На старт, внимание... Сепарация!

Новый выпуск подкаста посвящен сепарации от родителей – важному шагу к взрослой и счастливой жизни. 💔

Вы узнаете ⬇️

🔹Что такое психологическая сепарация и почему она начинается в раннем детстве.
🔹Как родители могут помочь или помешать этому процессу.
🔹К чему приводит отсутствие сепарации в подростковом и взрослом возрасте.

Не пропустите этот выпуск, если хотите понять, как сепарация влияет на вашу жизнь и что делать, если этот этап был пропущен! ✨

Приветствую, дорогие, сегодня у нас с командой активная суббота 🔥 Представляем наш проект на выставке PSYCOACH. Но об этом чуть позже 😉

Пока собиралась записала для вас разбор второго кейса ⬇️

Кейс: Олег и Поход на День Рождения

14-летний Олег, недавно переехавший с семьей, хочет отпраздновать день рождения многодневным походом с новыми друзьями.

Варианты реакции родителей ⬇️

Вариант 1: "Никакого леса!"

Мама обеспокоена безопасностью поездки, а папа не готов перечить бабушке, которая не понимает, как можно праздновать день рождения в лесу. Родители уговаривают Олега на безопасный загородный домик.

Вариант 2: "Исследуй мир!"

Родители, несмотря на страх, поддерживают желание Олега, оценив риски и приняв меры предосторожности.

Предлагаю снова порассуждать:

1. Какая реакция родителей желательнее
2. Какое психологическое новообразование мы помогаем приобрести ребенку, в случае верной реакции👇

И давайте вернемся к кризису первого года жизни и продолжим разбирать кейсы ⬇️

Напоминаю, что первый кейс разбирали здесь: https://t.me/psychoEZ/1538

Мы возвращаемся с новым выпуском малыша ❤️

На этот раз говорим о периоде, когда только-только формируется пол ребенка. Но дело не только в биологии...

В выпуске Елена Журек поговорит о том:

🤩 как Y-хромосома запускает «мальчиковый» сценарий, а без неё рождается чудесная девочка,
🤩 как ожидания родителей могут влиять на самоощущение ребенка ещё до его рождения,
🤩 откуда берется кризис идентичности и как это отражается во взрослой жизни.

🤩 Для будущих мам — это шанс понять, как формируется связь с малышом ещё на бессознательном уровне.
🤩 Для психологов — ценный материал о ранней идентичности, принятии и родительском влиянии.

А чтобы получать напоминания о новых выпусках самыми первыми переходите 🤩 по ссылке 🤩

Смотрите выпуск на любимой платформе 🤩

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на RUTUBE
📺 Смотреть на YouTube
📝 Смотреть на Дзен

🔵 Подписаться на Inpsycho Media

Дорогие, напоминаю что завтра нас ждёт волшебное событие:
«Театр терапевтических техник»

Это уникальная возможность увидеть, как я работаю с клиентами в глубинной терапии.

Участие свободное🥰

24 апреля с 19:00 до 21:00 в МИП (очно и онлайн)

Вас ждет демонстрация моей авторской системы, покажу, как раскрывать и переосмысливать травмы, чтобы вернуть жизненную энергию и повысить самоценность клиенту ❤️

Особое внимание уделим работе с МАК-колодой для диагностики ранних травм.

Регистрируйтесь ⬇️

https://inpsycho.ru/lecture_hall/1043

Не упустите шанс погрузиться в мир глубинной психологии! Буду рада видеть вас 🫶

Цена потерянного контакта 🥲

В новом выпуске подкаста мы поговорим о последствиях отсутствия контакта с родителями в первый год жизни ребенка. 💔

Вы узнаете ⬇️

🔹Почему так важно, чтобы родитель чутко реагировал на потребности малыша.
🔹Что происходит, если ребенок получает урок: «Я не важен».
🔹Как это проявляется в подростковом и взрослом возрасте.

Обнимаю вас и ждите следующий кейс, разберем еще одно важное новообразование для первого года жизни 💖

Вернемся к самому кейсу:

Здесь вас ждала маленькая ловушка. Обратите внимание, что речь в первую очередь про смену деятельности ⬇️

Как родитель реагирует на то, что его ребенок хочет заняться чем-то еще.

В первую очередь здесь речь идет про контакт дочери и родителей, в котором интересы, потребности, желания ребенка осознаются как ценные и важные, и поэтому им дается место и находится реализация.

Но давайте с этим контактом разберемся чуть глубже ⬇️

Вернемся к нашим кризисам 😉Очень хороший вопрос вы задали

⬆️⬆️⬆️

Наш канал действительно в первую очередь про взрослых. Но как известно любой взрослый однажды был ребенком 🤍

Знаете, природа гениально устроила нашу психику: каждый период жизни — это как кирпичик в фундаменте, на котором держится вся наша взрослая жизнь. Если какой-то из этих кирпичиков положен неровно или сам по себе некачественный, мы будем словно «хромать», пока не исправим это уже взрослыми.
Например, в три года важно проявлять строптивость и несогласие. Если родители подавляют это в ребенке, запрещают ему злиться, то и все последующие кризисы будут пройдены с искажениями. И в семь лет, и в подростковом возрасте, и во взрослой жизни.
Именно поэтому многие люди «застревают» в детских кризисах, так и не доходя до возрастных.

И да говоря о детских кризах, мы в первую очередь говорим о нас взрослых и том возможно поломанном кирпичике, который нам так важно восстановить 💕

А что ж только про деток то?
Давайте и про кризис в 45)

Провели целых три игры 😍 Получилось очень глубоко. Мы с командой были в восторге. Верим, что и участники получили массу впечатлений и кончено же пользы.

На игровой сессии мы использовали особые метафорические карты. Они помогают мягко погрузиться в те состояния, которые сформировались ещё до рождения. Но именно там часто прячутся причины наших сегодняшних сложностей ✨

Через карты каждый участник смог прожить и осознать свои глубинные переживания. Например, одна из участниц увидела, как её страх открыться в отношениях связан с ранним опытом. А другая поняла, почему постоянно откладывает важные финансовые решения

Самое ценное — это момент, когда человек вдруг осознаёт связь между «тогда» и «сейчас».

