Сразу вспомнил об этом

Недавно начала вести аккаунт — и, честно, страшно. Страшно столкнуться с хейтом, с осуждением, с недоброжелателями.

Из-за этого тяжело проявляться, говорить открыто, по-настоящему. Речь выходит скомканной, голос звучит неуверенно.

Знаешь, в чём дело?

Близкие и родственники — тебя знают. Они тебя любят. Они привыкли к тебе.

А в соцсетях — ты эксперт.

А значит — на тебя смотрят под лупой.
Больше ожиданий, больше требований и внутреннего напряжения тоже больше.

Но это можно изменить.
Ты можешь говорить уверенно, проявляться спокойно, заявлять о себе — твёрдо, без страха, с уважением к себе.

Хочешь так же? Заполни анкету.
У меня освободилось 2 места в работу

111 раз сказал «чувак» во время интервью. 🤐

Вы замечали , как трудно просто замолчать? Пауза — и внутри уже начинается паника.


«Скажи что-нибудь…», «Вдруг подумают, что я глупый…», «А если не так поймут?..»

Мы додумываем за других. Заполняем тишину. Торопимся говорить, лишь бы не услышать собственную тревогу.

Это не про голос. Это про состояние.

Я — AQ-коуч. И я работаю не только со звуком и речью. Я работаю с тем, почему ты не можешь говорить спокойно. Почему сбивается ритм. Почему нет уверенности. Почему голос дрожит.
Это не лень, не «плохая дикция» — это глубинные блоки. И с ними можно и нужно работать.

Ты можешь сделать первый шаг к свободному голосу и уверенной речи 👇

Панически боюсь говорить с людьми, страшно делать ошибки

Это не просто работа с голосом и речью, все гораздо глубже. Важно разобраться с состоянием, с мышлением, с телом. Именно поэтому я не просто специалист по голосу. Я — AQ-коуч.

Я учился не для того, чтобы «ставить голос» по инструкции, но помогать людям на глубоком уровне — там, где рождается страх, зажим, неуверенность.

Голос и речь — отражение внутреннего состояния. А когда внутри зажато, сковано — зажимается всё: связки, челюсть, даже дыхание. Так и застревает ваш ресурс.

Если вы хотите свободы в голосе и речи, свободы в проявлении, заполняйте анкету (заполнение анкеты не призывает к покупке) 👇

В гости заходила Таня. Она реабилитолог. Несколько лет назад проходила у меня обучение. Потом я ходил к ней на реабилитацию с поясницей. Сейчас дружим.

Записывала в моей студии медитацию для своего проекта. Послушайте, как уверенно, четко, глубоко и мягко звучит!

Горжусь ей и радуюсь, что помог в работе над голосом🎙️🎧

Забирайте себе картинку!

С начала этого года я очень плотно заново выстраиваю свои внутренние опоры. Это не быстро, но очень важно.

Пусть фотография вам об этом напомнит.

В день рождения я впервые увидел настоящий маяк. Это Ладожское озеро.

Яркая иллюстрация о внутренних опорах. Послушайте.

Вчера сходил на подкаст в Подкастошную №7 🎙️

Впервые увидел красные трусы на люстре. Вы тоже посмотрите.

Получился честный, глубоко личный откровенный разговор. В течение недели смонтируют и пришлю ссылку на просмотр 👌🏻

И я вам ещё не рассказал, как провел свой 37й день рождения в полном одиночестве.

Приходите завтра, будет интересно!

И я вам ещё не рассказал, как провел свой 37й день рождения в полном одиночестве.

Приходите завтра, будет интересно!

Сегодня в пятый раз читал «Тотальный диктант». Мой любимый весенний проект.
В этом году меня принимала Новая Голландия.

Подробности в фото и видео.

Вы писали сегодня тотальный диктант?

