Сейчас - единственный момент, который у вас есть.

Я всегда говорю, начните действовать прямо сейчас, даже если это маленький шаг. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к вашей цели. Постепенно, шаг за шагом, важно без надрыва, с заботой о себе

➡️ Не стоит бояться ошибок или неудач, они являются частью процесса роста и обучения. Важно не останавливаться на них, а извлекать уроки и двигаться дальше.

Поверьте в себя и в свои возможности. Человек способен на большее, чем может себе представить.

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой и советом. Мой блог и мои продукты направлены на помощь коучам.

Прекрасных выходных вам!

Как соединить опыт, знания, духовные практики и бизнес? Как встроить свой внутренний путь в свою профессиональную деятельность?

Про это мы открыто, честно и глубоко поговорили с Ольгой Комиссаровой в нашем эфире.

Это была не просто беседа.
Это был настоящий живой диалог о том:
— как сохранить и усилить свою опору, выходя на новый уровень,

— почему духовные практики и коучинг могут усиливать друг друга, а не противоречить,

— как важно находить тех, кто поддержит вас на пути.

И о том, почему устойчивость и ясность начинаются не с новых техник, а с внутренней тишины и верности себе.

Для кого этот эфир:
— если Вы чувствуете, что стоите на пороге изменений;

— если для Вас важен баланс между духовным развитием, работой и личной жизнью;

— если Вам важно понимать, как соединить весь свой опыт в одну цельную линию развития.

⏺Посмотрите запись. Дайте себе время услышать важные смыслы, которые, возможно, окажутся для Вас именно тем ориентиром, которого так не хватало.

Запись уже доступна!
Оставляю её для вас здесь.

P.S. Огромная благодарность Ольге Комиссаровой за этот глубокий разговор и ту тёплую силу, которую мы создали вместе.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣
Мы начали эфир

⏺⏺⏺
Через час начинаем наш эфир

Не пропустите

⏺Открытая супервизия - всего один вечер, который может многое изменить

Когда ты коуч, ты не просто работаешь с запросами клиентов, а постоянно сталкиваешься с собой. Сомнения, сопротивление, сложные кейсы, внутренний критик, усталость от "делать всё правильно"... И именно в такие моменты нужен кто-то рядом, кто поможет распутать внутренние узлы.
Супервизия - про это.

29 апреля (вторник) в 18:00 (Мск) я проведу разовую открытую супервизию.
⠀
Это возможность:
- Познакомиться с моим подходом
- Получить разбор именно вашего запроса
- Услышать обратную связь и выйти с новыми инсайтами
⠀
📍 6 мест в группе - камерно, глубоко, по-настоящему
Стоимость 3 500 руб

📍 Хотите только посмотреть? Есть тариф "Посмотреть" за 900 руб (без ограничения по количеству участников )
⠀
Супервизия - это про силу, про честность, про рост. Про то, чтобы выйти из сумрака и снова почувствовать опору внутри себя.
⠀
Детальнее о моей супервизии https://turbocoaching.ru/7dsupervision

Если давно хотели попробовать - это ваш шанс. Пишите в личку "СУПЕРВИЗИЯ" @Ira_Metaspace и бронируйте свое место!

Ваш прошлый опыт может мешать… а может стать вашей силой в коучинге.
⠀
Очень часто коучи, особенно с богатым профессиональным прошлым из найма, консалтинга, бизнеса, психологии начинают использовать всё сразу.

Где-то привычка давать совет, где-то учить и вести, где-то "подключать" практики, которые не совсем про коучинг.
⠀
И вроде бы всё из желания помочь. Но в итоге путается фокус.
⠀
Коучинг теряет свою ясность. Клиент не понимает, с кем он сейчас взаимодействует. А сам коуч теряет удовольствие и силу своей работы.
⠀
На эфире завтра мы поговорим о том:
— как грамотно встроить свой прошлый опыт в коучинг
— как не "размыть" коуч-позицию
— как разделять роли: коуч, эксперт, собственник
— как сохранить эффективность, целостность и радость от работы
⠀
Это эфир для тех, кто хочет выстроить зрелую коучинговую практику на прочном фундаменте.
⠀
Мы сделали еще анкету для ваших вопросов, если хотите чтобы ваш запрос разобрали, заполните 👇

https://forms.yandex.ru/u/6809c5a2f47e738b3b91954d/

Встретимся завтра здесь на эфире с нашем гостем в 18:00 по мск

🤣 согласны?

⏺25 апреля в 18:00 (мск) – прямой эфир с Ольгой Комиссаровой!

Встречайте гостью с уникальным опытом, эксперт с более чем 20-летним стажем в сетевом ритейле и 25-летней практикой в духовных направлениях!

Сейчас Ольга руководит своей IT компанией, выводит на рынок новый продукт по интеграции данных. Работает как коуч и супервизор.