Глаза загораются, появляется понимание: «Так вот почему я всё время...». И старые шаблоны начинают растворяться 🔥

Работа с ранним опытом через игру — это мягкий и безопасный способ разобраться с тем, что мешает двигаться вперёд. А исследования себя через метафору делает погружение максимально бережным для участника ❤️

С Днем Рождения, наша первая трансформационная игра «Зарождение» 🎊

В субботу был особенный день — игра увидела свет! И у нас даже уже появился первый счастливчик, который стал обладателем игры 🤩

Дебют нашей первой трансформационной игры вот вот начнется 🥰

Моя первая распаковка… и я просто не могу с вами не поделиться этой красотой! 🤩✨

В ночи готовлюсь к нашей завтрашней трансформационной игре. Создали еще один невероятно глубокий инструмент, который позволит погрузиться в самые глубины подсознания и найти то, что мешает свободно дышать.

Завтра — первая игра 😍

Лиза и Гимнастика

14-летняя Лиза, занимавшаяся гимнастикой с 4 лет, решает бросить спорт из-за увлечения театральным кружком. Родители реагируют по-разному.

‼️Мы не знаем как прошел первый год жизни Лизы, но в подростковом возрасте у родителей появляется шанс сбалансировать возможное негативное влияние

Варианты реакциии родителей:

Вариант 1: "Через мой труп!"

Родители, придерживающиеся консервативных взглядов, уговаривают Лизу продолжить занятия гимнастикой, аргументируя это потраченными деньгами и возможностью получить звание КМС.

Вариант 2: "Мы на твоей стороне"

Родители поддерживают решение Лизы, но предлагают обсудить причины и возможные последствия, чтобы убедиться, что это взвешенное решение.

Предлагаю порассуждать:

1. Какая реакция родителей желательнее
2. Какое психологическое новообразование мы помогаем приобрести ребенку, в случае верной реакции👇

Все что нужно знать о кризисе первого года жизни. Разбираем все по полочкам 🧐

Предлагаем немного отвлечься от пренатального периода… И поговорить о следующем кризисе: кризисе одного года

В этот период закладывается важнейший фундамент детской психики — способность доверять миру через близкий контакт с мамой. Роль отца тоже значима: когда он берёт на себя материальные заботы, мама может спокойно погрузиться в общение с ребёнком, создавая надёжную эмоциональную связь.

И если все прошло удачно, то мы говорим о появлении 3 важнейших
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ НОВООБРАЗОВАНИЙ:

🔹старт сепарации;
🔹контакт с родителем;
🔹проявление себя и разрешение экспериментировать.

По традиции начнем с примеров и кейс-загадок ⬇️

Дорогие, благодарим за участие в розыгрыше ❤️ Ждите сообщение от @liana22liana

Уточним у вас пару деталей и вышлем билет на игру 🥰

Дорогие, пока готовим для вас материал по кризисам, решила порадовать вас приятными сюрпризами🎁

В эту субботу мы проведем трансформационную игру, и у нас есть три билета, которые хочется разыграть среди вас 🤩 Это прекрасная возможность погрузиться в глубокую работу над собой и получить мощный импульс для позитивных изменений.✨
———
🎭 АРЕНА ВОЗМОЖНОСТЕЙ — пространство, где игра становится началом новой реальности

📅 19 апреля 2025 | Москва | 11:30–19:00

📍 Зал визуального искусства, МЦК Шелепиха

🎲 Более 15 игр, 3 линейки, один день — мощный ресурс.

Больше информации о мероприятии здесь ⬇️
https://arenavozmozhnostey.ru
———-
Что нужно сделать, чтобы принять участие? Все очень просто:

1️⃣ Расскажите о нашем проекте в своих социальных сетях.

Или

Поделитесь информацией о нас в комьюнити или группах, где есть люди, интересующиеся темами саморазвития и психологии. 🙏

Обязательно укажите ссылку или сделайте отметку наших соц сетей 🥰

Пример текста:

Рекомендую вам заглянуть на страницу ⬇️

https://t.me/psychoEZ

Елена – психолог и создатель авторской системы глубинной терапии «Высокая глубина». Если вы интересуетесь темами саморазвития, работы с подсознанием и нейрофизиологией, вам будет интересно 🤩

2️⃣ Пришлите скриншот, подтверждающий публикацию, в комментариях к этому посту.

✨Площадка для размещения рекомендации может быть любой 😉

В четверг 17.04 выберем трех счастливчиков и отправим им по билету на игру ❤️

Самое главное в воспитании ребенка: всегда опираться на любовь и уважение к ребёнку ❤️

Вторая важная часть - это работа над собой и своими реакциями, и конечно же быть максимально осведомленным о том, как устроена наша психика.
———
И здесь мне подумалось поднять в нашем пространстве тему возрастных кризисов 💡

Это основа основ, в том числе одна из важных составляющих моей авторской системы глубинной терапии «Высокая глубина»

Ставьте 🔥, если тема для вас актуальна.

Опыт старшего поколения в воспитании: новый взгляд 🤔

Часто мы слышим советы старшего поколения о том, как воспитывать детей. Но стоит ли слепо следовать этим рекомендациям?

Безусловно, опыт старших ценен. Они прошли путь родительства и могут поделиться своими наблюдениями. Однако важно помнить, что мир стремительно меняется, и методы воспитания прошлого века не всегда эффективны сегодня. 🌍

Современные исследования в области нейробиологии и психологии развития открывают новые горизонты в понимании детской психики. Мы узнаём, как формируется привязанность, как развивается мозг ребёнка, какие факторы влияют на его эмоциональное благополучие. 🧠👶

Поэтому я предлагаю взглянуть на советы старшего поколения через призму современных знаний. Возьмите лучшее из их опыта – например, семейные традиции или практические навыки. Но важно отказаться от устаревших методов, которые могут навредить ребёнку. 🌟

Главное – найти баланс между уважением к опыту предков и открытостью к новым подходам. Ведь каждый ребёнок уникален, и универсальных рецептов воспитания не существует.

Прислушивайтесь к себе, изучайте современные исследования и выбирайте то, что подходит именно вашей семье. ❤️

А как вы относитесь к советам старшего поколения в вопросах воспитания? 🤷‍♀️ Поделитесь своими историями, получается ли у вас найти тот самый баланс ⬇️

Как беременность и отношения родителей меняют нашу жизнь

🔹А еще как справляться со стрессом во время беременности?
🔹Как обстоятельства, из-за которых переживает мама, травмируют психику ребенка, который еще не родился?
🔹Какая связь между паническими атаками и прохождением через родовые пути?
🔹Что делать, когда мама и за маму, и за папу?

