Многие задумываются о том, как совмещать трейл и шоссе или триатлон и трейл.
Валентина Пичугина о своем опыте - как начать это делать и продолжать получать удовольствие.

📹 Максим Лебедев

Навиль Шаймухаметов: бег в пост и тренировка терпения.

В этом выпуске мы говорим о победе в Дагестане, трейлах в Турции и Омане, воспитании терпения и преодолении боли, о религиозности, держании поста и молитвах во время забегов, о преодолении плато развития и о вдохновении Лешей Толстенко.

Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте.

В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина.

Приятного прослушивания!🙌

Высокая экономичность бега на соревновательной скорости, окисление жиров на высоком уровне вплоть до второго порога и потрясающая утилизация лактата — так выглядит профиль Алексея Реункова, сильнейшего марафонца с личным рекордом быстрее 2 часов 10 минут.

Алексей Реунков — один из лучших марафонцев в истории России и точно самый стабильный за последние годы. Недавно Алексей вернулся с тренировочного сбора в Киргизии и за две недели до первого старта в сезоне прошёл тестирование в студии выносливости TRS. Закончили тест на скорости 22 км/ч и пульсе 164 уд/м 🔥

📹 Максим Лебедев

Приближается сезон гонок в высоких горах, а это значит, самое время подумать о том, как готовиться и акклиматизироваться к таким гонкам. В нашей студии доступны как индивидуальные, так и групповые гипоксические тренировки. Также, при желании, вы можете пройти тестирование на разной высоте или просто выполнить тренировки с дополнительным контролем лактата. Эта функция у нас не представлена на сайте, но мы очень мобильны и готовы к вашим протоколам и задачам, чтобы ваши тренировки были интереснее и качественнее. Ждем вас 🤗

📹 Максим Лебедев

Одна из тренировок Сергея Перелыгина в зале 💥
Максимальная концентрация и фокус на специфику 💪

📹 Максим Лебедев

Неделю назад Эльдар Хайретдинов занял второе место на Ephesus Trail 61 km.

Это была его лучшая гонка, последний год был продуктивным на тренировки, что позволило набрать отличную форму.
За пару недель до гонки Эльдар прошел тестирование в TRS lab, после с тренером составил точный план на гонку по итогам теста и смог показать отличный результат.
Делимся результатами и динамикой тестирования 🙌

Trail Running Camp - гонка гандикап.
Гонка в которой всегда сложно предугадать победителя.
Самые сильные стартуют последними, но побеждает тот, кто первым прибежит на финиш не зависимо от времени старта.

13 км +/- 550 D
Топ 3
Мужчины
🥇 Денис Истомин
🥈 Фёдор Хомяков
🥉Алекпер Ахмедов

Девушки
🥇Ирина Федорова
🥈Лидия Киселевская
🥉Ирина Резвякова

Немного эмоций с гонки Super SPRINT в лагере TRS в Турции.
Борьба за баночку на финише была серьезной.

Топ 3 мужчины
Алексей Кочетов
Денис Истомин
Андрей Полуяхтов

Топ 3 девушки
Екатерина Осьмакова
Яна Кочетова
Екатерина Голощапова

Super SPRINT - 5 забегов, финал и суперфинал 💥
Гонка в один из заключительных дней тренировочного лагеря - всегда эмоционально и непредсказуемо!

Алексей Кочетов и Екатерина Осьмакова 🏆🥇

Super SPRINT - 5 забегов, финал и суперфинал 💥
Гонка в один из заключительных дней тренировочного лагеря - всегда эмоционально и непредсказуемо!

Алексей Кочетов и Екатерина Осьмакова 🏆🥇

Trail Running Camp - Турция.
Середина тренировочного лагеря, все уже немного уставшие, но зараженные позитивом и эмоциями от этих замечательных пейзажей.

Trail Running Camp - день 2.
Красивая гора Тахталы утром и техническая вечером.

