РАСПИСАНИЕ🎧🏃

Встретим настоящую весну с яркими экскурсиями и лекциями вместе с проектом «Беги и Слушай!»💛 Делимся расписанием на май:

01.05.2025 в 16:00 Беговая экскурсия “Усачевский рынок” 8 км

08.05.2025 в 12:00 Беговая экскурсия “Парк Горького, Нескучный сад и парк Музеон в годы ВОВ” 8 км

10.05.2025 в 11:45 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии всемирно известных российских художников. Занятие по выставке Виктора Попкова»

14.05.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Парк Горького, Нескучный сад и Воробьевы горы” 18 км

18.05.2025 в 17:00 Беговая экскурсия “Покровский Парк и Варшавские Пруды” 7 км

21.05.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Замыкаем Бульварное кольцо” 9 км

24.05.2025 в 21:00 Беговая экскурсия в парке Малевича 10 км

25.05.2025 в 11:00 Беговая экскурсия “Измайловский парк” 7 км

Вы можете зарегистрироваться на экскурсию за 1 руб, а после пробежки сделать удобный для вас взнос в поддержку Фонда #БольшеЧемМожешь.

Благодарим компанию CrystalSound, что на наших экскурсиях участники могут слышать гида и узнавать много нового на бегу!

И напоминаем, что на наших экскурсиях все "отличники" награждаются бутылкой натурального безалкогольного вина CASA PETRU от DENOVIE GROUP🫶🏻

Благотворительная беговая экскурсия «Беги и слушай!» х «Усачевский рынок» 1 мая 🏃‍♂️

«Усачевский рынок» и фонд развития инклюзии в спорте «Больше Чем Можешь» продолжают серию благотворительных беговых экскурсий 🔥

Первомайский маршрут пройдет от рынка к крупнейшему спортивно-развлекательному комплексу в России и Европе – Лужникам. Экскурсию проведет основатель фонда и беговой гид Вадим Зеленский. Участников ждет рассказ об истории комплекса и значимых спортивных событиях разных эпох, которые он принимал.

Экскурсия пройдет в комфортном темпе (6:30 мин/км), подходящем как для опытных бегунов, так и для начинающих. Финальной точкой также станет «Усачевский рынок», здесь можно будет переодеться, продолжить общение и поучаствовать в мероприятиях рынка, посвященных Первомаю.

🤓 Проект сочетает в себе нетворкинг, культурный аспект, заботу о здоровье и возможность принять участие в благотворительных инициативах.

После окончания экскурсии участники при желании могут сделать пожертвование в фонд в комфортном для себя размере. Все вырученные средства будут направлены на нужды подопечных фонда.

⏰ Дата и время: 1 мая, 16:00
💬Место сбора: Усачевский рынок, ул. Усачева, 26
🔗Регистрация тут

Как прошла наша экскурсия 20.04? А вот так ⬆️ 🫶

Успели прочитать интересные исторические факты про район Отрадное? Если нет, то они есть в этом посте.

Но! Читать их вовсе не обязательно, если вы идете 20.04 на беговую экскурсию по району Отрадное с нами ❤️

Ждем вас, если хотите узнать новое и захватывающее!

⏰ Время старта: 17:00
🥇 Дистанция: 5 км
🏃‍♀️ Беговой темп: 6:30
📍 Место старта: Районный центр «Место встречи Байконур», ул. Декабристов, д. 17

Присоединяйтесь к серии беговых экскурсий «Беги и Слушай!» и ADG group, чтобы глубже погрузиться в историю родного города, узнать много нового и просто провести время в приятной компании единомышленников!

Три интересных факта про Отрадное!

1️⃣ Отрадное называют «районом четырёх религий». Здесь на берегу речки Лихоборки расположен комплекс, в который входят две исламские мечети, православный храм с часовней, иудейская синагога и буддийская пагода.

2️⃣ Символ района Отрадное – райская птица. Эту эмблему утвердили 25 лет назад распоряжением префекта. По легенде райская птица приносит людям отраду. Власти решили — пусть она и символизирует стремление жителей Отрадного к процветанию и счастью.

