Дорогие педиатры, началась запись на семинар «Раннее выявление рисков РАС»
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Условия и формат
— 25 участников
— Офлайн в Санкт-Петербурге
— 31 мая 2025 года, с 11:00 до 19:00
— Практикующим и обучающимся педиатрам
— Бесплатно
❤️‍🔥
До встречи ☺️

ЗАПИСЬ ТУТ ➗

Планы на будущее:
🩵Хочу написать свою книгу. Это мечта детства, а детские мечты должны сбываться.
🩵 Хочу организовывать конференции и лекции. Это мое, я это люблю. Просто больше не хочу за бесплатно))
🩵 Хочу доучиться и работать чуууууть меньше)
🩵 Хочу смеяться целый день)))
🩵 Хочу разговаривать на английском так, чтобы понимать зарубежных коллег.


А какие планы у вас?)

Рубрика «удалите мне озон» снова в эфире
😍😍😍
Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)
⬇️⬇️⬇️⬇️

🍇 ОБНОВЛЕННАЯ ПАМЯТКА О ВАКЦИНАЦИИ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА

Поскольку недавно произошло обновление (к лучшему) инструкции к безымянной вакцине от клещевого энцефалита от НИИ Чумакова, выбора не осталось и настало время обновлять памятку.

➡️ Наслаждайтесь (скачать тут)

Поскольку теперь инструкции ко всем вакцинам от клещевого энцефалита в России содержат адекватные рекомендации по схеме применения, интервалам, догоняющей схеме и противопоказаниям, в памятке освободилось много места, ведь больше не нужно сравнивать формулировки из инструкций с приказами и друг с другом.

Но свято место пусто не бывает и мы заполнили его полезной информацией, прописав там:

- состав российских вакцин от КЭ
- противопоказания, в том числе про беременных, кормящих, людей с астмой, аутоиммунными заболеваниями и аллергией на яйцо. Спойлер: всем им прививки от клещевого энцефалита не противопоказаны!
- кому прививка положена бесплатно (всем, кто проживает на эндемичной территории или собирается ее посетить).

В памятке как и раньше подробно разобраны вопросы

- совместимости вакцин от КЭ с другими вакцинами: можно с любыми, и да, с живыми тоже! Исключения: БЦЖ и БЦЖ-М, хотя с антирабической вакциной тоже есть странный нюанс.
- интервалов с другими вакцинами. Не нужен интервал в 1 мес ни до не после прививки от КЭ. Это из всех инструкций убрали!
- догоняющей вакцинации. Не нужно начинать заново, на каком бы месте ни был прерван курс. Хотя отдельные нюансы все-таки есть, и если прививка нужна для допуска к работе, а не просто для иммунитету, то придется совершить чуть больше действий, чем обычно.

Пользуйтесь, пожалуйста, этим инструментом. Распечатывайте себе, если вы врач, это поможет в беседах с пациентом.

Распечатайте и отнесите педиатру/терапевту/инфекционисту, если вы пациент, чтобы у них была актуальная информация.

К сожалению, то, что было в старых инструкциях, не отомрет в один момент. После того, как Минздрав утвердил новую инструкцию, производитель еще 6 месяцев (если не изменяет память) может выпускать препарат со старой версией в коробке. С учетом того, что срок годности вакцин несколько лет, еще достаточно долго в обороте будут партии со старыми неактуальными вкладышами.

🍇Помните, инструкции (или листки-вкладыши), размещенные на сайте ГРЛС и на портале Реестра ОХЛП и ЛВ ЕАЭС в приоритете!!!

▪️Вакцина клещевого энцефалита инактивированная сухая
▪️ЭнцеВир®
▪️ЭнцеВир® Нео детский
▪️Клещ-Э-Вак

‼️🌐 Карта эндемичных регионов по КЭ и список этих регионов с поиском

😍 Вас радуют наши памятки? Поддержите нашу работу →vaccina.info/donate
😍Радуют, но финансово поддержать не готовы? Отдайте свой буст за канал → t.me/boost/ninavaccina

#nv_клещи

19.04.25 by @ninavaccina

Продолжаем дегустировать продукты СМЕКАЛКИ 🌸

Пирожные - топ🔥
Сырники с рикоттой - просто восторг 🔅
Замороженный суп все еще считаю гениальной идеей
И конечно блинчики 💯
Ежики пока не пробовала, решила их взять чтобы на всякий случай лежали)
По промокоду ДОКТОРНАСТЯ в подарок Блинчики с картофелем и беконом 350 г при заказе от 2500₽ ⚡️⚡️

Срок действия с
12.04.25 по 30.04.25
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
ЗАКАЗАТЬ ТУТ

🐬 ДЕЛЬФИНОТЕРАПИЯ 🐬

📌 Концепция

Адепты метода говорят, что лечебный эффект осуществляется благодаря ультразвуку, который распространяется через сонар дельфина (жировая подушка на его голове). Теория гласит, что это благоприятно влияет на биоэлектрическую активность мозга. Но данную теорию признали бездоказательной.