🚀Можете здесь, в посте, поставить «+», мы с вами свяжемся в более быстром формате

Друзья, я хочу напомнить, что если вы хотите повзаимодействовать со мной с помощью моих продуктов со скидками в честь моего дня рождения, я рекомендую выйти на связь с моим менеджером - Кристиной, сегодня 🙏🏻

Завтра цены вернутся к прежним. Карета превратится в тыкву и мы вернемся в привычный ритм

Приобрести обучение можно сейчас, приступить позже и обучаться в своем темпе

Друзья, хочу напомнить, что система скидок действует только сегодня, отвечать менеджеру по поводу своего решения тоже, желательно, именно сегодня

🙏🏻Анкеты, которые пришли завтра, приниматься во внимание не будут

✨В честь моего дня рождения я уехал в одиночестве в лес. Решил разделить этот праздник и с вами

Заполняйте анкету, чтобы получить самое выгодное предложение на участие в курсе по голосу и речи в день моего рождения.

Большие скидки действительны только один день (01.04.2025).

Принимаю поздравления 🎂и заполнение анкеты 👇

Заполняйте анкету, чтобы получить самое выгодное предложение на участие в курсе по голосу и речи в день моего рождения.

Большие скидки действительны только один день (01.04.2025).

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Принимаю поздравления 🎂

37 в одиночестве!

Друзья, у меня хорошая новость для тех, кто хотел поработать над голосом и речью именно со мной.

У меня освободились места в личную работу, и я готов отобрать 3 участников, чтобы сделать из такого голоса, такой (смотрите видео, прикрепленные к посту)

Если:
- планируете выходить в онлайн
- хотите чаще выступать
- вы чувствуете неуверенность в голосе
- вас часто перебивают
- вашей должности требуется уверенная подача

Открываю возможность прийти ко мне на бесплатную консультацию, чтобы определить сильные и слабые стороны вашего голоса и речи и понять, что можно с этим сделать.

Пишите «хочу на консультацию» в комментариях и я свяжусь с вами лично👇

Год назад я совершил ошибку.

Само не пройдет. Не надо терпеть. Сил всем, кто сейчас в депрессии 🫂

Вы можете звучать так, что вас будут слушать, запоминать и доверять вам с первых секунд

Хотите выделяться среди коллег и конкурентов? Забудьте про «достаточно быть хорошим специалистом».

В соцсетях, в переговорах, на встречах - важно не только что вы говорите, но и как это звучит. Мы все стали многозадачными.

Теперь вы не просто эксперт - вы ещё и блогер, продавец, оратор. И если ваша речь не вызывает доверия, люди просто пролистнут дальше, выбрав кого-то более убедительного.

Хотите в 2025 году увеличить доход, усилить личный бренд и стать по-настоящему заметным? Тогда приходите на бесплатную консультацию, и мы подберем методику, которая поможет вам звучать уверенно и влиятельно 👇

Привет участникам рекорда России!🚀
(Для тех, кто со мной здесь давно, скажу, что нас станет больше)

Напомню, я Эд Раткевич - тренер по развитию голоса и речи, диктор, AQ-коуч.
Здесь о том, как говорить красиво, четко, уверенно и убедительно. Так же в канале мои озвучки, медитации, мысли. Оставайтесь!

Блог в instagram https://instagram.com/ed.ratkevich

Долго думал, что могу подготовить для вас и решил показать, как научиться управлять страхами и волнением во время съемок и выступлений.

❗️Многие не начинают, потому что боятся, отсюда сотни потерянных возможностей.

Чтобы наконец осмелиться записать первое видео, пойти на свое первое выступление, посмотрите видеоурок, который я создавал специально для своего курса по голосу и речи👇


➡️➡️➡️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО


Это наш общий вклад в вашу уверенность!😎

Привет участникам рекорда России!🚀
(Для тех, кто со мной здесь давно, скажу, что нас станет больше)

Напомню, я Эд Раткевич - тренер по развитию голоса и речи, диктор, AQ-коуч.
Здесь о том, как говорить красиво, четко, уверенно и убедительно. Так же в канале мои озвучки, медитации, мысли. Оставайтесь!

Долго думал, что могу подготовить для вас и решил показать, как научиться управлять страхами и волнением во время съемок и выступлений.

❗️Многие не начинают, потому что боятся, отсюда сотни потерянных возможностей.