3️⃣ Район необъяснимо, но крепко связан с декабристами. В 1975 году (в год 150-летия восстания декабристов) несколько улиц Отрадного получили говорящие названия – ул. Пестеля, ул. Бестужевых, ул. Якушкина. Когда строилось метро (кстати, это последний участок метро, который открыли в столице при СССР), в оформлении станции «Отрадное» тоже решили использовать портреты участников восстания на Сенатской площади и их жён.

🗓️ Больше фактов об Отрадном узнаем на пробежке 20 апреля!

❕ Уникальный маршрут экскурсии разработан в рамках коллаборации «Беги и Слушай!» с ADG group.

📍 Встречаемся на улице Декабристов :) в районном центре «Место встречи Байконур».

Регистрация 🫶

А что сегодня было? Тропическая экскурсия в Москве с Сергеем Кабановым 🔥⬆️

Наша сегодняшняя космическая 🚀 🌟 экскурсия

Совсем скоро, 12 апреля, нас с вами ждет космическая беговая экскурсия по ВДНХ 💫

Давайте проверим ваши знания на тему Дня космонавтики и космоса 🪐⬇️

Друзья, как многим из вас известно (например тем, кто хотя бы иногда открывает расписание событий #Бегиислушай) наш гид Вадим Зеленский ведёт экскурсии не только на бегу!

У Вадима есть очень интересный проект «Великие Визионеры», в рамках которого он проводит занятия в Третьяковской Галерее. Этот курс направлен в первую очередь на предпринимателей, но будет интересен всем, кто готов посмотреть на искусство и жизнь под новым углом.

У проекта появился телеграм-канал. Подписывайтесь! Даже этим вы поддержите фонд #БольшеЧемМожешь, в который направляются все средства от проведения занятий.

https://t.me/greatvisionaries

Отправляемся в путешествие по Амазонии, не покидая столицы! 🤩

Уникальная беговая лекция от Сергей Кабанова – консультанта по продажам и корпоративной культуре с 20-летним управленческим опытом в крупнейших международных компаниях, попечителя и волонтёра фонда #БольшеЧемМожешь, автора телеграм-канала «Сын реки / Сергей Кабанов».

Сергей — первый человек, который бегал в колумбийских джунглях реки Кананари и перуанских джунглях верховья Тапиче не на охоте и не за добычей, а просто для тренировки.

Во время пробежки узнаем, как живут ягуары и розовые дельфины? В чём отличие вождя от шамана? Остались ли в мире охотники за головами и как лечить укусы пираний? А ещё непременно спросим Сергея — что из практики традиционных народов Амазонии можно применить современному менеджеру и руководителю.
Это будет настоящее приключение в центре Москвы!

🗓️ В воскресенье 13 апреля стартуем в 11:00 и бежим 7 км в темпе 6.30.

Регистрируйтесь ❗️

«Он сказал — поехали!»

Это Гагарин сказал. Наш гид говорит — побежали! 🏃‍♂️

🚀 12 апреля в День космонавтики зовём вас пробежать с нами специальный космический маршрут по ВДНХ.

Поговорим о главных космических победах СССР и России, ну и, конечно, узнаем много интересного про главную выставку страны.

😌 Кстати, ВДНХ раньше выпускала собственную газету. Она называлась «За передовой опыт». Номер, вышедший 15 апреля 1961 года, конечно, практически весь был посвящён Юрию Гагарину и полёту в космос. Там рассказывалось, что на ВДНХ оперативно была создана и открыта экспозиция, посвящённая выдающемуся событию в истории человечества: большая фотография первого космонавта, фотокопии сообщения ТАСС, приветствия Хрущёва Гагарину, обращения руководства СССР к народам и правительствам всех стран мира и всему прогрессивному человечеству. Были на страницах и слова восхищения экскурсоводов и других сотрудников выставки первым пилотируемым полетом. Они вышли под заголовком «Вот это событие!»

Не пропустите и вы новое событие проекта #Бегиислушай!

⏰ Бежим космический маршрут 12 апреля в 5 вечера.

Регистрация открыта 🫶

«ТАСС уполномочен заявить»

Эту фразу знают в нашей стране все (ну кроме тех, кто слишком молод).

