Давайте уже признаемся, что в солнечную погоду работать ещё сложнее…😭

В пасмурную у нас выбора не было, а сейчас в окно взглянуть без слёз невозможно 🥺

«ну ты меня там замедляй»

это буквально я 😭🙏🏻

Короче я не выдержал и делюсь с вами пред припевом…

ничего не понятно, но очень интересно 💀 новый для меня стиль кстати!

Ну песня будет об обществе, как вы понимаете)))

Вот так без анонсов и прогревов заявляю вам, что 23 апреля выйдет мой новый сингл «нормальные вибрации» 🌫

Совсем скоро я поделюсь с вами первым сниппетом и начну погружать в мир «вибраций», а пока я очень прошу вашей поддержки, а именно лайка вот тут в Яндекс Музыке 🤍 это сильно поможет продвижению моего творчества 🥺

https://music.yandex.ru/artist/13461459?utm_medium=copy_link

ваш кудрявый на пятничной раскайфовке 🌫

в видео лайфхак от Ди 🔮
как ваш вечер пятницы?)

📍Дом Культур

разговор знакомый каждому 🤭

«ну я тебя в циферках не сориентирую»

Комфорты, уже переоделись в айс капучинка муд?? 🙏🏻

Погодка что-то с чем-то 💔

Подловили зумера в самый подходящий момент 😂🤲🏻

Одобряем музыкальный вкус?))

«Ларис, а вот ты реально обнаглела?😡»

Вашему вниманию «еженедельный фактинг» 🤭🤲🏻

Сегодня случилось какое-то самое необычное погружение в моей жизни 💔
Ну во-первых я посадил самолёт! Как вам такое? 🤭

S7 пригласили на экскурсию в свой тренинг-центр, где они обучают пилотов! И я просто как ребёнок, с вылупленными глазами наблюдал за всем происходящим.

Мы попробовали управлять самолётом в тренажере, который точь в точь передает реальные ощущения взлета и посадки. Провели разные экстренные ситуации и узнали, как вообще сохранять спокойствие и что надо делать, если такое случится.

Опыт 100/10. Прикрепляю видосики 🤲🏻

Новая неделя = новые очумительные факты про микробиоту 🤲🏻

1. Прикормка микробиоты стала уже мемом среди моих соседей (смотреть 1-е видео) 🤭 я их уже начал подкармливать и им нравится!!!
2. Продолжаю делать «зелёные бутеры» с прослойкой рукколы или шпината. Из открытий (не микробиотный продукт, но просто топ) - это копченые яйца 🫣 они очень хорошо ложатся на бутеры и добавляют какой-то пикантности…
3. Состояние суперское! Чувствую после приёмов пищи прилив энергии, а не наоборот и мне это тоже очень нравиииится!!! 🤍

ситуация: ты зашел в ресторан с концептуальным меню 🤭

У меня у одного в голове теперь только траллалэо траллала? 😭

Свидание с зумером: счёт шэрим или как? 🤭

Вы просили, я делаю!

тот самый этап собеседования, когда решили позвать всю команду и задать действительно важные вопросы 😍👍🏻

Ну чтож, погнали во 2-ю неделю активной прикормки микробиоты!!!

Хочу поделиться с вами некоторыми выводами 👇🏻

- Я чет реально удивлен, как это работает, но эксперимент выпал на мою сверхзагруженную и сложную неделю. Когда буквально работаю 24/7, НО! Я чувствую себя максимально энергично и хорошо… понимаю, что факторов может быть очень много, но я удивлен, как сильно влияет это на состояние 💔

- Я полюбил комбучу… 🫣неожиданно, да? Но короче я реально её распробовал и мне очень нравится ее эффект (схожий на кефир), когда ты пропускаешь прием пищи и чувствуешь какую-то боль в животе, эта штучка прям сильно успокаивает и возвращает хорошее состояние.

- Скоро открою курс по полезным бутербродам 😂 шучу… но очень нравится формат «зеленого бутера», когда у тебя снизу сливочное масло, поджаренный хлеб, руккола или любая зелень и сверху белочек в виде курицы!

Наконец-то вышло! 🥳

Я принял участие в проекте “Карьера шаг за шагом” от Pulpy и SuperJob, задача которого показать, как сохранять позитивный настрой даже в таких важных вопросах как поиск работы. Я в роли интервьюера узнал, как не потратить время и добиться карьерных высот! ✨

А в самом проекте “Карьера шаг за шагом” вас ждет:

- Четыре приглашенных эксперта, которые рассказали о собственных шагах к карьере мечты.

- Четыре полноценных гайда о том, как шаг за шагом выстроить свой путь в индустрии

- Качественный разбор резюме от SuperJob для первых 200 участников. Лучшие резюме, которые сделаны в конструкторе SuperJob, получат значок «Pulpy рекомендует»

- Индивидуальная карьерная консультация для 9 победителей конкурса, приславших лучшие резюме по мнению экспертов и Pulpy

☝️И самое важное: Стажировка в компаниях-партнера для 4 главных победителей проекта, чьи резюме выберут эксперты

Скорее переходите на сайт и участвуйте! 🤲🏻


Реклама АО Мултон, ИНН 7810249327, erid: 2W5zFH33eQg

недавно исполнил одну из своих главных мечт… пока что просто оплатил всё ахаха (это поездка на кое какое событие 🤭)

кто там делал визу, это правда так сложно?… я вот пока на этапе сборки документов

Если мы не можем изменить погоду в апреле, то давайте хотя бы изменим к ней отношение:

«Еженедельный крысинг» - вот чего не хватает в нашей корпоративной культуре 😂💅🏻

Внедряем???