Об этом и многом другом поговорили в интервью для журнала «Глагол»👇

https://glagol.press/kak-my-travmiruem-psihiku-detej-kotorye-eshhe-ne-rodilis

Читайте и делитесь своими впечатлениями/задавайте вопросы в комментариях ❤️

❕ Наш «малыш» стартовал ❕

Первый выпуск нашего нового проекта с Еленой Журек — семейным психологом с более чем 20-летней практикой, преподавателем Московского института психоанализа — уже на площадках.

⏪ Выпуск посвящён самому началу — ещё до зачатия малыша ⏩

Когда у будущих мамы и папы были свои мечты и убеждения. Какая была атмосфера в семье? Что происходило в мире вокруг них? Мы поговорим о том, как важны не только чувства родителей, но и опыт поколений, культурный и исторический контекст — всё это оставляет след в жизни будущего ребёнка.

Смотрите выпуск там, где вам удобно 🎧

📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть в RUTUBE
📺 Смотреть в YouTube
📝 Смотреть в Дзен

А чтобы не пропустить новые выпуски, а также дополнительные материалы от «Привет, малыш!» — перейдите по ссылке ✔️

Дорогие, новости не заканчиваются. Совместно с МИП записали целый мини-сериал по пренатальной теме. Получилось очень вкусно 🔥 Ниже делюсь первым выпуском ⬇️

И не забудьте подписаться на рассылку, чтобы не пропустить новую серию 😉

Ура! Прямо из типографии. Книга о подростках. Наша вторая книга в стиле научпоп 🔥 Особенные знания, которые нам так хотелось вам передать: про детей, про подростков и конечно же про взрослых 🫶

Подростки: кризис или шанс укрепить связь?

Многие родители с тревогой ждут подросткового возраста своих детей 😰. Этот период действительно полон вызовов, но он также открывает уникальные возможности для личностного роста и укрепления отношений в семье .

Почему подростковый возраст так важен? В это время формируется личность, закладываются основы будущей взрослой жизни 🧬. Гормональные изменения, поиск себя, стремление к независимости – всё это создаёт напряжение как для подростков, так и для их родителей .

Однако именно сейчас у нас есть шанс «закрыть» психологические дефициты детства и выстроить здоровые отношения с повзрослевшими детьми 🔐❤️. А еще перепройти с ними все детские кризисы (начиная с пренатального) и «додать» там где не хватило.

12 и 13 апреля 2025 года я проведу заключительный в этом году очный семинар, посвящённый этой теме 👇

Мы обсудим, как помочь подростку пройти этот сложный период, сохранив доверительные отношения. Вы узнаете практические методы поддержки и коммуникации, основанные на современных научных исследованиях и моём авторском подходе в этой теме.

Регистрация по ссылке ⬇️

https://lecturehall.inpsycho.ru/jurek

Подростковый возраст – это не катастрофа, а время возможностей 😉

P.S А еще покажу вам нашу новую книгу про подростков. Это настоящий 🔥 в мире детско-родительских отношений. Уже не терпится рассказать вам об этом чуть подробнее.

«Ни рожи, ни кожи, ни особого ума» — слышали ли вы подобные фразы в детстве? Разбираем, как критика близких формирует токсичные установки и влияет на нашу самооценку.

С вас 🔥, если рубрика вам понравилась и надо делать ее чаще

«Исчезни» – страшная программа в психике ребёнка. Узнайте, как неосознанные установки родителей могут привести к программе самоуничтожения у детей.

«Терпи, казак, атаманом будешь» — как суровое воспитание формирует защитную реакцию «замри».

Начинаем наш разбор 🔥

Три истории о незакрытой базовой безопасности: как детские травмы влияют на взрослую жизнь

Сегодня я хочу поделиться историями подростков. Все случаи связаны с незакрытой базовой потребностью в безопасности.

Эти примеры наглядно показывают, как незакрытая базовая безопасность в детстве может привести к серьезным травмам и проблемам во взрослом возрасте.

А вот какая именно из трех травм сформировалась у каждого из трех героев предлагаю угадать вам 👇

1️⃣ Пятнадцатилетний Иван, талантливый спортсмен, в неожиданных ситуациях впадал в ступор. Однажды на реке кто-то в шутку закричал «Тону!», и Иван час не мог прийти в себя. Позже выяснилось, что в школе мальчик подвергался насмешкам одноклассников и не знал, как реагировать.

2️⃣ Кирилл, 16 лет, с детства считался гиперактивным. Главной проблемой были постоянные травмы – то палец вывихнет, то руку сломает. В подростковом возрасте начал рисковать, катаясь зацепером на транспорте.

3️⃣ Тринадцатилетняя Аня шокировала родителей желанием сменить имя. Выяснилось, что бабушка девочки, в честь которой ее назвали, властная женщина, постоянно критиковала внучку, придираясь к любой мелочи.

Варианты ответов:

🔹 ЗАМРИ
🔹СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК
🔹ИСЧЕЗНИ

Голосуйте ниже и пишите свои гипотезы, а позже запишу для вас мини-подкаст 🫶

Дайджест месяца от ПсихоЕЖа — для тех, кто ищет глубину ⬇️

1️⃣Патриархат или матриархат — что влияет на успех мужчин?
Разобрали модели семьи, баланс власти и влияние на карьеру. Вариант для размышлений - 🔗 https://t.me/psychoEZ/1477

2️⃣Новая книга «Истоки травм»
Формирование психики до рождения — от пренатального опыта до сегодняшних стратегий выживания. Глубоко, местами непросто — но жизненно важно. 🔗 https://t.me/psychoEZ/1463

3️⃣Мастер-класс «У каждого своя глубина»
Смола, краски и символичная арт-терапия командой. Очень атмосферный опыт — как метафора личной работы каждого - 🔗 https://t.me/psychoEZ/1485

4️⃣Работа с пренатальными травмами через МАК-карты
Запись эфира о том, как глубоко может идти терапия. От момента до рождения — к осознанной взрослой жизни - 🔗 https://t.me/psychoEZ/1504