🔘 Здание Телеграфного агентства Советского Союза тоже невозможно забыть, если вы хоть раз прогуливались мимо него по Тверскому бульвару.
Исторически на месте «дома с глобусом» или «телевизора» (как называют здание в народе) должен был появиться 25-этажный небоскрёб из стекла и лёгких металлов с многочисленными редакциями и скоростными лифтами. На крыше собирались установить световое табло почти двухметровой высоты, на котором передавались бы сообщения ТАСС.

🤔 Однако к началу строительства в 1971 году проект «сжался» до 12 этажей, но, как мы знаем, и эту высоту архитекторы не взяли. Здание агентства стало 9-этажным, из-за огромных окон-экранов на два этажа больше смахивающим на куб, чем на многоэтажку.
21 октября 1977 году журналисты переехали в новое здание. Телекс (гибрид печатной машинки, телефона и телеграфного аппарата) выдал первое сообщение:

Всем, всем, всем,
Новоселье — в целом мире,
Всюду — песни, всюду — пляс,
Нынче в новой штаб-квартире Размещается и ТАСС!


🗓️ В субботу 5 апреля бежим по Бульварному кольцу! Ответственный за самую интересную и проверенную информацию — конечно, Вадим Зеленский.

Присоединяйтесь!

Присоединяйтесь к нам 5 апреля на захватывающую 7-километровую экскурсию по Бульварному кольцу Москвы!

📝 Вы погрузитесь в уникальное сочетание спортивного духа и культурного наследия с самого первого шага.

Мы пробежим по Петровскому бульвару в сторону Тверской улицы, где вы сможете почувствовать пульс города, синхронизировать свой ритм с его энергией и насладиться атмосферой. На нашем пути вас ждут яркие фасады, уютные дворики и величественные памятники архитектуры.

А еще мы пробежим мимо Арбата, полюбуемся Храмом Христа Спасителя, заглянем в центр современного искусства ГЭС-2 и увидим главный храм вечного искусства — Третьяковскую галерею.

Не упустите возможность совместить спорт и культуру в одном увлекательном маршруте!

🏃‍♀️ темп: 6.30
⏰ время старта: 16:30
📍Место старта: Кафе – кулинария БРУСНИКА, Садовая-Триумфальная ул., 12/14.

Ребята, мы так круто побегали на беговой экскурсии «Беги и слушай» х «Усачевский рынок» 🔥

❗️У нас с вами было более 90 участников. Это целое сообщество! Мы смогли зарядиться энергией друг-друга 🌞

Кстати, на на экскурсии мы все узнали новые факты о районе Хамовники!

После экскурсии все насладились вкуснейшей ухой от ресторана «СырИнжир» (ухи хватило всем!) и выпили по чашечке шикарного чая от «МойЧай».

Погода была великолепная, считаем что это принесло +1000 к настроению😍

Благодарим всех партнеров за участие в мероприятии, до новых встреч 🫶.

Уже 29.03.2025 состоится беговая экскурсия «Беги и слушай» х «Усачёвский рынок» 😍

Перед этим предлагаем вам понять, насколько вы хорошо готовы к ней! Встречайте — викторина ⬇️

РАСПИСАНИЕ🎧🏃

Публикуем расписание мероприятий, которые пройдут в апреле в рамках проекта «Беги и Слушай!».

Не пропустите интересные и полезные лекции и экскурсии!🔥

05.04.2025 в 11:00 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников 1950-1970 гг.»

05.04.2025 в 16:30 Беговая экскурсия “Бульварное кольцо” 7 км

12.04.2025 в 11:00 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников XVIII-XIX вв.»

12.04.2025 в 17:00 Беговая экскурсия "Космический маршрут по ВДНХ” 11 км

13.04.2025 в 11:00 Беговая лекция с Сергеем Кабановым «Бег сквозь джунгли: приключения в сердце Амазонии» 7 км

20.04.2025 в 17:00 Беговая экскурсия c ADG group “Район Отрадное” 5 км

Вы можете зарегистрироваться на экскурсию за 1 руб, а после пробежки сделать удобный для вас взнос в поддержку Фонда #БольшеЧемМожешь.