Что касается стресса с которым может столкнуться ребенок во время данной терапии, то он мол мобилизирует адаптационные механизмы ребенка, а положительная эмоциональная составляющая от встречи с дельфином это хороший мотивационный фактор. Дети испытывают радость, их настигает состояние покоя, сознание очищается от тревог и страхов при этом активизируется иммунная система человека! 🤔😂

Данный метод применяется для детей с ЗРР, ЗПР, РАС, РДВГ (СДВГ), ДЦП, РИР (УО), синдром Дауна, при снижение слуха и зрения, а также при депрессии и для развития общей и мелкой моторики.

Во время процедуры дети с дельфинами играют и выполняют специальные упражнения. Так же для ребенка могут разработать специальную индивидуальную программу.

📌 Цена - от 3000 до 35.000. Она зависит от продолжительности сеанса - от 5 мин до 45 и формата занятия - групповое/индивидуальное.

📌 Безопасность вызывает много вопросов! Есть задокументированные случаи нападения дельфинов, поэтому метод является потенциально опасным.

📌 Эффективность - не доказана.

- Ходят ли мои клиенты на дельфинотерапию?
- Некоторые, да.
- Спрашивают ли они меня, что я об этом думаю?
- Нет, как правило они меня осведомляют как им повезло попасть на мега крутой интенсив, где будет дельфинотерапия. Им уже успели навешать лапшу на уши об "эффективности" данного метода. При этом не проинформировав о его безнравственности и безопасности, тем самым введя в заблуждение любящих родителей, которые готовы отдать последние деньги или взять кредит за надежду об исцелении их дитя.

Безусловно плавать полезно и общение с животным это прекрасно❤

Но дельфины дикое, социальное животное - хищник, контролировать его поведение полностью - невозможно. Во время их отлова, передержки или транспартировки большая часть животных погибает. А те, что смогли выжить живут недолго и несчастливо в неволе.

А это бесчеловечно!
Прекрасный, хоть и старый ролик Ильи Варламова 🎥

https://youtu.be/OZ5PHHYBi6M?si=FSq4wfSpaANMPXTc

Дорогие, напоминаю что сильно пора привиться/допривиться от клеща)

💚💚💚💚💚💚
💚💚💚💚💚
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня 💚


Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время💚
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации 💚
💚💚💚💚💚💚
#докторнастя_вопросы

👻 МИФЫ О ПИТАНИИ И ПИЩЕВОМ ПОВЕДЕНИИ ДЕТЕЙ

👻 МИФ Nº1
Детям нужно трёхразовое питание

Три приёма пищи в день - это мало не только для ребенка, но и для взрослого.
Полноценное питание включает в себя 3 основных приёма пищи и 1-3 полезных перекуса.

👻 МИФ Nº2
Проголодается - поест

Это работает для детей без проблем в питании, но не для детей с пищевой избрательностью и тем более с расстройством питания. Эти дети предпочтут остаться голодными, но не будут есть еду не из своего "безопасного" списка.

👻 МИФ Nº3
Дети знают как есть.

И да, и нет. У детей есть врожденные механизмы саморегуляции потребления пищи, есть сигналы голода и сытости. Но вот навыки приема пищи - это не инстинктивное поведение (только до 4-6 месяцев, пока работают рефлексы), а приобретаемый имитируемый навык.

Дети учатся есть, наблюдая за взрослыми, поэтому задача родителей - показать, научить и сформировать здоровое пищевое пространство, в котором ребенок будет формировать хорошие отношения с едой.

👻 МИФ Nº4
Нельзя играть с едой

Большое устаревшее заблуждение. Дети познают мир через игру, а тактильный контакт с едой помогает им начать пробовать новые продукты и увеличивать потребление фруктов и овощей.
Для детей с сильной избирательностью сенсорные игры с едой - это терапевтический метод введения в рацион новых продуктов.

