что у нас по питанию у почти трехлетки 🥦
здесь продукты, которые есть у меня в холодильнике в 80%, все это можно быстро собрать в полноценный завтрак/обед/ужин
🔴сардельки и сосиски беру в перекрестке, зеленая линия - хороший состав и Полина любит
🔴биточки куринные с сыром из ВВ, отличный вариант для всей семьи
🔴мой любимый паштет говяжий вкус вилл, состав суперский (когда есть энтузиазм я делаю домашний паштет)
🔴яйца перепелиные - Поля обожает
🔴фрукты и овощи (сейчас Поля ест практически все, брокколи и огурцы в топе с рождения)
🔴мини пельмешки из ВВ - в любимчиках у многих детей
🔴биолакт и творожок мы берем классические, без вкуса
🔴палочки моцареллы
🔴горошек и кукуруза без сахара, иногда добавляю просто в тарелочку, иногда в рис например
конечно, в рационе есть и другие варианты продуктов и блюд, здесь лишь то, что можно за 5-10 минут превратить в сбалансированный прием пищи 🍽️
также беру куриные ножки, рыбку форель или треску, язык говяжий, говядину мякоть редко Поля ест
и из гарниров все крупы: рис, греча, киноа, пшено, булгур
кстати, Полина совсем не ест супы, я пробовала приготовить тысячу разных вариантов - но, нет!
с вас ♥️ за полезность и в комментариях давайте поболтаем о любимых блюдах детей