Благодарим компанию CrystalSound, что на наших экскурсиях участники могут слышать гида и узнавать много нового на бегу!

И напоминаем, что на наших экскурсиях все "отличники" награждаются бутылкой натурального безалкогольного вина CASA PETRU от DENOVIE GROUP🫶🏻

Кстати! Уже завтра нас с вами ждет беговая экскурсия по Парку Горького, Нескучному саду и Музеону.

⏰ Старт в 19:30
🏃‍♀️ Беговой темп: 6.30
🔘 Дистанция: 8 км
👉 Место старта: Парк Музеон, площадка Нова

Регистрация🫶

А вы знали, что Усачёва улица — это совсем не то же, что улица (кого?) Усачёва.

Усачёва улица (бывший Нащокинский переулок) в Хамовниках названа так по фамилии живших здесь в начале XIX века купцов Усачёвых. И называть её «улица Усачёва», по мнению экспертов в топонимике, ошибочно.

Хорошо, что в названии Усачёвского рынка (и это знак уважения московским купцам) никаких разночтений нет. Сначала это были торговые ряды, в 1970-х для них построили большое помещение в советском духе. После того, как Советский Союз распался, рынок, как и многое в стране, пришёл в упадок. И наконец в 2017 году на Усачёвском началась реконструкция, после которой рынок обрёл новую жизнь.

🗒️ 29 марта впервые в истории проекта «Беги и Слушай» отправляемся на беговую экскурсию «Усачёвский рынок». Стартуем от рынка, в разговорном темпе бежим 8 км и возвращаемся на фуд-корт, где сможем ещё немного пообщаться друг с другом в неформальной обстановке.

👉 Регистрация открыта!

Беговая экскурсия «Беги и слушай» х «Усачевский рынок» 😍
 
🗒️29 марта впервые в истории проекта «Беги и Слушай» отправляемся на беговую экскурсию «Усачёвский рынок» по району Хамовники.

Специально разработанный маршрут пройдет от рынка к Новодевичьему монастырю, через набережную, Бородинский мост и Садовое кольцо.

Экскурсию проведет основатель фонда Вадим Зеленский. Вас ждет рассказ об истории города, памятниках архитектуры и событиях, с которыми связан маршрут. Экскурсия пройдет в разговорном темпе, дистанция 8 км. Финальной точкой также станет «Усачевский рынок», здесь можно будет переодеться и продолжить общение за согревающей авторской ухой от шефа и чашкой чая из огромного самовара.
 
Дата и время: 29 марта, 16:00
Место сбора: Усачевский рынок, ул. Усачева, 26
 
Регистрация открыта!

Знаменитый писатель Илья Ильф любил гулять в Нескучном саду.

Однажды он подошёл к дрессированному слонёнку из местного цирка-шапито. Тот вдруг встал на задние ноги. Ильф опешил, но вскинул фотоаппарат (писатель был страстным фотографом-любителем), сделал несколько кадров и облегченно сказал: «Садитесь!». Тут уже опешил слоненок. И сел.

❗️27 марта в 19.30 (время старта 20:00) бежим экскурсию по Парку Горького, Нескучному саду и Музеону. Держите поблизости телефон — мало ли кого встретим!

⬆️ Фотография сделана Ильей Ильфом. Правда не гарантируем, что именно в тот самый описанный день 😅

🔗 Ссылка для регистрации

🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃 А вы помните, что 19.03 мы с вами бегаем и изучаем историю Большого Каменного моста?

Если вы забыли, то здесь вся подробная информация 🔗

Побежали вместе!

Вот так прошла сегодняшняя беговая экскурсия в Парке Малевича 😍

Присоединяйтесь к нам в следующий раз, который состоится 19 марта 🫶

Уже завтра, 16 марта, мы отправимся на беговую экскурсию в Парк Малевича, где находится скульптура классика современного искусства Игоря Шелковского (и еще много интересного).

🔗Побежали с нами!

😌Всехсвятский мост (тот, вместо которого теперь стоит Большой Каменный с «открыточным» видом на Кремль) почитался в своё время одной из столичных диковинок, наравне с Сухаревой башней, Царь-колоколом и Царь-пушкой.