В этом эфире мы поговорим о том, как Ольга объединила свой богатый опыт в бизнесе и духовных практиках, создав мощный синергетический эффект.

Обсудим:

➡️ Переход от разделения к соединению: ключевые моменты трансформации.

➡️ Влияние коучинга на объединение разных сфер жизни.

➡️ Секреты успеха в построении бизнеса и личной практики.

Присоединяйтесь к эфиру 25 апреля в 18:00 в Telegram! Не упустите возможность.

Ставьте ❤️ если будете

5 тысяч шагов и ты снова живёшь.

Есть дни, когда в теле будто всё замирает. Меньше движения - и я замечаю, как оно становится плотным, тяжёлым, как будто «тормозит» вместе с мыслями. Энергия мутнеет, всё расплывается…

Но стоит добавить хотя бы 5 тысяч шагов и всё меняется.

✨ Тело оживает.
✨ Чувствительность становится тоньше.
✨ Приходит ясность и… новые идеи.
✨ А заодно, то самое «хочу что-то делать».

Хотя… так было не всегда.
Когда-то я выходила на прогулку с мыслью «надо похудеть» или «подтянуть попу». 😄
И, конечно, путь давался тяжело, без удовольствия, с ожиданием результата в будущем.

А сейчас, движение стало удовольствием здесь и сейчас. Это мой выбор. Это как включить жизнь обратно.

Если вы сейчас в состоянии «что-то не то», попробуйте просто пойти. Без цели. Без «надо». Просто почувствуйте, как тело благодарно включается.

А какой у вас ритуал, который возвращает к себе?

Недавно посмотрела мини-сериал «Аутсорс». ( кто смотрел? Пишите )

Его очень рекомендовал один близкий мне человек - с формулировкой «от него невозможно оторваться».
Но у меня на 8 серий ушло больше недели.

И, конечно, я размышляла - почему? Что мешает? Но продолжала смотреть. И вот к пятой серии - бинго! Я увидела, что это история про disrupt-мышление.

То, что раньше вызывало бы у меня скорее отторжение или осуждение, вдруг заиграло по-другому, под новым углом, с точки зрения трансформаций, этики, риска, настоящих внутренних решений.

Да, морально-этическая грань там тонкая. Но это как раз делает всё особенно интересным.

➡️ Сейчас я как раз работаю с командой топ-менеджеров в проекте, где наша задача ➡️ развитие компетенций disrupt-мышления.

Это способность инициировать и реализовывать радикальные изменения, нестандартные ходы, которые меняют не просто продукт, а рынок, корпоративную культуру, саму структуру мышления.

И в этом процессе мы изучаем не только кейсы и AI, но и… самих себя.
Чем больше я в этом, тем острее ощущаю, как важно уметь смотреть на привычное под другим углом.
Вот тогда и начинается рост.

Лайк ❤️ если вы хоть раз чувствовали, что ваше мышление буквально смещается…и заставляет смотреть на вещи по-новому

Весна пробивается сквозь сугробы, а я - в путь!

Посмотрите, какая красота за окном! Вроде бы ещё зима, но она уже явно сдаёт позиции - снег тает, воздух меняется, чувствуется дыхание весны.

И с этой же лёгкостью и свежестью я на выходных мчалась проводить тренинг в Подмосковье.

Два дня погружения в работу, смыслы, рост. Люблю такие выезды - и за возможность быть ближе к участникам. Уже на протяжении 4 лет проводим тренинги в этом месте!

Ставьте 💛 если чувствуете весну и прилив энергии и сил

➡️ На встрече по духовному интеллекту у коллег в Академии Инноваций.

Это тема, которая по-настоящему цепляет меня. Уже давно я изучаю её разными способами - читаю, слушаю, наблюдаю, разговариваю.

Собираю знания, как мозаику (по крупицам), из источников по всему миру.

Потому что верю, что за пределами интеллекта привычного, логического и эмоционального, есть ещё кое-что.

➡️Что-то, что помогает нам принимать глубокие, зрелые решения.
➡️Что-то, что даёт опору в самых нестабильных ситуациях.
➡️Что-то, что невозможно подделать, потому что оно идёт изнутри.

Кто отмечался в опросе?

Все понимаю, но почему тогда всех вас нет еще на моем живом тренинге? Завтра старт

Подробности 👇 писать сюда @Ira_Metaspace

Когда рост невозможен!?

Представьте, что у вас классный спортивный автомобиль – по умолчанию всего хватает, чтобы мчаться с огромной скоростью.

Но на колёса надеты блоки, а сверху нагружена тонна груза. Как такая машина поедет с должной скоростью?

Вопрос, как вы поняли - риторический.

А ведь с нами происходить ровно также! Когда наши внутренние установки не дают нам разогнаться.

