратный олимпийский чемпион одержал семь побед подряд. Он выиграл гонку на 70 км с результатом 2.37.17.1.

Поздравляем Александра! Гордимся и болеем! 👏🏻👏🏻👏🏻

🚀 Эксклюзив от Discover Fitness: тестируем новинки от Therabody! 🔥

Первые впечатления и подробный обзор инновационных товаров для восстановления от команды Discover Fitness 😍

Наш амбассадор Али Хасанов, Мастер спорта по тайскому боксу и Чемпион мира среди профи по версии GBC, поделился впечатлениями о работе с приложением Therabody 📲

🛒 Приобрести Theragun PRO Plus, которым пользуется Али, вы можете на нашем сайте:
https://theragunrussia.ru/theragun/perkussionnyj-massazher-theragun-pro-plus1/?utm_referrer=tg_df

Раскрываем грудной отдел при помощи массажного мяча Trigger Point GRID BALL 🎾☝🏻

🛒 https://ozon.ru/t/HOuz5e9

🚀 Готовьтесь к восстановлению нового уровня: Therabody представляет 3 инновационные новинки!
УЖЕ В ПРОДАЖЕ 😍👇🏻

💥 Пояс ThermBack LED: комплексная терапия для вашей поясницы
https://theragunrussia.ru/theragun/poyas-thermback-led/

💥 Противоотечный стик TheraFace: сияющая кожа и свежий взгляд в любое время
https://theragunrussia.ru/theragun/protivootechnyj-stik-theraface-belyj/

💥 JetBoots PRO Plus: революция в восстановлении с беспроводной системой прессотерапии
https://theragunrussia.ru/theragun/jetboots-pro-plus/

🔥 Узнайте больше про каждую новинку на нашем сайте: theragunrussia.ru 🛒

Экспедиционный оператор, режиссёр и фотограф Дмитрий Панов про Theragun mini ☝🏻

Помните, я недавно говорил, что не взял с собой Theragun в 18-часовой перелет? Больше я в эти игры не играю - оставлять его дома под предлогом какого-то там перевеса.

До Камчатки долетел, разминая им бока. Для тех кто спрашивал что это такое. Если коротко: Theragun — это перкуссионный массажер. Он работает по принципу направленных вибраций, которые проникают глубоко в мышцы, убирая зажимы и восстанавливая тело после нагрузок. Только вот не надо говорить про китайские аналоги с али за 800 рублей. Во первых потому, что тераган это в принципе первые кто придумал перкуссионный массажер, во вторых это как айфон в мире телефонов.

Так что и на ски-тур он тоже пойдет со мной, например вместо 50 мм объектива.

Тренировка на мышцы спины в клубе Lomov с тренером Владимиром Перепелкиным 🔥

В клубе гостей ждет профессиональное оборудование True Fitness — надежные и эффективные тренажеры для силовых и кардио тренировок! 🏋️‍♂️

Поставка и оснащение клуба выполнены компанией Discover Fitness — экспертами в области фитнес-оборудования.

🚀 Хотите наполнить свой клуб тренажерами и аксессуарами от мировых брендов?
Свяжитесь с нами, чтобы узнать про весь ассортимент ➡️
WhatsApp: +7 903 191-40-09
📩 sales@discoverfitness.pro

Светлана Аплачкина – легкоатлетка, специалистка по бегу на средние и длинные дистанции, многократная чемпионка России, рассказала про свои тренировки и восстановление ☝🏻🏆

Жаркие африканские пейзажи , пыль дорог и настоящий драйв – все это ABSA Cape Epic 2025, самая знаменитая многодневная MTB-гонка в мире! 8 дней, 603 км и 16500 м набор высоты 🤩🚴‍♂️

🔥 Команда Discover Fitness продемонстрировала невероятную выносливость и силу духа, покоряя африканские просторы.

Наше секретное оружие на гонке – передовые технологии восстановления: сапоги для прессотерапии JetBoots Prime, тейпы RockTape и перкуссионный массажер Theragun! 🙌🏻

Команда Discover Fitness приняла участие в выставке MASSAGE&SERVICE EXPO 🔝

В Москве прошла международная выставка MASSAGE&SERVICE EXPO 🤩
Здесь собрались производители, дистрибьюторы массажного оборудования, ведущие эксперты и массажисты, а также все, кто интересуются массажными услугами 🙌🏻

На выставке были представлены девайсы для восстановления от Discover Fitness: перкуссионные массажеры Beoka, девайсы для восстановления от Therabody и кинезиотейпы от RockTape.