5️⃣Как быть себе родителем: саммари мини-подкаста
— Нейропластичность мозга
— Самодостаточность
— Почему работа над собой — это путь
— Как улучшение себя влияет даже на доходы
🔗 https://t.me/psychoEZ/1507

6️⃣Почему «Восхождение» признали проектом года?
Это не просто курс, а 9-месячное путешествие к себе. Мы работаем не с симптомами, а с первопричинами. Система, которая даёт устойчивые результаты — и признание специалистов. 🔗 https://t.me/psychoEZ/1509

7️⃣Что делать со злостью?
Статья в журнале «Аэрофлота» о том, как справляться с гневом экологично - 🔗 https://t.me/psychoEZ/1469

8️⃣ «Театр терапевтических техник» — живое событие
🗓️ 24 апреля в МИПе пройдёт глубокая демонстрация работы с травмой. Можно прийти, посмотреть, задать вопросы. Участие бесплатное - https://t.me/psychoEZ/1514

9️⃣Как начать терапию без риска и сожалений
Попробовать глубинную терапию можно без лишних затрат — ознакомительная версия системы «Восхождение» уже доступна! Если давно хотели, но боялись — это ваш мягкий старт - 🔗 https://t.me/psychoEZ/1515

Попробуйте глубинную терапию без лишних затрат

Многие задумываются о психологической помощи, но не решаются сделать первый шаг. Опасения потратить время и деньги впустую или попасть к неподходящему специалисту вполне понятны. Именно поэтому мы разработали ознакомительную версию для моей авторской системы глубинной терапии.

Теперь вы можете познакомиться с программой «Восхождение» в сокращенном формате. Это отличная возможность оценить эффективность системы и получить первые результаты, прежде чем решиться на полноценный курс.

Что входит в ознакомительную версию?

➡️ Две индивидуальные сессии с опытным глубинным психологом. За это время вы сможете обсудить волнующие вас вопросы и получить профессиональную поддержку.
➡️ Два урока на обучающей платформе с практическими заданиями.

Даже этого короткого знакомства достаточно, чтобы ощутить преимущества глубинной терапии и понять, подходит ли вам такой формат работы.

Кстати, ознакомительную версию можно подарить близкому человеку. Это будет особенный подарок и проявление заботы о его благополучии.

Если вы давно интересуетесь терапией, но все никак не решались начать — сейчас самое время сделать первый шаг. Попробуйте «Восхождение» в облегченном варианте и дайте себе возможность позитивных перемен.

Чтобы узнать подробности и записаться на ознакомительный курс, переходите по ссылке:

https://elenazhurek.ru/voshojdenie-demo

Дорогие, хочется рассказать и пригласить вас на очень глубокое и классное мероприятие.

Из приятных бонусов: участие свободное и не требует оплаты 🥰

24 апреля с 19:00 до 21:00 в уже родном для многих из нас МИПе состоится особенная встреча для психологов и тех, кто интересуется глубинной терапией. «Театр терапевтических техник» — это возможность увидеть как я работаю с клиентами в глубинной терапии и перенять опыт 😉

На живой сессии я продемонстрирую работу в рамках авторской системы глубинной терапии. Вы увидите, как происходит погружение к корням травмы, часто скрытым в раннем детстве или даже пренатальном периоде. Покажу, как эти травмы влияют на всю жизнь человека, проявляясь в виде повторяющихся паттернов.

Особое внимание уделю работе с МАК-колодой, специально разработанной для диагностики ранних травм. Объясню, как использовать язык эмоционального мозга, бессознательного и тела для достижения глубинных изменений.

Участники смогут наблюдать, как раскрытие и переосмысление изначальных травм возвращает жизненную энергию, убирает уязвимость к триггерам и повышает самоценность клиента.

Вы можете присоединиться как наблюдатель (очно или онлайн) или стать участником сессии (только очно). Для участия необходимо заполнить форму регистрации на сайте ⬇️

https://inpsycho.ru/lecture_hall/1043

Не упустите шанс погрузиться в мир глубинной психологии и увидеть её трансформирующую силу в действии! Буду рада видеть каждого из вас 🫶

Слушайте полный выпуск, чтобы узнать, как найти свой «якорь» силы и использовать его для личностного роста!

И делитесь в комментариях есть ли у вас особенные артефакты, буду рада вашим делениям ⬇️

Мой Кит: делюсь историей поиска силы 🐳

Как маленький сувенир-кит открыл дверь в мир глубоких размышлений о силе и самопознании.

«Теперь я понимаю что со мной происходит»

Как понять свои эмоции и перестать зависеть от психолога? ⬇️

На программе «Восхождение» мы уделяем особое внимание развитию осознанности через сочетание индивидуальных сессий и обучающих видеоуроков.

Почему это так важно? Дело в том, что без понимания происходящих с нами процессов легко попасть в зависимость от специалиста. Мы можем годами ходить на терапию, не продвигаясь к реальным изменениям.

Чаще всего (всегда) запрос, с которым приходит клиент - это просто симптом/ последствия, которые переживает человек из-за глубинных проблем

Глубинная терапия, которую мы практикуем, направлена на работу с первопричинами проблем, а не их симптомами. Но чтобы этот метод был по-настоящему эффективным, клиенту необходимо научиться самостоятельно анализировать свои реакции и эмоции.

Видеоуроки в программе помогают развить эти навыки. Вы узнаете о механизмах работы психики, учитесь распознавать триггеры и паттерны поведения.
Это дает возможность продолжать работу над собой между сессиями и после завершения курса 🥰

Конечная цель – обрести самодостаточность и способность справляться с жизненными вызовами без постоянной поддержки психолога. Ведь настоящий специалист стремится не привязать клиента к себе, а научить его быть независимым и осознанным.

Поэтому я всегда говорю своим клиентам: ваша задача – не просто посещать сессии, а активно учиться понимать себя. Только так можно достичь долгосрочных результатов и стать хозяином своей жизни 🔥

Триумф глубинной терапии: как наше «Восхождение» покоряет вершины психологии 🏔️

Недавно наш проект «Восхождение» был признан лучшим психологическим проектом года 🏆. Это признание — результат кропотливой работы и авторского подхода к глубинной терапии.