И на деле происходит так -> проходите множество обучений, знаете массу коучинговых инструментов, но всё равно сидите и думаете: «А достаточно ли я хорош для таких клиентов?…а что обо мне подумают?…а справлюсь я тут?» и так до бесконечности ….В итоге получается только топтаться на месте.

А после работы над собой, всегда происходит это -> новый уровень клиентов, возможности, уверенность, достижение целей.

Важно понимать: все внешние барьеры начинаются внутри. Если откладывать внутреннюю работу, мы тем самым откладываем свою жизнь и реализацию – и в профессии, и в деньгах, и во взаимоотношениях с клиентами.

Недостаточно «знать» маркетинг или коучинговые техники, надо разобраться со своими установками.

Именно это мы делаем на моём живом тренинге:
- Осознаём барьеры (самозванец, внутренний критик, саботаж)

- Учимся работать с ними

- Снимаем «тормоза», чтобы вы могли разогнаться в карьере и ощущать внутреннюю уверенность.

Не откладывайте процесс своего развития – каждая неделя проволочки отдаляет вас от целей и мечты.

➡️ Приходите на тренинг и вы увидите, как «спортивная машина» вашего профессионализма и жизни поедет на полной скорости.

Просто напишите «тренинг» в личку @Ira_Metaspace и мы пришлем полную презентацию

Добрый день, дорогие!

У меня сейчас очень насыщенная неделя: я нахожусь в Хакасии, восстанавливаюсь и набираюсь сил перед новым живым тренингом.

Мы стартуем уже на следующей неделе, и это будет двухнедельная программа, полностью посвящённая страхам и барьерам, которые мешают двигаться вперёд в нашей профессии.

Мне нравится этот небольшой формат, где мы тесно общаемся и не «сдуваемся» за время обучения.

Изучим своих волков и увидим, где наша смелость, внутренние ограничения и страхи.

Напоминаю: на этой неделе — последняя возможность забронировать место.

Вы точно меня поймёте…

Вы, как коуч, наверняка понимаете, что любое внешнее действие – это уже следствие нашей внутренней опоры, эмоциональной зрелости и мыслей в голове.

Все барьеры и сомнения «живут» внутри, ещё до того, как мы попытаемся что-то сделать во внешнем мире.

💙 Иногда мы не видим, кто мы для клиента и в чём наша уникальность. Это приводит к неуверенности и многочисленным мыслям, которые мешают нам двигаться вперёд – будь то страх начать практиковать, сомнения «я не смогу», или страх «самозванца», когда, казалось бы, есть опыт, но нет решимости.

(Вот с такими запросами приходят на тренинги / смотрите скрин)

——-

А ведь все эти барьеры – внутренние. Согласны, что внешние результаты зависят от того, как мы работаем с собой?

Давайте сделаем небольшую диагностику: какие внутренние страхи, барьеры или убеждения мешают вам выйти на новый уровень в коучинге?

Отметьте в опросе цифры, которые вам особенно близки:

1. Неопределённость в роли и нише
Всё ещё неясно, как правильно себя позиционировать и для кого работать

2. Страх новых действий
Каждый шаг вперёд даётся с большим внутренним сопротивлением)

3. Нет уверенности в стабильности и потоке клиентов
Нет регулярного потока и чувства уверенности в завтрашнем дне

4. «Самозванец» и перфекционизм
В голове мысль «я не дотягиваю», плюс жёсткий перфекционизм мешают трезво действовать

5. Не хватает внутренней опоры, эмоционально выбивает
Скоро выгораю, теряю уверенность, не чувствую себя «на месте»

6. Внутренний критик и самосаботаж
Сомневаюсь в себе, из-за чего откладываю важные решения и буксую на месте

Отмечайте тут 👇 или пишите свои варианты в комменты

Когда клиент говорит «не знаю» на сессии: 8 шагов, как коучу помочь ему найти ответ

В коучинге нередко бывает так, что на вопрос «Чего вы хотите?» или «Какой следующий шаг видите?» клиент отвечает: «Не знаю».

Кажется, что он просто застыл или боится сказать что-то не то. На самом деле за этими словами может стоять неуверенность, страх, банальное непонимание сути вопроса или сопротивление процессу.

Собрала 8 шагов, которые помогут коучу действовать эффективно в такой ситуации. ➡️ смотрите и сохраняйте картинки.

Когда клиент отвечает «не знаю», это не тупик, а приглашение к более глубокой работе. Важно проявить терпение и гибкость, не фокусироваться на мгновенном ответе.

Ведь коучинг — не про «готовые решения», а про процесс, в котором клиент сам находит ясность.

Позвольте ему это сделать, используя открытые вопросы, расщепление задачи на части и обращение к его опыту.

Тогда «не знаю» превратится в итоге в осознанное решение.

С вас ❤️ если нравится такой формат

Помните тот старый фильм «Гремлины»?

