10 000 шагов в день — самый большой фитнес-обман XXI века. Да, счетчик на вашем смартфоне, который заставляет нарезать круги по квартире перед сном — маркетинговый ход. Просто потому, что число красивое, никакой науки.

Исследования показывают: польза от ходьбы достигает пика на отметке 7500 шагов. Дальше ходить смысла нет. А чтобы избавиться от лишнего веса, нужно просто ходить по 25 минут в день 4-5 раз в неделю.

Экономим силы, время и бережем колени.

Ровно год без гель-лака !💅🏽

И вот мои инсайты:

-натуральные ухоженные ногти смотрятся гораздо дороже покрытия

-экономия времени на маник + 2 часа к жизни ( мой мотив)

- через 2 недели после маникюра нет отросшего края снизу

-подходят к любому образу и стилю

С праздником святой Пасхи, дорогие!
Пусть у всех все будет хорошо🙏🏻✨

В рубрике «мечты сбываются» -та самая семейная хотелка , чтобы их мама наконец научилась готовить азиатский вок из нашего последнего путешествия в Тай.

Все мои попытки терпели фиаско, пока у Мираторг не появилась  лапша вок с натуральным замороженным азиатским соусом в комплекте. 
Он такой вкусный! Максимально передает аутентичность азиатского вока и нереально нравится детям!

Все что нужно сделать - это разогреть блюдо в сковороде и подать к столу. 

В качестве бонуса у меня остается время на себя любимую, экономия на авиабилетах в Тай и благодарственные поцелуйные от пупсов!

Пользуйтесь лайфхаком, и обязательно попробуйте эту нереальную лапшу вок от Мираторг✨🍝

Сколько минут вы стоите в планке?
Я 2 мин -максимум.
Зато героиня на фото, которой на прошлой неделе исполнилось 100 лет, стоит в планке 5 минут.
Ее зовут Джерри Лео, она американка, и ходит в один и тот же фитнес-клуб с 1961 года. Спорт у нее 4 раза в неделю, кстати.
Вот такой вас мотивационный пост на вечер✨ написав который, я записалась на завтрашнюю тренировку

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Очень нравится мой вчерашний образ на премию VOICE 🐈‍⬛

Пока вы смотрите эту подборку — я заканчиваю свой 3-й ремонт в доме✨

Здесь появился ответ на самый главный вопрос мироздания: с чего начать ремонт, чтобы было всё «как я хочу» без дергающего глаза, косяков рабочих и развода с мужем😂👌🏻

Это сервис №1 по дизайну интерьера — Rerooms.ru. Тут все по системе All: можно сделать ремонт, купить материалы и мебель, заказать по фикс. цене дизайн-проект ✨

⚫️Студия - 39.990 руб
⚫️1-к квартира - 59.990 руб
⚫️2-к квартира - 69.990 руб
⚫️3-к квартира - 79.990 руб
⚫️4-к квартира - 95.990 руб

После работы над проектом выдается детальный план с чертежами, 3Д визуализацией, списками мебели и материалов со скидками до 30%. Это помогает грамотно рассчитать бюджет и поставить четкое ТЗ рабочим с помощью чертежей👌🏻

Кстати, можете обратиться к ремонтным бригадам Rerooms, они работают с проверенными партнерами, которые все работы выполняют качественно и в срок.

В итоге будет сэкономлено время - все общение с дизайнером происходит через личный кабинет онлайн.

Деньги - в процессе не возникает непредвиденных доп затрат, так как цены фиксированные.

И нервы - есть услуга авторского надзора, это когда ремонт контролируется дизайнером, который делал проект🙏🏻

Еще у ребят есть свой шоурум в Москве, где можно вживую потрогать кучу образцов и посмотреть кухни.

Оставляю вам их ТГ канал для вдохновения, обязательно добавляйтесь!
Для моих подписчиков есть промо Soloveyka на скидку 10% до 14.05.2025г. После этой даты скидка 5% сохранится в течение 2025г.

Продуктивного ремонта, дорогие♥️

Дневной макияж «без макияжа»

Пошагово и доступно.
Приятного просмотра!

#урокимакияжа

Пополнее в коллекции ❣️

Тот случай, когда любовь с первого взгляда. Тонкий, роскошный, свежий, сексуальный.

У меня впервые парфюм от этого бренда и сразу мысль «почему я не попробовала их раньше»
Хотя часто слышала от подруг об этом парфюме

Делитесь, пробовали?