Чтобы наконец осмелиться записать первое видео, пойти на свое первое выступление, посмотрите видеоурок, который я создавал специально для своего курса по голосу и речи👇


➡️➡️➡️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО


Это наш общий вклад в вашу уверенность!😎

Я в Рекорде! 🚀 Свою миссию выполнил 🔥 спасибо, всем, кто пришел! В чате было много вашей обратной связи

Привет участникам рекорда России!🚀
(Для тех, кто со мной здесь давно, скажу, что нас станет больше)

Напомню, я Эд Раткевич - тренер по развитию голоса и речи, диктор, AQ-коуч.
Здесь о том, как говорить красиво, четко, уверенно и убедительно. Так же в канале мои озвучки, медитации, мысли. Оставайтесь!

Долго думал, что могу подготовить для вас и решил показать, как научиться управлять страхами и волнением во время съемок и выступлений.

❗️Многие не начинают, потому что боятся, отсюда сотни потерянных возможностей.

Чтобы наконец осмелиться записать первое видео, пойти на свое первое выступление, посмотрите видеоурок, который я создавал специально для своего курса по голосу и речи👇


➡️➡️➡️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО


Это наш общий вклад в вашу уверенность!😎

Я в эфире! 🎙️🎧

Подключайтесь: https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

❗️5 минут до моего мастер-класса в эфире Рекорда России!

Присоединиться к эфиру: https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

❗️1 час до моего мастер-класса в эфире Рекорда России!

Жду вас в 13:00🔥

Смотреть эфир по ссылке: https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

❗️2 часа до моего мастер-класса в эфире Рекорда России!

Жду вас в 13:00🔥

Смотреть эфир по ссылке: https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

Кстати, записи всех спикеров можно приобрести в бессрочное пользование. А это более 50 тем!

Вырученные средства организаторы направят на высадку деревьев в регионах, которые нуждаются в улучшении экологии.🌳

Ссылка на канал Рекорда России - https://t.me/record_obyatiya

Каждый зритель получит именной сертификат участника рекорда России🔥

❗️3 часа до моего мастер-класса в эфире Рекорда России!

Жду вас в 13:00🔥
Участвуйте, комментируйте, делайте практики со мной!

Смотреть эфир по ссылке: https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

Поделитесь впечатлениями, мыслями после просмотра. Нашли ли вы ответы на свои вопросы? Стало ли спокойнее?👇🏻

Привет участникам рекорда России!🚀
(Для тех, кто со мной здесь давно, скажу, что нас станет больше)

Напомню, я Эд Раткевич - тренер по развитию голоса и речи, диктор, AQ-коуч.
Здесь о том, как говорить красиво, четко, уверенно и убедительно. Так же в канале мои озвучки, медитации, мысли. Оставайтесь!

Блог в instagram https://instagram.com/ed.ratkevich

Долго думал, что могу подготовить для вас и решил показать, как научиться управлять страхами и волнением во время съемок и выступлений.

❗️Многие не начинают, потому что боятся, отсюда сотни потерянных возможностей.

Чтобы наконец осмелиться записать первое видео, пойти на свое первое выступление, посмотрите видеоурок, который я создавал специально для своего курса по голосу и речи👇


➡️➡️➡️ СМОТРЕТЬ ВИДЕО


Это наш общий вклад в вашу уверенность!😎

Есть вопросы по рекорду России? Задавайте, все расскажу👇🏻

Я участвую в установлении Рекорда России!

Приходите на мой мастер-класс 20.03. в 13:00

Мастер-класс: Уверенность в голосе. Как говорить красиво, грамотно и убедительно.

✅ Фундамент для красивого голоса
✅ Как принять и полюбить свой голос
✅ Разминки для улучшения голоса и речи на каждый день

Прямая ссылка на мой эфир https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

🕐 20.03. в 13:00

https://us05web.zoom.us/j/82167953414?pwd=q5bb6AbvxjKCqVqJqmKRUeWj3C53uT.1

РЕКОРД РОССИИ!

