Подарок для всех участников вебинара "Как эффективно расширить словарный запас"!

Курс "Активируем словарный запас" со скидкой 20%.
Скидка появится при переходе на страницу оплаты.

Благодарю всех за участие, отличные вопросы (можете продолжить задавать их здесь), активную обратную связь!

Бесплатный вебинар «Как эффективно расширить словарный запас?»

Сегодня, 24 апреля, в 11.00 мск, приглашаю всех желающих в Альпина Лекторий на мой вебинар.

Участие для подписчиков моей группы - бесплатное по промокоду «ТРОФИМОВА».

Ссылка на регистрацию: https://events.webinar.ru/j/51804865/1174471410

При регистрации потребуются данные вашей банковской карты (с нее спишется, а затем вернется 1 рубль). По истечению бесплатного периода в 14 дней начнет списываться оплата. Будьте внимательны и отмените подписку (если она не потребуется вам далее) вовремя!

🗣НОВОСТИ НЕДЕЛИ

Дорогие мои!
На этой неделе у нас несколько важных событий, которыми я хочу с вами поделиться!

Online

✅ Старт нового обучающего online-курса "Харизма речи", к которому вы еще можете присоединиться! За 15 уроков учимся быть вовлекающими, обаятельными и вдохновляющими собеседниками (и ораторами!).

✅ Начало новой групповой программы "Гуру общения" (эфиры - 1 раз/неделю), на которой мы разбираем яркие психологические проявления наших собеседников и учимся общаться с ними самым гармоничным образом: избегая болевых точек и используя мотивирующие приемы коммуникации. Осталось 2 места!

✅ Завтра, 24.04, состоится мой вебинар в Альпина Лекторий на тему "Почему словарный запас не растет?". Вы можете посетить его абсолютно бесплатно и получить в подарок 14 дней подписки к сервису "Альпина Лекторий" по промокоду ТРОФИМОВА.

При регистрации потребуются данные вашей банковской карты (с нее спишется, а затем вернется 1 рубль). По истечению бесплатного периода в 14 дней начнет списываться оплата. Будьте внимательны и отмените подписку (если она не потребуется вам далее) вовремя!

Offline

✅ 27.04, в воскресенье, жду екатеринбуржцев и жителей области на бесплатную живую встречу в Дом книги (А.Валека, 12), на которой я проведу небольшой мастер-класс по нетворкингу, а также презентую свою книгу "Говори: 56 техник, которые позволят вам преодолеть страх общения и стать лучшим собеседником!"

Напишите в комментариях, какие события вы планируете посетить? 😉 Буду рада нашей встрече!

Делюсь фрагментом нашего семейного праздника !

Почему я сегодня с цветами?

Потому что сегодня день рождения моего старшего сына Арсентия! Моей радости и гордости! Талантливого артиста, музыканта и просто чудесного, доброго, ответственного человека!

Уже 14 лет я - самая счастливая мама! ❤️

А традицию дарить цветы в день рождения детей заложил мой муж. В свои дни рождения папа и сыновья всегда поздравляют цветами меня!

Показать, как я оформила праздник моего юного артиста и музыканта? 😉

Сегодня, 21 апреля, отмечается День пряника! 🥮

Поэтому наша неделя будет посвящена «пряникам» в общении - то есть приемам, которые помогают достигать целей в коммуникации без использования «кнута» и манипуляций - легко и приятно!

А пока начнем с традиционной гадалки!

Загадывайте конкретного человека или круг общения и получите подсказку - какой «пряничный» прием будет эффективным для Вас на этой неделе! 🥮

Со светлым праздником Пасхи!

И еще немного информации о групповой программе, о которой я рассказала в эфире - «Гуру общения».

🚀 Старт - 21 апреля

Выходим на новый уровень коммуникации!

Малочисленной группой будем учиться выстраивать своеобразный коммуникативный маршрут, прокладывая путь к взаимопониманию, приятному общению или даже сердцу нашего собеседника, но… через понимание его индивидуальных особенностей и каналов общения!

🚀 В рамках клубного обучения вы:

* узнаете, из каких 4 составляющих складывается психотип личности.

* ⁠научитесь определять основные параметры собеседников и сразу видеть, «кто» перед вами.

* ⁠изучите основные каналы 16 психотипов и то, как взаимодействовать с ними, чтобы не «бить» в их болевые точки.

* ⁠поймете, как использовать сильные стороны собеседника в зависимости от его типа для гармонизации ваших отношений;

* ⁠… и с помощью каких карт общения укрепить человека в том, в чем он слаб.

Кроме того, вы лучше поймете себя: чего вы ждете от окружающих и научитесь более точно отправлять запрос, чтобы получать необходимое!

* 8 эфиров с Надеждой Трофимовой

* 2-3 практических задания в неделю

Напишите "хочу" в комментариях, и я в личных сообщениях расскажу подробности. ❤️

Поздравляю победителей марафона "Связи решают все!"

С удовольствием вручаю:

1. Ольге Финашиной (номер 1 в генераторе случайных чисел) - курс "Харизма речи" (формат "Лайт").

2. Tatiana Potylitsyna - за вопрос к эфиру - книга "Говори: 56 техник..."

Благодарю всех за участие! ❤️

Встречаемся в эфире через 20 минут!

Напоминаю, что среди участников, разместивших отчеты ко всем 3-м дням марафона, я так же разыграю сертификат на курс "Харизма речи"!

1. Ольга Финашина
⁠2. Oxana Zaika
3. ⁠Жанна Мифтахова
4. ⁠Юлия Харлова
5. ⁠Юлия @Jul123gre
⁠6. Kseniia Makyan-Rubleva

Прекрасной субботы!

Приглашаю вас сегодня, в 15.00 мск, на ЭФИР, завершающий наш марафон «Связи решают все».

Если у вас есть вопросы по теме нетворкинга - оставьте их в комментариях.

Во время эфира я так же разыграю призы.

До встречи! ❤️

🔔 МАРАФОН «СВЯЗИ РЕШАЮТ ВСЁ»

День №3

Добрый день, дорогие участники!

Сегодня - финальный день нашего марафона. Тема нетворкинга - неисчерпаема, но сегодня я предлагаю рассмотреть основные ошибки, которые мы совершаем в процессе общения.

