Не забываем приглашать друзей и знакомых! Соберём 150 участников на 150 вëрстах! 🎉🎉🎉

Хе-хей! А вы в курсе, что в эту субботу будут уже 150 вёрсты? 1️⃣5️⃣0️⃣
Мы очень надеемся, что ты сам придёшь🧍🏽‍♀️ и с собой друзей приведешь 👬👫👭🧑‍🤝‍🧑 😍
А мы тебе обещаем разминку, бег, чай, вкусняшки, обнимашки, а самое главное огромную порцию эндорфинов на все выходные❤️
А если ты ещё и придёшь в команду волонтёров на этот забег, то тебе за это будет огромный респект 😍ждём:
🐨Секундомера
🦊Сканера
🐱Раздача карточек позиций
🐯Маршала на развороте
🦁Пейсера
🦄Видеографа
Ждём вас всех в эту субботу, разминка в 8-45, в 9-00 начало забега🐆
Поставь напоминание на субботу📆 будильник⏰ и не забудь позвать друзей 🧑‍🤝‍🧑👭👬👫 мы ждём 1️⃣5️⃣0️⃣ бегунов 🩷
Не сиди и не смотри за нами, а возьми измени что-то в своей ЖИЗНИ-ВОЗЬМИ И ПРИДИ! 🦄
Если стесняешься лично написать, запишись в таблицу самостоятельно🐼
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Nl2ut1CB9SkNNRu8h5DKAyVkvl7rIT2QKnAIaBsyzu8/edit?gid=1183370831#gid=1183370831

В прошлую субботу на 5 вёрст мы побили все предыдущие рекорды посещаемости, собрав небывалое количество уникальных участников – 🔤🔤🔤🔤🔤
Мы невероятно счастливы и горды, 🤩 что интерес к движению растёт. И это подтверждает наша #статистика

В прошлую субботу старты состоялись в 124 городах, в 166 различных локациях🌟

🌟 9511 финишëров, 588 неизвестных (обязательно регистрируйтесь по ссылке)
🧒 5334 👧 3589

🌟 1230 новых участников
🌟 1526 личных рекордов
🌟 2436 волонтёров
🧒 1065 👧 1371

Клубы:

🧡 15638  💜 5131

💛 6895    💜 2361

🧡 2708    💜 1020

❤️ 419      💜 246

📷 5 вёрст Люберцы Томилинский

Ну привет, понедельник и ты, здравствуй, дорогой человек !
Почечки набухают все больше на деревьях, трава стремится наверх, весна, ребята, прекрасна! 🥰

Как начало недели у тебя? 
🙄 (Ставь скорее смайлик под постом, и я увижу по нему как у тебя дела🤗☺️).

Удивительное свойство - ждёшь субботу, а она где?😄  - Да позади уже. Не жди, выходит, побегай сегодня, взбодрись и на солнышко посмотри максимально долго. Режет глазки?
И мне режет, только сердце🙂от эмоций  после нашей солнечной субботы.

Побывали на Вёрстах гости из Иркутска, Екатеринбурга, Кемерово!! КЛАССНЫЕ 💣 ребята! Приезжайте почаще!

Даниил Казакевич финишировал за 19 мин10 сек -вот это результат!!🙌⭐️
А из девочек Татьяна Черушева 25 мин 1 секунду!!!☄️🔥🌈 Красотка! 😊

Спасибо бандокоманде  – волонтёрам! Как без вас..не обойтись) И всем, кто  смог разделить наше предпраздничное мероприятие 😊

Набираем новую команду, записывайся в табличке самостоятельно 😇
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Nl2ut1CB9SkNNRu8h5DKAyVkvl7rIT2QKnAIaBsyzu8/edit?gid=1183370831#gid=1183370831,

или  спеши написать капитану 5 Вёрст
- Юлечке 🥰❤️ @lubyashkina
позиций осталось совсем мало 🤭

Всем спасибо за это чудесное утро!❤️Результаты уже на сайте, письма с благодарностями улетели волонтёрам, до новых встреч! И отличных выходных!

https://5verst.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/results/latest/

Маэстро, включите, пожалуйста, нам какую-нибудь самую лучшую романтическую музыку. Ахахах😄 Замечательно! Спасибо. 