Ссылка на канал Рекорда России - https://t.me/record_obyatiya

Ссылка на трансляцию - https://pruffme.com/landing/u1256773/recordrf

Вы можете стать частью этого рекорда! 🙌🏻

Подписывайте на канал - https://t.me/record_obyatiya

И приходите ко мне в эфир! Поработаем и повеселимся 👌🏻

Что думаете?

Вот расписание, можете сразу изучить темы и спикеров👌🏻

ЧТО БУДЕТ НА РЕКОРДЕ?

✅ 48 часов без остановки — НОВЫЙ РЕКОРД РОССИИ ПО ОНЛАЙН-ВЕЩАНИЮ!
✅ 48 экспертов – знания, которые делают результат
✅ Энергия, которая движет людьми вперёд, — и ты в этом потоке!
✅ Сообщество, связи, трафик, клиенты – всё здесь
✅ Подарки, бонусы и прямое взаимодействие с лучшими

19-20 марта. ВАЖНО! УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. ПРОСТО ЗАХОДИТЕ В ЭФИР И БЕРИТЕ!

Подпишитесь на канал
🔗 https://t.me/record_obyatiya

📌 Зачем это вам?
✅ Узнаете ключевые тренды и практики, которые реально работают
✅ Получите проверенные методики от лучших специалистов
✅ Найдете новые контакты, партнеров, клиентов
✅ Получите ценные бонусы и подарки от участников и спонсоров
✅ Получите именной сертификат участника РЕКОРДА РОССИИ.

До встречи на рекорде!

Переходите в канал рекорда - https://t.me/record_obyatiya

Посвящаю всем родителям

Буду участвовать в РЕКОРДЕ РОССИИ!

Что, если скажу вам, что за 48 часов можно встретиться с людьми, консультация которых стоит сотни тысяч рублей?

19-20 марта мы собираем вместе 58 сильнейших спикеров и топ-экспертов страны, чтобы установить настоящий РЕКОРД РОССИИ по онлайн-вещанию!

✅ Это уникальная возможность прикоснуться к знаниям тех, с кем ты, возможно, никогда бы не встретился в обычной жизни. Спикеры, чьи консультации сложно купить или получить, выступят абсолютно бесплатно!

✅ Главная идея события:
Объединение сильных людей по всей России
Взаимопомощь и поддержка от экспертов, до которых обычно не достучаться
58 важных тем: бери бесплатно всё, что тебе нужно!
И это ещё не всё!

🌳 Мы заботимся о планете!
Записи эфиров будут доступны по символической цене, а все средства мы направим в рамках фонда «Объятия» на посадку не менее 100 новых саженцев 🌱 в регионах, которые нуждаются в улучшении экологии. Наша цель — минимум 100 новых деревьев!

Приходи, получай максимум пользы и помогай делать мир лучше! 🔥

Это событие — больше, чем рекорд.
Это шанс изменить себя, своё окружение и мир вокруг нас!

📲 Подписывайтесь: https://t.me/record_obyatiya (вся информация здесь)
19-20 марта.

Я выступлю 20.03 в 13:00.
Мастер-класс "Уверенность в голосе. Как говорить красиво, ярко и убедительно". Приходите!

Самый быстрый способ получить внимание клиентов и аудитории - это заговорить.

Да так, чтобы ваша речь буквально врезалась в память слушателя.

Поймите, вы можете знать всё о своем продукте, быть лучшим в своем деле, но если голос не держит внимание, люди предпочтут не вас.


Как звучит тот, кого хочется слушать?
- Уверенно, без сомнений в голосе
- Четко, без «эээ» и слов-паразитов
- Выразительно, с правильными паузами.

Голос — это ваша энергия. Если он слабый, неуверенный, то и влияние на аудиторию такое же.

Хотите, чтобы вас не просто слушали, а запоминали и покупали? Тогда заполняйте анкету 👇

Знаете, какой последний этап перед выходом на новый уровень?

Проходили этот этап? Как справились?

Кто-то сказал «чтобы жизнь была замечательной, нужно ее замечать»

Бывает я настолько погружаюсь в рабочие процессы, что чувствую пролетающую мимо жизнь. Потом от этого становится грустно.