Смотрим, как это было 💫

Три упражнения на мобильность всего тела со стиками Stick Mobility 💫

Хотите узнать все секреты работы со Stick Mobility? Приглашаем на очное обучение в Москве 17-18 апреля! 🚀

➡️ Регистрация открыта по ССЫЛКЕ 🔥

Ловите гайд по восстановлению после тренировок! 🙌🏻

Используйте роллер Trigger Point — это отличный инструмент для самомассажа и расслабления мышц.

🏃‍♂️ ГОТОВИМСЯ К БЕГОВОМУ СЕЗОНУ!

Собрали для вас топовые товары, которые помогут бегать быстрее, восстанавливаться эффективнее и избегать травм. Выбирайте лучшее от проверенных брендов!

В подборке:

🔹 TRIGGER POINT – оборудование для МФР

🔹 THERABODY – передовые девайсы для восстановления и самомассажа

🔹 АБОЛЬШУНОВ - беговая форма и спортивные очки от олимпийского чемпиона Александра Большунова

🔹Кинезиотейпы ROCKTAPE

💪 Бегайте с комфортом, восстанавливайтесь с умом!

📣 Расписание наших ближайших обучений в апрель ⬆️🤩

12-13.04.2025
Сертификационный семинар по сайклингу ICG

17-18.04.2025
Сертификационный семинар Stick Mobility

25-27.04.2025
Сертификационный курс AntiGravity® Fundamentals

🧑‍🎓 Не упустите шанс прокачать навыки и добавить в арсенал топовые фитнес-методики 💥

🎓 Регистрация уже открыта!

Функциональный комплекс на всё тело!💥💪🏼

1️⃣ Первое упражнение – жим и тяга на функциональном комплексе ATLAS от бренда TRUE FITNESS🔝
Это универсальная станция для всесторонней проработки мышц. Тренажер подойдет как для функциональных, так и для силовых тренировок.

2️⃣ Второе упражнение – выпад и жим гири в петлях TRX с вращением корпуса. Это движение требует хорошей координации и силы

3️⃣ Третье упражнение – планка с перемещением, используем сани Gravity, чтобы усилить нагрузку 💪🏼

Каждое упражнение выполняйте по 30-40 секунд, 2-3 круга 🔥

Атмосфера на нашем семинаре Mobility Day 🤩

27 марта прошел уникальный 8-часовой семинар Mobility Day (Trigger Point + Theragun), посвященный самым эффективным техникам восстановления и развития мобильности!

Что было в программе?
🔹Глубокое погружение в тему восстановления
🔹Уникальные техники миофасциального расслабления (МФР)
🔹Практическое применение перкуссионного массажа с Theragun
И всё это – под руководством наших опытных мастер-тренеров! 😉

🎓 Узнайте больше про наши семинары по ссылке: discoverfitness.pro/education

🔝 Узнайте, как правильно использовать массажер Theragun для эффективного разогрева мышц и подготовки тела к нагрузкам.

Тренируемся с максимальной пользой и получаем результат с Theragun! 💯

🛒 https://theragunrussia.ru

ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ СО ШТАНГОЙ 🏋🏻⬆️

За экспертный контент спасибо клубу EcoFitness Долгопрудный и тренеру Вадиму Петрову 💪🏻

🔝 В кадре гриф с яркими дисками от бренда Gravity.

Хотите наполнить свой клуб тренажерами и аксессуарами от мировых брендов? Свяжитесь с нами, чтобы узнать про весь ассортимент ➡️
WhatsApp: +7 903 191-40-09
📩 sales@discoverfitness.pro

⬆️ Делимся с вами аппликацией, которая будет полезна для всех бегунов. Предотвратите травмы голеностопа с RockTape и тренируйтесь уверенно!🛡

За ролик спасибо нашему эксперту Николаю Присяжному 🙏🏻

Записаться на семинар по тейпированию.

Разнообразьте тренировки и прокачайте всё тело! 😎💪🏼

✔️ Эта функциональная тренировка – идеальный способ укрепить кор, улучшить баланс и развить взрывную силу, особенно если нет возможности заниматься со свободными весами.