👻 МИФ Nº5
Нельзя выбрасывать и оставлять еду недоеденной

Эта идея идет из времён, когда еда была сверхценностью и помогала выживать.
Сейчас, в век пищевого изобилия, заставлять ребёнка доедать еду, которую он съесть не может - это форма пищевого насилия, которая нарушает пищевое поведение и регуляцию внутренних сигналов голода и насыщения.

👻 МИФ Nº6
Когда я ем, я глух и нем

Еда - это не только наполнение своего тела пищей, но ещё и большая социальная часть нашей жизни. Мы встречаемся с друзьями на обед, празднуем что-то за столом. Приятное общение во время приёма пищи укрепляет связи между родителями и ребёнком и создает положительные ассоциации с едой.

👻 МИФ Nº7
Если ребёнок плохо ест, виноваты родители

У избирательного питания есть вполне четкие биологические предпосылки и генетическая предрасположенность. Часто родители попадают в замкнутый круг тревоги и применения практик принуждения к еде, что приводит к большему отказу ребенка от еды и сужению рациона. Тут нет чьей-то вины, лишь недостаток информации и поддержки.

👻 МИФ Nº8
Если ребёнок плохо ест, он просто вредничает

Дети с сильной пищевой избирательностью, как правило, имеют сенсорную гиперчувствительность. Они действительно чувствуют еду по-другому, не так как мы. У них формируется свой список безопасной еды, остальные продукты являются небезопасными и не могут их есть.
Такой ребенок не не хочет есть, он не может.

👻 МИФ Nº9
Все дети придирчивы в еде

Действительно, почти 100% детей проходят возрастную придирчивость в еде примерно с 1,5 до 6 лет, которая проходит самостоятельно при правильных действиях родителей.

Однако, у примерно четверти детей развивается чрезвычайно сильная пищевая избирательность, которую не стоит игнорировать.

В среднем примерно у 10% детей возникают серьезные и стойкие проблемы с кормлением и ростом и набором веса. Такие расстройства питания однозначно требуют помощи специалистов.

👻 МИФ Nº10
Если ребёнок плохо ест, надо подождать, он перерастет

Только 30-50% малоежек перерастают пищевую избирательность в течение 2-3 лет.

25-33% избирательных едоков остаются крайне придирчивыми в еде. Исследование в Норвегии (Steinsbeck et.al., 2017) показало, что 50% избирательных едоков в в возрасте 4 лет так же плохо питались и в 6 лет.

Любимейший человек мой💔

Ну что, давайте знакомиться заново?))

Раз пошел такой тренд, буду рада еще раз рассказать про себя и ответить на вопросы💗
1️⃣Я детский врач, от мизинца до пятки) Лечу детей с 0 лет и до 18.
Педиатрия - это Любовь)
Но иногда начинаешь понимать что у тебя есть еще одна, преследующая тебя зазноба)) интрига📢
2️⃣Я люблю учиться, становиться лучше, узнавать новое. Это моя гипирфиксация)))
3️⃣У меня есть дочь, ей сейчас почти 9, она классная, смешная, умная, невероятная, импульсивная, гиперактивная💗 Она - мой стимул и главное достижение, сколько бы я учеб не проходи. 💓
4️⃣Я обожаю читать, мечтаю написать свою книгу 📚
5️⃣Ко мне на прием можно прийти в @fominclinic.spb и в @omclinic.kids . А также 2 раза в неделю можно найти меня в поликлинике в Купчино))
6️⃣Я люблю людей, новые знакомства и веселые, теплые компании. Поэтому моя кухня 19 метров))
7️⃣Я бы тут хотела написать как люблю путешествовать, но пока на моей географической карте не так много мест. В основном они связаны с конференциями, на которые я езжу, и родителями, которым тоже не сиделось на месте))
8️⃣Я люблю свой маленький бложек в иг и обожаю свой крошечный бложек в телеграм.
Вроде все))

Что вам бы хотелось узнать про меня, и что вы бы дополнили?))