А ведь происходит много хорошего, но если
это не замечать, тогда словно и не было.

Я учусь замечать. Задание от моего психолога: фиксировать на фото 3 радости в день (что меня порадовало, вызвало улыбку, принесло удовольствие).

Можно я буду с вами иногда делиться этим?

Это было не сегодня, но от этих фото мне радостно и тепло.

И вы делитесь, что вас вчера/сегодня порадовало?

«Спасибо, но я не хочу!» — так мой трёхлетний сын учится отстаивать свои границы.

Иногда забавно, иногда неожиданно. Но каждый раз я радуюсь. Потому что уметь отказывать и чётко понимать, чего ты хочешь, а чего — нет, очень важно.

А вы легко говорите «нет»? Или до сих пор учитесь?

Ваши рилсы проходят мимо, если людям не за что зацепиться

Есть три правила цепляющего видео: голос, внешний вид, хук (цепкая фраза). И все бы ничего, но если вы будете идеально выглядеть и интригующе говорить, при этом, вас будет неприятно слушать, люди ВСЕ РАВНО ПРОЛИСТНУТ, а вы потеряете своих клиентов

Чтобы такого не было, нужно качать речь и голос. Как звучат те, кого слушают до конца?
- Уверенно
- Играют интонацией
- Чётко и без воды

Если вам кажется, что голос не так важен, спросите себя: почему у вас до сих пор нет продаж? Хотите это исправить, тогда заполняйте анкету 👇

Ученики прислали👌🏻

Хотите знать, почему вас перебивают, часто переспрашивают и не воспринимают всерьёз?

🐀Если ваш голос тихий или неуверенный - люди будут перебивать, просто потому что интуитивно чувствуют: можно.

😬 Если вы говорите слишком быстро - вас не успевают понять, и постоянно переспрашивают.

📢 Если ваш голос резкий или раздражающий - слушать вас тяжело, и люди подсознательно хотят закончить разговор быстрее.

Вам нужен сильный, убедительный голос? Вам нужно, чтобы вас воспринимали ровно так, как вы о себе заявляете? Тогда заполняйте анкету (анкета к покупке не призывает)👇

Во-первых, хочу поздравить всех дам, а во-вторых, если вы еще не определились с подарком, в качестве символического знака

Рекомендую посмотреть в сторону пакета медитаций. Стресс регулярно сжирает людей, здоровая нервная система — это самый дорогой ресурс, которым мы можем обладать

Пакет из 22 медитаций содержит в себе медитации на деньги, отношения, расслабление, страхи, ресурсное состояние

И при этом, подарком можно будет пользоваться на протяжении года. Это значит, что о вас будут гарантированно помнить и в большинстве случаев, благодарить!

Забрать 22 медитации можно по ссылке ниже 👇

Вы замечали, что в состоянии стресса сложно сконцентрироваться?

А у девушек это сказывается еще на внешности и здоровье: тусклый взгляд, напряженное лицо, усталость, которую уже не скрыть кремами

Если вы сейчас чувствуете, что находитесь именно в этом состоянии, у меня есть решение, как

- Снять напряжение и вернуть фокус внимания
- Успокоить нервную систему и восстановить силы
- Улучшить сон, чтобы просыпаться бодрой, а не уставшей

Вам нужно, чтобы стресс перестал воровать эффективность жизни? Тогда забирайте пакет из 22 медитаций 👇

Столько чудес может начать происходить в жизни, если вы начнете менять мышление с помощью медитаций.

Они вытаскивают людей из кризисов и усталости даже в самые тяжелые периоды.

Если вы хотите попробовать мои медитации, разработанные совместно с психологами и коучами, переходите по ссылке.

Столько чудес может начать происходить в жизни, если вы начнете менять мышление с помощью медитаций.

Они вытаскивают людей из кризисов и усталости даже в самые тяжелые периоды.

Если вы хотите попробовать мои медитации, разработанные совместно с психологами и коучами, переходите по ссылке.