Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
EA
Channel age
Created
Language
Russian
0.87%
ER (week)
3.63%
ERR (week)

Обо мне: https://clck.ru/35p6rH

Купить консультацию: https://ruslansharipov.com/consulting

Купить навыки: https://ruslansharipov.com/iziskills/

Ютуб: youtube.com/@ruslansharipovuxui

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 39 results
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
105
33
815
«Всё успеть» - по задачам, по жизни

Немного нестандартный пост, но тема «успеть» уже несколько раз поднималась на стримах и даже в видео на YouTube. Сегодня расскажу, как создать базу для входа в состояние потока и увеличения продуктивности. Прям совсем-совсем базу.

Суть состояния потока
Мы все одинаковы (вы и я), и ключ к выполнению любых задач – это умение входить в поток и выходить из него. Причем, суть даже больше в том, чтобы делать это часто.

Состояние потока – это период (короткий по времени), когда вы работаете продуктивнее и делаете больше, чем обычно. Оно тренируется: чем чаще вы попадаете в него, тем легче становится.

Пример, на 1 час. Затем на 1-2 часа. Затем 3 часа и под конец 2 часа.

Что для этого нужно
Для достижения потока важно устранить факторы, которые его блокируют:
- Отвлекающие факторы: отключите уведомления, сведите к минимуму лишние сообщения, каналы и тд
- Физическая усталость: позаботьтесь о достаточном сне (7–9 часов) и избегайте недосыпа
- Цель: каждому рабочему циклу нужна ясная цель. Используйте фреймворки (например, SMART, OKR) для постановки задачи и получения моментальной обратной связи. Например, цель «прокачать один навык за месяц» можно разбить на ежедневные или недельные шаги.

Вы должны понимать что это сделать не просто и занимает время. Как привычка, хотя бы полгода, УВЫ.

Практические рекомендации

Разбивайте на этапы. Пример: «Нарисую 12 шотов за месяц» – цель можно разделить на этапы: ежедневный/еженедельный план. Зачем это ваще делать и почему в каждом фреймворке что-то разбивают? Это триггер. Это шум, который вас дергает и заставляет двигаться.

Учитесь входить/выходить + отдыхать. Как можно чаще входите в поток. Это сложно, но как сказал, тренируется. Связана эта сложность со стрессом.

Не буду грузить, но есть аллостатическая нагрузка. Это когда копиться хронический стресс в череде жизненных событий = приводит к изнашиванию и влияет на все системы организма. В общем из-за этой нагрузки появляются усталость, раздрожительность, нарушение сна и самое хуевое в профессии - когнитивные нарушения. С этим термином всё.

Заботьтесь о себе. Выйти из стресса не просто, старайтесь: гуляйте, занимайтесь любым спортом, ходите на массаж девочки/мальчики и/или в сауны/спа и вот это вот всё. Любите себя. Спите 7-9 часов - это не чиселки, а к тому чтобы вы высыпались, или вам пиздец и вы ничего не сделаете, УВЫ.

Снимайте когнитивную нагрузку (умственную активность). Прикол в том, чтобы стереть любые «напряги» за день. Что по одежде на след день? Что покушать завтра? Что не забыть и т.д. Готовьтесь заранее. Циклы тоже все закройте: на все сообщения ответьте/отправьте и закройте все дела. Эти циклы должны быть завершены/закрыты или отменены вовсе.

Всё сводится к простой базе для потока:
- отключите телефон (радикально), в другое место телефон (сложно), отключите уведомления (изи)
- оставьте для звонков и сообщений только близких вам людей
- используйте режимы не беспокоить или приложения/расширения для телефона/браузера - любые
- записывайте куда угодно все моменты (голосовухи тоже), которые отвлекают - потом подумайте как их убрать. мне помогает погулять просто
- делайте перерывы в том числе от потока
- дышите если начинаете стрессовать (любой техникой)
- награждайте себе за каждый такой день

Итого
Всё сводится к простой базе: исключите отвлекающие факторы, ставьте ясные цели, практикуйте циклический переход между работой и отдыхом.