- почему у меня выгорание? 😔
также его расписание:

p.s. подруга подсняла мой календарь и ролик сильно завирусился, поэтому оставлю это здесь 🤭

долгожданные результаты 1-й недели подкормки микробиоты 🤲🏻

кратенько и по делу 👇🏻

- внедрил больше зелени, фруктов и овощей. пищеварение стало сильно лучше и ощущение легкости после приема пищи, чего раньше я особо не наблюдал!
- ферментированные продукты: кефирчик супер, квашеную капустку ем через силу, но эффект приятный, хлеб на закваске топчик. с комбучой пока не сдружился… (попробовал 1-й раз, видео последнее) а вам она нравится?
- видимо микробиоту реально нужно подкармливать, потому что энергии появилось больше.
- главный лайфхак: к любому бутеру/яичнице/супу - просто добавлять много зелени или есть помидорчик в прикуску. этого в целом достаточно, чтобы кормить микробиоту.
- открытие года: бутерброд с сливочным маслом, шпинатом и камабером (не спрашивайте, но это ОЧЕНЬ вкусно). камамбер из ВкусВилла любименький 💔

короче как-то так! продолжаю подкармливать микробиоту и делиться с вами :)

Когда подслушал разговор за соседним столиком:

«Ну миллиард это тоже деньги 💅🏻»

После психолога пришел за прикормкой в кофейню, буду писать креативы на неделю 🤲🏻

А вообще хотел с вами поделиться интересной мыслью, которую мы подняли на сессии. У вас есть такое ощущение, что «вот если сейчас не получилось, то все, мне конец и я больше никогда не смогу этого достичь»? ☹️

Я просто выдвинул тезис, который понравился психологу, поэтому делюсь с вами 👇🏻

Мне сильно упрощает жизнь осознание того, что моя деятельность - это игра в долгую. Мне интересен именно этот тернистый путь, мне интересно пробовать и рисковать, бояться и разочаровываться и вновь радоваться. А раз это игра в долгую, то меня не пугает неудача здесь и сейчас, потому что я понимаю, что у меня ещё точно будет в жизни что-то дико классное и что-то разочаровывающее. В конце концов: большая часть наших проблем в рамках недели/месяца/года - вообще не являются проблемами))) 💅🏻

Что думаете? И как вы себя драйвите по жизни идти дальше и не сдаваться? 🫡

по пути встретил своего двойника….

Воскресенье по традиции: ментальная гигиена 🙏🏻

Лэтсгоукаю к психологу! Чем вы занимаетесь сегодня?

P.S. за окном какая-то первоапрельская шутка 😭

как вывести зумера, туториал:

Сегодня первый раз сходил на мастер-класс по акварели 🎨

Рисую я отвратительно и особо это не практикую, но ржу, что по итогу мне сказали, что получилось очень самобытно и в каком-то своём выдержанном стиле 😂 кажется теперь я понимаю, как рождаются шедевры современного искусства 🤲🏻

Потом с Квитко красиво набивали животы 🤭

Оцениваем уровень раскайфовки:

поплавали + шлифанули смузичкой и пирожками с рисом и яйцом = отвал всего и вся 💔

ДРУЗЬЯ, ЛОЖНАЯ ТРЕВОГА
Я ВСЁ-ТАКИ СХОДИЛ В БАСИК 😭🙏🏻💔 ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!!

Ладно, я просто позвонил и они такие: да нам без разницы в целом в чем вы придете, можете и в купальных шортах и без шапки👍🏻

Рубрика: НУ ТУПО Я 👍🏻 вот никто так не может 🤣🫱🏼‍🫲🏻

Я записался в бассейн (сеанс на который через час). В итоге я только щас понял, что там ДРЕСС-КОД 🥲 и шапочка извини меня, и плавательные трусы…

отныне кроме прогулки за кофе у меня развлечений не будет на вечер.