📖В конце XVII-XVIII веках мост был раза в три-четыре шире самых больших московских улиц (ширина его составляла 22 метра) и был застроен с обеих сторон.

📖В петровские времена на мосту стояли: палата Предтеченского монастыря и четыре каменные палатки князя Меньшикова, табачная таможня и пивной двор. В конце моста был кабак под названием «Заверняйка». В Шестивратной башне помещалась Корчемная канцелярия и тюрьма для обличённых в корчемстве (тайном изготовлении вина). Под ними находились галереи, называвшиеся верхними гульбищами, куда сходились москвичи гулять и пить вино и пиво. У отводных быков были пристроены водяные мукомольные мельницы с плотинами и отводными воротами; мельники жили тут же, в Шестивратной башне.

И это только начало истории…

Истории Большого Каменного моста, о которой мы поговорим на бегу в среду 19 марта. Приходите!

Это «Человек бегущий»⬆️

Наш человек! «Бежит» он в Парке Малевича, куда и мы отправимся в воскресенье 16 марта.

🤓Автор скульптуры — классик современного искусства Игорь Шелковский. В 1960-е годы он работал реставратором в запасниках Третьяковской галереи. Именно там, по воспоминаниям скульптора, и состоялось его знакомство с русским авангардом.

Кстати, в Парке Малевича есть ещё одна работа Шелковского из серии «Люди» — «Человек сидящий». Встретим его на пробежке или нет — узнаем совсем скоро.

Побежали с нами!
🔗Регистрация — всего 1 рубль.

Сегодня состоялась праздничная пробежка вместе с ADG Group и районным центром «Место встречи Киргизия» ❤️

Всех с 8 марта! 🫶

Уже совсем скоро, завтра, мы с вами будем изучать район Вешняки 😍

Успевайте присоединиться к нам❗️

🔗 Ссылка для регистрации 🫶

Ну что, сколько у кого правильных ответов❓

А если вы хотите узнать еще больше нового о районе Вешняки, ждем вас на беговой экскурсии 8 марта❗️

Совсем скоро, 8 марта, у нас будет беговая экскурсия по району Вешняки. Кстати, бежим мы вместе с ADG Group 🫶

Поэтому давайте сейчас проверим, насколько хорошо вы знаете интересные факты о Вешняках 🤔⬇️

Викторина 🙌

Узнавать новое вместе с ADG Group стало уже нашей доброй традицией ❤️

А вы знаете, в каком районе Москвы снимали телесериал «Гардемарины, вперед!»? Интриги, погони, эффектные драки на шпагах. Всё это происходило в Вешняках!

❗️Но если быть точными, конечно, в одной конкретной усадьбе на территории района — в Кусково. Когда-то парк (по виду практически парк Версальского дворца) и усадьба принадлежали графу Шереметеву. В июне 1779 года в Кусково давали спектакль, и в нём под псевдонимом Прасковьи Жемчуговой играла крепостная актриса Параша Ковалёва. Граф Николай Шереметев влюбился в неё без памяти и, вопреки устоям общества того времени, тайно повенчался с возлюбленной.

🗓️ 8 марта вспомним и историю любви Параши и графа Шереметева, и обязательно поговорим о том, как строился и развивался район, ну и самое интересное — узнаем, почему «Вешняки»?

⏰ Собираемся в 11:00 у «Места встречи Киргизия» на Зеленом проспекте, 81.

Побежали с нами 😍

Сегодня «профессиональный» праздник Больше Чем Можешь - международный день НКО! 🎉

🤔Этот день посвящен всем некоммерческим организациям, которые ежедневно трудятся на благо общества, помогая тем, кто в этом нуждается.

🫶Мы благодарны нашим атлетам-подопечным, волонтёрам, родителям, сотрудникам и всем причастным, что можем погрузиться в теплые воспоминания о фонде в этот день!

Хотим напомнить, что вы всегда можете присоединиться к нам:

🔘 Стать атлетом-подопечным.
🔘 Стать волонтёром.
🔘 А также участвовать в беговых экскурсиях и мероприятиях фонда.

Кстати, ждем от вас в комментариям истории о вашем опыте взаимодействия с Больше Чем Можешь!

Раздаем награды московским бульварам!