Выполняйте упражнения кругом или подходами по 15-20 раз. Сохраняйте, чтобы не забыть 📝

Хотите вывести свои тренировки на новый уровень? 🌟

В Vector Premium Fitness представлено инновационное оборудование Reaxing, которое создает непредсказуемые нагрузки, заставляя тело и мозг адаптироваться и реагировать моментально.

💪🏼💥 Развивайте взрывную силу, улучшайте координацию и добивайтесь потрясающих результатов с Reaxing 🔝

Оборудование в клуб поставила компания Discover Fitness ✔️

Наш амбассадор Светлана Аплачкина поделилась своим секретом восстановления 😊⬇️

«На пути к новым победам! 🥇

📌 Планы построены
📌Кроссовки наготове
📌Первые километры уже позади

Но не забываем: восстановление — это тоже часть успеха ☝🏻

Theragun PRO Plus от Discover Fitness — мой выбор для разминки и заминки!
А электромиостимулятор PowerDot и вакуумная банка TheraCup делают процесс восстановления быстрым и приятным 🧘🏻»

Нам амбассадор Таисия Дмитриева делится опытом тренировок с аксессуарами от бренда SKLZ ⬇️

«Я продолжаю восстановление после перелома и операции на кисти. На данный момент основными задачами по восстановлению являются:
- увеличение силы хвата;
- улучшение амплитуды движения в работе пальцев;
- возвращение проприоцептивной функции движений;
В связи с текущими ограничениями, также стоит вопрос поиска альтернативных упражнений или адаптация привычных тренировочных средств с учетом безопасности нагрузки для моей руки.

Благодаря DF моя первая тренировка руки стала возможной:

• В работе со штангой для надежной поддержки и фиксации запястий мною были выбраны: бинты для фиксации запястья и ремни для тяги от Harbinger

• Для улучшения хвата на турнике и снижения нагрузки на ладони мне помогают крюки для турника от Harbinger

• Для восстановления силы хвата использую кистевой эспандер от SKLZ с возможностью регулирования нагрузки от 5 до 40 кг

• В жиме лежа пока испытываю излишнюю нагрузку на кисть, поэтому пока заменяем на вариации эксцентрических отжиманий с использованием фитнес-слайдеров от SKLZ, которые позволяют сделать нагрузку более интенсивной

• Для развития реакции и координации включили в разминку ловлю шестигранного мяча от SKLZ

Если Вас заинтересовала более подробная информация о моей подготовке, наших подходах и используемом оборудовании, оставляйте реакции и я подготовлю серию отдельных постов по наиболее актуальным вопросам!»

В кадре скользящие диски для фитнеса от SKLZ, а также ремни для тяги Harbinger 💪🏼🔥

RecoveryTherm: ваше секретное оружие против боли в спине! 💟

Тепло + вибрация = быстрое облегчение и восстановление. RecoveryTherm беспроводной, легкий и всегда под рукой! 💯

🛒 Пояс доступен к заказу на сайте: https://theragunrussia.ru/theragun/poyas-recoverytherm/

Хотите улучшить подвижность грудного отдела? Начните делать упражнения с цилиндром Trigger Point! 💫

🔝Техника выполнения и подробные инструкции в видео от тренера Дмитрия Соломатина.

Узнать больше про техники самомассажа с Trigger Point вы сможете 27 марта в Москве на семинаре «Миофасциальный релиз: базовый курс»🔥💪🏼

🔊 Торопитесь, количество мест ограничено! Регистрация по ссылке:
https://triggerpoint.ru/catalog/detail/miofastsialnyy-reliz-bazovyy-kurs-27-03-2025/

Что даёт вам заряд на тренировке? ⚡

🔝В клубе World Class Липецк есть все для увлекательного фитнес-путешествия! От инновационного кардио True Fitness до силовых GYM80 – оборудование на любой вкус и для любых целей! 🎯

Тренажеры в клуб поставила компания Discover Fitness ✅

Узнайте секреты тейпирования с RockTape! 🤓

В нашем новом ролике мы показываем, как правильно тейпировать проблемные зоны, чтобы бегать без боли и травм!

✔️ Эта аппликация проста в исполнении и подходит для самостоятельного применения.

А если вы хотите стать настоящим экспертом в тейпировании, приглашаем на наш семинар 28 марта! ➡️ https://rocktape.shop/education

Новости из эпицентра Cape Epic! 🇿🇦

Команда Discover Fitness тестирует новинку – сапоги для прессотерапии JetBoots Prime – в экстремальных условиях легендарной гонки Cape Epic в самом сердце Южной Африки!