Я о тебе всю неделю думаю и жду..субботу. В любую погоду приду, приеду, прибегу, примчу на велосипеде! Меня теперь ничего не остановит!

На душе уже намного легче, ведь теперь есть возможность тебя видеть на фото по средам (но это такая спортивная классика теперь, в нашей беговой семье появилась селфисреда, ты пока думай вариантики да скидывай побольше 😙), а это хоть как-то коротает дни и я очень рада была тебя видеть настоящим, таким искренним на фото, почаще  улыбайся, тебе очень идёт 🥰.
Вот, как раз листаю наши встречи летние - они неповторимые. "Повтора в жизни не бывает, есть прелести в минуте каждой.." 😊🙃

Ребьзь, не забудь, что после бега – чай и вкусности🫶, можешь, прихватить термос с собой

И запишусь поскорее на отсутствующие позиции, а именно не хватает:
🌸Маршала на развороте,
🪐 Супер женщины-кошки на разминку, а если это будет супер кот, то это потрясающе!
😱 проведение инструктажа
👌🐯 быстрого гепарда фотографа

"в космосе здорово..."
Восхитительно, дорогой читатель!🪐
В прошедшую субботу ты видел, сколько нас уже было?  - более 64 участников, а что же будет летом🤭 ?

Какие шикарные костюмы и аксессуары ребята приготовили на праздник, посвящённый Дню космонавтики. Ты уже октрыл тайну, кто был под космическим скафандром на забеге? Убежала с праздника как Золушка, не обронив даже туфельки 😊

Человековёрсты прибавляются, умножаются🫂, и я жду с нетерпением нашу новую встречу.

За внимательный взгляд к каждому участнику  благодарим Алину Ремезову.
Шлю её видеовоспоминание с 5 Вёрст, это наполнит твоё сердце приятностями ❤ .

Но ещё быстренько, пока ты не  убежал, скажу огромное спасибо за организацию и помощь Павлу, Сергею, Александру, Анастасии (Асе), Ирине, Юлии, Марине, Роману, Анатолию и Кате и за фотографии ещё раз Асечке 🌸

Всем понедельник и вкусный чай!

На 5 вёрст никто не бывает последним. И очень ценно, что у нас есть возможность нести эту философию и за пределами наших стартов. ❤️

На прошедшем забеге Апрель были замыкающими и помогали преодолеть дистанцию тем, кому это особенно важно. И, конечно, до последнего были в зоне поддержке вместе с Союзом любителей бега.

Через 2 недели наши замыкающие вместе с пейсмейкерами будут на забеге-спутнике Московского полумарафона. Поддержим их на дистанции?

Ты с нами на стартах Красмарафона❤️

⚡️Мы в полуфинале конкурса «Ты в игре»

Оцените масштаб: из 5582 участников отобрали 280 лучших проектов, и мы в их числе. Всё это благодаря людям, которые каждое утро субботы встречаются на стартах 5 вёрст. Спасибо! 💜

Теперь нам как никогда нужна ваша поддержка на этапе народного голосования. Переходите по этой ссылке и нажимайте на зелёное сердечко. Сделали фотоинструкцию, чтобы вам было проще это сделать 💚

Голосуйте, делитесь в чатах локаций, и до встречи в субботу!

Товарищи!

Отрадно видеть массовый отклик на волонтерские позиции. Благодарим всех, кто уже записался.
Но набор в отряд волонтеров продолжается.

Все еще свободны критически важные для мероприятия позиции второго секундомера и сканера.

Коротко о завтрашнем тайминге:
🕗Начинаем с 8:40-8:45 предстартовый разогрев.
📍Место: космодром Дубровинского 45а/7.
🚀Пуск запланирован на 9:00.
Ориентировочная продолжительность полета: пока не финиширует замыкающий

🤸‍♂️После финиша запланирован комплекс физических упражнений, чтобы адаптировать мышцы к земному притяжению после полета.
А затем – утренний космобанкет.