❌ Неправильная самопрезентация.
Самопрезентация должна соответствовать мероприятию, на котором вы знакомитесь. Вы можете рассказать о себе больше после первого знакомства с человеком. Но изначально важна та информация, которая может вас объединить.

❌ Перехват инициативы в общении.
От волнения мы склонны говорить много, занимая неловкие паузы. Но это - самая распространенная ошибка. С самым большим удовольствием человек говорит - о себе. Своем опыте, своих впечатлениях, своих достижениях... Задавайте вопросы, внимательно слушайте и поддерживайте этот рассказ - и вы произведете приятное впечатление.

❌ Навязчивость.
Нетворкинг подразумевает быстрое знакомство. Не завладевайте вниманием одного человека надолго, держите внутренний тайминг. Для первого "касания" достаточно 5-7 минут общения, если у вас не появилось глубокой общей темы. Лучше договориться о таком общении - на другой день.

Напоминаю, что в процессе нашего марафона у нас также проходит и онлайн-нетворкинг.
Обязательно напишите о себе, вашей деятельности и увлечениях и найдите людей, которые могут быть интересны или полезны вам.


Так же участники, выполнившие все 3 задания марафона и разместившие свои сообщения, станут претендентами на главный приз - Сертификат на участие новом курсе "Харизма речи", который стартует 21 апреля!

❗️ИТОГИ марафона и розыгрыш главного приза состоятся уже завтра, во время эфира. Если у вас есть вопросы, темы, которые вы хотели бы разобрать во время эфира - поделитесь ЗДЕСЬ.

А сегодня напишите:

✒️ Сколько контактов появилось у вас во время нашего онлайн-нетворкинга? Удалось ли вам преодолеть стеснение и написать кому-то из участников? Найти общие точки соприкосновения? Жду ваших комментариев!

Чудесного дня! ☀️

🔔 МАРАФОН «СВЯЗИ РЕШАЮТ ВСЁ»

День №3

Добрый день, дорогие участники!

Сегодня - финальный день нашего марафона. Тема нетворкинга - неисчерпаема, но сегодня я предлагаю рассмотреть основные ошибки, которые мы совершаем в процессе общения.

❌ Неправильная самопрезентация.
Самопрезентация должна соответствовать мероприятию, на котором вы знакомитесь. Вы можете рассказать о себе больше после первого знакомства с человеком. Но изначально важна та информация, которая может вас объединить.

❌ Перехват инициативы в общении.
От волнения мы склонны говорить много о себе, занимая неловкие паузы. Но это - самая распространенная ошибка. С самым большим удовольствием человек говорит - о себе. Своем опыте, своих впечатлениях, своих достижениях... Задавайте вопросы, внимательно слушайте и поддерживайте этот рассказ - и вы произведете приятное впечатление.

❌ Навязчивость.
Нетворкинг подразумевает быстрое знакомство. Не завладевайте вниманием одного человека, держите внутренний тайминг. Для первого касания достаточно 5-7 минут общения, если у вас не появилось глубокой общей темы. Лучше договориться о таком общении - на другой день.

Напоминаю, что в процессе нашего марафона у нас также проходит и онлайн-нетворкинг.
Обязательно напишите о себе, вашей деятельности и увлечениях и найдите людей, которые могут быть интересны или полезны вам.


Так же участники, выполнившие все 3 задания марафона и разместившие свои сообщения, станут претендентами на главный приз - Сертификат на участие новом курсе "Харизма речи", который стартует 21 апреля!

❗️ИТОГИ марафона и розыгрыш главного приза мы подведем уже завтра.

А сегодня напишите:

✒️ Сколько контактов появилось у вас во время нашего онлайн-нетворкинга? Удалось ли вам преодолеть стеснение и написать кому-то из участников? Найти общие точки соприкосновения? Жду ваших комментариев!

Чудесного дня! ☀️

🔔 МАРАФОН «СВЯЗИ РЕШАЮТ ВСЁ»

День №2

Добрый день, дорогие участники!

Напоминаю, что в процессе нашего марафона у нас также проходит и онлайн-нетворкинг.

❗️Ваша задача - не только разместить информацию о себе (ваша профессия или увлечения, которые могут быть интересны другим участникам), но и написать, познакомиться с теми людьми, чья деятельность вас заинтересовала.

В конце марафона мы подведем итоги - сколько контактов вам удалось получить и в онлайн-формате.

Сегодня - о том, насколько важно выбирать подходящий момент для знакомства.

🤝 Для того, чтобы новому знакомому было приятно начать общение важно, чтобы он был в этот момент не занят. Не стоит обращаться к человеку, который занят едой, разговором с другими людьми, общением по телефону. Не нужно стоять рядом и ждать, когда человек освободится, это вызовет дискомфорт еще до начала общения.

🤝 Обращайте внимание на невербальные проявления - если человек отгораживается, "прячется" за колонной, фуршетным столиком, стендом - не нужно его беспокоить.

🤝 Помните про зрительный контакт. Если человек "прячет" взгляд" в гаджеты, брошюры... - он не настроен на общение. Если же с интересом осматривает присутствующих - перехватите его взгляд и смело идите знакомиться.

✒️ Напишите в комментариях, замечали ли вы за другими (и за собой) проявления, когда несмотря на присутствие на мероприятии, человек хочет "скрыться" от знакомства? По возможности, понаблюдайте сегодня за людьми в публичных местах, напишите ваши выводы - видны ли вам невербальные проявления желания/нежелания идти на контакт?

НЕТВОРКИНГ начинается!

Комментариями к этому посту оставьте короткую информацию о себе!

Найдите и проконтактируйте с людьми, которые могут быть интересны или полезны для Вас!

🔔МАРАФОН «СВЯЗИ РЕШАЮТ ВСЁ»

День №1

Добрый день, дорогие участники!

Сегодня мы рассмотрим подготовительные, но очень важные техники, которые позволят начать общение без стресса и реакции "бей, беги, замри" (подробнее - в видео).

🤝 Настройтесь на приятное и успешное общение. Постарайтесь увидеть в людях, которые соберутся на этом событии, таких же ка вы: заинтересованных и доброжелательных.

🤝 Подходите к мероприятию как к возможности, а не как к обязанности. Смена фокуса внимания придаст мотивации и уверенности.

🤝 Примените игровой поход к нетворкингу. Придумайте, каким может быть для вас результат этой игры: с каким количеством людей вы сможете проконтактировать, обменяться контактами, поддержать общение не менее 5-10 минут за время мероприятия. Результатом может быть и знакомство с конкретным человеком.