Маленькие забавные существа, которые при любом попадании влаги... размножались, порождая новые и новые гремлины.

Я тут сравнила их с нашими страхами: если мы не предпринимаем никаких действий, малейшая «капля» сомнений способна взрастить целую колонию новых гремлинов внутри головы.

➡️Появляется один страх, например, «А вдруг я не дотяну до уровня настоящего коуча?»

➡️Вскоре вы начинаете думать: «Что, если меня раскритикуют?», «Что, если клиентов не будет?», «Что, если меня посчитают самозванцем?» — и каждая новая мысль рождает ещё пару «гремлинов».

➡️В итоге вы буквально парализованы разнообразием “выдуманных” кошмаров.

Каждая “капля” — новая тревожная фантазия — размножает ваши сомнения ещё сильнее.

А что с этим делать?

1 Признать, что эти страхи – обычная часть роста коуча. Как только вы начнёте предпринимать действия, проверять гипотезы, разговаривать с клиентами (настоящими или потенциальными), вы увидите реальность, а не свой внутренний «фильм ужасов».

2 Давать себе “сухую почву”: не допускать, чтобы «капли» тревожных мыслей бесконечно поливали один-единственный страх, превращая его в целую стаю гремлинов. Регулярные действия (пусть небольшие), общение с профессиональным сообществом, супервизия — всё это предотвращает «размножение» сомнений.

3 Присоединиться к живому тренингу для коучей !

В коучинге тоже есть свои правила — регулярная практика, контакты с сообществом, рефлексия и готовность пробовать.

Тогда ваши страхи не смогут бесконечно плодиться, и коучинг станет действительно вдохновляющим процессом!

Я попечитель в этом клубе и мы приглашаем вас принять участие в стажировке в проекте коучингового индивидуального сопровождения сотрудников.

Смотрите все подробности

Пошла в баню и пришел проект на миллион 🙈

В понедельник у меня был выходной – поехала в баню с профессиональным парильщиком, чтобы конкретно восстановить систему.

Целых 5 часов мягкого пара, окунания в прохладную воду… На следующий день я снова была готова творить!

Самое интересное, что пока я так «отключалась», прилетел заказ на коучинг на 1 миллион рублей (надеюсь, смогу позже поделиться подробностями проекта).

Порой нам кажется, что нельзя «выпадать» из дел, но пауза и восстановление – важная часть пути.

Это как открыть форточку: свежий ветер может принести что-то новое и ценное. Главное – быстро отреагировать, когда ощущаешь прилив сил и видишь новые возможности.

Ставьте ❤️ если любите отдыхать, пока открываются новые возможности

Не пропустите новый живой тренинг для коучей «Ясность, Освобождение, Творчество»

➡️ специально для коучей разного уровня, которые хотят убрать страхи и барьеры, мешающих расти в карьере.

Старт планируется 7 апреля и сейчас по предзаписи действуют особые условия.

➡️ 2 недели интенсивной работы - эфиры, практика, упражнения, работа в чате и супервизия.

Все для того чтобы вы убрали свои личные барьеры, перфекционизм, обрели смелость заявлять о себе и сформировали устойчивую внутреннюю позицию и сделали свой личный прорыв в карьере.

Хотите узнать все детали о формате и тарифах?

Просто напишите «тренинг» в личку @Ira_Metaspace и мы пришлем полную презентацию

Еще есть 5 мест по спец цене

💙 На днях побывала на конференции, которую проводила Академия Edpro – та самая, где я веду курс коучинга Level 2. Они регулярно организуют подобные мероприятия в Москве, знакомя взрослых людей с новыми профессиями.

К слову, у конференции был ещё и дресс-код – синий цвет. Казалось бы, мелочь, а объединяет участников и создаёт некую общую «тему» в пространстве. Думаю, это приятный штрих к атмосфере таких профориентационных мероприятий.

Следующий раз планирую не только наблюдать, но и предложить своё выступление.

Интересно, какую тему вы хотели бы услышать? Пишите идеи, буду рада вдохновиться!

Синдром самозванца в коучинге

слабость или точка роста?

Классический синдром самозванца — ощущение, что вы «не дотягиваете» и в любой момент всё станет ясно окружающим.

Но важно понять: это не признак вашей слабости, а индикатор того, что вы стремитесь к развитию и не хотите останавливаться на достигнутом.

➡️ Да, это часто мешает вам в практике

- Забирает ресурс и время, ведь вы постоянно думаете, что «не готовы».

- Подрывает уверенность, и вы начинаете «топтаться на месте», боясь взяться за сложные проекты или заявлять о себе вслух.

➡️ Но вы можете развернуть это и сделать вашей «точкой роста»

1. Определите, где вы сейчас
Сформулируйте понятные критерии «хорошо» именно для текущего этапа.