Ждем всех желающих!

Трудящийся, откликнись на призыв в отряд волонтеров!
Бегун, приходи поддержать ногами 5Вёрст!

Постановление Комитета ран-боссов 5 вёрст Красноярск набережная

№ 148 от 08.04.2025

О проведении космических 5 вёрст

В целях празднования первого запуска человека в космос ран-боссы 5 вёрст Красноярск набережная
п о с т а н о в л я ю т:

1. Произвести вылет в космос экипажа 5ВЁРСТ 12 апреля.
Приветствуется любая космическая символика, костюмы и прочие атрибуты

2. Объявить о наборе в отряд волонтеров экипажа в составе:
⭐️Сбор телеметрии – секундомеры
⭐️Анализ телеметрии – сканер
⭐️Полётное сопровождение – замыкающий
⭐️Экипаж посадки – раздача карточек и сортировка
⭐️Корресподент-фотограф
⭐️Специалисты по полезной нагрузке

Полный состав ролей экипажа и возможность самостоятельной записи – по ссылке: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Nl2ut1CB9SkNNRu8h5DKAyVkvl7rIT2QKnAIaBsyzu8/edit?gid=1183370831#gid=1183370831
Набор в экипаж свободный, вне зависимости от пола, возраста, опыта.

3. Установить, что время и место старта остаются прежними – возле космодрома ул.Дубровинского 45а/7 в субботу 12 апреля в 9:00.
Сбор экипажа– в 8:45 с целью прохождения предполетной подготовки. Проводит Валентина Терешкова

4. Контроль за исполнением постановления возложить на организатора 5 вёрст @paw_junior

Хай гайз🤗,
ты же уже слышал, что сопелье - это фармацевт, который может посоветовать самый лучший спрей от насморка?
Так, на наших Вёрстах никто никогда не хворает, потому что мы бережём здоровье! Бегаем очень мягко, каждый в своём любимом темпе, бег очень полезен и прекрасен (смотри фото) 🏃‍➡️

Сегодня прошли и ушли в фотоальбом 147 Вёрсты и нам не страшен даже такой ураганый ветер с порывами до 33 метров в секунду, а 5Вёрстовым ребятам это в кайф!
52 бесстрашных участника и 147 вёрсты, ух, вау🫶🙈

Благодарим гостей и вновь прибывших участников!!
У нас 3 личника, 8 новичков, гости из Москвы, Улан-Удэ и Петрозаводска. А у нашей гостьи Натальи 100 финиш на 100 локации 5 вёрст 🤩

А также глаавного держателя флага - Юлию Солнцеву и команду, помогающую не улететь в небеса флагу и Юле - команде волонтёров:
Алёну Осипову, Антона Справникова, Катерину Рукосуеву, Ивана Бехера, Мирона Осипова, Романа Одинца, Анастасию Осипову, Татьяну Черушеву ❤️❤️❤️

До встречи в следующую субботу 🫶

Всем доброго утра!🙌🤳🙏

Неделька выдалась ууф, тяжёленькая и "не поднять"😁. Для душевного подъёма поможет вкусный чай, но а также смелая, активная субботняя команда волонтёров.

Позиции разлетаются как горячие пирожки. А как говорится: есть пирожки, есть и дружки - это мы с вами, и чем больше, тем веселее.
Записываем тебя? Не стесняйся 😙

Инструктаж
Второй секундомер
Раздача карточек позиции
2 маршала
Пейсер 
Замыкающий
Проверка/сортировка карточек

Организатор: Брэд Питт с самой Юлией Солнцевой !🌸

⚠️Друзья, этот чат создан прежде всего для общения единомышленников на темы, связанные непосредственно с движением 5 вёрст в целом и с бегом в частности.

Наш чат становится больше, это радует, но и накладывает определённые обязательства по отношению друг к другу.
Всю информацию про наши мероприятия 5 вёрст вы можете также прочитать на нашем канале
https://t.me/fiveverstkrasnoyarsk

Чтобы общение в чате было комфортным, просим соблюдать простые правила:
⚠️1. Просьба формулировать свою мысль в одном сообщении, а не короткими фразами, уважая остальных участников чата.