Сегодня обсуждали с пациентом метод пищевых цепочек.
Это работающая методика введения продуктов детям с пищевой избирательностью.
На курсе обсуждали что можно спросить у чата gpt , чтобы он помог создать цепочку.
Вот что вышло))

Метод food chaining (цепочка продуктов) помогает людям, особенно детям, более охотно пробовать новые продукты, начиная с тех, которые они уже любят. Вот три пищевые цепочки по вашему запросу:

### 1. Переход от картошки фри к картофельному пюре:
- Картошка фри → (добавляем немного соли и масла) → Картошка, запеченная в мундире → (разминаем) → Картофельное пюре с маслом.

### 2. Переход от картошки фри к сыру:
- Картошка фри → (добавляем сырный соус) → Картошка с расплавленным сыром → (меняем сырный соус на кусочки сыра) → Картошка с кусочками твердого сыра → (переход к чистому продукту) → Сыр.

### 3. Переход от сырников к нагетсам:
- Сырники → (добавляем немного панировочных сухарей) → Сырники в панировке и жарим → (переход к мясным продуктам) → Куриные котлеты в панировке → (меняем начинку) → Нагетсы.

Эти цепочки помогут плавно перейти от одного продукта к другому, используя схожие текстуры или вкусы.

Всем хорошего дня ❤️
Несколько новостей:
1. Пока я доучиваюсь на курсе по ведению пациентов с расстройствами питания, беру консультации по низкой стоимости. Потом буду повышать
2. Мои малыши взрослеют, я им требуюсь все реже, поэтому появилось пару мест на «чаты на месяц»
3. Оставила скидку на консультации по прикорму ❤️

Для связи - @Doctor_Nastya_Bot

Кстати
По промокоду HMLITRES и BIRTHDAYLL можно взять книгу, которую я вам советовала)

Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚

Одна книга:
FUTURETODAY
ROSKACHESTVO425
HMLITRES

Две книги:
BIRTHDAYLL
GILMON_TOP
FOTOSTRANA_TOP
LITRESAPRIL
SARPPK

Три книги:
MNOGOA3P25R3
MNOGOA325PR

А приходите к нам поработать! Сейчас ищем к себе в команду операторов колл-центра. Обо всех условиях расскажет Елизавета @TsarevaEliz — пишите прямо ей. И давайте работать вместе 💚

Утро началось вот так 💔

Доброе утро)))

Сегодня в поликлинике читала лекцию по атопическому дерматиту для врачей-педиатров 🧴
Рассказала про основную терапию
И надеюсь все не зря 🤍

📖📖📖📖📖📖
📖📖📖📖❕
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня ❤️


Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время📖
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации 🗒
📖📖📖📖📖📖📖📖
#докторнастя_вопросы

С Днем Рождения меня!!!!
Спасибо что останетесь рядом, доверяете мне своих дорогих человеков и уважаете мое время и границы!
Лучшие 🥰

Если вам очень хочется меня поздравить, это можно сделать несколькими способами:
1. Перевести любую сумму фонду Антон тут рядом 🫶
Этой традиции уже много лет, сами знаете почему)
2. Если вы мои пациенты, можете оставить обо мне отзыв тут или тут ❤️
3. Сделать репост любого моего поста, отправить мой канал своим друзьям))

Хорошего вам дня🤍

Вы бы так посты лайкали!!!!😂😂😂😂

удалил(-а) Вас из группы

Рассказываю на карточках как можно поддерживать своего подростка перед экзаменами)))

Скоро, совсем скоро 💔

Напоминаю что сейчас самое время привиться против клещевого энцефалита
В клинике Фомина отличная цена на Клещ-Э-Вак🔥

https://spb.fomin-clinic.ru/doctors/kuznetsova-anastasiya-dmitrievna/

Сегодня отмечается День «Бросай свою ненавистную работу».

Отметим, но увольняться не будем.

5️⃣ 1337

😂😂😂

💘💘💘💘💘💘
💘💘💘💘💗
Сегодня в рубрике «вопрос-ответ» детский эндокринолог Сафиуллина Сабина

Задавайте свои вопросы, Сабина ответит в течении дня 🌺

Дорогая моя Антонина Обласова согласилась прийти в поликлинику и рассказать врачам- педиатрам про интервалы, совместимость и мед отводы от вакцинации 💉

https://vaccina.info/

Часто приходится консультировать пациентов с разных городов. И это мрак, конечно.
В назначениях зачастую нет никакой логики, запугивание пациентов и назначение бесполезных или просто ненужных анализов.
Знаю, и в Петербурге такое случается. Но тут я точно могу помочь 💔
Пишите из какого вы города и нашли ли вы своего врача🤍

https://antontut.ru/project/au-kursy-dlya-roditelej/

🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Приветствуем Рубрику «Ответы на вопросы от детского и взрослого врача-гинеколога »

На ваши вопросы в течении дня отвечает замечательная Кристина Мешкова 🙂🙂🙂
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению🙂

И такой новостью я открываю…

Вот такие пироги..
Девочкам, которые забеременеют во время учёбы в школе, будут платить 100.000 рублей. Мера начала работать в Орловской области.