Trail Running Camp - день 1.
Стартовал очередной тренировочный лагерь TRS в Турции. Новый маршрут в сторону горы Тахталы утром и техническая тренировка вечером.

Андрей Старцев в студии выносливости TRS в ожидании нового сезона.
Задачи на этот тест — увидеть динамику, составить точную повседневную диету с учётом базового метаболизма, расчёта калорий, жиров и углеводов во время нагрузки и потенциального запаса гликогена, а также предварительный план на предстоящие гонки.

📹 Максим Лебедев

TRS Elite 2025 - Ирина Амелькина

📍Цели на сезон - улучшить PI до 630, успешно финишировать, постараться максимально реализовать форму и придерживаться плана питания на дистанциях.

📍Календарь гонок 2025:

Dagestan Wild Trail 65 км

Arkhyz Wild Trail 65 км

ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE 80 км

Rosa Wild Fest 42 км

Alpika Alpindustria Trail 55 км

Алексей Толстенко две недели назад успешно начал сезон на гонке Valhöll Argentina by UTMB, где занял 2 место и показал PI UTMB 861 score.

За две недели до гонки Лёша прошёл тест в студии выносливости TRS, делимся основными данными теста.

TRS Elite 2025 - Денис Торшин

📍Цели на сезон:
В этом сезоне хотелось бы больше времени и внимания уделять силовым тренировкам, чтобы пофиксить микротравмы, которые негативно влияют на восприятие всего тренировочного процесса. Соблюдать режим дня и больше есть каши.
Продолжить стабильно выступать на уровне PI 750+, бегать крупные интересные гонки, получать удовольствие. При этом быть в балансе между спортом, работой и личной жизнью.


📍Календарь стартов:

Dagestan Wild Trail 65 км

Grand Kislovodsk Wild Trail 100 км

Teberda Trail 60км +4000м

Осенние гонки пока под вопросом, так как летом будет много восхождений в том числе на гору выше 7000м 😅

Каждая история вдохновляет ❤️🏃🏻
Атлет TRS Дмитрий Демидов из хоккея в бег за новыми эмоциями.

📹 Максим Лебедев

Дмитрий Сойкка — делимся данными тестирования. Так выглядит профиль сильного атлета с хорошим, метаболически гибким профилем. Очень хороший потенциал для длинных гонок, думаю, мы ещё многое услышим об этом парне в будущем на марафонской дистанции 😉

Запись на тест

Александр Ивакин про будущее трейлранинга в России.

Этим выпуском автор нашего подкаста Сергей Шабалин запускает серию выпусков, где теперь будет не только атлеты и тренера TRS, но и другие интересные люди.

Александр Ивакин – горный атлет и со-основатель Mountain-race, главного медиа о трейлраннинге и скайраннинге в России.

Поговорили с Сашей о спортивных медиа и спортивной составляющей соревнований, Валерии Розове, Килиане и Диме, а также о том, что будет дальше с российскими трейлами.


Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте.

В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина.

Приятного прослушивания!🙌

p.s когда-то Саша тоже был в TRS 😉

Елена Морозова и ее 🐶 прекрасная Селестина вместе на тренировке ❤️
Любовь к природе, любовь к животным - делает счастливей и дарит невероятные эмоции.

📹 @lebedev_media

Дмитрий Сойкка - тестирование в студии выносливости TRS
Идеальный метаболический профиль под марафон.
Талант видно сразу 😉

📹 Максим Лебедев

Trs ELITE 2025

Екатерина Меньшикова

Цель на сезон, оставаться здоровой, и тогда все запланированное обязательно получится!
Всегда сложный вопрос с главным стартом, но этим летом у меня будет многодневка Skyrunfest Siberia, так как опыт у меня уже был (я бегала два раза в Крыму) страха не испытываю, и имею очень амбициозные задачи!