⚠️2. Выражать свои мысли без оскорблений, нецензурной лексики по отношению к другим участникам. Помните, что здесь могут быть и дети!

⚠️3. Разжигание вражды по какому-либо признаку запрещено! 🚫

⚠️4. Пожалуйста, не злоупотребляйте стикерами/gif/смайлами — всё хорошо в меру. 😑

⚠️5. Длительное обсуждение небеговых тем🙊 не рекомендуется. Мы не против активного общения, даже за, но просим не забывать, что в первую очередь это чат 5 вёрст🏃🏼‍.

⚠️6. Размещение информации о различных мероприятиях, совпадающих по времени проведения с 5 вёрстами, допускается только с согласования команды организаторов.

⚠️7. Реклама услуг/товаров возможна только с согласования команды организаторов.

⚠️8. Обсуждение тем, понятных лишь очень ограниченному кругу лиц, в чате не приветствуется: пожалуйста, используйте для этого личную форму общения.

❗️Администраторы оставляют за собой право удалять сообщения, которые, по их мнению, противоречат целям и правилам чата, применять бан или вносить в чёрный список нарушителя правил, а также определять срок действия ограничения.❗️

Дорогие, с 1 апреля всех!
С днём смеха и радости! 🙃
Хочу рассказать анекдот про химию, но не знаю какая будет реакция 😆.

🤩 Назовите, на ваш взгляд, самых весёлых  и смеющихся людей в 5 Вёрстах, чьим смехом заряжается вся набережная нашего прекрасного Красноярска.
Если наберётся 4 совпадения на каждого человека, то ему мы вручим в субботу презент 🎁 🤗.

Поехали! Ответы пишите в комментариях к этому посту🤭

Attention 🫶🫶🫶🫶
В эту субботу будет сам Брэд Питт (мы молодцы с вами, скинулись, кто чем смог! Мужчины, не обижайтесь, и на ваших Вёрстах будет Джоли😘)

🌿И не забываем, нам хочется вновь набрать самую доблестную, сплочённую команду волонтёров и встретиться с вами, ребята, как обычно - в субботу, 5 апреля!


У нас открыты позиции:

📌Инструктаж
📌Второй секундомер
📌Раздача карточек позиции
📌2 маршала
📌Пейсер 
📌Замыкающий
📌Проверка/сортировка карточек

Закроем же их с ходу в начале недели!
Записываться можно в табличку самостоятельно 😻

😉
А пока вопросики.
1️⃣ Как поймать тигра в клетку?
2️⃣ Знаешь, как смеются в пасху?
3️⃣ Начало пути к финишу?
4️⃣ Я скажу вам без затей — в сумке я ношу детей. А в прыжках я чемпион. Я прыгучий серый…

Яркое солнце, счастливые люди! Это всё о прошедшей субботе!

Так классно, когда вы на одной волне, смеетесь, делитесь победами и переживаниями, поддерживаете друг друга!
5 вёрст – это про людей❤️

Огромная благодарность всем волонтёрам! Вы – неотъемлемая часть наших стартов, без которой ничего бы не получилось🫶🏼

🤩Встречали гостей из Ангарска, Иркутска, Абакана и Петрозаводска ❤️ спасибо, что нашли время и силы присоединиться к нам субботним утром! Приезжайте ещё🥰🥰

И ещё раз поздравляем Артёма с победой в мини викторине🎁 а ведь думал проспать;)) вот такие маленькие и большие радости случаются, когда сила воли плюс характер берут верх)

Друзья! Вы крутые🤌🏻
Результаты уже на сайте! (Прокрутив бегунок детальный вид можно увидеть чуть больше инфы, для любознательных:)

Сегодняшнее утро в цифрах выглядит так:
50 человек преодолели дистанцию в 5 км, из них 8 участников – впервые🎉🎉
10 человек поставили новый рекорд трассы🤩
15 волонтёров помогали проводить сегодняшнее мероприятия💚
4 гостя из других городов🫶🏼

Спасибо вам за это утро!

