🏳Земля – это школа. Это учебный класс.

Мы приходим на Землю за знаниями и опытом материальной Жизни из тонкого Мира, который мы хорошо знаем, но не помним о нём. Это необходимо для того, чтобы обучение было более продуктивным. Ведь зная заведомо о всех трудностях, человек лишает себя возможности получить и этот непростой опыт, а значит не дает возможности своей Душе развиваться.

🌸Мы все в этой Жизни очень похожи на то, какими мы были в школе.
Кто-то прилежный ученик. Кто-то разгильдяй и двоечник.

Такая красивая Земля слишком красива, чтобы быть тюрьмой. И чем скорее мы поймём, что мы здесь всего лишь ученики, тем лучше.

Мы учимся Любви и Мудрости, пониманию и милосердию, терпению и смирению - и ещё многим и многим вещам. При этом каждый проходит свой Путь - и обретает собственный жизненный опыт, где Закон "всему своё время и место" действует в полной мере.
Невозможно научиться на чужих ошибках, мы учимся только на своих.

⭐️С раннего детства мы отрабатываем различные навыки и впитываем как губка разнообразную информацию, в процессе чего наше Сознание формирует определённую картину Мира - хорошо, если не жёстко фиксированную. Сначала нам помогают это делать родители, потом школа и сверстники...

Никто не учит нас воспринимать прямое знание, но на уровне Подсознания это чувствует и сознаёт каждый.

Наша Душа очень мудра и опытна, но мы не всегда слушаем ее подсказки и благодаря логике, анализу мы часто закрываемся от интуиции.

Прямое, истинное знание вырастает из безмолвия
Вот почему так важно учить детей слушать Себя, осознанно останавливать бесконечный бег мысли, свой внутренний диалог - и слушать в себе тишину.

#осознанность

Мы хотим, чтобы праздник не заканчивался никогда! 🤩

Поэтому дарим целых ТРИ подарка вашим малышам:

🤩Железная дорога с поездами
🤩Набор доктора
🤩Графический планшет для детей

Нужно лишь подписаться на наши каналы ⚜️

🤩Когда мы загадали тебя
🤩Поспала аль-денте
🤩Мааам, ну купи!
🤩MАMA’S CHRONICLE

и нажать Участвую

Розыгрыш состоится 28 апреля в 19:00

Желаем удачи! 🤩

Участников: 106
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 19:00, 28.04.2025 MSK (10 дней)

📙Цитата из сказки
«Мэри Поппинс»:

⏪
- Майкл, ты плачешь?
- Нет, глаза плачут, а я нет.

✨Памела Трэверс

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Всё самое дорогое в жизни — рядом. Главное, вовремя понять, что это — самое дорогое...

🌺✨Осознанного вам дня, весеннего настроения и новой счастливой недели!

💜🙏💜С Любовью

🌙✨ Как-то сразу, буквально за один день, распустились листья на деревьях, пробудилась и ожила природа, напоминая нам, что Смерть - одна из величайших иллюзий человеческого ума... И то, что мы принимаем за Смерть - это не безысходность, не неизбежность, а продолжение Жизни, которая всегда торжествует.💫

✨Пусть угасает этот день, солнце скрывается, но его Свет всегда живёт — внутри нас и в памяти этого мгновения.

✨ А завтра солнце взойдёт снова, весна станет ещё ярче, а Мир — ещё теплее. В этом и есть волшебство — Свет всегда возвращается, даря нам новые дни, полные Радости и надежды. 🙏

💗Доброго и теплого вечера, дорогие, и до прекрасного завтра!

🙌 Где-то в русском селе...

Когда под рукой Нейросеть, голливудские звёзды послушно берут кисточки, раскрашивают яйца, пекут куличи! 😉

Кто нравится, кого узнали?

Любимый пасхальный ритуал))
💗💗💗
Друзья, делитесь в комментариях, как отмечаете Пасху? Присылайте фото ваших пасхальных вкусняшек
❤️❤️❤️

🌿🕊 Пасха - она не в куличах и яйцах. Пасха внутри. Когда внезапно просыпается то, что как ты думал, давно умерло. Но вдруг озарило светом, открылся изнутри Источник, и пришла настоящая Сила изменить что угодно, Вот истинное чудо!

✨ Светлые мысли. Праздник Пасхи — это возможность осознать, что каждый из нас может стать источником света для других. Делитесь позитивом, поддерживайте близких, и вы увидите, как много радости это может принести.