🤝 Знакомство с темой события. Прежде, чем пойти на мероприятие, соберите чуть больше информации о нем. Это поможет не только расширить кругозор, но и даст вам темы для общения с другими участниками.

После проведения предварительной подготовки общаться на мероприятиях станет значительно проще.

✒️ Напишите в комментариях, какая стратегия избегания знакомств, возможно, присуща вам? Ведь осознание - это уже половина решения проблемы.

✒️Разместите а комментариях к СЛЕДУЮЩЕМУ посту ⬇️- информацию о себе, чтобы другие участники марафона смогли познакомиться с вами. Найдите людей, которые интересны вам - напишите им личное сообщение, познакомьтесь, сохраните контакт.

Напоминаю, что участники, выполнившие все 3 задания марафона и разместившие свои сообщения, станут претендентами на главный приз - Сертификат на участие новом курсе "Харизма речи", который стартует 21 апреля!

Жду ваших отчетов! Прекрасного дня! ☀️

❔ С какими сложностями вы сталкиваетесь в процессе нетворкинга?

Напоминаю, что уже завтра стартует трехдневный бесплатный мастер-класс "Связи решают всё". Заявку на участие можно оставить здесь.

Но сегодня хочу спросить вас - какие вопросы, связанные с темой нетворкинга, есть у вас?

Что вызывает затруднения? Сложно ли для вас знакомиться и поддерживать затем появившиеся отношения? Любите ли вы посещать мероприятия, где происходит обмен контактами?

✒️ Поделитесь в комментариях своими вопросами и актуальными задачами по этой теме! Часть тем будет разобрана на МК, на часть вопросов я отвечу во время эфира и в постах в канале. ❤️

🎉 Среди авторов вопросов с радостью разыграю свою книгу "Говори. 56 техник, которые помогут преодолеть страх общения и стать лучшим собеседником" с автографом.

Неделя, посвященная нетворкингу, началась! ❤️

Выбирайте подсказку карт колоды «Мастер общения» и узнайте -

какой принцип канала События использовать в общении с новыми знакомыми!

🖊️Напишите в комментариях, какая карта выпала вам для общения на этой неделе?

С праздником! С вербным воскресеньем!

Мира, душевного тепла и благополучия!

Очень приятно видеть свою книгу - представленной на стенде издательства Альпина Паблишер, на Международной ярмарке литературы non-fiction, которая в эти дни проходит в Москве, в Гостином дворе.

Приглашаю на бесплатный мастер-класс «Связи решают все!»

Во все времена связи и знакомства решали если уж не все, то очень многое. Именно поэтому популярность мероприятий, на которых возможен нетворкинг: конференции, выставки, корпоративные события или клубные встречи, растет с каждым днем.

Если знакомство на таких мероприятиях по-прежнему вызывает у вас затруднения -

я ПРИГЛАШАЮ вас на трехдневный бесплатный марафон, на котором вы узнаете:

* Как снизить волнение от предстоящего общения и подготовиться к мероприятию;

* Как повысить эффективность нетворкинга и обзавестись нужными контактами;

* На что стоит обращать внимание, прежде чем начинать общение.

* Каких ошибок стоит избегать, чтобы производить приятное впечатление и иметь шанс на продолжение знакомства.

Марафон состоится в Telegram-канале Школы с 16 по 18 апреля.
Помимо теории и практики марафона Вас ждет онлайн-нетворкинг!

☘️ Среди самых активных участников я проведу розыгрыш:

Сертификата на участие в курсе "Харизма речи" (формат "Лайт"), первый старт которого запланирован на 21.04.2025г.

❗️ Для участия необходимо быть подписанным на мой Telegram-канал и написать в комментариях к этому посту «Я с вами!»

До встречи на марафоне!

По вашей просьбе продлили распродажу до 10 апреля!

🔥 В распродаже представлены все курсы Школы!

🌷 Успевайте забрать интересные курсы по выгодной цене! Акция закончится 10 апреля.

На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом специально для вас цена растает на 25%!

https://onlinetron.ru

Промокод не нужен, все цены уменьшаются на 25% при переходе на страницу оплаты.

🔔 Приятного обучения!

Спасибо всем, кто разместил ответ к заданию #правонаошибку ❤️!

✅ Конечно, в выражении «поднять тост» содержится речевая ошибка. Тост можно произнести, провозгласить …

Некоторые словари фиксируют допустимость этой фразы, но это происходит оттого, что ранее «тостом» назывались кубки для вина.

➡️ Если же вы хотите не допускать речевых ошибок - приглашаю на курс «Говорим без ошибок», на котором в легком формате мы вспомним все основные правила грамотной речи ❤️!

Напоминаю, что до 1 апреля на все курсы школы действует скидка 25%!

Промокод не нужен, все цены уменьшаются на 25% при переходе на страницу оплаты.

#правонаошибку

Добрый день!

А у меня для вас - музыкальное задание!

✅ Напишите, есть ли речевая ошибка в тексте этой песни?

Буду рада увидеть ваши комментарии! ❤️

А старший сын сегодня вернулся с театральных «сборов»!

Несколько дней мастер-классов, капустников, актерских тренингов и общения … Идеальные каникулы подростка! 😉

А это - фрагмент одного актерского упражнения на раскрепощение - спонтанные движения без стеснения под музыку - ведь с «зажатым» телом сложно не только входить в роль, но и свободно говорить и общаться!

Попробуйте включить музыку и начать не просто танцевать, а дать возможность телу двигаться так, как оно захочет… После 10-15 минут практики вы почувствуете себя увереннее и раскрепощеннее!

Пусть эти прекрасные, гармоничные подростки (среди которых и мой старший сын) вдохновят своим примером! 😉

Сегодня, в Международный день театра, подумала о том, что театр - это мое самое главное увлечение! 🎭

В детстве я участвовала в любительских и школьных постановках, много лет работаю публично (а это тоже - своеобразная «сцена»), мечтала стать актрисой, но выбрала более «классическое» образование.

Театр украшает мою жизнь… Стараюсь посещать постановки несколько раз в месяц - что-то смотрим с мужем, что-то - с мамой, что-то - с подругами… Театр - одно из любимых развлечений и у моих детей…

Младший - самый благодарный зритель, а старший уже пробует себя в роли актера на сцене!