Встречаемся завтра!🖖🏻
Добавим в мартовскую копилочку 5 км.

Основные волонтёрские позиции закрыты! Ура! – фраза от которой тает сердце организатора🥹💕
Но если вы хотите помочь команде, то маршалы на оба разворота ещё ждут желающих)

Во сколько: встречаемся в 08:45, старт в 09:00
Где: левобережная набережная в районе спуска с центрального парка (ориентир визит-центр ул.Дубровинского, 45а/7)
Дистанция: 5 км (её можно пройти или пробежать)
Участие бесплатное.

❗️ с собой нужно захватить личный штрих-код (скрин экрана, картинка, распечатка подойдут), чтобы попасть в итоговую таблицу и получить письмо счастья на почту в виде личного результата.

❤️ завтра одного счастливчика ждёт просто суперовый сюрприз от нашего участника Андрея! Как определим счастливчика расскажем завтра на брифинге;) не пропустите!

До встречи!

Как приятно зайти в таблицу волонтёров и увидеть занятые позиции🫶
Но пробелы ещё имеются, это значит дримтим пока не в полном составе🤩

Для того, чтобы наши вёрсты в эту субботу состоялись нужны:
✅ 2 1 секундомер
✅ волонтёр на раздачу карточек позиций
✅сканер
✅разминка
✅ фотограф/видеограф
✅ маршалы

Записаться можно самим по ссылке (даже на несколько недель вперёд;), написав в комментариях к посту или в лс организаторам❤️

Неделя пролетит незаметно и мы уже предвкушаем встречу✨

На календаре понедельник, а это значит подводим итоги нашего 145 забега 😍Погода была волшебная то солнце, то снег, ветер, тепло, вообщем все успели пробежать перед снегопадом, и не промокнуть ☝️
39 бегунов в это раз решили пробежать с нами по красивой набережной, целых 3 рекорда, и 3 новеньких 😍Молодцы, что  не побоялись и пришли к нам 🫶
Спасибо огромное, лучшей команде волонтёров, без которых бы не состоялся наш забег :Юлия Любяшкина - душевный организатор 💛Ирина Рязанцева, Андрей Катаев - лучшие секундомеры❤️, Ольга Афанасьева- связи с общественностью, Ирина Афанасьева - организовала финиш , Анастасия Шмакова- всех отсканировала🩷 , Мирон Осипов - раздал карточки 🤎, Анастасия Осипова - проинструктировала всех новеньких 💙Ольга Беляева - всех замкнула 🩵, Ирина Озолина провела разминку 💜, Алина РЕМЕЗОВА - проверила трассу💚.
А ещё в этот раз 5 пейсеров волонтёров решили попробовать свои сили и прибежать в определённое время. Эти герои отлично справились и привели бегунов к нужному времени:Роман Одинец🧍, Юрий Капустин-Богданов🧍🏼‍♂️, Евгения Попето🧍🏼‍♀️, Анатолий Новосельский🧍🏻, Елена Гаврикова🧍🏽‍♀️.
А ещё мы успели поздравить одного замечательного человека с днем рождения! И  даже был красивый шахматный вкусный торт! 🎂
Результаты все на сайте https://5verst.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/results/22.03.2025/
Фотографии в альбоме https://vk.com/album-149322347_305480035
Ждём всех в следующий субботу!
Приходи и проведи  следующую субботу с нами! ❤️

✉️ Если нет ни одного упоминания вашей фамилии в протоколе 5 вёрст, то этот пост для вас!