✨Светлая улыбка. Улыбка — это наш самый простой и доступный подарок. Она может осветить даже самый серый день и сделать мир вокруг ярче. Дарите улыбки и принимайте их с благодарностью!

✨Помните, свет внутри каждого из нас — это наша Сила и энергия. Найдите время, чтобы поразмышлять о том, что приносит вам счастье, и позволяйте этому свету сиять на полную мощь!

На фото - икона, которой когда-то венчали мою прабабушку Марию Ивановну. Эта икона хранится в нашей семье больше 100 лет. 🙏

📙Цитата из детской повести
«Маленькие мужчины»:

⏪
Нужно усваивать уроки, которые преподает Господь, а не только те, которые преподают учителя.

✨Луиза Мэй Олкотт

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶Сегодня замечательный день - Пасха!
Это не просто день крашеных яиц и ароматных куличей. Это торжество Жизни над смертью, Добра над злом, Света над тьмой. Это праздник весны, обновления и надежды! Природа вокруг наполняется новыми красками. Люди тоже обновляются: они отпускают старые обиды, прощают друг друга, меняются к лучшему внутри.

🔶Пасха - это праздник красоты во всех ее проявлениях: красота природы, красота человеческой Души, наполненной Любовью, состраданием и милосердием, красота праздничного стола, украшенного вкусными угощениями.

🔶Этот день лучше всего провести с близкими: пообщаться, поиграть, сказать добрые слова, поделиться друг с другом теплом и радостью. Дарите Миру свою Любовь, доброту и Свет, и тогда наш Мир станет чуточку лучше!

🌺✨От всей души поздравляю вас с этим светлым праздником! 💜🙏💜

🌙✨ Сегодняшний вечер - время, наполненное глубокой тишиной и внутренним очищением... Именно накануне Светлого праздника, когда энергии особенно сильны, легко услышать зов Души и восстановить связь с Высшим Источником. 💫

✨ Самое время избавиться от накопленных обид, почувствовать настоящее прощение — к себе и другим. Не держите боль в себе. Скажите: «Отпускаю. Очищаю. Благодарю. Люблю.» И почувствуйте, как становится легче...Почувствуйте и сохраните в Душе Радость и покой.

✨ Настройтесь на завтрашний праздник. Даже если нет возможности посетить Пасхальное богослужение, зажгите свечи и лампадки вместо ламп, уберите телефон, посмотрите трансляцию службы, побудьте вместе с семьей.

✨И в эту ночь, когда Мир тихнет и засыпает, желаю вам, чтобы настоящая Любовь и доброта наполнили ваши сердца. 🙏

💗Доброго вечера субботы, дорогие, и с наступающим праздником светлой Пасхи!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠
➖➖➖➖➖➖
Однaжды добpый челoвек беcедовал с Бoгом и спросил eго: "Гocподи, я бы хотел узнaть, что такоe Рай и чтo такое Aд".

Господь подвел его к двум двеpям, открыл одну и провeл доброго человекa внутрь. Там был гpoмaдный круглый cтол, на сеpедине которoго стояла огромнaя чаша, наполнeнная пищей, котоpая паxла очень вкуcно.

Добpый челoвек почувствовaл, что у него cлюнки потекли. Люди, сидящиe вокруг стола, выглядeли голoдными и бoльными. Все они выглядели умиpающими от голода. У всеx их были лoжки с длинными — длинными ручкaми, прикрепленными к иx pукам. Они могли дoстать чашу, наполненную eдой, и набрать пищу, но тaк кaк ручки у ложек были слишком длинные, они не мoгли поднести ложки ко pтам. Добpый человек был потрясен видом их несчастья. Гоcподь сказал: "Только чтo ты видел Ад."

Затем Гocподь и добpый человек направились ко втоpой двери. Господь отвоpил ее. Сцeна, которую увидeл добрый челoвек, была идентичной предыдущeй. Тут был такoй же огpoмный круглый стол, тa же гигантская чaша, котoрая заставляла егo poт наполняться cлюнoй. Люди, сидящие вокpуг стола, деpжали те же лoжки с очень длинными pучками. Только на этoт раз они выглядeли cытыми, счacтливыми и погруженными в пpиятные разгoворы друг с дpугом.

Добрый чeловек сказaл Гocподу: "Я не понимaю."

"Это проcто", — отвeтил eму Господь, "Эти нaучились кормить друг дpуга. Другие же думaют тoлько о cебе."

Ад и Рай устрoены одинaково. Paзница - внутри нac.