Поэтому в этот день поздравляю всех причастных к миру театра! 🎭

И предлагаю поделиться в комментариях рекомендациями спектаклей, чтобы при случае посетить те, которые еще не видела! ❤️

Как разорвать навязчивое общение

В продолжении вчерашнего поста про навязчивость - получила вопрос, как быть с незнакомыми и малознакомыми людьми, навязывающими общение?

Если вы хотите разорвать общение, важно сделать это вежливо, но твердо.

1. Сделайте акцент на своих потребностях:

- «Извините, не могу поддержать общение, мне нужно собраться с мыслями/ прочитать текст/ подготовиться к встрече».


2. Используйте невербальные сигналы отвлечения:

Если вы не хотите вступать в разговор, просто наденьте наушники, откройте книгу или начните смотреть что-то на телефоне. Это невербальный сигнал о том, что вы заняты.

3. Сделайте вежливый комплимент и переключитесь на что-то нейтральное:

- «Очень интересно, но мне нужно сосредоточиться на других делах. Спасибо за разговор!»

Самое главное — оставаться вежливым, но не стесняться обозначать свои границы и желания.

Возвращаюсь к вам с отзывом после прочтения новой книги по речи «Говори» от Надежды Трофимовой.

1) Книга не по технике речи (дыхание, голос, дикция), а именно про коммуникативные навыки

2) В этой книге очень много приемов. По сути, в каждой главе 2-3 страницы описания проблемы, а потом сразу четкое и конкретное упражнение, как с этим можно работать. Никакой воды вообще

3) Упражнения на стыке физиологии и психологии (что дает более комплексный подход)

4) Упражнения не только на работу со страхом общения, но и на развитие интонации, на управление разговором, на улучшение навыков невербальной коммуникации, на выход из конфликтных ситуаций и т.д.

Особенное удовольствие мне доставила структура повествования: в начале книги мы знакомимся с учениками Надежды (автора), и потом в каждой главе решаем ту или иную проблему ученика. Прием очень напоминает труды К.С. Станиславского ❤️

✅ Я бы очень советовала к прочтению в первую очередь всем, кто часто чувствует себя неуверенно в процессе коммуникации. Также книга подойдет для новичков в теме коммуникации, потому что описаны многие базовые приемы.

В общем, рекомендасьен)

Как не быть навязчивым в общении

26 марта отмечается День медицинского пластыря. 🩹
Пусть это станет оригинальным поводом поговорить о навязчивости в общении.

Я часто получаю вопросы - что же такого сказать или написать человеку, чтобы он загорелся желанием общаться.

Конечно, есть варианты, но…предварительно стоит обратить внимание на поведение собеседника в переписке и «живом общении», чтобы не стать для него прилипчивым как пластырь.

1. Ответы собеседника: Если человек отвечает коротко или избегает продолжать разговор, это может быть сигналом, что он не заинтересован в общении и хочет прекратить беседу.

2. Тон собеседника: Обратите внимание на тон, с которым собеседник отвечает. Если он становится резко нейтральным или даже холодным, пора хотя бы на время завершить общение.

3. Количество инициативы: Если вы всегда инициируете разговор или переписку, а человек не проявляет активности - это важный сигнал. Инициатива должна быть с обеих сторон.

Не получать сообщений - это УЖЕ сообщение.

Но часто нам хочется, наоборот, добиться ответа, развеселить, найти вариант темы, который вызовет у человека желание общаться.
Стоит ли это делать? Решать вам.

Но лучше спросить у человека прямо, как и когда ему удобнее общаться — это помогает понять, не перегружаете ли вы его своими сообщениями.

А у вас бывают навязчивые собеседники?

Как не быть навязчивым в общении

26 марта отмечается День медицинского пластыря. 🩹
Пусть это станет оригинальным поводом поговорить о навязчивости в общении.

Я часто получаю вопросы - что же такого сказать или написать человеку, чтобы он загорелся желанием общаться.

Конечно, есть варианты, но…предварительно стоит обратить внимание на поведение собеседника в переписке и «живом общении», чтобы не стать для него прилипчивым как пластырь.

1. Ответы собеседника: Если человек отвечает коротко или избегает продолжать разговор, это может быть сигналом, что он не заинтересован в общении и хочет прекратить беседу.

2. Тон собеседника: Обратите внимание на тон, с которым собеседник отвечает. Если он становится резко нейтральным или даже холодным, пора хотя бы на время завершить общение.

3. Количество инициативы: Если вы всегда инициируете разговор или переписку, а человек не проявляет активности - это важный сигнал. Инициатива должна быть с обеих сторон.

Не получать сообщений - это УЖЕ сообщение.

Но часто нам хочется, наоборот, добиться ответа, развеселить, найти вариант темы, который вызовет у человека желание общаться.
Стоит ли это делать? Решать вам.

Но лучше спросить у человека прямо, как и когда ему удобнее общаться — это помогает понять, не перегружаете ли вы его своими сообщениями.

А у вас бывают навязчивые собеседники?

🎁 Весенняя распродажа началась! Все курсы со скидкой 25%!

🔥 В распродаже представлены все курсы Школы, в том числе новые:
«Легко формулируем мысли»
«Харизма речи» - старт 21 апреля

🌷 Успевайте забрать интересные курсы по выгодной цене! Акция закончится 1 апреля.

На сайте указаны стандартные цены, перейдите на страницу оплаты и, волшебным образом специально для вас цена растает на 25%!

https://onlinetron.ru

Промокод не нужен, все цены уменьшаются на 25% при переходе на страницу оплаты.

🔔 Приятного обучения!

Тихая речь как прием в общении

17 марта отмечается праздник Шепота - тихой и деликатной речи, создающей ощущение близости.

❗️Однако, важно помнить, что шептание может нанести вред нашему голосу из-за неправильного смыкания голосовых связок.

Поэтому предлагаю не шептать, а сознательно уменьшать громкость голоса, не переходя на шепот.

В каких случаях нам пригодится этот прием? 😉

🔇 Для атмосферы интимности и доверия

Переход на тихую речь вызывает у собеседника ощущение, что он является частью чего-то важного или секретного.

🔇 Для привлечения внимания

Люди прислушиваются к собеседнику и фокусируются на словах, произнесённых тихо. Так, например, выступая публично, можно ненадолго снизить громкость голоса - вас начнут слушать внимательнее.

