Всем привет ☀️

И так , продолжим разбор полетов ✈️

Мы разобрали , что у героев фильма ссоры начинались всегда с взаимных упреков и обвинений.

Что же происходит дальше?▶️

После того как пара столкнулась много раз с непониманием друг друга , они оба начинают от отчаяния возводить «стену молчания».

Стена бывает тоже разная. Разберем пример, именно из фильма.

В данном случае стена молчания строится именно как механизм защиты. Этот барьер помогает избежать нежелательного разговора, сохранить душевное спокойствие и отношения ▶️ТАК КАЖЕТСЯ НАМ

Мы боимся начать разговор , так как думаем , что разговор приведет опять не к решению проблему , а к новой битве. И логичным для нас решением становится 💣избегание разговоров.

Но парадокс заключается в том - чем больше мы избегаем , тем больше нарастают обиды , тем больше накаляется обстановка , тем дальше мы отдаляемся друг от друга.

АКСИОМА ▶️

Тишина усиливает раздоры и постепенно разрушает отношения.

Почему?

Как я описала выше - обиды , претензии , непонимание - никуда не испаряются , они , наоборот, копятся , копятся …

Потом БАЦ…

Лопнул шарик и понеслось заново…. Шарик надувается , становится с каждым разом больше и больше.

Итог всегда один - рано или поздно он лопнет.

Как же выйти из этого круга ?

Для начала важно научиться обсуждать друг с другом острые темы без страха , вины и обид ⬇️

Для этого у меня есть упражнение , которое поможет вам не попадать в этот замкнутый круг ⭕️.

Пишите➕в комментариях , и я обязательного вам его пришлю ✉️

С заботой ,
твой психолог ,
Марина Царькова 💚

С праздником Пасхи! 🕊️
Христос Воскресе !

Мира и добра в вашем доме ! 🕊️💚

Всем привет ☀️

Рассказывать дальше про молчанку , в которую многие любят играть ?

Давайте протестим ⬇️

Всех с пятницей 🌟

Предлагаю потихонечку погружаться в семейные отношения и хочу предложить начать это погружение вместе с Брюсом Уиллисом и фильмом «Истории о нас» , с его участием в главной роли.

С меня потом психологический разбор.

Если рубрика зайдет вам , то буду вам выкладывать интересные фильмы 1 раз в месяц с последующим разбором.

О фильме ⬇️

Случайно наткнулась на этот фильм. Оказывается , Брюс не только снимался в боевиках.

Фильм про типичную историю кризиса брака: супруги вместе уже 15 лет, у них двое детей-подростков, и партнеры обнаруживают, что на смену былой яркости чувств, легкости, радости и взаимной увлеченности первых лет совместной жизни пришло отчуждение, напряженность, постоянные конфликты, ругань и обоюдное неприятие.
Герои так измучены взаимными обидами, непониманием и невозможностью найти общий язык, что развод начинает казаться им единственно возможным выходом из создавшегося положения. Разведутся ли они или найдут пути примирения?

⚠️ВАЖНО

Смотреть фильм нужно вместе с партнером и задаться целью - обратить внимание каким образом конфликтуют герои фильма.

После фильма обсудите с вашим партнером следующие вопросы ⬇️

1️⃣ С какими проблемами столкнулась эта пара?

2️⃣Сталкивалась ли ваша пара с этими проблемами?

3️⃣С чего начинается конфликт в паре?

4️⃣Каким образом пара примиряется?

5️⃣В чем ваши собственные отношения близки или отличаются от отношений пары в фильме?

Если сейчас вы не состоите в отношениях , то просмотр фильма тоже будет вам полезен , чтобы проанализировать ваши старые отношения и понять типичные для вас ошибки.

В комментариях поделитесь главной мыслью , которую забираете себе после просмотра фильма , или , если стесняетесь - пишите в личку ✉️

С заботой ,
твой психолог ,
Марина Царькова 💚

ПОЧЕМУ КОЛЕСО БАЛАНСА НЕ РАБОТАЕТ?

Люблю в потоке делать контент. Спонсор моего рилс одна девушка - творческая личность , от работ которой я в восхищении всегда 😍

Суть смотрите в видео 🎥

Добавлю ⬇️

Если вы фокус внимания распределяете сразу на все сферы жизни , то и результат в каждой из сфер будет минимальным.