И не забывай 🤍

Актуальные промокоды ЛИТРЕС 📚

Одна книга:
EDPRO2025
ROSKACHESTVO0325
COFFEELIKE2025
KUPIKUPONBOOK
PROMOKODEXBOOK

Две книги:
S7LITRES
NETPRINTGIFT

Дорогие, напоминаю что на дом я езжу в основном только на юге города 🌆
У меня нет машины, поэтому ездить по всему городу сложно. Но я всегда могу посоветовать вам врачей ❤️

А еще «ТАКИЕ ДЕЛА» спросили у меня когда ок часто болеть, и на что обратить внимание)

«“Врач” утверждал, что мои болезни от того, что я грешница и не слушаюсь родителей».

Ангелина болела все детство. Болела тяжело: с осложнениями и температурой. Не могла толком ходить в садик и часто пропускала школу.

История Ангелины не редкость: 5–6% детей в возрасте от трех до шести лет — часто болеющие. Это термин, которым в странах постсоветского пространства обозначают группу детей, которые чаще ровесников переносят ОРВИ.

Если вовремя не вылечить болезнь, это может стать причиной пневмонии и привести к обострению хронических заболеваний.
—
👉 «Такие дела» узнали у экспертов о том, как формируется иммунитет у детей, а также о генетических и психологических причинах частых простуд: https://takiedela.ru/notes/deti-chasto-boleyut

Ого!!!
1290! 🔥
Еще 10 и будет 1300 подписчиков)
Спасибо вам за доверие, дорогие мои❤️❤️❤️
Помню как радовалась, когда вас было 500💔
И точно хочу сказать. Важно не количество, а качество. Вы-лучшие ❤️

🙂😊☺️🙂😊☺️
😊🙂🙂😊❗️
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня 👆


Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время❤️
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации ❤️
🔵🔵🔵🔵🔵🔵
#докторнастя_вопросы

После поликлиники прихожу эмоционально вымотанная, но с желанием поменять что-то к лучшему.
Не знаю насколько мне хватит.
Поборемся 💪

Рубрика «удалите мне озон» снова в эфире)))

Давайте делиться полезными ссылочками с OZON , WILDBERRIES , ЯНДЕКС МАРКЕТ
Кидайте в комментарии ссылки и артикулы, что интересного/красивого/полезного приобрели?)

Итак
Телодвижения - лучшие базовые футболки
А вот салфетки от пятен не справились 😂

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Всем хорошего выходного дня🪼
Решила обсудить с вами одну важную тему. Давайте обсудим что это за термин - «властная забота».

Властная забота в воспитании детей — это подход, при котором родители берут на себя активную роль в формировании и направлении жизни своего ребенка. Это не значит, что родитель должен быть авторитарным или контролирующим, но важно помнить, что именно взрослый несет ответственность за воспитание и развитие ребенка.


Воспитание — это не только забота о физическом благополучии, но и создание безопасной и стабильной эмоциональной среды. Ребенок, особенно в раннем возрасте, нуждается в четких границах и правилах, которые помогают ему понять мир вокруг. Если родитель занимает свою позицию и проявляет властную заботу, это создает у ребенка ощущение безопасности и уверенности. Он знает, что рядом есть взрослый, который принимает решения и заботится о нем. 🩵

В моей практике часто встречаются случаи, когда родители жалуются, что их ребенок отказывается промывать нос или чистить зубы. Это как если бы вы пытались уговорить кота купаться — забавное, но безнадежное дело! Ребенок протестует против этих действий, потому что не понимает их важности, боится или просто не хочет тратить на это время. В такие моменты важно, чтобы родители не теряли своей позиции и объясняли, почему такие процедуры необходимы.❤️

Если взрослый будет настаивать на необходимости этих действий, при этом объясняя их важность, ребенок постепенно начнет воспринимать их как часть своей повседневной жизни. Он почувствует, что взрослый заботится о его здоровье и благополучии, и это придаст ему уверенности. 😀