🔇 Для демонстрации сильной позиции

Тихий голос может звучать увереннее и более властно, чем громкий, если он произнесён с намерением и нужной энергией. Это работает, когда вы хотите продемонстрировать контроль над ситуацией, не прибегая к крикам или агрессии. Произнесите фразу четко, уверенно и негромко - это произведет нужный эффект!

Наслаждаясь праздником шепота, не забывайте о бережном отношении к своему голосу.

А курс «Красивый голос» пригодится всем, кто хочет сделать свое звучание более управляемым и впечатляющим!

Подсказка от карт «Мастер общения» ❤️

Для того, чтобы начавшийся ретроградный Меркурий не мешал гармонии в общении - выбирайте подсказку на неделю.


1. Запустите видео и в любой момент нажмите паузу.

2. Ознакомьтесь с выпавшей вам картой.

3. Используйте принцип карты в общении на протяжении всей недели. ❤️

Какая карта поможет Вам гармонизировать общение? Напишите в комментариях!

Эти выходные я полностью посвятила себе ❤️

Провела я их в аюрведическом туре.

😉 Анекдот в тему:

В одной семье было 6 разновозрастных детей, которые с утра до вечера требовали внимания, но мама при этом, крутясь как белка в колесе, всегда была спокойной, улыбчивой и не повышала на близких голос.

При этом существовало правило: один раз в неделю она закрывалась в спальне на день и строго запрещала домашним входить к ней.

Однажды, в такой день дети все же нарушили запрет и гурьбой ввалились в мамину комнату.

Картина, которую они увидели, их поразила: мама лежала с маской на лице, смотрела сериал и ела ложкой мороженое из большого ведерка.

- Мама, что ты делаешь? - спросили удивленные дети.

- Я делаю вам счастливую и спокойную маму!

Вот и я в эти выходные уехала далеко из дома «делать» «счастливую маму» для своих близких.

3 дня отдыха, аюрведические процедуры, тишина - все это подарил мне мой любимый муж.

А как вы восстанавливаете свои эмоциональные и физические силы? ❤️

Ты меня уважаешь?

15 марта - Всемирный день уважения. Как же продемонстрировать уважение к собеседнику вербально кроме слов "я Вас уважаю"?

1. Внимание к мнению другого человека

Когда вы искренне интересуетесь точкой зрения другого человека, это говорит о вашем уважении к его личному мнению.

- Мне интересно узнать, что ты об этом думаешь.
- Для меня важно Ваше мнение по этому вопросу.


2. Признание заслуг и достижений

Люди ценят, когда их усилия и достижения отмечаются. Поэтому слова признания создают атмосферу доверия и взаимного уважения.

- Я восхищаюсь твоими достижениями в этом проекте.
- Вы проделали колоссальную работу, и это достойно уважения.


3. Использование вежливых форм общения

Для демонстрации уважения также важно использовать вежливые формы общения, такие как «пожалуйста», «извините», «спасибо». Эти простые слова могут значительно улучшить атмосферу общения и показать, что вы цените собеседника.

- "Пожалуйста, дайте мне знать, если нужно что-то уточнить.
- Спасибо за понимание.

4. Уважение личных границ

Уважение проявляется в том, как и о чем мы говорим с человеком. Не задаем "неудобных" вопросов. а также подчеркиваем право человека на выбор темы общения:

- Если ты не захочешь говорить на эту тему, я пойму.
- Я не буду настаивать, если тебе неудобно отвечать на эти вопросы.

Эти фразы помогут выразить не только уважение к собеседнику, но и подчеркнут ценность другого человека.

Техника «Сэндвич»

Сегодня, 14 марта, отмечается шуточный праздник - День бутерброда. 🥪

В связи с этим предлагаю вспомнить технику гармоничной подачи критики «Сэндвич», которая поможет смягчить восприятие критики собеседником и сделает её более конструктивной и продуктивной.

Суть техники заключается в том, чтобы критические замечания обрамлять положительными комментариями, создавая тем самым «сэндвич» из двух слоёв позитивной оценки с одним слоем критики.

На практике это выглядит так:

🥪 Начните с хорошего. Например, похвалите человека за какие-то позитивные моменты. Это создаёт положительный настрой и демонстрирует, что вы цените усилия собеседника.

🥪 Затем переходите к конструктивной критике, обозначив, где, по вашему мнению, можно улучшить результаты. Говорите вежливо и конкретно, избегайте обвинений и общих фраз.

🥪 Завершите обратную связь положительным комментарием, комплиментом или вдохновляющими словами, что вы верите в способности человека.

Техника «Сэндвич» идеальна и для личных, и для профессиональных коммуникаций, ведь собеседник воспринимает обратную связь (и критику) как мотивацию, а не как личное обвинение, а потому не встает в позицию защиты. 🥪

В процессе формулирования своих мыслей мы проходим через три основных этапа:

1. Идея
2. Структура
3. Лексика

На каком из этапов возникают проблемы у вас?

Отрывок из 1-ого урока курса "Легко формулируем мысли".

С праздником, мои милые! ☀️

Будьте счастливы и любимы! Наполнены энергией, солнцем, нежностью и вдохновением!

Когда, как не сегодня, получить заветное пожелание и расцвести еще больше, наполнившись этим состоянием?

Предлагаю вам игру - вербальный настрой. 🌸

✔️ Я пишу первое слово - какой я желаю почувствовать себя сегодня одной из вас! Например, НЕЖНОЙ.

✔️ Если вы принимаете это пожелание, то пишете в комментариях: "Принимаю".

И оставляете другой эпитет - состояние для следующей участницы. (например, РОСКОШНОЙ).

Далее участница принимает это состояние для себя и оставляет эпитет для следующей.... Так мы сформируем целую цепочку прекрасных настроев друг для друга.

✔️ Приняв пожелание, важно совершить действия, которые дадут вам это ощущение - например, для настроя на НЕЖНОСТЬ - можно одеться в уютные ткани, выбрать нежные десерт, понежиться в пенной ванне или объятиях любимого... Фантазируйте! Важно присвоить это состояние сегодня себе, прекрасной!

Итак, начинаем!

Мой настрой для одной из вас - НЕЖНАЯ.
Кто принимает? Какой настрой будет для следующей участницы? Жду в комментариях! ❤️

Зачем жечь красавицу? 😰

Этот комментарий я получила через несколько минут после того, как разместила сторис с сожжением Масленицы. 🔥

Но у обряда есть особый смысл. Наступает весна - время обновления, а для этого - сначала нужно пройти этап очищения.

