📚 Сегодня поговорили о стуле младенцев с рождения и до 6ти месяцев. Кратко:

Каким должен быть стул в норме?

✔️ Первые 3 дня: Черный или тёмно-зелёный липкий кал (меконий) - должен появиться в первые сутки
День 3-7: переходный стул (зелено-коричневый)
После 7 дня: зрелый стул
✔️В первый месяц жизни ребёнок какает несколько раз в день или хотя бы раз в 1-2 дня. После месяца жизни кратность стула может быть разной и зависит от типа вскармливания.
✔️ На грудном молоке:
- Цвет: желтый (может быть с зеленцой)
- Консистенция: как жидкая каша
запах: кисломолочный
- Норма: от 10 раз в день до 1 раза в неделю!
✔️ На смеси:
- Плотнее, цвет темнее, запах более неприятный;
- Обычно 1-3 раза в день или хотя бы через день.

❗️Главное правило: Если малыш спокоен и хорошо набирает вес - не переживайте из-за цвета и частоты!

Когда нужно волноваться?
🚩 Срочно к врачу:
- Черный или белый кал
- Кровь в подгузнике
- Нет стула больше 3 дней + твердый животик

🚩 Показать врачу в ближайшие дни:
- Постоянные запоры (твердый кал как шарики)
- Очень жидкий стул больше 8 раз в день
- Много слизи или пены
плохой набор веса или отсутствие прибавок

Частые проблемы и что делать:

А. Запоры:
- Кал твердый, как шарики, редкий
- Малыш плачет, когда тужится и после дефекации
- Что помогает:
✅ Массаж животика круговыми движениями
✅ Упражнение "велосипед" ножками
✅ Смена смеси (для искусственников)
✅ назначение слабительных препаратов
❌ Нельзя: мыло, градусник, газоотводные трубочки в попу!

Б. Малыш кряхтит, тужится, краснеет, плачет, но кал мягкий (дисхезия младенческая):
- Это не запор!
- Проходит само к 4-6 месяцам
- Как помочь:
✅ Прижать ножки к животику
✅ Массаж живота
✅ Теплая ванна перед кормлением
✅ Пробовать высаживать или носить в позе Будды

В. Пенистый стул с кислым запахом:
- Возможна нехватка фермента лактазы
- Не спешите отменять грудное молоко!
- Что делать:
✅ обратиться к врачу

⚠️Важно:
1. Не сравнивайте своего ребенка с другими - нормы очень разные!
2. Фотографируйте подгузник, если что-то беспокоит - покажете врачу
3. При грудном вскармливании мамина диета влияет меньше, чем принято думать
4. Большинство проблем со стулом проходят сами по мере роста малыша

Когда точно нужен врач?
✔️ Если ребенок плохо набирает вес
✔️ Если видите кровь в стуле
✔️ Если малыш постоянно плачет и поджимает ножки

Здоровый малыш - это не только содержимое подгузника! Ориентируйтесь на общее состояние: аппетит, сон, прибавку веса.

Полезные эфиры от школы материнства Happy Mom ‼️‼️‼️

Завтра врач-педиатр,специалист по ГВ Елена Лазарева разберет так волнующую многих мам
🎆🎆🎆

Ждем вас в 13.00

Уже во вторник, 22.04.2025 в 13.00 в тг-канале школы

Вот и прошёл наш первый завтрак для будущих мам 🤗 в помещении было немного душно, но мы смогли обсудить интересующие темы и даже поговорить о роддомах и врачах!

Благодарю прекрасных мам за доверие и это утро🥰 для каждой мы приготовили небольшие подарки, которые могут пригодиться уже в роддоме.

👶 Дорогие будущие мамы!

Приглашаем вас на полезный и уютный завтрак, где вы получите ответы на самые важные вопросы о здоровье малыша и грудном вскармливании.

Программа мероприятия:

🩺 Лекция врача-педиатра и руководителя Школы Материнства клиники «МедЭксперт» Ильнары Радиковны Сахипгараевой «Это у него что-то с животом?»:

➤ Колики, газики и стул новорождённого: что норма, а когда волноваться
➤ Практические советы по облегчению дискомфорта у малыша
➤ разбор ненужных анализов при беспокойстве малыша из-за газиков

🤱 Мастер-класс по грудному вскармливанию от врача-педиатра, консультанта по ГВ Лазаревой Елены Николаевны:

➤ Техника правильного прикладывания
➤ Как избежать трещин и лактостаза
➤ Ответы на ваши вопросы от консультанта по ГВ

