что я сделала, чтобы осознать то, о чём пишу выше?
1. отследила своё состояние.
не отмахнулась, не отменила всё без раздумий, не продолжила делать через силу, а заметила, что моё отношение к тому, что так вдохновляло, изменилось в худшую сторону. а значит, есть какие-то препятствия, которые моё подсознание считает существенными.
банально, но факт: признание проблемы — первый шаг к решению.
2. поделилась с подругой (больше известной как приспешница с лёгкой руки Ерофея) тем, что мне тяжело.
вообще-то я неплохо умею в самокоррекцию — вытащить себе метафорическую карту, выгрузить мысли на бумагу и честно поговорить с самой собой, — но бывают моменты, когда у меня лапки и мне нужна помощь. это совершенно нормально, и я очень рада, что у меня есть люди, которые могут помочь.
если честно, я не то что бы просила о помощи, просто уныло жаловалась, но Юля вытащила для меня карту (это заразно, да!), на которой изображена сова, сидящая на фонаре, а позади неё лес. и уже через пару часов я…
3. пошла на природу.
в своё место силы, где не была с прошлого года. туда, где почти нет связи, зато есть деревья, которые можно обнимать, и ручей с убаюкивающим журчанием, по которому так здорово ходить босиком в жару.
я загнала сама себя в мысленный тупик, и чтобы нормально проанализировать карту и прийти к каким-то выводам, нужно было оказаться в тишине. отключить мысли, унять тревогу, наполниться ресурсом — и я пошла туда, где это точно получится.
и именно там, у ручья, я наконец поняла, что мне мешает, и пообещала себе расслабиться. и уже на следующее утро начала действовать.
такой вот опыт!
лАйК еСлИ бЫлО пОлЕзНо 🤭