А вы хотели бы сформировать этой весной новые речевые привычки, улучшить навыки общения, укрепить отношения, развить обаяние и харизму личности с помощью речи?

Тогда бросим в костер 🔥 🔥🔥 все, что мешает - лексический мусор, страхи, неуверенность…

Напишите в комментариях, что вы отправляете в наш костер? 😉

Пусть все это «горит ясно» и открывает возможности для обновления !

В нашей семье есть традиция - тематические праздничные завтраки в выходные дни.

Для меня - особое удовольствие - придумывать и создавать антураж и сервировку.

Сегодня, в Масленичное воскресенье, яркий завтрак с блинами!

Суббота. Угощаем подруг комплиментами 🥞

Сегодня, в 1-й день весны, празднуется всемирный день комплиментов. На Масленичной же неделе суббота была днем "Золовкиных посиделок" - когда в гости приглашались сестры мужа.

Поэтому сегодня нашими коммуникативными блинами станут... похвала и комплименты, ведь начало весны и женский круг общения к этому располагают! 🥞

Пусть прекрасные женщины подобно природе расцветают от самых приятных слов в свой адрес. Но, произнося комплимент, не забывайте, что он должен быть:

* искренним, без явного преувеличения, чтобы не вызвать отторжения;
* без сравнения с другими людьми;
* без советов, которые могут последовать после комплимента;
* без расспросов, как удалось достичь такого результата, внешности, вкуса блюда и пр., чтобы комплимент не стал похож на допрос.

Одарите в этот прекрасный день теплыми, нежными, приятными комплиментами своих подруг и знакомых. С началом Весны! 🥞

Благодарю за отзывы о курсе "Легко формулируем мысли".

Кстати, сейчас курс доступен "в своем режиме" - то есть стартовать можно сразу после оплаты.

Трудно формулировать мысли? Избавьтесь от этой проблемы за 10 дней. Регистрируйтесь прямо сейчас!

https://onlinetron.ru/formula

Пятница. Просим совета на "тещиных вечерках" 🥞

В пятницу, в гости "на блины" зятья приглашали тещу и тестя. В день "тещиных посиделок" зять окружал вниманием родителей своей избранницы, угощал и вел беседы. А в ответ теща делилась советами - как вести домохозяйство.

Сегодня я предлагаю посвятить этот масленичный день - родителям ( в широком понимании слова). И угостить их коммуникативным блином "Авторитет". 🥞

Мало кому нравится, когда родители и старшие родственники дают советы. Но если вы хотите "умаслить" родителей, наладить отношения или создать им приятное настроение - попросите их дать совет в той сфере, в которой они считают себя компетентными.

Этот прием работает не только с родителями, ведь это простое действие мгновенно располагает человека, дает ему чувство собственной значимости и ценности.

Например:
• Чтобы разговорить мужчину, спросите его совета по поводу техники или автомобиля.

• Чтобы наладить контакт с пожилой родственницей, спросите совета относительно воспитания детей или рецепт "фирменного" блюда...

...и так далее!

Напишите, какой совет вы смогли спросить сегодня? 🥞

Четверг. Менеджмент отношений с друзьями 🥞

Четвертый день Масленичной недели назывался "Разгуляй". Праздник переходил из семейного - в широкий формат, ведь с этого дня начинались гуляния и празднования с друзьями и соседями.

В этот день предлагаю подумать над организацией встречи или праздничного события с друзьями. Мы часто любим повторять, что надо "как-нибудь" встретиться, где-нибудь "пересечься", а один мой знакомый очень часто повторял фразу про то, что он "обязательно "заскочит" в гости буквально на днях. Идут годы, а он так и не "заскочил" ни разу. 😉

"Дружба становится совпадением рабочих графиков..." - размышлял герой фильма "О чем говорят мужчины". И в этом есть доля правды...

Но если мы примем во внимание, что можно не ждать инициативы от других, а организовать встречу самим - все становится гораздо проще. Стать менеджером, инициативным вдохновителем, организатором встречи...

С помощью такого менеджмента можно буквально вдохнуть "вторую жизнь" в приятельские или дружеские отношения.

А у вас есть друзья и знакомые, с кем можно было бы "освежить" отношения с помощью организации совместного мероприятия? 🥞

Среда. Коммуникативные блины Одобрения 🥞

Традиционно, в среду, теща приглашала на блины своего зятя и "умасливала" его, чтобы жизнь ее дочери была гладкой и счастливой.

Как мы можем "умаслить" наших родных? Предлагаю взять на вооружение прием "Одобрение". 🥞

Как часто к нам приходят люди (взрослые и самостоятельные), вдохновленные новой идеей, планами, перспективами, а мы "обрезаем" им крылья тем, что начинаем что-то советовать, критиковать... И лишаем человека в дальнейшем желания делиться с нами своими новостями.

Например:

- Я решил взять неделю отпуска, нужна перезагрузка!
- У меня появилось желание поменять образ питания!
- Решила сменить прическу!
- Хочу попробовать новый образ, уже назначила встречу со стилистом!

Если вам кажется, что собеседник хочет посоветоваться, лучше спросить: «Это уже принятое решение? Тебе нужен совет?"

Если решение у человека уже принято - лучше поддержать его фразами:

- Желаю удачи!
- Ты справишься!
- Интересная идея!
- Пусть все свершится, как ты задумал!

А вы умеете поддерживать людей в таких ситуациях?

Вторник. Коммуникативный блин - Интерес 🥞

Сегодня будем угощать нашими "коммуникативными блинами" коллег. Знаете как подарить любому человеку ощущение тепла и подчеркнуть его значимость? Проявить к нему искренний Интерес.

Что мы часто говорим при встрече?
Ты как? Как дела? А один мой знакомый и вовсе спрашивал "Как ваше "ничего"?

Но этот вопрос сам по себе - формальный, задавать его можно, если хочется сделать общение поверхностным и максимально нейтральным.

Но если наша задача - "потепление" отношений" - лучше заменить эти шаблонные фразы на более личные, подразумевающие интерес к человеку. Можно спросить о чем-то, что Вам известно:

- Как впечатления от вашей поездки в выходные?
- Как твои успехи на теннисном корте?
- Как твои занятия на курсах, нравится? Есть ценная информация?