А если вы в приоритет поставите сферы , наиболее важные на данный момент времени, то и результат в этих сферах будет гораздо больше, чем при первой стратегии.

⚠️ Важно здесь , на мой взгляд, научиться жонглировать 🤹сферами жизни исходя из своих целей ,потребностей в определенный промежуток времени ⚖️

и будет вам счастье 🎆

➕ Если вы испытываете трудности с пониманием своих целей, ценностей , смыслов , а также неумением выставлять приоритеты, то приходи на консультацию ⬇️

С заботой ,
твой психолог ,
Марина Царькова 💚

Всем доброе утро ☀️

Вот это квест записать ребёнка в школу.

1,5 часа 🥵 потратила. Вроде бы все легко и просто, но все время глюки какие-то. Благо техподдержка не спала 😴 и сработала оперативно и помогла. Удивило ⭐️

Всем работать , а я спать 😴

🎙️ ПОДКАСТ: «ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ НЕ СЛИТЬСЯ, ИЛИ КАК , НА МОЕЙ ПРИМЕРЕ, РАБОТАЕТ МОТИВАЦИЯ.»

🎙️ ПОДКАСТ «ЧИСТАЯ КОМНАТА»

Пишите , какую мотивацию определили у себя и ваших детей 🎯

Всем добра ☀️

Как ваши выходные ?

У меня учебный процесс. На сегодня работа с детьми через родителей.

Проблемы детей снижают напряженность в семье между родителями.

Удивила ❓


Факт ➡️

Очень часто родители обращаются к психологу со словами « Сделайте что-нибудь с ребенком , чтобы он стал «послушным/ его как будто подменили» ».

Предлагаешь им терапию для взрослых , они ни в какую не хотят работать с собой. Особенно , если детки «особенные».

Факт➡️

Детям до 12 лет , чаще всего, возможно помочь , даже без осмотра ребёнка. Только через работу взрослых.


🔎 Сегодня разбираемся с трудностями с дисциплиной у детей, энурез , когда дети не спят в своих кроватках, грызут ногти , не убираются в комнатах , как сообщать о разводе , и много всего интересного.

И самое главное , что это не корень проблемы, а всего лишь симптом. А за всеми этими симптомами стоят взаимоотношения внутри семьи, которые и нужно корректировать.

С заботой ,
твой психолог ,
Марина Царькова 💚

Ну , что , проводили зиму и горнолыжный сезон ⛷️

И открыли , уже в марте 👀, велосезон 🚴‍♀️

Отличное начала года , так держать ✊

Как так то? Верните весну 😢

ОБОЖАЮ ВЕСНУ 💚

Вы тоже чувствуете этот запах в воздухе ?

Еще совсем чуть чуть 🤏

Я потихоньку подвожу личные итоги года ✏️

Честно , я сейчас в режиме электровеника 🧹

Скоро поделюсь последними новостями… Пока делаю все , чтобы это случилось 💫

Мне сил и энергии ➕

Как оказалось , не все справляют 14 февраля. Я в том числе 😊

А знаете почему?

Потому что мы отмечаем 1️⃣5️⃣ февраля 👍

Именно в этот день , я сказала ДА 💍

На вершине 🏔️ горнолыжного курорта Газпром.

Как сейчас помню , снежные хлопья , настоящая пурга…
«Марин, езжай сюда… стой… Выходи за меня… 💙»


Удивительно, конечно, что мы с мужем познакомились 1️⃣2️⃣ лет назад , в ночь под Рождество , в горнолыжном комплексе СНЕЖКОМ.

С ⛷️ у нас много всего связано 💙

Всех с праздником, с Днем всех Влюбленных 💚

Вы к какой категории относитесь?

🎙️ Эфир с нутрициологом Насупкиной Анастасией

«КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ И БЕРЕЖНО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ К ЛЕТУ?»

📍для тех , кто дослушал до конца 🎁


1️⃣Подпишись на мой ТГ

2️⃣Напиши мне слово «Волшебный вопрос»

С заботой ,
твой психолог ,
Марина Царькова 💚

Эфир прошел

«КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ И БЕРЕЖНО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ К ЛЕТУ»

Кто не успел к нам в прямой эфир , хотите запись ?

➕

Эфир пройдёт в канале у Насти

Рабочая неделя началась с мойки авто 🚘

Жесть , 2 часа ожидания в очереди 👀

Всем продуктивной недели 📈