Календарь стартов 2025.
📍Трейл:
Open bend Trail - 5 km
Grand Kislovodsk Dzhinal - 40 km
Skyrunfest Siberia 3 D
White Bride Gelendzhik- 30 km

📍Шоссе
Забег апрель - 5 km
Белые ночи - марафон

Алексей Толстенко уже приближается к финишу сложнейшей гонки Valhöll Fin del Mundo by UTMB на «краю света» и пока на второй позиции, с нетерпением следим и ждем финиша! Но, а в выходные нас ждет еще много гонок по всему миру, где наши атлеты будут наслаждаться тропами!

Chianti ultra trail 46 км
Ксения Сабурова
Kalle Kahl
Алексей Канаев

Chianti Ultra Trail by UTMB 70 км
Олег Пономарев
Dmitrijs Vitjazevs

Beer Mile Batumi - 4х400м бега и 4х0,33 пива
Иван Рябкин

Volcano Race 35 km +850D
Светлана Бутина
Александр Дмитриев

Snow Taganay 30 км
Андрей Тиханов


Valhöll Fin del Mundo by UTMB 52 км
Аскар Аитов


Trail patrimonio 21km800d+
Иван Лаптев

Trail Sierra de Huétor
Сергей Налькин

Трейл Аврора в Кандалакше
Александр Мухин


Backyard Ultra Kazakhstan
Алексей Полканов

Avrora Trail 30km D+1000м
Екатерина Даненкова

Ecotrail Paris 45 км D+800м
Мария Черникова

Snow Taganai 30км D+1000м
Евгений Астафьев

42 км D+1500м
Михаил Данжеев
Тимофей Дудкин

Avrora Trail 30km D+1000м
Настя Казина

Limassol marathon 42 км
Дмитрий Горбунов

Иногда нет необходимости проводить полное тестирование, достаточно просто провести контрольную тренировку, чтобы все встало на свои места.

Евгений Гордеев, пришел в студию выносливости TRS выполнить свою тренировку, чтобы увидеть динамику и скорректировать тренировочные зоны.

📹 Максим Лебедев

Артем Иванов про победы на Winter Altai Ultra Trail

Обсудили одну из самых высокогорных зимних гонок России во всех подробностях: маршрут, питание, экипировка, подготовка, проживание. И конечно поговорили про подготовку и тактику.


Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте.

В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина.

Приятного прослушивания!🙌

TRS Elite - Артем Иванов

📍Планы на сезон:

Продолжить прогрессировать -достигнуть PI 750 в трэйлах, поднять МПК к 70 и в качестве челлендж попробовать силы в экстремальном триатлоне


📍Календарь на 2025 год.
- Трейл:
Winter Altai Ultra-Trail 82
Grand Kislovodsk 105
Altai Ultra-Trail 67

- Экстремальный триатлон:
Wild Siberia - 1/2 + железная дистанция

Осень будет очень интересной и пускай останется сюрпризом😉

Семён Якимов - атлет TRS Elite, ему успешно удается совмещать трейлы, рогейны, ориентирование и мульти гонки.
Настоящая любовь к природе и приключениям ❤️⛰️

📹 Максим Лебедев

TRS Elite 2025
Александр Щелкунов

📍Цели на сезон:
- наладить питание в части количества углеводов в повседневной жизни
- улучшить свое время забега на Тахталы в рамках этапа мировой серии по скайраннингу
- сбегать одну из массовых вертикалок в Европе
- попробовать сбалансированный под меня календарь из коротких и средних гонок, с длинной ультрой под конец сезона
- погрузиться в атмосферу UTMB, после многочисленных переносов своего “билета” с 2020 года (когда старт был отменен)

📍Календарь стартов:
CORENDON TAHTALI - RUN TO SKY - 27 km +2600 m
2MONT-BLANC VK - 3.8 km +1000 m
UTMB OCC - 57 km +3500 m
ROSA WILD FEST - VK - 6.3 km +1100 m
ALPIKA - THREE PEAKS - 25 km +2700 m
TRAIL DE ЧУЛКОВО - 30 km +1200 m
Alpe Adria Ultra Trail - 36,8 km +3820 m
UT100 - ULTRA-TRAIL CAPE TOWN - 100 km +4972 m
Московский полумарафон - 21.1 km