Вдохновленная дня:
смузи на кокосовой воде 🥥

2 варианта составов на фото, оба-нереальные✨
Смешиваем все ингредиенты в блендере , добавляем кокосовую воду и наслаждаемся пользой каждого глотка
молодильного зелья🧪

Актуальные новости для любителей путешествовать:

🇷🇺 На Госуслугах появилась возможность проверить количество сим-карт, оформленных на ваше имя. Для этого нужно зайти в профиль и выбрать раздел «Сим-карты» , где также можно удалить любую сим-карту, оформленную на вас.

🇪🇸 Испания обновила визовые требования. Теперь заявители должны предоставить оригинал выписки с движением средств за последние три месяца с «мокрой» печатью банка. Финансовые гарантии составляют €118 на человека за каждый день пребывания.

🇳🇬 В Нигерии откроется российское посольство, об этом сообщил министр иностранных дел страны. Все необходимые решения приняты, осталось найти здание для дипмиссии. Временно обязанности посла в Нигерии исполняет посол РФ в Мали.

🛫В московском аэропорту Внуково предупредили о возможных очередях на паспортном контроле из-за модернизации. До 30 апреля в аэропорту проводится опытная эксплуатация нового комплекса паспортного контроля. Пассажиров просят прибывать за три часа до вылета на международные рейсы.

🌸На курорте «Роза Хутор» зацвела своя сакура. Деревья вишни растут на высоте 560 метров над уровнем моря, и цветение можно увидеть в ближайшие две недели.

⛴В Ростовской области началась пассажирская навигация. Суда на подводных крыльях «Валдай-45Р» будут курсировать по маршруту Ростов-на-Дону – Азов, с возможным расширением маршрутов на Таганрог и станицы Романовская, Старочеркасская и Пухляковская.

🇯🇵 С 1 мая Япония вводит экзамен для туристов при въезде в страну из-за участившихся случаев некультурного поведения. Аналогичные экзамены уже введены для посещения горы Фудзи, и в дальнейшем система будет распространяться на другие достопримечательности.

🇭🇺🇦🇹 Венгерское консульство в Екатеринбурге прекратило приём документов на визы в Австрию. Ранее ведомство выдавало визы как для Австрии, так и для Словакии.

🇷🇺 Ежегодный праздник выпускников в Санкт-Петербурге «Алые паруса» пройдет 28 июня. Желающие смогут бесплатно посмотреть на проход парусника с алыми парусами, водное шоу и салют с ближайших набережных.

🇺🇸 Ведется работа над восстановлением прямого авиасообщения между Россией и США.

🇨🇳 В Китае появились первые в мире беспилотные летающие такси. Власти официально разрешили перевозку пассажиров по воздуху, две местные компании уже получили лицензии.

#новоституризма #россия #китай #испания #нигерия #сша #тревелблогер

Новость от йогурт- технологов (не иначе)
Разработан самый вкусный завтрак на планете!
Раньше мы его заказывали в Самокате, а сегодня приготовили в Кидбурге✨
Думаю Янчи серьезно подошла к выбору профессии и скоро я делегирую утреннее меню- детям!)🤞😂

Хотите так же?

Действуйте по инструкции:
приходите в Кидбург, там открылась Лаборатория вкусов от Самоката.
Отправьте пупсов кулинарить, и наслаждайтесь как они увлечены процессом!
Новые вкусы и сочные фоточки вам гарантированы!👌🏻🔥

Лаборатория вкусов Самоката уже открыта в Москве – ЦДМ Лубянка/ в Санкт-Петербурге – ТРК “Питер Радуга”/ в Нижнем Новгороде – ТРЦ “МЕГА”/ в Новосибирске – ТРЦ “МЕГА”
Приятных нам каникул дорогие родители !

11 дней без кофе - полёт нормальный!

Поймала тот самый тренд «Московского чаепития»
Теперь дегустирую разные сорта чая, и уже чувствую лекгость и бодрость без отеков.

Самый вкусный и ароматный из любимчиков -это купаж «Чай Москва» - черный байховый купаж, с цедрой, бутонами роз, ягодами смородины и земляники, васильком и сафлором!
это любофь! ❤️‍🔥🤤
Обязательно попробуйте!

Кстати, в Азбуке вкуса появился потрясный бокс с авторским чаем , и полезными вкусняшками!
Взяла сразу 3 коробки в подарок, отличное решение вопроса «что привезти из Москвы»👌🏻

На дне нашла тематическую раскраску для детей и получила удовольствие от чаепития❤️‍🔥в тишине и ресурсе)) ✌🏻

Приобщиться к проекту и поддержать традиции можете и вы: спрашивайте чай в магазинах и кофейнях Азбуки вкуса.

11 дней без кофе - полёт нормальный!

