🌿 Насилие и его формы.

Иногда человек рядом с тобой вроде бы ничего плохого не делает, а внутри тебя растёт тревога, неуверенность, ощущение беспомощности. Вот тут-то и скрывается самое коварное оружие обидчика — невидимое насилие.

Давайте разберёмся вместе, какие формы насилия существуют, чтобы научиться вовремя замечать опасность и защитить своё сердце.

✨ Физическое насилие: Тут всё понятно — бьют, толкают, угрожают оружием... Эти знаки легко заметить и понять.

✨ Психологическое насилие: Оно действует незаметно, постепенно разрушая твоё доверие к себе. Постоянные упреки, сомнения в твоей памяти («ты сама виновата», «такого не было»), обвинения и контроль мыслей («ты ненормальная») — вот его орудия.

✨ Экономическое насилие: Когда кто-то контролирует твои финансы, ограничивает доступ к деньгам, ставит условия, вынуждая чувствовать зависимость. Ты становишься заложником чужой воли, теряя возможность свободно распоряжаться собственной жизнью.

✨ Эмоциональное насилие: Чувствуешь постоянную критику, раздражение, давление, сравнение с кем-то другим? Это тоже насилие. Твоя душа страдает, снижается уверенность в себе, появляется страх выразить эмоции.

✨ Социальное насилие: Если близкий человек запрещает общаться с друзьями, родителями, изолирует тебя от окружающего мира, это тревожный сигнал. Чем меньше связей с внешним миром, тем труднее выйти из токсичных отношений.

Знать и осознавать эти формы насилия крайне важно, ведь первая задача любого психолога — поддержать клиента, пережившего такую травму, вернуть ему веру в себя и способность строить здоровые отношения.

Я создала курс по работе с газлайтингом именно для того, чтобы помогать людям восстанавливать свою целостность, возвращать утраченную энергию и радость жизни!

Многие из этих тем я разбирала на своих бесплатных вебинарах. Вот тут можно посмотреть записи: https://rutube.ru/channel/33278734/

Задавайте вопросы под этим постом, что по теме хотели бы прояснить. Я отвечу тут же в комментариях.

TEW!!

Ура!!!! Я прошла обучающий тренинг TWE только что!
Это позволит мне продолжить свой путь в качестве Преподавателя и Супервизора после заключения контракта с TSTA.

❗️АФИША ВЕСЕННЕ-ЛЕТНИХ МЕРОПРИЯТИЙ ИРИНЫ ПИНГАРЕВОЙ❗️

▶️10-11 мая 2025 года, онлайн, с 10 до 17 (мск) Газлайтинг. На свободу!
▶️6-8 июня 2025 года, очно, Санкт-Петербург Телесные техники и упражнения при работе с чувствами
▶️с 9 июня по 14 июля, онлайн (смотрите расписание и темы) Терапевтические навыки. Золотые хиты

Что вы делаете, чтобы поддерживать себя?

Умеете ли давать себе безусловную поддержку?

Вспомните, кто вам давал такую поддержку? Были ли в вашей жизни те, кто научил и показал, как надо себя любить?

Знаете, что этому можно научиться даже сейчас, через упражнение?

Я обучаю этому.
❤️Приходите

Свой опыт я стараюсь адаптировать для клиентов с различными запросами.

Как транзактный аналитик я разработала упражнения, которые помогают интегрировать в наше взрослое эго-состояние все наши позитивные части:

❤️заботливого родителя,
❤️свободного ребенка

Подробнее вы узнаете 6-8 июня 2025 года

Свои тренинги я строю так, чтобы психологи, работающие в различных методах и модальностях легко могли принимать участие.

Но тренинг Телесные техники при работе с чувствами, это история не только для профессионального сообщества.

Принимать участие в нем могут и люди, которые не являются психологами.

Каждая группа уникальна, поэтому, кроме упражнений, описанных в брошюрах, мы будем заниматься именно теми упражнениями, на которые есть запрос у группы.

В первую очередь, вы посвятите эти три дня себе.

Про людей, рожденных с миссией, я рассказывала на одном из своих бесплатных вебинаров.

Как применять упражнения на перерождение, я дам на тренинге по Телесным техникам упражнениям.

Упражнения на активацию ресурса и позитивные изменения.

Так же я добавила в тренинг по Телесным техникам упражнениям.

Жду вас. Приезжайте в Санкт-Петербург.

Поработаем, проработаем, поучимся и отдохнем. Три дня только для себя во время белых ночей.

Какие обновления ждут участников на тренинге Телесные техники и упражнения, который пройдет в июне.

Все вопросы направляйте организатору: Симаковой Елене @selen_yad

Коллеги, у меня готов ролик по Фестивалю МИР-ТА.
Насладитесь атмосферой. А кто был на Фестивале, снова вспомните те часы нашего общения

Встреча с сыном Эрика Берна, Терри Берном.

Это был заключительный сюрприз

Друзья, иду на третий день фестиваля.

Вчера пыл потрясающий день. В завершении была бумажная дискотека.

Видео выложу завтра, покажу, как все было.

❤️

Друзья, иду на третий день фестиваля.

Вчера пыл потрясающий день. В завершении была бумажная дискотека.

Видео выложу завтра, покажу, как все было.

❤️

Продолжается второй день Фестиваля.

Посмотрите, как прекрасно задумана зона для детей, фотозона.

Я рада видеть столько знакомых. Все свои!

Прикоснитесь к первому дню

Там нас ждет ПРАЗДНИК.

Там нас ждет праздник

Друзья, коллеги!

Сегодня начинается фестиваль Института развивающего транзактного анализа МИР-ТА в Санкт-Петербурге.

Настроение великолепнейшее. Предвкушение праздника, детская радость, как перед каникулами!
Буду вести репортаж по мере сил. Нас ждут встречи, мастерские.

Приглашаю на свои мастерские тоже. Пообщаемся лично.

Кто уже пришел, отмечайтесь тут.

Жду всех.

Друзья, коллеги!

Сегодня начинается фестиваль Института развивающего транзактного анализа МИР-ТА в Санкт-Петербурге.

Настроение великолепнейшее. Предвкушение праздника, детская радость, как перед каникулами!
Буду вести репортаж по мере сил. Нас ждут встречи, мастерские.

Приглашаю на свои мастерские тоже. Пообщаемся лично.

Кто уже пришел, отмечайтесь тут.

Жду всех.

Лучше один раз почувствовать, чем тысячу раз услышать.

Многие психологи сталкиваются в своей практике с таким явлением: работа с клиентом никак не сдвигается с мертвой точки. Потому что нередко настает момент, когда слова почти бессильны. Это важный рабочий инструмент, но он не единственный. Иногда следует взять то, что сработает лучше.

Мозг хитрый, умеет выстраивать защиты, прятать тяжелое и неприятное, обманывать своего хозяина и кого угодно еще. А вот с телом одновременно и сложнее, и проще. Проще – потому что оно все помнит, все хранит в себе и не умеет обманывать.

Сложнее – потому что для работы с ним нужны особенные инструменты, приемы и техники.

Зато именно работа с телом часто производит тот самый вау-эффект, когда наконец-то вскрылся давний нарыв, удалось найти ту самую ключевую точку, из которой можно дальше распутывать клубок проблем с клиентом.

На тренинге «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами» я дам вам инструменты, которые помогут быстрее и эффективнее выстраивать работу с клиентами. Вы попробуете техники на себе, наберетесь таких знаний, умений и впечатлений, которые невозможно взять из другого источника.

Встречаемся 6-8 июня в Санкт-Петербурге!

Дорогие друзья и коллеги!
Рассказываю что новенького будет в предстоящем тренинге "Телесные техники и упражнения в работе с чувствами".
Приглашаю вас 6-8 июня в прекрасный летний Петербург, потренироваться и прокачаться в телесных техниках, которые помогут вам в работе с клиентами.
Организатор Елена Симакова
Жду вас!

Газлайтер. Распознать на первом свидании.

YouTube
RuTube

❤️ Встречаемся сегодня, 26.03.2025 в 18.00 с Ириной Пингаревой.

Приготовьте вопросы. И приглашайте не только коллег, но и тех, кому эта тема актуальна в наш чат https://t.me/+szfLCHMHrPUwYWIy

Будем обсуждать 🚩🚩🚩на первом свидании
https://us02web.zoom.us/j/81407500775

❤️ Встречаемся сегодня, 26.03.2025 в 18.00 с Ириной Пингаревой.
Будем обсуждать 🚩🚩🚩на первом свидании
https://us02web.zoom.us/j/81407500775

В монтаж не войдут клиентские и личные истории.

Он же обещал измениться!