🔘 Самый старый бульвар в столице — Тверской. Более того он ещё и самый длинный из улиц, составляющих Бульварное кольцо (857 метров).

🔘 Самый короткий — Сретенский (214 метров).

🔘 Самый широкий — Страстной (123 метра).

🔘 Самый молодой — Покровский, он появился в Москве в 1891 году.

А какой бульвар, по-вашему, самый красивый?

Вчера мы бегали по одной из самых старых усадеб столицы — Коломенское!

Как там говорят ❓Кто не бегает, тот не узнает нового о районах нашего прекрасного города ❗️

Но мы вместе с ADG Group и DDX Fitness обогащаемся каждый раз! 🫶

РАСПИСАНИЕ🎧🏃

Делимся расписанием экскурсий, регистрации на март уже открыты!🔥

08.03.2025 в 11:00 Беговая экскурсия “Район Вешняки” 6 км

16.03.2025 в 11:00 Беговая экскурсия в парке Малевича 10 км

19.03.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Пречистенская набережная и Большой Каменный мост” 5 км

27.03.2025 в 20:00 Беговая экскурсия “Парк Горького, Нескучный сад и парк Музеон” 8 км

29.03.2025 в 16:00 Беговая экскурсия “Усачевский рынок” 8 км

С 1 августа вы можете зарегистрироваться на экскурсию за 1 руб, а после пробежки сделать удобный для вас взнос в поддержку Фонда #БольшеЧемМожешь.

Благодарим компанию CrystalSound, что на наших экскурсиях участники могут слышать гида и узнавать много нового на бегу!

И напоминаем, что на наших экскурсиях все "отличники" награждаются бутылкой натурального безалкогольного вина CASA PETRU от DENOVIE GROUP 🫶🏻

Вчера, пробегая мимо знаменитого монумента, не смогли не сфотографироваться!
 
И вот для вас интересная история. Монумент Веры Мухиной, как известно, был создан для павильона СССР на международной выставке в Париже в 1937 году. Скульптор мечтала, что после возвращения на Родину, её работа займёт место на Ленинских горах или на Крымском Валу в столице, но правительство решило иначе.

Власти планировали установить монумент на центральном пирсе нижней головы шлюза строящейся Рыбинской ГЭС. В августе 1939 года в спецвыпуске газеты «Большая Волга» был даже опубликован эскиз электростанции со скульптурой. 

Но строительные работы на гидроузле в это время были ещё не завершены, и в качестве временной установки монумента выбрали другое место — перед главным входом на ВСХВ, ныне ВДНХ.

Продолжаем узнавать районы Москвы вместе с ADG Group.

Вечером 26 февраля бежим с экскурсией по Коломенскому — любимой резиденции московских князей и царей. Место старта «Место встречи Орбита», просп. Андропова, 27

Коломенское помнит Василия III, Ивана Грозного, Алексея Михайловича, Петра I и Екатерину II.
 
При Василии III в Коломенском была возведена жемчужина заповедника — белокаменная Вознесенская церковь. Сегодня она внесена в список мирового наследия ЮНЕСКО. По легенде, храм строили с мольбой о рождении сына — через два года после завершения строительства у великокняжеской четы появился сын Иван, впоследствии прозванный Грозным.
 
В годы правления этого государя в Коломенском появилась церковь Усекновения главы Иоанна Предтечи. По одной из версий, в ней находился подземный ход, ведущий к знаменитой библиотеке Ивана Грозного.
 
Больше всех Коломенское любил Алексей Михайлович. Он часто приезжал сюда на соколиную охоту и просто отдохнуть. При нём село превратилось в царскую резиденцию и здесь построили огромный деревянный дворец. Этот шедевр русского зодчества, к сожалению, не сохранился. Нынешний дворец воссоздан по чертежам уже в наши дни.
 
В Коломенском рос Пётр I. Здесь он устраивал свои любимые «потешные» бои — четырёхлетний командир на полном серьёзе управлял войсками. А вот при Екатерине II парк пришёл в некоторое запустение — она предпочитала нарядное Царицыно.
 
Ещё больше узнаем на бегу вместе с нашим экскурсоводом Вадимом Зеленским. Присоединяйтесь!