Универсального фреймворка не существует – каждый ищет серебряную пулю, тогда как всё просто: нужно настроиться, выстроить ритуалы и постоянно практиковаться.

Берите в работу приоритетные и сложные задачи, делайте короткие перерывы, а затем постепенно увеличивайте продолжительность рабочих циклов. Помните: главное – систематичность, дисциплина. Держите цель в голове, дробите её на этапы и постоянно совершенствуйте свою методику.

Всё. Доброе утро всем и всем быть в потоке, и классно отдохнуть вечером.

@easyaboutdesign
04/16/2025, 08:55
t.me/easyaboutdesign/165
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
18
2
747
Запись стримов про лендос:
Часть 1
Часть 2

@easyaboutdesign
04/14/2025, 19:10
t.me/easyaboutdesign/164
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
110
123
932
Пост с книгами 📕📕📕

Книг про дизайн нет, увы, так как хз какие норм. Все есть в интернетах: видосы, статьи, каналы

Работа/продуктовое мышление/продуктивность/общение/понимание людей:
- Цель - Элияху Голдратт
- Цель 2 - Элияху Голдратт
- Искусство думать - Эдвард де Боно
- Не рычите на собаку
- Власть привычки - Чарлз Дахигг
- Общаться с ребенком Как? - Юлия Гиппенрейтер
- Одураченные случайностью - Нассим Талеб
- Как создать продукт, который купят. Метод Lean Customer Development - Альварес Синди
- Закон успешных инноваций - Клейтон Кристенсен
- Метод JTBD - Калбах Джим
- Атомные привычки - Джеймс Клир
- Спин продажи - Нил Рекхэм
- 4 шага к озарению - Стив Бланк
- Геймифицируй это. Как стимулировать клиентов к покупке, а сотрудников – к работе - Ю-Кай Чоу
- Принцип пирамиды Минто

Интервью:
- Список книг
- Заметка: про Спроси маму (лучше даже конспект а не книгу на каком-нибудь vcru)
- Заметка: jtbd 😉
- Заметка: остальные книги душные но если почитаете допом не будет лишним

Книга по UI:
- Refactoring UI (english)
- Заметка: стирайте руки копируя вообще всё (сотни/тысячи компонентов/интерфейсов - не шутка, вы же не на 1 годик пришли работать)
- Заметка: 1 книгу про графический дизайн - берите любую понравившуюся по обложке/описанию, где есть про композицию, цвет, баланс, контраст и тд - там часто темы одни и те же

Отдельно на голову рекомендую:
- Нравственные письма к Луцилию - Луций Анней Сенека
- Наедине с собой. Размышления - Марк Аврелий
- Что-нибудь из Эпиктета
- В целом стоицизм заебись

@easyaboutdesign
04/11/2025, 09:47
t.me/easyaboutdesign/162
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
1
76
bear 3.mp4
Ехало:
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
04/09/2025, 21:02
t.me/easyaboutdesign/161
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
1
19
Стрим сегодня в 21:00 по МСК (+/- как успею).

я выбрал лендосик. на чиле подумаем/придумаем визуальное что-то над ним (чисто визуал и мб пользу дадим) и пообщаемся

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
04/09/2025, 18:01
t.me/easyaboutdesign/160
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
47
23
1.2 k
Вчерашний стрим был вайбовым и уже доступен на youtube, если вам зашел формат, то второй такой стрим будем делать либо молча под музыку на вайбе пока рисуем, либо также болтать - тут уже ваша обратная связь влияет

Также было предложение из чата: сделать отдельный стрим целиком только под вопросы - тут уже ваша обратная связь влияет