«Восхождение» — это не просто курс. Это путешествие к самому себе 🧘‍♀️, которое длится девять месяцев и позволяет достичь того, на что обычно уходят годы классической терапии. Мы работаем с первопричинами проблем, а не их симптомами, что позволяет добиться устойчивых результатов.

Мой метод основан на последних достижениях нейронауки 🧠. Мы используем знания о нейропластичности мозга, чтобы помочь людям перепрограммировать свои глубинные установки и паттерны поведения. Это позволяет нашим клиентам не просто решить текущие проблемы, но и обрести навыки самостоятельного управления своей жизнью.

Результаты говорят сами за себя 💯. Наши клиенты учатся слышать себя, понимать свои истинные желания и потребности. Они выстраивают здоровые личные границы, меняют отношения с окружающими и открывают в себе новые возможности. Многие отмечают улучшение в карьере 💼, финансах 💰 и здоровье 🌿 — и это лишь приятные побочные эффекты глубинной работы над собой.


Сейчас у вас есть уникальная возможность стать частью этого проекта 🚀. Погрузиться в глубины своего сознания, раскрыть свой потенциал и начать жить полной, осознанной жизнью. «Восхождение» — это не просто терапия, это путь к истинной самодостаточности и свободе быть собой 🦋.

Начать путь к счастливой и осознанной жизни вместе с нами ⬇️

https://elenazhurek.ru/climbing

Короткий пост-саммери

О чем поговорили в мини-подкасте:

🔹Нейропластичность мозга – ключ к закрытию базовых потребностей во взрослом возрасте
🔹Как стать самому себе любящим родителем и обрести истинную самодостаточность?
🔹Сколько времени нужно для формирования новых нейронных связей
🔹Почему работа над собой – это путь, а не конечная точка?
🔹Неожиданные бонусы самодостаточности: от улучшения отношений до роста доходов

Дорогие участники!
От лица всей команды - спасибо за вашу активность!
До встречи на следующих эфирах! ✨

Дорогие, психолог из команды - Марта, вчера целый день отвечала на ваши вопросы/ деления под постом прямого эфира 🥰 Тема действительно очень глубокая и полезная. Надеюсь, вам был интересен и полезен такой формат работы. Обнимаю и хорошей пятницы ♥️

Запись эфира в посте выше 😉

Откройте новые возможности в работе с пренатальными травмами!

#прямойэфир_ЕЖ@psychoEZ

Вчера я провела прямой эфир, посвященный работе с пренатальными травмами через МАК-карты. Это был невероятно насыщенный и глубокий разговор. Мы обсудили, почему так важно уделять внимание именно пренатальным травмам, и как они помогают выявить первопричины многих психологических проблем.

Теперь у вас есть возможность приобрести запись и изучить этот материал в удобном для вас темпе!

Запись эфира: «Работа с пренатальными травмами через МАК-карты»

На эфире вы сможете:
🔹Узнать, как МАК-карты помогают добраться до корня проблемы и почему мы уделяем столько внимания именно пренатальным картам
🔹Освоить основные правила работы с травмами с помощью мак карт, а также узнать об основных способах интерпретации карт
🔹Получить расшифровку основных пренатальных травм, заложенных в 4 матрицах Грофа

Цена: 490 р.
Доступ : 90 дней

Приобрести можно по ссылке ⬇️

https://school.elenazhurek.ru/live-recordings/19.03.2025

Солнышки, благодарю всех кто был с нами! В этот раз целых 90 человек 💪🏻

Эфир пошел не по плану… Но перестроились. В итоге, выдала для вас СУПЕР ценную и в какой-то степени даже закрытую информацию. Но значит так было нужно ❤️ Обнимаю! Крепко - крепко.

P.S Разборы тоже запланируем и проведем в ближайшее время 😉

Елена, большое спасибо!!! Очень полезный эфир, увидела случайно, а мне эта тема очень сильно откликается! Благодарю от сердца!❤️

Елена, благодарю! Очень трогательная и уязвимая тема!!! Очень ценно🥰🙏🏻

Огромное спасибо!❤️

Спасибо огромное! Ценно очень. Принимаю с благодарностью❤️❤️❤️❤️

Елена, благодарю🙏🏻очень ценно полезно и интересно💝

Огромнейшее спасибо за невероятно щедрый эфир!
Колода действительно потрясающая и уникальная!
Сейчас переживаю восторг от того, насколько объемнее и яснее становится все, когда понимаешь, что «зашивали» создатели в каждую карту. Реально, каждая на вес золота!
Вы великий учитель, Елена. Нижайший поклон и много любви.

P.S.
Есть вопрос к поддержке: у меня почему-то не было двух карт из четвертой матрицы (крайняя правая в верхнем ряду - поляна с цветами и лесом, и крайняя левая в нижнем - человек стоит лицом к пеклу). Можно ли их как-то получить?

Дорогие, мы начинаем! Комментарии писать ниже ⬇️

Стартуем через ДВА ЧАСА! Исцеляем пренатальные травмы с МАК-картами!

В 19:30 (МСК) начинаем наш прямой эфир «Работа с пренатальными травмами через МАК-карты»! 🚀

Не упусти возможность:

🔹Узнать, как МАК-карты помогают добраться до корня проблемы.
🔹Освоить эффективные техники работы с травмами.
🔹Увидеть живую демонстрацию сеанса.

Присоединяйтесь онлайн! Будет мощно!

До встречи! 🌠

Дорогие, с записью пока решаем. Эфир планируется ОЧЕНЬ ЦЕННЫМ. Особенно для психологов и помогающих практиков.

⁉️Думаем сделать запись платной. Сам же прямой эфир в онлайне точно будет безоплатным ☺️ Подключайтесь!

Здравствуйте,скажите запись планируется ?

УЖЕ СЕГОДНЯ Раскройте потенциал МАК-карт в работе с пренатальными травмами 🃏🧠

Друзья, сегодня в 19:30 я проведу прямой эфир на тему «Работа с пренатальными травмами через МАК-карты» в Телеграме. 📅🕢

На эфире я поделюсь эффективными методами работы с пренатальными травмами с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Этот инструмент помогает обойти защитные механизмы психики и добраться до корня проблемы. 🃏🔮

Мы разберем:
🔹 Как определить наличие пренатальной травмы
🔹 Техники работы с МАК-картами для диагностики
🔹 Способы интерпретации выбранных карт
🔹 Методы проработки выявленных травм

Особенность эфира – живая демонстрация работы с реальным случаем. Вы увидите, как проходит сеанс, и сможете задать вопросы.