Любите ли вы бег, как любим его мы?

14 февраля стартовали от AZIMUT Сити Отель Смоленская Москва и делились своей любовью к бегу 🫶🏻 И продолжаем это делать на наших беговых благотворительных экскурсиях!

Расписание и регистрация на сайте👈

20.02.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “ВДНХ” 11 км

26.02.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Музей-заповедник Коломенское” 5 км

Знаете о существовании эйфории бегуна?
 
Это состояние невероятного подъёма, сходное с лёгким опьянением. Упс! Наблюдается у спортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности. Спортсмены уверяют, что если вы испытали «беговую эйфорию» или «кайф бегуна» вы её ни с чем не спутаете.
 
Рассказывайте, накрывала ли вас волна счастья и восторга во время бега?
 
Всех влюбленных в бег ждём завтра 14 февраля на самой счастливой беговой экскурсии! Бежим 8 километров, чтобы испытать самый здоровый кайф в мире!

Люби, Беги и Слушай!
В пятницу состоится самая романтичная экскурсия в этом году.

И мы решили не отставать от рынка😅

Для всех желающих мы подготовили красивые наборы, которые вы сможете забрать на экскурсии для своих вторых половинок, или как подарок для себя!

За пожертвование в Фонд в размере 2000-2500₽ можно выбрать набор с сережками и без.

Состав:
🔵Носочки Фонда БольшеЧемМожешь (мужские или женские)
🔵Открытка на выбор
🔵Чай (самое нужно после пробежки зимой)
🔵Стикеры светоотражающие (must have для бегунов)
🔵Сережки (в наборах для девушек)
🔵Красивая упаковка для всех)

Оформите предзаказ, написав нам в WA

Ура! У меня получилось набрать в игре 5000 баллов для фонда! 🤟
На экскурсии тоже планирую быть! ❤️

Друзья, акция AZIMUT зажигает сердца продолжается.
Если у вас нет баллов в AZIMUT Hotels, можно их заработать в увлекательной игре. До 5 тыс баллов (1 балл=1 руб), которые можно будет перевести на счет Фонда в программе AZIMUT.

Классная возможность размять голову посреди рабочего дня и помочь нам!

https://azimuthotels.com/ru/cards-flipping

❤️❤️❤️

14 февраля мы проведём благотворительную беговую экскурсию в рамках акции AZIMUT ЗАЖИГАЕТ СЕРДЦА.

Наш фонд Больше Чем Можешь стал частью праздника добрых дел — ежегодной благотворительной акции гостиничной сети AZIMUT Hotels. В этом году AZIMUT ЗАЖИГАЕТ СЕРДЦА станет юбилейной и состоится в 10-й раз. С 3 по 16 февраля каждый желающий может присоединиться к празднику добрых дел и поделиться баллами, накопленными в программе лояльности AZIMUT Bonus. Благотворительные баллы будут переданы на нужды нескольких фондов, в том числе и Больше Чем Можешь.

Новые участники программы получают 500 приветственных бонусов, которые также можно направить на благотворительность. Дополнительные баллы на добрые дела можно получить в игре "Найди пару" на сайте AZIMUT Hotels.

В рамках данной акции мы предлагаем вам посетить беговую экскурсию по центру Москвы, которая начнётся и закончится у AZIMUT Сити Отель Смоленская Москва.

Кстати, экскурсия пройдёт в спокойном разговорном темпе, поэтому принять участие может каждый желающий. Тем более что стоимость участия — всего 1 рубль. Проведёт её уже всеми любимый экскурсовод, основатель фонда Вадим Зеленский.

🗓Дата и время: 14 февраля 2025 года, 19:30, г. Москва, ул. Смоленская, 8.

🏃‍♀️ Расстояние и темп: 8 км, 6:30 мин/км.

Регистрация по ссылке!

Спасибо за увлекательную беговую экскурсию, хочу ещё 😎

❤️❤️❤️

Привычные нам сегодня чугунные ограды на московских бульварах появились в 1947 году. Это был особенный год для столицы — Москва отмечала 800-летие. Это был первый послевоенный праздник города.
Именно в то время вдоль Бульварного кольца появились оригинальные чугунные  ограждения, заменившие обычную сетку, что была прежде.