Без дальнейшего развития общения эти и подобные вопросы станут темой для короткой, ненавязчивой, но более теплой коммуникации.

Попробуйте сегодня проявить Интерес к коллегам или к людям, с которыми вы придерживаетесь этикетного общения.

Напишите, почувствовали ли вы, что этот "коммуникативный блин" вызывает весеннее потепление отношений? 🥞

Понедельник. Первый блин - не комом!

В понедельник, во время масленичной недели, было принято отдавать первые блины - неимущим людям. Этот день назывался "Встреча".

Вдохновившись этим названием и принципом дня - мы с вами будем одаривать людей, обделенных нашим вниманием, - первыми коммуникативными блинами. 🥞

Это могут быть:

* незнакомые люди, но оказывающие нам какие-то услуги (гардеробщик в театре, продавец в бутике, охранник на парковке...)
* внешне - знакомые люди, с которыми нет необходимости общения (родители детей из соседнего класса/секции, коллега из другого отдела/этажа...)
* случайные попутчики (соседи в лифте, пассажиры в экскурсионном автобусе...)

Подарите им первый коммуникативный блинчик, применив технику "Легкие касания"🥞:

Кивните, поздоровайтесь (почти бесшумно) с теми, с кем встретитесь взглядом, улыбнитесь. Если ситуация располагает - скажите пару простых фраз, с которыми будет легко согласиться или сделайте косвенный комплимент, похвалив то, к чему имеет отношение человек (интерьер магазина, удобство парковки и т.д.)

Ненавязчивое, легкое внимание всегда располагает. И, при необходимости, открывает для вас возможность и дальнейшего развития общения.

Масленица! 🥞

Масленичная неделя богата традициями. Так, например, каждый ее день посвящен угощению блинами и сопутствующему общению с людьми из разных сфер.

Предлагаю использовать это время, чтобы в игровой форме освоить лайфхаки общения - по одному - в каждый день Масленичной недели!

Кто готов? 🥞

Благодарю Ксению за отзыв! ❤️

Обучение на курсах и марафонах по элегантной речи Надежды Трофимовой стало для меня настоящим открытием! Каждая лекция была не просто уроком, а увлекательнейшим погружением в мир красивой и грамотной речи.

Надежда Трофимова – невероятно талантливый педагог, способный не только передать знания, но и вдохновить на самосовершенствование.

Я была поражена глубиной материала, интересными примерами и практическими заданиями, которые помогли мне не только расширить словарный запас и улучшить дикцию, но и по-новому взглянуть на искусство общения. Результат превзошёл все мои ожидания! Теперь я чувствую себя гораздо увереннее в любой коммуникативной ситуации.

И, конечно, отдельная радость – это подаренная книга Надежды Трофимовой с её автографом. Держать её в руках – это как хранить частичку вдохновения и мотивации к дальнейшему развитию. Я безмерно благодарна Надежде за её профессионализм и уникальный подход к обучению!

В чем ресурс общения на этой, предпраздничной, неделе?

Чтобы получить подсказку колоды карт «Мастер общения»:

1. Задайте вопрос.
2. Запустите видео и нажмите на паузу.

Поделитесь в комментариях, какая карта вам выпала! ❤️

В чем ресурс общения на этой, предпраздничной, неделе?

Чтобы получить подсказку колоды карт «Мастер общения»:

1. Задайте вопрос.
2. Запустите видео и нажмите на паузу.

Поделитесь в комментариях, какая карта вам выпала!

Я же опубликую дополнительную трактовку чуть позже! ❤️

Пол

День, посвященный ЛЮБВИ ❤️

Можно по-разному относиться к празднику 14 февраля…

Но лично для меня этот день - просто еще один красивый повод сказать о своей любви человеку, с которым я счастлива уже 20 лет!!!

Да, эти слова звучат в нашей паре часто…

Ведь фразы «Я дорожу тобой (нашими отношениями)», «Я счастлива, что ты есть в моей жизни», «Я ценю тебя», «Мне с тобой очень хорошо» - это тоже признания в любви, которыми можно и нужно наполнять свои отношения каждый день!❤️

А сегодня… почему бы не украсить свой день или вечер сердечками, которые и без слов делают нас капельку счастливее!

Как звучать уверенно в любой ситуации.

Бывает, что наш голос подводит нас - становится более высоким, зажатым или дрожащим, в ситуациях, вызывающих волнение: при общении со статусным человеком, на важной встрече или в разговоре с собеседником, от решений которого мы зависим.

Наш голос проявляет наше состояние, снижает производимое впечатление, мешает точно и уверенно выразить мысль.

Как справиться с волнением в таких ситуациях?

1. Снижаем значимость ситуации.
Часто мы сами себя "накручиваем", считая, что от одной коммуникации зависит "вся наша жизнь". Но на деле мы склонны преувеличивать.
Даже важное собрание, совещание или знакомство - не первое и не последнее для вас. Дайте себе установку, что это - всего лишь очередной разговор, проходящая встреча, приятное, но "еще одно" общение. Именно слова снижающие важность - "всего лищь, еще одно, проходящее, очередное, незначительное, простое и подобные" - снизят важность для нашего восприятия. Волнения будет меньше, а значит и голос будет звучать более ровно.


2. Представьте себе, что это игра, а вы актер. Играйте!
Все, к чему мы подходим слишком серьезно - вызывает страхи и переживания. Попробуйте представить, что вы играете роль уверенного в себе человека. Что сейчас в общении или на совещании принимаете участие не Вы, а ваш двойник, обладающий даром красноречия, харизмой, умением убеждать... Именно игра станет той волшебной техникой, которая позволит относиться к происходящему легче, позитивнее, с нужной долей артистизма.

Расправьте плечи, сделайте глубокий вдох и начните говорить более свободно, от лица уверенного в себе героя.


3. Снимите зажим с гортани.
В моменты волнения у нас "перехватывает горло", поэтому голос становится тусклым и зажатым. Выполните упражнение "Вежливый зевок". Для этого сомкните губы и постарайтесь зевнуть, не размыкая их. Удержите напряжение в глоточной области несколько секунд, после чего расслабьтесь. Это упражнение незаметно со стороны, поэтому выполнить его можно даже в процессе общения.

Я выделила три этапа формулирования мысли:

1. Идея
2. Структура
3. Фраза

На каждом из этих этапов могут происходить свои специфические сбои, которые приводят к трудностям с формулированием и выражением мыслей.