Николай Кулешов один из сильнейших атлетов TRS Elite на очередном тесте в студии выносливости TRS

Совсем скоро Коля откроет сезон на Dagestan Wild Trail , на этот год большие планы на стабильный результат и pi 800 +

📹 Максим Лебедев

TRS Elite 2025
Людмила Зепа

📍Цели на сезон: pi itra выше 600.
Промежуточная цель - убрать все ограничители по здоровью и улучшить максимальный FatMax и скорость на FatMax.

📍Календарь на 2025 год.
Transgrancanaria 48 km
Dagestan Wild Trail 35 km
Arkhyz Wild Trail 30 km
White Bride Ultra 30 km
Sportmaster PRO trail Железноводск 48 km

Не важно в чем твоя мотивация, главная, что она есть!
Когда тебя окружает команда, это невероятные эмоции и заряд энергии.
Атлеты TRS на ночной эстафете Ночь Москвы.

📹 Максим Лебедев

TRS Elite 2025
Александр Петров

📍Цели на сезон:
В этом году хочу показать уверенные 750 PI, а также уделить больше времени работе с голеностопами, укрепить их, т.к. пока это мое слабое звено, зачастую подворачиваю, что мешает тренировочному процессу и влияет на результаты гонок.

📍Календарь основных гонок на 2025 год.
Трейл:
15.02 Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 33
03.05 Grand Kislovodsk 55
28.06 Arkhyz Wild Trail 60
02.08 Alpindustria Elbrus World Race 60
27.09 White Bride Ultra 120 (главный старт)
04.12 Hoka Chang Mai by UTMB 100

Шоссе:
Московский полумарафон 21.1

TRS Elite 2025
Артем Соткин
Главная цель на сезон - это 2 гонки: Alpindustria Elbrus Race 80км и White Bride Ultra 120км. На Эльбрусе очень хочу улучшить результат прошлого года и выбежать из 10 часов, а в Геленджике будем бороться за самые высокие места, в этом году собирается интересный состав.

📍Календарь на 2025 год.

Dagestan Wild Trail 65км
Grand Kislovodsk 55км
Arkhyz Wild Trail 115км
Alpindustria Elbrus Race 80км
White Bride Ultra 120км

Впереди очередные выходные. 15 атлетов TRS выйдут на старты различных гонок по всему миру.

Трейл "Лёд" 20 км
Александр Петров
Иван Меньшиков

Трейл "Лёд" 10 км
Елизавета Патрушева
Артур Акимов

Царь горы
Андрей Тиханов


Vietnam Ultra Trail 50+2000
Marcel Hoeche


Brăh Yàng Trail Summit
Rustam Bzhekshiev


Alpine Race
Алексей Полканов
Михаил Потрехаличев
Андрей Картушин


Trail Cap de Creus
Берко Насыров


Сахалинский лыжный марафон 50 км
Семен Якимов


Campo dei Fiori Trail
Ксения Сабурова


Забег 8 марта в Измайлово - 25 км
Олеся Кожемякова

Удачи 🙌🙌

Алексей Толстенко через 2 недели откроет сезон на Valhöll Fin del Mundo by UTMB
Самое время сделать тестирование, чтобы оценить уровень готовности и узнать что поменялось в новом цикле подготовки, ну и конечно посмотреть на расход жиров и углеводов, чтобы сформировать точный план на такую сложную гонку.

📹 Максим Лебедев

TRS elite 2025
Вера Серебринникова

📍Цели на сезон: стабильно отрабатывать план на всех стартах, избегая проблем с питанием. Очень хочется провести год без падений и травм. Но это покажет только время)

📍Календарь на первую половину 2025 года:
Trail
- Grand Kislovodsk, Bermamyt 105 км
- Sport marathon fest, 50 км

Шоссе
- Марафон Белые ночи.

TRS elite 2025
Вера Серебринникова

📍Цели на сезон: стабильно отрабатывать план на всех стартах, избегая проблем с питанием. Очень хочется провести год без падений и травм. Но это покажет только время)

📍Календарь на первую половину 2025 года:
Trail
- Grand Kislovodsk, Bermamyt 105 км
- Sport marathon fest, 50 км

Шоссе
- Марафон Белые ночи.

Каждая история атлета TRS интересна и вдохновляет.
Екатерина Анисимова о свой любви к спорту и природе ❤️

📹 Максим Лебедев

TRS Elite 2025
Николай Крысенко
📍Цели на сезон: PI ITRA 800. Плюс пробую новый вид спорта: северная ходьба. В этой части задача на первую половину года: понять какая конкуренция и оценить свои возможности. Далее будем с тренером корректировать план в зависимости от выступлений на стартах первой половины 2025 года.

📍Календарь 2025
- 22.03.2025 чемпионат Красноярского края по северной ходьбе, 10 км. отбор в сборную на СФО (сев.ходьба)
- ⁠18-20.04.2025 Кубок России. 16 км. Мурманск, (северная ходьба)
- Grand Kislovodsk 3.05.2025, дистанция 100 км. Набор 3000 м.
- ⁠17.05.2025, Сибирский Федеральный округ по сев. ходьбе, 16 км. Новосибирск.
- TRAIL RUNNING ENERGY DOMBAY RACE(Домбай), 12.06-15.06.2025, 100 км набор 4000 м.
- 24.07-27.07.2025, Чемпионат России по сев. ходьбе, 16 км. Пермь⁠.
- ⁠26-27.09.2025, White Bride Ultra, Геленджик, 120 км., набор 5000 м.

Новый выпуск подкаста TRS 💥💥💥
Алексей Толстенко – один из сильнейших трейлраннеров России и тренер TRS.

Этот выпуск – про эмоции и приключения. Про то, как книга Киллиан Жорнета может вдохновить на путешествие через перевал Дятлова, про восхождение на Маккинли, грань между любительским и профессиональным подходом и про дружбу с Димой Митяевым.

Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте.

В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина.

Приятного прослушивания!🙌

TRS Elite 2025
Стас Френкель

Цель на сезон - фокус на питание, несколько лет назад я смог похудеть на 45 кг, в этом году хочу сбросить еще 5 кг. Восстановление, силовые тренировки и увеличение объёма беговых тренировок. Ведение дневника, подсчёт КБЖУ. Плотная работа с лактометром. Лактометр делает мои тренировки еще более эффективными, поэтому 90 % тренировок будут с пробами лактата. Также хочу поднять свой итра индекс на уровень 750+.

📍Календарь гонок:
Ultra Trail Vipava Valley 60 км

С остальными гонками еще не определился, но это будет 4-5 сложных и интересных старта .

Последние выходные зимы обещают быть интересными!

ULTRA-TRAIL XIAMEN BY UTMB 50к
Николай Прокудин

Altai Ultra Trail Winter 75 km
Роман Орлов
Александр Семенов
Андрей Зайцев
Артем Иванов

Altai Ultra Trail Winter 25 км
Виолета Семенова
Юлия Родькина

Altai Ultra Trail Winter - 2 дня 37 + 40 км
Татьяна Исмагилова
Алексей Снитовец

Trail trofeu ciutat de Palma 2025 - 9 Km +300m
Дмитрий Леонов

Деминский Марафон Лыжи 50 свободный стиль
Александр Сытов

Азия-Европа-Азия
Роман Макаров

СкиМО Вертикальная гонка, Банное
Сергей Африкантов

"Way to Cool" 50 km trail race
Юлия Садовникова

Hardtrail Ice 20 км
Екатерина Арефьева
Талина Михайлова

Green Man Ultra
Ирина Татаринова

Baikal Ice Trail 23 км
Вячеслав Горбунов

Трейл «Обгоняя ветер» 10 км
Артур Акимов

Трейл «Обгоняя ветер» 27 км
Ирина Веснина

Baikal Ice Trail 21 км
Екатерина Шмелькова

Желаем удачи и получить удовольствия от процесса гонки!

TRS Elite 2025
Дамей Конджария

📍Цели на сезон:
Постараться все гонки пробежать около 800PI.
Несколько месяцев тренируюсь в команде TRS, появилось понимание каждой тренировки, на что она нацелена. Постепенно выйти на уровень 15 тренировочных часов в неделю.
Питание: полностью исключил продукты с сахаром в составе, из выпечки оставил только цельнозерновой хлеб на закваске. Сладкое без проблем могу компенсировать ягодами или фруктами. Основа - «качественные» углеводы и много клетчатки.

📍Календарь гонок:
Grand Kislovodsk 105km 3200+
Arkhyz Wild Trail 65km 4000+
Rosa Wild Trail 80km 6400+
White Bride Ultra 70km 3000+

TRS Elite 2025
Алексей Макалюкин

Цель на сезон выйти на стабильный уровень pi itra 800+. Нормализовать питание относительно тренировок - считать калории, следить за рационом. Поднять уровенье МПК, это сейчас больше всего лимитирует по итогам теста.

Календарь 2025:
В прошедшие выходные Алексей уже начал сезон и занял второе 🥈 место на Т-Банк Nikola-Lenivets Winter Wild Trail.

📍Samba Trail - Меловые сосны 33+19км
📍GRUT 100 km
📍Demino trail 50 km
📍White Bride Ultra Gelendzhik

Дистанцию в Геленджике оставим интригой 😉

Начинаем распаковывать кенйиские влоги. Первый посвящается трейлраннингу!

Уже несколько лет мы с Вовой ходим к одному массажисту в Петербурге, но впервые пересеклись в оффлайне только в этом году. В Итене. Никогда бы не подумал, что сильные трейлраннеры гоняют на сборы в Кению, но вот вам пруф — человек с рейтингом itra 830 и лучшей гонкой на 850 в доме чемпионов.

Хочется провести параллель между очками itra и результатами на марафоне/полумарафоне, но на данный момент между трейлами и шоссе существует слишком большой разрыв в популярности, поэтому будем оперировать сухими цифрами. 830 очков itra — это:

1 место в рейтинге по Беларуси;
6 место в России;
топ-1000 в мире.

На большинстве хороших гонок с таким рейтингом можно бороться за топ-10. К вечеру Вова финиширует гонку на 83 км с набором 4000+ на Канарах — надеюсь, я вам тут не налил с три короба!

А на прошлой неделе мы с Вовой отбегали восстановительный (для него) кросс на два часа и сняли про это влог. Было много соплей, забор лактата и разговоры про трейл: youtu.be/-GqFPJnjmKs

TRS Elite 2025
Владимир Якубовский:

Моя главная цель на сезон 2025 — продолжать прогрессировать и провести его лучше, чем сезон 2024. Помимо этого, есть множество аспектов, над которыми хочется поработать и улучшить: от дисбалансов и техники до ментальной подготовки.

Календарь стартов:
📍Transgrancanaria Advanced 82 km 4265+

📍UTVV Slovenia 60 km 2400+

📍Garda Trentino Trail 62 km 3800+

📍Trail Verbier St Bernard by UTMB X-Traversee 76.00 km 5300+

📍Alpindustria Elbrus race TERSKOL 31 km 2160+

Но а осенью будут сюрпризы 😉👌

Ближайшие дни будут интересными. 2025 год набирает обороты и вот мы уже видим наших атлетов на таких крупных стартах, как Transgrancanaria. Reid Burrows и Владимир Якубовский будут бороться за топ-10 на своих дистанциях, Ludmila Zepa попробует улучшить своё время на дистанции марафон.

На известной турецкой гонке Nif Trail Навиль Шаймухаметов будет бороться за победу, Рамис Нуралиев за топ-5. Ну и, конечно, множество проходящих стартов, ведущих к важным событиям в этом году.

Всем удачи 🙌🙌🙌

Transgrancanaria Advanced 120 km
Reid Burrows

Transgrancanaria Advanced 82 km
Владимир Якубовский

Transgrancanaria 49 km
Ludmila Zepa

Nif Trail
Навиль Шаймухаметов
Рамис Нуралиев

RULLEZ INDOOR triathlon CUP II
Валентина Пичугина

Трейл «Дикая коза»
Виктория Ширяева
Надежда Самойленко
Константин Авилов
Александр Половников

Павловский забег 3 км
Екатерина Арефьева

Winter Trail Fest 10 км
Ирина Литвиненко
Анастасия Рощина

Красноярск Winter Trail Fest 21 км
Алексей Донских

Ladoga Winter Trail 30km
Артем Авдосьев

10 км
Аскар Аитов

Hard Run 10 км
Олег Большаков

Streif vertical
Torsten Oswald

Klirou Atovrisi, 23k 880m+, Cyprus
Владимир Иванов

ICE Trail
Александр Костров
Талина Михайлова
Алексей Шванц

Гонка Павловский парк
Александр Шелехов

Almaty Winter Run, 10km
Алексей Полканов

Лыжный марафон Европа Азия 50к
Валерий Сэрпива
Максим Васильев
Роман Макаров

Сезон больших гонок всё ближе и ближе, мы продолжаем тестировать и анализировать.

В марте у нас будет много образовательного материала, который мы готовим благодаря вашим тестам и анализу данных, чтобы ваши результаты и здоровье становились только лучше. А также, совсем скоро появится ещё больше оборудования для тестирования в нашей студии и новый/отдельный сайт TRS Lab.

Следите за новостями 🙌

📹 Максим Лебедев

Впереди нас ждут интересные выходные!

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 50 км
Виктория Стальмакова
Екатерина Мыц
Андрей Старцев
Андрей Петров
Евгений Гордеев
Дмитрий Познышев
Александр Хонин
Алексей Донских
Алексей Макалюкин
Андрей Романов
Антон Быков
Виталий Сэрпива
Владимир Коцавейко
Игорь Дубинин
Александр Каленик
Вячеслав Горбунова
Евгений Хрущев
Стас Шаров
Анна Иванова
Денис Меркутов
Митя Савицкий

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 33 км
Виктория Ширяева
Александр Петров
Артем Соткин
Алексей Кочетов
Максим Лебедев
Сергей Пияшев
Эльдар Хайретдинов
Александр Половников
Александр Сюткин
Максим Фролов
Ольга Елисеева
Настя Казина

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 20 км
Роман Орлов
Яна Лесина
Александр Щелкунов
Иван Меньшиков
Константин Авилов
Татьяна Манзаева
Надежда Гайдук

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 11 км
Алексей Трохин

Novgorod Ice 15 км
Екатерина Арефьева
Александр Шелехов
Павел Соколов
Талина Михайлова

Marbella Trail 60km d4100+
Сергей Шабалин
Биатлон, 6,6км
Дина Ахметшина
FelaniXtrem 13K+650
Дмитрий Леонов

Tarawera 100+2000
Marcel Hoeche

Onego Ice Ultra
Алексей Лучинский

Лыжный марафон 50 км коньком
Андрей Иванцов
Сергей Африкантов

Лыжная гонка 10 км
Михаил Герасимов

MAGIC Vladivostok Ice Run 2025
Дмитрий Бондарев
Кирилл Козлов

Марафон им. Дутова
Максим Масалков
Евгений Астафьев
Анатолий Потапов

STUT - SANTO THYRSO ULTRA TRILHOS 32 км
Максим Осипов

Гонка героев
Екатерина Анисимова

Удачи! И самое главное, удовольствия и незабываемых эмоций от процесса!

Впереди нас ждут интересные выходные!