Задавайте любые вопросы о стартах и организации в комментариях к этому посту.
Рубрика #спроси5вёрст создана специально для новичков👌🏼

❕Кстати ❕Чтобы стать участником наших стартов, не обязательно идти или бежать 5 километров, вы можете попробовать себя в качестве волонтёра 💚

📸 5 вёрст Химки

Друзья, вот уже и пятница!В городе наступила весна, пришло долгожданное тепло и стало так приятно встречать по вечерам бегунов на улице 😍 Неделя пролетала быстро, волонтерские позиции разлетелись как горячие пирожки , но мы еще в поиске второго секундомера🧭, маршала, фотографа и видеографа.
Ждем всех завтра в 8-45 разминка, в 9-00 начало забега! Не забудь с собой захватить термос!☕
Пс. Прекращай следить за нами, возьми и приди!🕵‍

Продолжаем радоваться весеннему теплу и солнцу☀️☀️☀️
и готовимся устроить очередной дружеский и душевный старт 5верст в предстоящую субботу🥳

Напоминаем, что на наших стартах вы можете пробежать или пройти 5 км, пообщаться с такими же активными единомышленниками за вкусным чаем☕после финиша и просто замечательно провести время 👍

Все старты 5Верст бесплатные и проводятся силами волонтеров💪🏻
Хотите помочь? У нас есть для вас свободные позиции:
⏱️ второй секундомер;
🦺 2 маршала на разворот;
📷 фотограф.
Можно записаться в комментариях под постом, самостоятельно в таблице
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Nl2ut1CB9SkNNRu8h5DKAyVkvl7rIT2QKnAIaBsyzu8/edit?usp=drivesdk или написать организатору @lubyashkina

Ждём в 8:45 на разминку, в 9:00 старт🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃
До встречи 🤗

Беговые бренды один за одним анонсируют новые коллекции. Мы тоже изо всех сил приближаем тёплые деньки – выпустили небесно-голубую футболку 5 вёрст ☺️

Это наша первая хлопковая футболка – 5 вёрст теперь всегда с тобой: в офисе или на встрече с друзьями, на прогулке или дома 💚

Заказывайте футболку в нашем онлайн-магазине, а потом делитесь фотографиями в комментариях к этому посту ⬇️
Знаем, что уже есть несколько счастливых обладателей новинки, ждём ваши впечатления

15.03.2025
1⃣4⃣4⃣ старт в цифрах:
39 финишеров,
10 волонтеров,
7 участников, кто пришёл впервые.


В минувшую субботу прекрасным весенним утром мы обнялись, размялись, пообщались и очередные 5 километров в копилочке!

🏆Вручили памятные дипломы тем, кто вступил в клуб 25!

Любуемся и восхищаемся кругленькими числами:
⭐️Георгий Курбаков 30 финишей
⭐️Александр Ярыгин 60 финишей
⭐️Ольга Афанасьева 30 финишей и 20 волонтерств

😍Отметим, что Катерине Рукосуевой, Марине Бурьян и Светлане Ткачевой осталось всего 4 финиша до клуба 25 - так держать!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Не устанем благодарить наших помощников, благодаря которым наши старты проводятся:
🩷Анастасия Осипова - организатор;
🩷Юрий Осипов - секундомер - всё точно как в аптеке;
🩷Сергей Логинов не только секундомер, но и поставщик молодых волонтёров - был с сыном Романом, который очень круто звонил в колокольчик и раздавал пятюни - поддержал наших участников;
🩷Дмитрий Шмаков - отсканировал всех участников и заботливо рассортировал карточки;
🩷Ирина Афанасьева попробовала себя в новой роли - раздача карточек - и отлично справилась;
🩷Елена Морозова - замыкающий 99-го уровня;
🩷Катерина Рукосуева - профессионально провела разминку подарила отличное настроение;
🩷Ольга Афанасьева провела инструктаж для новых участников;
🩷Евгения Басова пофотографировала нас.

Посмотреть результаты можно здесь https://5verst.ru/krasnoyarsknaberezhnaya/results/15.03.2025/
Фото здесь
https://vk.com/album-149322347_305399949

С нетерпением ждём следующих встреч! ❤️

Весенний привет! ☀️

А что это у нас там прячется 15 марта? 😊🤔

Это же  1️⃣4️⃣4⃣ старт 5 вëрст в Красноярске на нашей любимой набережной! 🏃‍♀🏃🏃‍♂

Просто пробежим или пройдём 5 километров, пообщаемся, попьем чаю с вкусняшками!

✔️сбор в 8.40
✔️начало разминки в 8:45
✔️старт в 9:00

Очень нужна помощь в организации 🙏🙏🙏
для проведения старта не хватает - второго секундомера!