Когда вы понимаете, какой прогресс вам нужен сейчас, сравнивать себя с «легендами коучинга» уже не так страшно.

2. Сместите фокус с «я» на «клиента»
Вместо «а достаточно ли я хорош?» спросите себя: «Чем я могу помочь этому человеку уже сегодня?».

Так вы «выходите» из бесконечного самоанализа и направляете энергию на реальную помощь.

3. Используйте профессиональную поддержку
Супервизия, сообщество коучей, рефлексия — всё это даёт объективную обратную связь.

Клиент может быть в восторге от ваших сессий, но именно коллеги или супервизор помогут видеть и ваши сильные стороны, и «зоны роста».

4. Признайте, что рост не бывает «раз и навсегда»
Синдром самозванца может вернуться, когда вы берёте новый уровень сложности, но теперь вы знаете, как с ним работать: критерии успеха, фокус на клиенте, сообщество.

❗️ Если чувство «я обманщик» периодически стучит вам в голову, радуйтесь — вы стремитесь к развитию!

Ставьте ❤️ к посту, если хоть раз испытывали эти чувства

А чтобы не застревать в сомнениях, ищите адекватную поддержку и держите в голове конкретные «шаги вперёд» вместо общей «недостаточности».

⏺доступна запись эфира


➡️ Приятного просмотра!

Состоялся эфир с особенной гостьей: коуч МСС, которая сумела вплести арт-терапию в коучинг так, чтобы сохранить чистые компетенции и помочь клиенту двигаться через творчество.

Если вам интересно, как оставаться в рамках коучинга, используя дополнительные методики, и какие эффекты это даёт клиенту, то обязательно смотрите.

Смотрите запись, пока она доступна.

🆎🆎🆎🆎🆎 заходите на прямой эфир

➡️ Не пропустите!

Уже через час состоится эфир с особенной гостьей: коуч МСС, которая сумела вплести арт-терапию в коучинг так, чтобы сохранить чистые компетенции и помочь клиенту двигаться через творчество.

Если вам интересно, как оставаться в рамках коучинга, используя дополнительные методики, и какие эффекты это даёт клиенту, то обязательно приходите.

Жду вас уже через час – обсудим все самое интересное!

Арт-коучинг: как соединить творчество и коучинговые техники

Уже сегодня в 14:00 приглашаю вас на эфир, где мы вместе с Олесей @masterskaycoacha обсудим, как добавить в коучинг творческий элемент и почему это даёт такой мощный толчок для клиентов.

Будет интересно, как она сама расскажет, что такое арт-коучинг, за счёт чего он работает.

Мы поговорим:
- Как совместить арт-терапию и коучинговые техники, не теряя структуры сессии и профессиональных границ

- Почему творчество даёт более глубокое взаимодействие с клиентом, помогает увидеть то, что раньше ускользало из поля зрения

Будет живо, необычно и очень полезно. До встречи!

🔘Эфир пройдет на этом канале.

🔘Сегодня в 14:00 по мск
Гость @masterskaycoacha

Надеюсь, у вас неделя началась благополучно.

Для меня начало недели обычно про супервизию. Вот вчера я провела групповую сессию.

Рефлексивная практика даёт серьёзный рывок в профессии и помогает двигаться вперёд в работе с клиентами.

➡️Я очень рада, что эту «глыбу» наконец сдвинули – всё больше коучей видят ценность супервизии, записываются в группы, и даже приходится добавлять дополнительные сессии в клубе.

А теперь 7 апреля мы запускаем новую группу в том же формате: один раз в две недели, 3 месяца работы, разбор кейсов и особый супервизионный подход.

Если вы ещё не с нами, но хотите больше уверенности в профессии, более глубокие сессии и постоянное развитие, то приглашаю присоединиться, пока есть ещё 3 места в этом потоке.

Пишите «супервизия» в личку @Ira_Metaspace

Песочница для коучей

Анна Ахмадиева участница моего тренинга и я с радостью хочу рассказать про ее продукт.

Анна профессиональный журналист и PR-щик и начинающий НЛП-коуч.

Три месяца назад она создала «Товарищество коучей» - уникальный telegram-канал,
чтобы помочь коллегам-коучам преодолеть барьеры и начать вести собственные блоги.

Этот канал для вас, если есть такие проблемы:
✖️Никогда не вел блоги
✖️Нет опыта по написанию текстов
✖️Не можете придумать тему поста и тем более контент-план
✖️Думаете, что ничего уникального не скажите
✖️Думаете, что вас засмеют

Сейчас вы можете вступить в «Товарищество» коучей, где вы:
✔️Получите безопасное пространство для экспериментов - пишите в наш telegram-канал свои первые посты под опытным руководством!
✔️Получите список тем для первых постов!
✔️Узнаете, откуда взять первых подписчиков
✔️Сформируете концепцию собственного канала!
✔️Получите поддержку вашего блога в течение нескольких месяцев

Сейчас коучи в «Товариществе» уже пишут посты самостоятельно и ведут свои блоги.