❓ Это отличная возможность углубить свои знания и навыки в работе с глубинными травмами.

Приглашаю как опытных психологов, так и тех, кто только начинает свой путь в профессии. 👨‍⚕️👩‍⚕️ Вы получите практические навыки, которые сможете сразу применить в работе с клиентами.

Не упустите шанс расширить свой профессиональный инструментарий. Жду вас сегодня, 19 марта, в 19:30 в Телеграме.

Давайте вместе развиваться как специалисты и помогать людям справляться с глубинными травмами. 🤝📚

А еще мы полностью обновили все уроки программы «Восхождение» ⛰️

Теперь участники новых потоков смогут не только погрузиться в глубинную терапию, но и насладиться более красивой подачей материала. 🖼️ Мы тщательно проработали структуру каждого занятия, сделав их еще более глубокими и эффективным 🔝

Приятные сюрпризы для участников «Восхождения» 🎁

Каждый раз, начиная новый этап программы «Восхождение», мы испытываем особое волнение 😊. Ведь это не просто очередной курс — это настоящее путешествие к себе, полное открытий и трансформаций. И чтобы сделать это путешествие еще более запоминающимся, мы готовим для участников особые подарки .
Представьте: вы получаете красивую тетрадь 📘, обложка которой соответствует цвету текущего этапа программы. Это не просто канцелярский атрибут — это важная часть терапевтического процесса.

Внутри вы найдете специально разработанные задания, которые помогут глубже погрузиться в работу над собой 🔍.

Но это еще не все! В комплекте вас ждет маленький сюрприз — конвертик 💌 с стикерами для телефона 📱, визиткой и симпатичными наклейками.
При желании вы можете украсить свой гаджет или блокнот, и это будет напоминанием о важной работе, которую вы проделываете 💪.

Для удобства мы также вложили закладки 🔖 — чтобы вы всегда могли быстро найти нужную страницу в своих записях. А чтобы ваши мысли и озарения не ускользнули, в набор включены ручка ✒️ и отдельный блокнот для свободных записей 📝.

Эти подарки — не просто приятный бонус. Они созданы, чтобы поддержать вас на пути к самопознанию и личностному росту🫶 . Ведь каждая деталь в процессе терапии имеет значение, помогая шаг за шагом приближаться к главной цели — жить свою, настоящую жизнь.

Готовы узнать, как работать с пренатальными травмами через МАК-карты? 🧠💡

Друзья, приглашаю вас на прямой эфир «Работа с пренатальными травмами через МАК-карты», который состоится 19 марта в 19:30 в Телеграме. 📅🕢

Как психолог с многолетним опытом, я часто сталкиваюсь с глубинными травмами, которые берут начало еще до рождения человека. Эти травмы могут серьезно влиять на нашу жизнь, отношения и самооценку. Но есть эффективные методы работы с ними. 🔍

На эфире я покажу, как использовать метафорические ассоциативные карты (МАК) для выявления и проработки пренатальных травм. Это мощный инструмент, который помогает обойти защитные механизмы психики и добраться до корня проблемы. 🃏🔮

Мы разберем:

🔹Как определить наличие пренатальной травмы 🔍
🔹Техники работы с МАК-картами для диагностики травм 📊
🔹Способы интерпретации выбранных карт
🔹Методы проработки выявленных травм

Будет живая демонстрация работы с реальным случаем. Вы увидите, как происходит сеанс, и сможете задать вопросы. ❓

Этот эфир будет полезен как опытным психологам, так и тем, кто только начинает свой путь в профессии. Вы получите практические навыки, которые сможете сразу применить в работе с клиентами. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Приглашайте коллег и делитесь анонсом в своих учебных группах. Давайте вместе развиваться как специалисты и помогать людям справляться с глубинными травмами. 🤝📚

Жду вас 19 марта в 19:30 в Телеграме. Не упустите возможность углубить свои знания и навыки в работе с пренатальными травмами! 🚀🎓

У каждого своя глубина: история одного мастер-класса 🎨

Недавно мы с командой решили немного отвлечься от рабочих будней и посетили необычный мастер-класс. Каждый из нас создавал свою картину с помощью смолы. И знаете что?

Это оказалось невероятно символичным. Так оказалось, что все картины были нарисованы в цветах нашей системы «Высокая глубина».

Наблюдая за процессом, я поняла, что у каждого из нас своя глубина, свой уникальный путь. 🌊 Кто-то выбирал более яркие цвета, кто-то — более приглушенные. Одни создавали четкие линии, другие — абстрактные узоры. И все это так точно отражало каждого из нас!💖

Глядя на картины, я задумалась о том, как важно найти свой путь в терапии. 🛤️ Ведь каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может быть совершенно неэффективно для другого.

Именно поэтому в нашей системе «Высокая глубина» мы уделяем такое внимание индивидуальному подходу. 🔍 Мы не просто работаем с симптомами — мы погружаемся в самую суть проблемы, помогая каждому клиенту найти свой особенный путь к самопознанию и изменениям.

И знаете, что самое удивительное? Когда человек находит свой путь, результаты не заставляют себя ждать. 🌟 Я вижу это снова и снова в своей практике. Люди начинают лучше понимать себя, свои желания и потребности. Они учатся выстраивать здоровые границы, принимать осознанные решения и жить полной жизнью.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Совсем скоро мы запускаем уже восьмой поток нашей программы «Восхождение». ⛰️ И мы с командой радостно предвкушаем встречу с новыми участниками и приглашаем вас в особенное путешествие к самопознанию и самодостаточности.

Каждого, кто готов сделать выбор в пользу осознанной и счастливой жизни, мы приглашаем погрузиться на свою собственную глубину и познакомиться с собой настоящим❤️

Присоединиться можно по ссылке:

https://elenazhurek.ru/climbing

Как одна встреча привела к сотням самодостаточных людей

Почти три года назад, 3 мая 2022 года, произошло нечто особенное. 🗓️ Мы с командой отправились в небольшое путешествие, которое стало началом большого пути. Это была не просто рабочая встреча, а настоящее приключение. 🏞️

Представьте: свежий весенний воздух, прогулки на лошадях 🐎, умиротворяющая природа вокруг. И в этой атмосфере рождалась наша программа «Восхождение». Мы обсуждали идеи, делились опытом и мечтали о том, как поможем людям стать по-настоящему свободными и счастливыми.