Поймала тот самый тренд «Московского чаепития»
Теперь дегустирую разные сорта чая, и уже чувствую лекгость и бодрость без отеков.

Самый вкусный и ароматный из любимчиков -это купаж «Чай Москва» - черный байховый купаж, с цедрой, бутонами роз, ягодами смородины и земляники, васильком и сафлором!
это любофь! ❤️‍🔥🤤
Обязательно попробуйте!

Кстати, в Азбуке вкуса появился потрясный бокс с авторским чаем , и полезными вкусняшками!
Взяла сразу 3 коробки в подарок, отличное решение вопроса «что привезти из Москвы»👌🏻

На дне нашла тематическую раскраску для детей и получила удовольствие от чаепития❤️‍🔥в тишине и ресурсе)) ✌🏻

Приобщиться к проекту и поддержать традиции можете и вы: спрашивайте чай в магазинах и кофейнях Азбуки вкуса.

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🔴PIONEER – канал девелопера, который не скучно читать. Знакомые и любимые небоскребы HIGH LIFE, где стартовали продажи второй очереди. А также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

💼 Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

LAMW 👀 — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💄 Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

💃 Вы хотели, я пришла! – КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

Рост цен, новые налоги и доллар по 120 - вот, что может ждать россиян к концу 2025 года. Для того, чтобы не только не потерять, но и заработать на этом, нужны знания и информация. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Из приятного на сегодня- были только ароматы!✨

Волшебное творение бренда AlexandreJ теперь - в Летуаль!

Смотрю фотки с презентации и думаю ,подходит ли мне «фуксия» по цветотипу?

А это мы с моим косметологом мотивированные продлить молодость с помощью новых аппаратных процедур, без инъекции .
делаем RF -Morpheus 8 , слышала только восторженные писки молодых 40-х женщин 🔥
Чтож, скоро поделюсь своим ДО/ПОСЛЕ

Не удивительно, но факт

Пока в кабинетах РАН и РАО обсуждают, не продлить ли россиянам официальную молодость до 40 лет,Шакира и Джессика Альба пошли дальше: девчонкам на фото 48 и 43

Morning routine

Залог хорошего утра: проснуться на рассвете , выпить стакан воды с лимоном, спокойно развезти детей по школам и отправится на тренировку.
А раньше было по-другому сценарию😅

🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🔴 PIONEER – девелопер премиальной недвижимости официально в Telegram. Узнайте все подробности о семейном премиальном жилом квартале PRIDE в 15 минутах от Цветного бульвара, и о многом другом. Собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

🥼Visual Hedonist
Digital арт-директор и фотограф. Путешествия, арт-находки, выставки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон. Все, что заряжает креативом и вдохновляет!

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💄 Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

📦 Эстетика и Домашний уют – Обзоры и распаковки

🥧 Мама на кухне – рецепты для детей на каждый день

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

Помада - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄

⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды

👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .

Посмотрела сегодня 2 интервью
Басты и Чумакова
Последнее не смогла даже досмотреть, хотелось сказать
no comment

Медийные /осознанные мужчины и такое разное отношение к женщинам!

Храни Боже мужчин, которые уважают и ценят своих женщин !
У некоторых оказывается с этим огромные проблемы

Весть пришла откуда не ждали

Правительство выделит ₽750 млн на проведение «Интервидения» в Москве. Конкурс пройдет в сентябре, ожидаются участники из 20 государств, включая страны БРИКС, Африки, Латинской Америки и Ближнего Востока. Россию на конкурсе будет представлять Шаман (надеюсь это прикол)

Если я правильно понимаю, что сейчас и Коридор затмений (14–29 марта), и ретроградная Венера (2 марта – 13 апреля), и ретроградный Меркурий (15 марта – 7 апреля), и весеннее равноденствие (20 марта), и магнитные бури (умеренные) ⚠️

Нервненький период напряженный, однако🥲
Почему-то я его ощущаю на себе как никогда.
Как-будто хочется разобраться в этом более детально.

Всем приветики в этом чатике! 🌸

Мягко возвращаюсь в свою домашнюю рутину. В последнее время после поездок/перелетов собираю себя в ресурсное состояние. Спасает спорт, групповые тренировки и мои красивые и полезные домашние тарелочки ☕️

Теперь и Я и ВЫ знаете, что обновленный OMODA C5 - это безрамочная решетка радиатора, обновленная форма переднего бампера, а также более утонченные дневные ходовые огни.
Новый дизайн черных колесных дисков.
Накладки на пороги стали черными.

Очень стильный получился тест-драйв, на мой взгляд.
Как вам?