Приходите! https://t.me/true_coaches

⚡Когда крупные компании приходят в коучинг

Сейчас я начинаю сотрудничество с крупной организацией (более 1500 сотрудников, 30 лет на рынке, доход 27 млрд в 2023 г.), где мне предстоит развиваться в команде предпринимательского мышления.

И пусть коучинг часто ассоциируется с «гибкими» формами, важно не забывать, что наша работа включает в себя и формальную сторону :

➖Договор (четко прописанные условия, сроки),
➖Соглашение о конфиденциальности,
➖Выставление счета и подписание акта.
➖Плюс этического кодекса и специальное «понятийное соглашение», где зафиксировано, что коучинг – это не консультирование и не терапия.

Для меня это не просто «бумажная волокита», а создание безопасной среды, где мы с корпоративными клиентами можем эффективно работать.

———-
А знаете что еще мне помогает в такой работе? Семейный стаж предпринимательской деятельности – более 67 лет, если взять опыт моих родителей.

Такое погружение в бизнес-мышление из поколения в поколение особенно ценно при работе с крупными компаниями, где необходимо включать предпринимательский подход на разных уровнях.

С вас ❤️ если хотите видеть больше, что происходит за кадром.

Когда клиент просит совета: 10 стратегий коуча, чтобы остаться в вопросе

Очень часто в коучинге мы сталкиваемся с ситуацией, когда клиент прямо говорит: «Скажи мне, что делать!» или «Вы же эксперт, посоветуй».

Коучу при этом бывает сложно удержаться от ответа. Однако философия коучинга – в том, чтобы поддержать клиента в поиске его собственного решения.

📌В карточках рассказала о 10 стратегий, которые помогут вам «оставаться в вопросе», не превращаясь в консультанта-советчика.

Все эти стратегии делают одно важное дело: переводят фокус с «коуч скажи» на «клиент исследует». Именно так мы развиваем у клиента навык самостоятельного решения и помогаем ему опираться на свои ресурсы, свои идеи и свой контекст.

Когда форма не совпадает с глубиной: что мир нам показывает?

Вечером я была на спектакле «Антигравитация». И впервые посмотрела на него не просто глазами зрителя.

Это шедевр, глубокая интерпретация «Чайки» Левингстона, воплощённая через театрально-цирковое шоу.

🔘 И вот тут возникло несоответствие: форма и глубина будто шли параллельно. 🔘

Такое бывает не только в искусстве, но и в мире коучинга. Мы можем владеть мощными инструментами, но если упаковка не транслирует ценность, люди не понимают, что перед ними что-то великое.

И тогда возникает вопрос к себе:
💾На что пространство мне так явно указывает?

💾 Где в моей жизни есть это несоответствие?

💾 Как я доношу свою глубину, чтобы её видели и ценили?

Ведь настоящий прорыв часто начинается с осознания того, как нас воспринимают.

Как уверенно заявить о себе в коучинге и не застрять в поисках идеального позиционирования?

Вы смотрите на свой опыт и знания и не понимаете, как всё это упаковать в одну понятную концепцию.

Кажется, что нужно выбрать что-то одно:
- HR или бизнес-консультант?
- Психолог или коуч?
- Специалист по телесным практикам или духовный проводник?

Возникает тревога: "А вдруг выберу не то?" или "Как меня воспримут клиенты?"


—-
И вот вы сидите, перебираете варианты, откладываете продажи, пока не появится "правильное" понимание себя.

Но вот в чём парадокс — позиционирование не находится в голове, оно рождается в практике.


Не пытайтесь идеально определить себя заранее, но можно опираться на:

🔘 Где больше энергии? Что сейчас интересно?

🔘 Какие клиенты уже есть? Работайте с ними, а потом корректируйте направление.

🔘 Какова цель? Если хочется сначала окупить вложения в обучение — сосредоточтесь на этом.

Важно понимать то, как вы себя назовёте сейчас, не навсегда. Через полгода вы можете захотеть поменять фокус, и это нормально.

🔽🔽🔽 если вопрос возникает о том, как заявить о себе и выбрать свое позиционирование - слушайте подкаст и ставьте ❤️

Каждый раз я вижу, что одинаковые проблемы схожи у многих. Сейчас запустили новую программу, пришли новые люди, а запросы все те же. Но это нормально.

И мне хочется многие темы глубже раскрыть в блоге. Для всех вас.

Подготовила опрос: Что вас волнует сейчас? Выберите из списка варианты. И буду на это отвечать тут!

1⃣Неопределенность в своей роли и нише – вы не до конца понимаете, кто вы как специалист, как позиционировать себя и для кого работать.