Одна из серьезных проблем в работе с клиентами, которые постоянно подвергаются насилию в отношениях – это их постоянная надежда на лучшее. Многие полагают, что постоянные обиды, унижения, пренебрежительные слова и прочие подобные вещи как будто не настоящее насилие. К тому же, мало кто не сталкивался с чем-то аналогичным в детстве. Поэтому человек одновременно понимает, что в отношениях происходит что-то неправильное, и в то же самое время не понимает, что постоянно подвергается насилию.

Сейчас будет немного неприятно: изменить другого человека невозможно. Даже если он каждый раз просит прощения и обещает прекратить, но дальше все продолжается как было. Из таких отношений очень сложно уходить, нужно очень многое понять, принять и осознать, нужно много поддержки, чтобы набраться сил и сделать решительный шаг.

На вебинаре «Газлайтинг. На свободу!» мы подробно разберем, как лучше выстраивать работу с клиентами, которые подвергаются насилию в отношениях, как именно им можно помочь, что делать и что не делать терапевту в процессе.

Записывайтесь по ссылке https://pingareva.ru/courses/gaslighting. Встречаемся 10-11 мая.

Я поделюсь накопленными знаниями и наработками по теме насилия,
отвечу на ваши вопросы,
некоторые вещи проработаем в малых группах.
После вебинара вы получите сертификат и доступ к закрытому чату психологов, где мы продолжим обсуждать кейсы и поддерживать друг друга.

Секреты первого свидания.

Интернет – великая вещь. С помощью всемирной сети можно учиться, работать, дружить и строить личную жизнь. Только вот даже если вы познакомились в сети с человеком, который в переписке и на фото кажется милым и обаятельным, рисков намного больше, чем при живом общении.
Вы его не знаете, его не знают ваши друзья, некому вас предупредить, если с этим человеком что-то не так. Поэтому стоит вооружиться информацией: набором маркеров, которые сразу дадут вам понять, что вы имеете дело с потенциальным газлайтером.

Звоночки есть практически всегда, и гораздо лучше услышать их сразу, чем потом влипать в долгие и мучительные отношения, из которых придется выбираться с болью и потерями.

На что обращать внимание и как распознать потенциального газлайтера на свидании с сайта знакомств?
Поговорим завтра, 26 марта, на бесплатном вебинаре.

Приходите сами, рекомендуйте друзьям, знакомым и клиентам, тема может коснуться очень и очень многих.

Встречаемся в 18:00 по мск, в zoom.
А пока вступайте в закрытый чат https://t.me/+szfLCHMHrPUwYWIy, где мы обсуждаем тему газлайтинга и прочих видов насилия.

Как вы сами себя загоняете в яму?

Очень часто корни проблемы уходят в далекое прошлое, в ситуацию, когда ребенок столкнулся с неудовлетворенной потребностью и резким обрыванием потока энергии. Это могли быть резкие слова значимого взрослого, насмешка, пренебрежение, оскорбление и прочие виды вербального насилия.

А дальше человеку уже не нужны внешние факторы, он прекрасно справляется сам, начиная обзывать себя всякими нехорошими словами, пугая себя негативными последствиями и неудачами… и в результате вся энергия уходит на самобичевание, прокрастинацию и прочие виды пассивно-агрессивного поведения.

На вебинаре «Газлайтинг. На свободу!» мы поговорим о разных видах насилия, научимся работать с ним как терапевты и разберемся, как лучше помогать клиентам, пережившим подобные травмы.
Встречаемся 10 и 11 мая, онлайн, поэтому ваше местонахождение не имеет особого значения.
Жду вас!

🔔Доброе утро, коллеги!

Приглашаю на тренажеры
21 марта с 13.30-15.00,
3 человека! Осталось 2 места.
Темы на выбор тренируемся:
Контаминация,
Диалог эго состояний ,
Родительское интервью, варианты Детского Интервью, Контракты на проживание тупиков.
Индивидуально с каждым потренируем !!Жду! Стоимость 6000 рублей.

🚀 Приглашаем вас на вебинар Ирины Пингаревой по газлайтингу!

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые манипуляции остаются незамеченными даже опытными психологами? Почему клиенты продолжают страдать от токсичных отношений, не осознавая их разрушительной природы?

После глубокого изучения темы психологического насилия Ирина Пингарева разработала обучающе-практический вебинар, который

🔍 Поможет вам:

Распознавать скрытые формы газлайтинга даже в самых завуалированных случаях
Выявлять микроманипуляции, которые ускользают от обычного наблюдения
Защищать своих клиентов от эмоционального насилия

🧠 Вы углубите свои знания о:
✓ Психологических механизмах манипуляций
✓ Скрытых паттернах поведения газлайтеров
✓ Методах восстановления психического здоровья жертв

🎯 Особенности вебинара:
• Методика диагностики газлайтинга
• Практическая отработка материала в малых группах
• Реальные кейсы из практики
• Эффективные техники защиты и восстановления

💡 Что вы получите:

Повышенный профессиональный статус
Уверенность в работе со сложными случаями
Конкретные инструменты помощи клиентам


⏳ Время проведения: 10-11 мая 2025 года
Ранняя цена действует до 20 апреля 2025 года.


👉 Регистрация https://pingareva.ru/courses/gaslighting
Количество мест ограничено!

⚠️ Важно: Этот вебинар особенно полезен для тех, кто работает с:
• Терапевтическими случаями токсичных отношений
• Последствиями психологического насилия
• Проблемами самооценки и личностных границ

📞 Задать вопросы и узнать подробности у организатора Елены Симаковой +79255175449


P.S. После вебинара вы получите сертификат участника и доступ к записям для повторного просмотра.

Дорогие друзья и коллеги!
Рассказываю немного подробнее, о чем будет предстоящий вебинар «Газлайтинг. На свободу!», что вы от него получите и что я планирую вам предложить.

Регистрация уже открыта.

Вебинар пройдет 10-11 мая, онлайн, поэтому география нам не помеха.

Будет очень много информации и упражнений, которые вы сможете забрать себе в работу и помогать своим клиентам еще эффективнее.

Приходите, жду вас!

https://pingareva.ru/courses/gaslighting

А были ли звоночки?

Когда в отношениях возникает проблема насилия, практически неизбежно появляется мысль: можно ли было как-то это предотвратить, заметить в самом начале, принять меры? И чаще всего выясняется, что да. Предупредительные звоночки и красные флаги бывают в самом начале.

Разумеется, газлайтеры и прочие насильники прекрасно умеют маскироваться под внимательных, заботливых и галантных людей. Тем не менее, они часто прокалываются на мелочах. Проблема в том, что обычно эти мелочи не воспринимаются как сигнал о потенциальной опасности.

Приглашаю вас на вебинар «Газлайтинг. На свободу!», который пройдет 10-11 мая.

Поговорим о разных видах насилия и обсудим:

как диагностировать проблему насилия в прошлом или настоящем клиента,
как выстраивать работу с ним, чтобы это было эффективно и безопасно,
на вебинаре отработаете в малых группах полученные знания.

Участникам вебинара будет доступна видеозапись.

У вас будет возможность не только узнать новые приемы, но и получить ответы на свои вопросы.


Вступайте в наш закрытый чат, где будут собраны все материалы по газлайтингу и прочим видам насилия https://t.me/+szfLCHMHrPUwYWIy.

А были ли звоночки?
Когда в отношениях возникает проблема насилия, практически неизбежно появляется мысль: можно ли было как-то это предотвратить, заметить в самом начале, принять меры? И чаще всего выясняется, что да. Предупредительные звоночки и красные флаги бывают в самом начале.
Разумеется, газлайтеры и прочие насильники прекрасно умеют маскироваться под внимательных, заботливых и галантных людей. Тем не менее, они часто прокалываются на мелочах. Проблема в том, что обычно эти мелочи не воспринимаются как сигнал о потенциальной опасности.
Приглашаю вас на вебинар «Газлайтинг. На свободу!», который пройдет 10-11 мая. Поговорим о разных видах насилия и обсудим, как диагностировать проблему насилия в прошлом или настоящем клиента, как выстраивать работу с ним, чтобы это было эффективно и безопасно. У вас будет возможность не только узнать новые приемы, но и получить ответы на свои вопросы.
Вступайте в наш закрытый чат, где будут собраны все материалы по газлайтингу и прочим видам насилия.

Ушла из жизни Кристин Листер- Форд. Это очень горькая весть.
Ее книга о планировании консультирования и психотерапии- путеводитель для нас, работающих в модальности Транзактный анализ.
Бесценно.
Я познакомилась с ней на конференции в Санкт- Петербурге,посвященной юбилею СОТА.
Была восхищена ее интеллигентностью, сдержанностью и ,одновременно , очень живым взглядом.
Мы смогли поговорить как раз о ее книге и как она важна нам, российским психологам.
Очень грустно, что ее нет больше с нами.
Всем, кто знал, любил и уважал ее- мои слова сочувствия.

Внимание! Анонс вебинара Ирины Пингаревой из серии: Газлайтинг. На свободу!

❤️Поставьте себе в календари
26 марта 2025 года в 18.00

Приготовьте вопросы.

И приглашайте не только коллег, но и тех, кому эта тема актуальна в наш чат https://t.me/+szfLCHMHrPUwYWIy

❤️Сегодня 12 марта в 18.00(МСК) встречаемся с Ириной Пингаревой.
Тема: Формы насилия в детстве
Вход https://us02web.zoom.us/j/81407500775

❤️Сегодня 12 марта в 18.00(МСК) встречаемся с Ириной Пингаревой.
Тема: Формы насилия в детстве
Вход https://us02web.zoom.us/j/81407500775

«Я какой-то не такой».

Подобную проблему нередко приносят на терапию. Бывает сложно присвоить себе свои собственные достижения, увидеть свою ценность, даже просто начать что-то делать или довести начатое до конца.

И каждый раз, когда что-то не получается, в голове начинают звучать обвиняющие голоса: вот всегда с тобой так, другие могут, а ты почему-то нет, у тебя все равно ничего не получится. Этот список многие люди без труда продолжат сами.

Очень часто это голоса тех, кто подвергал человека насилию в детстве. Совсем не обязательно это было жесткое обращение в общепринятом понимании. Но если приходилось часто проходить через насмешки, обвинения, оскорбления, безосновательную и неконструктивную критику – след остается на долгие годы.

Вербальное насилие слишком часто не осознается таковым. Даже в работе с терапевтом далеко не сразу удается вытащить эту проблему на свет, изучить ее и избавиться. Эти ядовитые слова остаются в нас, и мы часто продолжаем проигрывать токсичный диалог с самими собой.

Завтра я проведу бесплатный вебинар, на котором предлагаю вам поговорить о проблеме насилия в детстве. Какое оно бывает, как влияет на дальнейшую жизнь и что с ним можно сделать.
Встречаемся 12 марта в 18:00. Вступайте в закрытый чат https://t.me/+EiBKSkpVRx83NmI6, где будут собраны все материалы по газлайтингу и прочим видам насилия.

Поскольку тема очень болезненная и актуальная для многих, полной записи вебинара в открытом доступе не будет. Так что приходите, обсудим вместе!

Ура!! Сегодня определился победитель разыгрыша книги! 🏆

Книгу «Газлайтинг» от нашего подкаста и канала @irinapingareva выиграла Светлана Говорова!

Светлана, поздравляем вас 🌸Свяжемся с вами, чтобы узнать адрес отправления. 🙌

****
Если еще не успели послушать эпизод «Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева», то сейчас самое время! 🚀

♥️ Спасибо всем за активное участие 🙏

Ура!! Сегодня определился победитель разыгрыша книги! 🏆

Книгу «Газлайтинг» от нашего подкаста и канала @irinapingareva выиграла Светлана Говорова!

Светлана, поздравляем вас 🌸Свяжемся с вами, чтобы узнать адрес отправления. 🙌

****
Если еще не успели послушать эпизод «Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева», то сейчас самое время! 🚀

♥️ Спасибо всем за активное участие 🙏

Ура!! Сегодня определился победитель разыгрыша книги! 🏆

Книгу «Газлайтинг» от нашего подкаста и канала @irinapingareva выиграла Светлана Говорова!

Светлана, поздравляем вас 🌸Свяжемся с вами, чтобы узнать адрес отправления. 🙌

****
Если еще не успели послушать эпизод «Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева», то сейчас самое время! 🚀

♥️ Спасибо всем за активное участие 🙏

Дорогие прекрасные женщины! Поздравляю вас с 8 марта! Проведите этот день с большой радостью для себя.

Второй бесплатный вебинар серии "Газлайтинг. На свободу!"

Будем рассматривать различные формы насилия, полученные в детстве.

Приходите. Встречаемся в закрытом чате https://t.me/+EiBKSkpVRx83NmI6
В этом чате собраны все мои материалы по газлайтингу. Буду дополнять по мере проведения новых эфиров.

Предыдущий вебинар показал, что тема насилия очень болезненная, и есть клиентские кейсы, которые мы не будем оставлять в записи.

Именно поэтому будем обсуждать тему в закрытом сообществе и не все вопросы останутся в открытом доступе.

Встречу проведем в zoom

Дорогие друзья и коллеги!

Важное объявление!
По многочисленным просьбам тренинг «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами» переносится в Санкт-Петербург, в наше традиционное место его проведения.

Набор группы продолжается, так что записывайтесь через сайт и приезжайте!
Организатор Елена Симакова

А что если это было насилие?

У насилия тысячи лиц, и практически никто не может прожить жизнь так, чтобы не столкнуться с одним из его видов. В своей практике я неоднократно сталкивалась с тяжелыми клиентскими историями. Иногда корни проблемы уходят глубоко в пережитое в детстве насилие. Причем обнаруживается это не сразу, а нередко клиент и не воспринимал тот прежний опыт как насилие.

Например, один из видов насилия, который обычно таковым не воспринимается – это наказание молчанием. Ребенок получает от родителя послание «тебя нет», и если подобная ситуация повторяется регулярно, то подобное послание будет сопровождать человека еще много лет. В результате у него могут возникать сложности и с работой, и с построением отношений, и вообще с попытками делать хоть что-нибудь.

Подробнее говорить о видах насилия и способах работы с ними мы будем на вебинаре «Газлайтинг. На свободу!», который пройдет 10-11 мая. Встречаемся онлайн, поэтому география не будет для нас преградой. Приходите, обсудим важные вопросы, я поделюсь своими наработками, и вы узнаете, как эффективнее работать с клиентами, прошедшими через различные виды насилия.

Дорогие коллеги, рекомендуйте вебинар своим клиентам, у которых была или есть проблема пережитого насилия, им тоже будет полезно!

Одна из форм психологической манипуляции, которой подвергаются очень многие – это газлайтинг. Один человек заставляет другого сомневаться в собственных ощущениях, памяти и здравом смысле. Термин возник из пьесы 1938 года "Газовый свет" (оригинальное название "Gas Light") и впоследствии был адаптирован в одноименном фильме 1940 года. В этих произведениях мужской персонаж пытается заставить свою жену считать, что она сходит с ума, постепенно уменьшая яркость газовых ламп и отрицая любые изменения.

Газлайтинг может проявляться в самых разных отношениях: и в романтических, и в семейных, и в дружеских, и в рабочих. Его не всегда получается быстро распознать, и он действует подобно яду, постепенно отравляя жертву, вынуждая ее сомневаться в своих силах и даже в собственной адекватности.

Приглашаю вас на вебинар, на котором мы подробно разберем явление газлайтинга, его формы, обсудим, как можно выбраться из подобных разрушающих отношений, справиться с их последствиями и снова зажить полной жизнью.

Для кого будет полезен этот вебинар:
• Для психологов, которые работают с жертвами газлайтинга
• Для всех, кто сталкивался с газлайтингом и пострадал от него
• Для тех, кто подозревает в себе черты газлайтера и хотел бы от них избавиться
• Для каждого, кто хотел бы не попасться в ловушку газлайтера в будущем.
Вебинар пройдет 10-11 мая в онлайн формате.
Записывайтесь и приходите! Будет полезно.

На прошлой неделе вышел эпизод подкаста «Что-то на окейном» на очень интересную тему:

«Как распознать газлайтинг и обрести свободу | Ирина Пингарева».

Мы приглашаем вас послушать этот эпизод и принять участие в розыгрыше от подкаста «Что-то на окейном» и канала «Ирина Пингарева и все-все-все…»

Дарим книгу «Газлайтинг» Стефани Саркис.

Об этой книге и о многом другом мы говорим в последнем эпизоде подкаста.

А чтобы принять участие в розыгрыше, нужно быть подписанным на @speakingok и @irinapingareva нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.

В понедельник, 10-го марта, мы подведем итоги и определим победителя.

Участников: 28
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 10.03.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Светлана Говорова | Психолог - 2jh705

"Работа с болью от оскорблений, унижений. Восстановление доверия, чувства собственного достоинства в группе"

На вебинаре разобрали клиентские случаи, составили диагностическую таблицу.
Я дала два упражнения из тренинга Телесные техники при работе с чувствами.

Информацию по работе с клиентами перенесшими газлайтинг я буду давать на онлайн-семинаре: https://pingareva.ru/courses/gaslighting
Телесные техники при работе с чувствами в этот раз я проведу в Казани https://pingareva.ru/courses/telesnye_tehniki

Вопросы задавайте организатору Елене Симаковой @selen_yad
Видео
YouTube
RuTube

Вебинар Ирины Пингаревой, посвященный методике распознавания вербального насилия в семье и отработке полученных травм телесными техниками.

❤️Научиться определять и работать с клиентами, перенесшими психологическое насилие. Онлайн семинар: https://pingareva.ru/courses/gaslighting
❤️Научиться и отработать на практике телесные техники при работе с чувствами: https://pingareva.ru/courses/telesnye_tehniki


Запись видео:
YouTube
RuTube

❤️Коллеги, заходите на онлайн-встречу

"Работа с болью от оскорблений, унижений. Восстановление доверия, чувства собственного достоинства в группе"
Стартуем сегодня, 26 февраля 2025 года в 18.00(МСК)
Вход по ссылке https://us02web.zoom.us/j/81407500775

Приходите сами, приглашайте всех, кому интересна и важна тема работы с людьми, пережившими газлайтинг.
Готовьте вопросы.

Дорогие друзья и коллеги!

Напоминаю, что уже сегодня состоится бесплатный интерактивный вебинар, посвященной теме работы с клиентами, прошедшими через газлайтинг.
Обсудим как работать с травмой публичного унижения, поговорим про техники восстановления доверия к людям, рассмотрим как помочь клиенту обнаружить в себе чувство внутреннего достоинства и укрепить его.

Запись будет, но лучше приходите онлайн, чтобы иметь возможность задать вопросы в прямом эфире.
Встречаемся в 18:00 по московскому времени, ссылка на zoom придет вам на почту, которую вы указали при регистрации.
Если вы еще не успели зарегистрироваться – пожалуйста, сделайте это по ссылке https://bodytherapist.lpdasha.ru/
Готовьте свои вопросы, и до встречи!

Анонс весенне-летних мероприятий Ирины Пингаревой

❤️10-11 мая 2025 г. Вебинар (zoom) Газлайтинг. На свободу!

❤️6-8 июня 2025 г. Тренинг в Казани
Телесные техники и упражнения в работе с чувствами

Бесплатный вебинар ответов на вопросы.
"Работа с болью от оскорблений и унижений: восстановление доверия и чувства собственного достоинства в групповом формате"


Дата: 26 февраля 2025 года
Время: 18:00-19:00 МСК

Проводит: Ирина Пингарева (CTA-P),


Приглашаем вас принять участие в интерактивном вебинаре, посвященном одной из самых сложных тем в психологической практике – работе с клиентами, пережившими газлайтинг.

На вебинаре мы обсудим:

• Особенности работы с травмой публичного унижения
• Техники восстановления доверия к людям и социальному окружению
• Методы укрепления внутреннего якоря личностного достоинства

Что вы получите:
• Возможность задать вопросы Ирине Пингаревой
• Обмен опытом с коллегами


Формат мероприятия позволяет каждому участнику задать свой вопрос

Важная информация:
• Платформа проведения: Zoom
• Ссылка на мероприятие будет отправлена на указанную почту за день до начала
• Количество мест ограничено для обеспечения качественного взаимодействия

Присоединяйтесь к профессиональному диалогу о современных подходах к работе с социальной травмой!

Регистрация: https://bodytherapist.lpdasha.ru/

Места ограничены – рекомендуем зарегистрироваться заранее.

Ждём вас 26 февраля в 18:00 МСК!

Продолжаю рассказ про упражнение с перерождением, которое можно применять в ряде разных случаев, а в каких именно – смотрите в видео.

Тренинг по телесным техникам состоится в Казани, в начале лета. Записывайтесь, планируйте время и приезжайте!
Организаторы Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья и коллеги!

Сегодня рассказываю об упражнении «Перерождение», которое бывает очень эффективно при работе с клиентами, которые еще до рождения были наделены определенной миссией: например, помирить родителей, спасти разрушающийся брак, увеличить жилплощадь. Кроме того, оно также отлично работает в ситуации, когда при родах что-то пошло не так, и последствия пережитого опыта продолжают влиять на жизнь клиента, на его сценарий, на принимаемые им решения.

Проработаем это и другие упражнения на тренинге «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами» в Казани. Приглашаю вас, приезжайте!

По всем вопросам обращайтесь к организаторам: Елене Симаковой и Камиле Ибрагимовой (Казань)

В своей практике я неоднократно сталкивалась с проблемами, корни которых уходят в раннее детство клиента. Настолько раннее, что невозможно бывает вспомнить и сформулировать происходившее тогда. Например, период младенчества, или даже момент рождения.

Преимущество телесных техник в том, что они позволяют работать с такими проблемами, поскольку тело помнит все, и его невозможно обмануть.

Рассказываю, с какими сложностями могут сталкиваться клиенты, рожденные через кесарево сечение. С такими проблемами можно успешно работать именно через тело, и у меня есть подходящее упражнение, которое я покажу вам на тренинге «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами». Набор группы уже начался, так что успевайте, количество мест ограничено.

Приглашаю вас в Казань. Научимся новому и прекрасно проведем время. Приезжайте!
Организаторы: Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья! Сегодня я хочу пригласить вас на фестиваль, который проводит Международный Институт Развивающего Транзактного Анализа МИР-ТА.

Фестиваль пройдет с 4 по 6 апреля включительно. Это совершенно феерическое мероприятие, где будет возможность пообщаться, подзарядиться, обменяться идеями и заодно научиться новому.
Подробную программу фестиваля смотрите по ссылке. И приезжайте! Будет интересно.

Дорогие друзья и коллеги!

Тренинг по телесным техникам я проводила уже неоднократно, и каждый из них получается уникальным. Во многом благодаря участникам. Я не только делюсь собственными наработками и показываю разработанные упражнения. Это всегда еще и процесс совместного творчества. Каждый участник вносит что-то свое, а результат получается больше ожидаемого.

Кроме того, поскольку жизнь не стоит на месте, я адаптирую упражнения к изменившимся условиям, и предлагаю новые способы проработать определенные травмы через тело. В летний тренинг я тоже планирую включить упражнение, которого не было в программе раньше.
На этот раз тренинг пройдет в Казани, и я уверена, что он получится особенно интересным.

Так что записывайтесь, приезжайте, поработаем вместе, а еще успеем отдохнуть, зарядиться творческой энергией и набраться ярких впечатлений от прекрасного города.

Организаторы Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья и коллеги!

Иногда в своей практике приходится сталкиваться с ситуацией, когда клиент испытывает какие-либо тяжелые чувства, мы пытаемся это излечить, но оно не излечивается.

Почему так может быть – рассказываю в видео.
И приглашаю вас на тренинг «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами», где мы разберем эту тему более подробно.
Встречаемся в Казани в начале лета! Записывайтесь и приезжайте.

Организаторы: Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья и коллеги! Приглашаю вас на летний тренинг "Телесные техники и упражнения в работе с чувствами" и рассказываю о том, чем тренинг в этом году будет отличаться от предыдущих.
Регистрация уже открыта, так что добро пожаловать!
Организаторы: Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья и коллеги!

Уже начался набор в группу на тренинг «Телесные техники и упражнения в работе с чувствами». На этот раз мы встречаемся в начале лета в Казани. А пока предлагаю вам дайджест предыдущих постов и видеороликов по теме.
Телесная и разгововорная терапия

Травмы, чувства и старые оковы

Исцеление внутреннего «Я»

Как проявляется травма?

Упражнение на бодрость или расслабление

Осознание проблемы – половина решения?

Травматическое расщепление

Можно ли обойтись без любви

Потребности, которые не удовлетворила мама

Умение брать ответственность

Прокрастинация

Сохраняйте себе, делитесь с друзьями. И конечно же, приезжайте на тренинг!

Организаторы: Елена Симакова, Камиля Ибрагимова (Казань)

Дорогие друзья и коллеги!

Уже начался набор в группу на тренинг «Телесные техники и упражнения при работе с чувствами». На этот раз мы встречаемся в начале лета в Казани. А пока предлагаю вам дайджест предыдущих постов и видеороликов по теме.
Телесная и разгововорная терапия

Травмы, чувства и старые оковы

Исцеление внутреннего «Я»

Как проявляется травма?

Упражнение на бодрость или расслабление

Осознание проблемы – половина решения?

Травматическое расщепление

Можно ли обойтись без любви

Потребности, которые не удовлетворила мама

Умение брать ответственность

Прокрастинация

Сохраняйте себе, делитесь с друзьями. И конечно же, приезжайте на тренинг!
Регистрация на моем сайте.
Организаторы: Елена Симакова, Камиля Ибрагимова (Казань)

Я очень люблю путешествия. Они наполняют, вдохновляют, дарят новые впечатления – а значит, и новые творческие идеи. И одна из подобных идей посетила меня во время путешествия в Казань.

Поэтому приглашаю вас познакомиться поближе с этим удивительным городом и совместить приятное с полезным: поездку в интересное место и мой тренинг по телесным техникам. В начале лета, с 6 по 8 июня, встречаемся в Казани, наберемся новых впечатлений и освоим новые приемы, которые помогут вам выстраивать работу с клиентами более плодотворно.

Записывайтесь, вносите в свой план и приезжайте!
Организаторы: Елена Симакова и Камиля Ибрагимова (Казань)