(фото сгенерировано ИИ)

#притча

🕯Мы только что вернулись из церкви. Ходили святить куличи и яйца. Машутка с апреля высчитывает дни до Пасхи, так ждет! В этом году освящение назначили на субботу. Люблю этот обряд! Людей каждый год много, полная церковь, приезжают и москвичи с соседних дач... Столы в 2 ряда уставлены полностью. Брызги Святой воды попадают на людей, смех и улыбки!..

💫После возвращаемся домой, день тёплый, летний... Светло и приятно на сердце!

Со Страстной субботой всех!
Кто-то сегодня ходил святить куличи? ✨🕊🌿

✍️ Машуткины рисунки на тему "Пасха" на вчерашнем занятии в клубе. 🌸🌸🌸

🫕Всю неделю мне приходилось проявлять фантазию и выдумку, чтобы готовить необычные и новенькие завтраки из обычных продуктов, так как старые нашей крошке надоели! 😂 Ваши советы и идеи в ваших замечательных каналах мне очень в этом помогали и разнообразили наш привычный рацион всей семье на радость - спасибо вам большое, друзья!

Но кое-что удавалось изобретать на ходу)) 🧑🏻‍🍳Вот сегодня из остатков картофельного пюре соорудила такие корзиночки.

1⃣Замесила тесто: картофельное пюре, 1 яйцо, мука, соль. Все ингредиенты добавляла на глаз, поэтому по граммам не скажу, но даже неопытной хозяйке выдержать правильные пропорции будет несложно.

2⃣Сформировала типа корзинок (Машутка помогала, поэтому процесс затянулся😂)

3⃣Выложила на сковороде и в каждую корзинку добавила начинку из мелко порезанной ветчины, 1 помидора, петрушки, сыра и 1 ложки томатной пасты.

5⃣Когда корзинки чуть поджарились, посыпала тертым сыром и накрыла крышкой на 3 минуты.

🖤 Получилась - нямка!

А завтра надо опять что-то новое "из старого" придумывать! 🤖

Любишь подарки? Люби и в розыгрышах участвовать! Скорее заглядывай, тут можно выиграть ↩️

🤍Сертификат Озон или Wb на 2000₽
🤍Дарю сертификат на 1000₽
🤍Развивающие игры-конструкторы: Красная шапочка и Весёлая геометрия
🤍Сертификаты на Wb, OZON, ЗЯ
🤍Фотоаппарат с играми и массажер для спины и тела
🤍Больших динозавров в железном боксе
🤍Настольную игру для влюбленных или детский рюкзак с очками
🤍Раскраску-антистресс для детей и взрослых
🤍8000 на твои хотелки
🤍Книгу «Я люблю тебя всем сердцем»
🤍Сертификат Wildberries на 1000 рублей

Пусть удача будет на вашей стороне!🌸

🐱Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам.

📙Цитата из детской повести
«Динка прощается с детством»:

⏪
Кошелек потерянный - забывается, силы потерянные - возвращаются, друг потерянный - не забывается и не возвращается.

✨Валентина Осеева

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Любовь – самая мощная сила, и когда она истинна и исходит изнутри, она неугасима. Воспользуйтесь этим замечательным подарком.

🌺✨Гармоничной вам субботы и счастливых выходных!

💜🙏💜С Любовью

🌙✨Еще одна рабочая неделя осталась позади. Время отдыха и восстановления энергии.💫

✨ Освободите ум через дыхание. Медленно вдохните, считая до четырёх, затем задержите дыхание на четыре секунды и выдохните на шесть. Почувствуйте, как напряжение покидает тело, оставляя место лёгкости и теплу.

✨ Вечер — это не время для суеты, упрёков Себе или анализов чужих ошибок. Это время Любви к Себе и близким. 🙏

💗Чудесного пятничного вечера, дорогие, и прекрасных выходных

💡А ну-ка убираем все лишнее!
Оставляем только позитив, хорошее настроение и улыбки!!!

💃🕺🕺
ПЯТНИЦА, однако!

6⃣7⃣😌

1️⃣Сегодня мы тренировались в написании прописной буквы "р" по нашей любимой-разлюбимой наводной тетради от Издательства "Грамотей" ✍️

Не зря, ох не зря, мы целую неделю писали длинные палочки - вот и пригодились! 😊

"Палочки должны быть перпендикулярны"
Кто помнит, из какой книги эта фраза? 😉

2️⃣Выполняли обводки по замечательной тетради "Клубника в клеточку".