2⃣Страх низкого чека и переработки – боязнь, что за низкую цену придется работать слишком много, что приведет к выгоранию.

3⃣Отсутствие клиентов и дохода – нет стабильного потока клиентов, что вызывает тревожность и сомнения.

4⃣Ощущение одиночества и непонимания со стороны близких – родные не поддерживают, считают занятия инфоцыганством, что усиливает внутренние сомнения.

5⃣Сложность выхода в практику – учитесь, получаете знания, но не можете сделать первый шаг к реальной работе.

6⃣Внутренний критик и самосаботаж – сильные сомнения в себе, страх ошибок, неуверенность, мешающие действовать.

Опрос 👇

Как выйти на новый уровень и пробить денежный потолок, если давно стою на месте?

Весна – время обновлений и перемен, а значит, отличный момент пересмотреть, почему я «застрял(а) там, где уже не чувствую роста».

Расскажу о трёх главных шагах, без которых сложно пробить финансовый потолок.

1⃣ Сформулировать нужный запрос

Если вы говорите «Хочу пробить денежный потолок» или «Мне нужен новый уровень», обратите внимание: пробить потолок – это уже стрессовая метафора.

Попробуйте переформулировать запрос так, чтобы он не пугал подсознание, а вдохновлял.

Вместо «пробивать» – «перейти на следующий финансовый этап», «увеличить доход до Х рублей» и т.д.

2⃣ Увидеть будущую картинку себя

Наш мозг мыслит образами, и если вы не представляете, каким будет ваш завтрашний «новый уровень», то и двигаться туда трудно.

Рисуем картинку, которая не слишком далека от реальности, но даёт порцию энтузиазма.

Это тот шаг, где коучинг особенно эффективен - вместе с коучем вы находите картинку, которая не пугает, а вызывает приятный азарт.

3⃣ Трансформировать мышление: от «выживания» к «жизни в удовольствие»

Многие из нас ориентируются на «лишь бы хватало», и это держит нас на месте.

Пора менять стратегии и убеждения: «Я обладаю всеми талантами, чтобы жить так, как хочу», «Каждый день моя жизнь становится всё лучше благодаря…».

Из этих новых мыслей рождаются новые действия: проанализируйте, что у вас уже есть (продукт, навыки), и подкрепите мечту реальными шагами.

——

Если хотите выйти на новый уровень, приходите на тренинг, завтра уже стартуем!

Это самое короткое и экологичное решение, чтобы, наконец, выйти из застоя и начать двигаться к большей финансовой свободе.

Позвольте себе рост, не упираясь в воображаемые «потолки»! Буду рада поддержать вас в этом процессе, пишите в личку «тренинг» @Ira_Metaspace и мы пришлем программу.

КОУЧ, СОЗДАЙ СВОЙ УСПЕХ

Готов ли ты перестать «метаться» и наконец почувствовать твёрдую уверенность в своей коуч-практике?

Я запускаю новейший тренинг, созданный для тех, кто уже имеет навыки коуча, но сталкивается с сомнениями, низкими чеками и неясностью дальнейшего пути.

Что даст эта программа?

➡️ Распутаем страхи и «внутренние барьеры», которые не дают уверенно расти в профессии и работать на достойной оплате (без «бесплатно ради опыта»).

➡️ Освоим принципы «внутренней опоры», чтобы вывести коучинг на уровень настоящего мастерства.

➡️ Выявим уникальный стиль (свою суперсилу), сформируем образ успешного будущего коуча и реальный план, как его воплотить.

Формат
1 неделя: 4 онлайн-встречи (в районе 13:00 мск) + практические задания + активный чат.
( эфиры - понедельник, среда, пятница и понедельник )

Дополнительная неделя поддержки: ответы на все вопросы, возможность «догнать» задания, закрепить результаты.

*(Все эфиры будут доступны в записи, если не сможете участвовать в реальном времени.)*

❗️Тарифы

Групповой — 4 000 руб по спец цене(обычная 4 500 руб):
- 4 Zoom-встречи, задания, поддержка в чате.

Групповой + Индивидуальная сессия — 6 500 руб (обычная 7 500 руб):
- Дополнительно личная консультация со мной и возможность писать в личку.

Старт 3 марта (понедельник).


———-
Хочешь разобраться, где «заседают» финансовые блоки, как найти свою суперсилу в коучинге и выйти на новый уровень?

Пишите в личку «тренинг» @Ira_Metaspace

Весна - время обновления и расцвета, когда всё вокруг меняется и просит нас о том же. И у меня родился новый продукт ➡️ интенсивный тренинг, который раскроет вас как коуча и как личность с ещё более мощной стороны.

Я часто получаю обратную связь в духе «тонкое чувствование поля», «чуткое реагирование», и становится понятно, что коучинг - это намного больше, чем техники и готовые схемы.