После насыщенного дня мы
отправились в баню. 🧖‍♀️ И знаете, иногда именно в таких неформальных условиях рождаются самые гениальные идеи. Мы говорили о том, как важно научить людей слышать себя, понимать свои истинные желания и потребности.

Тогда мы и подумать не могли, что спустя три года запустим уже восьмой поток нашей программы. 🚀 За это время сотни людей прошли через «Восхождение» и стали самодостаточными, способными жить свою жизнь..

Что же изменилось для наших клиентов? Они научились выстраивать личные границы 🛡️, избавились или трансформировали токсичные
отношения, изменили свое отношение к партнерам, коллегам, детям и друзьям. Но самое главное – они начали слышать себя и свои истинные желания. 🎯

Наша программа – это не просто курс. Это глубинная терапия, которая помогает людям найти корень своих проблем и избавиться от них раз и навсегда. Мы даем инструменты для закрытия базовых потребностей: безопасности, безусловной любви и принятия.

Каждый раз, когда я вижу, как меняются жизни наших клиентов, я вспоминаю тот майский день. День, когда мы, катаясь на лошадях и паря в бане, заложили фундамент для чего-то действительно важного и нужного людям. 💖

Сейчас, готовясь к запуску восьмого потока, я чувствую огромную благодарность. Благодарность своей команде, нашим клиентам и, конечно, той майской встрече, которая положила начало всему этому. 🙏

И делитесь в комментариях своим опытом, какой семейный уклад близок именно вам, и с какими трудностями в этом вопросе вы сталкивались. Будем рады обсудить 🫶⬇️

Патриархат или матриархат: от чего зависит успех мужчины 👑

Записала для вас полную версию статьи о патриархате и матриархате. В ней мы рассмотрели плюсы и минусы разных моделей семьи, а также обсудили, какая из них оптимальна сегодня.

Изначально текст был написан для РБК, но журнал сократил некоторые детали ⬇️

https://companies.rbc.ru/news/1HZydZPTJc/patriarhat-ili-matriarhat-ot-chego-zavisit-uspeh-muzhchinyi/

Теперь вы можете послушать расширенную версию и составить собственное мнение о влиянии семейной модели на успех мужчины.

Приятного прослушивания!

«Не думала, что это произойдет так быстро»

Это слова нашей участницы, завершившей первую ступень программы. Всего за три месяца люди обретают внутреннюю опору.

И это не чудо, а закономерный результат работы над базовой потребностью в безопасности.

Когда мы закрываем этот глубинный запрос, происходят удивительные перемены. Уже через три месяца жизнь участников преображается, но не на волне эйфории, а благодаря устойчивым изменениям.

Это не временный эффект, а прочный фундамент для дальнейшего роста и развития 🔝

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
И сегодня хочется широко раскрыть руки и обнять всех всех женщин, что были, есть и будут в моей жизни 🩷

Родных, коллег, студенток, клиенток, подруг... Каждая из вас уникальна и прекрасна. Желаю вам 364 счастливых дня в году (один оставим для разнообразия).

Пусть ваша внутренняя сила раскроется в полной мере! А жизнь будет наполнена счастьем, любовью и радостью. С праздником, дорогие! 🌸

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
И сегодня хочется широко раскрыть руки и обнять всех всех женщин, что были, есть и будут в моей жизни 🩷

Родных, коллег, студенток, клиенток, подруг... Каждая из вас уникальна и прекрасна. Желаю вам 364 счастливых дня в году (один оставим для разнообразия).

Пусть ваша внутренняя сила раскроется в полной мере! А жизнь будет наполнена счастьем, любовью и радостью. С праздником, дорогие! 🌸

Но знаете, все же в профессиональном плане самые великие и значимые для меня женщины — это члены моей команды 👭. Каждая из них — удивительная личность, прошедшая со мной непростой путь. Помню, как впервые увидела их на своих семинарах 🎓. Тогда я еще не знала, что эти талантливые женщины станут соратницами.

Постепенно, шаг за шагом, происходило сближение. Каждая из них прошла не только обучение, но и терапию, погрузившись в глубины своей личности 🧠. Особенно поразило, как органично они восприняли мою систему глубинной терапии. Казалось, будто мои мысли, подход и инструменты всегда были частью их мировоззрения 🔍.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, насколько важен был этот опыт для формирования нашей команды. Ведь одно дело — разделять идеи, и совсем другое — пройти через трансформацию лично 🦋. Именно это личное переживание сделало нас не просто коллегами, а настоящей командой.

Сегодня мы вместе движемся к общей цели — помочь как можно большему числу людей обрести самодостаточность 🎯. Каждая из нас вносит свой уникальный вклад, опираясь на собственный опыт и знания. Мы дополняем друг друга, создавая синергию, которая позволяет достигать удивительных результатов ✨.

Я благодарна судьбе за то, что свела меня с этими удивительными женщинами 🙏.

Вместе мы не просто работаем — мы создаем пространство, где люди могут раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. И это, пожалуй, самое ценное, что может быть в нашей профессии 💎.

И именно эти прекрасные женщины сопровождают вас на программе "Восхождение" и других, помогая пройти путь трансформации и личностного роста ❤️

Крепко обнимаю вас, моя дорогая и любимая команда ❤️

Шесть женщин-психологов, повлиявших на мою жизнь

В преддверии 8 марта хочу поделиться историей о шести удивительных женщинах-психологах, которые сыграли важную роль в моем профессиональном становлении. 👩‍🏫 Каждая из них внесла уникальный вклад в мое развитие и помогла сформировать мой подход к психологии. 🧠

Юлия Борисовна Гиппенрейтер, профессор МГУ, стала для меня настоящим вдохновением. 📚 Ее учебник «Введение в общую психологию» открыл мне глаза на многогранность этой науки. Помню, как на лекциях я ловила каждое ее слово, восхищаясь глубиной знаний и умением доступно объяснять сложные концепции. 🎓

Алла Семёновна Спиваковская, также преподававшая в МГУ, познакомила меня с семейной и игровой психотерапией. 👨‍👩‍👧‍👦 Ее инновационный подход к лечению детских неврозов вдохновил меня на изучение глубинных причин психологических проблем. Кстати, сейчас мы с Аллой Семёновной вместе преподаем в Московском институте психоанализа , что является для меня особенной честью и радостью. 🤝

Анна Яковлевна Варга открыла для меня мир системной семейной психотерапии. 🌍 Ее работы по теории Вирджинии Сатир помогли мне понять, насколько важен комплексный подход к терапии семейных отношений.

