Вы знаете, что я адепт ЗОЖ-гедонизма: выпить бокал красного с подружкой за ужином, выкурить самокруточку, а утром выйти на пробежку и следить за питанием.
Не злоупотреблять, но и не ограничивать себя в удовольствиях.
По результатам многочисленных исследований, именно такое отношение к жизни помогает жить долго и счастливо.
В рамках зож-гедонизма я прохожу полный чекап организма 1-2 раза в 3 года, постоянно хожу на массажи и бегу к хорошим специалистам или пробую интересные штуки для здоровья, если они приезжают/появляются в городе.
В
центре FILIN появился аппарат акупрессуры и я конечно же туда побежала, потому что каменные мышцы - моя боль, а растяжки и йога это для меня пока не про любовь.
Что такое акупрессура?
Это массажер, который помогает телу выйти из зажатого состояния, восстановиться после физической и эмоциональной нагрузки и почувствовать себя легче.
Кому подходит:
— спортсменам и активным людям
— тем, кто много сидит или стоит
— после тяжёлых тренировок и стрессов
— при боли в шее, плечах, спине
— при скованности суставов и нарушении осанки
Что даёт процедура:
✔ снимает глубокие мышечные спазмы
✔ улучшает подвижность
✔ ускоряет восстановление
✔ нормализует кровообращение
Стоимость: 75.000 песо
Включает диагностику, 30 мин акупрессуры и 60 мин ручного массажа.
Проситесь к мастеру Александру.
В центре Филин я еще сходила к русскоязычному мануальщику Виктору на проверку: думала, что будет ругать за осанку. Но нет: похвалил, сказал что у меня все ок, и на 80% лучше, чем у большинства людей.
Позвонки мне вправил, прокрутил тело, дал наставления и отпустил с богом.
Еще в центре FILIN есть миостимуляция, массажи, вакуумные банки (планирую).
Подробнее про каждую процедуру можно прочитать в
тг каналеАдрес: Arenales 1999, 3B, Recoleta
WhatsApp: +5491138314890