Ведь ваш профессиональный уровень зависит и от того, насколько глубоко вы понимаете себя: где у вас «внутренняя опора», какие у вас «блоки» и как вы умеете работать со своими эмоциями.

Многие бегут сразу в продвижение и поднятие чека, но совершают прыжок не туда: прежде чем бежать наружу, стоит навести порядок внутри.

Когда вы раскрываете себя «изнутри», учитесь осознанно регулировать состояние, разбираетесь со стилем ведения ↗️ тогда происходит настоящий рост, и вслед за внутренними изменениями приходят и внешние результаты: уверенность в своих услугах, достойная оплата, поток идеальных клиентов.

Именно для этого я запустила новый весенний продукт, детали которого сегодня выложу.

Если хотите по-новому раскрыться как коуч в эту весну, не упустите возможность ➡️ еще остались места по спец.условиям

На это можно опереться……

На свою собственную, внутреннюю опору.

И как ее найти? Создать? С этими вопросами коучи часто приходят на супервизию.

Пока мы не поймём, в каком моменте «опора» у коуча ломается, непонятно, какую именно часть практики улучшать.

Может, человеку не хватает навыков управления эмоциями в сессии, а может - убеждения «я недостаточно хорош» мешают вести работу уверенно.

В любом случае выстраивание собственной опоры обязательно для приятной жизни и работы:

🔘 Устойчивость даже при сильных эмоциях клиента, не выпадая из роли коуча.

🔘 Сохранение чистого поля: профессиональное спокойствие, чёткие границы и отсутствие чувства «я не дотягиваю».

🔘 Возможность быть собой в любой сессии: вы не уходите в спасательство, не даёте беспокойным мыслям перенять инициативу.

---

И мой новый интенсивный тренинг для коучей, как раз об этом! Мы глубоко погрузимся в тему, как найти истинную внутреннюю опору, держать профессиональное поле.

Помимо этого, мы рассмотрим:

- Выстраивание авторского стиля: чтобы вы не смешивали роли «по наитию», а осознанно вели коуч-сессии.

- Техники и рефлексивные практики для уверенности.

- Финансовую составляющую: что мешает заявлять достойную оплату и привлекать «топовых» клиентов?

Если хотите узнать детали, пишите в личку «тренинг» @Ira_Metaspace и мы пришлем программу с лучшими условиями участия.

5/10 мест уже забрали ⚡️
( благодарю за доверие, участники собираются невероятные )

Внутренняя опора

Как найти свой стиль коучинга, уйти от хаоса и выйти на новый уровень клиентов?

У многих коучей возникает путаница, когда пробуют совмещать менторство, консалтинг и наставничество в одной сессии, думая, что это приведет к уникальности. Но реальность оказывается иной: клиент не получает должный результат, а коуч все больше сомневается в себе.

Конечно, можно долго экспериментировать и допускать ошибки, но если вы хотите быстрее встать на ноги и ощущать внутреннюю опору, важно осознанно подойти к поиску своего стиля:

🔘 Опирайтесь на собственные ценности, а не только на сборник техник. Задумайтесь: «Кто я в коучинге?» и «Как я хочу вести диалог, чтобы в этом была моя сила и индивидуальность?»

🔘 Грамотно разделяйте «совет» и «чистую коучинговую позицию». Если нужна экспертная часть (консалтинг, наставничество), чётко обозначьте это клиенту.

🔘Используйте супервизию, часто именно внешний взгляд помогает заметить, где вы «смешиваете всё подряд», и подсказывает, как сохранить чистоту коучинга, не теряя результатов.

__


И важно следовать этому пути! Я поясню почему:

➡️ Без своего стиля вы рискуете выглядеть «как все» - клиенты не видят, чем вы отличаетесь, и порой выбирают другого специалиста.

➡️ Без ясных границ в работе вы быстро выгораете, перенося на себя слишком много ответственности и “дорабатывая” за клиента.

➡️ Без финансового роста (который идёт рука об руку с ясной позицией) вы остаётесь в ощущении «Я не дотягиваю, поэтому беру за сессии чуть-чуть».

Чтобы не тратить месяцы на «хаотичные» эксперименты, я готовлю новый продукт, где мы шаг за шагом разберём, как выстроить авторский стиль коучинга, что мешает заявлять достойную оплату и брать «топовых» клиентов, какие техники и рефлексивные практики помогают найти истинную опору изнутри и перестать бояться, что «я не дотягиваю».


——

Если хотите первым узнать детали, пишите в личку «тренинг» @Ira_Metaspace и мы вышлем анонс и лучшие условия участия.

Это шанс уйти от хаоса в ролях и начать зарабатывать на коучинге с удовольствием, сохраняя уникальность и профессиональную глубину.

Как мне помогают духовные практики.