Важно помнить, что родитель — это не просто друг или товарищ. У родителей есть опыт, знания и понимание, которые помогают им вести ребенка по жизненному пути. Если взрослый начнет забывать о своей роли и пытаться быть «на равных» с ребенком, это может привести к путанице и неуверенности. Ребенок может начать испытывать тревогу, не понимая, кто отвечает за его безопасность и благополучие. Это как если бы капитан корабля вдруг решил стать матросом — что-то пошло не так!😊

Когда родитель стоит на своем месте, ребенок чувствует спокойствие и защищенность. Он знает, что его потребности будут удовлетворены, а границы — соблюдены. Это позволяет ребенку развиваться, исследовать мир и учиться на своих ошибках, зная, что за его спиной есть надежная опора. И, возможно, он даже вспомнит, что чистка зубов — это не только полезно, но и весело, особенно если купить календарь чистки зубов, скачать приложение, сделать рутину веселой)


Властная забота — это не о жесткости или диктаторстве, это о любви и поддержке, которая проявляется через четкие границы и уверенность в своем родительском пути. Это позволяет ребенку расти гармонично и уверенно, становясь самостоятельным и ответственным человеком в будущем. И, конечно же, с блестящими зубами и чистым носом!❤️

Наглядно почему я назначаю промывание носа большим объемом👃💦

https://www.ozon.ru/highlight/skidka-50-po-promokodu-na-tovary-philips-avent-2349082/

Вдруг кому надо)
Хорошая скидка

Хорошее утро - это когда никуда не надо и ты выбираешь что съесть на завтрак 💘
Выбор остановился на блинчиках с творогом и зеленью от Смекалки, это оооочень вкусно🥞

Кстати, такие блинчики будут в подарок при покупке от 2000 по промокоду ДОКТОРНАСТЯ
Промокод действует по 31.03.25г.


Приятного аппетита ❤️

Когда спрашивают пеленала ли я дочь)))

Что делать, если ваш ребёнок говорит о похудении?

Вести разговоры о диете и потере веса для родных и близких сложно и даже страшно, ведь может показаться, что они спровоцируют начало расстройства пищевого поведения. Но это не так. Иногда беседы могут быть даже необходимы. При правильном диалоге вы можете моделировать здоровое поведение и помогать ребенку, направляя его к позитивным отношениям с едой и своим телом.
1. Держитесь своей позиции, но обсудите причину. Объясните, что в период взросления тело находится в состоянии роста и меняется, требуя полноценного питания, и дайте понять, что тела бывают разных форм и размеров. Выясните причину желания похудеть, спокойно выслушайте и заверьте, что вы несёте ответственность за физическое и психическое здоровье своего ребёнка и не позволите ему сделать что-то вредное.
2. Проявляйте любопытство и задавайте вопросы. Задавая вопросы, вы можете добраться до сути беспокойства вашего ребенка, наладить с ним связь, а затем начать помогать ему менять образ мышления. К тому же это прекрасная возможность опровергнуть дезинформацию, полученную от сверстников или из социальных сетей, и способствовать формированию более полезных убеждений о весе и питании.
3. Демонстрируйте здоровый образ тела. Будьте положительным примером для вашего ребёнка. Следите за тем, чтобы не делать замечания по поводу собственного тела, веса и привычек в питании. Обратите внимание, как часто вы делаете комплименты другим по поводу их внешности.
4. Обсудите изображения в СМИ и социальных сетях. Расскажите ребёнку о том, что часто изображения в социальных сетях или журналах не имеют ничего общество с реальностью. Поговорите о том, что любая еда полезна.
5. Помогите ребёнку подготовиться к возможным комментариям сверстников по поводу внешности. Помогите им понять, как можно отреагировать, если их друзья заговорят о диете, будут плохо говорить о собственной внешности или комментировать чужую. Обсуждение этого вопроса заранее может помочь вашему ребенку почувствовать себя увереннее.

Если вы замечаете, что ваши разговоры не помогают и ребёнок всё ещё говорит о желании похудеть, начинает увлекаться диетами и чрезмерными физическими упражнениями, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Что ещё должно вас насторожить:
• Резкая потеря или набор веса за короткий промежуток времени.
• Пропуск приёмов пищи.
• Самоповреждения, суицидальные мысли или высказывания.
• Социальная изоляция, отказ от общения с друзьями.
• Апатия, раздражительность, агрессия и т.д.

❗️Родителям также следует знать о следующих признаках того, что проблемы с восприятием тела у ребенка требуют внимания и помощи специалиста.
1. Беспокойство по поводу образа тела отнимает все больше времени и ресурсов у ребёнка (например, он проводит больше времени в своей комнате, собираясь), особенно в ущерб другим занятиям или интересам.
2. Его тело становится для него причиной не делать определенные вещи (например, он бросает любимый вид спорта, избегает вечеринок с друзьями или перестаёт носить одежду, которая нравилась).
3. Наблюдаются значительные изменения в психическом здоровье, например, усиление тревожности.

Использованы материалы equip.health.

#цирпп_близким

Ясно😂😂
Никакого восстания машин не будет 😏

🤖 боты, пишущие в телеграм в комментариях - отстой

Промокод ЛИТРЕС 📕
kabrita - книга в подарок +скидка 20%


Также по промокоду FREE24 можно получить бесплатный доступ на 14 дней к FitStars

Обесценивание
диагноза СДВГ

В современном обществе диагноз СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности) часто вызывает множество мифов и недопонимания.
К сожалению, это приводит к обесцениванию проблемы, с которой сталкиваются многие дети и их семьи. Вместо того чтобы получить поддержку и понимание, дети с СДВГ нередко сталкиваются с ярлыками «невоспитанный» или «непослушный».

Многие из нас слышали фразы вроде: «Да мы все немного СДВГ» или «Ой, да это не СДВГ».
Такие высказывания не только минимизируют реальные трудности, с которыми сталкиваются дети с этим диагнозом, но и создают атмосферу, в которой их проблемы игнорируются и не воспринимаются всерьез. Это приводит к тому, что родители и учителя могут не обращать внимания на симптомы, которые требуют профессиональной оценки и помощи.

Кроме того, в последние годы наблюдается явление гипердиагностики, когда дети, проявляющие нормальную активность и любопытство, могут ошибочно получать диагноз СДВГ.
Это может происходить из-за недостатка информации, стереотипов или даже личных предвзятостей. Важно помнить, что СДВГ — это не просто «непослушание» или «неумение вести себя». Это расстройство, которое требует комплексного подхода и понимания.

Было бы здорово поддерживать людей, а не ставить им ярлыки. Вместо того чтобы обвинять их в невоспитанности, забывчивости и лени, давайте будем более чуткими и внимательными к их потребностям.

Образование и осведомленность могут разрушать стереотипы и создавать поддерживающую среду для людей , которые сталкиваются с особенностями своего развития. Это точно не только про СДВГ, правда?

Каждый человек уникален, и его поведение может быть вызвано множеством факторов.
Вместо того чтобы обесценивать их диагноз, попробуйте быть понимающими.

У меня все.

Актуальные промокоды ЛИТРЕС📚

Одна книга:
BAYER25
JM2025
SQUIZBOOK
EDADEAL20
PROMOKODUS_MARCH
MIF2025

Две книги:
POTOK25
S7MARCH
OKMARKET25
SQUIZGIFT
SAMBERI25

Что такое личные границы. Учим ребёнка говорить «нет»

Дата написания: 2018

Автор: Джейнин Сандерс

Детские психологи рекомендуют обсуждать тему неприкосновенности тела с младшего возраста, уже в детском саду, и именно такая книга нужна всем родителям.Как научить маленького ребенка отвечать «нет» тем, кто старше и...

Читать книгу

Не забывайте 🤍

Мой ребёнок – малоежка!

👶Поговорим о наболевшем. Что делать, если ребёнок ест мало, плохо набирает вес и капризничает за столом?

Разбираемся в проблеме с Анастасией Дмитриевной Кузнецовой, педиатром сети «Клиника Фомина»
🌐 @dr_nastya__

1️⃣ Никакого насилия за столом!

Принуждение к еде точно не улучшит аппетит, а вот ситуацию усугубит и сформирует негативное отношение к процессу.

2️⃣ Точно ли малоежка?

Прежде чем бить тревогу, объективно оцените ситуацию. Возможно, ребенок ест ровно столько, сколько ему необходимо, просто это не соответствует вашим ожиданиям или представлениям бабушек и дедушек 😉

3️⃣ Волшебные коктейли – не панацея.