Всего было разработано шесть типов оград: так что на некоторых бульварах узоры повторяются, но всё же с некоторыми отличиями. Самой удачной специалисты считают ограду Страстного бульвара, она необыкновенно лёгкая и изящная.
Вечером 5 февраля вместе с #Бегиислушай бежим по Бульварному кольцу. Для разглядывания деталей будет темновато, но для познавательной и бодрой пробежки — в самый раз!

Друзья, февраль уже стартовал длительной экскурсией по Парку Горького, Нескучному саду и Воробьевым горам. В ближайшие 2 недели ждем вас:

05 февраля в 20:00 на вечерней беговой экскурсии “Бульварное кольцо” 7 км.

09 февраля в 11:00 проводим экскурсии-занятие в Третьяковской галереи «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников 1930х-1960х»

❤️А 14.02 в самый романтичный день в году в 19:30 будем зажигать сердца вместе с AZIMUT Hotels. Приглашаем на беговую экскурсию “Влюбленные в бег”.

Вы знаете, что в Парке Горького есть обсерватория? 🔭

В конце 1950-х – начале 1960-х годов в московских парках было открыто несколько астрономических павильонов. Работали они только в летнее время. Там дежурили сотрудники планетария и учащиеся астрономических кружков.

Под открытым небом устанавливались небольшие любительские телескопы, все желающие могли наблюдать за небесными светилами и получать консультации дежурного астронома. Позднее на базе некоторых павильонов построили небольшие обсерватории со стационарными телескопами. Доступ туда был открыт всем желающим, поэтому обсерватории назывались народными. Одна из таких народных обсерваторий открыта и по сей день в Парке. Работать продолжает в летнее время днем и вечером! Экскурсии платные, надо записываться заранее на сайте Парка.

А наша беговая экскурсия по Парку Горького, Нескучному саду и Воробьевым горам завтра тоже народная! Доступна всем, кто готов пробежать 18 километров в темпе 6.30. Дежурный экскурсовод – Вадим Зеленский. Встречаемся в 5 вечера в Музеоне.

Совершенно волшебные кадры, снятые на московских бульварах в 1960-е. Нам очень нравятся.

Завтра 29.01 собираемся на беговую экскурсию по современному Бульварному кольцу. И вас зовём. Может быть и наши с вами фотографии будут рассматривать лет через 100 уже совсем другие жители столицы!

Фотографии из Главархива Москвы, с виртуального сайта-музея «Москва – с заботой об истории».

Друзья, как ваши спортивные выходные?

Делитесь историями с Дороги жизни! Говорят, это был самый теплый старт за всю историю марафона.

А мы классной компанией бегали в Измайлово! Какая красота вокруг нас❤️

РАСПИСАНИЕ🎧🏃

Встречаем расписание на февраль, регистрируемся на экскурсии и бежим в поддержку фонда #БольшеЧемМожешь!💛

01.02.2025 в 17:00 Беговая экскурсия “Парк Горького, Нескучный сад и Воробьевы горы” 18 км

05.02.2025 в 20:00 Беговая экскурсия “Бульварное кольцо” 7 км

09.02.2025 в 11:00 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников 1930х-1960х»

14.02.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Влюбленные в бег” 8 км

15.02.2025 в 11:00 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников XVIII-XIX вв.»

20.02.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “ВДНХ” 11 км

22.02.2025 в 11:00 Экскурсия-занятие «Великие визионеры. Творческие стратегии великих российских художников 1960х-1990х»

26.02.2025 в 19:30 Беговая экскурсия “Музей-заповедник Коломенское” 5 км

С 1 августа вы можете зарегистрироваться на экскурсию за 1 руб, а после пробежки сделать удобный для вас взнос в поддержку Фонда #БольшеЧемМожешь.

Благодарим компанию CrystalSound, что на наших экскурсиях участники могут слышать гида и узнавать много нового на бегу!

И напоминаем, что на наших экскурсиях все "отличники" награждаются бутылкой натурального безалкогольного вина CASA PETRU от DENOVIE GROUP 🫶🏻