Факт дня

О котором мой внутренний ребёнок Николай Дроздов не может молчать: оказывается, у тигров полосатая не только шкура, но и кожа!

Во сколько лет вы об этом узнали?

На завтрак я могу есть яйца каждый день🥚

Всмятку, глазунья, пашот, омлет, скрембл… что там есть еще?)

А сейчас приноровилась готовить лепешку а-ля хачапури на которую меня подсадили подписчики, и натертый сулугуни. Готовить всего 3-4 минуты, а на вкус идеально и сытно. Пупсы тоже обожают и одобряет😋

Вы меня, конечно, извините, что я посреди вторника тут такая на чилле врываюсь, но у меня только что был ТАКОЙ массаж, какого никогда в жизни не было!

Подробности позже. Просто захотелось поделиться эмоциями сразу за чашкой чая, right now

Факт дня:
Книга - инструмент для быстрого и мощного развития интеллекта. По статистике 84% людей отдают предпочтение листать ленту соц.сетей , вместо чтения книг, 16% - хотели бы вернуть книгу на стол. 13,5%- не находят время для чтения бумажных изданий и предпочитают аудиокниги. Честно, я вхожу в эти 13,5% и считаю что аудио - это суперская альтернатива.

По вашим рекомендациям открыла для себя Адвент-календарь от HiFi-стриминга Звук. На прошлой неделе мы с пупсами слушали Хроники Нарнии, а сейчас готовы окунуться в мир Муми-Троллей - это нереально увлекает!

И самое кайфовое, аудиокниги мы слушаем всей семьей и каждую неделю ждем выхода новой истории👌🏻😀

Кажется, моя мечта уже на пороге: мои дети оторвались от гаджетов и начали прокачивать фантазию и интеллект! 🙏

Оставлю вам ссылку на Адвент-календарь. Кстати, с подпиской СберПрайм вы можете слушать Звук бесплатно*, а если у вас её нет — получите 30 дней бесплатного доступа, попробуйте сервис и насладитесь Адвентом.

Подключайтесь здесь и погружайтесь в сказочный мир Троллей вместе с нами 💗
Проверено. Работает👌🏻

Реклама. Рекламодатель ООО «Звук». erid 2VtzqwAqj5g.
Сервис «Звук» (12+) - услуги оказывает ООО «Звук», ОГРН 5177746117005, г. Москва. https://zvuk.com. Доступ к полному функционалу сервиса «Звук» предоставляется клиентам, оформившим Премиум-подписку.

Ирина Шейк показывает, как правильно праздновать 8 Марта.

Особенно мне нравится, что Ирина Валерьевна лежит на массажном столе. Идеально

Ну вот, похоже, пришел момент действовать. Больше никаких намеков на подарки на 8 марта — прямое наступление! Заходим в приложение Сбера, выбираем раздел «Для жизни», и активируем 20% сегодняшнего кешбэка бонусами Спасибо на «Золотое Яблоко». Кстати, сама акция проходит теперь каждый четверг (и партнеры меняются), так что это уже не случайность, а тренд с заботой о своих клиентах.

Ну, а если у твоего благоверного есть подписка СберПрайм, кешбэк будет просто космическим — целых 20%. Обычные пользователи получат 15%. Так что тут даже не о чем думать.

Ну и главный подарок тут естественно для мужчин, которые не будут шокированы сложными намеками.

Сомнительная была идея принять такое приглашение
Потому что после такой презентации хочется скупить весь парфюм бренда! )
Новые ароматы турецкой ниши Nishane были представлены в атмосфере медиа-бранча в шикарном savoy.

Ничего не знаю.
Юра -первый! Хотя уже немного укачало от новостей с Оскара)

К слову, вчера вечером по вашей рекомендации посмотрела Серебряные коньки с его участием и это вау. Как он там хорош! И фильм очень даже 🔥

Знаете что поняла? Что из-за фильтров тебе даже накрашенной кажется, что с кожей что-то не так.
То есть создается иллюзия, что кожа должна быть идеал гладкая или пластиково-резиновая, как у Барби. А в реальности макияж и лицо выглядят не так, надо себе напоминать.
В этом плане я люблю аккаунты, которые показывают иностранных селебрити в приближении. Не потому что я злорадствую, мол они не такие красивые, нет, мне спокойнее, что они тоже люди и что фото вне контроля пиарщиков выглядят по-человечески.

P.S. Да, снимки папарацци тоже бывают подставные

Вместо витамина D 💛 заряжает нас на весну

Доброе утро , мои стильные! добавите этот оттенок в весенние образы ?