В преддверии большого видео интервью для “Sostav” поговорили с изданием 45.ru про детство, жизнь в Кургане, карьеру и планы на будущее! 🫱🏼‍🫲🏻

Интервью можно почитать здесь

«Мне ваша конторка сразу плюс вайбиком показалась»

В новом ролике представляем, что у зумера есть свой личный переводчик 🤭

В сторьках показал распаковку продуктов, а тут показываю чем забит мой холодильник 🤭

Затарился следующим 👇🏻
Клетчатка (фрукты, овощи, много зелени)
Ферментированные продукты: квашеная капуста, мочёная брусника (whaaat?)
Кисломолочка (кефир, коктейльчики всякие с прибиотиками)

То есть я буду есть две недели обычную еду, а это просто добавлять к рациону. Я SO EXCITED, что из этого выйдет, но мне кажется эксперимент прикольный))) может действительно пройдет хандра 😂

Рубрика: эксперимент! 🙌🏻

Короче, я вычитал много всего про микробиоту и про то, что если в свой рацион включить ферментированные продукты, клетчатку и разные пребиотики, то твое самочувствие сильно улучшиться (больше энергии, хорошее настроение и всё, что мы любим)

В итоге я затарился разными продуктами и хочу 2 недели включить их в рацион и проверить изменится ли что-то реально или нет? 🤔

А тут хочу вам транслировать результат (если он будет) по ходу эксперимента. Интересно вам такое??? 🥺

Первое интервью дано!!! Начало положено 🤲🏻

Из интересного:
- я не сказанул лишнего (ну вроде бы, потом узнаем у комментаторов)
- забыл постирать кроссовки…
- почти что не тупил (хотя…)
- рассказал про ред флаги работодателей и то, что меня раздражает в них
- ни разу не сказал «а ниче тот факт»

Я что-то так устал, что уже не знаю чего там получится, но думаю будет интересно! Ждёмс?🥺

Ситуация, знакомая каждому…🥲🤭

Настраиваюсь на своё первое большое интервью 🙏

Пожелайте удачи что ли… 😪

ситуация: я два месяца хожу и страдаю без оригинальной зарядки на мак и забываю её купить… сегодня я решил на озоне заказать зарядку какую-то хорошую, потому что у соседей просить уже неловко… и потом я соседу говорю: слушай, а вот те штуки, которые я убрал из коробки - это случайно не зарядка была?
он такой: дак да, я думал ты её потерял
я говорю: нет, я просто думал, что это не нужное что-то ВХАХХАХАХАХА

ТО ЕСТЬ У МЕНЯ ДВА МЕСЯЦА ПРОСТО ЛЕЖАЛА ЗАРЯДКА В КОРОБКЕ 😭🙏🏻 внимательность зумера…

К последнему вопросу эйчар не был готов 😂

Хочу прийти к стадии, когда на собеседовании буду отвечать так, как реально считаю)))

А вот, что реально уже - это редактор в Яндекс Браузере, который помогает проверить текст на ошибки и экономит ваше время на питьё капучинки 💅🏻

Выходные на пользу, когда рождается что-то новое 💔

Вот вам гитарный снипет «хитросплетений» 🤲🏻

ситуация в ресторане…. или как нас разводят на ланчах 🤯🙏🏻

«Миллениал на свидании»

Почему она ушла?…🥲

Если вам лень что-то делать, то просто найдите ПОДХОД 😍👍🏻

баланс английского и мороженого со сгущёнкой идеален.

❓ Спроси у блогера

Скоро Sostav возьмет интервью у Максима Лутчака — 22-летнего блогера и музыканта. Вы наверняка видели его ролики про зумеров и миллениалов.

Предлагаем вам стать соавторами этого разговора и задать волнующие вас вопросы в комментариях. Автору самого интересного, по мнению Максима, вопроса достанется приз — игра «Титаны рекламы».

Ждем вас в комментариях 👇

😀 Пожалуй, лучший телеграм-канал о маркетинге

Жду ваши вопросики 🙌🏻

Ох уж этот запах рыбки, который передаётся даже через экран 😍🔥🙏🏻

Из понедельничных новостей:

- работку поработали, сценарии написали, три ролика смонтажили (скоро будет смешняво)
- все вопросики по рекламам порешали
- капучинку выпили
- английским позанимались
- и начали СОБИРАТЬ ШКАФ! мой старый дал сбой и просто развалился… так что скоро покажу вам результат собственного творения 🙏🏻

Сегодня как-то получилось нащупать баланс между работой и наслаждением от жизни в моменте. А то что-то работать 7/0 последние два месяца показалось тяжеловато и сказалось на многих эмоциональных моментиках 💀

Всем хорошего вечера! Делитесь как ваш понедельник))) (насыпаю ногтей, чтобы вас расположить)

Предлагаю начинать понедельник с «еженедельного грустинга» 💪🏻

Никакого лицемерия и улыбок. Поддерживаем всех нытиков!! 🫂

Удалёнщики, общий сбор! 😔🫱🏼‍🫲🏻

знакомо…?

Ставь лайк, если хочешь вечную пятницу 🙏🏻

посмотрим сколько нас..

Весеннее обостренастроение никто не отменял 🙏🏻

Комфорты, в пятницу самое время откиснуть! Отдыхаем и наполняемся 🤍

Ну почему это всегда так? 😂 замечали? 💀

Рассказываю про то, как я получил оффер в VK (два года назад) 🤔

тезисно:
👉🏻 спонтанно, так как занимался вообще другим и работать на кого-то уже не планировал
👉🏻 мониторил тематические группы (официальные от VK) по своим интересам и там часто публиковались вакансии
👉🏻 на этапе собеседований проявил максимум вовлеченности и накатал тестовое на 10 страниц (но не воды, а прям сока, который подтверждает компетенции)