Различные питательные смеси назначаются только в определенных случаях и не являются решением в повседневной жизни. Они могут временно поддержать ребенка, но не изменят его пищевое поведение и не улучшат аппетит в долгосрочной перспективе.

Так что же делать, если вы действительно обеспокоены питанием ребёнка❔

✔️ Обратитесь к педиатру.

На приеме мы осмотрим ребенка, оценим его рост и вес, проанализируем динамику развития. Это поможет понять, действительно ли есть дефицит питания или ваши опасения напрасны.

✔️ Индивидуальный подход.

Если ваш кроха действительно мало ест, врач поможет разработать стратегию по формированию здорового пищевого интереса. Подскажет, как создать приятную атмосферу за столом, чем разнообразить рацион и как мягко, без давления, ввести новые продукты.

Важно помнить, что каждый ребёнок индивидуален. Не сравнивайте своего малыша с другими и не паникуйте раньше времени. Своевременное обращение к специалисту и грамотный подход помогут решить проблему и вырастить здорового и счастливого ребёнка! 💓

🤎🤎🤎🤎🤎🤎
🤎🤎🤎🤎❗️
Рубрика «ответы на вопросы»
Пишите ваши вопросы в комментариях к этому сообщению
Отвечу в течении дня 💟


Напоминаю, что рубрика вопросы и ответы работает только в день самой рубрики.
Я просто физически не могу вам постоянно отвечать.
Прошу уважать и ценить мое время💟
Если у вас что-то срочное, есть онлайн-консультации 💬
💗💗💗💗💗💗
#докторнастя_вопросы

Освободилось 2 места на индивидуальный «чат с педиатром»
Кому актуально - @Doctor_Nastya_Bot

Проверить нужно ли вам привиться против ВПЧ можно здесь ⬇️
http://vaccines.spid.center/hpv

🌎Сегодня, 4 марта, отмечается Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ)! 🎗️

Этот день призван повысить осведомленность о ВПЧ, его последствиях и важности профилактики.


Вирус папилломы человека (ВПЧ) — распространенная инфекция, передающаяся половым путем. Практически все люди, ведущие активную половую жизнь, могут быть заражены ВПЧ, часто бессимптомно. Вирус поражает кожу, область гениталий и гортань. Презервативы помогают снизить риск заражения, но не обеспечивают полной защиты, так как не покрывают всю кожу половых органов. В большинстве случаев ВПЧ проходит самостоятельно, однако может вызвать аногенитальные бородавки или привести к аномальным клеткам, которые могут перейти в рак.

Онкологические заболевания, связанные с ВПЧ, можно предотвратить с помощью вакцин.
Вакцина против ВПЧ не содержит живого вируса и не вызывает рак или другие ВПЧ-ассоциированные заболевания. Она предназначена для профилактики, а не лечения. Вакцинацию рекомендуется начинать с 9-11 лет.
В настоящее время ВРЗ рекомендует:
График вакцинации согласно ВОЗ
•одно- или двухдозовой вакцинации для девочек в возрасте от 9 до 14 лет;
•одно- или двухдозовой вакцинации для девочек и женщин в возрасте от 15 до 20 лет
•график двухдозовой вакцинации с интервалом в 6 месяцев для женщин в возрасте старше 21 года.
На данный момент вакцинация согласно инструкции - до 14 лет двукратно, далее троекратно.
Но!! Даже однократное введение вакцины снижает риск онкологии!!
И конечно, мы рекомендуем прививать не только девочек, но и мальчиков.

Рак шейки матки — единственный вид рака, вызываемый ВПЧ, для которого существуют скрининговые тесты.

Скрининг позволяет выявить предраковые изменения до их перехода в рак, что позволяет вовремя начать лечение.
Важно проходить регулярные медицинские обследования, особенно для лиц с шейкой матки (женщины и трансгендерные мужчины).
ВПЧ также может вызывать рак ануса, вульвы, влагалища, полости рта/гортани и полового члена.

Заботьтесь о своем здоровье и проходите регулярные обследования!

Вы что-нибудь знали про вакцинацию от ВПЧ?

🥹Всем хорошего дня и прекрасного утра❤️

А чтобы день был еще теплее..объявляю КОТОСПАМ!🐱
Делимся фото своих любимых питомцев в комментариях 🐱
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Все равно прекрасен 🤍

Расскажите пожалуйста, а где вы продаете свои вещи?
И куда отдаете?
Детское тоже