3️⃣Повторяли месяца и дни недели по пособия "Время, пространство" из Базового курс 5+ (Серия «Школа Семи Гномов)

4️⃣А в заключении занятия устроили урок вырезания: достали все наши старые и уже ненужные активити и лабиринты и с упоением вырезали, вырезали ✂️ А потом клеили, клеили 🔖

Время провели увлекательно и с пользой!

☀️ А что нового / полезного / творческого вы успели сделать со своими детками сегодня? Делитесь фото
⤵️⤵️⤵️

#занятие

🙌🌿😚 Утренняя песенка
Счастливого человека,
которому разрешили выходить на улицу без курток, зимних шапок и сапог!

🌸✨🌸✨🌸

🗯️С ч а с т ь е в п р о с т о м 💤

📙Цитата из детской повести
«Весна»:

⏪
Так и все мы оглядываемся иногда на пережитые горести, и какое-то одно счастливое мгновение вдруг заставит нас забыть все, что было в прошлом печального...

✨Оскар Лутс

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Жизнь дана не для того, чтобы тратить ее на сожаления. Любите себя, людей, окружайте себя теми, кто приносит вам радость и поддержку, и отпускайте тех, у кого свой Путь.

🔶 Все случается по причине, и ваша задача – создавать нужные для вас события, а не подстраиваться под других.

🔶 Хватайтесь за шансы, которые появляются на вашем Пути, даже если они кажутся кардинально меняющими вашу Жизнь. Позвольте себе довериться потоку Жизни. Внутри вас есть неисчерпаемый источник Силы и потенциала. Используйте его мудро. И помните, Миp принaдлежит тoму, кто ему рaд.

🌺✨Осознанного вам дня и счастливого наполнения!

💜🙏💜С Любовью

🌙✨Еще один день подходит к концу. Вечер сменит ночь, придет новый день... Отпускаем все сожаления о несделанном, усталость, напряжение, тяжелые мысли и иллюзии. Прошлое оставим прошлому. 💫

✨ Поблагодарим этот день за все радостные и светлые моменты, за то, что наши близкие с нами... Забираем их, а также свои лучшие мечты и желания - в новый день! Ведь вы здесь для того, чтобы испытывать бесконечную Радость и Счастье. А дети нам об этом постоянно напоминают.

✨ Идите смело за своим сердцем в новый день, и никому не позволяйте обесценивать ваши мечты и желания. 🙏

💗Тихого и спокойного вечера, дорогие, и до прекрасного завтра!

Слова, которые делают наших детей сильнее

🚩ПОНЕСИ МЕНЯ НА РУЧКАХ

Первый год своей Жизни Машутка провела у нас на руках. Она наотрез отказывалась спокойно сидеть или лежать в коляке, и успокаивалась только тогда, когда мы брали ее на руки. Мы понимали эту ее потребность и терпеливо носили, показывали и рассказывали все обо всем. Год носили.

После того, как она научилась ходить сама, Машутка стала довольно много ходить пешком (деревня, лес, поле, простор), но в некоторые моменты начинала снова проситься на ручки. Чаще всего, это моменты стресса. Например, во время наших редких поездок в город, даже если ходили совсем мало и она просто не успела устать.

Или после неприятной ситуации на детской площадке... Кто-то что-то не так сказал, она обиделась, мы отошли, и ..."Мама, понеси меня, я устааала".

Бывали у вас такие ситуации?

Желание оказаться на ручках - это не детские капризы, а зачастую потребность в физическом и энергетическом контакте. Подавленные эмоции, обиды и тревога в незнакомой обстановке отнимают много энергии. Ребенок просто ищет самый простой способ ее восполнения - в объятиях мамы.

✖️ И что же делать? Прежде всего, отнестись с пониманием. Не стыдить, не раздражаться, не сравнивать с другими детьми:

"Вон совсем малыш, и идет сам. А тебе уже скоро 4 года, а ты все на ручки просишься..."

Ребенку и так сейчас непросто, и следует не забирать у него еще больше энергии на переживания, а поддержать.

🌱Сказать СЕБЕ: моему ребенку именно это СЕЙЧАС необходимо.
Это ваша поддерживающая мысль.

А дальше? Тащить на руках? Если силы есть, то можно.

🌱Можно предложить сделать "привал", посидеть в обнимку на скамейке, пообщаться, посмеяться, зарядиться силами и энергией.

🍀 А если ребенок и правда устал идти, то сделать более основательную остановку и отдохнуть. И использовать такие паузы для развития Осознанности: вместе медленно и глубоко подышать, послушать окружающие звуки, подержать ладошки, посмотреть на небо, поугадывать, на что похожи облака, поговорить о том, что сейчас чувствует ребенок, где сейчас его страхи, обиды, успокоить, наполнить своей Любовью (добрые слова несут мощный заряд энергии).

✔️И учить, учить детей самостоятельно находить источники чистой энергии и быстро восполнять энергетические пробелы. Через общение с природой и созерцание облаков (или просто подойти, погладить дерево, сорвать травинку), через хорошие мысли, через энергогимнастику и самомассаж (потереть ладошки).

А вообще, каждому человеку в какой-то сложной ситуации иногда хочется побыть немного в объятиях мамы. И не важно, сколько ему лет.

💚 А как у вас обстоят дела "с ручками"? Как часто ваши детки просят их понести? ⬇️⬇️⬇️

#осознанная_мама

Дорогие мамы, мы объединились с брендом Woodlandtoys, чтобы порадовать ваших малышей подарками🎁

🌸Бизиборд часы-календарь
🌸Деревянный сортер АЛФАВИТ

Woodlandtoys-это сибирский бренд развивающих игрушек из эко материалов✨

✅Для участия просто подпишитесь на наши каналы и нажмите кнопку Участвовать:
-Woodlandtoys
-Декретные секреты
-Тёмыч рекомендует

✅Победителей узнаем уже 22 апреля в 10:00

Желаем удачи!⚡️⚡️⚡️

👋 Мы рождаемся, потому что сами этого хотим. По другому не бывает. Мы сами ставим себе цели на воплощение и потом рождаясь, специально забываем о них, чтобы вспомнить. Душа намеренно приходит в материальный Мир, состоящий из противоположностей, где на каждый плюс есть минус, где всё делится и двигается. Именно в этот самый миг начинается игра Души!

Главная цель всей игры - вспомнить о своей духовной природе, и произойдет это, когда все существующие противоположности будут познаны, все роли сыграны, иллюзии развеяны и замысел раскрыт.

Так Душа раз за разом одевает "новые одежки", новое физическое тело и новый ум, входя в игру и всё для того, чтобы вновь проигрывать старые роли по новому, без обременительных воспоминаний прошлого, основываясь только на интуиции и на внутреннем Знании.

#мысликрошки

📙Цитата из детской повести
«Таня Гроттер и ботинки кентавра»:

⏪
Реальная жизнь обладает значительно большим запасом деталей и мелких нелепостей, которые превращают любое банальное действие в неповторимое.

✨Дмитрий Емец

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Каким бы ни был ваш день — сложным, радостным или полным неожиданностей — помните: всё происходит так, как должно.

🔶 Люди приходят и уходят — чтобы освободить место для новых встреч. Двери закрываются — чтобы вы нашли ту, которая откроется именно для вас.

🔶 Каждое испытание — это ступенька вверх, даже если сейчас кажется иначе.

🔶 Просто доверьтесь Жизни. Она ведёт вас к лучшему. Всегда.

🌺✨Осознанного вам дня и счастливого наполнения!

💜🙏💜С Любовью

🌙✨ Пусть всё тревожные и огорчительные мысли рассыпаются, словно комки грязи, подсушенные солнцем... Вашим внутреннем солнцем и верой..💫

✨ Улыбнитесь и поблагодарите этот день своей Жизни. Поблагодарите и себя.Вы многое сделали сегодня и заслужили отдых. 🙏

💗Теплого и душевного вечера, дорогие, и до прекрасного завтра!

Слова, которые делают наших детей сильнее

Ставьте "огонечки" 🔥- кому знакомо😂

☺️☺️😌☺️☺️☺️☺️😌
🍁 🍂🍂❤️🍂🍁😌

Друзья, сегодня я делюсь нашими простейшими упражнениями по управлению энергией, которые мы с Машуткой практикуем с 3,5 лет. Что-то я адаптировала специально для ребенка, а что-то додумала сама.

При этом исходим только из интереса ребенка, никакого принуждения! Обычно я начинаю делать их сама, а там и Машутка подтягивается😁

Цель: развить в ребенке навыки медитации, научить чувствовать свою энергию.

Управляя энергией, мы можем менять свою Реальность. Но для того, чтобы освоить это тонкое мастерство, важно научиться чувствовать энергию.

1️⃣Дыхание
Садимся на пол в позе "лотоса" 🧘🏻 (не обязательно, можно в любой удобной позе, лишь бы было удобно), и выравниваем дыхание: медленный глубокий вдох - задержка 3-5 секунд - медленный выдох. Делаем несколько таких циклов. Затем соединяем ладони перед грудью 🙏 и делаем еще пару дыхательных циклов.

2️⃣"Песенка ладошек"

Похлопаем в ладошки 15-20 раз в одном (не слишком быстром) ритме: активизируем энерготочки. Затем быстро трем ладони друг об друга до тех пор, пока не почувствуем тепло. Позвольте ребенку почувствовать, как по пальцам рук, по ладоням начинает струиться энергия.

В ладонях находятся вторичные чакры, которые активируются различными действиями, такими как хлопок, рукопожатие или массаж. Эти энергоцентры помогают нам как передавать свою энергию, так и получать энергию от других.

3️⃣Игра "рисуем лучиками"

Вытягиваем вперед ладонь с раскрытыми пальцами. 🖐 Предлагаем ребенку представить, как из центра ладони вытягивается невидимый луч. Пробуем дотянуться лучом до стены, потолка, потрогать им на расстоянии разные предметы. Затем в пространстве "рисуем" лучом кружочки, линии, простые фигуры и картинки (солнышко, смайлик, буквы, т.д. в зависимости от возраста).

4️⃣Игра "Энеромяч"
Это наша любимая энергетическая игра!

Медленно разводим ладони в стороны на 15-20 см. 🫸🏻 🫷Предлагаем ребенку мысленно представить, как между ладонями появляется светящийся шар. 🟡 Медленно разводим ладони вправо-влево, 🫸чтобы почувствовать тепло и объем шара, наполняем его своей энергией, делаем ярче. Затем такое же движение ладоней в направлении вверх-вниз. 🫴

Когда шар готов, начинаем игру. Медленно по воздуху передаем друг другу невидимый "энергомяч" - ловим, немного держим у себя и снова посылаем его вперед. Так несколько циклов.

Затем вместе направляем наш мяч вверх и вниз. ⭐️ При этом не даем ему не улететь, не упасть: перекрываем ему путь сверху, подхватываем ладонями снизу.❗️ Все это очень медленно, не спеша.

Наигравшись, мысленно разъединяем мяч на два, каждому - свой. Снова держим некоторое время в ладошках и возвращаем в область сердца. Вдыхаем глубоко чистую энергию, заряжаемся.

5️⃣Стряхиваем плохие мысли

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Делаем глубокий вдох-выдох. Затем предлагаем ребенку представить все обиды и страхи в виде серых капель, и выполняем быструю тряску телом. Если ребенку трудно, достаточно тряски рук. При этом представляем, как капли всех плохих мыслей скатываются вниз.

Всегда заканчиваем практику глубоким полным вдохом, руки прямые, разводятся в стороны, ладони раскрыты. Задержка дыхания. Затем выдох, вместе с ним наклоняемся вперед, сгибая спину, руки свободно свисают.

Энергия — это фундамент, на котором строится наше повседневное существование. Научиться осознанно управлять энергетическими потоками и использовать этот мощный инструмент может каждый, но легче всего учиться этому с детства.

#практикум_дети

📙Цитата из повести
«Две крепости»:

⏪
Но не будем забывать, что песни, как и деревья, приносят плоды лишь в назначенное время, и никто не может сказать, как именно это свершится. А бывает и так, что песни увядают раньше срока.

✨Джон Толкин

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Внутреннее не отделимо от внешнего. У Энергии нет ни внутреннего, ни внешнего - все едино. Что снаружи, то и внутри. Наше внутреннее состояние создает обстоятельства снаружи. И самый простой способ гармонизации - простая улыбка!

🔶 Улыбка меняет наше состояние и переключает на совершенно другой уровень восприятия Реальности, позволяя совершенно по-иному выстраивать свою Жизнь. В момент пробуждения, еще в постели, - улыбнитесь! Улыбнитесь новому дню, поднимите градус настроения, откиньте тормозящие мысли, и вы увидите, насколько станет легче удерживать благостное состояние внутри себя.

🌺✨Осознанного вам дня и счастливого наполнения!

💜🙏💜С Любовью

🌙✨ Время отдыха и внутренней тишины... Отпускаем суету, напряжение сегодняшнего дня и все те мысли, которым не место в вашем Пространстве.