🚴‍♂️ ABSA Cape Epic – это не просто гонка, это испытание на прочность. Тысячи спортсменов, включая звезд велоспорта, ежегодно пытаются покорить ее «неукротимый» характер.

Мы решили проверить, помогут ли JetBoots Prime восстановиться после тяжелейших этапов 😎

Тренировки с Stick Mobility — это не просто модно, это действительно работает! Они помогают улучшить мобильность, силу, гибкость и координацию.
Но чтобы ролики были максимально полезными, нам важно знать, что интересно именно вам! 👇🏻

🎥 На какую тему снять ролик?
Выбирайте вариант ниже или пишите свои идеи в комментариях — мы учтем все пожелания!

Голосуйте и помогайте нам создавать контент, который вдохновит и поможет именно вам 😉

Stick Mobility: освойте новые горизонты движения! 💪

С Stick Mobility вы сможете:
✅ Улучшить подвижность и гибкость
✅ Стабилизировать тело и улучшить баланс
✅ Сделать тренировки безопаснее и эффективнее
✅ Найти подход к любому уровню подготовки
✅ Ускорить восстановление после нагрузок

Хотите узнать все секреты работы со Stick Mobility? Приглашаем на очное обучение в Москве 17-18 апреля! 🚀

➡️ Регистрация открыта по ссылке: stickmobilityrussia.ru/seminar

🎥За видео благодарим тренера Кристину Ковальчук.

Мы готовим для вас что-то особенное — новый полезный контент с продукцией Therabody, который поможет вам лучше понимать свое тело, эффективнее восстанавливаться и достигать своих фитнес-целей. Но прежде чем начать съемки, хотим узнать, что именно вам интересно! 🎥✨

Мы уже делились с вами крутыми тренировками и лайфхаками для занятий в зале, а теперь хотим сфокусироваться на теме восстановления и технологий, которые делают его проще и эффективнее. Поэтому ваш голос важен!

Боль в колене после тренировки? 😫 Наколенник RecoveryTherm – ваша скорая помощь! 🚑

🔝Обзор RecoveryTherm от Ольги Ильиной – спортивного врача, реабилитолога, функционального тренера.

Что делает наколенник RecoveryTherm?
✅ Снимает напряжение и боль в колене после интенсивных тренировок.
✅ Ускоряет восстановление мышц и суставов.
✅ Возвращает к любимым занятиям без дискомфорта 😌

➡️ Узнайте больше о RecoveryTherm на сайте: theragunrussia.ru

Уже 25-27 апреля состоится сертификационный курс AntiGravity Fundamentals ✨

На курсе:

💫 Вы научитесь составлять логическую последовательность упражнений в гамаках AntiGravity так, чтобы один элемент перетекал из другого, и ваш класс представлял собой единую систему.

💫 Вы получите мгновенную обратную связь во время выполнения упражнений – мастер-тренер укажет на ошибки и подробно разберет все нюансы.

💫 Вы узнаете, как выстроить подготовительные упражнения к переворотам – это очень важный психологический аспект на тренировках. Многие боятся оказаться вниз головой, и главная задача тренера – мягко и технично помочь побороть страх.❕

🤍 А еще вы получите нереальное удовольствие от того, что вас потренировал настоящий профи AntiGravity!

Регистрация на трехдневный курс AntiGravity Fundamentals по ссылке:
https://antigravityfitness.ru/fundamentals252704

🎥 За видео спасибо клубу Encore.

Мы готовим для вас новый контент про миофасциальный релиз (МФР) и работу с массажным роликом и мячиками Trigger Point 🙌🏻🔜

Хотим, чтобы наши видео были максимально полезными для вас, поэтому спрашиваем: какие темы вам интересны?

Если в опросе нет нужной вам темы, пишите свои идеи в комментариях! Мы учтем все пожелания и сделаем контент, который поможет вам чувствовать себя лучше 😊

Комплекс на мобильность с цилиндром Trigger Point от тренера Алексея Болотова 🙌🏻

Хотите узнать больше про техники самомассажа с Trigger Point? 🔜

27 марта в Москве состоится семинар «Миофасциальный релиз: базовый курс»🔥💪🏼

🔊 Торопитесь, количество мест ограничено! Регистрация по ссылке: https://triggerpoint.ru/catalog/detail/miofastsialnyy-reliz-bazovyy-kurs-27-03-2025/

Подборка функциональных упражнений для пловцов от Инны Самитовой, тренера московской студии RedLava 💪🏼

Инна готовит триатлетов в студии RedLava и в ролике она показывает, как работать с двойной регулируемой тягой True и медболом.