- Кто пропустил и не хочет больше, то стримы тут (ставьте сердечко - фоллоу)
- Шот 1 под копирование
- Шот 2 под копирование
- Книга по ui
- Про копирование
- Мой плейлист Основы UX
- Мой плейлист Основы UI
- Мой шаблон кейс стади
- Канал Илоны
- Илона разбирает кейс



Купить Изи навыки
Купить консультации



@easyaboutdesign #стрим
04/04/2025, 09:47
t.me/easyaboutdesign/159
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
29
2
734
IMG_3273.MP4
Когда торопишься на стрим, чтобы чиле срисовывать дрибббл

Ехало:
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
04/03/2025, 21:01
t.me/easyaboutdesign/158
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
64
15
1.0 k
Стрим сегодня в 21:00 по МСК (+/- как успею).

На чиле будем копировать весь дрибббл что попадется под руку = тренировать руки для UI на чиле (а то много вопросов про это стало). Могу и на ваши вопросики отвечать

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
04/03/2025, 13:53
t.me/easyaboutdesign/157
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
19
9
674
Пора залетать на стрим и продолжать работу над кейсом

Начнем чуть-чуть пораньше
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
03/24/2025, 18:31
t.me/easyaboutdesign/155
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
26
3
796
Стрим сегодня в 19:00. Стрим будет короткий!

Продолжаем делать кейс-стади выбранной темы: думать как всю инфу оформить и получить вопросы, которые зададим на интервью (подготовка к нему)

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/24/2025, 10:12
t.me/easyaboutdesign/154
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
20
714
Добрый вечер, внезапный подруб, где продолжим работу над кейсом

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
03/19/2025, 20:52
t.me/easyaboutdesign/152
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
15
2
754
Пора залетать на стрим и продолжать работу над кейсом

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
03/17/2025, 19:00
t.me/easyaboutdesign/150
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
47
3
788
Стрим сегодня в 19:00.

Продолжаем делать кейс-стади выбранной темы и дискаверить: начнем делать конкурентный анализ

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/17/2025, 13:46
t.me/easyaboutdesign/149
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
21
3
738
Устали? Тяжелая неделя?

А значит пора сюдааа залетать на мой стрим: поугораем, поболтаем, попробуем скоротать время наилучшим образом, разумеется еще поработав над кейсов!

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/14/2025, 19:02
t.me/easyaboutdesign/147
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
36
6
778
Стрим сегодня в 19:00.

Начнем делать кейс-стади какой-нибудь мелочи чтобы двигаться быстро

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/14/2025, 11:18
t.me/easyaboutdesign/146
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
8
4
631
а приходите на прямой эфир прям щас

Подумаем про бизнес

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/12/2025, 18:56
t.me/easyaboutdesign/145
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
43
5
753
Стрим сегодня в 19:00.

Посмотрим ниши, поизучаем рынок их, а также продумаем гипотезы – короче мини-исследование и поговорим.

Также посмотрим инструменты lowcode/nocode какие-нибудь для проверки гипотез.

Еще я добавил баллы в твич-канал с интересными штуками ахах)

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

Запись не нужна наверное на ютубе? Это же просто эксперимент

Вопросы в пост по дизайну или в бота (можно не по дизайну, или портфолио. если портфолио то раскройте как-то что болит и тд)

@easyaboutdesign
03/12/2025, 15:49
t.me/easyaboutdesign/144
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
18
655
на неделе думал о вопросе, который мне задавали на стриме типа про свой продукт но не курсы и тд а что-то реальное.. вот и думаю надо ли вам такое стримить? ща опросничек бахнем

@easyaboutdesign
03/10/2025, 12:44
t.me/easyaboutdesign/142
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
2
683
на правах НЕ рекламы, а реальный шанс. Дерзайте как говорится. Это по-лез-ное.

@easyaboutdesign
03/05/2025, 14:45
t.me/easyaboutdesign/140
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
Repost
17
22
555
3...2...1...Поехали!
Открываем регистрацию на дизайн-стажировку!

В этот раз мы ждем продуктовых, мобильных, графических, бренд, 3D и коммуникационных дизайнеров. А еще, редакторов!