☕ Что ещё ждёт:
• полезный завтрак в приятной компании
• Возможность пообщаться со специалистами в неформальной обстановке и получить ответы на волнующие вопросы
• Полезные памятки и подарки

📅 Дата: 19.04.2025
⏰ Время начала: 10:00
📍 Место проведения: Wknd cafe, Проспект Победы, 141 к1

💰 Стоимость: 1000 рублей (включён полезный завтрак и чай)

📲 Для записи заполните форму по ссылке https://forms.gle/eJMtNxzZZbJ7a67k8

Начните своё материнство во всеоружии знаний!🌟

P.S. Есть детская зона, можно с детьми 👼🏼

Дорогие читатели! Я провожу небольшое анкетирование среди мам для исследования осведомлённости о современных рекомендациях по грудному вскармливанию.

Если вы молодая мама, а ваш малыш младше месяца, то заполните анкету по ссылке https://forms.gle/5iPDLAUQPpVgCCxZ6

А если у вас есть среди близких мамы с новорождёнными малышами, то передайте им ссылку на эту анкету.

Благодарю за помощь 💞

Анкета полностью анонимная.

Официально консультант-стажер в АКЕВ 🎉

Я сдала вступительный экзамен и подтвердила соответствие своих знаний стандартам Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливаю.

Мой профиль на сайте ассоциации по ссылке

Вчера выступали с моей коллегой Ильнарой Радиковной в детском саду. Рассказывали об укреплении иммунитета, почему дети часто болеют и когда стоит проходить какие-то дополнительные обследования для исключения проблем в работе иммунитета.

Был довольно интересный опыт, родителям полезно. Даже опытные родители узнали для себя что-то новое

Весна - время когда многие вспоминают о клещах и необходимости вакцинации детей от клещевого энцефалита. Прививаться лучше до старта сезона клещей, но многие запаздывают, вводят первые две дозы не в феврале а в мае, и на следующий год (когда подходит срок вводить третью дозу) попадают в ловушку: старая инструкция к вакцине Клещ-Э-Вак содержит указание вводить V3 через 12 мес от V2. То есть первые две дозы уже перестают защищать, клещи уже вовсю атакуют на природе, но третью дозу вводить врач отказывается, потому что в инструкции написано 12 мес интервал, ждите мол.

Каждый год об этом возникают вопросы, вот и в этом году уже начались. Раньше я разрешал сокращать это интервал, ссылаясь на западные инструкции к вакцинам против клещевого энцефалита,
https://www.wanda.be/en/a-z-index/tick-borne-encephalitis-vaccination/
и на позицию ВОЗ по КЭ.
https://www.skib-krasnodar.ru/spetsialistam/resursnyj-tsentr/vaktsinatsiya/category/voz

Но в 2023 году вышло обновление российской инструкции к Клещ-Э-Вак, в котором это досадное недоразумение было исправлено.
https://vk.com/wall-220423251_100
https://t.me/ninavaccina/803

Если вы попали в такую ситуацию - распечатайте вашему педиатру это обновление (оно в приложенном к посту pdf), и сможете его убедить сократить этот срок и ввести прививку своевременно.

Prosto напоминание

Видео наглядно демонстрирует отличие разных способов промывание носа.

🌺Для эффективного лечения необходимо использовать объемное промывание. Причем для каждого возраста свой объем жидкости!

Топ устройств для промывания носа

#промывание_носа

☢️⚠️☣️Если разбился ртутный градусник, важно действовать быстро и осторожно, чтобы минимизировать риск для здоровья.

Вот шаги, которые следует предпринять:

🔺Убедитесь в безопасности:
Удалите всех людей и животных из помещения, особенно детей и домашних животных.
Закройте двери, чтобы предотвратить распространение ртути в другие комнаты.

🔺Не трогайте ртуть голыми руками:
Избегайте контакта с ртутью, так как она токсична. Не пытайтесь собрать ртуть руками.

🔺Используйте защитные средства:
Наденьте перчатки (лучше всего резиновые) и маску, чтобы избежать вдыхания паров ртути.
🔺Соберите ртуть:
Используйте скотч, лейкопластырь или грушу, чтобы аккуратно собрать капли ртути.

🔺Не используйте венник или пылесос, так как это может распылить ртуть по помещению.
Поместите собранную ртуть в герметичный контейнер (например, в банку с крышкой).

🔺Уберите осколки:
Соберите осколки стекла с помощью влажной ткани или скотча, чтобы избежать порезов. Убедитесь, что вы не оставили мелкие кусочки.

🔺Проветрите помещение:
Откройте окна и двери, чтобы проветрить комнату в течение нескольких часов. Это поможет снизить концентрацию паров ртути в воздухе.

🔺Утилизируйте отходы:
Свяжитесь с местными органами по охране окружающей среды или службами утилизации опасных отходов, чтобы узнать, как правильно утилизировать ртуть и осколки градусника.

🔺Проверьте здоровье:
Если вы или кто-то из присутствующих почувствовали недомогание, обратитесь к врачу.
Помните, что безопасность — это приоритет! 😊

Подписчики канала, давайте все вместе поможем, куда можно сдать ртутные градусники у нас в Костроме.
Пишите в комментариях. 👇

Отличить ртутный градусник от спиртового (галинстанового) можно по нескольким признакам👇🏻

1️⃣Внешний вид:
Ртутный градусник: Обычно имеет металлическую трубку с серебристой ртутной колонкой внутри. При взгляде на градусник, ртуть будет выглядеть как блестящая капля.
Спиртовой градусник: Обычно имеет более яркую и прозрачную жидкость, которая может быть окрашена (например, красной или синей). Спирт также не блестит, как ртуть.

2️⃣Вес:
Ртутный градусник: Обычно тяжелее из-за ртути внутри.
Спиртовой градусник: Легче, так как спирт значительно менее плотный, чем ртуть.

3️⃣Способность тонуть в воде:
Ртутный градусник: при помещении в воду - тонет.
Спиртовой градусник: при помещении в воду - всплывает.

4️⃣Когда разбивается 
ртутный градусник, то на полу можно заметить небольшие серые кругляшки. Если они соприкоснуться, то один шарик поглотит другой и он увеличится в размере.

5️⃣Безопасность:
Ртутный градусник: Опасен в случае разбивания, так как ртуть токсична.
Спиртовой градусник: Более безопасен, хотя и его разбивание может привести к утечке жидкости.

PS: Если у вас есть возможность, лучше всего проверить информацию на упаковке или инструкции к градуснику 😊

Наш Благотворительный Фонд "НЕСТРАШНО" много работает с подростками. И мы видим - как много у них разных сложностей.

И ещё мы сами - мамы подростков - и знаем как непросто родителям.
При этом мы имеем ресурсы выдерживать это, используя свои знания и знакомства, а некоторые родители - нет.

Поэтому мы создали серию онлайн-встреч "Как выжить с подростком" для поддержки родителей. На встречах родители могут послушать информацию от экспертов и задать вопросы. А ещё получить доступ в закрытый чат и доступ к записи встреч навсегда.

Все собранные средства будут направлены на поддержку подростков-подопечных нашего фонда.

https://fond-nestrashno.timepad.ru/event/3256896/

🌸🌸🌸Физическая активность детей🌸🌸🌸

❤️Почему я начала разговор о физической активности (ФА) с взрослых❓

Потому что дети во многом копируют нас, взрослый для ребенка эталон действий. Если в семье все ведут сидячий образ жизни, то привить ценность ФА ребенку будет непросто.

🪶В начале 2000-х годов в Финляндии было отмечено, что множество людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Хотите узнать, как они снизили эту статистику?

🔥Они начали с детей! В детских садах детям рассказывали о здоровом образе жизни, о важности движения и отказе от вредных привычек. Дети, приходя домой, делились этой информацией с родителями, и так, по цепочке, она распространялась среди населения. Уже через несколько лет был зафиксирован спад заболеваемости и смертности от ССЗ. Сегодня по утрам можно увидеть людей, которые быстро идут, бегают в парке, ездят на велосипеде и так далее.

💡Возвращаясь к основной теме, отмечу, что дети в возрасте от 1️⃣ до 5️⃣ лет должны проводить не менее 180 минут в день быть активными.

Что это включает?

1️⃣Ходьба, бег, прыжки

2️⃣Игры на детской площадке, включая лазание по городку

3️⃣Подвижные игры с мячом

4️⃣Танцы

5️⃣Плавание

6️⃣Езда на самокате и велосипеде

7️⃣Помощь по дому

💡Для детей старше 5️⃣ лет рекомендации схожи со взрослыми: 60 минут в день и не менее трех раз в неделю высокоинтенсивная нагрузка, а также занятия, направленные на развитие гибкости и баланса.

Что это включает?

Поощряйте веселье и общение с другими детьми, включайте в распорядок недели занятия спортом (например, танцы, йогу, бег, пешие прогулки, спортивные игры), активное перемещение (прогулки, поездки на велосипеде в школу и на мероприятия) и домашние дела (например, выгул собаки).

➖И соль вопроса - что дает нашим детям физическая активность?➖

💜Развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем

💜Гибкость и ловкость

💜Качественный сон и здоровый вес

💜Поддержание эмоционального тонуса

💜Развитие социальных навыков (общение, дружба)

💜Улучшение работы мозга и содействие лучшему освоению учебных навыков


❓❓❓Почему я пишу о физической активности в блоге невролога❓❓❓

Ко мне часто обращаются родители с детьми, страдающими головными болями, с низкой мотивацией к обучению, трудностями в освоении учебного материала, проблемами с поведением и сном. Многие имеют нарушения опорно-двигательного аппарата (неправильная осанка, плоскостопие) и избыточную массу тела. И все это не лечится только препаратами, необходимо изменить образ жизни, и одним из ключевых моментов в этом является поддержка ФА.

📚 Американская ассоциация педиатрии не рекомендует спортивную специализацию детей до подросткового возраста. То есть у детей должно быть разнообразие активности, чтобы организм развивался гармонично.

💜💜💜💜💜
Во всём необходимо соблюдать баланс. Не стоит нагружать дошкольников и младших школьников различными видами физической активности, связанной со спортом. У них ещё не полностью сформированы навыки контроля, и они могут не удержаться от чрезмерного желания, что может привести к травмам.


#развитие_ребенка
#полезные_привычки

Вчера встречались с педиатрами выездной службы клиники МедЭксперт.

Эльвина Альфисовна поделилась результатами общей работы за прошлый год, планами на 2025 год, а так же вручила такие письма активным педиатрам.

Благодарю коллектив клиники за поддержку и помощь в развитии 🤗

Сегодня я во второй раз ходила в роддом, как волонтёр-консультант по ГВ. Много женщин, разные ситуации у всех, но объединяет их одно - желание дать своему ребёнку самое лучшее и не потерять себя.

За короткое время в роддоме не получается оказать всем мамам полноценную поддержку, но удаётся дать рекомендации, чтобы мамы не испытывали боли при кормлении, а их крошки адекватно набирали вес и не задерживались в роддоме.

Жаль, конечно, что при раздельном пребывании в послеродовом отделении детей докармливают смесью и не всегда получается оценить эффективность кормления. Ведь даже у опытных мам есть вопросы по грудному вскармливанию 🤱🏻

А вашего ребёнка докармливали смесью в роддоме?

Если вы очень устали ❤️‍🩹

Вчерашняя шутка оказалась не такой уж и шуткой: все мы порой устаем от своих детей. И это нормально.

Решила показать вам одну короткую лекцию из моего курса для родителей. Там я рассказываю о том, что

🔴уставать и просить помощи — не стыдно

🔴переживать, что вы плохие родители — естественно, но никому не нужно

🔴посмотреть сериал вместо очередных развивашек с младенцем — неплохая идея

🔴прогулять прогулку, если не хочется никуда идти — никому не навредит

🔴листать ленту с идеальными мамами — запрещено. Как и гуглить симптомы 😀

🔴вместо грудничкового плавания самой сходить на массаж — правильный выбор

🔴не каждую минуту радоваться своему ребенку, а порой раздражаться и грустить — абсолютно нормально

✅️Да, ваш сладкий пирожочек может вымотать нервы так, что хочется орать. Да, вы сами этого хотели, но не ожидали, что будет так сложно. Разрешите себе быть не идеальными родителями и не загоняйте себя по пустякам и без.

⏩Пройдите тест на депрессию и не бойтесь психиатров и антидепрессантов.

В этом нет ничего стыдного. Это не значит, что все справились, а вы нет. Это не признак слабости и малодушия и уж точно не зависит от вашей силы воли и крепости духа.

📌Забота о себе очень важна, ведь от этого напрямую зависит здоровье вашего ребенка.

Если чувствуете, что не вывозите, а возможности пойти к психиатру или психологу нет, вот телефоны бесплатных горячих линий поддержки:

*️⃣8 495 051
Московская неотложная психологическая помощь

*️⃣ 8 800 200 01 22
Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям

*️⃣ 8 800 222 05 45
Служба помощи уставшим мамам, проект тывпорядке.рф

*️⃣центр Душа мамы, можно оставить заявку на 3 бесплатные консультации психолога

Кстати эта лекция в моем курсе бесплатная, как и многие другие, важные, на мой взгляд. Посмотреть целиком можно тут:

Shura.help

💬 Делитесь контактами других хороших психологических центров и специалистов, кто помог вам сохранить кукуху после рождения ребенка. Сделаем очень нужную подборку ⤵️