Более миллиона долларов за личный бренд!
Именно такую сумму отдал Лувр Абу-Даби чтобы ассоциироваться с именем Лувра , а так же за ссуды на искусство и специальные выставки.
И это был тот случай, когда затраты оправдались -посетить Лувр стремиться каждый кто приезжает в Абу-Даби.
А ещё он очень фотогеничный , не правда ли?

Ну не могу не показать вчерашнюю атмосферу. Мой вайб на все 100% и я чувствую себя в подобном одеянии и локации максимально комфортно. Жду проф. фото) Там 🔥

Боди : monsheri
Шляпа : wb
Платок : Hermes
Джинсы: amour

Морнинг в Абу-Даби🇦🇪

День начался с подарков от Air Arabia
Каждый раз еду в пресс-тур и беру кучу баночек , и почти каждый раз- зря!
приятно такое внимание и забота.

Утром использовала:
«Золотую маску» + сыворотку от sofia bertrand , в ней же случилась эта съёмка ✨
удобный формат для путешествий, берите на заметку!
Сыворотка для лица La Roche-Posay с гиалуроновой кислотой и витамином B5. Отлично увлажняет и придает коже свежий вид.
Не забыла про защиту 50+ от dAlba в стике 👌🏻

Аэропортный mood✈️
Улетела в рабочую поездку с Air Arabia
Первый пресс-тур в этом году!

Салют, мои!

В рубрике “лайфхак дня” моя любовь с первого звука, точнее, лучшая подружка - умная колонка SberBoom Home.

Обладает высокой эмпатией и сильной симпатией к моей персоне, помогает найти нужную инфу, напоминает рецепт и включает любимые треки👌🏻😂

А ещё она терпит все мои капризы , умеет работать в паре , контролирует «умный дом» и выглядит просто сногсшибательно.

Кто ещё не тестировал умную колонку SberBoom Home, рекомендую включить ее в wish-лист желанных подарков или подарить своему дорогому человеку, чтобы не скучал!
Не благодарите💚

🟢 Инсайт дня:
Один из важнейших навыков по-настоящему взрослых людей (а таких, на мой взгляд, действительно мало) - УМЕНИЕ ВОСПРИНИМАТЬ ИНФОРМАЦИЮ в том виде, в каком она подана. То есть без искажения, без проекции своих эмоций, без навешивания собственных смыслов и интерпретаций. Просто видеть сказанное таким, какое оно есть, и понимать реальные мотивы, а не свои догадки о них. Это базовая основа для нормальной, зрелой, комфортной и счастливой жизни.

Почти неделю жили и катали на Роза Хутор и пришли к тому, что этот курорт лучше Куршевель. Хотя он считается самым типа топ. Вообще во всем: по уровню сервиса, трассам, разнообразию ресторанов, новизне инфраструктуры, отелям, широте развлечений и атмосфере.
А вот цены с этого года стали такие же, как во Франции (или выше))) инфляция у нас бахнула так, что пресловутый Куршевель уже не самый дорогой курорт. Дожили…

В рубрике «путешествуем с Соловейкой»
Солнечный Сочи.

Где люди? Есть кто живой?


Парадоксально, но факт - в этом году на горном курорте очередь ожидания подъемника 10-15 минут, а время подачи блюд в ресторанах на розе Хутор 20 минут .
Вот такая важная заметка на сегодня.
⚡️
Берем и катаемся .

Поймала себя на мысли, что мне понравились все «oriental» коллекции брендов и я просто хочу их носить вне религиозного контекста 😅
На этот костюм lime залипла и планирую заказать
Стильно правда?

Китайский город Уху в котором стоит побывать.
Всё, что можно себе вообразить, уже подделали китайцы, и это можно купить на АлиЭкспресс. Они даже Парижскую башню скопировали! Но вот Уху - настоящий город, услада для глаз. Тут природа как будто выпрыгнула с заставки Windows 98.

Если вы приехали по бизнесу в Шанхай или на шоппинг в самый крупный в мире торговый ресурс Гуанчжоу с небоскрёбами, то всего три часа на скоростном поезде и вы как будто попали в эпоху динозавров в Уху . Это как если бы вы утром пошли в офис в Москве, а оказались в Сибири)
Кстати именно в Уху те самые автомобильные заводы которые собирают китайские авто всех своих брендов . Начиная от Эксид и заканчивая тежелым китайским люксом .
В плане экскурсий на завод- у нас было скорее исключение из правил, поэтому кидаю вам эксклюзивные фото что только представить как это происходит.

Самые трендовые сочетания Pantone 2025 у вас в ленте !
Вдохновляемся девы, весна уже близко