Методика, которую я предлагаю для работы с этой проблемой - достаточна проста.

На курсе «Легко формулируем мысли» мы сначала определим этап, на котором происходит сбой, а затем используем необходимые эффективные техники, которые автоматизируют каждый из этапов. 😉

🔥 Присоединяйтесь, стартуем через 2 дня!

https://onlinetron.ru/formula

Как обсуждать повышение зарплаты и решать рабочие конфликты?

Ответы на эти вопросы☝🏻и не только обсудим на новом вебинаре «Страхи в общении на работе», который проводят Ассоциация и издательская группа @Альпина

🔹 7 февраля в 11:00
🔹 Регистрация >>>

Ведущей вебинара станет Надежда Трофимова, преподаватель риторики, психолог и руководитель школы @Элегантная_речь

Уже по традиции — участников мероприятия ждут призы и подарки! 🎁

Мы разыграем книги «Говори» за авторством спикера, а также поделимся секретными промокодами, которые позволят «прокачать» свои мягкие навыки.

Присоединяйтесь, будет очень интересно! 🚀

10 февраля стартует мой новый курс "Легко формулируем мысли"!

Умение формулировать мысли - один из самых частых запросов моих учеников в личных консультациях.

В этом курсе я собрала самые эффективные техники, которые помогут вам легко формулировать мысли. Вы научитесь говорить емко, просто и по сути, а так же выразительно и красноречиво.

Умение доносить свои мысли - навык - необходимый любому современному человеку! Присоединяйтесь!

Трудно формулировать мысли? Избавьтесь от этой проблемы за 10 дней.

https://onlinetron.ru/formula

Если вы сталкиваетесь с тем, что периодически не можете выразить мысли словами - ставьте ❤️.

Наберем 50 ❤️ и в выходные я проведу эфир, на котором расскажу о причинах этого явления!

Презентация книги про любовь в любимом городе

Неделю назад, в очень уютном книжном магазине "Буквально", состоялась презентация моей книги "Говори: 56 техник..." и мастер-класс "Секреты гармоничной коммуникации".

Очень приятно было пообщаться с родными, екатеринбургскими, читателями, поделиться своим опытом, ответить на вопросы, провести автограф-сессию.

Именно во время этого мероприятия у меня появилась мысль, что книга "Говори: 56 техник..." - не просто о коммуникациях. Она - о любви. В самом глобальном смысле этого слова.

❤️ О любви - к себе - помогающей преодолеть свои страхи, барьеры, установки относительно общения.
❤️ О любви - к окружающим - ведь все предложенные техники развития беседы направлены на то, чтобы сделать процесс общения приятным и комфортным для всех его участников.
❤️ О любви - к самому процессу общения: легкому, результативному и вдохновляющему.

И я с большой любовью описала своих героев и их типовые истории, которые помогут каждому читателю найти в этой книге что-то полезное для себя.

А я напоминаю про наш челлендж отзывов на книгу. И буду очень рада поблагодарить вас в ответ! ❤️

🔔 27 января стартуют курсы Школы «Элегантная речь»:
⠀
✔️ 56 СЕКРЕТОВ В ОБЩЕНИИ С МУЖЧИНОЙ - хотите всегда быть любимой и желанной? Узнайте о типичных женских ошибках и не допускайте их в общении с мужчинами!
✔️ ОСОЗНАННОСТЬ РЕЧИ - за 15 дней избавляемся от привычки "говорить не думая" и начнем осознанно управлять своими мыслями, словами и действиями.
✔️ РЕЧЬ БИЗНЕС-ЛЕДИ - курс для деловых женщин, чья деятельность связана с переговорами и публичными выступлениями. Секреты ораторского мастерства и делового этикета. Как готовиться, говорить, отвечать на вопросы, "держать" себя во время публичных выступлений любых масштабов.
✔️ ИСКУССТВО СВЕТСКОЙ БЕСЕДЫ - марафон, посвященный искусству small talk - маленькой, непринужденной беседы. На курсе вы узнаете, как завязать нужное знакомство, открыть и поддержать беседу, вовремя завершить общение. На какие темы лучше общаться и как сформировать собственную копилку полезных фактов.
✔️ ИСКУССТВО РЕЧЕВЫХ МАНИПУЛЯЦИЙ – курс о том, как с помощью слов добиваться поставленной цели и научиться распознавать, и противостоять речевым манипуляциям со стороны.
✔️ ОМОЛАЖИВАЕМ РЕЧЬ — за 15 уроков вы овладеете anti-age техниками, позволяющими вашему голосу и речи оставаться молодыми!
✔️ ГОВОРИМ БЕЗ ОШИБОК — короткие видео уроки и увлекательные тесты позволят вам за 21 день провести ревизию своей речи и избавиться от самых распространенных речевых ошибок раз и навсегда!
✔️ ФОРМУЛА ЭФФЕКТИВНОЙ ПРОСЬБЫ — за 6 уроков Вы научитесь обращаться с просьбой легко, красиво и непринужденно!

✔️ РЕЧЬ ЮНОЙ ЛЕДИ — курс речи для юных леди 7-12 лет. Красивая речь, этикет, выступления на публике.
✔️ ЮНЫЙ ОРАТОР — базовый курс риторики и ораторского мастерства для детей 9-15 лет.
⠀
Автор и наставник Надежда Трофимова — руководитель онлайн-школы «Элегантная речь», преподаватель риторики, психолог.
⠀
Подробности, заявки и оплата на нашем сайте — https://onlinetron.ru/
⠀
Вопросы администратору +7 (992) 029-31-48
@onlinetron

В конце декабря я предлагала вам подвести итоги и написать, какие изменения в своей жизни вы отметили благодаря вниманию к речи и коммуникациям.

Благодарю всех, кто поделился своими достижениями! Радуюсь, горжусь вами и желаю дальнейших успехов! ❤️

Каждое сообщение было настолько теплым, трогательным и значимым, что я никак не могла выбрать победителя, чтобы отправить обещанную книгу с автографом.

Поэтому я решила доверить выбор - генератору случайных чисел (на видео) и …

с удовольствием поздравляю Ксению, чье сообщение было опубликовано в комментариях четвертым. 🎉👏🏻

В ближайшее время с Вами свяжется администратор для уточнения адреса отправления Вашего приза! ❤️