✨ Выберите самую тревожную мысль сегодняшнего дня, и сделайте ее менее серьезной. Буквально скажите ей: я отказываюсь принимать тебя. Ты не имеешь отношения ко мне и моей Жизни. Ты не моя мысль, отправляйся туда, откуда пришла. Я выбираю верить только в те мысли, которые делают меня сильнее.💫

✨ Вот новая духовная практика для вас: не принимайте свои мысли так серьезно. 🙏

💗Уютного и душевного вечера, дорогие, и до прекрасного завтра!

👋 Наши дети - это те, кто нас сейчас «обучает» тому, что мы когда-то знали, но забыли: Любви, принятию, жить сердцем, раскрывать прямую связь со своей Душой.

Помните, что с детьми всё в порядке, разбираться надо с Собой, глядя на них, стать настоящим примером счастливой Жизни.
И стараться быть на одной волне с ними и, конечно, в этом проявлении будет много принятия и Любви, которая раскроется в нас.

#мысликрошки

🏳 Как объяснить детям что такое медитация

Основа любой медитации - осознание себя в настоящем моменте, и обучать этому навыку необходимо с раннего детства.

Детский ум не загружен ментальными программами, поэтому в детстве учиться слушать себя через Осознанность гораздо легче, чем во взрослом возрасте.

Ребенку проще оставаться в моменте. Это мы, взрослые, слишком озабочены своей работой, личной жизнью, финансовым благополучием или политикой. Размышляя о том, что нас волнует, мы зачастую забываем о настоящем. Пока у ребенка нет таких проблем, полностью погрузиться в игру гораздо приятнее и легче.

Есть простые способы научить детей наблюдать за своими мыслями в настоящий момент и сохранять внимание на том, что происходит Здесь и Сейчас.

✨ Лучше начать с концентрации на телесных ощущениях. Чтобы повысить Осознанность можно попросить ребенка проанализировать, чувствует ли он боль, зуд или напряжение в теле, или понаблюдать за окружающей средой.

✨ Можно вместе рассматривать листья деревьев, как они колышутся на ветру, за уличными животными или за тем, как блики солнца играют в окнах и на стенах домов.

После того, как ребенок привыкнет обращать внимание на то, что происходит внутри и вокруг него прямо сейчас, со временем ему станет легче замечать свои мысли и сложные эмоции.

✨ Составьте список эмоций, рисуйте и изучайте их, учите распознавать. Это поможет детям лучше выразить себя, выбрав из него те, которые им близки. С помощью таких вопросов, как «Чего ты хочешь? Как ты себя чувствуешь? Может, ты грустишь, радуешься, взволнован, сердит или нервничаешь?» мы моделируем процесс распознавания и выражения своих чувств.

✨ Смело подключайте свое воображение. С помощью коротких и увлекательных практик вы сможете удерживать внимание ребенка на настоящем моменте в течение более длительного периода времени.

Завтра расскажу о практиках, которые используем мы с Машуткой, а пока пишите в комментариях, пробовали ли вы медитации с детьми? Медитируете ли сами?

#осознанность_дети

🌺Весенний Розыгрыш🌺

Весна - время перемен и подарков!

✔️ Два счастливчика получат сертификат в Детский мир на 1.500 рублей

Условия участия очень просты:

✔️подпишитесь на наши каналы:

Танины заметки
Беременность и дети
Крошки-Мирошки
о_Монтессори тут

✔️нажмите кнопку «Участвовать»

✔️Победителя определит специальный бот 29 апреля в 18:00

Желаем всем удачи 💗

📙Цитата из детской повести
«Весенние перевертыши»:

⏪
Всё, что могла совершить весна, свершилось - состоялось ежегодное сотворение всего живого.

✨Владимир Тендряков

🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀
🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔶 Быть честным с собой — это способность замечать свои истинные желания и отличать их от внешних влияний. Важно помнить, что никто, кроме нас, не сможет сделать этот выбор за нас.

🔶 Этот выбор требует осознанности, умения слушать себя и свои истинные желания. Когда мы выбираем счастье, привычные мысли и действия, которые тянут нас вниз, постепенно растворяются. Нужно иметь смелость жить честно и открыто, поменять свое отношение к трудностям.

🔶 Когда вы стоите перед выбором, прислушайтесь к своему сердцу. Задайте себе вопрос: «Что я выбираю сейчас — покой, гармонию, внутреннюю целостность или иллюзорный успех, желание чужого признания и одобрения?» Подумайте, что останется, когда все внешние достижения исчезнут. Останетесь ли вы сами с собой, будете ли довольны тем, что выбрали, или почувствуете пустоту и сожаление?