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 50 км
Виктория Стальмакова
Екатерина Мыц
Андрей Старцев
Андрей Петров
Евгений Гордеев
Дмитрий Познышев
Александр Хонин
Алексей Донских
Алексей Макалюкин
Андрей Романов
Антон Быков
Виталий Сэрпива
Владимир Коцавейко
Игорь Дубинин
Александр Каленик
Вячеслав Горбунова
Евгений Хрущев
Стас Шаров
Анна Иванова
Денис Меркутов
Митя Савицкий

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 33 км
Виктория Ширяева
Александр Петров
Артем Соткин
Алексей Кочетов
Максим Лебедев
Сергей Пияшев
Эльдар Хайретдинов
Александр Половников
Александр Сюткин
Максим Фролов
Ольга Елисеева
Настя Казина

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 20 км
Роман Орлов
Яна Лесина
Александр Щелкунов
Иван Меньшиков
Константин Авилов
Татьяна Манзаева
Надежда Гайдук

Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 11 км
Алексей Трохин

Novgorod Ice 15 км
Екатерина Арефьева
Александр Шелехов
Павел Соколов
Талина Михайлова

Marbella Trail 60km d4100+
Сергей Шабалин
Биатлон, 6,6км
Дина Ахметшина
FelaniXtrem 13K+650
Дмитрий Леонов

Tarawera 100+2000
Marcel Hoeche

Onego Ice Ultra
Алексей Лучинский
Лыжный марафон 50 км коньком
Андрей Иванцов
Сергей Африкантов
Лыжная гонка 10 км
Михаил Герасимов

MAGIC Vladivostok Ice Run 2025
Дмитрий Бондарев
Кирилл Козлов

Марафон им. Дутова
Максим Масалков
Евгений Астафьев
Анатолий Потапов

STUT - SANTO THYRSO ULTRA TRILHOS 32 км
Максим Осипов
Гонка героев
Екатерина Анисимова


Удачи! И самое главное, удовольствия и незабываемых эмоций от процесса!

TRS Elite 2025

В прошлом году мы возобновили проект с командой Elite в рамках Trail Running School. 2024 год для TRS получился очень успешным: 146 побед, 106 вторых мест и 82 третьих места.
В этом году мы решили еще расширить команду и в 2025 году в TRS Elite будет 42 человека, для мужчин критерий был не ниже 700 баллов ITRA, для девушек 580 баллов и желание быть в команде. Многие уже привыкли к нашей черно-белой форме, в этом году наших атлетов вы продолжите узнавать по этим цветам, но также мы добавим к леопардовым палкам TRS леопардовые оттенки формы, чтобы чувствовать себя в горах, как дома 😉

В ближайший месяц мы расскажем обо всех атлетах Elite и поделимся их целями и планами на этот сезон.

Заключительная неделя января, делимся списком стартующих в предстоящие выходные и желаем удачи!

🏆 Чемпионат России по ски-альпинизму
Антон Красин

🎿 Лыжный марафон 50 км "Николов Перевоз РЕКА"
Антон Зырянов

🏃‍♂️ Гонка памяти Афонина
Алексей Дюжаков

⛷ Grom Ski 30k
Валерий Сэрпива, Антон Калмыков

🏃‍♀️ Полумарафон Ras Al Khaimah Half Marathon
Влад Власкин, Татьяна Исмагилова, Юлия Гончаренко

🌙 Ночь Москвы
Владислав Щукин, Кирилл Козлов, Валентина Пичугина, Елизавета Патрушева, Вячеслав Горбунов, Евгений Хрулев

🌌 Ночной лось, г. Калуга
Виктория Ширяева

Вячеслав Нигай - ультрамарафон в -50С°

У нас вышел новый выпуск подкаста!
Вячеслав Нигай стал вторым в возрастной категории на 50км гонке "Оймякон - Полюс Холода".
Логистика гонки, экипировка, питание и холод. А еще про 100 миль на Вальгалле и легкий способ бросить курить.

Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте.

В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина.

Приятного прослушивания!🙌