Здорово если будут фотографы и маршалы на разворотах, ну, и любая помощь приветствуется!

Пишите организатору @AIOsipova, не стесняйтесь!

Начнём выходные активно, вместе с 5 вëрст!🤗🤗🤗

Добрый день, дорогие телезрители!
В эфире прогноз погоды анонсы стартов 5 вёрст на 15 марта 2025 года.

Дни рождения отметят
🌷 5 вёрст на Черкизовском пруду (1 год парковым пробежкам) проведя
«Самый обычный старт»
🌷5 вёрст Пятигорск (отмечают 2 года)

Юбилейные старты:
2⃣5⃣- й в Анапе
1⃣0️⃣0️⃣- й в Волжском
1⃣5⃣0️⃣- й в Лобне

В Ульяновске проходит конкурс репостов/комментариев со сладким призом 🍰

В Южноуральске принесут поздравления бутерброду🥪

Старты доброты проведут в Шадринске и в Гатчине😊

Томск Сосновый Бор организует старт по мотивам известного сериала «Игра в кальмара»🦑

В Полюстровском парке старт «наоборот»🔄

В Череповце на Соборной набережной День баяна🪗

В Иркутске на Острове Юность 5 вёрст пройдёт фан-ран в поддержку весеннего бегового фестиваля АнгараRun🧊

В Затюменском тюменские «моржи» покажут незабываемое зимнее шоу ❄️

А мы вам напоминаем, что на стартах 5 вёрст в любой локации вас ждёт прекрасная погода и отличное настроение 🫶

Вы чувствуете весну? ☀️🌷

А знаете какой самый верный признак весны? 🤔
Это не температура на улице, не увеличивающийся день и не тающий снега на дорогах и обочинах. 😁😉
О приближении тепла с уверенностью можно сказать по наполненности спортивных залов и количеству бегунов на улице! ☺️ Иногда с голым торсом (ой! 😁)

Вот и на наших стартах в прошедшую субботу был рекорд посещаемости по России в целом - более 8 тысяч участников! 🤩🤩🤩
То ли ещё будет- хочется тут добавить!
И добавим ведь! Количеством участников, конечно!

Приходите сами, проводите семьи, друзей, подруг, становитесь частью нашей большой и дружной семьи!

А для проведения старта в ближайшую субботу нам нужны помощники:
🔸Секундомеры
🔸Сканер
🔸Маршалы на разворот
🔸Фотограф
🔸Человек-разминка
🔸Кроме основных позиций - можно помочь с сортировкой карточек, написать пост в соцсетях или снять про нас видео.

Ждём в команду! 🤗🤗🤗
Пишите организатору @Aiosipova о своём желании поучаствовать или записывайтесь сами в таблице.

В эту субботу на наши старты пришли 🔢🔢О🔢 уникальных участников! И это абсолютный рекорд посещаемости за почти три года существования движения 5 вёрст! 🔥🔥🔥

Финишную черту 8 марта пересекли 🔢🔢🔢🔢человек.

Весна, праздничное настроение – и вот уже на старт вышло 3623 женщины и 3620 мужчин. Хоть и с небольшим перевесом, но женщин в этот день было больше 🌸

Но нас все же огорчает, что 424 человека остались неизвестными, для них мы оставляем ссылку на регистрацию. 

А помогали проводить мероприятия 🔢🔢О🔢волонтёра.

623 человека пришли впервые, ждём вас ещё, приходите обязательно! 🫶

Нам всегда радостно следить за вашими достижениями и рекордами, которых в эту субботу было 920 👍

Клубы:

🧡 14626  💜 4837

💛 6349    💜 2207

🧡 2483    💜 943

❤️ 339      💜 224

📷 5 вёрст Электросталь Авангард

Отметили Международный женский день на 5Вёрст!

