Спасибо всем участницам фитнес-девичника 🧡 Поговорили об интересном, актуальном и том, что, непременно, хочется попробовать:

— биоэнергетический массаж
— ручная липопластика

до встречи на новых событиях SUNFIT GYM

ПОДРОБНЕЕ О СПИКЕРАХ И ПРОГРАММЕ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Спикер №2

Галина Смирнова

Обучалась основам Биоэнэргетического массажа у китайских специалистов. Получила теоретические и практические знания восточной медицины об энергетических каналах, внутренних органов и системах человеческого организма.

Более 15 лет продвигается по системе ЗОЖ. Являлась организатором сети Клубов ЗОЖ в разных городах России.

О чем спикер расскажет на встрече?

🖍️Что является первоисточником здорового, красивого тела, ресурсного состояния и успеха в жизни.

🖍️Экскурс в мир меридианов и биологически активных точек. Какую важную роль для жизни они выполняют.

🖍️Факторы и причины влияния на энергетику человека. Доступные способы поднятия энергетики.

🖍️Точки для похудения. Для успокоения чувства голода. При бессоннице.

🖍️Универсальный способ восстановить здоровье, повысить энергию, а фигуру сделать более стройной и подтянутой.

Приходите на фитнес-девичник 27 апреля в 12:00. Участие бесплатное — запись обязательна по ссылке: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/beauty

А у нас в SUNFIT GYM целая армия красоток 😍😍😍 Все они пробуют женский бокс на открытой тренировке Марии Сафуковой 🔥

ПОДРОБНЕЕ О СПИКЕРАХ И ПРОГРАММЕ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🖍️ Спикер #1

Амельченко Евгений — сертифицированный специалист по ручной липопластике тела.

Проходил обучение в Образовательном центре Школы мастеров массажа (Санкт-Петербург), а также в Madesto lab (Краснодар)

Евгений практикует программы по коррекции фигуры с 2021 года.

В настоящее время Евгений специализируется на коррекции фигуры методом ручной липопластики. Этот метод предназначен для людей БЕЗ ПРОБЛЕМ с лишним весом, но имеющих отдельные проблемные зоны.

О чем спикер расскажет на встрече?

🖍️Ручная пластика- радикальные изменения форм. Новое направление в коррекции фигуры

🖍️Хирургическая липосакция или ручная пластика - сходство и различие

🖍️«Избавиться от фиброзного жира невозможно» - миф или реальность?

🖍️Мадеротерапия - что за зверь такой? Деревянные Роули как помощь при избавлении от целлюлита

🖍️«Я стесняюсь идти к массажисту-мужчине». Убираем страх и стеснение для достижения своей цели

Приходите на фитнес-девичник 27 апреля в 12:00. Участие бесплатное — запись обязательна по ссылке: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/beauty

РАСПИСАНИЕ
ЖЕНСКОГО БОКСА

🌟среда в 11:00
🌟суббота в 11:00

📌Анапа, Ленина, 154

Уже завтра ⬇️⬇️⬇️

приглашаем тебя на открытую тренировку по женскому боксу от тренера Марии Сафуковой - мастера спорта по рукопашному бою, чемпионки мира и призерки чемпионата России

✔️26 апреля в 11:00

Запись обязательна: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/boxing-for-woman

Всем, кто приобретет клубную карту на занятия женским боксом после тренировки завтра - скидка 10%

#СанфитЛюбитТебя

Завтра — 25 апреля — у тренера Елены Гордеевой изменится расписание групповых занятий:

отмена занятий:

❌8.00,
❌9.00,
❌10.00,
❌17.00.

занятия состоятся:

✅ 18.00
✅ 20.00

просим вас учесть это при планировали своего дня

BEAUTY фитнес-девичник в SUNFIT GYM

Успеем еще до «майских» узнать о том, как эффективно привести тело в форму и поднять себе настроение с помощью массажа. Но поговорим не о классических практиках, а о новых направлениях, о которых – вероятно – вы не слышали.

Заинтриговали?

Скорее регистрируйтесь на фитнес-девичник 27 апреля в 12:00 в Анапе (Ленина, 154): http://sunfitgym-partners.tilda.ws/beauty

Что нас ждет?

🌟 узнаем о новом направлении в коррекции фигуры – ручной липопластике тела. Она позволяет получить результат, который сохранится надолго, а не всего лишь на пару месяцев. При этом эта чудесная техника требует более короткого курса – от 1 до 2 сеансов.

🌟 узнаем о прелестях биоэнергетического массажа – на что он влияет? За счет чего проводится? И зачем он нужен тем, кто регулярно испытывает стресс, переутомление и хочет достичь общего оздоровления организма

🌟 попробуем на себе данные виды массажа

🌟 сможем узнать рекомендации экспертов о том, какие виды массажа позволят именно нам эффективно достичь поставленных целей – например, убрать лишний вес к лету

Спикеры фитнес-девичника:

➡️ Евгений Амельченко — сертифицированный специалист по ручной липопластике тела, известен своим вниманием к деталям и высоким результатам. Он проходил обучение в Образовательном центре Школы мастеров массажа в Санкт-Петербурге, где получил сертификаты по направлениям «классический массаж» и «массаж по коррекции фигуры».

➡️ Галина Смирнова – сертифицированный эксперт по биоэнергетическому массажу

Завтра и послезавтра мы еще подробнее расскажем о наших спикерах, а пока – регистрируйтесь: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/beauty

Те, кто угадают, для какого вида массажа — липопластики или биоэнергетического — предназначены ручки на фото к посту, получит бонус на фитнес-девичнике. Ждём варианты в комментариях!

✔️ До встречи 27 апреля в 12:00

Вход свободный!

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Женский бокс будет проводить Мария Сафукова

⭐️Мастер спорта по рукопашному бою,
⭐️Чемпионка Мира (2024), ⭐️Призерка Чемпионата России (2022,2023),
⭐️Призерка Первенства России (2024).

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Женский бокс будет проводить Мария Сафукова

⭐️Мастер спорта по рукопашному бою,
⭐️Чемпионка Мира (2024), ⭐️Призерка Чемпионата России (2022,2023),
⭐️Призерка Первенства России (2024).

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤

Женский бокс — новая долгожданная групповая тренировка в SUNFIT GYM от чемпионки мира по рукопашному бою Марии Сафуковой.

📥Женский бокс - это как?

Он включает в себя техники и стратегии, классического бокса, но с элементами и правилами, адаптированными для женщин.

📥Почему стоит попробовать даже, не планируя «учиться драться»?

🔗Бокс - это эффективный способ улучшить физическую форму, повысить выносливость и силу.

🔗Навыки самозащиты и прокачка уверенности в себе.

🔗Бокс помогает снять стресс и напряжение, улучшает эмоциональное состояние.

🔗Бокс улучшает координацию движений, реакцию и скорость.

❗️Пробуй женский бокс на бесплатной открытой групповой тренировке в субботу в 11:00

Запись обязательна: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/boxing-for-woman

О тренере: Мария Сафукова - Мастер спорта по рукопашному бою, Чемпионка Мира (2024), призерка Чемпионата России (2022,2023, призерка Первенства России (2024).

#СанфитЛюбитТебя

⚡️ 7000₽ за 10 занятий с новым тренером SUNFIT GYM Юлией Симоновой ⚡️

Акция действует до конца апреля!
Количество мест – ограничено!

✔️ Юлия Симонова – профессиональный фитнес-тренер (Международный университет фитнес сообщества IUFAS)

Специализация:

🔘Функциональный и силовой тренинг;
🔘Снижение массы тела;
🔘Увеличение силовых показателей и набор мышечной массы;
🔘Коррекция фигуры, учитывая состояние здоровья и физическую подготовленность;
🔘Составление программ тренировок и питания, для достижения ваших целей;
🔘Фитнес для новичков.

Не упустите возможность сделать свои тренировки эффективнее - занимайтесь с профессиональным тренером, и результаты не заставят себя ждать 😍

Узнать подробности можно в директе или по телефону: 8(800)600-00-68

#СанфитЛюбитТебя

А ты не убегай!
Ведь у нас подарки — получи 2 недели в подарок к своей карте за приобщение друга к тренировкам SUNFIT GYM. Только по 30.04 💪

Не плати за весь абонемент в SUNFIT GYM
Получи половину — в подарок 😱
Для этого приводи друга заниматься в апреле
~~~

1️⃣ акция «Приведи друга» в апреле еще более щедрая, чем обычно
2️⃣ приводи знакомых и друзей тренироваться вместе с тобой в зале
3️⃣ мы начислим тебе +2 недели тренажёрного зала

⚡️Акция по увеличенному фитнес-кэшбеку действует по 30.04

📞 Подробнее: 8(988)620-99-68

@sunfit_anapa

Приводи друга в апреле заниматься и получи половину месяца безлимитных тренировок — в ПОДАРОК 🎁

Профессиональная команда, большое пространство для тренировок и никаких пустых обещаний — все это про нас 😉 @sunfit_anapa

❌ ОТМЕНА ❌

Занятий у Ольги Корниловой во вторник и четверг по болезни тренера

Приносим извинения и желаем скорейшего выздоровления тренеру

Обновленное расписание групповых тренировок 💫

ГЕ-РО-И 🏃‍♀️🏃

А среди них наш клиент — Дмитрий, на видео точно узнаете 🐱

Друзья, сегодня старт «Мой маяк» — дистанция от маяка на Большом Утрише до анапского маяка. Поддерживаем участников на маршруте 💪

И предоставляем сертификаты на фитнес каждому, а также призы — чемпионам 🎁

💪Рады сообщить вам, что партнёром командного трейлового забега "Мой маяк" стала известная в Анапе сеть фитнес клубов SUNFIT GYM.

🔝Клубные карты для победителей, подарочные сертификаты для финишёров – согласитесь, звучит неплохо!


SUNFIT GYM – больше, чем просто тренажерный зал. Это экосистема с четырьмя главными направлениями:

🟠СПОРТ
✅1000 кв.м тренировочного пространства
✅две сауны
✅ просторный групповой зал
✅большая кардиозона
✅детский клуб с няней
✅фитнес-бар
✅вместительный паркинг и Wi-Fi

🟠ДОСУГ
✅походы, велопрогулки, SUP-катания
✅кинопросмотры на крыше
✅фитнес-девичники
✅Pool Party
✅фитнес-корпоративы

🟠ПРИВИЛЕГИИ
✅программа лояльности
✅корпоративный тариф

🟠ЗДОРОВЬЕ
✅фитнес для оздоровления
✅занятия для детей и взрослых с ОВЗ
✅персональный тренинг по принципу «не навреди»

📍Анапа, Ленина, 154 А
📍ст.Анапская, Мира, 19

💬 соцсети:  ВК, Инст, Телеграм: @sunfit_anapa 

🤙8 (800) 600-00-68
🌐https://www.sunfitgym.ru/

Продолжаем рубрику «А это работает?»

Герои поста — миостимулятор «бабочка» для пресса. Пост написала Мария Никулина, тренер SUNFIT GYM и автор телеграм-канала «Не жди понедельника» @nikulina_fit

Почему миостимуляторы не работают для коррекции веса и набора мышечной массы?

Для справки - миостимуляция была разработана более полувека назад для поддержания тонуса у лежачих больных и для восстановления после операций. Бум любительского применения случился в 1990-е, когда очень многих привлекало рекламное обещание построить мышечный рельеф безо всяких усилий. Особенно популярна была так называемая «бабочка» для пресса.

Что не так?

6️⃣Мышечные сокращения без нагрузки. Миостимуляторы вызывают сокращения мышц с помощью электрических импульсов. Однако, к сожалению, такие сокращения не сравнятся с полноценной физической нагрузкой. Для эффективного роста мышц требуется не только сокращение, но и сопротивление, которое создаётся при выполнении упражнений с тяжестями.

2️⃣Отсутствие калорийного дефицита. Для похудения необходимо создать калорийный дефицит – т.е. расходовать больше калорий, чем потреблять. Миостимуляция не сжигает достаточное количество калорий, чтобы обеспечить потерю веса. Без контроля питания и активного образа жизни неожиданные результаты вряд ли будут достигнуты.

3️⃣Краткосрочные эффекты. Исследования показывают, что миостимуляторы могут привести к кратковременному увеличению мышечной активности, но эффект не сохраняется без регулярной физической нагрузки. После прекращения использования результаты исчезают так же быстро, как появились.

4️⃣Потенциальные риски для здоровья. Неконтролируемое использование миостимуляторов может привести к нежелательным последствиям, таким как мышечные судороги, боли в мышцах, а в некоторых случаях – повреждение нервов. Поэтому безопасность таких методов вызывает обоснованные сомнения.

5️⃣Список противопоказаний
- Это ношение кардиостимулятора, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, беременность, возраст до 18 лет, повреждение кожных покровов , нельзя использовать при варикозе и тромбофлебите.

В заключении: «волшебной таблетки» нет — примите это и приходите в зал💪🏻

#СанфитЛюбитТебя

Финальный день 15% скидки на «Ультра Безлимит» в Анапе 🎉

Успейте приобрести безлимит на групповые и тренажерный в одном тарифе — по специальной цене.

👁👁

Предъявляй клубную карту SUNFIT GYM, чтобы получить 5% скидки на свой белковый перекус у наших партнёров — кафе «Мангалия»

🔖Ленина, 154 (справа от входа в SUNFIT GYM)

Телефон доставки:
+7(918)463-33-73

Приходите, пожалуйста
И никто больше не пострадает 😈

Фотоотчет от Дмитрия Глебникова об участии SUNFIT GYM в Дне здоровья на Родине

https://vk.com/album-67496765_306801307

Хьюстон, Хьюстон, прием 🪐

У нас 15% скидка на Ультра-безлимит

В День космонавтики мы каждый год стремимся сделать комически-крутые предложения. И это как раз именно оно ⬇️

- безлимит на групповые
- безлимит на тренажерный

И все это в рамках одного тарифа по сниженной стоимости
Только с 10 по 12 апреля!

Пиши + и бронируй карту по выгодной цене.
Или звони, чтобы узнать подробности: +7(988) 620 - 99 - 68

Акция действует в фитнес-клубе в Анапе
Ленина, 154Б

#СанфитЛюбитТебя

🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️

Сергей Варапай

Новый тренер SUNFIT GYM в Анапе. В фитнесе 10+ лет

🔖 Специализация:

- похудение
- набор мышечной массы
- сохранение и удержание достигнутых результатов
- корректировки питания
- корректировки тренировочных программ

✔️Консультации по питанию
✔️Консультации по спортивному питанию и БАДам

Вы можете записаться на первую бесплатную пробную тренировку к Сергею или задать ему вопросы в дежурные часы.

#СанфитЛюбитТебя

Расписание групповых тренировок 🌟

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤💡
Работаем по расписанию

— фитнес-клуб в ст.Анапской сегодня уже РАБОТАЕТ с 7 до 23

— фитнес-клуб в Анапе работает с 7 до 23

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

На персональных тренировках у Юлии можно получить самую развернутую информацию о технике выполнения упражнений, а еще с ней не забалуешь, тренер всегда — 👁👁

🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️

Юлия Симонова

Профессиональный фитнес-тренер клуба SUNFIT GYM

📌Образование:

Международный университет фитнес сообщества IUFAS

📌Специализация:

- Функциональный и силовой тренинг;
- Снижение массы тела;
- Увеличение силовых показателей и набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры, учитывая состояние здоровья и физическую подготовленность;
- Составление программ тренировок и питания, для достижения ваших целей;
- Фитнес для новичков.

📌Подход тренера в 4 пунктах:

🔗Индивидуальная программа тренировок, разработанная специально для вас.
🔗Контроль питания: вместе вы составите план, который подойдет именно ввашему образу жизни.
🔗Поддержка и мотивация 24/7 - тренер всегда на связи, чтобы помочь и вдохновить.
🔗Результат, который вы увидишь уже через несколько недель!

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА — бесплатно

#СанфитЛюбитТебя

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️

В фитнес-клубе в ст.Анапская сломался трансформатор — из-за этого зал будет работать по иному расписанию:

🔗 сегодня до 19:00
🔗 завтра зал работать (скорее всего) не будет

Приносим своим извинения за доставленные неудобства. Мы тоже расстроены 😍

Что делали?

🌟Елена Сарапулова вместе с Викой и Дианой провели зарядку для всех участников праздника
🌟Игорь Сапунов провел тестирование «Насколько ты спортивен?»
🌟Коля Гуралев провел детский квест
🌟А Мария — мастер-класс по боксу на настоящих «лапах»

Всем участникам активностей на нашей площадке раздавали сертификаты на 500₽ 🪩

И, конечно, черлидинг-поддержка впервые была с нами в течение всего праздника, отдельное 💖

Пока вы лениво проводите долгожданное воскресенье, мы — отмечаем День здоровья ✨

Сегодня в SUNFIT GYM гости!
DJ Vegan 🌱 🪩

С 18:30 будем тренироваться под дж-сет, качающую музыку, от нашего друга и клиента.

Все гоу на тренировку!

📍Анапа, Ленина, 154

🏃‍♀️ Майские без шашлыков и скуки? Да! С бегом, баней, горами — и всё это в одном кемпе🏔🔥

Наши беговые друзья @garbaranapa запускают беговой кемп в Приэльбрусье с 1 по 10 мая, и если вы давно хотели вырваться из рутины, прокачать форму и просто вдохнуть полной грудью — это знак.

Что вас ждет:

Проживание и питание включены в стоимость
Жить — удобно. Есть — вкусно.

✔ Проживание на уютной базе в горах
✔ Полноценное питание, адаптированное под спортивную нагрузку
❗Никакой бытовухи, просто тренируйся, отдыхай и кайфуй

Тренировки на высоте 2000+м

✔ Интервалы, силовая, кроссы
✔ Высокогорный стадион — идеальное место, чтобы поднять выносливость на новый уровень
✔ Восстановительные прогулки и гибкий подход под уровень каждого участника

Осмотр врача-остеопата

✔ Каждый участник получит консультацию
✔ Рекомендации по телу, движению и восстановлению
✔ Бонус: теперь вы наконец узнаете, что на самом деле “не так с вашим бедром”

Восстановление — как часть процесса

✔ Баня после тяжелых тренировок
✔ Горный воздух

Крутая компания

✔ Люди, которые не закатывают глаза, когда ты говоришь слово “гели”
✔ Поддержка, общение, юмор, зарядка и вечерние разговоры до звёзд

Кемп подходит всем, кто может пробежать 5 км без остановки. Опыт неважен — нагрузки адаптируются под твой уровень.

Осталось всего 3 места.
Если чувствуешь, что хочешь в горы, в бег и в «новую версию себя» — пиши @garbaranapa или звони: 8(989)774-38-16

Почитать подробнее можно здесь: https://t.me/+CxkefL51UPI1YjNi

Если вы все собираетесь начать пробежки, но одному как-то неловко и непонятно, то присоединяйтесь к сообществу «5 вёрст Анапа», где публикуется расписание регулярных субботних бесплатных пробежек и присоединяйтесь к чату бегунов города:

➡️канал: https://t.me/beganapa
➡️чат: https://t.me/verst5plyazh40letpobedy

Фитнес-девичник состоялся 🪩

Сегодня мы узнали три истории «прихода в бег» от наших спикеров:

⭐️Михаила Квасова
⭐️Анны Гарбар
⭐️Кати Калиниченко

Поговорили про:

— главные мифы, связанные с бегом
— то, как стартовать мягко и без ущерба для здоровья
— теплое коммьюнити бегунов в Анапе
— важные правила, которые стоит соблюдать, чтобы бег приносил радость
— то, как бег способствует новым знакомствам, путешествиям по стране и миру и формированию «большого сердца»

Было классно ❤️

Буквально через 1,5 часа начнется фитнес-девичник, посвященный бегу «Бег — это не мое».

У нас в гостях будет 3 эксперта.

Ждём всех!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📣Беговой клуб "МЕЖДУ НАМИ бег" и сообщество "Бегом по Анапе" впервые в нашем городе дадут старт забегу в формате Backyard Ultra!

☀️Вы сможете любоваться закатом, уходящим в море за горизонт. Увидите первые лучи солнца, восходящего из-за гор. Насладитесь шумом морского прибоя! Но чтобы почувствовать всё это - нужно лишь выйти на очередной круг!

✅Для участников представлены дистанции:
🔵До победного (количество кругов неограниченно)
🔵В долгую (10 кругов, дистанция 67 км 6 м)
🔵Пятерочка (5 кругов, дистанция 33 км 530 м)
🔵Половинка (3 круга, дистанция 20 км 118 м)
🔵Круг почета (1 круг, дистанция 6 км 706 м)
🔵Командное участие на дистанции "До победного" (3 человека в команде)

🕘 2-4 мая 2025 г.
📍 г-к Анапа

🏅Медаль получит каждый финишировавший участник!
🏆 Победитель в личном зачёте и команда победитель на дистанции "До победного" награждаются кубками и памятными призами от партнёров забега.

📝Регистрация на сайте
https://orgeo.ru/event/info/anapabackyardultra

Юхуууу!
Купон 100% вытянул счастливчик 🔥🔥🔥 Поздравляем!

Счастливый обладатель скидки 50% на тренажерный зал 🔥🔥🔥

«Бег — это не мое!»

30 марта в 12:00 в SUNFIT GYM пройдет фитнес-девичник на провокационную тему.

🌟 В гостях у нас будет 3 великолепных спикера (которые убедят в обратном)

Анна Гарбар — КМС на марафонской дистанции 42,195 км

Екатерина Калиниченко — педагог, в 2024 году вошла в десятку лучших «Учителей здоровья» на Кубани, уже
6 лет в спорте.

Михаил Квасов — инженер, почётный радист РФ, КМС по военному многоборью. Руководитель клуба «5 вёрст Анапа», организатор командного трейлового забега «Мой маяк» и «АНАПА Backyard Ultra»

Спикеры встречи расскажут:

▶️чем опасна фраза подруги: «А давай вместе на этот забег?»;

▶️почему в гардеробе уже некуда ставить новые туфли;

▶️как любовь к чаю с вкусняшками помогла создать еженедельные забеги в Анапе;

▶️что же всё-таки такое «Между нами»

🔜🔜🔜🔜🔜🔜 Запись на девичник по ссылке: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/fitness-devichnik

✔️ Ленина, 154

#СанфитЛюбитТебя

🚩🚩🚩

Важное объявление!
В SUNFIT GYM в Анапе отключили свет.

Пожалуйста, имейте это в виду, если планировали посетить лотерею ближе к закрытию зала.

⭐️⭐️⭐️

Лотерея уже в самом разгаре!
Вытяните свою скидку и приобретите клубную карту по максимаааальнл выгодной цене

🔥 Скидки 50, 70 и 100% в SUNFIT GYM 🔥

Завтра у нас стартует весенняя лотерея.

Испытай удачу - вытяни купон при покупке и получи гарантированную выгоду от 25% до 100% на тренажерный зал.

Только два дня - 27 и 28 марта!
Акция действует в Анапе и ст.Анапская при покупке или продлении клубных карт.

Возможно оплатить абонемент и вытянуть купон есть только в залах.

Подробности в Отделе продаж по телефону:
📞 +7 (988) 620-99-68

Состоялся финал международного фитнес-проекта Fitness Model Cup — а вместе с ним завершилась подготовка парней у тренера Натальи Ясенковой.

Вернулись с медалями 🎖️👏

🐦‍🔥Алексей Бойков - 3 место в пляжном бодибилдинг и 4 место в Гран-при

🐦‍🔥 Артём Ясенков - 3 место в пляжном бодибилдинге и 4 место в Гран-при, 6 место среди фитнес-пар

🐦‍🔥 Алексей Подколзин - 6 место в пляжном бодибилдинге

От всей команды SUNFIT GYM поздравляем парней! Колоссальная работа над собой и своим телом позади. Было тяжело. Было утомительно. Было желание поставить подготовку на «стоп». Но вы ЭТО СДЕЛАЛИ!

Продолжаем рубрику #КомьюнитиСанфит 💫

Задали 11 нетривиальных вопросов одному из первых тренеров SUNFIT GYM — Ирине Павловой.

Читайте о самом странном фитнес-тренде, по мнению Ирины, совете клиентам на все времена и … Зене-королеве Войнов.

#СанфитЛюбитТебя

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Инженер, почётный радист РФ.
КМС по военному многоборью.
Руководитель клуба «5 вёрст Анапа»

Организатор командного трейлового забега «Мой маяк» и «АНАПА Backyard Ultra».

Свой первый марафон пробежал в 2011 г. Считает, что бегать можно и нужно с удовольствием. Знает, что такое «страдать на трейле» и не спать 34 часа на Caucasus Backyard Ultra.

Приходите послушать Михаила на нашем мероприятии «Бег-это не мое» 30 марта в 12:00 | Ленина, 154

📎 Запись: http://sunfitgym-partners.tilda.ws/fitness-devichnik