Наталия Бонифатьевна Кедрова, гештальт-терапевт и детский психолог, научила меня тонкостям работы с детьми и семьями. 🧒 Ее подход к гештальт-терапии помог мне развить навыки, которые я теперь активно применяю в своей практике.

Елена Лопухина, директор Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга, показала мне силу психодрамы как терапевтического инструмента. 🎭 Ее опыт в этой области вдохновил меня на изучение новых методов работы с клиентами.

Наконец, Мэрилин Аткинсон, основатель «Эриксон коучинг Инт.», открыла для меня мир коучинга. 🚀 Ее подход к обучению и развитию людей оказал огромное влияние на мою собственную методику работы.

Каждая из этих женщин не просто передала мне знания, но и показала, как важно постоянно развиваться, искать новые подходы и не бояться инноваций в психологии. 💡

Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, насколько ценен был опыт общения с каждой из них. 🙏 Их мудрость, профессионализм и страсть к своему делу сформировали меня как специалиста и вдохновили на постоянное совершенствование в профессии.

Ведь именно благодаря этим женщинам, однажды родился мой авторский метод глубинной терапии. И сегодня я с огромным удовольствием могу наблюдать красивые изменения в жизнях сотен участников моей терапевтической программы «Восхождение».

С Наступающим Международным женским днем, дорогие коллеги и ученицы! Пусть ваша сила и вдохновение продолжат менять жизни к лучшему! 🌸💪✨

Упаковка с любовью: подарки победителям 🎁

Отправляем книги победителям розыгрыша после практикума по пренатальной психологии. Каждый раз, когда готовим посылки, чувствуем волнение и радость. Ведь это не просто книги/ мак карты/ дневники, а частичка знаний и опыта, которыми мы делимся❤️

А участников "Восхождения" ждет особенный сюрприз - целая коробочка полезностей! Каждая деталь подобрана с особенной любовью!

Хотите заглянуть в закулисье проекта и узнать, что внутри? Ставьте 🔥, сделаем для вас обзор!

Статья в бортовом журнале «Аэрофлота» ✈️

Возможно вы недавно летали «Аэрофлотом»? Тогда вы видели нашу совместную статью с МИП в бортовом журнале. ☺️

На 113 странице рассказываю, как справиться с сильным гневом. Эта тема близка многим – все мы порой злимся. Но важно уметь управлять этой эмоцией.

Делюсь с вами скрином статьи и ссылкой на журнал ⬇️

https://netstorage.aeroflot.ru/journal/Aeroflot_February_2025.pdf

Рада сообщить, что книга уже доступна на всех основных электронных площадках. Надеюсь, она поможет Вам (читателям) лучше понять себя и механизмы формирования личности ☺️🫶

Озон ⬇️
https://ozon.ru/t/4qozj82

Читай город ⬇️
https://www.chitai-gorod.ru/product/psihologiya-nerozhdennogo-kak-zakladyvayutsya-travmy-i-zhiznennye-scenarii-3071705

Литрес ⬇️
https://www.litres.ru/book/elena-zhurek/istoki-travmy-formirovanie-psihiki-do-rozhdeniya-71517304/

Скажу честно, новая книга «Истоки травм: формирование психики до рождения» получилачь очень глубокой и местами непростой. Мы затронули довольно сложные программы, которые формируются еще до рождения.

В процессе написания я буквально заново переживала свой 20-летний опыт работы. Каждая глава - это квинтэссенция знаний, накопленных за годы практики и исследований.📚🧠

Особенно ценно для меня то, что удалось систематизировать наработки по работе с первопричинами травм, а не просто их последствиями. Это ключевой момент глубинной терапии - добраться до корня проблемы и устранить его.

Те, кто знаком с моей авторской системой глубинной терапии и проходил терапевтическую программу «Восхождение» хорошо знает, что мы всегда обращаемся к пренатальному периоду и добираемся до первопричины травмы👶🏻

Признаюсь, временами было нелегко погружаться в такие тонкие материи. Ведь пренатальный период - это время, когда закладываются базовые программы нашей психики. И разобраться в них - настоящий вызов. А написать об этом еще и книгу…🧩🤔

Но результат того стоил. Книга получилась по-настоящему глубокой и информативной. В ней собраны актуальные научные данные из нейрофизиологии, нейрохимии, эпигенетики. При этом все подкреплено реальными примерами из практики.

Уверена, что она будет полезна как специалистам, так и тем, кто интересуется темой самопознания и личностного роста.🌟🚀

Большое счастье для меня и команды дотянуться до каждого нашими знаниями и опытом ❤️

И благодарность от нас, что вы эти знания принимаете!

Радостно получать ваши фотографии. Делитесь фотографиями и отзывами на книгу! Для нас это большая ценность 💎

И с первым днем Весны, дорогие! Обнимаю вас крепко 🥰

Дорогие, знаем, что общение с детьми бывает непростым, особенно когда речь заходит о чувствах и переживаниях.

Мультфильмы могут стать
отличным инструментом для начала важных разговоров.

Решили поделиться с вами подборкой анимационных фильмов, которые помогут вам лучше понять своего ребенка и научить его выражать эмоции 😉

Ставьте 🔥, если рубрика была полезной для вас

Дорогие, спешу напомнить об условиях: разыгрываем две книги среди первых 20 участников практикума!

Результаты розыгрыша в видео 😉 Поздравляем победителей!

Ура! Мои экземпляры книги прямо с производства уже у меня. Держу в руках свежий тираж, и сердце радостно бьётся. Пахнет типографской краской, страницы хрустят...

Непередаваемое ощущение! А теперь самое интересное — розыгрыш, который я вам обещала 😍⬇️