Спасибо волонтёрам, которые совершили историю – впервые на красноярских парковых пробежках мы поздравили девушек строго мужским составом:
Максим и Юрий – секундомеры
Александр – сканер
Дмитрий – раздача токенов
Сергей – фотограф
Мирон – связи с общественностью
Сергей – разминка, подарки
Роман – замыкающий

Приветствуем наших гостей из Бутово, Химок, Зеленогорска! Приезжайте еще, покажем больше🤗

Дмитрий, Светлана, Юлия – поздравляем с первой пробежкой! Обязательно приходите снова💪

Спасибо за теплоту и радость, которую вы нам подарили сегодня и которую дарите каждую субботу!

Всем любви, цветов и музыки! 😘

И до встречи через неделю)

С праздником, дорогие 🌱
Помните, вы можете быть кем угодно, стоит лишь захотеть!

#8мартана5вёрст

8 означает бесконечность, вечный двигатель.
Который, так уж получилось, природа сотворила из ребра Адама или запустила на нашу планету с соседней Венеры – это не важно. Вечный двигатель вечной весны нашей цивилизации.

И поэтому 8-ое марта конечно не просто женский день – это главный день в году.
День, когда мы отмечаем то самое, что движет нашей планетой, что рождает наши цивилизации, что двигает прогресс, заставляя мужчин вновь и вновь идти по этому пути: в форме восьмерки, розового бантика, как трасса Формулы 1 – вслед за женщиной.

8-е марта – день теневых лидеров планеты Земля, день главных людей в любом коллективе, день Вечных Серых Кардиналов и Прекрасных Елен, из-за которых войны.

8-е марта – день, когда мы все вспоминаем, в чем на самом деле состоят мотивы любых поступков на этой планете.
Cherchez la femme – и вот 8 марта мы ее находим, вспоминаем о ней, понимаем, что все это из-за нее.
А потом снова забываем эту первопричину, делая вид, что женщина ни при чем.
Женщинам самим нравится, чтоб мы так думали.
Серому кардиналу нравится быть Серым кардиналом.

Вы восхитительны.
Вы космос.
Вы вселенная.

А мы так – жители этого космоса.

P.S.: Результаты уже на сайте

5 Вёрст! 8 марта уже завтра!😍

Мужчины, спасибо за бурный отклик.
Готовимся завтра вершить историю – впервые на красноярских парковых пробежках полностью мужской состав волонтеров.

Основной состав набран, но мы рады любой помощи и поддержке: можно провести инструктаж, пофотографировать, побыть маршалом (когда, как не завтра?😉), да и просто быть на подхвате и создавать атмосферу и настроение!

Берём с собой кофе-чай, отличное настроение для наших девочек, вкусности-сладости-приятности)

Прекрасные дамы – не пропустите такое событие) ждем всех❤️

До встречи утром на набережной!

Привет, 5 Вёрст Красноярск!

В эту субботу мы будем отмечать самый тёплый и нежный праздник весны, Международный женский день!💃

Приветствуются мужские волонтёрства🕺😉

И любые весёлости-вкусности-приятности😍

Скорее записывайтесь, все позиции свободны)

Добрый вечер, друзья! Спешу поделиться субботой. И пишет Аня Король⭐️.

Ребятушки, много пропустила), но так рада наконец-то провести любимый 5 вёрст. Очень трудно было набрать команду, но спасибо вам, что каждый раз выручаете❤️. Не забывайте, мы участники для участников, именно поддержка команды каждую субботу проводит мероприятие и делает волшебство ✨🌟 И вы одни из них!

Спасибо моим волонтёрам❤️:
Саше за классный сканер, Толе за танцевальную выдачу карточек позиции, Леночке за чёткий секундомер, Кристиночке за поддержку, Катюша провела разминку и была фотографом ваших эмоций, Машенька была замыкающим с самой классной улыбкой, Настеньке за подготовку🔥 И всем кто поставил фишки, собирал флаг, за вкусные сало с блинами и чай💚!

Гости были из Томска, Уфы, Бузулук с фишкой☀️. Поэтому обязательно забегайте в гости, будете у них!

Всех обнимаю, хорошей недели! Скоро следующая суббота ❤️
8️⃣🔡🔤🔡🔠🔤🔤🌺🌺🌺

Соберём мужскую команду, а????