Мы помогли оборудовать эту студию. Хотите открыть свой фитнес-клуб или студию? Обращайтесь к нам - поможем с подбором оборудования 🔝

Вы просили – мы отсняли 🎥😎

💪 Смотрим, как тейпы RockTape помогут вашей спине! Пошаговая инструкция по тейпированию для облегчения боли 🤍

Записаться на семинар по тейпированию.

Многофункциональный fullbody комплекс с петлями TRX от Алексея Болотова 🔥

Чтобы приобрести оригинальные петли TRX, переходите сюда 👉🏻 trxtraining.ru

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. liz (@thegirlunderyouthatmakesyoucry)

✔️Проверить результаты

Амбассадор Therabody, Чемпион Европы и мира по фигурному катанию Александр Галлямов рекомендует 👆🏼

❄️🔥 *Thermcube* – идеально подходит для восстановления: быстро разогревает мышцы, а также охлаждает, снимая воспаление и боль.

Пользуюсь сам и всем рекомендую – это действительно удобно и полезно! 😌

А вы уже пробовали что-то подобное?

Ловите ПРОМОКОД на скидку 10% на семинары 🎁

▫️ На обучение Theragun 27.03 промокод PS27:
https://theragunrussia.ru/obuchenie/sertifikacionnyj-kurs-theragun-performance-specialist-27-03-2025-ochno/

▫️На обучение Trigger Point 27.03 промокод TP27:
https://theragunrussia.ru/obuchenie/seminar-mobility-day-trigger-point-theragun-27-03-2025/

Торопитесь, места ограничены ❕

Зимние пробежки требуют особого подхода! Не забывайте про качественную разминку и восстановление 🏃‍♀️

Theragun Prime поможет вам эффективнее разминаться и позаботится о мышцах после тренировки 🫶🏼

📣 Расписание наших ближайших обучений! ⬆️🤩

27.03.2025
Семинар Mobility Day (Trigger Point + Theragun)

27.03.2025
Сертификационный курс Theragun Performance Specialist

27.03.2025
Миофасциальный релиз: базовый курс

28.03.2025
9-часовой курс FMT Basic+Advanced

12-13.04.2025
Сертификационный семинар по сайклингу ICG

17-18.04.2025
Сертификационный семинар Stick Mobility

25-27.04.2025
Сертификационный курс AntiGravity® Fundamentals

Погрузитесь в мир эффективных методик восстановления, оздоровления и повышения спортивных результатов вместе с Discover Fitness 😉

🎓 Регистрация уже открыта!

☝🏻Читайте новую статью о сапогах JetBoots Prime в журнале о беге, марафонах и триатлоне «Марафонец» 🏃🏻

Сапоги JetBoots Prime: обзор устройства компрессионной терапии для восстановления мышц

Новинка среди аппаратов для компрессионной терапии. Очень компактная модель, полностью портативная, не требует никаких настроек и приложений.

Рассказываем, чем хорош этот девайс и как им пользоваться:
https://marathonec.ru/sapogi-jetboots-prime-obzor/

Сохраняйте подборку подарков на 8 марта от Discover Fitness и ПРОМОКОД на скидку 5% 🛍️🌸

🛒 Вводите промо VESNA при оформлении заказа на сайтах gymshop.pro и theragunrussia.ru! 🎁

Скидка действует до 10.03.2025.

Ссылки на товары:

▫️Массажер для лица Theraface белый

▫️Массажер для лица Theraface черный

▫️Очки SmartGoggles

▫️Перкуссионный массажер Theragun Sense белый

▫️Перкуссионный массажер Theragun Sense черный

▫️Система прессотерапии JetBoots Prime

▫️Перкуссионный массажер Theragun Mini песочный

▫️Перкуссионный массажер Theragun mini черный

▫️Маска TheraFace

▫️Массажный ролик Trigger Point GRID, розовый

▫️Тейп RockTape, розовый

▫️Тейп Gravity для лица

▫️Перчатки Harbinger

▫️Перкуссионный массажер Beoka Q7

▫️Перкуссионный массажер Beoka L2

▫️Очки Большунов