🌺✨Осознанного вам дня и счастливого наполнения!

💜🙏💜С Любовью

🏳Понедельники часто называют трудными, но вечер этого дня — отличная возможность подвести итоги первого рабочего дня недели и найти минутку для себя. Давайте сделаем этот вечер уютным, полезным и спокойным.

1⃣ Оставьте работу за дверью
После насыщенного дня важно не тянуть рабочие мысли домой. Позвольте себе оставить заботы за пределами вашего пространства. Уберите гаджеты, связанные с работой, и настройтесь на отдых.

Ваше время после работы — это ваше право на восстановление.

2⃣Практика благодарности

Понедельник прошел, а это уже повод для гордости. Вспомните три вещи, которые сегодня сделали вас чуточку счастливее. Это может быть разговор с коллегой, вкусный кофе или даже то, что вы успели на все встречи.

3⃣Создайте атмосферу уюта

Включите мягкий свет, зажгите свечи или ароматную лампу. Такие простые вещи создают ощущение покоя. Если есть время, примите теплую ванну или почитайте книгу.

4⃣Подготовьтесь к завтрашнему дню

Чтобы завтра началось легко, составьте небольшой план задач. Это избавит вас от утренней суеты и даст уверенность, что всё под контролем.

Завершайте этот понедельник в состоянии гармонии и спокойствия. Пусть вечер принесет вам ощущение завершенности и заряд энергии для завтрашнего дня.

🌿Теплого и уютного вечера, дорогие, и до прекрасного завтра! ❤️🩵❤️

#осознанность

😉- Цитата дня от Крошки -

Вчера смотрим вместе к/ф «Покровские ворота».
Сцена на катке:

«Почему даже взрослый дядя кататься на коньках не умеет, а одна пятилетняя девочка умеет... Это я!!!!»🧐👀

#говорят_дети

6⃣7⃣😌

1️⃣Тренировались в написании длинных палочек (будущая основа для прописной "р") по наводной тетради от Издательства "Грамотей"

Здесь главное не перестараться, чтобы палочка не уехала на следующую строчку 🤓

2️⃣Начали новую Умную пропись "Клубника в клеточку" от Издательства "Грамотей". Машутка выбрала ее сама и с удовольствием писала точки. Особенно ее развеселило задание, где надо было нарисовать веснушки (те же точки) семье Веснушкиных! Нарисовала всем, даже на усах у дедушки 😂

Введение к пособию:
"Не отмахивайтесь, уважаемые наставники, от первого урока, посвященного ТОЧКЕ. Это вам с высоты прожитых лет, кажется, что уделять так много времени ТОЧКЕ нерационально. Великое заблуждение! Этот урок продемонстрирует вам готовность вашего ребенка двигаться вверх по ступеням в Страну Знаний. Потом будут запятые, прямые, окружности, спирали, дуги, эллипсы... А пока ребенка надо познакомить с точкой.
Не такая она простая, эта точка! ✅

3️⃣Складывали и вычитали по замечательному пособию для дошколят Татьяны Шкляровой.

4️⃣Тренировали фонетическое распознавание звуков, писали буквы и решали ребусы по пособию "Грамота" Базовый курс 5+ (Серия «Школа Семи Гномов).

5️⃣Раскрашивали и считали круги и треугольники по моей распечатке.

6️⃣ Напоследок нарисовали снеговика из м/ф "Холодное сердце". Почему весной? Потому что мы всегда немного скучаем по зиме и снегу ⛄️

☀️ А что нового / полезного / творческого вы успели сделать со своими детками сегодня?

#занятие

🎁 РОЗЫГРЫШ

Весна - время обновления, вдохновения и цветущих мыслей!
Поэтому объявляем новый розыгрыш:

🌸 ВЕСЕННЕЕ ВДОХНОВЕНИЕ 🌸

Победителю отправлю Раскраску-антистресс для взрослых и детей "Вдохновение". В раскраске 80 картинок: мандалы, красивые узоры, ловцы снов, пёрышки. Плотные листы, формат А5 - удобно брать в поездку. Творите и вдохновляйтесь!

🎉🎉🎉 Подарок отправлю победителю через ПВЗ Wb или ОЗОН.

❗️Для участия надо проверить подписку на мой канал "Крошки-Мирошки"

✨ Участвуйте и приглашайте друзей!

Удачи, дорогие! 💝

Участников: 78
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 30.04.2025 MSK (9 дней)