Традиционно, ищем самых крутых, в Москве, Питере и регионах. Работать можно как в наших офисах, так и удаленно, с территории РФ.

⚡️ Регистрируйтесь и рассказывайте друзьям! ⚡️
03/05/2025, 14:45
t.me/easyaboutdesign/141
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
28
4
757
а приходите на прямой эфир прям щас

посмотрим как минимум 10 видосиков про то как стать этим самым дизайнером интерфейсов и пообщаться, на чиле

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
03/04/2025, 18:58
t.me/easyaboutdesign/139
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
27
43
680
На стриме я упоминал шаблон кейс стади. Добавил комментариев. ПО сути это маленькое обновление шаблона кейс стади (добавил в фигма комьюнити чтобы не теряли)

@easyaboutdesign
03/01/2025, 22:20
t.me/easyaboutdesign/138
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
44
15
2.0 k
Запись стрима по сегментации лежит на ютубе

- Изи Навыки - весь набор навыков и материалы стоят 20 000 ₽.
- Консультации - 1 консультация стоит 7 000 ₽. 1-2 часа (от усвоения темы).
- Менторство - 4 сессии по 1-2 часа (от усвоения темы) стоят 25 000 ₽. 1 сессия в неделю или твой темп. За этим в личку.

@easyaboutdesign #стрим
02/28/2025, 23:02
t.me/easyaboutdesign/137
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
15
1
725
А приходите на прямой эфир прямо сейчас!

Обсудим сегментацию, посмотрим видосы и отвечу на вопросы

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
02/28/2025, 19:02
t.me/easyaboutdesign/136
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
36
1
586
Стрим в пятницу 19:00.

Поговорим про сегментацию пару часов, так как просили.

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

ЗАПИСЬ БУДЕТ (сразу на твиче, чуть позже на ютубе)

Вопросы в пост по теме или в бота (можно не по теме, или портфолио. если портфолио то раскройте как-то что болит и тд)

@easyaboutdesign
02/26/2025, 16:54
t.me/easyaboutdesign/135
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
44
19
2.2 k
Запись стрима лежит на ютубе (Мини гайд по работе над ценностью + ответы на вопросы)

@easyaboutdesign #стрим
02/21/2025, 23:02
t.me/easyaboutdesign/133
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
26
7
787
СТРИМ СЕГОДНЯ В 17:05 - вот так рано

в целом там сделать "гайд" по факту надо чуть-чуть, ну и дальше вопросы если будут

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

ЗАПИСЬ БУДЕТ (сразу на твиче, чуть позже на ютубе)

Вопросы в пост, или в бота (вопрос лучше не просто ссылкой если портфолио а раскройте как-то что болит, также с остальным)

@easyaboutdesign
02/21/2025, 16:31
t.me/easyaboutdesign/132
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
57
27
852
принес вам на понедельник третью часть про активацию и онбординг (покороче и попроще)

приятного чтения

@easyaboutdesign
02/16/2025, 23:13
t.me/easyaboutdesign/130
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
15
9
851
Через 10 минут стрим на твиче тут:

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

регистрируйтесь чтобы задавать вопросы. или пишите сюда в пост тг или пишите в бота вопросы (портфолио тоже тудааа можно)

я пока чай налью))

@easyaboutdesign
02/14/2025, 19:51
t.me/easyaboutdesign/128
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
99
8
807
а хотите сделаем стрим вопрос/ответ на твиче за дизайн на неделе? ну там пообщаемся, а я на вопросы поотвечаю, портфолио гляну и может поразбираю 😈

можете писать под постом вопросы заранее или уже потом на стриме или в бота

стрим будет в конце недели

@easyaboutdesign
02/10/2025, 19:38
t.me/easyaboutdesign/127
EA
Изи о дизе
2 499 subscribers
60
50
802
02/07/2025, 21:38
t.me/easyaboutdesign/126
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria