♥️ 4 месяца назад у нас в MD GROUP случилось чудо. Родилась девочка, которую вы видите в этом ролике. Казалось бы: что в этом особенного и чудесного?

⚡️Дело в том, что у Розы, её мамочки @Rozitta85, врождённое генетическое заболевание - синдром Шершевского-Тёрнера. У таких пациенток либо вовсе нет половой X-хромосомы🧬 (той, которая от мамы), или она повреждена и не работает. Не буду описывать весь список сопутствующих патологий и признаков. Поверьте, он большой.

☝️Но одна из главных трудностей, с которыми сталкиваются женщины с этим заболеванием - нефункциональные яичники. Другими словами, бесплодие🥺.

Роза очень хотела стать мамой. И, конечно, ходила к разным врачам. Но специалисты, что называется, разводили руками: “невозможно”! Все отказывались даже попытаться🤷‍♀️.

В “Мать и дитя” не отказались. Провели обследование, подготовили к ЭКО. О своей яйцеклетке, конечно, речи не шло. Это и правда невозможно. Но можно использовать донорскую.

Беременность Роза наблюдала в MD GROUP на Мичуринском проспекте, у Натальи Александровны Якуниной. И это отдельная история: вынашивание при таком диагнозе тоже проходит с огромными сложностями.

Рожать Роза приехала ко мне, в MD GROUP на Севастопольском проспекте. Провели плановое кесарево сечение. И вот оно, наше чудо! У женщины, которой отказывали даже в шансе на материнство, родилась совершенно здоровая девочка.

Роза разрешила мне рассказать эту историю, потому что это очень важно: знать, что в самой сложной ситуации можно найти способ исполнить мечту. Даже если все вокруг говорят “нет”, нужно стучать во все двери. И за одной из них вы обязательно найдёте помощь!

♥️ Женщин с подобными заболеваниями очень много. И Роза с дочкой говорят им всем: не сдавайтесь!

🌿Христос Воскресе, дорогие мои!

Пасха — праздник возрождения, веры и безграничной любви.

Я каждый день становлюсь свидетелем того, как в этом мире появляется новая жизнь — хрупкая, долгожданная, наполненная светом. И нет большего чуда, чем видеть счастливые глаза мамы, впервые взявшей на руки своего малыша. 👶💖

Пусть в этот праздник ваши сердца наполнятся теплом, а души — светлой надеждой. Желаю вам крепкого здоровья, женского счастья, лёгких беременностей и благополучных родов. Пусть каждая из вас, кто мечтает о малыше, скоро услышит его первый крик, а те, кто уже стал мамой, — каждый день радуются его улыбке.

Пусть в вашем доме всегда будет уют, а в семье — благополучие!🙏✨


P.S. А я сегодня успела помочь двум чудесным мальчишкам появиться на свет!♥️

Если полистать карусель, можно увидеть, как вырос малыш Глеб за полгода.

Я отлично знаю, какой труд стоит за этими счастливыми фотографиями. Быть мамой — работа очень трудная. Крошки требуют внимания 24 часа в сутки, без выходных и отпусков.

Но вы обязательно справитесь! И вам обязательно станет легче!
Любимые детки дарят так много радости. А гордость за них придаёт сил.

Не стесняйтесь, хвастайтесь, я буду гордиться вместе с вами.

💕Нет ничего красивее на свете, чем любовь мамы и папы к своему малышу. Посмотрите на Лерочку! На прошлой неделе ей исполнился годик.

Невероятно красивая семья, очаровательная девочка растёт. Я счастлива от того, что тоже стала частью этой истории. А ведь она только начинается! ✨

Пусть у этой малышки будет впереди ещё много радостных дней, классных праздников, больших достижений. ❤️Расти здоровой и счастливой, Лерочка!

☝️На ранних этапах внутриутробного развития, примерно на 20-й день после зачатия, у эмбриона начинает формироваться особая структура - нервная пластинка. Она впоследствии становится основой для нервной системы. Со временем края этой структуры сближаются, образуя нервную трубку, которая к 23-24-му дню должна полностью замкнуться, оставляя лишь небольшие отверстия на концах.

✅Это ключевой момент, который помогает понять причины некоторых врождённых нарушений у плода.

Если во время УЗИ врач говорит о проблемах с нервной трубкой, это сигнализирует о повышенном риске возможных отклонений у будущего ребёнка.

Что может стать причиной таких нарушений?

▫️Наследственность
Если в семье уже были случаи подобных отклонений, важно проконсультироваться со специалистом по генетике.

▫️Внешние воздействия и образ жизни
Сюда входит не только экология, но и, например, недостаток важных витаминов, таких как фолиевая кислота. Вот почему ещё на этапе планирования так важно начать её принимать! Также риски повышают хронические заболевания, такие как диабет или ожирение, приём определённых лекарств до зачатия и в первые дни беременности, а также вредные привычки и перенесённые инфекции с высокой температурой на ранних сроках.

Именно первые недели беременности играют решающую роль в формировании нервной трубки.

Что можно сделать, чтобы минимизировать риски?

➡️ Соблюдать профилактические меры: сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, умеренная физическая активность, допустимая при беременности.
➡️ Регулярно посещать врача и проходить необходимые обследования.
➡️ Планировать беременность заранее, чтобы она была осознанной и желанной.

Если у кого-то есть опыт в подобной ситуации, обязательно делитесь! Это может помочь другим.

🐟"Наша сладкая рыбка Варя" — так ласково называет свою малышку мама. ❤️ Варя родилась у нас 12 марта.
Для Ольги это уже вторые роды. Первый малыш был очень крупным, делали экстренное кесарево сечение. А на этот раз, несмотря на рубец на матке, роды прошли естественно, благополучно, как по учебнику.

Вареньке желаю самого крепкого здоровья. 💕Расти в любви и радости, малышка!

⚽ Откуда в моей ленте взялись футболисты?

Участвовать в жизни детей — значит, интересоваться неожиданными вещами! ⚡ В воскресенье на матче ЦСКА - «Динамо» дети выводили на поле спортсменов. И среди этих юных футболистов была моя крестница Даша. Я вам её уже показывала недавно, когда мы вместе ходили на каток!

Даша проводила на поле нападающего ЦСКА Секу Койта.
Надо ли говорить, что ЦСКА в этот день обыграли соперников! 💪

Для маленькой девочки это — огромное событие. 💗 И для родителей тоже. Горжусь ею и очень люблю эту малышку и её семью. Мы давно дружим, а ещё и живём по соседству.

Классно, когда у ребёнка интересная и насыщенная жизнь.
А ваши чем увлекаются? Какими детскими достижениями гордитесь?

✨В минувшую субботу провели важное мероприятие: тематическую встречу, посвященную гестационному сахарному диабету. ⚡Тема эта волнует не только тех, кто уже столкнулся с ГСД. Современные будущие мамы заботятся о себе и малышах и знают, как важна профилактика! Тем более, от ГСД на 100% не застрахована ни одна беременная.

❣Спасибо всем, кто присоединился к нам в эти выходные! Было приятно увидеться и пообщаться. Спасибо за ваш живой интерес и вопросы по теме.

Мы в MD GROUP проводим подобные встречи регулярно. Следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить! ☝

❓Отчего будущие мамы просыпаются среди ночи? Часто - от приступа судорог в ногах. Это непроизвольные спазмы мышц, часто сопровождающиеся сильной болью в икре, иногда дергающей или ноющей.

Судороги могут проявиться на любом сроке. ❕ Обычно это связано с недостатком витаминов и микроэлементов. Прежде всего это калий, магний, железо, кальций и витамины группы В.

Что поделать: ➡️ малыш растёт, ему всё это нужнее. Так устроен наш организм. Всё лучшее - детям.

✔️ Отчасти, конечно, виной тому токсикоз, особенно если он тяжелый и сопровождается постоянной рвотой и потерей веса.

✔️ Ещё бывает, что будущая мамочка не пьёт достаточно воды. И микроэлементы в нужном количестве просто не поступают в организм. Минимально нужно выпивать 30 мл воды в сутки на каждый килограмм массы тела беременной женщины. С увеличением веса увеличивается и потребность в воде.

Что делать, если судороги не дают жить полноценной жизнью во время беременности?
🔸 соблюдать питьевой режим
🔸 придерживаться сбалансированного питания
🔸 включить умеренные физические упражнения для беременных
🔸 пройти обследование (любые витаминно-минеральные добавки принимать нужно только после выявления дефицита).

Если вас одолела судорога в икроножной мышце, в первую очередь нужно постараться растянуть спазмированную мышцу, затем помассировать, чтобы восстановить кровоток.

Хорошо ещё поделать упражнения: сгибать-разгибать ногу в голеностопе, раз 20-30. Покрутить стопой в разные стороны по 8-10 раз.

Поделитесь, кто столкнулся с судорогами? Как спасались?

⚡Девочки! ❗Важное объявление для всех, кто ждёт малыша или планирует беременность. А особенно — для тех, кто уже столкнулся с такой неприятностью, как гестационный сахарный диабет.

Уже в эту субботу, 5 апреля, в MD GROUP пройдёт встреча, посвящённая ГСД. Спикером буду я и моя коллега, врач-эндокринолог Ольга Николаевна Чепорева @cheporevaolga.

О чём будем говорить? ⬇

🔸О том, как рожать с ГСД и как мы измеряем глюкозу после родов. Расскажу, как УЗИ помогает нам вести беременность при ГСД. О том, с какими осложнениями можно столкнуться и как мы умеем их преодолевать.

🔸Ольга Николаевна даст инструкции, как планировать беременность, если у вас уже есть диабет. И расскажет о ведении беременности у женщин с диабетом с точки зрения эндокринолога.

➕ Бонусом от меня будет мастер-класс про самопомощь в родах.
➕ И ещё один мастер-класс вас ждёт, уже по здоровому питанию. Рацион - самый важный фактор профилактики диабета, в том числе гестационного!

Ответим на любые ваши вопросы, а для всех желающих проведём экскурсию по родовому отделению.

Будет классно, полезно, интересно и насыщенно! Приходите! ⏰ Начало в 11.00.

Мероприятие бесплатное, но на него нужно зарегистрироваться по ссылке.

💕 Смотрите, какие сладкие щёчки! Ещё один малыш подрастает на радость маме с папой. Кажется, что вот только вчера его и мамочку @marusyabuharova торжественно выписывали, и он ехал домой в нарядном конверте.

С нетерпением буду ждать развития событий! ✨ Впереди всё самое интересное: первые шаги, первые слова, вся жизнь.

Хвастайтесь своими детками, я очень люблю, когда вы присылаете их фото! ❣

⚡ Дата ПДР уже наступила, а родов всё нет! Что делать? Прежде всего расслабиться! Только 5% детей рождаются чётко в ПДР. Остальные - раньше или позже, причём разница может составять 1-2 недели. И это совершенно нормально.

Почему так происходит и зачем нам тогда нужна ПДР?

➡️ Предварительная дата родов соответствует сроку беременности 40 недель. Она позволяет хотя бы примерно планировать свою жизнь. А главное: с помощью ПДР мы отслеживаем течение беременности, развитие ребёнка по неделям. Нам необходим этот ориентир!

Мы считаем ПДР, отталкиваясь от даты последней менструации. ❕ Но у женщин свои индивидуальные ритмы, не все созданы по учебнику. Поэтому подсчитать точную дату родов мы никак не можем.
Даже если у вас регулярный цикл. Даже если вы точно знаете день предполагаемого зачатия.

Роды начнутся только тогда, когда ребёнок будет полностью зрелым и готовым родиться. И когда организм мамы будет готов к родам.

Когда это произойдет? 👐 Мы не знаем. С 37 недель беременность считается доношенной. И роды в 38 и 39 недель - абсолютная норма.

Чаще бывает, что малыш задерживается. И подгонять этот процесс не нужно.

А вот с 42 недели беременность уже будет считаться переношенной. И мы, взвесив все “за” и “против”, принимаем меры в индивидуальном порядке.

Девочки, а когда ваши малыши появились на свет? Раньше ПДР, позже или точно в срок?

❤️ Пухлый малыш с розовыми щёчками — что может быть красивее на свете? Но рождаются детки, конечно, не такими.

Красные, с синюшным или желтоватым оттенком, в родовой смазке, с вытянутым черепом. Вот это уже ближе к истине!

☝Пугаться не нужно, поверьте: для мамочки, которая только что прожила роды, её малыш будет самым красивым на свете.

▫️Уже к концу первой недели жизни кожа становится привычного нам бледно-розового цвета.

▫️ Шелушения и сыпь с серовато-желтыми уплотнениями в центре тоже пройдёт. Не нужно ничего давить. Просто аккуратно промокать после купания.

▫️После рождения малыш может немного потерять в весе. Это нормально. Он теряет “лишнюю” воду, усыхает остаток пуповины, выделяется первый кал (меконий) и моча. А молока, точнее молозива, он пока ест совсем немного.

▫️К 10 дню жизни малыш при налаженном кормлении возвращается к своим параметрам и даже выходит в плюс.

▫️В первые дни стул будет странным, тёмно-зелёного цвета. На 3-4 день жизни появляется переходный стул. Далее у малыша будет желтый кашецеообразной консистенции стул.

❣ Пройдёт каких-то пара недель, и вы будете в полном восторге от того, какого красавца или красавицу вы привели в этот мир!

Всем желаю красивых, а главное - здоровых малышей 🌺
Помните своё первое впечатление от новорожденного?

К 10 дню жизни малыш при налаженном кормлении возвращается к своим параметрам и даже выходит в плюс. В первые дни стул будет странным, тёмно-зелёного цвета. На 3-4 день жизни появляется переходный стул. Далее у малыша будет желтый кашецеообразной консистенции стул.Пройдёт каких-то пара недель, и вы будете в полном восторге от того, какого красавца или красавицу вы привели в этот мир! Всем желаю красивых, а главное - здоровых малышей. Помните своё первое впечатление от новорожденного?
Фото: Катерина Ефремова

⭐ Мою лекцию про самопомощь в родах на всех мероприятиях всегда слушают очень внимательно! Неделю назад как раз читала её на фестивале "Мать и дитя" для будущих родителей. Я порадовалась, что в аудитории было много не только женщин, но и мужчин, будущих осознанных отцов.

Вопросов тоже задали немало. Такую активность я всегда приветствую! ☝К родам нужно готовиться тщательно, вдумчиво, изучать все тонкости, что-то уже заранее применять на практике. Например, дыхательные техники.

И одной лекцией, конечно, не обойтись. ⚡И беременность, и роды - это миллион вопросов, которые возникают каждый день.

📌 Напоминаю, что у меня есть авторский курс для беременных и планирующих "Беременность плюс". И вы можете получить к нему доступ прямо сейчас!

Жду вас! ❤️

Я знаю, как сложно молодой маме найти минутку, чтобы хотя бы присесть и выпить горячего чаю. ☕ И поэтому мне особенно ценно, что вы находите время, чтобы написать мне, поделиться новостями, сказать "спасибо". И не просто написать, а найти такие слова, от которых мне становится тепло.

🌺 В карусели — крошечная красотка в розовом колпачке, связанном моими руками. Это значит, что я помогла ей появиться на свет. Такие колпачки теперь получают в подарок все мои малыши: девчонкам - розовые, мальчишкам - голубые. Мне так это нравится! Навязала уже много-много колпачков впрок.

Очень люблю фотографии ваших малышей! Девочки, не стесняйтесь, пишите мне! Как они растут? Какие новости? И просто присылайте фото, я буду им очень рада ❤️

❗ Беременность — это приключение, которое не заканчивается даже после родов. И к возможным осложнениям это тоже относится, поэтому будьте внимательны к своему состоянию.

Некоторые симптомы могут сигнализировать о серьёзных проблемах, и их нельзя игнорировать. Вот на что стоит обратить особое внимание:

⭐Сильное кровотечение
Если вы заметили обильные кровяные выделения из половых путей, немедленно вызывайте скорую помощь. Это может быть признаком опасного для жизни состояния, такого как маточное кровотечение.

⭐Температура без признаков простуды
Если у вас поднялась температура, но нет симптомов ОРВИ, это может быть тревожным сигналом. Температуру лучше измерять в локтевом сгибе, чтобы избежать искажений из-за лактации. Причиной могут быть лактостаз, эндометрит или пиелонефрит. В любом случае, важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и получить правильное лечение.

⭐Если это лактостаз
При лактостазе важно чаще прикладывать ребёнка к груди и при необходимости сцеживаться. Температура не является противопоказанием к кормлению. Если вы не уверены в своих действиях, обратитесь за помощью к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

⭐Куда обращаться?
Если в течение месяца после родов у вас возникли сомнения в своём состоянии, лучше всего обратиться в роддом, где вы рожали. В большинстве случаев это более эффективно, чем вызывать скорую или идти в другие медицинские учреждения.

Расскажите, как прошёл ваш послеродовой период? Были ли у вас сложности, с которыми пришлось столкнуться?

🎈 В минувшую субботу отгремел ежегодный фестиваль "Мать и дитя" для будущих родителей. Было классно! ⭐Много гостей, много интересных лекций - и моя, про самопомощь в родах, в их числе.

Я очень рада, что будущие родители становятся всё более осознанными, серьёзно подходят к планированию семьи и тщательно готовятся к появлению своих малышей. ❤️ Помогать им в этом - счастье!

Спасибо всем, кто был с нами. Надеюсь, в следующем году мы повторим это мероприятие и сделаем его ещё лучше!

📦 РОЗЫГРЫШ 📦
🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩

РАЗЫГРЫВАЕТСЯ самая удобная в мире подушка для кормления❤

🩷Подушка ErgoFeed:
- предотвращает боль в спине, плечах,  шее
- поддерживает малыша в правильной позиции
- позволяет освободить от нагрузки руки мамы во время кормления
- рекомендована  консультантами по ГВ в мире
- используется в ведущих роддомах и ПЦ России

Условия участия:

☑️поставить ❤ этому посту
☑️В комментарии к этому посту напишите имя и возраст Вашего малыша или Ваше положение 🤰
☑️подписаться на @mymilkyworld и на канал ErgoFeed @ergofeed
☑️поставить ❤ любому посту на страничке ErgoFeed
⠀
А в Вс 16 марта в 20:00 мск я  выберу 1 победителя и подарю ему такой полезный приз!

Приглашайте своих друзей принять участие в розыгрыше и помочь вам увеличить свои шансы на удачу! 🍀

🚚 Доставка по России за счет организаторов розыгрыша.
⠀
Всем удачи 👍

Победитель будет определен мной случайным образом с помощью рандомайзера чисел.

‼️ В розыгрыш принимаются только физические лица, то есть живые люди — не каналы и не боты. Ботам подушка для кормления будет бесполезна.

#жданова_радуется и дарит подарки 💜

Девочки, на канале Екатерины Ждановой @da78da , консультанта по ГВ и прикорму запущен замечательный розыгрыш! Не пропустите♥️

🌟 А вас пугали стрептококками? Давайте обсудим! 🦠💬

🔍 Положительный анализ на стрептококки часто пугает беременных, и тема заслуживает того, чтобы мы с ней разобрались! 🤰💡

🦠 Стрептококки группы B (Streptococcus Agalactiae) — это бактерии, которые живут в организме многих людей, не причиняя вреда. Их можно найти в кишечнике у мужчин и женщин, а также во влагалище у женщин. Обычно они никак не проявляют себя и не вызывают проблем, пока иммунная система в порядке. 🛡️

❓ Чем опасно при беременности?
Для беременных женщин стрептококк группы B чаще всего не представляет угрозы, но для малыша он может быть опасен. Если бактерии передадутся ребёнку во время родов, это может привести к серьёзным заболеваниям, таким как пневмония, менингит или сепсис. Эти состояния могут развиться сразу после рождения или в первые недели жизни. 😷👶

❓ На каком сроке проводится исследование?
Анализ на стрептококк группы B делают в третьем триместре, обычно между 35 и 37 неделями беременности. Это важный тест, который помогает оценить риски для малыша. Если результат положительный, это не значит, что ребёнок точно заболеет, но вероятность есть, и её лучше снизить. 📆🩺

❓ Что делать?
Чтобы защитить малыша, во время родов проводят антибактериальную профилактику. Это помогает уменьшить риск передачи бактерий и предотвратить осложнения у новорождённого. Антибиотики до родов (пока воды не отошли) не назначают, так как это неэффективно. 💊👶

💡 Кстати, стрептококк группы B — это не инфекция, передающаяся половым путём, так что не стоит путать его с другими заболеваниями. 🚫💑

💬 Девочки, если остались вопросы, не стесняйтесь их задавать в комментариях! Я на связи. 💌✨ 💕

♥️Жду всех завтра на «Фестивале беременных»

🌿 Роды — это уникальный процесс, и каждая женщина переживает его по-своему. Кто-то предпочитает лежать на спине или на боку, кто-то выбирает вертикальные позы или даже роды в воду. ⭐️ В MD GROUP мы поддерживаем современный подход: учитываем пожелания будущей мамы, поощряем свободное поведение в родах, но всегда ставим безопасность мамы и малыша на первое место.

❓Почему большинство рожают лёжа?

➡️ Чаще всего женщины рожают в положении лёжа на спине или на боку. Это связано с медицинскими аспектами и практическими соображениями.

Безопасность прежде всего. ✔️ Положение лёжа позволяет врачу или акушерке лучше контролировать процесс. Они могут следить за продвижением плода по родовым путям, оценивать его состояние во втором периоде родов (самом сложном и рискованном для ребёнка), а также быстро оказать помощь, если возникнут осложнения, например, дистресс плода или дистоция плечевого пояса.

Мониторинг состояния малыша. ✔️ В положении лёжа проще проводить наблюдение за сердцебиением плода. Это важно, чтобы убедиться, что ребёнок не страдает во время родов.

Эпидуральная анальгезия. ✔️ Если женщина использует эпидуральное обезболивание, анестезиологи обычно не разрешают вставать из соображений безопасности.

Комфорт и возможности женщины. ✔️ Не все физически готовы рожать вертикально, на коленях или корточках. Многим просто не хватает сил, и они просят лечь. Вертикальные позы чаще выбирают физически подготовленные женщины, рожающие без обезболивания и при отсутствии рисков.

А как проходили ваши роды? Какая поза оказалась для вас самой удобной? Делитесь опытом в комментариях — это будет полезно для всех! ❤️

Фото прекрасной Катерины Ефремовой

🌸 Дорогие девочки, предлагаю увидеться вживую! Тем более, повод есть.
☝️Уже в эту субботу, 15 марта, состоится наш грандиозный фестиваль для будущих мамочек!

Прийти на него можно совершенно бесплатно, но обязательно нужно зарегистрироваться заранее. ➡️ Лучше — прямо сейчас, по ссылке.

Что там будет интересного?

✅ Во-первых, выступления врачей по самым животрепещущим темам. И моя лекция в программе тоже будет! Сможете и послушать, и задать вопросы, и просто пообщаться со мной и моими коллегами — лучшими докторами "Мать и дитя".

✅ Во-вторых, наши партнёры с удовольствием помогут вам с подбором питания, одежды и других товаров для мам и малышей.

✅ В-третьих — подарки! Презенты получат все участницы. А самым удачливым достанется суперприз: мы разыграем два контракта на роды в наших Госпиталях MD GROUP на Севастопольском и «Лапино».

🎈 Приходите всей семьёй, берите с собой деток: на фестивале будут аниматоры, которые не дадут заскучать ни детям, ни взрослым!

📍 Итак!
▫️ Встречаемся в Московском Инновационном Кластере «Ломоносов» по адресу: г. Москва, Раменский б-р, д. 1, м. Раменки.
▫️ Начало в 10.00.
▫️ Выступления врачей (и моё тоже) пройдут с 10.30 до 17 часов.
▫️ На 15.30 назначен розыгрыш призов! 🎁

Не забудьте про регистрацию! Буду ждать вас с нетерпением. ❤️

☝️ Выходные у врачей бывают редко. А это значит, что проводить их нужно качественно, активно, на полную катушку!

Мало кто знает, что я — не только мама двух сыновей, но и крёстная мама чудесной Даши. ❤️ В первый и последний раз за эту зиму выбрались на каток.
Обожаю с ней вот так отдыхать и по-детски дурачиться! Дети, конечно, всегда требуют много энергии. ⭐️ Но дают во сто крат больше.

Теперь можно прощаться с зимой спокойно: на коньках покаталась, дело сделано! ✅

В преддверии этого чудесного праздника я записала песню, которую посвящаю всем женщинам, с которыми мне посчастливилось работать в госпитале MD GROUP.

Мы — врачи, акушеры-гинекологи, медсестры, но прежде всего мы — женщины. Женщины, которые каждый день поддерживают друг друга, дарят заботу и вдохновение, совершают маленькие и большие подвиги.

Это видео — моя благодарность и признание вам, мои дорогие коллеги. В нем — ваши фотографии, сделанные талантливой @hellomyhoney. Каждый кадр — это история, тепло и красота, которая есть в каждой из вас.

Мы — сила, которая делает этот мир лучше.Пусть в этот праздник каждая из вас почувствует, как она ценна и уникальна. Пусть ваши сердца будут наполнены радостью, а дни — приятными сюрпризами. Пусть у вас всегда будет время для себя, для своих мечт и улыбок. Спасибо вам за ваш труд, за вашу доброту и за то, что вы есть.

💐А вам, мои подписчики, я хочу пожелать того же — любите себя, цените своих близких и не забывайте о том, что каждая из вас — настоящая волшебница.

С 8 Марта! 💕

Как узнать вес малыша до родов? 👶⚖️

Ещё до того, как малыш появится на свет, можно примерно определить, сколько он весит. Это важно для того, чтобы врачи могли подготовиться к родам и убедиться, что всё идёт как надо 🏥. Сегодня разберём, какие методы помогают оценить вес плода и насколько они точны 🧐.

✅ Наружное акушерское исследование
Один из самых простых способов — это измерения, которые проводит акушер-гинеколог 🩺. С помощью сантиметровой ленты врач измеряет высоту стояния дна матки (ВДМ) и окружность живота (ОЖ). На основе этих данных используются специальные формулы, чтобы рассчитать примерный вес плода 📏.

🌐 Фетометрия
УЗИ — это более современный и точный метод оценки веса плода 🖥. Однако важно понимать, что и он не даёт абсолютно точных результатов. УЗИ позволяет измерить параметры малыша, такие как окружность головы, длина бедренной кости и окружность живота, а затем аппарат рассчитывает вес по формулам. Но даже здесь возможна погрешность, так что точный вес до грамма узнать не получится ⚠️.

❗️ Следует понимать, что оба метода не являются абсолютно точными. При определении массы плода следует учитывать множество факторов: срок беременности, рост и вес будущих родителей, прибавку веса женщины за беременность, ожирение, наличие диабета, многоводие 📊.

⚠️ Предполагаемая масса может отличаться от фактической при рождении и в меньшую и в большую сторону.

Определение веса плода до родов — это полезный инструмент для врачей, но не стоит воспринимать эти цифры как окончательные 🛠. Они помогают сориентироваться, но точный вес малыша можно узнать только после его рождения 🍼.

А вы уже знаете предполагаемый вес своего малыша? Поделитесь в комментариях! 💬👇

Разыгрываются два подарка:
👜 сумка в роддом Nappy Club с наполнением предметами ухода и гигиены для мамы и малыша
🛍 hand made комплект для малыша (комбинезон, шапочка и пинетки).

Условия участия ⬇️
❤️ поставить реакцию этой публикации
✔️ подписаться на каналы поддержки материнства и ГВ @mymilkyworld и поддержки будущих и настоящих мам @jelambekdoctor
🕹️ нажать кнопку УЧАСТВОВАТЬ

🚚 ДОСТАВКА подарков самовывозом или на доступный ПВЗ Яндекс или СДЕК за счёт победителя

Всем удачи! 🍀

Участников: 162
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 10:00, 06.03.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Светлана - 2k702r
2. Varvara - 2k1od3

Эпидуральная аналгезия (ЭА) — это один из самых популярных способов обезболивания во время родов. Но, как и любой медицинский метод, она подходит не всем. Если раньше мы говорили о случаях, когда ЭА может быть настоящим спасением, то сегодня разберём, в каких ситуациях от неё лучше отказаться.

Кому этот метод не подходит и почему.
1️⃣ информированный отказ пациентки.
2️⃣ недостаточная компетентность врача в технике проведения обезболивания и лечения возможных осложнений.
3️⃣ тяжелая гиповолемия (геморрагический шок, дегидратация).
4️⃣ нарушение свертывания крови в сторону гипокоагуляции и тромбоцитопении, приобретенные или врожденные коагулопатии.

⚠️ При тромбоцитопении от 70 до 100•109/л и в отсутствие гипокоагуляции возможно применение только спинальной анестезии.

5️⃣ гнойное воспаление в месте пункции.
6️⃣ непереносимость местных анестетиков (встречается крайне редко).
7️⃣ наличие фиксированного сердечного выброса у пациенток с искусственным водителем ритма сердца, стенозом аортального клапана, коарктацией аорты, выраженным стенозом митрального клапана.

⚠️ В такой ситуации возможность проведения ЭА нужно оценивать индивидуально и согласовывать с кардиохирургом.

8️⃣ тяжелая печеночная недостаточность.
9️⃣ демиелинизирующие заболевания нервной системы и периферическая нейропатия (рассматриваются индивидуально).
1️⃣0️⃣ татуировка в месте пункции (рассматривается индивидуально)

❗️Решение о возможности ЭА всегда принимается с учетом факторов риска, особенностей течения родов, состояния женщины и плода 🤰🏼.

👩🏼‍⚕️ Тактика проведения на всех этапах родов определяется совместно с акушером-гинекологом и анестезиологом. Главное - не навредить!

Эпидуральная аналгезия — это не универсальное решение, и важно понимать, когда она может быть опасна. Если вы планируете использовать ЭА, обязательно обсудите это со своим врачом заранее.
Задавайте в комментариях все вопросы, которые вас волнуют, ведь чем больше вы знаете, тем спокойнее пройдут ваши роды.

💖✨ Три дня назад был мой день рождения, и я получила столько тепла, любви и искренних поздравлений от вас, мои дорогие! 💌 И, конечно, много-много фотографий ваших подрастающих малышей ⭐️

Спасибо вам за ваше доверие, за ваши добрые слова 🙏 Вы — моя большая мотивация, и я искренне благодарна за возможность быть рядом с вами в такие важные моменты.

🌺Всем привет, мои дорогие!

Я давно не принимала участия в марафонах для будущих мам. Но этот не хочу пропускать.

8 дней БЕСПЛАТНОГО проекта "ЖДУ РЕБЕНКА" - это отличная возможность получить ответы из первых рук на самые горячие вопросы будущих мам. Познакомиться поближе и может быть даже выбрать своего доктора на роды.

В этом марафоне собрались замечательные спикеры, которые поделятся с вами своим опытом и знаниями.

Вы узнаете, как подготовиться к мягким родам, какие существуют техники дыхания в родах, как наладить лактацию и быстро восстановиться после родов.

Ну, а я проведу прямой эфир 27.02, в 18:00 и расскажу вам о техниках самопомощи в родах!

Это будет очень полезная встреча, обязательно присоединяйтесь!

Чтобы стать участницей марафона необходимо перейти по ссылке и следовать инструкции бота ⤵️

https://t.me/Zhdu_rebenka_bot

До встречи в марафоне! Стартуем УЖЕ В ЭТУ СРЕДУ 26 февраля!

ПОДАРИТЕ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ ПЕРЕД ВАЖНОЙ ВСТРЕЧЕЙ♥️!

Уверена, что вы, как и каждая будущая мама, мечтаете, чтобы роды были комфортными и даже по возможности приятными. 🤰✨ И кажется, что роды в воду — как раз такой вариант. 💧 Но насколько это безопасно? Давайте разберёмся, что это за метод, какие у него плюсы и какие подводные камни. ⚖️

Современные исследования показывают, что первый период родов (до потуг) можно безопасно проводить в воде, особенно если это помогает женщине расслабиться и уменьшить боль. 🌊 Однако второй период в воде сопряжен с рядом рисков и требует контроля. 🔍

❗ Рожать в воде можно ТОЛЬКО мамам с одноплодной нормально протекающей беременностью. 👶 У пациентки не должно быть хронических заболеваний и осложнений гестации, а роды должны начаться своевременно.

🤔 Почему женщины выбирают воду?
- 💧 Снижение болевых ощущений. Теплая вода расслабляет мышцы, уменьшает дискомфорт и снижает потребность в медикаментозном обезболивании.
- 💧 Эмоциональный комфорт. Вода может создать чувство уединения и защищенности.
- 💧 Стимуляция естественного процесса. Гидротерапия часто помогает ускорить раскрытие шейки матки.
- 💧 Сводятся к минимуму вероятности эпизиотомии и глубоких разрывов.

⚠️ Что может стать противопоказанием к водным родам:
- ▫️ многоплодная беременность;
- ▫️ преждевременные роды;
- ▫️ крупный плод и разгибательное вставление;
- ▫️ инфекционно-воспалительные заболевания;
- ▫️ роды на фоне ЭА.

🚿 Важно помнить:
1️⃣ Роды в воде должны проходить только под наблюдением опытной команды специалистов. 👩‍⚕️👨‍⚕️
2️⃣ Бассейн или ванна должны быть оборудованы в соответствии с медицинскими стандартами, а вода - регулярно обновляться. 💦
3️⃣ Решение о родах в воде принимается с учетом состояния здоровья матери и ребенка по желанию женщины.

Роды в воду могут стать отличным вариантом для тех, кто ищет более естественный и комфортный способ появления малыша на свет. 🌈 Однако важно помнить, что безопасность — это главное. 🛡️ Если вы рассматриваете такой метод, обязательно проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний. 💬 А что вы думаете о родах в воду? Делитесь своими мыслями в комментариях! 📝

Фото @hellomyhoney

Не могу не поделиться таким чудесным поздравлением)))

Елена Владимировна,

Поздравляю с днем рождения,
Самый лучший женский врач!
Пожелаю в жизни счастья,
Мира, радостей, удач.

Труд Ваш важен, благороден —
Дамы хором подтвердят.
Пусть азартом и любовью
Добрые глаза горят.

Будет пусть все на отлично,
Милый доктор, у тебя.
Пусть оклад будет приличным
И здоровою — семья.

♥️23 февраля — дата, которая всегда вызывает улыбку. Ведь это не только праздник защитников Отечества, но и мой личный праздник!

Каждый день я помогаю женщинам встречать их самые счастливые моменты — рождение детей.

Но сегодня я позволю себе немного отдохнуть, насладиться моментом и, конечно, съесть кусочек вкусного торта (ведь даже врачи иногда могут нарушить режим 😉).

🙏Спасибо за ваши поздравления, внимание и любовь! Пусть этот день будет наполнен радостью, теплом и счастьем — как для меня, так и для каждого из вас!

С любовью, ваш доктор, которая сегодня немного именинница🥰🎉🎂

Девочки, настоящая зима наконец-то соизволила к нам прийти, пусть и к концу февраля. Берегите себя и одевайтесь по погоде! Не забывайте, что переохлаждение для беременных может быть опасно.
Тем более, будущим мамам постоянно жарко. Хочется одеться полегче, открыть форточку на ночь..

❓Чем опасен холод? ▶️ Тем, что организм на него реагирует целым комплексом процессов, направленных на поддержание стабильной температуры. Это огромный, энергозатратный труд для нашего тела. И ресурсов в какой-то момент может не хватить. Стоит температуре тела снизиться на несколько градусов, и наступает переохлаждение.

Чаще всего, конечно, речь идет о легком переохлаждении. Его симптомы - бледная кожа, озноб, учащение дыхания.

Но легкое - не значит безопасное. Особенно для беременных. Что происходит:

🔸Изменяется частота дыхания, глубина вдоха. Нарушается выведение углекислого газа из организма и насыщение крови кислородом. Это может спровоцировать гипоксию.
🔸Обменные процессы изменяются, энергия перераспределяется и тратится в основном на поддержание температуры тела, а не на обеспечение его потребностей (и плода, соответственно, тоже).
🔸Холод плохо сказывается на активности иммунной системы. А у беременных и без того в силу физиологических причин иммунитет несколько снижен!
🔸Энергетическое голодание приводит к нарушению работы ряда органов, в особенности головного мозга и сердца.
🔸И последнее: переохлаждение может стать причиной развития целого ряда заболеваний.

Дополнительная опасность переохлаждения в том, что при переохлаждении защитные силы организма снижаются. Мы становимся уязвимыми перед вирусами. А ОРВИ и грипп для беременной - большое испытание, лечить их гораздо сложнее.

Берегите себя ❤️

"Родился в рубашке" - так говорят про счастливчиков. Тех, кому несказанно повезло избежать опасности. Вы удивитесь, но в этой поговорке есть медицинский смысл! Какой? Узнаете из видео!

Сегодня у меня, как ни странно, пост для мужчин. 👨‍👩‍👦 А точнее - пост, который вы можете переслать своим мужчинам, если вы планируете или пока просто мечтаете о партнёрских родах.

Итак, дорогие мужчины! 💪 Главное, что вы должны знать: просто вашего присутствия точно недостаточно! Партнёрские роды предполагают активное участие и поддержку. 🤗

### Рекомендации для уверенности и полезности:

1. Знания — ваша опора 📚
Понимание того, как проходят роды, избавит вас от лишних страхов и тревог. Изучайте проверенные источники: книги, статьи, видео. 📖 Лучше всего — посетить курсы для будущих родителей, где специалисты расскажут о всех этапах процесса. Не откладывайте это на последний момент. Он-лайн курс можно изучить вместе с партнершей.

2. Учитывайте её потребности 💖
Каждая женщина переживает роды по-своему. Заранее обсудите с партнёршей, какую помощь она ждёт от вас. Будьте готовы к любому сценарию, даже если она попросит вас выйти из комнаты. Эмоции в этот момент могут быть очень сильными, и ваша задача — поддержать её, как бы это ни выглядело.

3. Доверяйте врачам 👨‍⚕️
Важно, чтобы вы были уверены в профессионализме медицинского персонала, который будет сопровождать роды. Доверие к врачам поможет вам сохранять спокойствие и сосредоточиться на поддержке партнёрши. 👍

4. Пройдите необходимые обследования 💉
Для того чтобы присутствовать на родах, вам возможно потребуются медицинские справки. Уточните заранее, какие анализы нужно сдать, и подготовьте все документы. 📋

5. Решение должно быть обоюдным 🤝
Партнёрские роды — это не обязанность, а добровольный выбор. Если вы чувствуете, что не готовы к этому эмоционально, лучше честно обсудить это с партнёршей. Ваше спокойствие и уверенность важны не меньше, чем физическое присутствие. ❤️

Поддержка мужчины в родах — это бесценный вклад в счастливое родительство. 🌟 Не упустите шанс стать частью огромного чуда!

Расскажите теперь, как вы относитесь к партнёрским родам? Вы за или против? Если уже есть такой опыт, поделитесь, как у вас всё прошло, что запомнилось? 💬

🌟 Появление на свет нового человека — это не только безграничное счастье, но и серьезное испытание для тела и души. Многие женщины замечают, что после рождения ребенка их эмоциональное состояние становится похожим на американские горки: то безудержная радость, то внезапная грусть. Давайте разберемся, в чем причины таких перепадов и как с ними справляться.❓ Почему эмоции выходят из-под контроля?

1️⃣ Гормональные качели.
После родов уровень эстрогена и прогестерона резко снижается, а гормон пролактин, отвечающий за лактацию, наоборот, повышается. Это может вызывать резкие смены настроения.

2️⃣ Физическая усталость.
Бессонные ночи, постоянная усталость и отсутствие времени на себя истощают организм. Даже самые сильные могут почувствовать себя выжатыми, как лимон.

3️⃣ Психологическая перестройка.
Новые обязанности, ответственность за малыша и изменения в привычном ритме жизни могут вызывать тревогу и неуверенность.💡 Что важно помнить?

🌿 Это естественно.
Около 85% женщин сталкиваются с так называемой «послеродовой хандрой». Обычно она длится 2-3 недели и проходит сама.

⚠️ Будьте внимательны.
Если подавленность и раздражительность не проходят, а усиливаются, это может быть признаком послеродовой депрессии. В таком случае важно обратиться к специалисту.

🤝 Вы не одиноки.
Ваши чувства — это нормальная реакция на глобальные изменения в жизни.

🌟 Как поддержать себя?

💤 Не забывайте отдыхать.
Используйте любую возможность для сна, даже если это всего 15 минут.🗣 Делитесь эмоциями.
Проговаривайте свои переживания — это помогает снять напряжение.🙏 Просите помощи.
Не стесняйтесь обращаться к близким за поддержкой в быту или уходе за малышом.🍎 Питайтесь правильно.

Сбалансированный рацион поможет восстановить силы.🧠 Обращайтесь к специалистам.
Если чувствуете, что не справляетесь, не бойтесь обсудить это с психологом.🌈 Самое главное: дайте себе время. Вы переживаете важный и сложный период, и любые ваши эмоции — это нормально. Заботьтесь о себе, ведь ваше спокойствие — залог счастья вашего малыша.

💬 А как вы справлялись с эмоциями в первые недели после родов? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Сегодня мы обсудим железо — элемент, который играет ключевую роль в нашем самочувствии и энергии.

Кому, когда и зачем?

📍 Все женщины, у которых есть менструации, находятся в зоне риска развития железодефицитной анемии (ЖДА). Во время месячных мы теряем кровь, а вместе с ней — железо. Если же менструации обильные (а, к сожалению, многие врачи до сих пор считают это нормой), риск возрастает. Причины обильных кровопотерь могут быть разными: эндометриоз, миомы матки, полипы и другие состояния.
📍 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует женщинам в регионах, где распространённость ЖДА составляет 20–40%, ежегодно принимать железо в течение трёх месяцев в дозировке 30–60 мг в сутки.
📍 Однако в современных реалиях не всегда удаётся следовать этим рекомендациям. Что же делать?
Как следить за уровнем железа?
📍 Раз в год желательно проверять свой статус железа. Это поможет вовремя выявить возможный дефицит и принять меры.
Какие анализы сдавать?
▪️ Ферритин — это показатель запасов железа в организме. Даже если гемоглобин в норме, низкий уровень ферритина (менее 30–40) может говорить о скрытом железодефиците.
▪️ Общее железо — показывает текущий уровень железа в крови.
▪️ Гемоглобин — основной показатель, который помогает диагностировать анемию.

Что делать, если уровень железа понижен?

▪️ Первым делом нужно найти причину дефицита. Это могут быть:
Заболевания желудочно-кишечного тракта,
Обильные менструации,
Повышенный расход железа при беременности,
Недостаток железа в питании.
После того как причина выявлена, важно восполнить дефицит с помощью препаратов железа.

Какие препараты железа выбрать?

Существует два основных способа приёма препаратов железа:
▪️ Пероральные — принимаются внутрь (таблетки, капсулы, сиропы).
▪️ Парентеральные — вводятся внутривенно.

Парентеральные препараты назначаются только по показаниям, например:
При непереносимости пероральных препаратов (сильные побочные эффекты),
После резекции тонкой кишки или желудка.

Пероральных препаратов на рынке множество, и их лучше подбирать вместе с врачом, чтобы найти оптимальный вариант именно для вас.

Девочки, а у вас железо в норме?
Давно проверяли?

🌟 Каждый малыш — это уникальная история, и я рада дарить им тепло с самого первого дня! 💕 Хочу, чтобы каждая мама помнила: её ребёнок особенный, и я стараюсь сделать его появление на свет ещё более трогательным и запоминающимся. 📸 Жду фотографии ваших крошек в подаренных колпачках!

🌟 Дорогие будущие мамы, беременность — это время, наполненное радостью, ожиданием и, конечно, волнением. Иногда случается так, что роды начинаются раньше запланированного срока. Это может стать неожиданностью, но важно помнить: вы не одни, и современная медицина готова помочь вам и вашему малышу. Сегодня я расскажу, что нужно делать, если вы столкнулись с такой ситуацией.

💡 Первое и самое главное — сохраняйте спокойствие. Ранние роды — это не приговор, и при своевременном обращении за помощью шансы на благополучный исход очень высоки.

🚨 Если вы заметили признаки начала родов (регулярные схватки, отхождение вод, кровянистые выделения), немедленно свяжитесь со своим врачом или вызовите скорую помощь. Не пытайтесь добраться до больницы самостоятельно, особенно если схватки интенсивные.

🛏 Пока ждете медиков, постарайтесь лечь на бок — это снизит нагрузку на матку и улучшит кровоснабжение малыша. Соберите документы: паспорт, обменную карту, полис и родовой сертификат (если есть). Если у вас есть время, возьмите заранее подготовленную сумку в роддом, но не тратьте на это силы, если чувствуете себя плохо.

🏥 После госпитализации врачи оценят ваше состояние и состояние малыша. В зависимости от срока беременности и ситуации, могут быть предприняты меры для отсрочки родов или, наоборот, для их ускорения, если это необходимо.

🤝 Помните, что в случае преждевременных родов важно довериться специалистам. Современные технологии и профессионализм медицинского персонала помогут вашему малышу появиться на свет в максимально безопасных условиях.

💖 Берегите себя и помните: вы сильнее, чем кажется. Я всегда готова поддержать вас и ответить на ваши вопросы.

🌱 Первый триместр беременности — это время, когда закладываются основы здоровья вашего малыша. В этот период особенно важно быть внимательной к своему образу жизни и привычкам. Давайте разберем, чего стоит избегать, чтобы беременность протекала максимально безопасно и комфортно.

🚫 Вредные привычки

🚬 Курение: Никотин и смолы могут вызвать кислородное голодание у плода, повысить риск выкидыша и преждевременных родов.

🍷 Алкоголь: Даже небольшие дозы алкоголя могут негативно повлиять на развитие нервной системы малыша.

☕️ Избыток кофеина: Ограничьте употребление кофе и крепкого чая. Кофеин может повышать тонус матки и увеличивать риск осложнений.

⚠️ Опасные продукты

🍣 Сырые морепродукты и мясо: Могут быть источником паразитов и бактерий, например, листерий или сальмонеллы.

🧀 Мягкие сыры с плесенью: Эти продукты также могут содержать листерии, которые опасны для плода.

🥚 Сырые яйца: Риск заражения сальмонеллезом.

🍖 Недостаточно прожаренное мясо: Убедитесь, что мясо полностью приготовлено, чтобы избежать токсоплазмоза.

💊 Лекарства без назначения врача

Даже привычные препараты могут быть опасны для плода. Перед приемом любых лекарств консультируйтесь с врачом.

💪 Физические нагрузки и стресс

🏋️‍♀️ Интенсивные тренировки: Избегайте тяжелых физических нагрузок и упражнений, которые могут вызвать напряжение в области живота.

😰 Стресс: Эмоциональное напряжение может негативно сказаться на течении беременности. Найдите способы расслабляться — медитация, прогулки, хобби.

🧪 Контакт с токсичными веществами

🧼 Бытовая химия: Используйте перчатки и избегайте вдыхания паров агрессивных чистящих средств.

💇‍♀️ Лаки и краски для волос: Химические вещества в их составе могут быть вредны для плода.

🛁 Горячие ванны и сауны

🔥 Высокие температуры могут повысить риск выкидыша. Откажитесь от горячих ванн, саун и длительного пребывания на солнце.

💡 Помните: первый триместр — это время, когда ваш малыш наиболее уязвим.

❓ Если у вас есть вопросы или сомнения, не стесняйтесь обращаться за консультацией. Я всегда готова помочь и поддержать вас на этом важном этапе.

💖 Берегите себя и своего малыша! С заботой, ваша Е. В. Желамбекова.

❤️ Кесарево сечение — это особый путь к встрече с вашим малышом, который выбирается, когда естественные роды невозможны или небезопасны. Эта операция проводится с заботой о здоровье мамы и ребенка, чтобы обеспечить максимальную безопасность и комфорт.
Не стоит волноваться: ☝️кесарево сечение — это современная и отработанная десятилетиями процедура.

☝️ После родов организм женщины проходит через множество изменений. Вы меня часто спрашиваете и здесь, и на приёме: а нужен ли после родов бандаж? Давайте разбираться!

✔️ Этот аксессуар может стать настоящим помощником в восстановлении, но важно знать, когда и как его правильно использовать.

Бандаж после родов выполняет несколько функций. ➡️Он поддерживает мышцы живота, помогает быстрее восстановить их тонус, а также снижает нагрузку на спину. Особенно это актуально для мам, которые перенесли кесарево сечение. Бандаж может уменьшить боль в области шва и предотвратить его расхождение. Но стоит помнить, что бандаж — не панацея, и использовать его нужно с умом.

🔶 Когда стоит приобрести и носить бандаж?
🔸Во-первых, если роды были тяжёлыми и вы чувствуете сильную усталость в пояснице.
🔸Во-вторых, если была операция кесарева сечения, и вам необходимо дополнительное поддержание шва.
🔸В-третьих, если у вас диастаз — расхождение прямых мышц живота. В этом случае бандаж может помочь удерживать мышцы в правильном положении, способствуя их скорейшему восстановлению.

❓Как понять, что бандаж действительно нужен? Обратите внимание на свои ощущения. Если вы испытываете боли в спине или животе, чувствуете, что мышцы не справляются с нагрузкой, это может быть сигналом к использованию бандажа. Но помните, что он не должен вызывать дискомфорт. Правильно подобранный бандаж не будет сдавливать живот и нарушать кровообращение.

Если вы заметили покраснение или раздражение кожи, лучше прекратить его использование и обратиться к врачу.

Т✔️ еперь о том, как правильно выбрать и носить бандаж. Существует несколько типов: универсальные, послеродовые, и предназначенные для ношения после кесарева сечения.
Универсальные модели можно использовать как во время беременности, так и после неё. Послеродовые бандажи обычно шире и плотнее, они обеспечивают хорошую поддержку живота. При выборе ориентируйтесь на свои ощущения и анатомические особенности. Бандаж не должен быть слишком тугим, но и не должен сползать.

‼️Носить бандаж рекомендуется не более 8 часов в день, делая перерывы. Не стоит спать в нём, чтобы не нарушать кровообращение. Начинать использовать бандаж можно через несколько дней после естественных родов или как только врач разрешит после кесарева сечения. Но в любом случае, сначала проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом. Только специалист сможет учесть все нюансы вашего состояния и дать рекомендации.

Важно понимать, что бандаж — это лишь часть комплекса мер, направленных на восстановление после родов. Не забывайте про упражнения для укрепления мышц, правильное питание и отдых. Восстановление — это процесс, требующий времени и терпения.

А как вы относитесь к использованию бандажа после родов? Поделитесь в комментариях, мне будет интересно узнать ваше мнение!

❤Уже не первый раз вам показываю диетолога Анну Мелехину.

Потому что сама подписана и читаю с удовольствием.

Анна диетолог для реальных людей, у которых есть много задач в жизни помимо питания и веса. Просто Анна сама и работает, и мама троих детей и понимает жизнь реальных женщин

У Анны свой Центр диетологии, в котором работает команда врачей-диетологов, нутрициологов, психологов

Они бережно сопровождают женщину во время беременности в отношении питания и психологического состояния

А еще помогают прийти в форму после родов.

Подписывайтесь, чтобы не потерять

🌟Одна из самых частых причин, по которой женщины откладывают беременность - это страх набрать лишний вес.

Лишний вес, действительно, не лучший помощник в планировании, беременности и родах.

👶🔍 Определение пола малыша на УЗИ — один из самых волнующих моментов для будущих родителей. УЗИ позволяет заглянуть в будущее! Кто будет, мальчик или девочка?

🕒 Оптимальное время для определения пола — это период между 18-й и 22-й неделями беременности. В это время половые органы плода уже достаточно развиты, и вероятность ошибки минимальна. Конечно, опытные специалисты могут определить пол и на более ранних сроках, начиная с 12-14 недель, но в этом случае вероятность ошибки выше.

⚠️ Важно помнить, что ошибки в определении пола на УЗИ случаются. Они могут быть связаны с особенностями положения плода, недостаточной квалификацией специалиста или устаревшим оборудованием. Поэтому, если для вас принципиально важно узнать пол, лучше подтвердить его на следующем УЗИ или с помощью генетического теста.

🧬 Кроме УЗИ есть и другие методы определения пола, такие как генетические тесты. Например, неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) может определить пол ребенка уже на 10-й неделе беременности. Этот метод основан на анализе ДНК плода, циркулирующей в крови матери. Однако НИПТ в первую очередь используется для выявления хромосомных аномалий, а определение пола — это скорее приятный бонус.

🙅‍♀️ Народные методы, увы, не имеют научного обоснования. Например, некоторые считают, что пол можно определить по форме живота или особенностям питания будущей мамы.

❤️ Для будущих родителей знание пола ребенка — это не только способ подготовиться к его рождению, но и возможность начать формировать особую эмоциональную связь. Это помогает выбрать имя, подготовить одежду и, возможно, оформить детскую комнату в определенной цветовой гамме.

🎁 Интересно, что иногда пары вовсе не хотят знать заранее, мальчик у них будет или девочка. Эти любители сюрпризов специально просят не сообщать им пол на УЗИ!

💬 А как вы узнали пол своего малыша? Поделитесь своей историей в комментариях!